02/12/15 1 BÀI GIẢNG MÔN KHOA HỌC LỚP 4 GVHD:LÊ NGỌC HÓA SVTB: KHẤU THỊ TUYẾT SƯƠNG MSSV: 1100406 02/12/15 2 Thứ 6, ngày 25 tháng 11 năm 2011 Bài 13: Phòng bệnh béo phì Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. • Dấu hiệu của bệnh béo phì. Có lớp mỡ quanh đùi, tay, cằm. Cân nặng hơn so với người cùng tuổi > 5kg. Bị hụt hơi khi cố sức vận động. 02/12/15 3 • Tác hại của bệnh béo phì: Mất sự thoải mái trong cuộc sống. Mất sự nhanh nhẹn trong sinh hoạt, lao động. Tăng nguy cơ mất bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao. 02/12/15 4 Thảo luận Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh béo phì. • Nguyên nhân: Do ăn quá nhiều chất nhiều chất kích thích sự tăng trưởng của tế bào mỡ. Ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo và ít thay đổi món ăn, khẩu phần ăn. Hoạt động thể lực và vận động ít. 02/12/15 5 02/12/15 6 Làm thế nào để phòng tránh bệnh béo phì ? • Xây dựng chế độ ăn khoa học, hợp lý. • Thường xuyên thay đổi khẩu phần ăn trong tuần. • Tăng khả năng tiêu hao năng lượng qua lao động thể lực, luyện tập thể dục, thể thao, học tập, sinh hoạt. 02/12/15 7 Hình 1 Hình 2 02/12/15 8 Xử lí tình huống Tình huống 1: Em bé nhà Minh có dấu hiệu bệnh béo phì nhưng bé rất thích ăn thịt và uống sữa. Em sẽ làm gì để xử lý tình huống này? 02/12/15 9 Tình huống 2: Nga có dấu hiệu béo phì nhưng thích ăn quà vặt, ngày nào đi học cũng mang nhiều quà bánh. Em sẽ làm gì để xử lý tình huống này? 02/12/15 10 . 02/12/15 1 BÀI GIẢNG MÔN KHOA HỌC LỚP 4 GVHD:LÊ NGỌC HÓA SVTB: KHẤU THỊ TUYẾT SƯƠNG MSSV: 1100406 02/12/15 2 Thứ 6, ngày 25 tháng 11 năm 2011 Bài 13: Phòng bệnh béo phì Dấu hiệu và. bệnh béo phì. • Dấu hiệu của bệnh béo phì. Có lớp mỡ quanh đùi, tay, cằm. Cân nặng hơn so với người cùng tuổi > 5kg. Bị hụt hơi khi cố sức vận động. 02/12/15 3 • Tác hại của bệnh béo phì: Mất. luận Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh béo phì. • Nguyên nhân: Do ăn quá nhiều chất nhiều chất kích thích sự tăng trưởng của tế bào mỡ. Ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo và ít thay đổi món