thể dục 7 mới

Tuần : Ngày dạy : Tiết : 01 Ngày soạn : MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 7 – PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG HOẠT ĐỘNG TDTT I.NHIỆM VỤ: Biết ý nghóa của việc phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi tập luyện , thi đấu. II.YÊU CẦU: -Lớp tập trung, nề nếp tốt. -HS nắm được mục tiêu chương trình, nội dung chương trình. -Hiểu và nắm được ý nghóa và cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT. III. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Phần và nội dung Thời lượng Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức I.Phần mở đầu: -Nhận lớp -Phổ biến nội dung tiết học. II.Phần cơ bản: 1.Tóm tắc mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 7 2.Học: * Phần 1: Ý nghóa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT 4 / 36 / -Lớp tập trung điểm danh SS, hiện diện, vắng… -PB nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. Tóm tắc sơ lượt mục tiêu, nội dung chương trình học ở lớp 7 -Khi tập luyện TDTT em thấy đã có xảy ra chấn thương không? -Hãy kể lại một vài chấn thương mà em biết? -Để xảy ra chấn thương có ảnh hưởng tốt hay xấu đến cơ thể? Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1)       CS điều khiển, báo cáo với GV             GV phổ biến nhanh, chính xác       σ(GV) Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) GV tóm tắc cụ thể, chính xác. chương trình TD 7 Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) (ngồi) GV đặt câu hỏi hướng dẫn HS trả lời để đưa ra ý nghóa Giáo án thể dục 7 Trang 1 * Phần 2: a. Một số nguyên nhân III.Phần kết thúc: Củng cố: -Hãy kể lại các loại chấn thương? -Ý nghóa của hoạt động TDTT? Hãy kể các nguyên nhân đã để ra chấn thương? -GV nhận xét, dặn dò: -GV phổ biến nội dung tiết sau. -Xuống lớp 5 / -Ảnh hưởng như thế nào?  Ý nghóa của việc phòng tránh ND: Phần 2, mục a SGV thể dục 7 Câu hỏi gợi ý: -Theo em, nguyên nhân chấn thương trong hoạt động TDTT ? -Như thế nào là để xảy ra chấn thgương hoạt động TDTD? -Như thế nào là theo nguyên tắc hệ thống ? tăng tiến? Vừa sức? -Như thế nào là đảm bảo nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện TDTT? -Không tuân thủ kỷ luật trong tập luyện và thi đấu TDTT sẽ dẫn đến vấn đề gì? Gọi HS trả lời các câu hỏi. Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học. Học: Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT GV: “Giải tán” , HS: “khỏe” Đội hình 4 hàng ngang(ĐH 1) (ngồi)       GV đặt câu hỏi hướng dẫn       HS trả lời       GV giúp HS xác đònh nguyên       nhân chính xác và phân tích các σ(GV) nguyên nhân ấy. Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) (ngồi)       GV đặt câu hỏi       HS trả lời       GV nhận xét       σ(GV) Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) (ngồi) GVnhận xét cụ thể chính xác. Đội hình 4 hàng ngang (đứng) GV: phổ biến nhanh chính xác Rút kinh nghiệm: Giáo án thể dục 7 Trang 2 Tuần : Ngày dạy : Tiết : 02 Ngày soạn : PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG HOẠT ĐỘNG TDTT I.NHIỆM VỤ: Biết nguyên nhân cơ bảnđể xảy ra chấn thươngvà cách phòng ngừa . Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi tập luyện , thi đấu. II.YÊU CẦU: I -Lớp tập trung, nề nếp tốt. II -Học thuộc bài, phát biểu xây dựng bài tích cực.và nắm vững cách phòng chống chấn thương. III -Nắm vững được các qui đònh khi tập luyện. III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Phần và nội dung Thời lượng Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức I.Phần mở đầu: -Nhận lớp. -Phổ biến nội dung tiết học. -Kiển tra bài cũ: + Hãy kể các loại chấn thương thường gặp, ý nghóa của việc phòng tránh chấn thương? + Hãy kể các nguyên nhân cơ bản xảy ra chấn thương? II.Phần cơ bản: 5’ 35’ -Lớp tập trung điểm danh SS, hiện diện, vắng… -PB nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. -Gọi 1 HS: trả lời -Gọi 1 HS: trả lời ND: Phần 2 mục b trang 11 SGV TD 7 Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1)       CS điều khiển, báo cáo với GV             GV phổ biến nhanh, chính xác       σ(GV) Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 2)       đứng HS lớp nhận xét             ngồi GV nhận xét đánh giá       ghi điểm. σ(GV) Giáo án thể dục 7 Trang 3 -Phần 2: Mục b: Cách phòng tánh chấn thương trong hoạt động TDTT -Biên chế tổ chức lớp. -Nội qui tập luyện III.Phần kết thúc: -Củng cố: + Tại sao bắt đầu buổi tập hoặc trước khi thi đấu ta cần phải khởi động? + Để đảm bảo tốt nguyên tắc vệ sinh chúng ta làm gì? -Nhận xét dặn dò. -Phổ biến nội dung tiết sau. 5’ Câu hỏi gợi ý: -Khi bắt đầu tập hoặc trước khi thi đấu chúng ta nhất thiết phải làm gì? -Sau khi tập hoặc trước khi kết thúc chúng ta cần làm gì? -Để đảm bảo nguyên tắc vệ sinh, chúng ta cần làm gì? -Để đạt được mục đích tốt trong luyện tập TDTT mỗi chúng ta cần phải làm gì? -Sắp xếp lại vò trí đứng, đội hình cho học sinh, chia tổ, chọn tổ trưởng, cán sự lớp. -Qui đònh tập luyện theo nội qui nhà trường và GV đưa ra thêm một số qui đònh riêng để đáp ứng tốt việc học tập của HS. Gọi HS: trả lời từng câu hỏi GV: nhận xét ưu khuyết điểm. Học: ĐHĐN, chạy nhanh, chạy bền. GV: “Giải tán” , HS: “khỏe” Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) (ngồi)       GV đặt câu hỏi gọi gợi ý       HS trả lời.       GV giảng giải thêm về cách       phòng tránh σ(GV) Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) (đứng). GV điều khiển, quan sát sắp xếp. Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) (ngồi). GV nêu cụ thể những qui đònh khi học thể dục đối với HS Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) (ngồi)       GV gọi HS nhận xét.       GV nhận xét đánh giá             σ(GV) Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) (ngồi) GV nhận xét cụ thể tình hình lớp học. Giáo án thể dục 7 Trang 4 -Xuống lớp. GV phổ biến nhanh rõ, chính, xác. Tuần : Ngày dạy : Tiết : 03 Ngày soạn : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH I.NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay trái , quay sau và quay đằng sau. Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay trái , quay sau và quay đằng sau. 2. Chạy nhanh Biết cách thực hiện tư thế sẳng sàng xuất ïphát , chạy đạïp sau, chạy nâng cao đùi. Thực hiện được tư thế sẳng sàng xuất ïphát , chạy đạïp sau, chạy nâng cao đùi. 3.Chạy bền Biết cách thực hiện nhảy dây bền , tâng cầu bền , một số động tác hồi tónh. Thực hiện được nhảy dây bền , tâng cầu bền , một số động tác hồi tónh. II.YÊU CẦU: IV -Lớp tập trung nề nếp tốt. V -HS hiểu và biết cách tập hợp được đội hình hàng dọc, quay các phía đúng kỹ thuật. VI -Thực hiện được các động tác bổ trợ môn chạy và tham gia trò chơi tích cực, đạt hiệu quả cao. III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường ; Còi (GV:) 4 cờ, tranh động tác chạy bước nhỏ V.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Phần và nội dung Thời lượng Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức I.Phần mở đầu: -Nhận lớp 6’ -Lớp tập trung nề nếp tốt, điểm danh, só số, hiện Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1)       CS điều khiển, báo cáo với GV Giáo án thể dục 7 Trang 5 -Phổ biến nội dung tiết học. -Khởi động chung: xoay cổ tay, chân, khủy tay, cánh tay, khớp gối, khớp hông, gập duỗi gối. -Kiểm tra bài cũ: Cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT. II.Phần cơ bản: 1.Đội hình đội ngũ: n -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển. -Đứng, nghỉ, nghiêm, quay phải – trái, quay đằng sau. 2.Chạy nhanh: -n động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 34’ diện, vắng… -PB nhiệm vụ yêu cầu tiết học -Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỷ thuật, khởi động đúng biên độ. -Gọi 1 – 2 HS trả lời -Yêu cầu HS: biết được khẩu lệnh và biết áp dụng để điều khiển tập hợp đội hình. -Yêu cầu HS: biệt rõ dự lệnh, động lệnh, thực hiện đúng khẩu lệnh, đúng kỷ thuật. -Yêu cầu HS thực hiện đúng kỹ thuật, thả lỏng tốt các khớp khi chạy động tác chạy bước nhỏ             GV phổ biến nhanh, chính xác       σ(GV) ĐH tập luyện (ĐH 2) GV đièu khiển       HS thực hiện       GV quan sát, nhắc       nhở, sửa sai.       σ(GV) Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 2)       đứng HS lớp nhận xét             ngồi GV nhận xét đánh giá       ghi điểm. σ(GV) Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 2)       đứng GV đặt câu hỏi kiểm tra       kiến thực HS       ngồi GV chỉ huy tập hợp hàng       dọc 2 lần. σ(GV) CS chỉ huy tập hợp ĐH 3 lần Đội hình 4 hàng dọc (ĐH 3) GV hô khẩu lệnh ( cự li 1 cánh tay)             σ(GV)             ĐH tập luyện (ĐH 2) GV đièu khiển bằng còi       HS thực hiện Giáo án thể dục 7 Trang 6 -Trò chơi: + Chạy tiếp sức + Chạy tiếp sức chuyển vật 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên. III.Phần kết thúc: -Củng cố: Tập hợp hàng dọc -Thả lỏng: Tập hít thở, thả lỏng tay – chân, rung đùi. -Nhận xét – dặn dò 5’ ND: Em thứ 1 chạy nhanh vòng qua cờ về chạm tay em thứ 2. Em thứ 2 chạy nhanh vòng qua cờ và cứ thế cho đến hết. ND: Giống như trò chơi: “Chạy tiếp sức ” nhưng trò chơi này HS phải mang theo một vật. YC: HS trung thực khi chơi trò chơi và hạn chế tối đa việc phạm qui. YC: HS nắm được cách thức hô hấp: 2 nhòp hít vào – hai nhòp thở ra, hít vào bằng mũi – thở ra bằng miệng. Gọi từng tổ thực hiện. Tổ trưởng chỉ huy YC: HS thả lỏng tích cực, đúng kỹ thuật, hồi phục nhanh. Nhận xét ưu – khuyết điểm tiết học, phê bình tuyên dương HS Học: ĐHĐN – Chạy nhanh GV: “Giải tán” , HS: “khỏe”       GV quan sát, nhắc nhở,       sửa sai.       σ(GV) GV phân tích, giảng giải Chạy thành 1 hàng dọc GV quan sát, nhắc nhở Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 4)       đứng HS lớp nhận xét             ngồi GV nhận xét đánh giá       σ(GV)        ĐH tập luyện (ĐH 2) GV đièu khiển       HS thực hiện       GV quan sát, nhắc nhở,       sửa sai.       σ(GV) Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) Giáo án thể dục 7 Trang 7 -PB nội dung tiết học sau. -Xuống lớp       GV nhận xét cụ thể tiết học,       phê bình, tuyên dương HS       GV phổ biến nhanh, chính xác       σ(GV) Rút kinh nghiệm: Tuần : Ngày dạy : Tiết : 04 Ngày soạn : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH I.NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay trái , quay sau và quay đằng sau. Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay trái , quay sau và quay đằng sau. 2. Chạy nhanh Biết cách thực hiện tư thế sẳng sàng xuất ïphát , chạy đạïp sau, chạy nâng cao đùi. Thực hiện được tư thế sẳng sàng xuất ïphát , chạy đạïp sau, chạy nâng cao đùi. 3.Chạy bền Biết cách thực hiện nhảy dây bền , tâng cầu bền , một số động tác hồi tónh. Thực hiện được nhảy dây bền , tâng cầu bền , một số động tác hồi tónh. II.YÊU CẦU: VII-Lớp tập trung nề nếp tốt. VIII -HS tập hợp đội hình nhanh, đúng; Nắm được các khẩu lệnh, cách triển khai, biến đổi đội hình. IX -Đa số HS thực hiện được các động tác bổ trợ, tham gia tích cực thể hiện tinh thần tập thể cao khi chơi các trò chơi. III.ĐỊA ĐIỂM: Sân trường; Còi, vôi. IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Giáo án thể dục 7 Trang 8 PHẦN VÀ NỘI DUNG THỜI LƯNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I.Phần mở đầu: -Nhận lớp -Phổ biến nội dung tiết học. -Khởi động chung: xoay cổ tay, chân, khủy tay, cánh tay, khớp gối, khớp hông, gập duỗi gối. -Kiểm tra bài củ: Động tác chạy bước nhỏ. II Phần cơ bản: 1.ĐHĐN: - n nội dung tiết 3 và đếm số từ 1 đến hết, đếm số 1 – 2,…,1-2,1-2 -Học biến đổi đội hình 0 – 2 – 4 6’ 34’ 10’ -Lớp tập trung nề nếp tốt, điểm danh, só số, hiện diện, vắng… -PB nhiệm vụ yêu cầu tiết học -Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỷ thuật, khởi động đúng biên độ. -Gọi 1 – 2 HS thực hiện -Yêu cầu HS: thực hiện các nội dung đã học -ND: Phần a trang 14, 15 SGV TD 7 Yêu cầu HS: hiếu và nắm vững được khẩu lệnh, cacùh di chuyển và điều khiển Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1)       CS điều khiển, báo cáo với GV             GV phổ biến nhanh, chính xác       σ(GV) ĐH tập luyện (ĐH 2) GV đièu khiển       HS thực hiện       GV quan sát, nhắc       nhở, sửa sai.       σ(GV) ĐH 4 hàng ngang (ĐH 3 )       đứng HS lớp nhận xét             ngồi GV nhận xét đánh giá       σ(GV) ghi điểm.   Đội hình 4 hàng dọc (ĐH 3) GV hô khẩu lệnh ( cự li 1 cánh tay) CS điều khiển       GV quan sát nhắc nhở       σ(GV)             Giáo án thể dục 7 Trang 9 -Củng cố biến đổi đội hình 0 – 2 – 4 2.Chạy nhanh: -Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. -Trò chơi:” Chạy thoi tiếp sức” 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên đòa bàn tự nhiên III.Phần kết thúc: -Thả lỏng: Tập hít thở,thả 19’ 5’ -Gọi tổ, GV điều khiển Gọi 1 tổ thực hiện YC: HS thực hiện chậm chú trọng nhiều vào kỹ thuật động tác, phối hợp đánh tay nhòp nhàng khi chạy. ND: Phần 2 trang 38, 39 SGV TD 7 -Yêu cầu HS: thực hiện tích cực, tinh thần quyết thắng. -Yêu cầu: Chạy theo 1 hàng dọc, duy trì nhòp hô hấp: 2 nhòp hít vào, 2 nhòp thở ra. -YC: thả lỏng tích cực, đúng kỹ thuật -Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học. Dặn HS: về tập luyện chạy hô hấp và đội hình 0 – 2 – 4 Học ĐHĐN, chạy ngắn, chạy bền. -GV: giải tán, HS: khỏe ĐH 4 hàng ngang (ĐH 3 )       đứng . GV gọi CS và 5hs lên       hướng dẫn HS: khẩu lệnh       ngồi và cách điều khiển, triển       σ(GV) khai đội hình. : làm ↓ mẫu cho cả lớp xem.     σ(GV)       -Chia lớp thành 4 tổ tập  σ(GV)  luyện     GV quan sát, sửa sai    ĐH 4 hàng ngang (ĐH 3 ). Gọi HS nhận xét (2 hàng đầu ngồi). GV nhận xét đánh giá ĐH tập luyện (ĐH 2) GV đièu khiển bằng còi       HS thực hiện liên hoàn       xuất phát từng hàng: Còi       1: bước nhỏ, còi 2 nâng       cao đùi, còi 3 gót chạm σ mông và củng là còi 1 của hàng 2. Chạ y hàng dọc, tổ 1 chạy trước lần lượt đến tổ 2……. GV: quan sát, nhắc nhở thường xuyên. Giáo án thể dục 7 Trang 10 [...]... dung I.Phần mở đầu: -Nhận lớp Thời lượng 7 Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật -Lớp tập trung điểm danh só số hiện diện, vắng -Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học -Phổ biến nội dung tiết học -YC: thực hiện đúng kỹ thuật, động tác đẹp -Khởi động: +Chung: xoay cổ tay, chân, khủy tay, cánh tay, khớp gối, khớp hông, gập duỗi gối +Chuyên môn: Chạy bước nhỏ Giáo án thể dục 7 -Thực hiện tại chỗ tốc độ bình thường... Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên III.Phần kết thúc: -Thả lỏng: Tập hít thở, thả lỏng tay chân, rung đùi -Nhận xét dặn dò -Phổ biến nội dung tiết sau -Xuống lớp Giáo án thể dục 7 5’ Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học cụ thể, phê bình tuyên dương HS Học tiếp ĐHĐN, chạy nhanh, chạy bền GV: “giải tán”, HS: “khỏe” GV vỗ tay từ chậm đến nhanh, đến thật nhanh ĐH tập luyện(ĐH 2) GV nhắc lại KT xuất phát... tương đối khá XV-Đa số HS thực hiện tương đối khá các động tác bổ trợ môn chạy III.ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: Sân trường; Còi IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Phần và nội dung I.Phần mở đầu: -Nhận lớp Giáo án thể dục 7 Thời lượng 7 Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật -Lớp tập trung điểm danh só số hiện diện, vắng Biện pháp tổ chức Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1)       CS điều khiển, báo cáo với GV  Trang 15 -Phổ biến... chân, rung đùi Giáo án thể dục 7 của hàng 2 ĐH tập luyện (ĐH 2)       GV đièu khiển bằng còi       Xuất phá từng hàng       GV quan sát, sửa sai       σ ĐH 4 hàng ngang(ĐH 3) Gọi HS nhận xét (2 hàng đầu ngồi) GV nhận xét sửa sai ĐH tập luyện (ĐH 2) GV điều khiển bằng còi và xem giờ Yêu cầu thả lỏng tích cực, dđúng kỹ thuật 4’ Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học cụ thể, Chia lớp thành... lớp Giáo án thể dục 7 4’       σ ĐH 4 hàng ngang(ĐH 3) Gọi HS nhận xét (2 hàng đầu ngồi) GV nhận xét sửa sai ĐH tập luyện (ĐH 2) GV điều khiển bằng còi và xem giờ -Yêu cầu: HS: thực hiện đúng kỹ thuật, hít Chia lớp thành 2 nhóm thở sâu cho nhóm nữ chạy trước GV quan sat nhắc nhở thường xuyên ĐH tập luyện (ĐH 2) GV đièu khiển       HS thực hiện GV quan sát, nhắc -Nhận xét cụ thể ưu khuyết... được kỹ thuật ngồi xổm, xuất phát III.ĐỊA ĐIỂM: Sân trường; Còi, tranh ngồi xổm xuất phát IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Phần và nội dung I.Phần mở đầu: -Nhận lớp -Phổ biến nội dung tiết học Giáo án thể dục 7 Thời lượng 7 Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) -Lớp tập trung điểm danh só số hiện diện,       CS điều khiển, báo cáo với GV  vắng       GV phổ... IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Phần và nội dung I.Phần mở đầu: -Nhận lớp -Phổ biến nội dung tiết học -Khởi động: +Chung: xoay cổ tay, chân, khủy tay, cánh tay, khớp gối, khớp hông, gập duỗi gối Giáo án thể dục 7 Thời lượng 7 Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) -Lớp tập trung điểm danh só số hiện diện,       CS điều khiển, báo cáo với GV  vắng       GV phổ... dặn σ(GV) HS về nhà tập luyện Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) -Học tiếp: ĐHĐN, chạy nhanh       GV nhận xét cụ thể tiết học, -GV: giải tán, HS: khỏe       phê bình, tuyên dương HS       GV phổ biến nhanh, chính xác  -Phổ biến nội dung tiết sau -Xuống lớp Giáo án thể dục 7 Trang 28 Tuần : Tiết : 10 Ngày dạy : Ngày soạn : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH I.NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Biết các khẩu... tốt các kỹ thuật đã học, biết cách chỉ huy XXVI -Chạy nhanh: Thực hiện khá kỹ thuật được học III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Giáo án thể dục 7 Trang 29 Sân trường ; Còi, tranh tư thế sẳn sàng xuất phát V.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Phần và nội dung I.Phần mở đầu: -Nhận lớp Thời lượng 7 Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật Lớp tập trung điểm danh sỉ số hiện diện, vắng -PBnhiệm vụ yêu cầu tiết học -Phổ biến nội dung tiết... cao tần số động tác -YC: HS phản xạ nhanh, quay đúng góc độ, chạy thẳng theo đường chạy, chạy tốc độ -Vai hướng chạy xuất phát Gọi 2 HS thực hiện -YC HS thực hiện tích cực, liên tục, đúng Giáo án thể dục 7     cao đùi, còi 3 gót chạm σ mông và củng là còi 1 của hàng 2 ĐH 4 hàng ngang (ĐH 3 )       đứng HS lớp nhận xét        ngồi GV nhận xét đánh giá  σ(GV) ghi điểm   . ngang (ĐH 1) GV tóm tắc cụ thể, chính xác. chương trình TD 7 Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) (ngồi) GV đặt câu hỏi hướng dẫn HS trả lời để đưa ra ý nghóa Giáo án thể dục 7 Trang 1 * Phần 2: a. Một.      σ(GV) Đội hình 4 hàng ngang (ĐH 1) Giáo án thể dục 7 Trang 7 -PB nội dung tiết học sau. -Xuống lớp       GV nhận xét cụ thể tiết học,       phê bình, tuyên dương HS . động tác bổ trợ, tham gia tích cực thể hiện tinh thần tập thể cao khi chơi các trò chơi. III.ĐỊA ĐIỂM: Sân trường; Còi, vôi. IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Giáo án thể dục 7 Trang 8 PHẦN VÀ NỘI DUNG THỜI