Trầm cảm: Căn bệnh toàn cầu

Kỷ niệm Ngày sức khỏe tâm thần thế giới, 10102012. Liên đoàn sức khỏe tâm thần thế giới. Tiếng Việt: Vũ Đức Huy, Ngô Minh Uy, Ngô Thúy Anh. Cuốn sách tổng hợp một số bài viết về vấn đề trầm cảm. Bản dịch tiếng Việt được thực hiện và tài trợ bởi WE Link Co.Ltd, Việt Nam.

1   Ngày sc khe Tâm thn Th gii, 10/ 10/ 2012 c khe tâm thn th gii Ting Vit: c Huy, Ngô Minh Uy, và Ngô Thúy Anh 2 K nim Ngày Sc khe Tâm thn Th Gii ln th 20 10/10/2012 3 LU: Deborah Wan Sau khi Ngày Sc khe Tâm thn Th Gii c khi ng bi   c khe Tâm thn Th gii (WFMH) vào nhiu qu dng  tuyên truyn v sc khe tâm thn. Mn mt ch  và phát hành tài liu nhm chia s và giáo dc mi v sc khe tâm thnnhân k nin chng TRM CM là ch  chính. Trm cm có th ng ti bt c ai và nó là mt trong nhng chng bnh ph bin nhng xut hin cùng vi nhng bnh nghiêm trng khác. T Chc Sc Khe Th Gii (WHO) xp chng ri lon trm cc (unipolar depressive disorder) vào hàng th 3 trong danh sách các nguyên nhân gây ra gánh nng bnh tt toàn cd tính chng bnh này s du danh  Gói n bt mc tiêu cung cp thông tin v bnh trm cnh có th c cha tr và bnh nhân hoàn toàn có kh i phc. n bn này s rt có ích cho các chin dch truyn thông v sc khe tâm thn  c phát tri n. Trong s c phát trin, s suy gim kinh t trong thm hin t l tht nghi quc gia  bp bênh tài chính; nhu mc bnh trm cm ci dân. Vi nhng c n, giáo dc cng v sc khe tâm thn vn còn bt cp do ngun lc còn nhiu hn ch. Chúng tôi mong tài liu này s tr nên hu dng trong vic y ci thin v c khe tâm thn  nhiu quc gia. Ngày Sc khe Tâm thn Th Gi  ng ti mc tiêu xây dng nhn thc cho chính ph c và các t chc xã hi khp th gii v bnh trm ct chng bnh ph bing  u tr. Mi cc cnh báo sm v các du hiu ca ri lon 4 trm cm - nó có th n bt c ai, t tr n già. Mt thng kê my 350 trii trên th gii c phi chng trm cm, và s li   ng này là mt hi chuông cnh t chúng ta nhn thc rõ v nh không lây nhitoàn cu này. Ngày Sc khe Tâm thn Th Gii là mt d án chính thc ca Liên c khe Tâm thn Th gii và gói n b cc s dng theo nhin này có th c d s dng bi các t chc   V tch ca c khe Tâm thn Th gii, tôi kêu gi các bn  bnh trm c  y t cp quc giat c nhng h và góp sc chun b cho Ngày Sc khe Tâm thn Th Gii 2012 ng không mt mi ca h  trình toàn cu v ci thin sc khe tâm thi mc bnh trm cm. Deborah Wan  5 LI CHÀO n Richard Hunter (1914-2004) Trong dp k nic khe Tâm thn Th Gii, chúng ta   ng nh  i sáng lp nên s kin này, ông Richard Hunter (Dick). Ông hn rt t hào khi thy ngày này gi c bit n mt cách rng mi s quan n vi  c khe tâm th t phn ca vi   c khe toàn din, và mong mun s mng ca WFMH s nâng vi sc khe tâm thn lên ngang tm vi vic khe th cht. Ông    n vi công cuc ci thin ch ng dch v nh nhân tâm thn, và mng này lc i bi các nhà t chc hong  c p quc gia nhm k nim Ngày Sc khe Tâm thn Th Gii.  tr thành lui bang Minnesota, Hoa K. S nghip ca ông chuyng khi ông quynh t chi nh  m th     c sp xp làm công vic phc v trong su nhiu bnh vin tâm thn trong tiu bang North Carolina và New Jersey. Nht tâm mnh m v vinh nhân tâm thn. Ông tìm thy cm hng trong nhng ghi chép ca Clifford Beers (1876-c phi mnh tâm thn trm trng và khi khi bnh, chính t nhng tri nghim cy lên mt phong trào  Hoa K kêu gi vic cu ki bnh vin tâm thn. Sau chin tranh, Dick Hunter gia nha T Chc Sc Khe Tâm Thn Qu tr thành mt nhân viên cp cao ca Hip Hi Sc Khe Tâm Thn Quc Gia (National Mental Health Association), nay là Hip Hi Sc Khe Tâm Thn Hoa K (Mental Health America). Khi v c chn làm T   a WFMH, ho  t tình nguyn viên t  1983-2002, mt nhân vt trung tâm trong mi quc t c Ông tip tc làm vic v vc khi cht vài tu 6  ng chn m sc khe tâm th phát trin nhn thc dành cho các ch  khác. Ông thy rng mt Ngày Sc khe Tâm thn Th gii mang tính quc t s là "m nhng n lc toàn cu liên quan n sc khe tâm thn có th thu hút t quan tâm ca công chúng ". Ông nhn thn khi có li  ngh c khe Tâm thn Th gii v vic tài tr cho mn hình quc t. Mc lên sóng  nhiu quc gia có th tr thành m truyn thông cho mt l k nim lm liên kt các hot ng ti không ch là tuyên truyn c  ng nhu cu cp thit v truyn thông giáo dc cng. ã chn ngày 10/10 là ngày k nim hng v vic chn mt ch  khác nhau cho t tng hp và cho ra các tài liu thông tin. Tài liu này có th c gn các t chc có liên quan nhm cho phép h thc hin ch   riêng ca h, t chc các s kin  m vi kinh phí mà h t cách c th  truyn thông rng rãi v v sc khe tâm thn. Gp tc, chính quyn ca mt s qu gia và bt u t chc các chin dch vi quy mô tm c quc gia nhm giáo dc cng.  nhiu cng v vic tham gia vào mt hong mang tính quc t i vi nhi tin rng s i mc phi nhng ri lon tâm thn ca. Qua nhip Quc, T Chc Y T Th Gii, T Chc Y T Toàn Hoa K (Pan American Health Organization) và T Chng Quc T n Ngày Sc khe Tâm thn Th gii. Nhiu s kin  k nic t chc  rt nhiu thành ph và quc gia trên toàn th gii.   c khe Tâm thn Th gii vinh danh Richard Hunter vào Ngày Sc khe Tâm thn Th gii ln th 20 vì nim tin vng chc ca ông rng s tuyên truyn vng s c mnh nu mi quan tâm v sc khe tâm thc chia s ra quc t, m  ci thin mi quan tâm và s nhìn nhn ca quc t i vi tm quan trng ca sc khe tâm thn. L. Patt Franciosi, Ti Ch tch, Ngày Sc khe Tâm thn Th Gii. Ch tch WFMH 2003-2005 7 NGÀY SC KHE TÂM THN TH GII  Ngày sc khe tâm thn th gic sáng l công ca Richard (Dick) Hunter, T  c   Sc khe Tâm thn Th gii. Sau khi lên k hoch,  công b ngày 10/10 là Ngày Sc khe Tâm thn Th gii và    nhi kêu gi s ng h cho ngày này. Ông nm bi cng tác vi ông Richard Leighton, m c sn xut truyn  s dng mtrình truyn hình toàn cu làm trng m truyn thông cho các hong k nim ngày này trên khp th gii. D án này nhc s tài tr ca T Chc Y T Th Gii và Trung Tâm Carter (Carter Center) khi c nht phu nhân Hoa K ng ý tr thành ch tch danh d cho s kin này. Mc tiêu u tiên ca d án lúc này là thu hút s n sc khe tâm thn ca mi  khp các quc gia, các n các nn chính tr và các nn kinh t xã hi khác nhau. Mc tiêu lâu dài ca d án ng hóa sc khe tâm thn so vi sc khe th cht trong các chính sách và dch v y t quc gia. Ngày Sc Khe Tâm Thn Th Gii ln u tiên t chc c thành công rc r. Mn hình kéo dài 2 gi c phát sóng n 127 quc gia bi mi v tinh mang tên  . Rt nhiu nhân viên c c sc khe tâm thp trung trong mng quay  Tallahassee, bang Florida, Hoa K  theo dõi Nhng nhóm khác p trung  ng quay ti nhi trên th gi  mt s a m, các nhóm còn tham gia trc tip vào bui phát sóng. S kin này dic thi Internet và ti thi m này thì  là mt a công ngh vô tuyn vin thông.  tôi là ch t m c Sc khe Tâm thn Th gii, và vng ch tch ca s kin ngày sc 8 khe tâm thn th giu tiên, tôi tham gia vào bui trình chiu ti mt ng quay  Auckland, New Zealand. Chúng tôi là mt trong nhn v s kin này và bn thân tôi cho ti gi này vn cm thy bing nghi t nhng gi u tiên ca bui  New Zealand, B ng  t thông báo chính thc công nhn Ngày cùng vi Joan Bolger, phu nhân ca B ngn ving c khe tâm thn. Các Hip Hi Sc Khe Tâm Thcùng vi các t chc phi chính ph (NGO)  chc nhiu s kin k nim Ngày này trên khp c. u tiên yc các báo cáo t khong 40 quc gia tng kt các s kin truyn thông v sc khe tâm thn rn ra trong ngày này Th vui mng khi thc rng ngày sc khe tâm thn th githu c s chú ý ca chính quyn và qun chúng  nhi th gii, k c  các quc gia còn nghèo nàn v các ngun lc dành cho vic khe tâm thn. n hình phát sóng trên toàn cu là mt phn ca l k nim Ngày Sc Khe Tâm Thn Th Gii 1993 t cao và ngun qu   duy . Trong nh vic t chc chú trng chun b và chia s các gói n bn có các thông tin sc khn ch  ca m tin v các ngun h tr giúp vic t chc các s kin  a ph Vic dch các tài liu này t ting Anh sang các ngôn ng khác ngày c m ri gian, vic chia s các n bn này qua Internet và vii d  vic in n tài li chuyn  n. o và các t chc thành viên (các t chc phi chính ph cp quc t và cp quc gia, các t ch 9 quan trng trong vic m rng quy mô c  i mt s quc gia, Ngày Sc khe Tâm thn Th gim m rng thành Tun hoc Tháng Sc khe Tâm thn Th gii, cùng vi nhng cam kt h tr   ca chính ph và các t chc phi chính ph. Tm quan trng ngày càng ln mnh ca Ngày này trong vic ng h và giáo dc cng v v sc khe tâm th c nhìn nhn m      p quc bu công b   ca m Các nhà t chc s kic khuyn khích t u v vic gi các báo cáo v ho ng ca h    a WFMH. Ngoài nhng mô t ng thut s kin, hình n tài lic gi v. Có rt nhiu báo cáo gn t  c công nghi       a Liên t kinh ngc khi nhc hình nh v các bui diu hành  p ghi trên bng yt th (Billboard)  Ulaan Baator, các hi ngh  Sudan, voi và lu ng  n  s a vic s dng Internet mà các báo cáo v s kin ca Ngày Sc khe Tâm thn Th gic gn t kh git hin nhiu v kt mng trên  Nhìn lng hc sc khe tâm thn trong hai thp niên qua d dàng thy rõ rng thay i lc sc khe tâm thn  các c toàn cu, tng quc gia và tc nghiên cu v dch t hc chng ca các ri lon sc khe tâm thi. Các ri lon sc khe tâm thn hic T chc sc khe th gii và các t chc thành viên xp hng g   u trong danh sách c trong vic khe ct nhiu s n trong quyi, vic làm gim bnh tt và vin li ci s dng các dch v. Ngày càng có nhinh vin tâm thn trong quá kh c thay th bi các dch v h tr và 10 c khe tâm thn ca cng. Các dch v  sc khe tâm th nên vng m kt ti các h thc khe nói chung. Các liu pháp ngày càng tr nên hiu qu  phc v i bnh. u này cho thy rng có rt nhiu s khác bi trong các tiêu chun ca các dch v hin có gia các quc gia (và có khi là trong tng quc gia). Vic hù da nhng i thiu kin thc, vic b m dng luôn song hành vi vic tr liu mang tính h tr và s cm thông. Mt s quc gia hin nay vn c hin mc tin nào. Nhng s tin b t các u b làm cho sai lch hoc gp phi thách thc v kinh t khi mà các chính quyn nhm ti vic ct gim chi tiêu cho các dch v công. Ngày Sc khe Tâm thn Th gii là mt n quan tr y các mc khe tâm thn trên th gii và nhn mnh vic không ngng ci tin chng dch v  c khe Tâm thn Th d vng ng h toàn cy mi liên kt vi các chính ph và c qua mng i các t chc phi chính ph và hong tuyên truyn. S kin này tr thành th các nhà vng vì sc khe tâm thn nhìn li và vui mng vì nhng thành tc, ghi chú nhng vic còn cn phi thc hi lên chic, k hoch phù hp, và cùng nhau chia s cm xúc chung, nhng mi lo và hoài bo chung, c t. Prof. Max Abbott Ch t c khe Tâm thn Th gii 1991-1993; Ch nhim Khoa Sc khe và Khoa h   i hc AUT (North Shore), New Zealand. [...]... tâm thần như bệnh tật Giảm gánh nặng trầm cảm Trong khi gánh nặng toàn cầu của bệnh trầm cảm là một thử thách đáng kể đối với sức khỏe cộng đồng, cả ở các cấp độ kinh tế và xã 14 hội cũng như cấp độ lâm sàng, có rất nhiều chiến lược rõ ràng và có cứ liệu khoa học cụ thể có thể giải quyết một cách hiệu quả và chống lại gánh nặng bệnh tật này Với những rối loạn tâm thần phổ biến như chứng trầm cảm hiện... biểu hiện lâ sàng ông điển hình c a trầm cảm Chứng trầm cảm nổi tiếng vì những biểu hiện bệnh đa dạng và bản chất dễ thay đổi của căn bệnh này Nó có thể tiềm ẩn sau một loạt các biểu hiện từ việc thường xuyên rơi vào nguy hiểm cho đến rối loạn tình dục, nó có thể diễn ra cùng lúc với rất nhiều các chứng 29 bệnh khác như âu lo, hoảng loạn, nghiện rượu và các căn bệnh thể chất như ung thư, tiểu đường... và đau mãn tính Trong một số trường hợp thì trầm cảm có thể biểu hiện dưới nhiều triệu chứng khác nhau hơn là với những triệu chứng chính yếu của nó (trầm cảm ẩn, "trầm cảm mà không trầm cảm") và thậm chí với những triệu chứng đối lập với nhau ( "trầm cảm tươi cười") (Christodoulou, 2000) Với sự đa dạng của những biểu hiện về trầm cảm, việc chẩn đoán căn bệnh này cần rất nhiều kỹ năng và kinh nghiệm... trầm cảm và điều này thì quan trọng hơn cả Người ta có thể được thấu hiểu mức độ đau đớn về mặt tâm lý của một cá nhân mắc phải trầm cảm nếu người ta biết rằng rất nhiều bệnh nhân thà chết còn hơn phải sống và chịu đựng Khi nhìn nhận về thực tế rằng một số đông tràn lan những người tự tử là những người mắc phải bệnh tật về tâm thần và đặc biệt là trầm cảm, thì nhu cầu phòng tránh và phát hiện sớm trầm. .. sức khỏe cộng đồng toàn c u Tác giả: Marina Marcus, M Taghi Yasamy, Mark van Ommeren, and Dan Chisholm, Shekhar Saxena Ủy ban về Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng chất thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) Trầm cảm góp phần không nhỏ vào gánh nặng bệnh tật toàn cầu và ảnh hưởng đến mọi người trên khắp thế giới Ngày nay, người ta ước tính có khoảng 350 triệu người mắc phải những triệu chứng trầm cảm Bảng khảo... phấn lẫn tình trạng trầm cảm u uất xen giữa các giai đoạn tâm trạng và tâm thần bình thường Các giai đoạn hưng phấn biểu hiện ở tâm trạng hưng phấn tột độ và năng lượng tràn đầy, khiến người bệnh hoạt động một cách thái quá, nói rất nhiều và giảm nhu cầu về giấc ngủ Trong khi trầm cảm đứng đầu danh sách các nguyên nhân gây ra bệnh tật ở cả nam giới và nữ giới, thì gánh nặng về trầm cảm ở nữ cao hơn... có thể rất khó thực hiện lúc đầu, đặc biệt là trước khi liệu pháp của bạn có tác dụng TỰ HĂ SÓ B N THÂN Trầm cảm là có thật Đó là một bệnh xuất hiện trong não đòi hỏi rất nhiều dạng liệu pháp để chữa trị ạn rất cần phải nhận thức được sự nghiêm trọng của căn bệnh này và tự chăm sóc tốt cho bản thân Trầm cảm có thể khiến cho những phần đơn giản nhất của cuộc sống hàng ngày trở nên vô cùng khó khăn Nếu... bè về vấn đề trầm cảm của chính bạn Họ có thể không hiểu được rằng trầm cảm là một căn bệnh và cần phải được trị liệu Nhưng có thể họ sẽ mong rằng bạn vượt qua và trở nên tốt hơn Họ có thể giúp bạn vui Hãy nghĩ đến việc chia sẻ thông tin về Ngày sức khỏe tâm thần thế giới này với họ 22 Các nhóm hỗ trợ lẫn nhau Các nhóm hỗ trợ lẫn nhau, các cuộc họp nhóm với những người khác cũng mắc phải trầm cảm, có... phục, như một tiến trình vận động, xuất phát từ sự mất thống nhất giữa các nhà chuyên môn và bệnh nhân khi các nhà chuyên môn cho rằng liệu pháp đã thành công còn các bệnh nhân thì vẫn cảm thấy chưa được khỏe Nhiều bệnh nhân vẫn còn sót lại những triệu chứng của trầm cảm mặc dù đã được trị liệu thành công Những bệnh nhân như vậy cảm thấy rằng việc trị liệu đã thành công và sự hồi phục phải bao gồm cả... người mắc trầm cảm thì 1 trong số đó mắc phải rối loạn này trong suốt đời của họ (tỉ lệ lưu hành trong 1 năm là 10% và tỉ lệ lưu hành suốt đời là 17%) (Kessler và cộng sự, 1994) Tới năm 2020, trầm cảm sẽ đứng thứ 2 trong danh sách nguyên nhân gây ra bệnh tật (WHO, 2001) và tới năm 2030, nó sẽ là tác nhân lớn nhất gây ra gánh nặng bệnh tật (WHO, 2008) Các số liệu này cho thấy sự nghiêm trọng của trầm cảm . program for depression in low-income women in Santiago, Chile. Am J Psychiatry. 2006;163:137987. Bolton P, Bass J, Neugebauer R, et al. Group interpersonal psychother-apy for depression in. khe tâm th t phn ca vi   c khe toàn din, và mong mun s mng ca WFMH s nâng vi sc khe tâm thn lên ngang tm vi vic khe th cht Khe Tâm Thn Hoa K (Mental Health America). Khi v c chn làm T   a WFMH, ho  t tình nguyn viên t  1983-2002, mt nhân vt trung tâm trong mi