mô tả 2 tình huống về trải nghiệm thực tế về trải nghiệm cảm xúc và phân tích theo sơ đồ suy nghĩ cảm xúc hành vi

rs,

BO GIAO DUC VA DAO TAO TRƯỜNG ĐẠI HỌC GIA ĐỊNH KHOA TRUYEN THONG SO

BAI TIEU LUAN

Giảng viên hướng dẫn: TS.Nguyễn Thị Thanh Vân

Họ và tên sinh viên: Đặng Hải Đăng

NHẬN XET CUA GIANG VIEN

LOI NOI DAU

Trong mỗi người chúng ta, chắc chắn không phải ai cũng có thê hiểu được hết ý nghĩa của cảm xúc Không biết gọi tên cũng như làm chủ được cảm xúc của chính mình Bộ môn Nghệ thuật và Nhân văn được đưa vào chương trình học để giup ta

hiéu biết nhiều hon về cảm xúc

Bộ môn này do cô Nguyễn Thị Thanh Vân hướng dẫn, đã giúp chúng em biết được nhiều điều mà trước nay chúng em chưa biết Học được nhiều điều mới lạ và biết thêm nhiều cái hay, cái đẹp về cảm xúc Và hơn hết cô Vân là người giúp em hiểu

hơn về bản thân và trong những buôi học đã giúp em nhận ra những thứ mà em mắc

phải trong cuộc sống , và quan trọng là đa số chúng em đều đã và đang học cách điều tiết cảm xúc và có cái nhìn trong mọi việc qua nhiều hướng khác nhau Chúng

em sẽ có gắng học tập nhiều thêm đề có thê nắm giữ cảm xúc của bản thân trong

mọi tình huống, trong cuộc sống, và trong học tập Và sẽ áp dụng những gì đã học

đề phát triển hơn đến ngành học mà chúng em hướng đến đề từ đó có thể hướng đến tương lai một cách tốt hơn

LOI NOI DAU 0 occcccccccccccccccccccecccceccscccucececesececcesecsecssssessusteecetsseeeesssseetssteeesteteesess 2 Câu I.Mô tả 2 tình huống về trải nghiệm thực tế về trải nghiệm cảm xúc và phân

tích theo sơ đồ Suy nghĩ-Cảm xúc-Hành vi (Niềm tin,nhu cầu, trải nghiệm ban

` 5 *Tình huống 1:Thồ lộ tình cảm với bạn củng lớp nhưng bị đối phương từ chối 5

*Phân tích tình huống Í: -. SG S11 1111311111111 11 1113111111111 11111111 11111 K HH HH HH 7 I2 0 6i 0u 1n CaM! ooo cee ece ec ceseeeeceeceeceeceeceeceseeneaeeeseeeestaneesetnseestenensetere 7

LL Sty nga: aABẠạA ă.ăăă ãằãa 7

1.1.1 Trước khi gặp dé nói chuyện với Linh: - 2 +2 +2 s22 1+3 2312323122255 E55 E131 xeE 7 1.1.2 Sau khi ngôi lại nói chuyện với Linh: - 5-2222 2232315225355 22511 E121 12 cxe+ 7

2°“ ieee ccccee cece cceceeecececcecueeeececeecueaeeseeeecucaeeseceececaeeseseecaeaeeseeeesanaeseeeesesaseeeess 8

li ôn 8

2 Đối với người được thô lộ tình cảm: 2 2222222122123 113 25315553121 11321 2111112511 1e 9

“In 0 9 r9 0 2 ceceee cece cece ee ceeeececueeeeeeeeecueneeeeeecaeeeeteeeececueeeeseeescagueeseeeesasaeeteeeesesateneess 9

PC.) 0,H3ỒẢ Ă 9

*Tình huống 2 : “Mang thai” cảm xúc các cặp đôi : 0 S2 01212112121 2121 5181121112211 xe 10

1 Mang thai có sự chuân bị từ trước của một cặp vợ chồng 25 eeeeeteseettereeeenees 10

2.Mang thai không có sự chuân bị từ trước của một cặp vợ chồng - 25222 c2cs2s sec 11 P0 (o2 ốỐốốỐốỐẦỐẦ.Ầ << 11

Câu 2.Chọn I trong 2 lí thuyết về nhu cầu ( Tháp nhu cầu của A.B.Maslow hoặc

Mô hình thuyền buồm của S.B.Koufnan) đề phân tích ( lồng ghép trải nghiệm cá

nhân để minh họa) và xây dựng giá trị định hướng của cuộc đời mình 13 *Mô hình thuyền buỗim: 5+ 22213 5223523155113 1323511115211 11 215 1215111 151121101 T 11110111 0 1x ceg 13

In an .aHẢ ồn 14 II áo 14 L.1.DAn toatn 1a ri dddddtaaaiiiiiẢ 14

2.3 Sống có mục đích có ý nghĩa hơn: - 5 2222212222 12525 1532515383 15321 1115112111 2211121 xe, 20

LỜI CẢM ƠN Q02 1 2012112112111 1 5111101101121 1 511111111 H1 1111111111 HH nho 21

CAU 1.MO TA 2 TINH HUONG VE TRAI NGHIEM THUC TE VE TRAI NGHIEM CAM XUC VA PHAN TICH THEO SO BO SUY NGHI-CAM XÚC-HÀNH VI (NIEM TIN,NHU CAU, TRAI NGHIEM BAN THAN)

*So do:

aN

_

*Tình huống 1:Thổ lộ tình cảm với bạn cùng lớp nhưng bị đối phương từ chi

Bước vào chặng đường cuối cùng của thời học sinh là vào năm lớp 12 Là khoảng

thời gian cuối cấp 3 ai cũng có muốn mình có những kỉ niệm và một thời thanh xuân thật đẹp, có những nguyện vọng luôn muốn thực hiện được trước khi bước chân ra khỏi trường cấp 3 đề đi đến một cánh cửa mới mang tên Đại học Và đây là câu chuyện của chính bản thân mình, cứ ngỡ minh là một thành học sinh chỉ biết đi

học và không có gì ân tượng trong khoảng thời gian suốt những năm cấp 3 ấy

.Nhưng vào cuỗi năm lớp 12 mình đã say năng một cô bạn cùng lớp và ai trong chúng ta chắc hắn sẽ có lần say nắng trước ảnh mắt và nụ cười ấy, một ánh mắt ám áp đến lạ thường và nụ cười cứ ngỡ như là nụ hoa chớm nở ngày đầu xuân Minh

đã thổ lộ tình cảm với cô bạn cùng bàn ây.Có thê nói lứa học sinh của mình cụ thể

là 2004 phải chịu cảnh học online suốt 3 năm liền do dịch covid-19.Nhưng vào năm

lớp 12 là khoảng thời gian mình không tin là khoảng thời gian mà mình đã thay đôi

Lúc vào đầu năm lớp mình đã phải học online và lúc này mình và các bạn trong lớp phải suy nghĩ về việc chọn ban đề chia lớp, và sau khi mình đắng đo suy nghĩ thì mình đã theo ban Xã hội Lúc chia lớp lại thi vẫn học online bình thường thôi vả mình phải làm quen với những bạn mới khi được chia lớp lại, khoảng thời gian này mình cũng chỉ biết các bạn mới này qua những lần học online chứ không có đề ý gì

Cho đến cuối học kì 1 được nhà trường sắp xếp cho học trực tiếp tại trường đê cho

việc ôn thi cuối cấp được tốt hơn, thì lúc này những người bạn mới mà mình thường tương tác lúc học online mình đã được gặp và làm quen trực tiếp và kê từ lúc đó minh nhan ra là mình đã say nắng một bạn nữ sau khi nghe giáo viên đọc tên trên

lớp thì mình mới biết bạn ấy tên Linh Bạn ấy là một người có nụ cười tỏa nắng và

dịu dàng nhưng bạn ấy không hay giao tiếp với nhiều người, bạn ấy chỉ chơi chung

với nhóm bạn thân của bạn ay trong lớp Khoảng thời gian ấy mình đã rất nhút nhát

chưa dám dũng cảm thê hiện bản thân của mình Cho đến khoảng vào gần đầu học

kì 2 có lẽ lúc đó cả lớp và Linh đã biết việc mình đã thích bạn ấy cho nên lúc này

mình đã rất rụt rè, nhưng rồi sau khi mình được lớp trưởng động viên thì mình nghĩ

gần cuối khoảng đời học sinh rồi không có gì để mát Cứ ngỡ vào ngày 8/3 mình

ngỡ như bản thân đã năm chắc cả tuôi thanh xuân của mình trong tay, nhưng sự thật

thí luôn phủ phảng, tình đẹp đến mấy cũng chỉ có thẻ là tình bạn Cô ấy đã từ chối

một cách nhẹ nhàng, câu nói ấy như một nhát đao xé toang lồng ngực của mình, làm

cho con tim mình lúc đó như vụn vỡ ra từng mảnh Không biết làm gì ngoài việc củi gàm mặt xuống, có che giấu đi nỗi buồn trên gương mặt Cứ tưởng là mình mắt đi

một tình bạn nhưng cũng thật vui khi hai đứa vẫn có thể làm bạn, vẫn có thể cùng nhau chụp những bức ảnh đề hoàn thành một ngày chụp kỉ yếu vui vẻ cùng lớp,

thầy cô Sau buôi chụp, thật vui khi 2 đứa ngồi lại với nhau, có thê được nói ra

những tâm tư sâu nhất trong tim, bộc bạch được tâm tu tinh cam ma minh cất giáu

báy lâu Thật bát ngờ khi Linh lại chủ động xin lỗi và thật bát ngờ khi Linh biết

những tình cảm mình dành cho bạn ấy nhưng vì nhiều lí do nên đã từ chối mình

.Tuy bây giờ đã xa cách để đến với cánh cửa Đại học tuy là không còn giữ liên lạc

nhưng mình vẫn luôn trân quý tinh ban nay

*Phân tích tình huống 1:

1 Đối với người thổ lộ tình cảm: 1.1 Suy nghĩ:

1.1.1 Trước khi gặp để nói chuyện với Linh:

-Suy nghĩ liệu mình có đang tự đánh mắt một tình bạn? Chắc tại vì mình có tình cảm mà phải mất đi một người bạn tốt

-Cảm thấy lo lắng vì có thê kế từ đây không thê làm bạn được nữa

-Hơi ghét không khí lúc ấy vì cam thấy xấu hỗ bởi ánh mắt của mọi người xung quanh và đám bạn bè chiêu chọc

-Nghi xau vé ban thân răng mình có gì không xứng đáng với Linh để khiến cậu ấy từ chối Và tại sao Linh không thể cảm nhận được sự chân thành này

-Có suy nghĩ sẽ rời đi ngay để tránh mặt Linh và tất cả mọi người Vì thật sự không còn mặt mũi nào để nhìn Linh và không muốn những người xung quanh chứng

kiến

1.1.2 Sau khi ngồi lại nói chuyện với Linh:

-Linh xin lỗi chăng lẽ là bạn ấy sai? Sau một hồi suy nghĩ thì Linh không muốn làm

mình tôn thương buôn lòng

-Thông cảm cho Linh hơn và nghĩ rằng sẽ có người nào khác tốt hơn và xứng đáng

hơn đề đến với Linh

-Suy nghĩ thấu đáo hơn, cảm thấy bản thân tích cực hơn và có được một chút may

mắn khi vẫn giữ được một tình bạn đẹp

-Sẽ phần đấu, hoàn thiện bản thân, sống lạc quan và tích cực hơn

1.2 Cảm xúc:

-Cảm xúc lúc ấy rất buồn xen lẫn hụt hãng và đau trong lòng Buồn vì không nghĩ

mình sẽ bị từ chối và cái kết mang lại không đáng với những gì mình có gắng nhưng không được đền đáp, hụt hãng vì đối phương không thê cảm nhận tình cảm

chân thành của mình

- Có một chút đau khô vì cái kết có hậu không đến với mình, đau lòng vì phải nghe

lời từ chối của một người bạn gan bó với mình vào năm cuỗi cùng của thời cấp 3 -Sợ hãi vì ánh mắt của những người xung quanh, va sợ bạn bè chê cười của bạn be

.Cảm xúc cảm thấy sợ hãi và xấu hỗ

-Cảm thấy bất ngờ khi Linh xin lỗi mình và biết được rằng Linh cảm nhận được

tình cảm của mình dành cho bạn ấy

-Thật nhẹ nhõng thật vui khi mình đã bày tỏ ra hết và có còn có thể làm bạn được

1.3 Hành vi:

-Hit thở thật sâu cố nén cảm xúc vào trong, cô giấu nổi buồn ở khuôn mặt và né tránh mọi người

-Sau khi nghe lời xin lỗi của Linh, vui hắn lên không còn ấy náy né tránh mọi người

trong lớp sợ xấu hô

-Chap nhận việc Linh từ chói nhận những lời thô lộ tình cảm của mình là chắc vì

2 Đối với người được thô lộ tình cảm: 2.1 Suy nghĩ:

-Nhớ lại những việc mà đối phương đã làm cho mình , và tự hỏi mình có cảm xúc

với đối phương hay không

-Tuy rất quý những tình cảm của đối phương, nhưng tình cảm của Linh chưa đủ lớn

đề đáp lại những tình cảm mà đối phương dành cho Linh

2.2 Cảm xúc:

-Bất ngờ vì đối phương lấy ngày 8/3 để bày tỏ tình cảm đối mình, có lẽ từ trước đến giờ chưa có ai làm điều đó với mình nên cảm tháy bát ngờ hơn bao giờ hết

-Cảm thay buôn và hụt hẫn khi từ chối lời thé 16 nay vi có nhiều lí do khác nhau

-Cam thay vui mừng vì còn có thể làm bạn

2.3 Hành vi:

-Xin lỗi đối phương vì không đáp lại những tình cảm mà đối phương dành cho

minh

-Giải thích những lí do mà mình không đáp lại những tình cảm của đôi phương

-Chụp tâm hình kỉ yếu với nhau, và vẫn còn giữ cho nhau một tình bạn đẹp

2.4 Kết quả:

Vẫn giữ một tình bạn đẹp dành cho nhau

*Tinh huống 2 : “Mang thai” cảm xúc các cặp đôi :

1 Mang thai có sự chuẩn bị từ trước của một cặp vợ chồng

1.1 Người vợ: 1.1.1 Cảm xúc:

- Vui sướng khi mang thai, cảm thấy một sinh linh mang máu mủ của người chồng

là một điều hạnh phúc

1.1.2 Suy nghĩ:

-Sinh linh ở trong người là món quả mà ông trời đã mang đến cho mình , và biết ơn

người chồng đã cùng mình đồng hành đề có được sinh linh nhỏ này

1.1.3Hanh vi:

-Giúp vợ mang thai có kế hoạch và có sự chuân bị từ trước, có ý thức và trách nhiệm với vợ của mình với đứa con mà vợ mình đang mang trong bụng, cô gắng hoàn thành sứ mệnh của một người chồng và chuân bị lên chức lam cha.Cé găng

chăm sóc vợ mình tốt quan tâm hơn và có gắng đi làm thật tốt đề chuân bị cho gia

đình nhỏ của minh

2.Mang thai không có sự chuẩn bị từ trước của một cặp vợ chồng

2.1 Người vợ: 2.1.1 Cảm xúc:

-Buén bả cảm thầy hoang mang hốt hoảng do mang thai vỡ ké hoach va cam thay lo

Sợ khi mang thai 2.1.2 Suy nghĩ:

- Tại sao lại mang thai sớm như vậy, cảm thấy trách người chồng của mình vì đã

phòng ngừa không tốt làm mình mang thai Và có suy nghĩ mang thai sớm như vậy thì liệu mình có lo được cho đứa bé này hay không và mình có thê hoàn thành trách nhiệm của một người mẹ hay không

2.1.3 Hanh vi:

-Sé cé gang cháp nhận cái thai này san sẻ Với người cho người chồng an ủi người

chồng cùng nhau đi làm để nuôi đứa bé sau này và cũng có trách nghiệm dù gì cái thai này cũng là con của mình

2.2 Người chồng:

2.2.1 Cảm xúc:

-Hoang mang ,lo lắng ,hốt hoảng vì vợ mang thai không có kế hoạch

2.2.2 Suy nghĩ:

-Minh chưa sẵn sang lam cha va néu dita bé này được sinh ra thì minh có nuôi được

đứa bé không, mình có thê chăm sóc đứa bé này thật tốt không Mình có thể mang

lại hạnh phúc cho đứa bé không 2.2.3 Hanh vi:

-Tuy không muốn giữ đứa bé nhưng cũng là cái duyên của trời nên đã chấp nhận và cùng sẻ chia với vợ cùng nhau xây dựng để sau này đứa bé ra đời cho đứa bé có một

cuộc sống tốt

CAU 2.CHON 1 TRONG 2 Li THUYET VE NHU CAU ( THAP NHU CAU

CUAA.B.MASLOW HOAC MO HINH THUYEN BUOM CUA S.B.KOUFMAN) DE PHAN TICH ( LONG GHEP TRAI NGHIEM CÁ NHAN DE MINH HQA) VA XAY DUNG GIA TRI DINH HUONG CUA CUOC DOI MINH

*Mô hình thuyền buồm:

Ta có thê thây cảm xúc luôn là những giá trị bên trong ít người đào sâu vào để tìm hiểu về chúng nhưng có một sự thật chúng vẫn hiện hữu và không ngừng phát triển trong ta Chúng phát triển dựa trên nhiều giá trị khác từ cuộc sống Và theo mô hình

thuyền buém S.B Koufman ta co thé thay chia thành hai phần rõ rệt như hạng thái

phát triển và trạng thái an toàn Trạng thái an toàn (thân thuyền) khi mà các nhu cầu ở thân thuyền được thỏa mãn một cách lành mạnh, tâm trí và thân thể con người ở trong trạng thái an toàn thì sẽ rất khó đề chìm Tuy nhiên chỉ có như vậy thì con thuyền chỉ có đứng yên tại chỗ khó phần nào đi chuyển được Vì thế trạng thái phát

triển (cánh buồm) phải thỏa mãn được các nhu cầu phát triển của cánh buồm thì con

người mới phát triển và giúp con thuyền di chuyên được Nếu thân thuyền phát triển

lành mạnh thì việc thỏa mãn nhu cầu ở cánh thuyền mới lành mạnh Chỉ cần một

13