Rèn luyện KNS qua GD NGLL

Chng trinh hun RẩN K NNG SNG qua hot ng giỏo dc ngoi gi lờn lp Bcv Phm Vn Khi Tel: 0916 69 59 59 Hố, 2009 QUY TC LP HC ỳng gi Tt hoc ch rung Mc tiờu Hiu c vai trũ ca HGDNGLL vic giỏo dc rốn luyn KNS Bit t chc HGDNGLL hng vo giỏo dc nhng KNS c bn cn thit cho la tui HS THCS Bit cỏch t chc mt HGDNGLL theo ch : rốn luyn KNS ? Lm th no thc hin cỏc mc tiờu ny? H1: Xỏc nh rừ vai trũ ca HGDNGLL giỏo dc KNS cho HS HV suy ngh v tr li cõu hi: HGD NGLL trng THCS cú vai trũ nh th no hc sinh tri nghim rốn luyn KNS ? HV nờu thc trng HGD NGLL thc hin vai trũ giỏo dc KNS cỏc trng THCS hin v tho lun v cỏch i mi ci thin tỡnh hỡnh ny Bỡnh lun, tng hp cỏc ý kin v kt lun HGDNGLL GD nhng KNS c bn cn thit cho la tui HS THCS HV suy ngh v tr li cõu hi: KNS l gỡ? ti HGDNGLL phi coi trng rốn lun KNS? Bi tp: Mi hc viờn hóy vit KNS mỡnh cho l c bn, quan trng nht, cn thit nht cho HS THCS Bỡnh lun, tng hp cỏc ý kin v kt lun Các lý do? Mt nm ni dung ca phong tro thi ua Xõy dng trng hc thõn thin, hc sinh tớch cc Phú Th Tng, B trng Nguyn Thin Nhõn phỏt ng chớnh l rốn luyn KNS cho hc sinh Mt nhng ni dung quan trng ca HGDNGLL c lng ghộp vo cỏc hot ng theo ch /ch im, hoc t chc thnh mt hot ng c lp u nhm giỏo dc nhng KNS c bn cho hc sinh ? KNS c xem l chỡa khúa thnh cụng hc ng ? Khỏi nim KNS? L kh nng thc hin nhng hnh vi thớch ng tớch cc, nhng cỏch hnh x hiu qu, giỳp cỏ nhõn ho nhp vo mụi trng xung quanh (gia inh, lp hc, th gii bn bố ), giỳp cỏ nhõn hỡnh thnh cỏc mi quan h XH, phỏt trin nhng nột nhõn cỏch tớch cc thun li cho s thnh cụng hc ng v thnh cụng cuc sng Vì kỹ sng (KNS) chìa khoá để thành công học đờng ? Các KNS liên quan đến tất hoạt động trờng học Sự tự tin hình thành từ chấp nhận thân, ngời khác chấp nhận minh; lĩnh sáng to hình thnh từ chấp nhận mạo hiểm, dấn thân trải nghiệm Các phẩm chất có liên quan đến KNS Học tập có hiệu qủa việc học diễn trạng thái vui vẻ, giầu tơng tác thực hành kỹ gi đợc học Tất HS có lợi từ việc học KNS Có thể học KNS từ ngời xung quanh H2: xỏc nh nhng KNS đặc biệt quan trọng cho thành công học đờng: K nng giao tip K nng iu chnh nhn thc, hnh vi K nng kim soỏt/ng phú vi stress K nng hp tỏc, lm vic theo nhúm K nng gii quyt K nng lng nghe tớch cc K nng ng cm K nng quyt oỏn, quyt nh K nng thuyt phc, thng lng K nng thuyt trỡnh K nng t mc tiờu, lp k hoch thc hin mc tiờu K nng t cõu hi? K nng hc bng a giỏc quan K nng t sỏng to K nng khen, chờ tớch cc K nng suy ngh tớch cc, trỡ thỏi lc quan K nng thớch ng K nng ỏnh giỏ v t ỏnh giỏ ??? Mụ hỡnh dy v hc k nng sng Giai on 1: Khỏm phỏ - Tỡm hiu kinh nghim/hiu bit ca ngi hc v nhng vic hoc s kin ó din cuc sng Giai on 2: Kt ni - Gii thiu thụng tin mi v cỏc k nng liờn quan n thc t cuc sng Giai on 3: Thc hnh - gm cỏc hot ng yờu cu thc hnh k nng mi di s hng dn (úng vai, phõn tớch tỡnh hung, nghiờn cu trng hp) v x lý phõn tớch giỳp ngi hc t phn nh v suy ngh (cỏch ỏp dng k nng mi vo cỏc tỡnh thc t cuc sng Giai on 4: p dng - p dng cỏc k nng mi hc c lp hc v bờn ngoi phm vi lp hc, liờn kt vi cỏc tỡnh thc cuc sng ú cú s tng tỏc vi bn bố, gia ỡnh v cng ng ??? Tim Tim nng nng ca ca ta ta 14 C s tõm lý trỡ nhn thc, nim tin sai lch Cỏc li thng mc suy ngh/nhn thc Trm trng húa/quan trng hoỏ Tuyt i húa Suy lun tu tin Khỏi quỏt hoỏ vi vng/thỏi quỏ T vo mỡnh/ t ỏm th tiờu cc Ch quan coi thng Cm giỏc vụ tớch s, vụ giỏ tr ca cỏ nhõn Chỳ ý vo chi tit Vũng xoỏy tht bi Kt qu Nim tin: cho dự tụi c gng n õu thi tụi kộm ? 0% kh nng Hnh ng: Ng, xem phim, chi game c tn dng Vũng lp thnh cụng Kt qu im 10 Nim tin: Tụi cú th t c im 10 ? 99% kh nng Hnh ng: T giỏc, n lc hc c tn dng Hóy bt u thnh cụng bng vic thay i suy ngh/ nim tin khụng hp lý ca bn Nim tin cú sc mnh phi thng Hóy thay th nhng nim tin sai lch bng nim tin hp lý hu ớch hn Thay i nim tin ca bn u s thnh cụng nim tin ca ngi thnh cụng: - thnh cụng tụi nht nh phi thay i - Khụng cú tht bi, ch cú bi hc kinh nghim - Nu mi ngi lm c, tụi cng lm c - Hc chớnh l chi tỡm nim vui, s am mờ vic hc - Linh hot, nng ng, ch ng lm cuc sng ca tụi thnh cụng hn Suy ngh tớch cc v kh nng ca bn thõn Luụn nuụi dng thỏi tớch cc, tinh thn lc quan: Khụng th Cha th Cú th T bng cỏi u ca ngi khỏc trờn c s cỏi u ca mỡnh Bit rỳt bi hc t s tht bi Tin tng vo nng lc ca bn thõn Nhỡn nhn nh nhng th thỏch Liờn tc nhõn ụi kh nng ca bn thõn K thut bc iu chnh nhn thc, nim tin sai lch Cỏc bc iu chnh suy ngh/ nim tin sai lch: Bc 1: nhn din nhng ý ngh da trờn nhng nim tin khụng phự hp Bc 2: tỡm bng chng phn bỏc li nhng nim tin phi lý ny Bc 3: ny sinh ý ngh mi da trờn nim tin hp lý, nhng mong mun thc t K thut bc iu chnh nhn thc, hnh vi S dng chin lc ng phú bc sau õy nhm iu chnh li qỳa trỡnh nhn thc-x lý thụng tin: Bc 1: ỏnh giỏ li s kin, phõn tớch li tỡnh tỡm nhng ý ngh t ng (automatic thoughts) v phỏt hin nhng li hoc tớnh vụ lý ca nhng ý ngh ny Bc 2: Thỏch thc nhng gi thuyt c bn ca thõn ch: nhng tin sai lch ban u cn c m s, phõn tớch tỡm tớnh bt hp lý cn phi iu chnh Bc 3: Nhỡn s vt t quan im ca ngi khỏc: phõn tớch li tỡnh hoc s kin t cỏc gúc nhỡn khỏc Bc 4: Thc tnh nhng ý ngh lc quan tớch cc v thc t hn: quỏn tng dng nhng ý ngh v, tiờu cc v thay th chỳng bng nhng ý ngh tớch cc tt p hn H 3.2: Giỏo dc rốn luyn k nng kim soỏt stress, ng phú gii quyt GV a cõu hi nờu : Lm th no kim soỏt stress tiờu cc ? Lm th no HS hc cỏch ng phú cú hiu qu vi khú khn ca mỡnh ? HV nờu tỡnh tho lun: VD: hs b im kộm? 23 H 3.2.1 Quỏ trỡnh kim soỏt stress i qua giai on: Nhn thc li , thay th nhng ý ngh khụng hp lý, nhng nim tin sai lch bng nhng ý ngh nim tin hp lý hn Luyn cỏc k nng ng phú: Th gión vi cỏc nhúm c khỏc nhau, hiu chnh nhng sai lm nhn thc, hc cỏch gii quyt , t khuyn khớch cng c tng lũng t tin Thc hnh ng dng cỏc tỡnh i thng 24 H 3.2.2 Hc k nng gii quyt : Hc viờn tho lun: Quỏ trỡnh gii quyt din nh th no? 25 giai on gii quyt 1: Xỏc nh 2: Ny sinh nhiu nht cỏc gii phỏp cú th ny 3: Quyt nh chn gii phỏp tt nht (ti u) 4: Thc hin gii phỏp ó chn v ỏnh giỏ hiu qu ca nú giai on gii quyt 1: Xỏc nh 2: Ny sinh nhiu nht cỏc gii phỏp cú th ny 3: Quyt nh chn gii phỏp tt nht (ti u) 4: Thc hin gii phỏp ó chn v ỏnh giỏ hiu qu ca nú Cỏc giai on ca qỳa trỡnh gii quyt Tip tc c mụ hỡnh hoỏ nh s Vn cha gii quyt Xỏc nh Ny sinh cỏc gii phỏp Cõn nhc chn la gii phỏp ti u Thc hin gii phỏp ó chn v ỏnh giỏ tớnh hiu qu ca nú Vn ó c gii quyt Kt thỳc qỳa trỡnh [...]...HĐ 3: Tổ chức HĐGDNGLL theo chủ đề: rèn luyện KNS 11 HĐ 3.1: Giáo dục rèn luyện kỹ năng điều chỉnh nhận thức, hành vi GV đưa câu hỏi nêu vấn đề:  Tại sao cùng một sự kiện, cùng một tình huống lại gây ra những sang chấn tâm lý nặng nề cho người này... tính bất hợp lý cần phải điều chỉnh  Bước 3: Nhìn sự vật từ quan điểm của người khác: phân tích lại tình huống hoặc sự kiện từ các góc nhìn khác nhau  Bước 4: Thức tỉnh những ý nghĩ lạc quan tích cực và thực tế hơn: quán tưởng dừng những ý nghĩ vẩn vơ, tiêu cực và thay thế chúng bằng những ý nghĩ tích cực tốt đẹp hơn HĐ 3.2: Giáo dục rèn luyện kỹ năng kiểm soát stress, ứng phó giải quyết vấn đề GV... năng của của ta ta 14 Cơ sở tâm lý… duy trì nhận thức, niềm tin sai lệch Các lỗi thường mắc trong suy nghĩ/nhận thức  Trầm trọng hóa/quan trọng hoá vấn đề  Tuyệt đối hóa  Suy luận tuỳ tiện  Khái quát hoá vội vàng/thái quá  Tự vận vào mình/ tự ám thị tiêu cực  Chủ quan coi thường  Cảm giác vô tích sự, vô giá trị của cá nhân  Chú ý vào chi tiết Vòng xoáy thất bại Kết quả Niềm tin: “cho dù tôi cố... phó có hiệu quả với khó khăn của mình ? HV nêu tình huống… thảo luận: VD: hs bị điểm kém? 23 HĐ 3.2.1 Quá trình kiểm soát stress đi qua 3 giai đoạn:  Nhận thức lại vấn đề, thay thế những ý nghĩ không hợp lý, những niềm tin sai lệch bằng những ý nghĩ niềm tin hợp lý hơn  Luyện tập các kỹ năng ứng phó: Thư giãn với các nhóm cơ khác nhau, hiệu chỉnh những sai lầm trong nhận thức, học cách giải quyết vấn... vui, sự đam mê trong việc học - Linh hoạt, năng động, chủ động làm cuộc sống của tôi thành công hơn Suy nghĩ tích cực về khả năng của bản thân  Luôn nuôi dưỡng thái độ tích cực, tinh thần lạc      quan: Không thể Chưa thể Có thể Tư duy bằng cái đầu của người khác trên cơ sở cái đầu của mình Biết rút ra bài học từ sự thất bại Tin tưởng vào năng lực của bản thân Nhìn nhận vấn đề như những thử thách ... kt lun HGDNGLL GD nhng KNS c bn cn thit cho la tui HS THCS HV suy ngh v tr li cõu hi: KNS l gỡ? ti HGDNGLL phi coi trng rốn lun KNS? Bi tp: Mi hc viờn hóy vit KNS mỡnh cho l c bn, quan trng... trũ ca HGDNGLL giỏo dc KNS cho HS HV suy ngh v tr li cõu hi: HGD NGLL trng THCS cú vai trũ nh th no hc sinh tri nghim rốn luyn KNS ? HV nờu thc trng HGD NGLL thc hin vai trũ giỏo dc KNS cỏc... Hiu c vai trũ ca HGDNGLL vic giỏo dc rốn luyn KNS Bit t chc HGDNGLL hng vo giỏo dc nhng KNS c bn cn thit cho la tui HS THCS Bit cỏch t chc mt HGDNGLL theo ch : rốn luyn KNS ? Lm th no