Phòng chống tác hại của thuốc lá trong trường học

MỤC LỤC Trang MỤC LỤC 1 Trang 1 A. PHẦN MỞ ĐẦU 2 I. LÝ DO CH N TÀIỌ ĐỀ 2 II. I T NG NGHIÊN C UĐỐ ƯỢ Ứ 2 III. PH M VI NGHIÊN C UẠ Ứ 2 B. PHẦN NỘI DUNG 3 I. C S LÍ LU NƠ Ở Ậ 3 1. Thu c lá là gì? ố 3 2. T i sao ng i ta l i nghi n hút thu c lá?ạ ườ ạ ệ ố 4 3. Các thành ph n và đ c tính có trong thu c láầ ộ ố 5 4. Nh ng nguy h i c a vi c hút thu c láữ ạ ủ ệ ố 6 II. C S TH C TI NƠ Ở Ự Ễ 11 1. Nh ng thu n l i và khó kh nữ ậ ợ ă 11 2. Th c tr ng s d ng thu c láự ạ ử ụ ố 12 III. N I DUNGỘ 13 1. Giáo d c h c sinh thông qua các bài gi ng có n i dung ki n th c liên quanụ ọ ả ộ ế ứ 13 2. Gi i thi u m t s giáo án d y h c tích h p giáo d c phòng ch ng tác h i c a thu c lá ớ ệ ộ ố ạ ọ ợ ụ ố ạ ủ ố trong môn sinh h cọ 20 IV. K T QU NGHIÊN C U VÀ TH O LU NẾ Ả Ứ Ả Ậ 34 1. K t qu nghiên c uế ả ứ 34 2. Kh n ng áp d ngả ă ụ 36 C. PHẦN KẾT LUẬN 37 I. BÀI H C KINH NGHI MỌ Ệ 37 II. K T LU NẾ Ậ 37 III. KI N NGHẾ Ị 38 Đề tài sáng kiến kinh nghiệm: “PHÒNG CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ TRONG TRƯỜNG HỌC, THÔNG QUA GIẢNG DẠY MÔN SINH HỌC Ở TRƯỜNG THPT” …    … 1 A. PHẦN MỞ ĐẦU I. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Thuốc lá là nguy cơ lớn nhất đối với sức khoẻ con người và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tỉ lệ tử vong sớm ở Việt Nam và trên toàn thế giới. Trong thời gian qua, trên các kênh thông tin đại chúng đã tuyên truyền nhiều về tác hại của thuốc lá. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa hiểu hết tác hại của nó đối với sức khoẻ con người. Thực trạng này đang diễn ra phổ biến không chỉ ở người lớn mà cả trong giới trẻ. Đặc biệt, làn khói thuốc đã len lỏi vào cả học đường, nơi các em mặc đồng phục học sinh. Mặc dù tác hại về sức khoẻ do hút thuốc lá đã được cảnh báo liên tục, nhưng tình trạng hút thuốc ở thanh thiếu niên hiện nay, nhất là học sinh đang có chiều hướng gia tăng. Các em xem hút thuốc lá như một thú vui, thú tiêu khiển vô hại. Nhưng các em đâu biết rằng tương lai của các em đang mờ tan dần theo khói thuốc. Đốt thuốc, cũng chính là đốt tương lai sức khoẻ của các em. Điều này cho thấy nhiệm vụ phòng chống tác hại của thuốc lá trong thời gian tới vẫn còn nhiều thách thức. Để góp phần thực hiện thành công mục tiêu bảo vệ sức khỏe cộng đồng, giảm tỉ lệ người hút thuốc lá thì việc tích hợp nội dung phòng chống tác hại của thuốc lá vào một số môn học là rất quan trọng. Việc làm này nhằm cung cấp cho các em những kiến thức toàn diện về tác hại của thuốc lá và từ đó hình thành cho các em những kĩ năng sống cần thiết, góp phần xây dựng một môi trường không khói thuốc lá. Trên tinh thần đó tôi đã mạnh dạn chọn đề tài “Phòng chống tác hại của thuốc lá trong trường học, thông qua giảng dạy môn sinh học ở trường trung học phổ thông”. II. ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU Với đề tài này tôi đã thực hiện ở lớp 10C9, 11C7 năm học 2012-2013 và 11C9, Với đề tài này tôi đã thực hiện ở lớp 10C9, 11C7 năm học 2012-2013 và 11C9, 12C7 năm học 2013-2014 12C7 năm học 2013-2014 III. PHẠM VI NGHIÊN CỨU III. PHẠM VI NGHIÊN CỨU Hệ thống các lý thuyết cơ bản về thuốc lá và tác hại của thuốc lá nhằm giúp cho học Hệ thống các lý thuyết cơ bản về thuốc lá và tác hại của thuốc lá nhằm giúp cho học sinh có thể nâng cao nhận thức, khả năng ứng phó của bản thân để phòng tránh tác hại từ sinh có thể nâng cao nhận thức, khả năng ứng phó của bản thân để phòng tránh tác hại từ thuốc lá gây ra. thuốc lá gây ra. 2 Giới thiệu những địa chỉ tích hợp giáo dục phòng chống tác hại của thuốc lá, những Giới thiệu những địa chỉ tích hợp giáo dục phòng chống tác hại của thuốc lá, những gợi ý về tổ chức dạy học tích hợp nội dung giáo dục tác hại của hút thuốc lá và minh họa gợi ý về tổ chức dạy học tích hợp nội dung giáo dục tác hại của hút thuốc lá và minh họa một số bài soạn tích hợp nội dung giáo dục tác hại của hút thuốc lá. một số bài soạn tích hợp nội dung giáo dục tác hại của hút thuốc lá. B. PHẦN NỘI DUNG I. CƠ SỞ LÍ LUẬN 1. Thuốc lá là gì? Thuốc lá là loại thuốc kích thích làm từ là cây thuốc lá. Đây là loại cây có độc tính rất cao, nhất là những lá già, có hàm lượng nicôtine cao. Trên thực tế đã có trường hợp người lớn chết do dùng khoảng 15-20gam thuốc lá dưới dạng thuốc nước để thụt tháo đại trực tràng. Trẻ em chỉ cần uống 1 vài gam sẽ tử vong. 3 Các mặt hàng thuốc lá rất đa dạng ở nước ta Người ta sử dụng thuốc lá theo cách đốt lên để hít khói thuốc vào người. Những loại thuốc lá thuờng dùng như thuốc lá có và không có đầu lọc, thuốc lào hay xì gà,… 2. Tại sao người ta lại nghiện hút thuốc lá? Chỉ cần vài giây sau khi hít một hơi thuốc lá vào phổi, chúng ta sẽ cảm nhận được những kích thích của chất nicôtine lên hệ thần kinh trung ương và lên toàn cơ thể. Một số vùng có những thụ thể tiếp nhận nicôtine ở não. Nên khi hút thuốc lá, người hút có thể thấy trí óc sáng suốt, minh mẫn và làm việc có hiệu quả hoặc trong những lúc căng thẳng, lo âu, thuốc lá có thể làm cho người hút cảm thấy thư giãn và bình tĩnh hơn. Nicôtine tác động làm tăng tiết các chất dẫn truyền thần kinh trung gian và các nội tiết tố tham dự vào chức năng kháng lại các stress của cơ thể. Những chất này làm cho người hút thuốc lá cảm thấy bình tỉnh, tự tin, bớt lo âu và có sức để làm việc nhiều hơn. Tuy nhiên trên thực tế nếu chúng ta càng hút nhiều, cơ thể bị kích thích tiết các chất nội tiết tố liên tục cho đến khi các chất này bị cạn kiệt, lúc ấy thay vì có cảm giác sảng khoái, người bệnh lại thấy mệt mỏi hơn, khó tập trung tư tưởng, cáu gắt và suy sụp tinh thần nhanh chóng. Nhưng đáng tiếc phần lớn những người nghiện thuốc lá lại không thấy được tác hại này, khi họ hút thuốc mà không thấy sảng khoái thì lại có khuynh hướng tăng liều, nên càng lúc càng nghiện nặng hơn và phải gánh chịu những hậu quả rất tồi tệ. 4 3. Các thành phần và độc tính có trong thuốc lá Các thành phần và độc tính có trong thuốc lá Trong khói thuốc lá chứa hơn 4000 loại hoá chất. Trong đó có hơn 200 loại có hại cho sức khoẻ con người, bao gồm các chất gây nghiện và cả những chất gây độc. Được chia ra 4 nhóm chính: 3.1. Nicôtine Là một chất không màu, chuyển thành màu nâu khi cháy và có mùi thuốc khi tiếp xúc với không khí. Nicôtine được hấp thụ qua da, miệng và niêm mạc mũi hoặc hít vào phổi. Người hút thuốc trung bình đưa vào cơ thể 1 đến 2 mg nicôtine/ mỗi điếu thuốc hút. Hút thuốc lá đưa nicôtine một cách nhanh chóng đến não, trong vòng 10 giây khi hít vào. 3.2. Mônôxit cacbon (khí CO) Khí CO có nồng độ cao trong khói thuốc lá và sẽ được hấp thụ vào máu, gắn với hêmôglôbine với ái lực mạnh hơn 20 lần ôxy. Với người hút trung bình một bao thuốc mỗi ngày thì hàm lượng hêmôglôbine khử có thể tới 7-8%. Sự tăng hêmôglôbine khử làm chuyển dịch đường cong phân tách ôxi- hêmôglôbine dẫn đến giảm lượng ôxi chuyển đến tế bào gây thiếu máu ở các cơ quan. 3.3. Các phân tử nhỏ trong khói thuốc lá Khói thuốc lá chứa nhiều chất kích thích dạng khí hoặc dạng hạt nhỏ. Các chất kích thích này gây nên các thay đổi cấu trúc của niêm mạc phế quản dẫn đến tăng sinh các 5 tuyến phế quản, các tế bào tiết nhầy và làm mất các tế bào có lông chuyển. Các thay đổi này làm tăng tiết nhày và giảm hiệu quả thanh lọc của thảm nhầy-lông chuyển. Phần lớn các thay đổi này có thể hồi phục được khi ngừng hút thuốc. 3.4. Các chất gây ung thư Trong khói thuốc lá có trên 40 chất trong số đó gồm cả các hợp chất thơm có vòng đóng như benzôpyrene có tính chất gây ung thư. Các hoá chất này tác động lên tế bào bề mặt của đường hô hấp gây nên tình trạng viêm mãn tính, biến đổi tế bào dẫn đến dị sản, loạn sản rồi ác tính hóa. 4. Những nguy hại của việc hút thuốc lá Hút thuốc lá chia làm 2 loại: - Hút thuốc lá chủ động xảy ra khi người hút hít khói thuốc lá vào cơ thể mình. - Hút thuốc lá thụ động (hít khói thuốc thụ động) là hình thức hít khói thuốc từ không khí mà không trực tiếp hút thuốc lá hoặc thuốc lào. Việc hút thuốc lá thụ động cũng bị tác hại gián tiếp không nhỏ đến sức khỏe cơ thể. 4.1. Các nguy cơ bệnh lý thường gặp khi hút thuốc lá chủ động Bệnh lý ở đường hô hấp trên như viêm mũi mãn tính, viêm họng mãn tính, viêm thanh quản mãn tính, ung thư xoang hàm, ung thư vòm họng, ung thư thanh quản, ung thư miệng hay ung thư thực quản. 6 HÚT THUỐC LÁ LÀ NGUYÊN NHÂN GÂY UNG THƯ MIỆNG Bệnh lý ở đường hô hấp dưới như viêm phế quản mãn tính, hen suyễn, ung thư phế quản. Bệnh lý ở phổi gồm viêm phổi, dãn phế nang hay ung thư phổi. Bệnh lý hệ mạch máu như bệnh xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, gây viêm tắc mạch máu, nhồi máu cơ tim, xuất huyết não. Ảnh hưởng của thuốc lá lên hệ thần kinh do hợp chất NNK có trong thuốc lá làm cho bạch cầu ở hệ thần kinh trung ương tấn công những tế bào khỏe khác dẫn đến sự phá hủy nghiêm trọng ở hệ thần kinh làm giảm số lượng các tế bào thần kinh trong não làm giảm trí nhớ, giảm trí thông minh và khả năng học tập. Trong thời kì mang thai bà mẹ hút thuốc lá thì tỉ lệ chậm phát triển trí tuệ tăng hơn 50% so với người không hút thuốc và tăng 70% ở những người hút từ 1 bao/ ngày trở lên. 7 HÚT THUỐC LÁ LÀ NGUYÊN NHÂN GÂY UNG THƯ PHỔI Bệnh răng và lợi gồm viêm loét, cao răng, các mảng bám vào răng làm cho răng dễ bị lung mủ và dễ rụng tự nhiên hơn. Chúng ta đều biết hút thuốc lá gây ảnh hưởng cho phổi, tuy nhiên một số nghiên cứu phát hiện ra rằng, hút thuốc lá cũng có thể gây ảnh hưởng cho xương. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ yếu xương, loãng xương. Tình trạng này làm tăng nguy cơ gãy xương bao gồm cả cong vẹo cột sống. Đối với phụ nữ và bào thai sẽ tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung, giảm trọng thai nhi, sinh non, băng huyết sau sinh, dễ sẩy thai ngẫu nhiên, gia tăng tần suất sinh ra thai nhi bị 8 bất thường bẩm sinh. Đứa trẻ sau khi sinh ra cũng có nguy cơ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng do giảm tiết sữa ở người mẹ. Đối với nam giới việc hút thuốc lá có thể bị suy nhược sinh dục hay liệt dương giảm số lượng và chất lượng tinh trùng và có thể dễ dẫn đến vô sinh. Đối với trẻ em thì dễ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển hay suy dinh dưỡng do bị giảm tiết sữa ở người mẹ. Những rối loạn về da như xuất hiện sớm các vết nhăn trên mặt, nicôtine còn làm cho da của các ngón tay cầm điếu thuốc trở nên màu vàng nâu. 4.2. Nguy cơ của việc hút thuốc lá thụ động Những người không hút thuốc nhưng lại phải chung sống hay cùng làm việc với những người nghiện thuốc lá, đặc biệt là đối tượng trẻ em vẫn có nguy cơ bị bệnh rất cao do hít phải khói thuốc thụ động. 9 - Đối với người lớn gây ung thư phổi và các bệnh khác, nhất là bệnh đường hô hấp. - Đối với trẻ em rất dễ cảm nhiễm với khói thuốc lá và trẻ dễ bị viêm phế quản, viêm phổi mãn tính, các bệnh lý về tai - mũi - họng hay nhức đầu. - Công nhân làm trong các nhà máy sản xuất thuốc lá cũng bị những nguy cơ tương tự. 4.3. Những tác hại khác của thuốc lá Ảnh hưởng kinh tế gia đình: Người hút thuốc lá sẽ tiêu phí một khoản tiền khá lớn để mua thuốc lá, làm ảnh hưởng đến thu nhập của gia đình. Hút thuốc lá chắc chắn sẽ gây ra những bệnh tật nguy hiểm, chi phí để chăm sóc y tế cho chính bản thân người hút và người bị hút thuốc lá thụ động trong gia đình là rất lớn. Ảnh hưởng đến kinh tế quốc gia: Đất canh tác dùng cho sản xuất các loại cây lương thực bị thu hẹp lại, nhường chổ để trồng cây thuốc. Một lượng lớn giấy phục vụ cho việc vấn các điếu thuốc lá, và các loại bao bì. Rác do thuốc lá cũng ảnh hưởng xấu đến môi trường sống. Chi phí chăm sóc y tế cho những người dân hút thuốc lá và việc giảm ngày công lao động của họ là những tổn thất rất lớn. Ngoài ra thuốc lá còn có nguy cơ gây ra những vụ hoả hoạn dữ dội và những vụ cháy rừng tàn phá tài nguyên quốc gia. Theo thống kê chưa đầy đủ, mỗi năm người dân trong nước tiêu tốn tới hơn 8.200 tỷ đồng để mua thuốc lá và xã hội phải dành khoảng 800 tỷ đồng để điều trị các loại bệnh có liên quan đến thuốc lá, chiếm 18% tổng chi phí cho y tế. Như vậy, thuốc lá và hút thuốc 10 [...]... em học sinh có suy nghĩ sai lệch về việc hút thuốc lá Mặt khác, các em học sinh THPT đang ở độ tuổi rất thích tìm tòi, khám phá, muốn khẳng định mình nhưng các em lại chưa hiểu hết tác hại của thuốc lá nên dễ dàng bắt chước theo Thời lượng dành cho phần giáo dục tác hại thuốc lá chưa nhiều nên khó khăn trong việc tuyên truyền những tác hại của thuốc lá đến học sinh Công tác quản lí việc kinh doanh thuốc. .. hút thuốc Vì vậy, công tác phòng chống hành vi hút thuốc lá ở tuổi học sinh, là rất quan trọng bởi lẽ tỉ lệ trong cơ cấu dân số ở độ tuổi này khá cao và đây là độ tuổi dễ bị ảnh hưởng nhất và họ chưa nhận thức đúng về tác hại của thuốc lá 12 Từ thực trạng trên cho thấy chúng ta cần phải có giải pháp hữu hiệu để tuyên truyền sâu rộng đến công tác phòng chống tác hại của thuốc lá, giảm tỷ lệ sử dụng thuốc. .. em học sinh THPT phần lớn là chưa hút thuốc lá hoặc chỉ mới bắt đầu hút thuốc lá nên việc giáo dục dễ đạt hiệu quả Trường có hệ thống máy vi tính nối mạng internet tạo điều kiện thuận lợi cho giáo viên tìm kiếm các thông tin mới nhất về tác hại thuốc lá cũng như các biện pháp phòng chống Vấn đề phòng chống tác hại thuốc lá hiện nay đang là vấn đề được xã hội quan tâm, đặc biệt công tác giáo dục phòng. .. của loài khói thuốc lá Nâng cao ý thức đấu tranh người và một số với tác hại của thuốc lá gây ra vấn đề xã hội của - Người mẹ hút thuốc lá khi mang thai con di truyền học của những người hút thuốc thường có khó khăn trong nhận thức, rối loạn hành vi và giảm khả năng học tập ở trường 19 - Giáo viên sử dụng tư liệu về ảnh hưởng III Một số vấn đề xã của thuốc lá lên hệ thần kinh hội của di truyền - Giáo... phó với tác hại của thuốc lá Với việc dạy học tích hợp nội dung giáo dục phòng chống tác hại của hút thuốc lá trong trường THPT Tân Thạnh năm học 2012-2013 và năm học 2013-2014, qua việc khảo sát các em ở lớp 11C9, và 12C7 mà tôi đã áp dụng thì hướng chuyển biến rất tích cực so với những lớp không áp dụng dạy học tích hợp nội dung giáo dục này Cụ thể là: Sau khi áp dụng đề tài này tôi nhận thấy học sinh... chậm phát triển, suy 29 dinh dưỡng (?) Để phòng cần phải làm gì? - HS: Bảo vệ môi trường sống, hạn chế các tác nhân gây bệnh, đặc biệt là không hút thuốc lá và có ý thức đấu tranh phòng chống tác hại của thuốc lá - GV bổ sung: Tạo MT sạch => tránh ĐB phát sinh => giảm gánh nặng di truyền Tránh và hạn chế tác hại của tác nhân ĐB => sử dụng dụng cụ phòng hộ trong lao động 2 Tư vấn di truyền và việc sàng... lưu ý với học sinh là học không chỉ hút thuốc lá chủ động mà việc - Vấn đề di truyền hút thuốc lá thụ động cũng có những nguy cơ tương tự khả năng trí tuệ - Trên cơ sở đó giáo dục cho học sinh là không nên hút thuốc lá và có ý thức đấu tranh phòng chống tác hại thuốc lá Tuyên truyền “Bạn có biết thuốc lá như một quả bom nổ chậm”, “Hãy dừng lại khi chưa quá muộn” 2 Giới thiệu một số giáo án dạy học tích... học sinh Tỉ lệ không hút Tỉ lệ có nguy cơ Tỉ lệ hút thuốc thuốc (%) hút thuốc (%) (%) khảo sát 48 SL 43 % 89,58 SL 03 % 6,25 SL 02 % 4,16 Biểu đồ thể hiện tỉ lệ học sinh hút thuốc lá, có nguy cơ hút thuốc lá và không hút thuốc lá ở đối tượng nghiên cứu sau khi áp dụng đề tài 2 Khả năng áp dụng Qua việc thực hiện và ứng dụng đề tài vào thực tiễn, tôi nhận thấy để công tác phòng chống tác hại thuốc lá. .. tràng mạn tính Những trẻ nhỏ tiếp xúc với khói thuốc thì nguy cơ bị 14 loét đại tràng tăng gấp 2 lần so với trẻ không tiếp xúc - Để tránh được tác hại từ thuốc lá gây ra, chúng ta cần không hút thuốc lá Giáo dục cho học sinh kỹ năng từ chối với thuốc lá - Cung cấp thêm kiến thức về ảnh hưởng của khói thuốc lá đến hệ hô hấp của con người + Ảnh hưởng của thuốc lá đến chức năng phổi + Gây nên bệnh phổi tắc... khảo sát sơ bộ tại trường THPT Tân Thạnh, với số lượng 48 học sinh ở 2 lớp thì có đến 22.91% học sinh có nguy cơ hút thuốc lá Các em xem hút thuốc lá như một thú vui, thú tiêu khiển vô hại Nhưng các em đâu biết rằng tương lai của các em đang mờ tan dần theo khói thuốc Đốt thuốc, cũng chính là đốt tương lai sức khoẻ của các em Trước thực trạng đó, công tác phòng, chống hút thuốc lá là một vấn đề bức . về tác hại thuốc lá cũng như các biện pháp phòng chống. Vấn đề phòng chống tác hại thuốc lá hiện nay đang là vấn đề được xã hội quan tâm, đặc biệt công tác giáo dục phòng chống tác hại của thuốc. dục phòng chống tác hại của thuốc lá, những gợi ý về tổ chức dạy học tích hợp nội dung giáo dục tác hại của hút thuốc lá và minh họa gợi ý về tổ chức dạy học tích hợp nội dung giáo dục tác hại. tầm quan trọng của việc phòng chống tác hại của việc hút thuốc lá. Hãy từ bỏ thuốc lá, không hút thuốc là khỏe mạnh, văn minh và lịch sự. - Tư liệu về tác hại của hút thuốc lá chủ động đối