Đề Kiểm Tra Học Kì II( Hạnh)

Ma trận Môn: Thể dục lớp: 7 Thời gian: 45 Phút Thiết lập ma trận hai chiều: Chủ đề( Chơng, Nội dung) Nội dung kiểm tra(CKTKN) Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Tổng số câu, số điểm, tỉ lệ % TNK Q TH TNK Q TH TNK Q TH Chủ đề 1: Tập luyện TDTT - Kiến thức: + Hiểu đợc mục đích của tập luyện TDTT + Biết cách tập luyện TDTT thế nào là tốt 1 câu( 0, 5 điểm) 5% 1 câu( 0, 5 điểm) 5% Chủ đề 2: - Kiến thức: + Vận dụng thực hiện đợc kĩ thật phát cầu thấp chân 1 câu( 0,5 điểm ) Chủ đề 3: Chạy bền - kiển thức: + Nắm đợc cách tập luyện chạy bền 1 câu( 0, 5 điểm) 5% Chủ đề 4: Bật nhảy( B ật xa tại chỗ) - Kĩ năng: + Thực hiện tơng đối đúng kĩ thuật bật nhảy tại chỗ + Thực hiện kĩ thuật bật xa tại chỗ còn nhiều sai sót + Thực hiện tốt kĩ thuật bật xa tại chỗ + Không thực hiện đợc kĩ thuật bật xa tai chỗ ( 2 điểm) 10% ( 1 điểm) 10% ( 3,5 điểm ) 35% ( 1,5 điểm 15% Tổng số câu, số điểm, tỉ lệ % 2 câu( 1 điểm) 10% (3 điểm) 30% 1 câu( 0, 5 điểm) 5% (3,5 điểm ) 35% 1 câu( 0,5 điểm 5% ( 1,5 điểm 15% 4 câu 10 điểm 100% Đề kiểm tra học kì II Năm học 2010 -2011 Môn: Thể dục Lớp: 7 I. Phần lý thuyết (2đ) Khoanh tròn vào chữ cái đầu câu mà em cho là đúng nhất trong các câu sau: Câu 1. Mục đích của tập luyện TDTT: A: Phát triển chiều cao. B: Phát triển trí tuệ. C: Nâng cao sức khỏe, phát triển các tố chất thể lực . D: Phát triển năng lực bản thân. Câu 2. Khi tập luyện TDTT các em cần tập: A. Tập phù hợp với khả năng và sức khỏe. B. Tập từ nặng đến nhẹ C. Không cần khởi động mà tập luyện luôn D. Rèn luyện t thế dáng ngời Câu 3. Chạy bền cho tốt em tập nh thế nào: A. Lúc nào thích thì tập B. Một tuần tập một ngày sau đó nghỉ ngơi. C. Một tháng tập luyện một lần D . Luyện tập thơng xuyên Câu 4. Khi phát cầu thấp chân chính diện thân ngời: A. Nâng lên cao B. Không nâng lên cao C. Nghiêng sang trái hoặc phải D. Ngả ra sau II. Phần thực hành ( 8đ) Thực hiện kĩ thuật và thành tích bật xa tại chỗ. Đáp án - Cho điểm I. Phần Lý thuyết( 2đ) - Mỗi đáp án đúng đợc 0,5 điểm ( Đáp án sai hoặc khoanh tất cả các đáp án không đợc điểm) Câu 1: C Câu 2: A Câu 3: D Câu 4: A II. Phần thực hành( 8đ) 1. Nôi dung: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi - Mối HS thực hiện 3lần và lấy nhảy có thành tích tốt nhất, kĩ thuật. - Kiểm tra Nam riêng, Nữ riêng. 2. hớng dẫn chấm điểm thực hành: Yêu cầu kĩ thuật (1) Điểm Thành tích (cm) (2) Điểm Tổng điểm (1+2) Nam Nữ Thực hiện tốt kĩ thuật bật xa tại chỗ 1,5 195cm trở lên 175cm trở lên 5,5 6,5 7 -8 Thực hiện tơng đối 3,5 180cmđến 165cm đến 1,5- 2,5 5 - 6 đúng kĩ thuật bật nhảy tại chỗ 194cm 174cm Thực hiện kĩ thuật bật xa tại chỗ còn nhiều sai sót 2 170cm đến 179cm 155cm đến 164cm 1- 2 3 - 4 Không hình thành đợc kĩ thuật giai đoạn trên không 1 Dới 170cm Dới 155cm 1 2 Đề kiểm tra học kì II Năm học 2010 -2011 Môn: Thể dục Lớp: 7 I. Phần lý thuyết (2đ) Khoanh tròn vào chữ cái đầu câu mà em cho là đúng nhất trong các câu sau: Câu 1. Mục đích của tập luyện TDTT: A: Phát triển chiều cao. B: Phát triển trí tuệ. C: Nâng cao sức khỏe, phát triển các tố chất thể lực . D: Phát triển năng lực bản thân. Câu 2. Khi tập luyện TDTT các em cần tập: A. Tập phù hợp với khả năng và sức khỏe. B. Tập từ nặng đến nhẹ C. Không cần khởi động mà tập luyện luôn D. Rèn luyện t thế dáng ngời Câu 3. Chạy bền cho tốt em tập nh thế nào: A. Lúc nào thích thì tập B. Một tuần tập một ngày sau đó nghỉ ngơi. C. Một tháng tập luyện một lần D . Luyện tập thơng xuyên Câu 4. Khi phát cầu thấp chân chính diện thân ngời: A. Nâng lên cao B. Không nâng lên cao C. Nghiêng sang trái hoặc phải D. Ngả ra sau . điểm) 5% (3,5 điểm ) 35% 1 câu( 0,5 điểm 5% ( 1,5 điểm 15% 4 câu 10 điểm 100% Đề kiểm tra học kì II Năm học 2010 -2011 Môn: Thể dục Lớp: 7 I. Phần lý thuyết (2đ) Khoanh tròn vào chữ cái. 4 Không hình thành đợc kĩ thuật giai đoạn trên không 1 Dới 170cm Dới 155cm 1 2 Đề kiểm tra học kì II Năm học 2010 -2011 Môn: Thể dục Lớp: 7 I. Phần lý thuyết (2đ) Khoanh tròn vào chữ cái. Phần thực hành( 8đ) 1. Nôi dung: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi - Mối HS thực hiện 3lần và lấy nhảy có thành tích tốt nhất, kĩ thuật. - Kiểm tra Nam riêng, Nữ riêng. 2. hớng