Không khí và nước - Bạn hay kẻ thù của da? Các chất ô nhiễm từ nước và không khí là một yếu tố gây lão hoá da. Chúng kết hợp với các gốc tự do tạo thành chất ôxi hóa. Khi da bị ôxi hóa có nghĩa là đã già đi. Ô nhiễm cản trở da “hô hấp” Có rất nhiều chất ô nhiễm được thải ra vào không khí hàng ngày và có khả năng làm hỏng da. Trong khi đó, một nguồn không khí ô nhiễm còn chứa ít ôxi hơn, trong khi ôxi không thể thiếu cho hoạt động của tế bào: nó sẽ làm chậm hoạt động của tế bào, trong đó có sự thay mới. Ngoài ra, sự giảm tầng ôzôn để lại những hậu quả trực tiếp lên da. Mỏng hơn, tầng ôzôn lọc các tia mặt trời kém hơn, làm tăng tác động của chúng đến lớn biểu bì. Cuối cùng, sự ô nhiễm là nguyên nhân của bụi, tích tụ trên da cùng với các chất ô nhiễm như điôxit cácbon. Ngay cả khi không nhìn thấy được bằng mắt thường, da cũng đã bị “bịt kín”. Không kể sự ô nhiễm trong nhà như khói thuốc, bụi, xạ khí từ các loại máy móc cũng tác động xấu đến da. Chúng ta phải đối diện với tất cả trong 90% thời gian, kể cả trong đêm tối. Các yếu tố tấn công từ môi trường đó làm yếu đi lớp hiđrôlipit bảo vệ tầng biểu bì. Rửa sạch - dưỡng ẩm, hai biện pháp bảo vệ không thể thiếu Vào buổi tối, vệ sinh cơ thể sạch sẽ để loại bỏ tất cả những phân tử ô nhiễm tích tụ trên da, dưới sự trợ giúp của một sản phẩm cọ rửa. Tùy theo sở thích, có thể là xà phòng ít xút, sữa rửa mặt, sữa tắm, hay nước tẩy trang. Da nhờ đó có thể “hô hấp” tốt hơn trong giấc ngủ, quá trình đổi mới tế bào trong đêm được sẽ diễn ra trong những điều kiện tốt nhất. Dưỡng ẩm da hàng ngày để mang lại cho da tình trạng thoải mái nhất. Đồng thời, chất dưỡng ẩm cũng tạo thành một rào cản những phân tử ôxi hóa. Trên thực tế, khi có đủ nước, lớp biểu bì sẽ không hấp thụ các yếu tố tấn công. Da ô nhiễm = da nhạy cảm Một phụ nữ có làn da nhạy cảm cũng đồng nghĩa với việc da phải chịu nhiều stress. Cụ thể hơn, da phải chịu một stress kéo dài vì những yếu tố tấn công từ bên ngoài. Dần dần, trước những dạng ô nhiễm khác nhau, các quá trình viêm nhiễm hình thành và khiến da trở nên nhạy cảm. Vì vậy, để hạn chế những phản ứng này, cần phải cho da nghỉ ngơi và tránh tiếp xúc với ô nhiễm mỗi khi có thể. Không lạm dụng nước Trong các thành phố, nước máy được lấy từ các giếng nước ngầm, nhạy cảm với các chất ô nhiễm. Nước được xử lý, lọc và khử trùng trước khi đưa vào sử dụng. Hàm lượng canxi trong nước máy thông thường thường cao hơn rất nhiều khả năng chịu đựng của da và hậu quả là làm da khô hơn. Vì lý do này, nên cố gắng ít sử dụng nước máy để rửa mặt. Tẩy trang và rửa sạch mặt một lần một ngày, tốt nhất là vào buổi tối để loại bỏ các phần tử bụi tích tụ trong ngày. Đổ sữa rửa mặt vào một miếng vải bông và thấm đều lên mặt. Xả sạch bằng nước lạnh và thấm khô da thật kỹ. Với người có làn da nhờn, có thể thực hiện hai lần một ngày. Khi tắm và gội đầu Cũng để hạn chế cho da tiếp xúc với nước và hoá chất, khi gội đầu bằng vòi hoa sen, nên nghiêng đầu ra phía sau để tránh cho nước xả chảy tràn lên mặt giống như da đầu. Một điều khác mà bạn nên biết: tắm bồn lâu không có lợi cho da. Nhất là khi tắm bằng nước ấm. Hành động nằm dài trong nước sẽ làm mềm các tế bào trên lớp biểu bị và khiến cho chúng trở nên yếu ớt. Kết quả là da giảm sức đề kháng, dễ bị kích thích. Thật may là cũng có một vài biện pháp phòng ngừa có thể giảm thiểu các nguy cơ này: tránh mọi loại chất tẩy rửa trong nước ngâm, chỉ ngâm nhiều nhất là 45 phút, lau khô người khi rời khỏi bồn, nhiệt độ của nước càng thấp càng tốt. Tuy nhiên, vì đây là phương pháp thư giãn, giảm mệt mỏi tốt nên không vì thế mà bỏ qua. Có thể học kinh nghiệm của người Nhật trong lĩnh vực này: trong phòng tắm của người Nhật, luôn có vòi hoa sen cùng với bồn tắm. Họ bắt đầu bằng việc tắm sạch bằng vòi, sau đó mới ngâm mình vào bồn để thư giãn. Để trung hòa các tác động của nước tắm quá nhiều canxi, bạn có thể sử dụng dầu tắm. Nó sẽ tạo ra trên bề mặt da một lớp dầu, tạo thành một dạng tấm chắn giữa nước và da. . Không khí và nước - Bạn hay kẻ thù của da? Các chất ô nhiễm từ nước và không khí là một yếu tố gây lão hoá da. Chúng kết hợp với. nhiễm được thải ra vào không khí hàng ngày và có khả năng làm hỏng da. Trong khi đó, một nguồn không khí ô nhiễm còn chứa ít ôxi hơn, trong khi ôxi không thể thiếu cho hoạt động của tế bào: nó. vào bồn để thư giãn. Để trung hòa các tác động của nước tắm quá nhiều canxi, bạn có thể sử dụng dầu tắm. Nó sẽ tạo ra trên bề mặt da một lớp dầu, tạo thành một dạng tấm chắn giữa nước và