TRần Ngọc Thiện - Thể dục 6 1 Tuần : 31 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU Ngày soạn : 15/03/2010 Tiết : 60 Ngày dạy : 30/03/2010 I.Mục tiêu 1.Kiến thức : - Bật nhảy : Chạy đà (tự do) nhảy xa . Trò chơi - Đá cầu : ôn tâng cầu bằng đùi , Học : tâng cầu bằng má trong bàn chân 2.Kĩ năng : Thực hiện được đà 3 bước - giậm nhảy , bật xa thực hiện được chạy đà (tự do) - nhảy xa .Thực hiện cơ bản đúng trò chơi . Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi .tâng cầu bằng má trong bàn chân . 3.Thái độ : Chấp hành yêu cầu của giáo viên , đảm bảo an toàn trong tập luyện , tự giác , tích cực , giữ trật tự và nghiêm túc trong tập luyện . II.Địa điểm : sân trường III.Phương tiện : Còi , cọc , mệm , cầu . IV.Tiến trình tiết dạy : 45 phút . Trường THCS Thường Thới Hậu A TRần Ngọc Thiện - Thể dục 6 2 Trường THCS Thường Thới Hậu A TG Nội dung Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Bổ sung 8’ 13’ 19’ A.Phần mỡ đầu . 1.Nhận lớp : Kiểm tra sỉ số ,chúc sức khỏe ,phổ biến mục tiêu tiết dạy , kiểm tra sức khỏe học sinh . 2.Khởi động : Đánh tay cao thấp ,tay ngực ,lưng bụng,vặn mình. Xoay các khớp : cổ tay-cổ chân,vai, hông .gối ,ép dọc ,ép ngang. Khởi động CM: chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,gót chạm mông. B.Phần cơ bản : 1 .Bật nhảy : Chạy đà ( tự do ) nhảy xa Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức’ . Yêu cầu : trật tự , nghiêm túc , tích cực . . 2.Đá cầu : Tâng cầu bằng đùi . Học : Tâng cầu bằng má trong bàn chân . * Củng cố : gọi học sinh thực hiện phần bật nhảy ,tâng cầu bằng đùi và nhận xét của HS , giáo viên đánh giá – cho điểm . Nhận lớp Hướng dẫn cán sự điều khiển khởi động, quan sát ,điều chỉnh. HD luyện tập Hướng dẫn luyện tập , quan sát , điều chỉnh . Chia đội , yêu cầu khi chơi . Hướng dẫn luyện tập , quan sát ,điều chỉnh .yc khi chơi . Làm mẫu , phân tích Hướng dẫn luyện tập Tác dụng : rèn luyện sức mạnh chận , yêu cầu tập tích cực nghiêm túc . Làm mẫu , phân tích , hướng dẫn luyện tập. Quan sát , điều chỉnh . Cũng cố TRần Ngọc Thiện - Thể dục 6 3 Trường THCS Thường Thới Hậu A . TRần Ngọc Thiện - Thể dục 6 1 Tuần : 31 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU Ngày soạn : 15/03/2010 Tiết : 60 Ngày dạy : 30/03/2010 I.Mục tiêu 1.Kiến thức : - Bật nhảy : Chạy đà (tự do) nhảy xa. trong tập luyện . II.Địa điểm : sân trường III.Phương tiện : Còi , cọc , mệm , cầu . IV.Tiến trình tiết dạy : 45 phút . Trường THCS Thường Thới Hậu A TRần Ngọc Thiện - Thể dục 6 2 Trường THCS Thường. sung 8’ 13’ 19’ A.Phần mỡ đầu . 1.Nhận lớp : Kiểm tra sỉ số ,chúc sức khỏe ,phổ biến mục tiêu tiết dạy , kiểm tra sức khỏe học sinh . 2.Khởi động : Đánh tay cao thấp ,tay ngực ,lưng bụng,vặn