Kiến thức: - Khi ném đích đứng trẻ biết nhắm thẳng vào cột bia bảng đứng và ném đúng vào đích thẳng đứng.. Chuẩn bị: - Cột bia bảng đứng.. Động tác phát triển chung: * Động tác tay 6 lầ
Trang 1Ném đích thẳng đứng Tiết 1
I Mục đích, yêu cầu:
1 Kiến thức:
- Khi ném đích đứng trẻ biết nhắm thẳng vào cột bia( bảng đứng) và ném đúng vào đích thẳng đứng
2 Phát triển:
- Cơ tay, cơ chân, cơ bụng
3 Giáo dục:
- Trẻ khéo léo và mạnh dạn trên giờ học
II Chuẩn bị:
- Cột bia( bảng đứng)
- 10 túi cát
- Vẽ vạch xuất phát và điểm đích
III Hướng dẫn:
1 Khởi động:
- Cho trẻ kết hợp các kiểu đi thường-> đi mũi chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi thường -> đi khom-> đi giậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh-> chạy chậm dần về hàng
2 Trong động:
a Động tác phát triển chung:
* Động tác tay( 6 lần):
- TTCB: Đứng tự nhiên, tay thả xuôi Hai tay thay nhau đưa lên cao
* Động tác chân:
- TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay chống hông
+ Nhịp 1: Đứng khiển chân
+ Nhịp 2: về TTCB ( sau đó đổi chân)
* Động tác bụng:
- Gà mổ thóc ( 2 lần x 8n)
* Động tác bật
- Bật về phía trước ( 2lần x 8n)
b Vận động cơ bản:
- Bước 1: Giới thiệu bài:" Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động " Ném đích thẳng đứng"
- Bước 2:
+ Lần 1: Làm mẫu động tác
+ Lần 2: Làm mẫu + giải thích : đầu tiên cô vào tư thế chuẩn bị, cô đứng trước vạch mức, tay cầm túi cát ( tay chân không trùng nhau) khi có hiệu lệnh ném cô khập khuỷ tay
và ném thẳng vào đích đứng
+ Lần 3: Cô làm mẫu , không giải thích
- Bước 3: Trẻ thực hiện, cô sửa sai
3 Hồi tĩnh:
- Cho trẻ đi nhẹ nhàng hít thở, thả lỏng tay chân
Tiết 2
Trang 2I Mục đích, yêu cầu:
1 Kiến thức:
- Củng cố các vận động, ném đích thẳng đứng
2 Phát triển:
- Phát triển tố chất khéo léo, nhịp nhàng, phát triển cơ tay, cơ chân và cơ bụng
3 Giáo dục:
- Trẻ mạnh dạn tự tin trên giờ học
II Chuẩn bị:
- Như tiết 1
III Hướng dẫn:
1 Khởi động:
- Cho trẻ đi kết hợp các kiểu đi: đi thường-> đi mũi chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi thường-> đi khom-> đi giậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh -> chạy chậm về hàng
2 Trong động:
a Động tác phát triển chung:
- Giống tiết 1
b Vận động cơ bản:
- Bước 1: Hôm trước cô đã dạy các con " Ném đích thẳng đứng" Bây giờ bạn nào giỏi hãy nói cho cô và các bạn xem Ném đích đứng thực hiện như thế nào?
- Bước 2: Gọi 1,2 trẻ làm mẫu
- Bước 3: Cả lớp thực hiện
3 Hồi tĩnh:
- Trẻ đi vòng tròn hít thở, nhẹ nhàng, thả lỏng chân tay