Giao an TD7 HKI

Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Tuần 1: Tiết 1: LÝ THUYẾT I . MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU. 1.kiến thức. - Lý thuyết: Biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT 2:Kỹ năng: -Lý thuyết: Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi học giờ thể dục và thi đấu 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực II .ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1. Điạ Điểm : Sân trường 2. Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Giáo án Thể dục 7 Trang 1 Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Giáo án Thể dục 7 Trang 2 NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp, kiểm tra sỉ số, chỉnh đốn trang phục tập luyện, báo cáo cho GV -GV nhận lớp, phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu , kỷ luật giờ học . -Kiểm tra sức khỏe HS. (6-8’) . Đội hình nhận lớp  GV         LT                         .B.PHẦN CƠ BẢN 1 Lý Thuyết 1. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT . - Mục đích cở bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực của mỗi người , thế nhưng do không biết hay biết nhưng coi thường, không chịu tuân theo các nguyên tắc phương pháp khoa học trong tập luyện TDTT, nên đã để xảy ra chấn thương như : - Xây xát nhẹ chưa có hoặc có chảy máu ít ngoài da . - Choáng ngất. - Tổn thương cơ . - Bong gân , tổn thương khớp và sai khớp . - Gập hoặc gãy xương. - Chấn động não hoặc cột sống . Để xảy ra chấn thương làm ảnh hưởng đến sức khỏe , đến thể lực ,kết quả học tập hiện tại cũng như lao động công tác sau này là đi ngược lại với mục đích tập luyện TDTT do đó có thể nói : Chấn thương là kẻ thù của TDTT biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để xảy ra chấn thương là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu 2. Củng cố : ? em hãy cho biết ý nghĩa cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện TDTT (30-32’) 3’ Cho lớp dồn hàng, 4hàng ngồi. GV giảng giải cho HS hiểu ( gv có thể đặt câu hỏi cho hs trả lời) ▼Gv ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ĐH củng cố giống phần cơ bản Gọi 2-3 HS lên trả lời cả lớp nghe nhận xét ▼Gv ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● C.PHẦN KẾT THÚC 1. Nhận xét : GV nhận xét tinh thần thái độ học tập bằng cách tuyên dương phê bình để hs phát huy và cố gắng 2. Bài tập về nhà.: ôn lại ý nghĩa của (5-6’) Đội hình xuống lớp  GV         LT         Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Tuần 1: Tiết 2 : ĐHĐN- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I . MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU. 1. Kiến thức. -Đội hình đội ngũ: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghỉ, đứng nhgiêm, quay phải quay trái và quay đằng sau. -Chạy nhanh: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông. -Chạy bền: Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên. Biết về hiện tượng”thở dốc” và cách khắc phục. Một số động tác hồi tĩnh 2: Kỹ năng: -Đội hình đội ngũ: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số, ,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm,quay phải quay trái và quay đằng sau. -Chạy ngắn: Thực hiện được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. -Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. Biết vận dụng trong khi tập luyện cũng như trong đời sống. 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc, tập tự giác tích cực, nhanh nhẹn tháo vát, có tinh thần tập thể cao, đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Điạ Điểm : Sân trường 2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh III. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC Giáo án Thể dục 7 Trang 3 Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Giáo án Thể dục 7 Trang 4 NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp kiểm tra sỉ số, chỉnh đốn trang phục tập luyện, báo cáo cho GV -GV nhận lớp, phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu , kỷ luật giờ học . -Kiểm tra sức khỏe HS. 2 Khởi động : +Khởi động chung : -Xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả vai,,cánh tay, hông, gối, cổ tay kết hợp cổ chân . -Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này chạm mũi chân kia, gập duỗi. (6-8’) 2Chiều 2Lx8N - Lớp Trưởng điều khiển khởi động B .PHẦN CƠ BẢN 1. ĐHĐN : - Tập hợp hàng dọc,dóng hàng điểm số , nghiêm , nghỉ, quay phải ,quay trái .quay đằng sau. *.Củng cố: -Hãy nêu các khẩu lệnh khi tập hợp hàng dọc. dóng hàng,điểm số,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm,quay phải quay trái và quay đằng sau. 2.Chạy Ngắn. +Chạy bước nhỏ. +Chạy nâng cao đùi. +Chạy gót chạm mông 3.Chạy bền: -Giới thiệu hiện tượng Thở dốc và cách khắc phục.(SGK) (30-32’) 15’ 3’ 10’ 5’ GV nhắc lại một số điểm cần lưu ý,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv ĐH củng cố 2hàng đầu ngồi 2hàng sau đứng Gọi 2-3 hs lên trả lời cả lớp quan sát nhận xét. x x x x x x x x ● ● ● ● ● ● ● ● GV ĐH ▼Gv x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → -GV đặc ra một số câu hỏi về nhưng biểu hiện thường gặp trong khi chạy bền của các em sau đó giới thiệu về hiện tượng trên và hướng dẫn cách khắc phục. -ĐH 4 hàng ngang ngồi ▼Gv Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân TUẦN 2 Tiết 3-4 : ĐHĐN- CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I . MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU. 1.kiến thức. -Đội hình đội ngũ: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số từ 1- hết và điểm số 1-2,1-2, đứng nghỉ , đứng nhgiêm, quay phải quay trái và quay đằng sau.Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đội hình 0-2-4. -Chạy nhanh: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi,Tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát.Trò chơi -Chạy bền:. :Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên. Biết phân phối sức một cách hợp lý. 2:Kỹ năng: -Đội hình đội ngũ: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số,từ 1-hết và điểm số 1-2,1- 2,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm,quay phải quay trái và quay đằng sau. Thực hiện được đội hình 0-2-4. -Chạy ngắn:Thực hiện được chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, Tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát.Trò chơi -Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.Biết vận dụng trong khi tập luyện cũng như trong đời sống. 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Điạ Điểm : Sân trường 2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh III. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC Giáo án Thể dục 7 Trang 5 4 4 2 2 0 0       Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Giáo án Thể dục 7 Trang 6 NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV -GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học . -Kiểm tra sức khỏe HS. 2 Khởi động : +Khởi động chung : -xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay kết hợp cổ chân . -Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này chạm mũi chân kia,gập duỗi. 3Kiểm tra bài cũ: -Hãy nêu hiện tượng thở dốc và cách khắc phục. (15-20’) 2 chiều 2Lx8N 5’ - Lớp Trưởng điều khiển khởi động - cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm. x x x x x x x x ● ● ● ● ● ● ● ● GV B.PHẦN CƠ BẢN 1. Đội Hình Đội Ngũ . -Ôn : -Tập hợp hàng dọc , dóng hàng,điểm số,từ 1-hết và điểm số 1- 2,1-2,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm - Đi đều, đi đều đứng lại , đi đều vòng phải, đi đều vòng trái. - Học : Biến đổi đội hình 0-2-4. * Củng cố: Biến đổi đội hình 0-2- 2 . Chạy Ngắn a) Trò chơi : “ chạy tiếp sức chuyển vật” -GV phổ biến .Ý nghĩa trò chơi .cách và luật chơi .Chia đội hình. .Tổ chức chơi. .Phân thắng bại(thưởng ,phạt) b) Tại chỗ đánh tay. (65-70’) 30’ 3’ 20’ GV giới thiệu phân tích kết hợp quan sát tranh và thị phạm động tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv ĐH củng cố 2hàng đầu ngồi 2hàng sau đứng Gọi 2-3 hs lên thực hiện cả lớp quan sát nhận xét Gv x x x x x x x x ● ● ● ● ● ● ● ● -Đội hình trò chơ ĐH ▼Gv x x x x x - - - - - - - - - → x x x x x - - - - - - - - - → x x x x x - - - - - - - - - → x x x x x - - - - - - - - - → ▼Gv Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Tuần 3 TIẾT: 5 LÝ THUYẾT I . MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU. 1.kiến thức. - Lý thuyết: Biết nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh chấn thương,khi hoạt động TDTT 2:Kỹ năng: -Lý thuyết: Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi học giờ thể dục và thi đấu 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực II .ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 3. Điạ Điểm : Sân trường 4. Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Giáo án Thể dục 7 Trang 7 Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Giáo án Thể dục 7 Trang 8 NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV -GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học . -Kiểm tra sức khỏe HS. (6-8’) . Đội hình nhận lớp  GV         LT                         .B.PHẦN CƠ BẢN 1 Lý Thuyết a) Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh . - ) Một số nguyên nhân : + Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT như : - Nguyên tắc hệ thống : đó là cần tập luyện TDTT thường xuyên , kiên trì , có hệ thống . - Ngyên tắc tăng tiến : Đó là cần tập luyện từ nhẹ đến nặng và từ đơn giản đến phức tạp dần theo một kế hoạch nhất định , không nóng vội , ngẫu hứng ,tùy tiện. - Nguyên tắc vừa sức : Đó là cần tập phù hợp với khả năng và sức khỏe của mỗi người. Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện TDTT như: * Địa điểm , phương tiện tập luyện không đảm bảo an toàn , vệ sinh ,. * Tranh phục tập luyện không phù hợp . * Môi trường tập luyện như ánh sáng , không khí , nhiệt độ ,tiếng ồn … không đảm bảo yêu cầu . * Ăn uống quá nhiều ngay trước hay sau khi tập … Không tuân thủ nội quy , kỉ luật trong tập luyện và thi đấu TDTT . * Tập luyện hay thi đấu TDTT là một hoạt động tập thể , nếu không tuân thủ những quy định một cách nghiêm túc, thì rất dễ xảy ra chấn thương …. - ) Cách phòng tránh : +) Cần phải khởi động kĩ , +) Sau các buổi tập cần phải tiến hành hồi tĩnh . để đưa cơ thể về trạnh thái ban đầu. +) Cần phải đảm bảo dụng cụ và sân bãi an toàn … V V 2. Củng cố : ? em hãy cho biết ý nghĩa cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện TDTT (30-35’) 25’ 3’ Cho lớp dồn hàng,4hàng ngồi. GV giảng giải cho HS hiểu ( gv có thể đặt câu hỏi cho hs trả lời) ▼Gv ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ĐH củng cố giống phần cơ bản Gọi 2-3 HS lên trả lời cả lớp nghe nhận xét x x x x Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Tuần 3 Tiết 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH I.MỤC ĐÍCH ,YÊU CẦU 1.kiến thức. -ĐHĐN:Biết các khẩu lệnh, và cách tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy. -Chạy nhanh:Biết cách chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông,đứng vai hướng chạy xuất phát 2:Kỹ năng: -ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng ,tập hợp hàng ngang ,dóng hàng,điểm số, và cách điều khiển của người chỉ huy -Chạy ngắn:Thực hiện được chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy gót chạm mông,đứng vai hướng chạy xuất phát. 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Điạ Điểm Sân trường 2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án, còi, tranh, vôi, hộp phát lệnh III TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC Giáo án Thể dục 7 Trang 9 Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Giáo án Thể dục 7 Trang 10 NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV -GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học . -Kiểm tra sức khỏe HS. 2 Khởi động : +Khởi động chung : -xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay kết hợp cổ chân . -Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này chạm mũi chân kia,gập duỗi. 3Kiểm tra bài cũ: -Nêu cách phòng tránh chấn thương. (6-8’) 2 Chiều 2L x8N 5’ - Lớp Trưởng điều khiển khởi động - cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm. x x x x x x x x ● ● ● ● ● ● ● ● GV B.PHẦN CƠ BẢN 1. Đội Hình Đội Ngũ . -Ôn : -Tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số. -Cách điều khiển của người chỉ huy. 2 . Chạy Ngắn .a)Chạy bước nhỏ. b) Chạy nâng cao đùi c)Chạy gót chạm mông. d)Đứng vai hướng chạy xuất phát *. Củng cố -Hãy thực hiện tư thế đứng vai hướng (30-35’) 10’ 10’ 2Lx20m 3’ GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv - Gv làm mẫu ,phân tích kỹ thuật động tác -ĐH chạy nhanh ▼Gv x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → x x x x - - - - - - - - - → ĐH củng cố 2hàng đầu ngồi 2hàng sau đứng Gọi 2-3 hs lên thực hiện cả lớp quan sát nhận xét [...]... của nhóm trưởng và sự quan sát của gv Trang 19 Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân 20’ 2 Chạy Ngắn a) Ôn tập : -Tư thế sãn sàng - xuất phát -Gv điều khiển hs thực hiện -ĐH chạy nhanh ▼Gv x x x x -→ x x x x -→ x x x x -→ x x x x -→ - Chạy đạp sau b) Học mới: Xuất phát cao chạy nhanh 30m - Gv làm mẫu ,phân tích kỹ thuật động tác -ĐH giống như trên chạy nhanh 3’ *Củng cố: • Hãy thực... án Thể dục 7 Trang 22 Trường THCS Vị Đông Tuần 8 Tiết 16: GV: Nguyễn Thanh Tân CHẠY NHANH -TTTC I.MỤC TIÊU ,YÊU CẦU 1.kiến thức .-TTTC: Biết cách thực hiện đệm bóng , một số động tác bổ trợ -Chạy nhanh:Biết cách thực hiện Tư thế sẵn sàng-xuất phát chạy đạp sau.Biết cách thực hiện xuất phát cao-chạy nhanh 30m 2:Kỹ năng: -TTTC:Thực hiện được đệm bóng , một số động tác bổ trợ -Chạy nhanh:Thực hiện được.Tư... án Thể dục 7 GV hô “giải tán” cả lớp hô “khỏe” Trang 18 Trường THCS Vị Đông Tuần 7 Tiết 13-14: GV: Nguyễn Thanh Tân ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU ,YÊU CẦU 1.kiến thức -ĐHĐN:Biết Đi đều –đứng lại;Đổi chân khi đi sai nhịp -Chạy nhanh:Biết cách thực hiện Tư thế sẵn sàng-xuất phát chạy đạp sau.Biết cách thực hiện xuất phát cao-chạy nhanh 30m -Chạy bền: :Biết cách chạy trên địa hình... giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Điạ Điểm :Sân trường 2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh III TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC Giáo án Thể dục 7 Trang 11 NỘI DUNG ĐLVĐ A PHẦN MỞ ĐẦU (15-20’) Trường THCS Vị Đông 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo... nhận xét x x x x x x x x ● ● ● ● ● ● ● ● Gv -Gv điều khiển hs thực hiện -ĐH chạy nhanh ▼Gv x x x x -→ x x x x -→ x x x x -→ x x x x -→ - Gv làm mẫu ,phân tích kỹ thuật động tác ▼Gv -ĐH giống như trên chạy nhanh Trang 12 Trường THCS Vị Đông Tuần 5 Tiết 9-10: GV: Nguyễn Thanh Tân ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I.MỤC ĐÍCH ,YÊU CẦU 1.kiến thức -ĐHĐN:Biết Đi đều –đứng lại, đi dều... kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv -ĐH chạy nhanh ▼Gv x x x x -→ x x x x -→ x x x x -→ Giáo án Thể dục 7 Trang 23 Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân -xuất phát cao chạy nhanh 30-40m x x x x -→ 30’ 2 TTTC ( bóng chuyền) a)Một số động tác bổ trợ: Tung và bắt bóng bằng hai tay Tung và... dục 7 ” GV hô “giải tán” cả lớp hô “khỏe” Trang 27 Trường THCS Vị Đông Tuần 10 Tiết 19+20 GV: Nguyễn Thanh Tân CHẠY NHANH -TTTC –CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU ,YÊU CẦU 1.kiến thức .-TTTC: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện -Chạy nhanh:Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy đạp sau.xuất phát cao-chạy nhanh 30m-40m -Chạy bền: Biết cách chạy trên địa... nhanh:Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, ,nâng cao đùi, chạy đạp sau.xuất phát cao- chạy nhanh 30m-40m -Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên 3.Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN 1 Điạ Điểm :Sân trường 2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp... nhỏ -chạy nâng cao đùi Chạy đạp sau (65-70’) 20’ 2lanx20n PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó lớp tập luyện dưới sự điếu khiển của gv -ĐH chạy nhanh ▼Gv Giáo án Thể dục 7 Trang 28 Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân x x x x x x x x x x x x x x x x -→ -→ -→ -→ Xuất phát cao chạy nhanh 30-40m 30’ Gv hướng dẫn Hs ôn luyện ĐH ▼Gv  ... “khỏe” Trang 30 Trường THCS Vị Đông Tuần 11 Tiết 21+22 GV: Nguyễn Thanh Tân CHẠY NHANH -TTTC –CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU ,YÊU CẦU 1.kiến thức .-TTTC: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.Đấu tập Biết một số điểm trong Luật Bóng chuyền (kích thước ,sân lưới) -Chạy nhanh:Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy đạp sau.xuất phát cao-chạy nhanh 30m-50m . Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Giáo án Thể dục 7 Trang 1 Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Giáo án Thể dục 7 Trang 2 NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ. Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Giáo án Thể dục 7 Trang 7 Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Giáo án Thể dục 7 Trang 8 NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ. án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh III. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC Giáo án Thể dục 7 Trang 3 Trường THCS Vị Đông GV: Nguyễn Thanh Tân Giáo án Thể dục 7 Trang 4 NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn