GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 20142015
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 2014-2015 TiÕt 1 Phßng tr¸nh chÊn th¬ng khi ho¹t ®éng TDTT Ngµy so¹n: Ngµy d¹y T¹i líp Sü sè HS v¾ng 1. Mơc tiªu a. KiÕn thøc - Häc sinh biÕt ý nghÜa cđa viƯc phßng tr¸nh chÊn th¬ng khi ho¹t ®éng TDTT. b. Kü n¨ng - Häc sinh biÕt vËn dơng ®Ĩ phßng tr¸nh chÊn th¬ng khi lun tËp,thi ®Êu. c. Th¸i ®é - Häc sinh cã ý thøc tù b¶o vƯ an toµn cho b¶n th©n, phßng tr¸nh chÊn th¬ng khi tËp lun TDTT. 2. Chn bÞ cđa gi¸o viªn vµ häc sinh a. Chn bÞ cđa gi¸o viªn - §Þa ®iĨm :Líp häc. - Ph¬ng tiƯn: tranh ¶nh mét sè chÊn th¬ng khi tËp lun TDTT b. Chn bÞ cđa häc sinh - Vë häc trong líp 3.TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung §Þnh l- ỵng Ph¬ng ph¸p I. PhÇn më ®Çu - ỉn ®Þnh líp - Phỉ biÕn néi dung bµi häc II.PhÇn c¬ b¶n - Phßng tr¸nh chÊn th¬ng khi ho¹t ®éng TDTT - ý nghÜa cđa phßng tr¸nh chÊn th¬ng khi ho¹t ®éng TDTT - Mục đích cơ bản và quan trong nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực của mỗi người. Thế nhưng do không biết hoặc xem thường, không chòu tuân theo các quy tắc, phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT, nên người tập đã để xảy ra chấn thương như : 2ph 40ph - GV gi¶ng gi¶i - Học sinh chú ý nghe giảng và tự ghi bài. - Học sinh đóng góp xây dựng bài, trả lời những câu hỏi của GV. - Mục đích tập luyện TDTT là gì ? 1 GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 2014-2015 1. Xây sát. 2. Choáng, ngất. 3. Tổn thương cơ 4. Bong gân 5. Tổn thương khớp và sai khớp 6. Giập hoặc gãy xương. - Chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực, thi đấu, kết quả học tập hiện tại cũng như lao động và công tác sau này là đi ngược lại với mục đích khi tham gia tập luyện TDTT. Do đó, chấn thương là kẻ thù của TDTT. Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thươngxảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT. III.PhÇn kÕt thóc - Nh¾c nhë HS vỊ «n bµi vµ chn bÞ giÇy cho giê sau. 3ph - Có em nào đã để xảy ra chấn thương khi tập luyện TDTT ? - Hãy kể một số chấn thương TDTT mà em biết ? 4. Rót kinh nghiƯm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… TiÕt 2 ®éi h×nh ®éi ngò- ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Ngµy d¹y T¹i líp Sü sè HS v¾ng 7 2 GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 1. Mục tiêu a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng.đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số. - Chạy nhanh: học sinh biết cách thực hiện chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: học sinh thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng.đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số. - Chạy nhanh: học sinh thực hiện đợc chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông c. Thái độ - Học sinh có tính kỉ luật khi tập luyện, rèn luyện ý chí cố gắng. 2. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a. Chuẩn bị của giáo viên - Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi. b. Chuẩn bị của học sinh - Giầy 3. tiến trình bài dạy nội dung định lợng phơng pháp I. Phần mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực hiện các động tác khởi động + Tay, lờn,ngực, vặn mình, chân, lng bụng + ép ngang - dọc + Xoay các khớp 8ph 200m 4x8nhịp - Lớp trởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV) - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trờng - Đội hình khởi động (GV) 3 GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 II.Phần cơ bản 1.Đội hình đội ngũ - ễn: Tp hp hng dc, dúng hng, ng nghiờm, ng ngh, quay phi, quay trỏi, quay ng sau, điểm số. 2. Chạy ngắn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đá gót chạm mông III. Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét 15 ph 15 ph 20 m 7 ph - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác - GV hỡng dẫn HS tập luyện, thực hiện mẫu cho HS quan sát. - HS tập luyện theo nhóm - Đội hình tập luyện (GV) - GV quan sát hỡng dẫn học sinh tập luyện - Đội hình thả lỏng (GV) - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. 4 GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 4. Rút kinh nghiệm Tiết 3 đội hình đội ngũ - chạy nhanh Ngày soạn: Ngày dạy Tại lớp Sỹ số HS vắng 7 1. Mục tiêu a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc - ngang,dóng hang, điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1- 2, 1-2 đến hết. đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Chạy nhanh:Học sinh biết cách thực hiện chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy b- ớc nhở. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: : Học sinh thực hiện đợc tập hợp hàng dọc - ngang,dóng hang,điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1- 2, 1-2 đến hết. đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Chạy nhanh: Học sinh thực hiện đợc chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy bớc nhở. 5 GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 c. Thái độ - Học sinh có tính kỉ luật khi tập luyện, rèn luyện ý chí cố gắng. 2. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a. Chuẩn bị của giáo viên + Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi. b. Chuẩn bị của học sinh - Giầy 3. Tiến trình bày dạy nội dung định lợng phơng pháp I. Phần mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực hiện các động tác khởi động + Tay, lờn,ngực, vặn mình, chân, lng bụng + ép ngang - dọc + Xoay các khớp II. Phần cơ bản 1.Đội hình đội ngũ - Ôn tập + Tập hợp hàng ngang- dọc.Dóng hàng, điểm số,đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau. + Điểm số từ 1 đến hết và 1- 2,1- 2 đến hết + Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, 8ph 200m 4x8nhịp 15 ph - Lớp trởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV) - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trờng - Đội hình khởi động (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác - HS tập luyện theo nhóm (GV) 6 GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 quay trái, quay đằng sau. 2.Chạy nhanh * Ôn tập - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Chạy bớc nhỏ III. Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét 15 ph 20m 7 ph - GV hỡng dẫn học sinh tập luyện - Đội hình tập luyện (GV) - GV quan sát hỡng dẫn HS tập luyện Đội hình thả lỏng (GV) - Hs dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. 4. Rút kinh nghiệm . 7 GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 Tiết 4 đội hình đội ngũ - chạy nhanh Ngày soạn: Ngày dạy Tại lớp Sỹ số HS vắng 7 1. Mục tiêu a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc - ngang,dóng hang.Đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. biến đổi đội hình 0- 2- 4, 0 - 3- 6- 9 từ hàng ngang - Chạy nhanh: Học sinh biết cách thực hiện chạy nâng cao đùi,chạy bớc nhỏ, chạy đạp sau. T thế sẵn sàng xuất phát. b.Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: : Học sinh thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc - ngang, dóng hàng. Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Biến đổi đội hình 0- 2- 4, 0 - 3- 6- 9. - Chạy nhanh:Học sinh thực hiện đợc chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy bớc nhỏ, T thế sẵn sàng xuất phát. c. Thái độ - Học sinh có tính kỉ luật khi tập luyện, rèn luyện ý chí cố gắng. 2. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a. Chuẩn bị của giáo viên + Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ. b. Chuẩn bị của học sinh - Giầy 3. Tiến trình dạy học nội dung định lợng phơng pháp I. Phần mở đầu - Nhận lớp 8ph - Lớp trởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV) 8 GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực hiện các động tác khởi động + Tay, lờn,ngực, vặn mình, chân, lng bụng + ép ngang - dọc + Xoay các khớp II. Phần cơ bản 1.Đội hình đội ngũ - Ôn tập + Tập hợp hàng ngang- dọc.Dóng hàng, điểm số,đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau. + Đội hình 0 -2-4. + Đội hình 0 - 3- 6 - 9 2.Chạy nhanh * Ôn tập - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Chạy bớc nhỏ - T thế sẵn sàng xuất phát 200m 4x8nhịp 15 ph 15 ph 20m - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trờng - Đội hình khởi động (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác - HS tập luyện theo nhóm (GV) - GV quan sát hỡng dẫn học sinh tập luyện. - Đội hình tập luyện (GV) 9 GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 III. Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét 7 ph - GV thực hiện mẫu động tác - HS tập luyện - GV quan sát hỡng dẫn - Đội hình thả lỏng (GV) - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. 4.Rút kinh nghiệm Tiết 5 phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT Ngày soạn: Ngày dạy Tại lớp Sỹ số HS vắng 10 [...]...GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 7 1 Mục tiêu a Kiến thức - Học sinh biết đợc một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thơng vầ cách phòng tránh b Kĩ năng - Học sinh vận dụng để phòng tránh chấn thơng khi tập luyện thi đấu c Thái độ - Học sinh có ý thức tự bảo vệ bản thân khi tập luyện thể dục thể thao để phòng tránh chấn thơng 2 Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a Chuẩn bị của giáo viên - Một số... ý chí cố gắng 2 Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a Chuẩn bị của giáo viên - Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ b Chuẩn bị của học sinh - Giầy thể thao 3 Tiến trình dạy học 24 GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 nội dung I Phần mở đầu - Nhận lớp định lợng 8ph phơng pháp - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số cho GV (GV) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Phổ biến nội dung +) Khởi... Thái độ - Học sinh có tính kỉ luật khi tập luyện, rèn luyện ý chí cố gắng 2 Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a Chuẩn bị của giáo viên - Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ b Chuẩn bị của học sinh - Giầy thể thao 3 Tiến trình dạy học nội dung I Phần mở đầu - Nhận lớp định lợng phơng pháp 8ph - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số cho GV (GV) 34 GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 - GV nhận lớp phổ... bền: Học sinh thực hiện đơc chạy trên địa hình tự nhiên c Thái độ - Học sinh có tính kỉ luật khi tập luyện, rèn luyện ý chí cố gắng 2 Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a Chuẩn bị của giáo viên - Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ b Chuẩn bị của học sinh - Giầy 3 Tiến trình dạy học nội dung I Phần mở đầu - Nhận lớp định lợng 8ph phơng pháp - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số cho GV (GV) 17 GIO... của giáo viên và học sinh a Chuẩn bị của giáo viên - Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ b Chuẩn bị của học sinh - Giầy thể thao 3 Tiến trình dạy học nội dung I Phần mở đầu - Nhận lớp định lợng 8ph phơng pháp - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số cho GV (GV) - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực hiện các động tác khởi động - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học -... nhanh 30m - Chạy bền: Học sinh chạy đợc trên địa hình tự nhiên c Thái độ - Học sinh có tính kỉ luật khi tập luyện, rèn luyện ý chí cố gắng 2 Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a Chuẩn bị của giáo viên - Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ b Chuẩn bị của học sinh - Giầy thể thao 3 Tiến trình dạy học nội dung I Phần mở đầu - Nhận lớp định lợng 8ph phơng pháp - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số cho... TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 - Thả lỏng 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV) - Nhận xét - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học 4 Rút kinh nghiệm Đội hình đội ngũ - chạy nhanh Tiết 13 Ngày soạn: 1/ 10/ 2014 Ngày dạy Tại lớp 7 Sỹ số HS 27 29 vắng GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 1 Mục tiêu a Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh... luyện, rèn luyện ý chí cố gắng 2 Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a Chuẩn bị của giáo viên - Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ b Chuẩn bị của học sinh - Giầy thể thao 3 Tiến trình dạy học nội dung I Phần mở đầu - Nhận lớp định lợng 8ph phơng pháp - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số cho GV (GV) - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng... khi tập luyện, rèn luyện ý chí cố gắng 2 Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a Chuẩn bị của giáo viên - Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ b Chuẩn bị của học sinh - Giầy 3 Tiến trình dạy học nội dung I Phần mở đầu - Nhận lớp định lợng 8ph phơng pháp - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số cho GV (GV) - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng... Chạy nhanh: Học sinh thực hiện đợc chạy nâng cao đùi, chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông Xuất phát cao - chạy nhanh 30m c Thái độ - Học sinh có tính kỉ luật khi tập luyện, rèn luyện ý chí cố gắng 2 Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a Chuẩn bị của giáo viên - Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ 19 GIO N TH DC LP 7 NM HC 2014-2015 b Chuẩn bị của học sinh - Giầy thể thao 3 Tiến trình dạy học nội dung . gi¶ng gi¶i - Học sinh chú ý nghe giảng và tự ghi bài. - Học sinh đóng góp xây dựng bài, trả lời những câu hỏi của GV. - Mục đích tập luyện TDTT là gì ? 1 GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 2014-2015 . luyện thể dục thể thao để phòng tránh chấn thơng. 2. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh a. Chuẩn bị của giáo viên - Một số tranh ảnh tai nạn khi tập luyện thể dục thể thao. b. Chuẩn bị của học. GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 NĂM HỌC 2014-2015 TiÕt 1 Phßng tr¸nh chÊn th¬ng khi ho¹t ®éng TDTT Ngµy so¹n: Ngµy d¹y