Giao an the 6 ca nam

Trờng THCS Quảng Kim Năm học 2011 - 2012 ================================================================= bài soạn số: 1 ( tiết 1) Đối tợng: Lớp 6 Ngày soạn: 23/8/2011 Thời gian: 45 phút Ngày dạy: 24/8/2011 Đề bài: Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục khối 6 Lợi ích và tác dục của tập luyện TDTT I/ Mục tiêu: - Giúp học sinh hiểu rỏ quá trình học tập của các em với môn TD. - Giúp học sinh hiểu rỏ lợi ích và tác dục của việc tập luyện thể dục thể thao - Nâng cao ý chí , tạo tính kỹ luật cho học sinh. II/ yêu cầu: Yêu cầu học sinh nghiêm túc thực hiện hết nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu của giáo viên đề ra. Tinh thần thái độ tự giác tập luyện cao. Trang phục phải gọn gàng - đúng với quy định của bộ môn. III/ Địa điểm - ph ơng tiện. Thực hiện trên sân thể dục trờng. IV/Tiến trình tiết dạy Nội dung Đ/L Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu 1)ổ n định tổ chức Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết dạy 7' (2') (5') Lớp trởng kiểm tra sỷ số lớp báo cào với giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu. II/ Phần cơ bản Chúng ta học thể dục thể thao để làm gì? *Khi tập luyện TDTT có ích lợi gì? 33' (14') (13') (2') Biết đợc một số kiến thức kỷ năng, cơ bản để tập luyện giở gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật thói quen tập luyện TDTT. - Có sự tiến bộ về thể lực. - Biết vận dụng ở mức độ nhất định vào nếp sóng sinh hoạt ở nhà trờng và ngoài nhà tr- ờng. 2) Nội dung: Nội dung chơng trình thể dục 6 bao gồm: 1) Lý thuyết 2 tiết. 2) ĐHĐN: 12 tiết 3) BTTD PTC : 6 tiết. 4) chạy: 8 tiết. 5) Chạy bền: 6 tiết. 6) Ôn tập kiểm tra dự phòng 8 tíêt. 7) Kiểm tra TCRLTT: 4 tiết. 3/ Lợi ích và tác dụng TDTT. a) Mục tiêu, yêu cầu. Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT, để các em tích cực tham gia tập luyện. b) Lợi ích của tập luyện TDTT: Về hệ hô hấp: Giúp hô hấp hiệu quả hơn. Về hệ tuần hoàn: Giúp cho hệ tuần hoàn tuần hoàn màu nhanh hơn. Về hệ xơng: Xơng chắc hơn , khoẻ hơn. phát triển đồng đều hợn Hệ cơ: Phát triển đồng đều và khoẻ hơn. Giúp cho con ngời nhanh nhẹn, khoẻ hơn. ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân Thuyết 1 Trờng THCS Quảng Kim Năm học 2011 - 2012 ================================================================= (4') Phần kết thúc 5' Nhận xét tiết học. Dặn dò chuẩn bị tiết sau. Xuống lớp. bài soạn số: 2 ( tiết 2) Đối tợng: Lớp 6 Ngày soạn:24/8/2011 Thời gian: 45 phút Ngày dạy:25/8/2011 Đề bài: Lợi ích tác dụng của việc tậpluyện TDTT (tiếp theo) Biên chế tổ chức tập luyện. Một số nội quy, quy định khi tập luyện. I/ Mục tiêu: - Giúp học sinh hiểu rỏ tác dụng của việc tập luyện TDTT. - Tạo điều kiện thuận kợi trong việc tập luyện có nề nếp hơn - Nâng cao ý chí , tạo tính kỹ luật cho học sinh. II/ yêu cầu: Yêu cầu học sinh nghiêm túc thực hiện hết nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu của giáo viên đề ra. Tinh thần thái độ tự giác tập luyện cao. Trang phục phải gọn gàng - đúng với quy định của bộ môn. III/ Địa điểm - ph ơng tiện. Thực hiện trên sân thể dục trờng. IV/Tiến trình tiết dạy Nội dung Đ/L Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu 1)ổ n định tổ chức Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết dạy 7' (2') (5') Lớp trởng kiểm tra sỷ số lớp báo cào với giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu. II/ Phần cơ bản Theo các em việc tập luyện TDTT có tác dụng gì? 33' (14') Lợi ích của việc tập luyện TDTT. a) Góp phần hình thành nhân cách của học sinh . Cái quý giá nhất của con ngời là sức khoẻ và trí tuệ. có sức khoẻ tạo điều kiện cho sự ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân Thuyết 2 Trờng THCS Quảng Kim Năm học 2011 - 2012 ================================================================= *Khi tập luyện TDTT có ích lợi gì? * Luyện tập TDTT có tác dụng gì đến cơ, xơng? * Luyện tập TDTT có tác dụng gì đến tim, mạch? Biên chế tổ chức lớp học: " thực hiện chia lớp theo tổ học tập nh học tập văn hóa. * Một số quy định khi học bộ môn. (13') (2') (4') phát triển trí tuệ một cách toàn diện hơn. * TDTT góp phần nâng cáóc khoẻ con ngời từ đó có thể tham gia vào các hoạt động khác một cách có hiệu quả. * Khi tham gia vào hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật, có tinh thần trách nhiệm với tập thể. tác phong nhanh nhẹn, gọn gàng, có sự cố gắng, tính thật thà , rung thực trong hoạt động. Luyện tập TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp học sinh có nếp sống lành mạnh, vui vẻ. - Luyện tập TDTT có tác dụng phòng chống , chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể nh sức nhanh, mạnh, bền, khéo léo. b) Tác dụng của TDTT đến cơ xơng. - Luyện tập TDTT thờng xuyên, có khoa học sẻ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức mạnh sức biền, độ đàn hồi linh hoạt của cơ tăng lên. - Tập luyện TDTT thờng xuyên giúp cho x- ơng tiếp xúc máu nhiều hơn, đều đặn nhiều hơn. Các tế bào xơng phát triển nhanh và trẻ lâu, xơng dày lên, cứng và dài ra. Khả năng chóng đở tăng lên. - tập luyện TDTT làm cho cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu đi nuôi cơ thể và đào thải chất cặn bả ra ngoài nhanh hơn nh vậy khí huyết lu thông ngời tập ăn ngon hơn, ngủ ngon hơn từ đó sức khoẻ tăng lên. - Tập luyện TDTT lọng ngực tăng lên, chức năng hô hấp tăng, cơ tham gia hô hấp linh hoạt hơn. - Quy định khi học bộ môn: 1. Đi học đúng giờ và chuyên cần. 2. Trang phục gọn ngàng đúng quy định của bộ môn. 3. Khi tập luyện tuyệt đối chấp hành sự điều khiển của giáo viên và cán sự lớp. 4. Có thái độ tích cực tậpc luyện, trung thực Phần kết thúc 5' Nhận xét tiết học. Dặn dò chuẩn bị tiết sau. Xuống lớp. ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân Thuyết 3 Trờng THCS Quảng Kim Năm học 2011 - 2012 ================================================================= bài soạn số: 3 ( tiết 3) Đối tợng: Lớp 6 Ngày soạn: Thời gian: 45 phút Ngày dạy: Đề bài: ĐHĐN- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết, theo chu kỳ 1-2 1-2 đến hết). Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái Bài thể dục : Học 3 động tác vơn thở , tay , ngực. I/ Mục tiêu: - Giúp học sinh biết đợc đội hình đội ngũ cần thiết để tập hợp lớp. cách điều chỉnh cự ly trong đội hình. - Phát triển thể lực chung cho học sinh . - Tạo tính kỷ luật trong học sinh . II/ yêu cầu: Yêu cầu học sinh nghiêm túc thực hiện hết nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu của giáo viên đề ra. Tinh thần thái độ tự giác tập luyện cao. Trang phục phải gọn gàng - đúng với quy định của bộ môn. III/ Địa điểm - ph ơng tiện. Thực hiện trên sân thể dục trờng. IV/Tiến trình tiết dạy Nội dung Đ/L Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu 1)ổ n định tổ chức Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết dạy 2; Khởi động; thực hiện quay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông. - chạy bớc nhỏ nâng cao gối, nâng cao gót. 7' (2') (5') Lớp trởng kiểm tra sỷ số lớp báo cào với giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu. II/ Phần cơ bản 1) ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết, theo chu kỳ 1-2 1-2 đến hết). Khẩu lệnh: cả lớp thành 1, 2 (vv) hàng ngang tập hợp Động tác : Ngời chỉ huy đứng nghiêm tay trái đa thẳng trớc mặt. - Tổ trởng tổ 1 đớng cách mủi bàn tay ngời chỉ huy 80 cm mặt nhìn thẳng bàn tay. cáctổ viên đứng sau lng tổ trởng . Các hàng tổ 2,3,4 đứng về phía trái của tổ1. Dóng hàng: Khẩu lệnh. Nhìn trớc thẳng thôi * Điểm số từng tổ ( cả lớp) từ 1 đến hết, theo chu kỳ 1-2 1-2 đến hết. ( Kỷ thuật SGK) Đứng nghiêm: Khẩu lệnh Cả lớp nghiêm ( nghĩ) Quay Phải: Khẩu lệnh: * Bên phải ( Trái) quay Kỷ thuật: Sử dụng gót chân phải ( Trái) mủi chân trái (Phải) làm trụ quay ngời sang phải( Trái) một góc 90 0 đa chân trái (Phải) lên thành t thế nghiêm. 2/ Bài thể dục : Học 3 động tác vơn thở , tay , 33' (14') (13') Giáo viên hớng dẫn cho cán bộ lớp thực hiện Đội hình tập luyện ĐHĐN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân Thuyết 4 Trờng THCS Quảng Kim Năm học 2011 - 2012 ================================================================= ngực. a. Động tác Vơn thở B: Động tác Tay C . Động tác ngực (2') (4') GV GV hớng dẫn và quan sát sửa sai. Đội hình tập luyện Bài thể dục GV hớng dẫn và quan sát sửa sai Sau khi thực hiện cả lớp giáo viên chia tổ tập luyện. Phần kết thúc * Thực hiện theo giáo viên Nhận xét tiết học. Dặn dò chuẩn bị tiết sau. Xuống lớp 5' Đội hình hòi tỉnh bài soạn số: 4 ( tiết 4) Đối tợng: Lớp 6 Ngày soạn: Thời gian: 45 phút Ngày dạy: Đề bài: ĐHĐN- Ôn tập Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau. Học: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng. Bài thể dục : Ôn: 3 động tác vơn thở , tay , ngực. Học động tác chân , bụng I/ Mục tiêu: - Giúp học sinh biết đợc đội hình đội ngũ cần thiết để tập hợp lớp. cách điều chỉnh cự ly trong đội hình. - Phát triển thể lực chung cho học sinh . - Tạo tính kỷ luật trong học sinh . II/ yêu cầu: Yêu cầu học sinh nghiêm túc thực hiện hết nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu của giáo viên đề ra. Tinh thần thái độ tự giác tập luyện cao. Trang phục phải gọn gàng - đúng với quy định của bộ môn. III/ Địa điểm - ph ơng tiện. Thực hiện trên sân thể dục trờng. ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân Thuyết 5 Trờng THCS Quảng Kim Năm học 2011 - 2012 ================================================================= IV/Tiến trình tiết dạy Nội dung Đ/L Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu 1)ổ n định tổ chức Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết dạy 2; Khởi động; thực hiện quay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông. - chạy bớc nhỏ nâng cao gối, nâng cao gót. 7' (2') (5') Lớp trởng kiểm tra sỷ số lớp báo cào với giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu. II/ Phần cơ bản 2) ĐHĐN: Đứng nghiêm: Khẩu lệnh Cả lớp nghiêm nghĩ Quay Phải: Khẩu lệnh: * Bên phải ( Trái) quay Kỷ thuật: Sử dụng gót chân phải ( Trái) mủi chân trái (Phải) làm trụ quay ngời sang phải( Trái) một góc 90 0 đa chân trái( Phải) lên thành t thế nghiêm. * Đằng sau quay Sử dụng gót chân phải mủi chân trái làm trụ quay ngời ntừ trái sang phải ra đăng sau một góc 180 0 đa chân trái lên thành t thế nghiêm Học: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng. Khẩu lệnh: cả lớp thành 1, 2 vv hàng dọc tập hợp Động tác : Ngời chỉ huy đứng nghiêm tay trái đa thẳng trớc mặt. - Tổ trởng tổ 1 đớng cách mủi bàn tayng- ời chỉ huy 80 cm mặt nhìn thẳng bàn tay. các tổ viên đứng sau lng tổ trởng. Các hàng tổ 2,3,4 đứng về phía trái của tổ1. * Dóng hàng: Khẩu lệnh " Nhình tr- ớc thẳng" Các tổ trởng nhanh chống điều chỉnh khảng cách. Các tổ viên nhìn thẳng vào gáy của ngaơì đứng phía trớc và nhìn sang bên phải điều chỉnh hàng * Dàn hàng: Cả lớp lấy em A làm chuẩn, cự ly 1 cánh tay ( 1 sải tay , 1 khửu tay) dản hàng . 2/ Bài thể dục : Ôn 3 động tác vơn thở , tay , ngực. * Giáo viên tổ chứ cho học sinh tập luyện Học 2 động tác chân, bụn A. Động tác chân 33' (14') (13') (2') (4') Giáo viên hớng dẫn cho cán bộ lớp thực hiện Đội hình tập luyện ĐHĐN GV hớng dẫn và quan sát sửa sai. B. Động tác bụng Đội hình tập luyện Bài thể dục ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân Thuyết 6 Trờng THCS Quảng Kim Năm học 2011 - 2012 ================================================================= * Củng cố: Giáo viên gọi hai học sinh lên thực hiện lại kỷ thuật và so sánh. GV hớng dẫn và quan sát sửa sai Sau khi thực hiện cả lớp giáo viên chia tổ tập luyện. Phần kết thúc * Thực hiện theo giáo viên ( GV chú ý chọn những động tác hồi tỉnh có tính hồi tỉnh cao phù hợp với bài tập.) Nhận xét tiết học. Dặn dò chuẩn bị tiết sau. Xuống lớp 5' Đội hình hòi tỉnh bài soạn số: 5 ( tiết 5) Đối tợng: Lớp 6 Ngày soạn: 6/9/2011 Thời gian: 45 phút Ngày dạy:7/9/2011 Đề bài: ĐHĐN- Ôn tập những kỷ năng đã đợc học. Học: Giẩm chân đều tại chổ, đi đều, đi đều vòng phải , trái. Bài thể dục : Ôn: 5 động tác đã học Học: Đông tác: Vặn mình, phối hợp. Chạy bền: Chơi trò chơi hai lần hít vào , hai lần thở ra I/ Mục tiêu: - Giúp học sinh hình thành kỷ năng kỷ xảo ĐHĐN . - Phát triển thể lực chung cho học sinh . - Tạo tính kỷ luật trong học sinh . II/ yêu cầu: Yêu cầu học sinh nghiêm túc thực hiện hết nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu của giáo viên đề ra. - Tinh thần thái độ tự giác tập luyện cao. - Trang phục phải gọn gàng - đúng với quy định của bộ môn. III/ Địa điểm - ph ơng tiện. Thực hiện trên sân thể dục trờng. IV/Tiến trình tiết dạy Nội dung Đ/L Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu 1)ổ n định tổ chức Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết dạy 2; Khởi động; thực hiện quay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông. - chạy bớc nhỏ nâng cao gối, nâng cao gót. 7' (2') (5') Lớp trởng kiểm tra sỷ số lớp báo cào với giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu. i hỡnh khi ng ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân Thuyết 7 Trờng THCS Quảng Kim Năm học 2011 - 2012 ================================================================= II/ Phần cơ bản 1 ĐHĐN: Ôn tập nhng nội dung đã đợc học ( Giáo viên tổ chức cho học sinh tập luyện.) - Học Giậm chân đều tại chổ * Khẩu lệnh: Giẩm chân đều tại chổ giậm 1,2;1,2 Chân trái giẩm vào nhịp 1. * Khẩu lệnh: Đứng lại Đứng Đi đều: Khẩu lệnh Đi đều bớc 1,2;1,2 * Vòng trái,vòng phải Khẩu lệnh vòng bên trái ( phải) Bớc Chú ý: động lệnh bớc luôn rơi vào bên sẻ vòng. 2/ Bài thể dục : Ôn 5 động tác đã học. * Giáo viên tổ chức cho học sinh tập luyện Học 2 động tác văn mình, phối hợp A. Động tác Vặn mình B. Động tác phối hợp 3. Củng cố: Giáo viên gọi hai học sinh lên thực hiện lại kỷ thuật và so sánh. 4. Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào hai làn thở ra. " Chạy nhẹ nhàng thực hiện hai lần hít vào và hai lần thở ra the bớc chạy 33' (14') (13') (2') (4') Giáo viên hớng dẫn cho cán bộ lớp thực hiện Đội hình tập luyện ĐHĐN GV hớng dẫn và quan sát sửa sai. Đội hình tập luyện Bài thể dục GV hớng dẫn và quan sát sửa sai Sau khi thực hiện cả lớp giáo viên chia tổ tập luyện. Thực hiện chạy vòng tròn Phần kết thúc * Thực hiện theo giáo viên ( GV chú ý chọn những động tác hồi tỉnh có tính hồi tỉnh cao phù hợp với bài tập.) Nhận xét tiết học. Dặn dò chuẩn bị tiết sau. 5' Đội hình hòi tỉnh ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân Thuyết 8 Trờng THCS Quảng Kim Năm học 2011 - 2012 ================================================================= Xuống lớp bài soạn số: 6 ( tiết 6) Đối tợng: Lớp 6 Ngày soạn: 6/9/2011 Thời gian: 45 phút Ngày dạy:8/9/2011 Đề bài: ĐHĐN- Ôn tập những kỷ năng đã đợc học. Học: Đổi chân khi đi sai nhịp .Bài thể dục : Ôn: 7 động tác đã học Học: Đông tác: nhảy và điều hoà. Chạy bền: Trò chơi " Ai nhanh hơn" I/ Mục tiêu: - Giúp học sinh hình thành kỷ năng kỷ xảo ĐHĐN . - Phát triển thể lực chung cho học sinh . - Tạo tính kỷ luật trong học sinh . II/ yêu cầu: Yêu cầu học sinh nghiêm túc thực hiện hết nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu của giáo viên đề ra. - Tinh thần thái độ tự giác tập luyện cao. - Trang phục phải gọn gàng - đúng với quy định của bộ môn. III/ Địa điểm - ph ơng tiện. Thực hiện trên sân thể dục trờng. IV/Tiến trình tiết dạy Nội dung Đ/L Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu 1)ổ n định tổ chức Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết dạy 2; Khởi động; thực hiện quay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông. - chạy bớc nhỏ nâng cao gối, nâng cao gót. 7' (2') (5') Lớp trởng kiểm tra sỷ số lớp báo cào với giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu. II/ Phần cơ bản 1 ĐHĐN: Ôn tập nhng nội dung đã đợc học ( Giáo viên tổ chức cho học sinh tập luyện.) - Học Giậm chân đều tại chổ * Khẩu lệnh: Giẩm chân đều tại chổ giậm 1,2;1,2 Chân trái giẩm vào nhịp 1. 33' (14') Giáo viên chia tổ ôn tập cho nội dung đã học Và quan sát sửa sai cho học sinh ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân Thuyết 9 Trờng THCS Quảng Kim Năm học 2011 - 2012 ================================================================= * Khẩu lệnh: Đứng lại Đứng Đi đều: Khẩu lệnh Đi đều bớc 1,2;1,2 Vòng trái vòng phải Khẩu lệnh vòng bên trái ( phải) Bớc Chú ý: động lệnh bớc luôn rơi vào bên sẻ vòng. Học Đổi chân khi đi sai nhịp; - Khi bi sai nhip ngời tập cân thực hiện nhịp tiếp theo bằng một bớc trợt ( Khi nghe nhịp tiếp theo chân trớc tiếp tục bớc nhỏ nữa) Nếu thực hiện cha đợc thì tiếp tục thực hiện lần thứ 2 2/ Bài thể dục : Ôn 7 động tác đã học. * Giáo viên tổ chức cho học sinh tập luyện Học 2 động tác nhảy và điều hoà A. Động tác nhảy Nhịp 5-6-7-8 nh 1-2-3-4 B. Động tác Điều hoà 3. Chạy bền: Trò chơi " Ai nhanh hơn" 4. Củng cố: Giáo viên gọi hai học sinh lên thực hiện lại kỷ thuật và so sánh. (13') (2') (4') Đội hình tập luyện ĐHĐN đổi chân khi sai nhịp GV hớng dẫn và quan sát sửa sai. Đội hình tập luyện Bài thể dục GV hớng dẫn và quan sát sửa sai Sau khi thực hiện cả lớp giáo viên chia tổ tập luyện. Chạy bền : Phần kết thúc * Thực hiện theo giáo viên ( GV chú ý chọn những động tác hồi tỉnh có tính hồi tỉnh cao phù hợp với bài tập.) - Nhận xét tiết học. - Dặn dò chuẩn bị tiết sau. - Xuống lớp 5' Đội hình hồi tỉnh ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân Thuyết 10 [...]... chơi: GV hớng dẫn và quan sát sửa sai Đội hình chạy bền Đội hình hồi tỉnh Thực hiện theo giáo viên ( GV chú ý chọn những động tác hồi tỉnh có tính hồi tỉnh cao phù hợp với bài tập.) - Nhận xét tiết học - Dặn dò chuẩn bị tiết sau - Xuống lớp * bài soạn số: 16 ( tiết 16) Đối tợng: Lớp 6 Thời gian: 45 phút Đề bài: Ngày soạn: Ngày dạy: - ĐHĐN- Tiếp tục hoàn thiện kỷ năng đã học - Chạy nhanh: Đứng mặt, Vai,... bớc nhỏ nâng cao gối, nâng cao gót II/ Phần cơ bản 1 Chạy nhanh: * Một số động tác bổ trợ - Chạy bớc nhỏ, nâng cao gối - Đứng vai hớng chạy xuất phát - Đứng lng hớng chạy xuất phát Học tại chổ đánh tay: Đứng chân trớc chân sau, đầu gối hơi khựu xuống hai tay co, trọng tâm dồn đều hai chân - Đánh tay the nhịp tăng dần Đi nhanh chuyễn sang chạy - Đi tăng tốc dần từ 5 10m sau đó chuyển sang chạy 15-... bớc nhỏ nâng cao gối, nâng cao gót II/ Phần cơ bản 1 Chạy nhanh: * Một số động tác bổ trợ - Chạy bớc nhỏ, nâng cao gối - Đứng vai hớng chạy xuất phát - Đứng lng hớng chạy xuất phát Học tại chổ đánh tay: Đứng chân trớc chân sau, đầu gối hơi khựu xuống hai tay co, trọng tâm dồn đều hai chân - Đánh tay theo nhịp tăng dần Đi nhanh chuyễn sang chạy - Đi tăng tốc dần từ 5 10m sau đó chuyển sang chạy 15-... bớc nhỏ nâng cao gối, nâng cao gót II/ Phần cơ bản 1 Chạy nhanh: * Một số động tác bổ trợ - Chạy bớc nhỏ, nâng cao gối - Đứng vai hớng chạy xuất phát - Đứng lng hớng chạy xuất phát Học tại chổ đánh tay: Đứng chân trớc chân sau, đầu gối hơi khựu xuống hai tay co, trọng tâm dồn đều hai chân - Đánh tay theo nhịp tăng dần Đi nhanh chuyễn sang chạy - Đi tăng tốc dần từ 5 10m sau đó chuyển sang chạy 15-... tung bống bằng 2 tay lên cao sang bê kia và chạy xuống cuối hàng Em bên kia bắt bóng bằng hai tay và tung ngợc trở lại 4 Củng cố: Giáo viên hệ thống lại kiến thức đã đợc học ( Học sinh thực hiện chạy mang the 3 quả bóng) Đội hình tập luyện x 1 Hồi tỉnh 6 x x x Phần kết thúc x x x x Đội hình hồi tỉnh Thực hiện theo giáo viên ( GV chú ý chọn những động tác hồi tỉnh có tính hồi tỉnh cao phù hợp với bài tập.)... nâng cao gối, nâng cao gót II/ Phần cơ bản 32, Đội hình tập luyện chạy nhanh: 1 Chạy nhanh: * Một số động tác bổ trợ - Chạy bớc nhỏ, nâng cao gối * Đứng vai hớng chạy xuất phát: - Đứng hai chân rộng bằng vai , xoay vai với hớng chạy Má ngoài chân thuận sát và sau vật xuất phát - Khi có lệnh xuất phát xoay ngời về h============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo... ( Học sinh thực hiện chạy mang the 3 bên) quả bóng) Chơi: Em đầu hàng tung bống bằng 2 tay lên cao sang bên kia và chạy xuống cuối hàng Em bên kia bắt bóng bằng hai tay và tung ngợc trở lại Đội hình môn tự chọn 4 Củng cố: Giáo viên hệ thống lại kiến thức đã đợc học gv Phần kết thúc 1 Hồi tỉnh Thực hiện theo giáo viên ( GV chú ý chọn những động tác hồi tỉnh có tính hồi tỉnh cao phù hợp với bài tập.)... lớp * 6 Đội hình hồi tỉnh ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân Thuyết 31 Trờng THCS Quảng Kim Năm học 2011 - 2012 ================================================================= bài soạn số: 20 ( tiết 20) Đối tợng: Lớp 6 Thời gian: 45 phút Ngày soạn: Ngày dạy: Đề bài: - Chạy nhanh: Một số động tác bổ trợ * Chạy bớc nhỏ , nâng cao... gối, hông - chạy bớc nhỏ nâng cao gối, nâng cao gót II/ Phần cơ bản 1 ĐHĐN: * Giáo viên tổ chức cho học sinh thực hiện và quan sát sửa sai Giáo viên chia tổ ôn tập cho nội dung đã học Và quan sát sửa sai cho học sinh Đội hình thực hiện ĐHĐN *( Chú ý: khi thực hiện cả lớp xong thì chia tổ thực hiện) 2 Chạy nhanh: * Đứng vai hớng chạy xuất phát: Đội hình tập luyện chạy nhanh: - Đứng hai chân rộng bằng... - chạy bớc nhỏ nâng cao gối, nâng cao gót II/ Phần cơ bản 1 ĐHĐN: Giáo viên tổ chức cho học sinh thực hiện và quan sát sửa sai 33' 16 Giáo viên chia tổ ôn tập cho nội dung đã học Và quan sát sửa sai cho học sinh Đội hình thực hiện ĐHĐN *( Chú ý: khi thực hiện cả lớp xong thì chia tổ thực hiện) ============================================================== Giáo án: Môn thể dục 6 Giáo viên: Hoàng Xuân . 2012 ================================================================= Xuống lớp bài soạn số: 6 ( tiết 6) Đối tợng: Lớp 6 Ngày soạn: 6/ 9/2011 Thời gian: 45 phút Ngày dạy:8/9/2011 Đề bài: ĐHĐN- Ôn tập những kỷ năng đã. tr- ờng. 2) Nội dung: Nội dung chơng trình thể dục 6 bao gồm: 1) Lý thuyết 2 tiết. 2) ĐHĐN: 12 tiết 3) BTTD PTC : 6 tiết. 4) chạy: 8 tiết. 5) Chạy bền: 6 tiết. 6) Ôn tập kiểm tra dự phòng 8 tíêt. 7) Kiểm. lớp. bài soạn số: 2 ( tiết 2) Đối tợng: Lớp 6 Ngày soạn:24/8/2011 Thời gian: 45 phút Ngày dạy:25/8/2011 Đề bài: Lợi ích tác dụng của việc tậpluyện TDTT (tiếp theo) Biên chế tổ chức tập luyện. Một