Thể dục lớp 1 HKI

Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số:1 Tổ chức lớp Trò chơi I. Mục tiêu: - Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn. Yêu cầu học sinh biết đợc những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ Thể dục. - Trò chơi Diệt các con vật có hại . Yêu cầu bớc đầu biết tham gia đợc vào trò chơi. II.Địa điểm Ph ơng tiện tập luyện: - Địa điểm: Trong lớp. - Phơng tiện: Còi, tranh ảnh một số con vật có hại. III. Nội dung Ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - ổn định tổ chức. - Giới thiệu, giao lu với HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học. 2. Khởi động: - Đứng vỗ tay, hát. - Đứng vỗ tay hát kết hợp giậm chân tại chỗ. 5' 2' 3' - GV giới thiệu ngắn gọn. - HS giới thiệu. - Quản ca bắt nhịp cho các bạn hát. II. Phần cơ bản: 1. Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự Thể dục: - Mỗi tổ ở trong lớp là 1 tổ tập luyện ngoài sân. - Cán sự có sức khoẻ, nhanh nhẹn, thông minh. 20' 7' - GV đa ra yêu cầu, HS đề cử các bạn trong lớp. - GV quyết định chọn CS. Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức 2. Phổ biến nội quy tập luyện: - Phải tập hợp ngoài sân dới sự điều khiển của CS. - Trang phục phải gọn gàng, nên đi giầy dép có quai hậu, không đi dép lê. - Bắt đầu giờ học đến khi kết thúc giờ học ai muốn ra, vào lớp phải xin phép. Khi GV cho phép mới đợc ra, vào lớp . - GV hớng dẫn HS chỉnh trang phục gọn gàng. 8' - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. - HS chú ý lắng nghe hỏi lại những điều cha rõ. 3 Trò chơi "Diệt con vật có hại ": 10' - GV nêu tên trò chơi, cách chơi, tổ chức chơi cho HS. - Cho HS quan sát tranh, ảnh các con vật có hại. - Khi chơi nếu các em nhầm con vật có hại với con vật không có hại và ngợc lại GV giải thích lợi ích hay tác hại của con vật đó. III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: - Đứng vỗ tay, hát. 2. Nhận xét giờ học, hệ thống bài: 3. Bài về nhà: - Tìm hiểu thêm các con vật có ích, có hại mà trong bàI hôm nay GV cha nhắc đến. 4. Xuống lớp: 5' - GV hớng dẫn HS thực hiện theo yêu cầu. - GV hô Giải tán, HS hô Khoẻ chỉ hô khi đã kết thúc giờ học. Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 02 Trò chơi Đội hình đội ngũ I. Mục tiêu: - Ôn trò chơi Diệt các con vật có hại . Yêu cầu học sinh biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trớc. - Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng, có thể hơi chậm. II.Địa điểm Ph ơng tiện tập luyện: - Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn - Phơng tiện: Còi, tranh ảnh một số con vật có hại. III. Nội dung Ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Tập hợp, ổn định tổ chức, điểm số. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Kiểm tra sức khoẻ học sinh. 5' 2' - CS điều khiển cả lớp thực hiện. - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. ********** ********** ********** ********** 2. Khởi động: - Đứng vỗ tay, hát. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2, 1-2, 3' - GV điều khiển cả lớp thực hiện. ********** ********** ********** ********** II. Phần cơ bản: 1. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc: * KL 4 hàng dọc, tập hợp! + Tổ trởng tổ 1 đứng đối diện GV, tổ viên đứng sau. 25' 15' 5 lần - GV hô khẩu lệnh, tổ 1 làm mẫu. - Tổ 2, 3, 4 thực hiện theo. - GV điều khiển mẫu. - CS điều khiển các bạn thực hiện ( theo nhiều hớng ). Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức + Tổ trởng tổ 2, 3, 4 đứng bên trái cạnh tổ 1. + Các tổ cách nhau 1 khuỷu tay + Tổ viên đứng cách nhau 1 cánh tay. * KL Nhìn trớc, thẳng! + Tổ trởng tổ 1 tay phải lên cao, tay trái áp nhẹ vào đùi. + Tổ trởng tổ 2, 3, 4 tay phải chông hông di chuyển chạm ngời bên phải mình, dóng hàng. + Tổ viên tổ 1 tay trái đa thẳng chạm vai, nhìn vào gáy, dóng thẳng hàng bạn phía trớc. + Tổ viên tổ 2, 3, 4 thẳng hảng với tổ 1 và tổ trởng tổ mình. Thôi + Buông nhẹ tay xuống. 5 lần ********** ********** ********** ********** ********** ********** ********** ********** * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2. Trò chơi Diệt con vật có hại 10' - GV nhắc lại ngắn gọn cách chơi, tổ chức cho HS chơi. - Phạt những HS Diệt sai ********** ********** ********** ********** III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát. 2. Nhận xét giờ học, hệ thống bài: 3. Bài về nhà: - Ôn tập hợp, dóng hàng. 4. Xuống lớp: 5' - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu. ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 03 Đội hình đội ngũ Trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu học sinh tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn giờ trớc. - Làm quen với đứng nghiêm - nghỉ. Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi Diệt các con vật có hại . Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi ở mức độ tơng đối chủ động. II.Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện: - Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn - Phơng tiện: Còi, tranh ảnh một số con vật có hại. III. Nội dung - Ph ơng pháp lên lớp: Nội dung - Yêu cầu Định lợng Phơng pháp - Tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Tập hợp, ổn định tổ chức, điểm số. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Kiểm tra sức khoẻ học sinh. 5' 2' - CS điều khiển cả lớp thực hiện. - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. ********** ********** ********** ********** 2. Khởi động: - Đứng vỗ tay, hát. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2, 1-2, 3' - GV điều khiển cả lớp thực hiện. ********** ********** ********** ********** II. Phần cơ bản: 1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc: * KL 4 hàng dọc, tập hợp! 25' 7' 5 lần - GV điều khiển mẫu. - CS điều khiển các bạn thực hiện ( theo nhiều hớng ). Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức * KL Nhìn trớc, thẳng! Thôi 5 lần ********** ********** ********** ********** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2.T thế đứng nghiê, nghỉ: - KL Nghiêm + Ngời ngay ngắn, bàn chân tạo hình chữ V. + Tay duổi thẳng, bàn tay áp nhẹ vào đùi, ngón tay khép. + Ngực hơi vơn cao, mắt nhìn thẳng. - KL Nghỉ + Trùng gối chân trái, nếu mỏi có thể đổi chân. + Tay buông tự nhiên. 8' - GV thị phạm, giải thích đọng tác. - HS thực hiện theo khẩu lệnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3. Trò chơi "Diệt con vật có hại" 10' - GV nhắc lại ngắn gọn cách chơi, tổ chức cho HS chơi. - Phạt những HS Diệt sai ********** ********** ********** ********** III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát. 2. Nhận xét giờ học, hệ thống bài: 3. Bài về nhà: - Ôn tập hợp, dóng hàng. 4. Xuống lớp: 5' - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu. ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 04 Đội hình đội ngũ Trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm - nghỉ. Yêu cầu học sinh thực hiện đợc động tác cơ bản đúng, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ trớc. - Học quay phải - trái. Yêu cầu thực hiện đúng hớng và xoay ngời theo khẩu lệnh. - Ôn trò chơi Diệt các con vật có hại . Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi ở mức tơng đối chủ động. II.Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện: - Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn - Phơng tiện: Còi, tranh ảnh một số con vật có hại. III. Nội dung - Ph ơng pháp lên lớp: Nội dung - Yêu cầu Định lợng Phơng pháp - Tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Tập hợp, ổn định tổ chức, điểm số. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Kiểm tra sức khoẻ học sinh. 5' 2' - CS điều khiển cả lớp thực hiện. - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. ********** ********** ********** ********** 2. Khởi động: - Đứng vỗ tay, hát. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2, 1-2, 3' - GV điều khiển cả lớp thực hiện. ********** ********** ********** ********** II. Phần cơ bản: 1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm -nghỉ: * KL 4 hàng dọc, tập hợp! 25' 10' 5 lần - GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu. - CS điều khiển các bạn thực hiện ( theo nhiều hớng ). Nội dung, Yêu cầu Định lợng Phơng pháp - Tổ chức * KL Nhìn trớc, thẳng! Thôi * KL Nghiêm * KL Nghỉ 5 lần ********** ********** ********** ********** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2.Quay phải - trái: * KL Bên phải ( trái ), quay! + Nghe khẩu lệnh quay bên nào thì xoay ngời về đúng hớng đó. + Không đợc nhẩy lên trong khi xoay. + Phải biết định hớng trớc khi quay. 3. Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm- nghỉ, quay phải - trái. 5' - GV thị phạm, giải thích đọng tác. - HS thực hiện theo khẩu lệnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV điều khiển, nhắc sửa động tác sai. 4. Trò chơi "Diệt các con vật có hại" 10' - GV nhắc lại ngắn gọn cách chơi, tổ chức cho HS chơi. - Phạt những HS Diệt sai ********** ********** ********** ********** III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát. 2. Nhận xét giờ học, hệ thống bài: 3. Bài về nhà: - Ôn tập hợp, dóng hàng. 4. Xuống lớp: 5' - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu. ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 05 Đội hình đội ngũ Trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu học sinh thực hiện chính xác, nhanh, kỷ luật và trật tự hơn giờ trớc. - Trò chơi Đi qua đờng lội . Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi II.Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện: - Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn - Phơng tiện: Còi, tranh ảnh một số vũng nớc, tảng đá. III. Nội dung - Ph ơng pháp lên lớp: Nội dung - Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Tập hợp, ổn định tổ chức, điểm số. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Kiểm tra sức khoẻ học sinh. 5' 2' - CS điều khiển cả lớp thực hiện. - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. ********** ********** ********** ********** 2. Khởi động: - Đứng vỗ tay, hát. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu. - Ôn trò chơi Diệt các con vật có hại 3' - GV điều khiển cả lớp thực hiện. II. Phần cơ bản: 1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm nghỉ, quay phải - trái: * KL 4 hàng dọc, tập hợp! 25' 15' 5 lần - GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu. - CS điều khiển các bạn thực hiện ( theo nhiều hớng ). Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức * KL Nhìn trớc, thẳng! Thôi ! * KL Nghiêm! * KL Nghỉ! * KL Bên phải ( trái ), quay! 5 lần 5 lần 5 lần ********** ********** ********** ********** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2.Trò chơi "Qua đ ờng lội ": Yêu cầu: lắng nghe, quan sát. không chen lấn, xô đẩy 10' - GV nêu tên trò chơi, tả cảnh đờng lội. Thị phạm, giải thích động tác b- ớc về đích. - HS thực hiện theo khẩu lệnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV điều khiển, nhắc sửa động tác sai, trừ điểm đội sai. - Phạt đội thua cuộc. III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát. 2. Nhận xét giờ học, hệ thống bài: 3. Bài về nhà: - Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN. 4. Xuống lớp: 5' - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu. ********** ********** ********** ********** [...]... luyện t thế cơ bản 4 Xuống lớp: - GV thị phạm, giải thích - HS thực hiện theo yêu cầu - GV quan sát, nhận xét, sửa sai ********** ********** ********** ********** - GV hớng dẫn HS chơi - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 11 Thể dục RLTTCB Trò chơi I Mục tiêu: - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu học... thực hiện đúng yêu cầu ********** ********** ********** ********** 3 Bài về nhà: - Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN - Rèn luyện t thế cơ bản 4 Xuống lớp: Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 10 Thể dục rèn luyện t thế cơ bản I Mục tiêu: - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu học sinh thực hiện đợc động tác chính xác hơn giờ trớc - Học đứng kiễng gót, tay chống hông Yêu cầu thực hiện đợc ở mức... năng ĐHĐN - Rèn luyện t thế cơ bản 4 Xuống lớp: - GV nhắc lại ngắn gọn trò chơi - Tổ chức chơi thử , chơi thật, có thởng phạt ********** ********** ********** ********** - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 13 Thể dục RLTTCB Trò chơi I Mục tiêu: - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu học sinh thực hiện... năng ĐHĐN - Rèn luyện t thế cơ bản 4 Xuống lớp: 5 - GV nhắc lại ngắn gọn trò chơi - Tổ chức chơi thử , chơi thật, có thởng phạt ********** ********** ********** ********** - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 14 Thể dục RLTTCB Trò chơi I Mục tiêu: - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu học sinh thực hiện... ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 16 Kiểm tra thể dục RLTTCB I Mục tiêu: - Kiểm tra các động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu học sinh thực hiện đợc động tác ở mức độ tng đối đúng II.Địa điểm Phơng tiện tập luyện: - Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn - Phơng tiện: Còi, 4 quả bóng làm mốc, kẻ sân kiểm tra và trò chơi III Nội dung Phơng pháp lên lớp: Nội dung Yêu... thật ********** ********** ********** ********** 5 - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 15 Thể dục RLTTCB Trò chơi I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu học sinh thực hiện đợc động tác ở mức độ chính xác hơn giờ trớc - Tiếp tục làm quen với trò chơi Chạy tiếp sức Yêu cầu tham... lần, chơi thật ********** ********** ********** ********** - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 12 Thể dục RLTTCB Trò chơi I Mục tiêu: - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu học sinh thực hiện đợc động tác chính xác hơn giờ học trớc - Học động tác đứng đa một chân ra sau, tay đa cao thẳng hớng Yêu cầu... pháp lên lớp: Nội dung Yêu cầu I Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: - Tập hợp, ổn định tổ chức, điểm số - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Kiểm tra sức khoẻ học sinh Định lợng 5' 2' 2 Khởi động: - Đứng vỗ tay, hát - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 1 -2, 1 - 2, - Ôn trò chơi Diệt các con vật có hại 3' II Phần cơ bản: 1 Thi các kỹ năng ĐHĐN đã học: 25' 10 ' Phơng pháp Tổ chức - CS điều khiển cả lớp thực... ********** III Phần kết thúc: 1 Thả lỏng: - Đi thờng theo nhịp hít thở sâu - Đứng vỗ tay và hát 2 Nhận xét giờ học, hệ thống bài: 3 Bài về nhà: - Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN - Rèn luyện t thế cơ bản 4 Xuống lớp: 5 - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu - Công bố kết quả, khen HS thực hiện tốt ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 17 Sơ kết học kỳ I I Mục tiêu:... 3 Bài về nhà: - Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN - Rèn luyện t thế cơ bản 4 Xuống lớp: 5' - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 09 ĐHĐN Thể dục RLTTCB I Mục tiêu: - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học Yêu cầu học sinh thực hiện ở mức tơng đối chính xác, nhanh, trật tự - Ôn t thế đứng cơ bản và đứng đa tay về trớc . thế cơ bản. 4. Xuống lớp: 5' - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu. ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 10 Thể dục rèn luyện t thế cơ. thế cơ bản. 4. Xuống lớp: 5' - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu. ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 09 ĐHĐN Thể dục RLTTCB I. Mục tiêu: . năng ĐHĐN. 4. Xuống lớp: 5' - GV hớng dẫn HS thực hiện đúng yêu cầu. ********** ********** ********** ********** Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 08 ĐHĐN Thể dục rèn luyện t thế