Bài Tập Sức Bền Vật Liệu 1

BỘ XÂY DỰNG ĐẠI HỌC KIẾN TRÚC TP.HCM BỘ MÔN: CƠ HỌC ỨNG DỤNG \WX[ BÀI TẬP THAM KHẢO SỨC BỀN VẬT LIỆU PHẦN 1 & 2 GV sưu tầm & tổng hợp: PHAN NGỌC ANH TP.HCM 07.2007 TÀI LIỆU LƯU HÀNH NỘI BỘ Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 1 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 2 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 3 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 4 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 5 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 6 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 7 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 8 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 9 of 45 [...]... đã học, luyện tập chay bền Ngy son 20/ 01/ 2 011 Ngy dy :28/ 01/ 2 011 Tun 22 Tit 43 10 -12 ' GV làm mẫu và phân tích KT động tác cho HS HS quan sát và thực hiện theo GV GV cho từng tổ một thực hiện GV quan sát và hô cho từng hàng một thực hiện (2) (1) 5-7' (1) (2) GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền: Đội hình chạy bền gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp BI DY nhảy xa- Cầu lông(mtc) A Mục tiêu 1 Kiến thức:... tác 3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền Yêu Cầu: HS biết và phân phối sức khi chạy bền Năm học 2 010 - 2 011 10 -12 ' GV cho HS ôn lại và sửa KT GV cho lớp chia theo tổ, từng tổ một thực hiện theo sự hớng dẫn của GV GV hớng dẫn lại HS cách thực hiện III phần kết thúc 3-5 1. Thả lỏng rũ chân tay 2.GV nhận xét ý thức HS GV nhận xét u nhợc điểm giờ học 3.Giao nhiệm vụ về nhà -Luyện tập các bài tập PT sức mạnh đã... thuận tay trúng ô (2) (1) b Luyện tập đánh cầu: 3 Chạy bền Luyện tập chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên III phần kết thúc 1. Thả lỏng rũ chân tay 2.GV nhận xét ý thức HS - GV nhận xét u nhợc điểm giờ học 3.Giao nhiệm vụ về nhà - Luyện tập kĩ thuật nhảy xa kiểu " ngồi" và cầu lông Ngy son ./2 011 Ngy dy : /2 011 Tun 25 Tit 49 A Mục tiêu (1) (2) * GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền Nam: 500m, Nữ:... một cặp luyện tập bớc đơn tiến trái, đánh cầu qua lại Nhóm .1 Nhóm.2 (GV) b Luyện tập đánh cầu: (2) (1) (1) (2) 3 Chạy bền Luyện tập chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên GV Vũ Thị Vân Nhóm.3 Nhóm.4 Đội hình tập Cầu lông -Chia nhóm nam, nữ chạy riêng + Nam chạy 400-450m + Nữ chạy 300-350m Trờng THCS Phan Sào Nam Giáo án Thể Dục 8 Năm học 2 010 - 2 011 III phần kết thúc 5-7 1. Thả lỏng... 3.Giao nhiệm vụ về nhà - Luyệntập các kĩ thuật đã học, rèn thể lực Ngy son 21/ 01/ 2 011 Ngy dy : 29/ 01/ 2 011 Tun 22 Tit 44 (1) (2) - GV gọi 1 HS thực hiện tốt lên thực hiện, và 1 HS thực hiện sai một số KT lên thực hiện để GV nhận xét nhắc nhở HS những điển sai cơ bản 5-7 gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp - CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng BI DY nhảy xa- Cầu lông(mtc) - chạy bền A Mục tiêu 1 Kiến thức: - TTTC: Bit... (1) (1) b Luyện tập đánh cầu: III phần kết thúc Nhóm.2 (2) - GV gọi 1 HS thực hiện tốt lên thực hiện, và 1 HS thực hiện sai một số KT lên thực hiện để GV nhận xét nhắc nhở HS những điển sai cơ bản 5-7 gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp - CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng Trờng THCS Phan Sào Nam Giáo án Thể Dục 8 Năm học 2 010 - 2 011 Ngy son ./2 011 BI DY nhảy xa- Cầu lông(mtc) - chạy bền Ngy dy : /2 011 ... trúng ô b Luyện tập đánh cầu: 3 Chạy bền Luyện tập chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên GV Vũ Thị Vân gv x xx x x x x Đội hình nhảy xa 10 -12 * GV phân tích và làm mẫu động tác HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô của GV Nhóm .1 Nhóm.2 (GV) (2) (1) (1) (2) * GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền Nam: 500m, Nữ: 400m Trờng THCS Phan Sào Nam Giáo án Thể Dục 8 III phần kết thúc 1. Thả lỏng... thành tích từ 1, 5m đến 4 m xxxxx xxxxx hố cát x -> > đờng chạy ván dậm gv xxxxx xxxxx 5 Đội hình kiểm tra gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp Bảng thống kê điểm điểm Lớp 8A 9 -10 7-8 5-6 3-4 1- 2 8B Ngy son ./2 011 Ngy dy : /2 011 Tun 27 Tit 53 BI DY nhảy cao- Cầu lông(mtc) - chạy bền A Mục tiêu 1 Kiến thức: GV Vũ Thị Vân Trờng THCS Phan Sào Nam Giáo án Thể Dục 8 Năm học 2 010 - 2 011 - TTTC: Bit... giai đoạn kĩ thuật 1. 2- Trò chơi: bật cóc tiếp sức 5-8 Năm học 2 010 - 2 011 LT gv Đội hình tp hp Cán sự lớp tập trung lớp GV điểm danh, phổ biến nội dung yêu cầu bài học CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động gv Đội hình khởi động -GV gọi 2-3 HS lên thực hiện,GV nhận xét cho điểm 30GV cho HS vào vị trí tập luyện 32 -GV nêu lại yếu lĩnh kĩ thuật ( có thể 10 -12 gọi HS tập tốt lên thực hiện... án Thể Dục 8 Năm học 2 010 - 2 011 Đội hình chạy bền III phần kết thúc 5-7 1. Thả lỏng rũ chân tay 2.GV nhận xét ý thức HS - GV nhận xét u nhợc điểm giờ học 3.Giao nhiệm vụ về nhà - Luyện tập kĩ thuật nhảy xa kiểu " ngồi" và cầu lông Ngy son ./2 011 Ngy dy : /2 011 Tun 24 Tit 47 gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp - CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng BI DY nhảy xa- Cầu lông(mtc) A Mục tiêu 1 Kiến thức: - TTTC: Bit . SBVL 1 Trang 11 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 12 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 13 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 14 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 15 of 45 Bài tập tham. khảo SBVL 1 Trang 6 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 7 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 8 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 9 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 10 of 45 Bài tập tham. khảo SBVL 1 Trang 1 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 2 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 3 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 4 of 45 Bài tập tham khảo SBVL 1 Trang 5 of 45 Bài tập tham