Ma trận Môn: Thể dục lớp: 9 Thời gian: 45 Phút Thiết lập ma trận hai chiều: Chủ đề( Chơng, Nội dung kiểm Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Tổng số TNK Q TH TNK Q TH TNK Q TH Chủ đề 1: Nhảy Xa - Kiến thức: + Nắm đợc các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi +Hiểu mục đích của nhảy xa kiểu ngồi + Vận dụng các giai đoạn quan trọng nhất của nhảy xa kiểu Ngồi để tập luyện - Kĩ năng: + Đúng kĩ thuật cả 4 giai đoạn. + Đúng kí thuật chạy đà, giậm nhảy, trên không kĩ thuật tiếp đất còn sai sót nhỏ. + Kĩ thuật giai đoạn trên không cơ bản đúng nhng vẫn còn nhiều sai sót. + Không hình thành đ- ợc kĩ thuật 1 câu( 0, 5 điểm) 5% (2 điểm) 20% (1 điểm) 1câu (0,5 điểm) 5% (3 điểm ) 30% 1 câu (0,5 điểm 5% (1,5đ iểm) 20% 1 câu( 0,5 điểm) 5% 1câu (0,5 điểm) 5% 1,5 điểm) 20% (3 điểm) 30% (2 điểm) 20% (1 điểm) giai đoạn trên không 10% 10% Chủ đề 2: Chạy bền - Kiến thức: + Biết hình thức tập luyện chạy bền 1 câu (0,5 điểm) 5% 1 câu (0,5 điểm) Tổng số câu, số điểm, tỉ lệ % 2 câu, 1điểm 10% 3 điểm 30% 1 câu, 1điểm 5% (3 điểm 30% 1 câu (0,5 điểm 5% (20 điểm 20% 4 câu 10 điểm 100% Đề kiểm tra học kì II Năm học 2010 -2011 Môn: Thể dục Lớp 9 I. Phần lý thuyết (2đ) Khoanh tròn vào chữ cái đầu câu mà em cho là đúng nhất trong các câu sau: Câu 1. Nhảy xa có: A: 5 Giai đoạn B: 4 Giai đoạn C: 3 Giai đoạn D: 2Giai đoạn Câu 2. Tập nhảy xa nhằm mục đích: A: Rèn luyện cơ bắp B. Rèn luện sức mạnh của tay C : Tăng cờng sức khỏe D. Rèn luyện t thế dáng ngời Câu 3. Giậm nhảy quan trọng nhất trong nhảy xa kiểu ngồi vì: A. Tạo ra lực đa ngời lên cao- ra xa B. Tạo ra lực đa ngời nằm ngang C. Quyết định thành tích D. Phát triển chiều cao Câu 4. Chạy bền nh thế nào là tốt nhất: A. Tập càng nhiều càng tốt B. Tập vừa với sức của mình D . Tập ít thì mới tốt C . Không cần rèn luyện vẫn chạy tốt II. Phần thực hành ( 8đ) Thực hiện kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi. Đáp án - Cho điểm I. Phần Lý thuyết( 2đ) - Mỗi đáp án đúng đợc 0,5 điểm ( Đáp án sai hoặc khoanh tất cả các đáp án không đợc điểm) Câu 1: B Câu 2: C Câu 3: A Câu 4: B II. Phần thực hành( 8đ) 1. Nôi dung: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi - Mối HS thực hiện 3lần và lấy nhảy có thành tích tốt nhất và kĩ thuật tốt. - Kiểm tra Nam riêng, Nữ riêng. 2. hớng dẫn chấm điểm thực hành: Yêu cầu kĩ thuật (1) Điểm Thành tích (m) (2) Điểm Tổng điểm Nam Nữ Đúng kĩ thuật cả 4 giai đoạn 2 3,2m trở lên 2,8m trở lên 5 - 6 7 -8 Đúng kí thuật chạy đà, giậm nhảy, trên không kĩ thuật tiếp đất còn sai sót nhỏ 3 2,9m đến dới 3,2m 2,5 đến dới 2,8m 2- 3 5 - 6 Kĩ thuật giai đoạn trên không cơ bản đúng nh- ng vẫn còn nhiều sai sót 2 2,6m đến dới 2,9m 2,2m đến d- ới 2,5 1- 2 3 - 4 Không hình thành đợc kĩ thuật giai đoạn trên không 1 Dới 2,6m Dới 2,2 1 2 Đề kiểm tra học kì II Năm học 2010 -2011 Môn: Thể dục Lớp 9 Khoanh tròn vào chữ cái đầu câu mà em cho là đúng nhất trong các câu sau: Câu 1. Nhảy xa có: A: 5 Giai đoạn B: 4 Giai đoạn C: 3 Giai đoạn D: 2Giai đoạn Câu 2. Tập nhảy xa nhằm mục đích: A: Rèn luyện cơ bắp B. Rèn luện sức mạnh của tay C : Tăng cờng sức khỏe D. Rèn luyện t thế dáng ngời Câu 3. Giậm nhảy quan trọng nhất trong nhảy xa kiểu ngồi vì: C. Tạo ra lực đa ngời lên cao- ra xa D. Tạo ra lực đa ngời nằm ngang C. Quyết định thành tích D. Phát triển chiều cao Câu 4. Chạy bền nh thế nào là tốt nhất: A. Tập càng nhiều càng tốt B. Tập vừa với sức của mình D . Tập ít thì mới tốt C . Không cần rèn luyện vẫn chạy tốt . điểm 30% 1 câu, 1điểm 5% (3 điểm 30% 1 câu (0,5 điểm 5% (20 điểm 20% 4 câu 10 điểm 100% Đề kiểm tra học kì II Năm học 2010 -2011 Môn: Thể dục Lớp 9 I. Phần lý thuyết (2đ) Khoanh tròn vào chữ cái. 4 Không hình thành đợc kĩ thuật giai đoạn trên không 1 Dới 2,6m Dới 2,2 1 2 Đề kiểm tra học kì II Năm học 2010 -2011 Môn: Thể dục Lớp 9 Khoanh tròn vào chữ cái đầu câu mà em cho là. thực hành( 8đ) 1. Nôi dung: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi - Mối HS thực hiện 3lần và lấy nhảy có thành tích tốt nhất và kĩ thuật tốt. - Kiểm tra Nam riêng, Nữ riêng. 2.