NÂNG CAO KHẢ NĂNG TỰ TIN KHI ĐỨNG TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG Nguyễn ĐìnhTâm Lớp K32 GDTC-GDQP Thế kỷ XXI, là thế kỷ của sự bùng nổ Công nghệ thông tin, truyền thông, khoa học công nghệ. Sự công nghiệp hóa, hiện đại hóa ở nước ta đòi hỏi mỗi người phải có sự nỗ lực cao để có thể theo kịp được sự phát triển thời đại mới. Để đáp ứng nhu cầu đó Đảng và Nhà nước ta đã coi trọng việc phát triển và củng cố vấn đề Giáo dục – Đào tạo Trong Hội nghị ban chấp hành Trung ương Đảng lần II ( khóa VIII ) năm 1996 đã đưa ra Nghị quyết rất quan trọng mang tính chất chiến lược đó là “Thực sự coi Giáo dục - Đào tạo là quốc sách hàng đầu”. Để phát triển đất nước ngành Giáo dục - Đào tạo phải tạo ra những con người phát triển toàn diện có đủ cả 4 yếu tố đó là “ Đức –Trí – Thể – Mỹ”. Nói rõ ràng hơn đó là mục tiêu của Giáo dục - Đào tạo là góp phần tạo ra con người phát triển toàn diện. Đó là con người Phát triển cao về trí tuệ Cường tráng về thể chất Trong sáng về đạo đức Phong phú về tinh thần Là một giáo viên tương lai, tôi hiểu được ý nghĩa quan trọng của công việc của mình sau này vì vậy trong quá trình học tập tôi luôn cố gắng trong việc tu dưỡng và rèn luyện đạo đức, chăm chỉ học tập để có một nền tảng vững chắc khi ra giảng dạy. Qua những năm tháng học tập tại trường tôi quan sát thấy ngoại trừ các bạn cán bộ lớp, cán bộ đoàn hay một số ít các bạn hay tham gia các phong trào hoạt động của đoàn, hội sinh viên là có khả năng tự tin đứng trước đám đông phát biểu còn lại phần đông các bạn còn ngại ngùng khi đứng lên phát biểu hay trình bày một vấn đề gì đó trước đám đông, có bạn đứng lên nói thì chân tay run 1 cầm cập khiến không diễn tả được hết những ý mình định muốn trình bày. Thiết nghĩ rằng chúng ta là nghề giáo vì vậy thường xuyên phải đứng trước các em học sinh, các bậc phụ huynh….nếu ngay trong nhà trường các bạn không được rèn luyện để có khả năng tự tin khi đứng trước đám đông thì sau này khi ra trường các bạn sẽ rất vất vả trong công việc của mình. Phần lớn mọi người xem việc phải nói chuyện trước đám đông là nỗi sợ hãi kinh khủng nhất. Nỗi sợ đó còn hơn cả sợ rắn, sợ đi tàu xe, máy bay. Nhưng chúng ta không thể trốn tránh nó mãi. Nhiều người trong chúng ta có thể được mời ra trình bày một báo cáo, phát biểu trong buổi họp phụ huynh học sinh, nói lời chúc mừng trong lễ cưới. Làm sao để bạn có thể vượt qua những thử thách đó. Đây là một số kinh nghiệm mà tôi đã được biết xin mời các bạn tham khảo : 1. Phải biết mình nói gì : Đây là quy tắc quan trọng nhất trong việc nói chuyện trước đám đông . Bạn cần phải biết chính xác bạn sẽ đưa người nghe đến đâu. Một khi đã biết, hãy liệt kê nó thành 3 hay 4 điểm chính và soạn bài nói của mình tập trung vào những điểm này thôi. Bạn không phải là một cuốn từ điển sống, việc đưa ra quá nhiều thông tin hay không đủ thông tin cũng đều dở như nhau. 2.Thực hành, nhưng không cần quá nhiều: Liệt kê ra những gì bạn sẽ nói và tập nói 1 hay 2 lần. Sẽ rất hay nếu như bạn canh thời gian trong khi tập, việc đó sẽ giúp bạn kiểm soát được thời gian nói mà không sợ bị lố. Bạn cũng nên lập kế hoạch sẽ mặc những gì. Chú ý rằng đó phải là bộ đồ mà bạn cảm thấy thoải mái khi mặc vào. Và điều quan trọng nhất, đó phải là bộ đồ mà bạn biết sẽ làm mình nổi bật. Quyết định trước việc mình sẽ mặc gì trong ngày diễn thuyết sẽ làm bạn bớt lo lắng hơn. 2 3. Hãy là chính mình: Nhiều người cảm thấy cần phải rập khuôn theo phong cách của ai đó khi nói trước đám đông, đó là vì họ cảm thấy họ không đủ tự tin để lôi cuốn sự chú ý của khán giả. Một số cảm thấy bị “khớp” và nghiêm túc quá mức và quên rằng tính hài hước cũng là một công cụ quan trọng của diễn giả. Đừng nên chỉ tập trung vào vấn đề chính, đôi khi những giai thoại cá nhân hay những mẩu chuyện nhỏ cũng là một cách rất tốt để hòa nhập với khán giả. 4. Khán giả là bạn bè : Khán giả luôn ở đó, bởi vì họ quan tâm tới những gì bạn sẽ nói và muốn nghe bạn nói về vấn đề đó. Họ muốn bạn phải làm tốt. Đừng nghĩ khán giả như là một khối người thù địch, hãy xem họ chỉ là một nhóm cá nhân riêng lẻ. Hãy cố gắng nhìn vào một ai đó một lúc. Khi nói chuyện với khán giả, tiếp thu những ý kiến phản hồi của họ để hoàn thành bài nói chuyện của mình. 5. Bạn sẽ vượt qua thôi mà : Tôi chưa bao giờ từng nghe thấy có ai chết trên bục diễn thuyết cả. Bạn cũng không bị thở dốc, hụt hơi, quên mất tên mình hay bị nổi nóng. Đấy là những chuyện gây ám ảnh cho bất cứ ai phải đứng trước đám đông. Việc đó hoàn toàn bình thường. Sử dụng một số kỹ thuật thư giãn trước khi bắt đầu. Bạn có thể tìm một nơi để nhảy lên nhảy xuống hoặc dậm chân thật mạnh, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy vững vàng và giảm bớt căng thẳng. Lắc bàn tay và co duỗi nắm tay. Điều này sẽ làm tay bạn bớt run. Nếu run tay thực sự là một vấn đề thì hãy nắm lấy một tấm danh thiếp hay nắm vào bục diễn thuyết khi nói chyện. Lè lưỡi ra, trợn mắt và há miệng to hết cỡ, sau đó nhăn tít mặt lại. Việc này sẽ làn thư giãn các cơ mặt của bạn. Hít thật sâu và thở mạnh ra tiếng để làm ấm giọng của bạn. Tưởng tượng như bạn đang ở trên một đám mây, không gì có thể làm hại đến bạn khi bạn đang ở trong đó. Hãy cố gắng giữ hình ảnh ấy trong 3 đầu khi bạn đang đứng trên diễn đàn. Sẽ trở nên dễ dàng hơn. Nói chuyện trước đám đông càng nhiều, việc đó càng trở nên dễ dàng hơn. Có khi bạn còn cảm thấy thích nữa ấy chứ. 6. Bắt đầu từ những nơi quen thuộc nhất. Đầu tiên muốn phát biểu tự tin ở những cuộc họp lớn hay những nơi có rất đông người bạn hãy tập phát biểu thường xuyên trong tổ, trong lớp, trong khoa của mình. Hoặc việc tham gia các phong trào văn hóa, văn nghệ cũng sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều. Nếu bạn không tự tin bạn sẽ không làm được một điều gì hết. Hãy chăm chỉ học tập, tham gia nhiệt tình các phong trào của lớp, của khoa, của nhà trường, của đoàn thanh niên, hội sinh viên, trao đổi học hỏi những kinh nghiệm mới mẻ, những điều hay lẽ phải của các giảng viên hay giữa các bạn với nhau. Chắc chắn sau này ra giảng dạy bạn có thể hoàn toàn yên tâm và tin tưởng vào năng lực của mình. 4 . NÂNG CAO KHẢ NĂNG TỰ TIN KHI ĐỨNG TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG Nguyễn ĐìnhTâm Lớp K32 GDTC-GDQP Thế kỷ XXI, là thế kỷ của sự bùng nổ Công nghệ thông tin, truyền thông, khoa học công. con người phát triển toàn diện. Đó là con người Phát triển cao về trí tu Cường tráng về thể chất Trong sáng về đạo đức Phong phú về tinh thần Là một giáo viên tương lai, tôi hiểu được ý nghĩa. đông, đó là vì họ cảm thấy họ không đủ tự tin để lôi cuốn sự chú ý của kha n giả. Một số cảm thấy bị “khớp” và nghiêm tu c quá mức và quên rằng tính hài hước cũng