Trên thị trường có rất nhiều thực phẩm kích thích khẩu vị của trẻ, giúp chúng hào hứng với bữa ăn sáng hơn. Chẳng hạn như nui hình sao, hình sò vui mắt, nhiều màu sắc. Bạn cũng có thể chuẩn bị cho bé thực đơn buổi sáng với món sữa chua trái cây cũng bánh hình chữ, hình thú ngộ nghĩnh. Một cách khác để khuyến khích trẻ ăn sáng là mua cho bé bát, thìa hình hoa, con thú nhiều màu đẹp mắt, dễ thương. Hãy tạo một thông lệ và duy trì thói quen ăn sáng tại gia đình. Bạn cần tập cho trẻ ngồi vào bàn và cùng ăn với bố mẹ. Các bé ở độ tuổi mẫu giáo thường tò mò, thích khám phá và tìm hiểu thế giới xung quanh. Bạn hãy tạo cơ hội để trẻ cùng lên thực đơn và chuẩn bị bữa ăn với mẹ. Với những trẻ đang học mẫu giáo, nhu cầu năng lượng cần thiết là 1.600 Kcal/ngày. Trong đó, bữa sáng cung cấp khoảng 15-20% tổng năng lượng cả ngày. Nếu bé thường phớt lờ bữa sáng, các bà mẹ nên đưa sữa vào thực đơn sáng cho con. Một ly sữa 250ml sẽ cung cấp khoảng 200Kcal. Khi trẻ không thích sữa Có một số trẻ không thích uống sữa. Điều này đồng nghĩa với việc bé bỏ qua nguồn cung cấp can-xi đáng kể cho cơ thể, hạn chế sự phát triển cao của chúng. Mỗi bữa sáng, bạn hãy cho trẻ ăn các loại ngũ cốc điểm tâm giòn kèm với sữa tươi. Trên thị trường có nhiều loại sữa với các hương vị khác nhau. Nếu không chọn được loại sữa có hương vị hợp với trẻ, bạn hãy pha chế hỗn hợp gồm sữa với sinh tố trái cây mà bé yêu thích. Ngoài ra, trẻ cũng thích khi đua với người lớn. Hãy cùng bé thi xem ai uống hết sữa trước. Bé uống thuốc bổ Khi cho con uống thuốc bổ, bạn cần lưu ý vài điều. Đối với lysine, không nên pha vào thực phẩm giàu dinh dưỡng như cá, thịt, sữa hoặc trứng. Điều này dễ dẫn đến mất cân bằng lượng axit amin, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Bên cạnh đó, cho bé uống dầu cá khi con bạn đang ở trong độ tuổi mọc răng, ra nhiều mồ hôi hoặc cơ thể suy nhược đều không tốt. Trong mỗi mi-li-mít dầu cá có lượng vitamin A cao gấp 10 lần so với vitamin D. Vì thế, nếu bé uống dầu cá không có chỉ định của bác sĩ sẽ dễ thừa vitamin A. Trẻ dưới 6 tháng tuổi thừa vitamin A có thể xảy ra hiện tượng mềm xương trán. Đọc sách cho trẻ thế nào? Đọc sách, kể chuyện là yếu tố có ý nghĩa quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của trẻ. Sách giúp trẻ phát triển tính tập trung, suy nghĩ, tưởng tượng và tính sáng tạo. Đọc sách to, rõ ràng còn giúp làm tăng khả năng giao tiếp của trẻ. Sách vở còn mang đến cho trẻ những kiến thức và ý tưởng mới mẻ về thế giới xung quanh, do đó có tác dụng kích thích trí tuệ trẻ phát triển nhanh. 1. Khi nào bắt đầu cho trẻ làm quen với sách? Theo các nhà nghiên cứu, có thể đọc sách cho bé nghe từ khi mới lọt lòng. Vì sao vậy? Đọc to cho bé nghe từ lúc lọt lòng là điều tốt nhất để giúp trẻ phát triển nhanh trí tuệ. Mặc dù chưa hiểu gì nhưng trẻ sẽ thấy đó là một thú vui giải trí. Bé sẽ rất thích thú khi được nghe giọng đọc quen thuộc, truyền cảm của mẹ. Và dần dần sẽ hình thành thói quen về sau này cho trẻ. Đọc cho trẻ nghe những câu chuyện cổ tích để trẻ cảm nhận được giọng nói âu yếm của mẹ ngay từ khi còn nhỏ 2. Đọc như thế nào? Khi bắt đầu đọc cho trẻ, ta chỉ nên dùng những âm đơn giản như: "b", "m". Tiếp theo là những từ dễ phát âm như "bà", "mẹ", "mum mum" Kế nữa là những câu ngắn gọn, thường gặp. Nói chung, độ dài và sự phong phú của từ, câu sẽ tăng dần theo độ tuổi và sự phát triển của trẻ. Đồng thời, sách đọc cho trẻ cần có nhiều tranh ảnh phong phú, gần gũi với cuộc sống, có màu sắc hấp dẫn để kích thích trẻ quan sát, nhận biết. Trẻ còn nhỏ, chưa biết chữ nên ta không nên dùng loại sách có dung lượng nhiều chữ, trẻ rối mắt vì chẳng hiểu gì cả. Ở độ tuổi trên dưới một năm, trẻ thích sách như một loại đồ chơi: Trẻ có thể mở sách, xé, vứt bỏ chỗ này chỗ khác nên bố mẹ nên chọn sách nhỏ gọn, có bìa cứng để trẻ đỡ làm hỏng. Khi trẻ gần 2 tuổi, có thể mua cho trẻ những loại chuyện tranh có hình ảnh phong phú, hấp dẫn, nội dung có những chức năng tường thuật. Như thế, trẻ sẽ dễ nhớ lại những sự vật, sự việc mà chúng gặp hàng ngày. Bố mẹ có thể cùng đọc với bé và khuyến khích bé cùng đọc với mình để phát triển khả năng phát âm của trẻ. Sau khi đọc xong, có thể yêu cầu bé kể lại câu chuyện để kích thích bé nhớ lại câu chuyện. Bạn cũng đừng nên sốt ruột nếu thấy bé kể còn thiếu hoặc bỏ sót nhiều chi tiết, nên nhớ là con bạn đang bắt đầu tập kể chuyện, tập tường thuật, dần dần bé sẽ thành thục hơn. 3. Cách gây hứng thú đọc sách cho trẻ Nên cho trẻ xem tranh, ảnh, đọc cho trẻ nghe vào những lúc trẻ vui vẻ, khỏe mạnh, và thời gian xem, đọc không nên kéo dài (chỉ khoảng 10-15 phút) thì trẻ mới thích và ghi nhớ được. Nếu không, trẻ sẽ chán và quên rất nhanh. Phải thường xuyên đọc cho trẻ nghe, nếu để cách một thời gian quá dài không đọc cho trẻ thì trẻ sẽ dần quên thói quen nghe đọc sách. Bố mẹ cần chú ý xem con mình có những đặc điểm gì để dẫn dắt sự chú ý của trẻ. Chẳng hạn: Có trẻ thích các tranh ảnh có hình con vật như gà, gấu, chó, mèo vì hàng ngày bé đã từng gặp những con vật này. Có trẻ lại thích ôtô, xe máy, tàu hỏa, máy bay Bố mẹ có thể hướng dẫn trẻ và cùng trẻ vẽ tranh theo nội dung câu chuyện vừa đọc. Bé tự cầm những hình ảnh ngộ nghĩnh và cảm thấy rất vui sướng. Từ đó, bé sẽ ngày càng thích sách hơn. Bạn cũng có thể gom những "bức tranh" bé vẽ, đóng thành quyển và cất đi, lúc nào đọc sách, truyện cho bé lại bảo bé giở ra xem, bé sẽ rất thích . tập cho trẻ ngồi vào bàn và cùng ăn với bố mẹ. Các bé ở độ tuổi mẫu giáo thường tò mò, thích khám phá và tìm hiểu thế giới xung quanh. Bạn hãy tạo cơ hội để trẻ cùng lên thực đơn và chuẩn. đến cho trẻ những kiến thức và ý tưởng mới mẻ về thế giới xung quanh, do đó có tác dụng kích thích trí tuệ trẻ phát triển nhanh. 1. Khi nào bắt đầu cho trẻ làm quen với sách? Theo các nhà. can-xi đáng kể cho cơ thể, hạn chế sự phát triển cao của chúng. Mỗi bữa sáng, bạn hãy cho trẻ ăn các loại ngũ cốc điểm tâm giòn kèm với sữa tươi. Trên thị trường có nhiều loại sữa với các