m1 giáo án k9 kỳ 1 cd

* Sản phẩm: - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạngthái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi

Cũng cố kĩ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát

Mục tiêu bài học 1 Về kiến thức

Học sinh cần nắm vững kỹ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát trong chạy cự li ngắn Cần nắm rõ các quy định thi đấu của môn này Bên cạnh đó, các bài tập phát triển thể lực và trò chơi rèn luyện sức nhanh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao khả năng chạy cự li ngắn.

Học sinh nắm vững các kỹ thuật vận động cơ bản như xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát, nắm được các điều luật thi đấu chạy cự li ngắn, biết cách áp dụng các bài tập nâng cao thể lực và rèn luyện sức nhanh Ngoài ra, các em còn được hướng dẫn tham gia các trò chơi giúp phát triển sức nhanh, góp phần nâng cao hiệu quả rèn luyện thể chất tổng thể.

Năng lực hoạt động thể dục thể thao được thể hiện thông qua việc học sinh chủ động lựa chọn và rèn luyện thường xuyên các bài học phù hợp để cải thiện sức khỏe Bên cạnh đó, học sinh tích cực tham gia các trò chơi, qua đó không chỉ nâng cao thể lực mà còn phát triển các kỹ năng phối hợp và tinh thần đồng đội.

Học sinh có khả năng tự chủ và tự học được thể hiện qua sự chủ động trong học tập và luyện tập, biết vận dụng tranh ảnh trong sách giáo khoa để phục vụ nội dung bài học, đồng thời tự điều chỉnh cảm xúc, thái độ và hành vi của bản thân.

Năng lực giao tiếp và hợp tác được thể hiện thông qua việc có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong học tập Người học biết xác định mục đích, phương tiện giao tiếp và thái độ phù hợp Họ cũng xác định mục đích và phương thức hợp tác, tương tác hiệu quả với bạn học.

Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo của học sinh thể hiện qua khả năng thực hiện các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên Các em có thể trình bày rõ ràng và sáng tạo sản phẩm học tập, thể hiện sự linh hoạt trong tư duy và khả năng ứng dụng kiến thức vào thực tiễn.

- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt giữa mọi người

- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện

Trong học tập, chăm chỉ là đức tính quan trọng Học sinh chăm chỉ luôn chủ động hoàn thành lượng vận động theo bài tập và tích cực tham gia các trò chơi vận động Bên cạnh đó, các em luôn có ý thức vươn lên đạt kết quả tốt, không ngại khó khăn và nỗ lực hết mình.

Trung thực là một phẩm chất quan trọng cần có ở học sinh Học sinh trung thực là những người luôn tự giác, chủ động trong học tập và hoàn thành đầy đủ các bài tập, nhiệm vụ được giao Họ không chỉ nỗ lực trong học tập mà còn tích cực lên tiếng chống lại các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống, góp phần xây dựng một môi trường học tập lành mạnh, công bằng và văn minh.

Thiết bị dạy học và học liệu

+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh

+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học.

Tiến trình dạy và học

1 Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.

- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;

SP2: Học sinh có khả năng chuyển từ trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn và có hiểu biết về các trò chơi hỗ trợ khởi động.

Nội dung LVĐ Tổ chức thực hiện

Hoạt động của Gv Hoạt động của HS

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân;

Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang.

Bước 1: GV giao nhiệm vụ

- GV nhận lớp, hỏi han tình hình sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- Gv di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

- Gv phổ biến cách chơi, luật chơi trò chơi

Bước 4: GV kết luận, nhận định

- GV GV sử dụng PP trực quan và PP lời nói nhận xét

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.

- Cs lớp tổ chức khởi động.

- Đội hình khởi động chung. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

- Đội hình khởi động CM.

- Kết bạn 2 – 3 lượt đánh giá.

Bước 3; Tổ chức báo cáo

- Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành lượng vận động khởi động

2 Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

- Bước đầu học sinh nhận biết một số điều luật thi đấu chạy cự li ngắn

Hiểu rõ luật thi đấu chạy cự ly ngắn là rất quan trọng để đảm bảo công bằng và an toàn trong thi đấu Một số điều luật quan trọng cần nắm bao gồm: vị trí xuất phát từ khối đế, vị trí tiếp sức, cũng như các hành vi bị cấm như chạy cắt chéo hoặc cản trở đối thủ Nghiên cứu và mô tả chi tiết các điều luật này sẽ giúp vận động viên hiểu rõ yêu cầu của cuộc thi và tránh các vi phạm, góp phần tạo nên một cuộc thi lành mạnh và công bằng.

- Quan sát, nghe GV phân tích và thực hiện.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV Chia lớp thành 04 nhóm, phát tranh ảnh cho các nhóm tự nghiên cứu và thực hiện.

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và hướng dẫn cả lớp thực hiện, kết hợp với quan sát và sửa sai.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận

- GV đánh giá bằng PP quan sát, cho theo 2 mức:

+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- Nhóm trưởng điều hành HS trong nhóm xem tranh, thảo luận và thực hiện.

- Học sinh chủ động hợp tác trao đổi ý kiến.

- HS lắng nghe, quan sát GV làm mẫu và phân tích.

Bước 3: Tổ chức báo cáo

- GV mời đại diện một số nhóm mô tả cách thức thực hiện, sau đó mời các nhóm còn lại nhận xét.

3 Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)

- Hs biết kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

- SP1: Hs thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

* Thực hiện tập luyện kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện đồng loạt theo từng nhóm, chú trọng hướng dẫn các bài tập chi tiết, đồng thời lưu ý và hướng dẫn học sinh cách sửa những lỗi thường gặp khi thực hiện động tác Qua đó, học sinh có thể nâng cao kỹ năng vận động, cải thiện sức khỏe và phát triển toàn diện về thể chất.

- GV đánh giá bằng PP quan sát, cho theo 2 mức.

+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.

+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác.

+ Hs tại chỗ tự thực hiện

- Tập luyện cặp đôi + Học sinh luân phiên hô khẩu lệnh cho bạn thực hiện.

+ Nhóm 4 học sinh lần lượt lên thực hiện.

- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện GV gợi ý để HS nhận xét và GV đưa ra kết luận.

4 Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)

- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.

- Biết kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát

- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.

- SP2: Hiểu và thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát

- Thực hiện trò chơi phát triển 3 hiệp

(5-7 phút) Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập sức nhanh:

- Hs suy nghĩ trả lời câu hỏi vận dụng.

+ Em hãy thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau.

Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

- Gv đặt câu hỏi vận dụng.

- GV nhận xét, đánh giá về mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi.

- Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi vận dụng.

- HS báo các kết quả thực hiện trò chơi, câu hỏi vận dụng

5 Hoạt động: Kết thúc (5phút)

- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà

- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

- Thả lỏng cơ toàn thân (nên sử dụng âm nhạc làm nền khi học sinh thả lỏng)

* Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

Hướng dẫn học sinh thực hành các bước thả lỏng để chuẩn bị cho việc tập luyện thể dục Đánh giá hiệu quả của giờ học Sau đó, hướng dẫn học sinh sử dụng sách giáo khoa để tự tập luyện Buổi học sau, mời một hoặc hai học sinh thực hiện các kỹ thuật động tác đã học.

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh - HS chú ý lắng nghe.

- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện ngoài giờ, các tình huống vận dụng.

TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN Bài 1: Cũng cố kĩ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát.

Tiết 4: (theo PPCT) - Luyện tập kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

- Bài tập phát triển thể lực - Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh.

Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 9

Thời gian thực hiện: (1tiết )

I Mục tiêu bài học 1 Về kiến thức:

Học sinh nắm rõ và thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát thấp và chạy lao, cũng như bài tập phát triển thể lực Các em hiểu và biết cách tham gia các trò chơi giúp phát triển sức nhanh.

Học sinh nắm vững các kỹ thuật vận động cơ bản, bao gồm xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát và các bài tập thể lực Họ cũng có kiến thức về các trò chơi giúp phát triển sức nhanh, qua đó tăng cường khả năng vận động và thể lực tổng thể.

Nâng cao thể lực: Học sinh lựa chọn và thực hiện đều đặn các bài tập giúp tăng cường sức khỏe Học sinh tích cực tham gia vào các trò chơi vận động.

Học sinh có năng lực tự chủ và tự học sẽ thể hiện sự chủ động, tự giác trong học tập, luyện tập Họ biết cách tận dụng tranh ảnh trong sách giáo khoa để hỗ trợ nội dung bài học Ngoài ra, các em cũng có khả năng điều chỉnh thái độ, hành vi và tình cảm của bản thân, giúp cho quá trình học tập trở nên hiệu quả hơn.

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Lắng nghe chủ động, tích cực phản hồi khi học, xác định được mục đích, phương tiện, thái độ giao tiếp; mục đích, phương thức hợp tác; tương tác với bạn học.

Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo là khả năng thực hiện nhuần nhuyễn các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên Ngoài ra, học sinh cần thể hiện được những thành quả của mình dưới dạng sản phẩm học tập để chứng tỏ sự hiểu biết và khả năng áp dụng kiến thức vào thực tế.

Học sinh sở hữu đức tính chăm chỉ sẽ luôn chủ động thực hiện mọi bài tập luyện tập, tích cực tham gia hoạt động vận động Ngoài ra, các em còn luôn nuôi dưỡng ý chí vươn lên, phấn đấu đạt kết quả tốt nhất trong học tập.

Trung thực là phẩm chất quan trọng mà học sinh cần rèn luyện Học sinh cần chủ động tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thành hết các nhiệm vụ được giao Họ nên đấu tranh chống lại các hành vi gian lận, thiếu trung thực trong học tập cũng như trong cuộc sống.

II Thiết bị dạy học và học liệu.

III Tiến trình dạy và học.

Học sinh khối SP2 không chỉ nắm vững các kỹ năng khởi động thường thức mà còn biết cách điều chỉnh cơ thể từ trạng thái bình thường sang trạng thái cao hơn, từ đó có thể tham gia các trò chơi vận động hỗ trợ cho quá trình khởi động.

- GV GV sử dụng PP trực quan và PP lời nói nhận xét đánh giá.

2 Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút) 3 Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút)

- Hs biết kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

- SP1: Hs thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

* Thực hiện tập luyện kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

- Bài tập phát triển thể lực

- Bật cóc - Lò cò - Chạy đạp sau

GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập; GV lưu ý đến những sai sót thường gặp và hướng dẫn cách sửa sai cho học sinh Ngoài ra, GV cũng tổ chức các bài tập đồng loạt để học sinh có thể thực hiện đúng động tác và phối hợp nhuần nhuyễn với nhau.

+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác.

- Tập luyện cặp đôi + Học sinh luân phiên hô khẩu lệnh cho bạn thực hiện.

- Biết kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát

- SP2: Hiểu và thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát

- Thực hiện trò chơi phát triển sức nhanh:

Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh’

+ Em hãy thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời 1 - 2 HS thực hiện kĩ thuật động tác).

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện ngoài giờ, các

* Xuống lớp: tình huống vận dụng.

TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN Bài 2: Cũng cố kĩ thuật chạy giữa quảng và về đích

Tiết 5: (theo PPCT) - Cũng cố kĩ thuật chạy giữa quảng

- Cũng cố kĩ thuật về đích - Luyện tập chạy giữa quãng và chạy về đích.

- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đồ - Cứu.

Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 9Thời gian thực hiện: (1tiết )

Mục tiêu bài học 1 Về kiến thức

- Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật chạy giữa quảng và về đích; biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.

- Học sinh nắm vững và thành thạo kỹ thuật chạy giữa quãng, về đích chính xác - Học sinh hiểu và chơi thành thạo các trò chơi giúp phát triển sức nhanh.

Học sinh rèn luyện thể dục thể thao (TDTT) theo giáo án để tăng cường sức khỏe thể chất Việc tham gia tập luyện thường xuyên giúp học sinh nâng cao hiệu quả tập luyện, đồng thời cải thiện khả năng hoạt động TDTT Học sinh cũng tích cực tham gia các trò chơi vận động phù hợp với sở thích và thể trạng của mình Thông qua các hoạt động TDTT này, học sinh phát triển thể chất toàn diện, nâng cao sức bền, sự dẻo dai, khả năng phối hợp động tác và tinh thần đồng đội.

Năng lực tự chủ và tự học đòi hỏi học sinh rèn luyện tính chủ động trong học tập và rèn luyện, chủ động tìm tòi, khám phá kiến thức từ sách giáo khoa và các nguồn học liệu khác liên quan phục vụ cho việc học tập Đồng thời, học sinh cần biết tự điều chỉnh cảm xúc, thái độ và hành vi của bản thân, hành động phù hợp với chuẩn mực đạo đức, góp phần phát triển nhân cách toàn diện.

Năng lực giao tiếp và hợp tác bao gồm các kỹ năng lắng nghe chủ động, phản hồi hiệu quả, xác định mục đích, phương tiện, thái độ giao tiếp, cũng như mục đích và phương thức hợp tác Qua tương tác với bạn học, học sinh có thể phát triển khả năng truyền đạt hiệu quả, xây dựng các mối quan hệ tích cực và thực hiện các hoạt động học tập cùng nhau.

Học sinh thể hiện được năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo trong quá trình học tập và hoạt động ngoại khóa Học sinh có khả năng hoàn thành các nhiệm vụ học tập, bài tập và tham gia trò chơi vận động theo hướng dẫn của giáo viên Sau khi thực hiện các hoạt động học tập, học sinh có thể trình bày sản phẩm học tập của mình dưới nhiều hình thức khác nhau.

Tinh thần chăm chỉ được thể hiện ở việc học sinh tự giác, hăng hái thực hiện các bài tập vận động, tích cực tham gia các trò chơi rèn luyện thể chất Không chỉ dừng lại ở đó, các em còn luôn phấn đấu vươn lên, đạt thành tích cao trong học tập.

Trung thực là đức tính không thể thiếu ở mỗi học sinh Họ cần tự giác hoàn thành mọi hoạt động học tập, tham gia tích cực vào các phong trào, nhiệm vụ vận động và đấu tranh loại bỏ mọi hành vi gian lận, thiếu trung thực trong học tập cũng như trong cuộc sống.

- SP2: Học sinh có khả năng chuyển đổi cơ thể từ trạng thái nghỉ sang trạng thái hoạt động, đồng thời nắm vững các trò chơi hỗ trợ quá trình khởi động.

- GV GV sử dụng PP trực quan và PP lời nói nhận xét

2 Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

- Bước đầu học sinh nhận biết và mô tả kĩ thuật chạy giữa quảng và về đích

Hiểu được tầm quan trọng của kỹ thuật chạy giữa quãng và về đích, các vận động viên đã nghiên cứu và mô tả cách thức thực hiện Bằng cách tập trung, họ cố gắng củng cố kỹ thuật này để nâng cao hiệu suất chạy của mình.

- Quan sát mẫu, nghe GV phân tích và thực hiện.

- GV Chia lớp thành 04 nhóm, phát tranh ảnh cho các nhóm tự nghiên cứu và thực hiện.

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và hướng dẫn cả lớp thực hiện, kết hợp với quan sát và sửa sai.

- GV đánh giá bằng PP quan sát, cho theo 2 mức:+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.

+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

- Nhóm trưởng điều hành HS trong nhóm xem tranh, thảo luận và thực hiện.

- Học sinh chủ động hợp tác trao đổi ý kiến.

- HS lắng nghe, quan sát GV làm mẫu và phân tích.

- GV mời đại diện một số nhóm mô tả cách thức thực hiện, sau đó mời các nhóm còn lại nhận xét.

3 Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)

- Hs biết kĩ thuật chạy giữa quảng và về đích.

- SP1 : Hs thực hiện được kĩ thuật chạy giữa quảng và về đích.

Trong quá trình rèn luyện kĩ thuật chạy giữa quảng và về đích, giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện các bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt Các động tác tập luyện được chuyển giao rõ ràng, đảm bảo học sinh hiểu và thực hiện đúng Trong quá trình tập luyện, giáo viên chú ý quan sát, phát hiện và sửa các lỗi sai thường gặp của học sinh, giúp các em hoàn thiện kĩ thuật chạy một cách hiệu quả.

+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác.

- Tập luyện cặp đôi - Học sinh luân phiên hô khẩu lệnh cho bạn thực hiện.

- Biết giới hạn của giai đoạn chạy giữa quảng

- SP2: Hiểu và xác định được giới hạn của giai đoạn chạy giữa quảng.

- Thực hiện; trò chơi phát triển sức nhanh: Đồ - Cứu

+ Em hãy cho biết giới hạn của giai đoạn chạy giữa

- Gv đặt câu hỏi vận

- Đội hình trò chơi. quảng ở khoảng nào? dụng.

TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN Bài 2: Cũng cố kĩ thuật chạy giữa quảng và về đích

Tiết 6: (theo PPCT) - Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.

( Rèn luyện thân thể bằng tắm nắng;Rèn luyện thân thể bằng yếu tố địa hình tự nhiên).

- Luyện tập chạy giữa quãng và chạy về đích.

- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đồ - Cứu.

Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 9 Thời gian thực hiện: (1tiết )

Học sinh được trang bị kiến thức và thực hành nhuần nhuyễn kỹ thuật chạy giữa quãng và về đích Ngoài ra, các em còn được hướng dẫn cách sử dụng các yếu tố tự nhiên như tắm nắng, địa hình đa dạng để rèn luyện thể chất và sức khỏe tổng thể Bên cạnh đó, các bài học về các trò chơi phát triển tốc độ cũng được đưa vào chương trình, giúp học sinh nâng cao khả năng phản ứng, nhanh nhạy trong hoạt động thể thao.

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh nắm vững và thực hành thành thạo kỹ thuật chạy tầm trung và về đích; Tận dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện thể lực và hỗ trợ quá trình phát triển thể chất (Rèn luyện cơ thể bằng liệu pháp tắm nắng; Rèn luyện thể lực bằng đặc điểm địa hình tự nhiên); Nắm được cách chơi các trò chơi rèn luyện sự nhanh nhạy.

Năng lực hoạt động thể dục thể thao ở học sinh thể hiện ở việc lựa chọn và thường xuyên tập luyện các nội dung bài học phù hợp nhằm nâng cao sức khỏe Ngoài ra, học sinh cũng tích cực tham gia các trò chơi để rèn luyện thể chất toàn diện.

Năng lực tự chủ và tự học giúp học sinh chủ động tìm tòi, tiếp thu kiến thức, tập trung học tập, biết vận dụng những kiến thức có sẵn để giải quyết vấn đề Bên cạnh đó, học sinh còn có khả năng điều chỉnh cảm xúc, thái độ và hành vi của bản thân theo hướng tích cực, tạo động lực học tập hiệu quả và phát triển toàn diện.

- Giao tiếp hiệu quả: Biết cách lắng nghe, phản hồi tích cực, xác định rõ mục đích, phương tiện và thái độ giao tiếp, đồng thời xác định mục tiêu cùng phương thức hợp tác, tương tác hiệu quả trong quá trình học tập nhóm.

theo ppct ): Kiểm tra kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m

Mục tiêu bài học

- Học sinh biết, thực hiện được kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m đạt thành tích cao

- Năng lực vận động cơ bản: thực hiện được kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m đạt thành tích cao

Năng lực hoạt động thể dục thể thao giúp học sinh chủ động lựa chọn và thường xuyên thực hành những bài tập thể dục thể thao phù hợp với nhu cầu nâng cao sức khỏe và thể lực Bằng cách chủ động trong hoạt động này, học sinh không chỉ cải thiện thể chất mà còn rèn luyện khả năng tự chăm sóc sức khỏe bản thân.

- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bài học.

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học.

Năng lực giải quyết vấn đề và năng lực sáng tạo là khả năng thực hiện các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.

- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận động.

- Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện.

- Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu con người, tự hào về truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước khi cần.

- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân Có trách nhiệm với môi trường sống có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện

Học sinh bậc SP2 có thể chuyển từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái vận động mạnh một cách nhanh chóng Trẻ biết cách chơi các trò chơi hỗ trợ khởi động cơ bắp trước khi tham gia vào các hoạt động thể chất, giúp chuẩn bị tốt cho cơ thể trước khi tập luyện hoặc chơi thể thao.

- Chạy chậm theo vòng tròn.

- Tại chỗ đá lăng chân trước, sau.

- Học sinh biết và thực hiện tốt kĩ thuật chạy cự ly ngắn 100m đạt thành tích cao

- SP1: Thực hiện kĩ thuật chạy cự ly ngắn 100 m, tính thời gian Học sinh biết và thực hiện được kĩ thuật chạy cự ly ngắn 100m đạt thành thích cao

2 lần Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- Gv phổ biến nội dung kiểm tra

- Giáo viên lần cho lần lượt 2 học sinh lên thực hiện

- Giáo viên quan sát đánh giá.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận - GV đánh giá bằng PP quan sát, cho theo 2 mức.

- GV đánh giá bằng PP quan sát, cho theo 2 + Đạt: Thực hiện đúngmức. kĩ thuật động tác.

- Lần lượt 2 học sinh lên thực hiện.

- Đội hình tập luyện. xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx x x

- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện GV gợi ý đểHS nhận xét và GV đưa ra kết luận.

- Biết vận dụng phản xạ vào hoạt động tập luyện thể dục thể thao và trò chơi ở trên lớp cũng như ngoài giờ học.

- Dùng tốc độ đã học nội dung chay cự ly ngăn trong đời sống hàng ngày như; chạy tránh mưa….có cát hoặc có đệm

- SP1: Vân dụng phản xạ tốc độ kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m Vân dụng phản xạ tốc độ kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m

Bước 1: GV giao nhiệm vụ:

- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu hs về nhà vận đụng

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ:

- Học sinh chú ý lắng nghe nghi nhớ

- Thả lỏng cơ toàn thân

(nên sử dụng âm nhạc làm nền khi học sinh thả lỏng)

Hồ sơ dạy học

4.1 Tiết kiểm tra kĩ thuật chạy cự ly ngắn lớp 9 (Đã được tổ bộ môn thống nhất biên soạn từ sách giáo viên và sách học sinh hoặc kết hợp với các nguồn khác cho phù hợp với học sinh tại đơn vị)

4.2.Các hồ sơ khác: Thang đánh giá

* Bảng đánh giá mức độ thể hiện kĩ thuật của học sinh.

Tiêu chí Mức độ thể hiện kỹ thuật của học sinh Đạt Chưa đạt

Biết và thực hiện được 4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn 100m.

Chưa nắm được và thực hiện sai một trong 4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn 100m

Thành tích < 11,3 giây (nam) > 11,3 giây (nam)

TÊN CHỦ ĐỀ: NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG Bài 2: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Đệm).

Tiết 19: (theo PPCT) - Luyện tập kĩ thuật bay trên không và kĩ thuật rơi xuống cát - Bài tập phát triển sức mạnh chân

- Trò chơi phát triển sức mạnh: Lò cò đồng đội

Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 9 Thời gian thực hiện: (1tiết )

Học sinh sẽ nắm vững kỹ thuật bay trên không, kỹ thuật rơi an toàn xuống cát và biết bài tập phát triển sức mạnh cho đôi chân Ngoài ra, còn tham gia các trò chơi vận động nhằm tăng cường sức mạnh toàn thân.

Năng lực vận động cơ bản là nền tảng quan trọng giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện Trong đó, học sinh được hướng dẫn các kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát đúng cách, đồng thời tăng cường sức mạnh chân thông qua các bài tập chuyên biệt Những trò chơi vận động cũng được đưa vào bài học để khuyến khích trẻ tham gia tích cực, từ đó phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần.

Học sinh thấu hiểu và tích cực lựa chọn những nội dung bài học phù hợp để tăng cường sức khỏe thông qua các hoạt động thể dục thể thao Ngoài ra, các em cũng hứng thú và tham gia tốt các trò chơi vận động, thể hiện sự chủ động và năng động trong việc nâng cao thể chất của mình.

Năng lực tự chủ và tự học được thể hiện khi học sinh chủ động tập luyện, học tập; biết sử dụng hình ảnh trong sách giáo khoa để phục vụ cho bài học; có khả năng tự điều chỉnh tình cảm, thái độ và hành vi của bản thân Học sinh có năng lực tự học và tự chủ sẽ trở nên tích cực hơn trong việc tiếp thu kiến thức, phát triển bản thân và thích ứng tốt hơn với những thay đổi của môi trường học tập.

Năng lực giao tiếp và hợp tác thể hiện qua việc lắng nghe có chủ đích, phản hồi tích cực trong học tập, xác định mục đích, phương tiện và thái độ giao tiếp hiệu quả Ngoài ra, học sinh cần xác định mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học để đạt được mục tiêu chung.

Học sinh thể hiện năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo thông qua khả năng hoàn thành các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên Ngoài ra, các em còn có thể trình bày các sản phẩm học tập, cho thấy sự hiểu biết và khả năng áp dụng kiến thức vào thực tế.

Trung thực là phẩm chất đạo đức mà học sinh phải luôn rèn luyện Học sinh trung thực sẽ tự giác, chủ động tham gia mọi hoạt động học tập, không gian dối, không gian lận Các em luôn hoàn thành đầy đủ mọi nhiệm vụ, kể cả nhiệm vụ vận động Không những thế, các em còn đấu tranh mạnh mẽ với những hành vi thiếu trung thực trong môi trường học tập cũng như trong cuộc sống.

Học sinh chăm chỉ luôn chủ động hoàn thành các bài tập vận động được giao, nhiệt tình tham gia vào các trò chơi vận động và nuôi dưỡng ý chí vươn lên đạt kết quả học tập tốt.

+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, kế hoạch bài dạy, còi, cột xà, đệm, tranh ảnh

SP2: Học sinh vận dụng thành công chuyển đổi trạng thái cơ thể từ hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động cao độ, đồng thời biết cách tham gia các trò chơi khởi động giúp hỗ trợ làm nóng cơ thể hiệu quả trước khi vào bài học chính thức.

- Tại chỗ đá lăng chân trước, sau.

- Chạy đà 1 - 3 giậm nhảy đá lăng liên tục

- Chạy đà 1 - 3 giậm nhảy đá lăng rơi xuống bằng chân giậm,

2 – 3 lượt chơi, luật chơi trò chơi

- GV GV sử dụng PP trực quan và PP lời nói nhận xét đánh giá. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

- Hs biết kĩ thuật bay trên không và kĩ thuật rơi xuống cát

- SP1:Thực hiện đúng kĩ thuật bay trên không và kĩ thuật rơi xuống cát Luyện tập: kĩ thuật bay trên không và kĩ thuật rơi xuống cát

- Bài tập phát triển sức mạnh chân

GV hướng dẫn, tổ chức học sinh tập luyện bài tập luyện tập hình thức nhóm, đồng loạt Đặc biệt chú ý sai sót thường gặp và cách sửa lỗi nhằm đảm bảo hiệu quả cao nhất trong quá trình luyện tập.

- Tập luyện cá nhân + Học sinh luân phiên vào thực động tác quà xà kĩ thuật bay trên không và kĩ thuật rơi xuống cát theo chỉ huy.

+ Đứng tại chỗ bật nhảy rút co gối + Đứng tại chỗ bật nhảy với cao liên tục+ Chạy 30 xuất phát cao kết quả thực hiện, kết luận

+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.

+ Học sinh luân phiên vào thực theo chỉ huy

- Biết kĩ thuật bay trên không và kĩ thuật rơi xuống cát

- SP2: Hs thực hiện được kĩ thuật bay trên không và kĩ thuật rơi xuống cát

- Thực hiện; trò chơi phát triển sức mạnh; Lò cò đồng đội

+ Em hãy thực hiện kĩ thuật bay trên không và kĩ thuật rơi xuống cát?

TÊN CHỦ ĐỀ: NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu năm nghiêng

Tiết 20: (theo PPCT) - Học phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

- Trò chơi phát triển sức mạnh: Bật nhanh, bật khéo

Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 9

Thời gian thực hiện: (1tiết )

- Học sinh biết được cách phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng; trò chơi phát triển sức mạnh.

Năng lực vận động cơ bản là nền tảng quan trọng trong phát triển thể chất của học sinh, giúp các em thực hiện được các động tác cơ bản một cách thành thạo Nhảy cao kiểu nằm nghiêng là một kỹ thuật giúp học sinh rèn luyện sức mạnh cơ bắp và sự phối hợp toàn thân Trò chơi phát triển sức mạnh cũng là một hoạt động bổ sung hiệu quả, giúp học sinh nâng cao thể lực và sự dẻo dai.

Học sinh có năng lực hoạt động thể dục thể thao trong bài học thể dục sẽ thường xuyên luyện tập các bài tập phù hợp để tăng cường sức khỏe Đồng thời, các em tích cực tham gia các trò chơi để rèn luyện kỹ năng và cải thiện thể lực.

Học sinh có năng lực tự chủ và tự học thể hiện qua ý thức chủ động trong việc luyện tập, học tập Họ chủ động tìm hiểu thêm thông tin, hình ảnh minh họa trong sách giáo khoa để bổ sung kiến thức, phục vụ tốt hơn cho việc học Bên cạnh đó, học sinh biết điều chỉnh cảm xúc, thái độ và hành vi của bản thân, thể hiện tính kỷ luật và trách nhiệm cao.

Để giao tiếp và hợp tác hiệu quả, học sinh cần có năng lực giao tiếp và hợp tác tốt Điều này bao gồm việc lắng nghe có chủ đích, phản hồi tích cực trong quá trình học tập, xác định mục đích và phương tiện giao tiếp, cũng như thái độ giao tiếp phù hợp Ngoài ra, học sinh cần xác định mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học để đạt được mục tiêu chung.

Cũng cố kĩ thuật chạy giũa quảng và về đích

Hoạt động 1: Mở đầu (5 phút)

Trong giai đoạn SP2, học sinh có thể chuyển đổi linh hoạt từ trạng thái thể chất bình thường sang trạng thái vận động tích cực Đây là tiền đề quan trọng để tham gia vào các trò chơi khởi động, giúp cơ thể được chuẩn bị tốt nhất cho các hoạt động thể chất cường độ cao sắp tới.

- Chạy chậm theo vòng tròn.

- Chạy bước nhỏ tại chỗ.

- Chạy nâng cao đùi tại chỗ.

- Chạy gót chạm mông tại chỗ.

- Hs chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân

- Cán sự điều hành khơi động

- Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành lượng vận động khởi động.

* Mục tiêu: Hs biết thưc hiện được nhảy cao kiểu bước qua

- SP1 : Học sinh thưc hiện được nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng

- Gv phổ biến nội dung kiểm tra.

- 1 Học sinh vào thực hiện

Gv cho lần lượt 1 học sinh lên thực hiện - Đội hình kiểm tra.

Học sinh biết tìm hiểu kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng có liên quan gì đến hoạt động hàng ngày.

- SP1: Biết vận dụng vào hoạt động tập luyện thể dục thể thao và trò chơi ở trên lớp cũng như ngoài giờ học

Em hãy tìm hiểu kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng liên quan gì đến hoạt động hàng ngày ?

5p Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nêu yêu cầu hs về nhà liên hệ làm vào phiếu học tập

Hs lắng nghe ghi nhớ

IV Hồ sơ dạy học:

4.1 Tiết kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng lớp 9 (Đã được tổ bộ môn thống nhất biên soạn từ sách giáo viên và sách học sinh hoặc kết hợp với các nguồn khác cho phù hợp với học sinh tại đơn vị)

4.2.Các hồ sơ khác: thang đanh giá.

* Bảng đánh giá mức độ thể hiện kĩ thuật của học sinh.

Tiêu chí Mức độ thể hiện kỹ thuật của học sinh Đạt Chưa đạt

Biết và thực hiện đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng chưa thực hiện được kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

Thành tích Đạt > 1,30 m (nam) < 1,30m (nam) Đạt > 1,20 m (nữ) < 1,20 m (nữ)

m1 giáo án k9 kỳ 1 cd

Cũng cố kĩ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát

Mục tiêu bài học 1 Về kiến thức

Thiết bị dạy học và học liệu

Tiến trình dạy và học

Mục tiêu bài học 1 Về kiến thức

theo ppct ): Kiểm tra kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m

Mục tiêu bài học

Hồ sơ dạy học

Cũng cố kĩ thuật chạy giũa quảng và về đích

Hoạt động 1: Mở đầu (5 phút)

Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút)

Hoạt động 3: Luyện tập (16 phút)