GIÁO ÁN SỐ: 13 MÔN : ĐÁ CẦU, CHẠY BỀN. Tiết CT : 25 - 26 Thời gian dạy : ……/………/…………… I . NHIỆM VỤ: 1.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. Học: Đỡ cầu bằng ngực. Một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu) 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức: - Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. Đỡ cầu bằng ngực. Một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu) - Biết cách thực hiện chạy bền trên đòa hình tự nhiên 2.Kó năng: - Thực hiện được tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. Đỡ cầu bằng ngực. - Thực hiện được chạy bền trên đòa hình tự nhiên. 3.Thái Độ: - HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực trong tập luyện, vệ sinh sân tập. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: - Còi, cầu đá. Thể dục lớp 8 - Năm học 2013-2014 – Trường THCS Thạnh Đông PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯNG VĐ I/ Phần chuẩn bò: -Nhận lớp – Điểm danh. -Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập. -Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ, khởi động chuyện môn. (12p) II/ Phần cơ bản: 1)Đá cầu: _Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. _Học: Đỡ cầu bằng ngực. - Một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu). 3) Chạy bền: _Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên. 4)Củng cố kỹ thuật: Tâng và đỡ cầu. (70p) III/ Phần kết thúc: -Hồi tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H.D tập ở nhà: Kỹ thuật tâng, đỡ cầu, chạy bền. -Xuống lớp. (8p) Thể dục lớp 8 - Năm học 2013-2014 – Trường THCS Thạnh Đông YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Tích cực thực hiện, đúng kỹ thuật tâng cầu. -Phán đoán di chuyển hợp lý để tâng nhiều lần. -Phối hợp nhòp nhàng và giữ thăng bằng tốt. -Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển đá cầu. +Xem gv thò phạm giảng giải, nắm vững kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. +Phối hợp mở rộng hai tay ưỡn ngực chạm cầu. +Chú ý di chuyển đến đúng vò trí đỡ cầu. - Điều 21: Phát cầu đúng. - Điều 22: Lỗi phát cầu. -Hít thở đều trong quá trình chạy bền. -Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy. -Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực hiện để rút kinh nghiệm và sửa sai lầm. -Gv chia nhóm cho hs thực hiện ôn tập tâng cầu. gv theo dõi, quan sát, nhắc nhơ,û sửa sai cho hs -Cho hs thành 2 hàng ngang, tung và đỡ bằng ngực. x x x x x x x x x x x x x x x x +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tónh. Thể dục lớp 8 - Năm học 2013-2014 – Trường THCS Thạnh Đông 300-400m Ngày 09 Tháng 11 Năm 2013 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Lê Phước Minh NHẬN XÉT BỔ SUNG : * Ưu điểm: * Khuyết điểm: Duyệt của tổ trưởng CM Thể dục lớp 8 - Năm học 2013-2014 – Trường THCS Thạnh Đông . tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H.D tập ở nhà: Kỹ thuật tâng, đỡ cầu, chạy bền. -Xuống lớp. (8p) Thể dục lớp 8 - Năm học 2013-2014 – Trường THCS Thạnh Đông YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: - Còi, cầu đá. Thể dục lớp 8 - Năm học 2013-2014 – Trường THCS Thạnh Đông PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯNG VĐ I/ Phần chuẩn bò: -Nhận. tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tónh. Thể dục lớp 8 - Năm học 2013-2014 – Trường THCS Thạnh Đông 300-400m Ngày 09 Tháng 11 Năm 2013 Giáo