1. Trang chủ
  2. » Giáo án - Bài giảng

CAU LONG + DA CAU K12

29 232 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 29
Dung lượng 1,2 MB

Nội dung

Mục tiêu.- Đá cầu: +Ơn tập một số động tác đã học ở lớp 11, trị chơi phát triển thể lực +Các động tác di chuyển ngang- dọc- chéo đơn bước, nhiều bước.. Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuậ

Trang 1

I Mục tiêu.

- Đá cầu: +Ơn tập một số động tác đã học ở lớp 11, trị chơi phát triển thể lực

+Các động tác di chuyển (ngang- dọc- chéo) đơn bước, nhiều bước

- Cầu lông:Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp thuận, trái tay

Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn, có kỷ luật.

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, vợt cầu lông, cầu đá, tranh minh họa

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

A / Phần mở đầu.

1 Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác

phong

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung bài học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm khớp:

cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ tay, chân…

12-15 phút

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

1) Đá cầu:

+Ơn tập một số động tác đã học ở lớp 11,

trị chơi phát triển thể lực (GV chọn)

+ Các động tác di chuyển (ngang- dọc- chéo)

đơn bước, nhiều bước

€€€€€€€

€€€€€€€

Trang 2

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Giao bài tập về nhà

+ Xuống lớp

7-10 phút

5p

2p1p1p

Trang 3

I Mục tiêu.

- Đá cầu: Đánh ngực tấn công

+ Giới thiệu luật đá cầu (lỗi phát cầu)

Yêu cầu: HS thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Cầu lông:Học: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay Ôn: Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận

tay.Chạy bền trên địa hình tự nhiên

Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác.

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, vợt cầu lông, cầu đá, tranh minh họa

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

A / Phần mở đầu.

1 Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác

phong

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung bài học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm khớp:

cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ tay, chân…

12-15 phút

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

1)Đá cầu:

- Học: Kĩ thuật đánh ngực tấn công

- Giới thiệu luật đá cầu( lỗi phát cầu)

€€€€€€€

€€€€€€€

Trang 4

2.Cầu lông:

- Ôn: Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

- Học: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

30 phút - Cả lớp thực hiện theo hướng dẫn của GV

- Từng nhóm tập trong sân

€(GV)

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Giao bài tập về nhà

+ Xuống lớp

7-10p

5p

2p1p1p

Trang 5

- Đá cầu: Ôn động tác bổ trợ Phát triển thể lực

+ Giới thiệu luật đá cầu (lỗi phát cầu)

Yêu cầu: HS thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Cầu lông: + Ôn: Kĩ thuật đánh cầu trên đầu

+ Học: Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay

Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác.

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, vợt cầu lông, cầu đá, tranh minh họa

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

A / Phần mở đầu.

1 Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác

phong

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung bài học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm khớp:

cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ tay, chân…

12-15 phút

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

1.Đá cầu

-Ôn động tác bổ trợ

-Phát triền thể lực

+ Giới thiệu luật đá cầu( lỗi phát cầu)

2.Cầu lông:

- Ôn: Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

- Học: Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay

65 phút

15 phút

20 phút

10 phút

- Cả lớp thực hiện theo hướng dẫn của GV

- Từng nhóm tập trong sân

Trang 6

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Giao bài tập về nhà

+ Xuống lớp

7-10p

5p

2p1p1p

Trang 7

- Đá cầu: Ôn động tác bổ trợ Phát triển thể lực

Yêu cầu HS thực hiện động tác cơ bản đúng

- Cầu lông: Ôn: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận và trái tay

+ Oân Kĩ thuật đánh cầu trên đầu

Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác.

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, vợt cầu lông, cầu đá, tranh minh họa

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

A / Phần mở đầu.

1 Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác

phong

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung bài học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm khớp:

cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ tay, chân…

12-15 phút

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

1 Đá cầu

-Ôn động tác bổ trợ

-Phát triền thể lực

2 Cầu lông:

Ôn: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

Ôn: Kĩ thuật đánh cầu trên đầu

€€€€€€€

€€€€€€€

- Gọi 2 HS lên thực hiện Cả lớp cùngquan sát và nhận xét

Trang 8

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Giao bài tập về nhà

+ Xuống lớp

7-10p

5p

2p1p1p

Trang 9

- Đá cầu: + Ôn động tác bổ trợ, đánh ngực tấn công

+Học đá cầu móc bằng mu bàn chân Đấu tập

Yêu cầu: HS thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Cầu lông: Ôn: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận và trái tay Kĩ thuật đánh cầu trên đầu

Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác.

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, vợt cầu lông, cầu đá, tranh minh họa

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

A / Phần mở đầu.

1 Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác

phong

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung bài học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm khớp:

cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ tay, chân…

12-15 phút

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

1 Đá cầu

+ Ôn động tác bổ trợ, đánh ngực tấn công

+ Học đá cầu móc bằng mu bàn chân

€€€€€€€

€€€€€€€

Trang 10

Đấu tập : Chia nhóm cho HS tự thi đấu và

làm trọng tài

2.Cầu lông:

Ôn: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

Ôn: Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay,phát

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Giao bài tập về nhà

+ Xuống lớp

7-10p

5p

2p1p1p

Trang 11

- Đá cầu: Ôn đánh ngực tấn công, đá móc bằng mu bàn chân Đấu tập

Yêu cầu: HS thực hiện động tác cơ bản đúng.

Cầu lông: +Ôn: đánh cầu cao thuận và trái tay.

+Học: Kĩ thuật đập cầu

Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác.

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, vợt cầu lông, cầu đá, tranh minh họa

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

A / Phần mở đầu.

1 Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác

phong

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung bài học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm khớp:

cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ tay, chân…

12-15 phút

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

1 Đá cầu:

- Ôn động tác bổ trợ, đánh ngực tấn công

- Tập mô phỏng các động tác xoay thân

trên

-Tập nhiều lần động tác đánh ngực tấn

công

- Ôn đá cầu móc bằng mu bàn chân

-Tập các động tác mô phỏng , động tác bổ

trợ kĩ thuật

+Tập đá vào quả cầu treo cố định

* Đấu tập : Chia nhóm cho HS tự thi đấu ,

HS làm trọng tài

€€€€€€€

€€€€€€€

Trang 12

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Giao bài tập về nhà

+ Xuống lớp

7-10p

5p

2p1p1p

Trang 13

- Đá cầu: Ôn đánh ngực tấn công , đá móc bằng mu bàn chân Chiến thuật

Yêu cầu: HS thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Cầu lông: Ôn: Kĩ thuật đập cầu , đánh cầu cao thuận và trái tay Đấu tập , Chiến thuật Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác.

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, vợt cầu lông, cầu đá, tranh minh họa

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

A / Phần mở đầu.

1 Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác

phong

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung bài học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm khớp:

cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ tay, chân…

12-15 phút

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

1 Đá cầu

* Ôn động tác bổ trợ, đánh ngực tấn công

-Tập sức mạnh chân

- Tập mô phỏng các động tác xoay thân

trên

-Tập nhiều lần động tác đánh ngực tấn

công

* Ôn đá cầu móc bằng mu bàn chân

-Tập các động tác mô phỏng , động tác bổ

trợ kĩ thuật

+Tập đá vào quả cầu treo cố định

*Chiến thuật :

-Phát cầu có người che

-Phân chia khu vực kiểm soát trên sân Tấn

công dứt điểm bằng phối hợp đồng đội

- Từng HS thực hiện phát cầu

- Chia nhóm thi đấu

Trang 14

2.Cầu lông:

- Ôn: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

- Ôn: Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay,phát

- Đánh cầu trái tay đối phương , sử dụng

biện pháp bỏ cầu ở đầu hoặc cuối sân

- Từng nhóm vào sân tập

€(GV)

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Giao bài tập về nhà

+ Xuống lớp

7-10p

5p

2p1p1p

Trang 15

- Kiểm tra đá cầu: Phát cầu cao, thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân

Đánh giá việc tập luyện của HS

Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, đúng kỹ thuật động tác.

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, cầu đá

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung bài học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm khớp:

cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ tay,

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

Kiểm tra đá cầu:

Mỗi lần kiểm tra phát 6 quả:

+Phát cầu thấp chân nghiêng mình

(3quả)

+Phát cầu cao chân nghiêng mình (3quả)

Cách cho điểm:

Điểm 9-10:Thực hiện đúng kĩ thuật động

tác phát cầu và số lần phát cầu rơi vào ô

quy định ít nhất là 5 quả

Điểm 7-8: Thực hiện kĩ thuật đt phát cầu

gần đúng và số lần cầu rơi vào ô quy

định ít nhất là 4 quả

Điểm 5-6: Thực hiện kĩ thuật đt phát cầu

và số lần rơi vào ô quy định ít nhất là 3

Trang 16

Nội dung Định

lượng

Phương pháp-tổ chức

quả

Điểm 3-4: Thực hiện kĩ thuật đt phát cầu

và số lần rơi vào ô quy định ít nhất là 2

quả nhưng còn sai sót nhiều

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Giao bài tập về nhà

+ Xuống lớp

7-10p

5p

2p1p1p

Trang 17

I Mục tiêu

- Cầu lông: Kiểm tra kĩ thuật đập cầu.

Yêu cầu: HS thực hiện kĩ thuật theo đúng yêu cầu kiểm tra.

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, vợt cầu lông

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

A / Phần mở đầu.

1 Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác

phong

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung bài học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm khớp:

cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ tay, chân…

12-15 phút

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

Cầu lông:

Kiểm tra kĩ thuật đập cầu

Cách cho điểm:

Mỗi HS thực hiện đập 3 quả

Điểm 9 -10:Kĩ thuật tốt, đập được 3 quả

vào sân

Điểm 7- 8: Kĩ thuật tương đối nhưng còn 1

vài sai sót nhỏ, đập được 2 quả vào sân

Điểm 5-6: Kĩ thuật chưa tốt còn nhiều sai

sót nhỏ, đập được 1 quả vào sân

62-65p

20 phút

- HS ôn lai theo từng cặp

- Kiểm tra theo cặp đã ôn

€(GV)

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Giao bài tập về nhà

+ Xuống lớp

7-10p

5p

2p1p1p

Trang 18

Tên bài: NHẢY XA – CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Nhảy xa: Ôn một số động tác KT bổ trợ KT nhảy xa kiểu "ưỡn thân"

Yêu cầu: thực hiện nghiêm túc, nắm bắt được động tác, thực hiện tương đối.

2 Chạy bền

Nam chạy 6 vòng sân trường (600m)

Nữ chạy 4 vòng sân trường (400m)

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, ván giậm nhảy, tranh minh họa

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung bài học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm khớp:

cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ tay,

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

1 Nhảy xa: Ôn một số động tác KT bổ

trợ KT nhảy xa kiểu "ưỡn thân"

- Chạy tốc độ cao 30m

- Tại chỗ bật nhảy căng thân

- Đứng lên ngồi xuống bằng 1chân

- Bật nhảy căng thân tiến trước

2 Chạy bền

Nam chạy 5 vòng sân trường (600m)

Nữ chạy 4 vòng sân trường (400m)

€

€

€

- Nam chạy trước, nữ sau GIÁO ÁN KHỐI 12

Trang 19

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Giao bài tập về nhà

+ Xuống lớp

5p

2p1p1p

Trang 20

Tên bài: NHẢY XA – CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Nhảy xa: + Ôn một số động tác KT bổ trợ KT nhảy xa kiểu "ưỡn thân"

+ Ôn Chạy đà - Giậm nhảy

Yêu cầu: thực hiện nghiêm túc, nắm bắt được động tác, thực hiện tương đối.

2 Chạy bền

Nam chạy 6 vòng sân trường (600m)

Nữ chạy 4 vòng sân trường (400m)

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, ván giậm nhảy, tranh minh họa

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

A / Phần mở đầu.

1 Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác

phong

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung bài học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm khớp:

cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ tay,

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

1 Nhảy xa:

- Ôn một số động tác KT bổ trợ KT nhảy

xa kiểu "ưỡn thân"

+ Chạy tốc độ cao 30m

+ Tại chỗ bật nhảy căng thân

+Đứng lên ngồi xuống bằng 1chân

+ Bật nhảy căng thân tiến trước

- Ôn KT chạy đà - giậm nhảy

€ GV

- Nam chạy trước, nữ sauGIÁO ÁN KHỐI 12

Trang 21

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Giao bài tập về nhà

+ Xuống lớp

7-10p

5p

2p1p1p

Trang 22

Tên bài: NHẢY XA – CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Nhảy xa: + Ôn một số động tác KT bổ trợ KT nhảy xa kiểu "ưỡn thân"

+ Ôn Chạy đà - Giậm nhảy+ Học động tác trên không và tiếp đất (BT 1, 2, 3 tr 73, 74)

Yêu cầu: thực hiện nghiêm túc, nắm bắt được động tác, thực hiện tương đối.

2 Chạy bền

Nam chạy 6 vòng sân trường (600m)

Nữ chạy 4 vòng sân trường (400m)

II Địa điểm, thiết bị dạy học

- Địa điểm: Sân trường THPT Gò Vấp

-Thiết bị: Còi TD, ván giậm nhảy, tranh minh họa

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

A / Phần mở đầu.

1 Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra

tác phong

- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến

mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài

học

2 Khởi động:

- Khởi động chung: xoay các nhóm

khớp: cổ, tay, vai, lườn, hông, gối, cổ

tay, chân…

12-15 phút

€ € € € € € € € € € € € € € €

B / Phần cơ bản.

1 Nhảy xa:

- Ôn một số động tác KT bổ trợ KT

nhảy xa kiểu "ưỡn thân"

+ Chạy tốc độ cao 30m

+ Tại chỗ bật nhảy căng thân

+ Đứng lên ngồi xuống bằng 1 chân

+ Bật nhảy căng thân tiến trước

- Ôn KT chạy đà - giậm nhảy

- Học động tác trên không và tiếp đất

+ Bài tập 1: Tập mô phỏng giai đoạn

65phút

55 phút 20phút

35 phút

- Từng nhóm 4 em thực hiện

€ GV

€

Ngày đăng: 01/07/2014, 18:00

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w