2 LỜI MỞ ĐẦU Có lẽ học các kiến thức chuyên ngành chưa bao giờ là đủ, nếu như chúng hướng cho ta tới kỹ năng cứng thì kỹ năng sống lại giúp chúng ta phát triển bản thân, phát triển kỹ nă
Trang 10
BỘ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC THĂNG LONG
TIỂU LUẬN MÔN KỸ NĂNG SỐNG-AD216
GIẢNG VIÊN HƯỚNG DẪN:
Trang 21
MỤC LỤC
LỜI MỞ ĐẦU 2
NỘI DUNG 3
1 Bạn sinh ra trên đời này để làm gì?Bạn đã từng là người như thế nào và trong tương lại bạn muốn mình trở thành người như thế nào và làm gì để trở thành người như bạn
mong muốn? 3 2 Các vấn đề hiện tại của bản thân, nguyên nhân và giải pháp của các vấn đề 9 3 Mục tiêu và Kế hoạch cuộc đời trong 10 năm tiếp theo của Huy 10 4 Tuổi trẻ phải ước mơ và hoài bão nhưng để thành công thì người trẻ phải có kỷ luật và nghiêm khắc với chính mình Quan điểm của bạn về luận điểm trên? 11 5 Bạn làm gì để sinh tồn và trở về Việt Nam khi bạn đang đi du học tại nơi có chiến sự
xảy ra?………13
KẾT LUẬN 15
Trang 32
LỜI MỞ ĐẦU
Có lẽ học các kiến thức chuyên ngành chưa bao giờ là đủ, nếu như chúng hướng cho ta tới kỹ năng cứng thì kỹ năng sống lại giúp chúng ta phát triển bản thân, phát triển kỹ năng mềm đây là một trong những điều cũng đang được chú trọng trong các ngôi trường và trong cả cuộc sống làm việc thường ngày
Thực vậy, em thấy môn Kỹ năng sống là một môn rất là thiết thực và bổ ích cho sinh viên chúng em Kỹ năng sống là một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta và không bao giờ dư thừa, kỹ năng sống không chỉ giúp chúng ta tồn tại mà còn giúp chúng ta phát triển và sống một cuộc sống trọn vẹn nhất Trong thế giới đầy phức tạp, thay đổi nhanh chóng ngày nay, việc trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết để đối mặt với thử thách, xây dựng những mối quan hệ tuyệt vời và phát triển bản thân càng trở nên quan trọng hơn Kỹ năng sống không chỉ là học cách sống, mà còn là hành trình tự khám phá và phát triển bản thân Chúng ta học về cách quản lý thời gian, đối phó với căng thẳng, xây dựng các mối quan hệ xã hội; và phát triển sự tự tin, chúng ta sẽ thảo luận về việc giải quyết xung đột, đặt ra mục tiêu và xây dựng tư duy lạc quan Kỹ năng sống không chỉ giúp chúng ta vượt qua mỗi ngày mà còn giúp chúng ta định hình tương lai của mình theo hướng tích cực Em nhận ra rằng tương lai của chúng ta là do chúng ta quyết định và ta có thể kiểm soát nó Em đã có cái nhìn về cuộc sống theo nhiều khía cạnh khác nhau, nghe và cảm nhận câu chuyện của từng người trong lớp hay cả những câu chuyện mà cô chia sẻ trong giờ học
Em rất vui và cảm thấy thật đúng đắn khi mình được tham gia học tập bộ môn này, nó mang lại cho em nhiều trải nghiệm thú vị mới lạ hơn rất nhiều so với ngành tài chính của em Trong quá trình làm bài này em có thể có những sai sót và hạn chế trong câu từ, em mong cô có thể góp ý cho bài tiểu luận của em
Em rất cảm ơn cô về những câu chuyện, những chia sẻ trong cuộc sống, và cả sự quan tâm, nhiệt tình với lớp, đặc biệt là cô còn ấn tượng với em vì cùng tên với người yêu cũ cô một kỷ niệm khó quên vì đây là môn học cuối cùng của em tại ngôi trường này Em xin chúc cô thật nhiều sức khỏe và đạt được thật nhiều thành công trên con đường sự nghiệp của mình Em xin trân thành cảm ơn cô!
Trang 43
NỘI DUNG
Bạn có mặt trên cuộc đời này là món quà vô cùng quý giá của bố mẹ ban tặng Có được thân người, mà thân người đẹp với đầy đủ sức khoẻ và trí tuệ như hiện nay, bạn càng phải trân quý nhiều hơn Cuộc đời con người được ví như 100 năm, các bạn đã đi được 1/5 cuộc đời Còn 4/5 cuộc đời, các bạn hãy vẽ tiếp bức tranh đó như thế nào?
1 Bạn sinh ra trên đời để làm gì? Bạn đã từng là người như thế nào và trong
tương lại bạn muốn mình trở thành người như thế nào và làm gì để trở thành người như bạn mong muốn?
Bạn đến với thế giới này để làm gì? Để trải nghiệm hay để hưởng thụ? Câu hỏi này đã khiến cho không ít người đau đầu và tôi cũng là một phần trong đó
Ngày bé, tôi chưa từng nghĩ tại sao mình lại được sinh ra trên đời này Cũng chưa từng nghe ai nói về vấn đề này, cuộc sống ngày qua ngày trôi qua mà tôi chả làm được gì ngoài việc ăn học với ngủ Cho đến thời điểm tôi học năm lớp 12, có lẽ do bố mẹ tôi bận rộn nên đến giờ này mới định hướng cho cuộc đời tôi tiếp sau này, mà cũng có thể là đến năm lớp 12 khi tôi đủ nhận thức về tương lai bố mẹ tôi mới nói với tôi Lúc bấy giờ tôi mới bất giác có suy nghĩ rằng: “Tôi sinh ra trên đời này để làm gì? Cuộc sống này có ý nghĩa gì? Tất cả chỉ là tình cờ hay sự sắp đặt của số phận?”
Từ ngày đó, tôi bắt đầu có nhiều suy nghĩ hơn về cuộc đời của tôi, tôi bắt đầu đi tìm kiếm mà chưa có kết quả Một ngày nọ tôi đọc được một câu nói “Cuộc đời của mỗi người chúng ta được ví như là một chiếc thuyền” Tại sao lại ví như vậy? Phải chăng ý muốn nói đến chiếc thuyền là phải đến được bến đỗ của mình cũng giống như con người chúng ta cần phải có một đích đến Vậy nếu như thuyền không tìm thấy bến đỗ, sẽ như thế nào? ? Phải chăng nó sẽ gặp sóng to, gió giật đánh cho tan xác để rồi bị nhấn chìm nơi đại dương mãi mãi, chẳng bao giờ biết được bến đỗ của mình ở đâu Nhưng tôi tin rằng, mỗi chiếc thuyền đều rồi sẽ tìm được bến đỗ cho riêng mình, có thể là một chặng đường ngắn, cũng có thể là một chặng đường dài đầy gian nan Có lẽ con người ta cũng vậy cũng muốn tìm ra một bến bờ dành riêng cho bản thân mình, dù cho bến bờ đó có ở đâu đi chăng nữa, có xinh đẹp hay là vùng đất hoang vu thì nó vẫn mang một ý nghĩa đến với cuộc đời của bạn Chúng ta được sinh ra trên đời này không phải để tồn tại, mà là để tạo dấu ấn, để thay đổi
Trang 54
thế giới, để thấy được một thế hệ tốt đẹp
Thế giới nơi mà chúng ta đang sống là thế giới do chúng ta lựa chọn, dù là chủ ý hay vô thức Nếu ta chọn hạnh phúc, đó sẽ là những gì chúng ta sẽ nhận được Còn nếu chúng ta chọn khổ đau, ta sẽ chỉ nhận lại khổ đau Niềm tin là nền tảng cho sự vượt trội, niềm tin là con đường cụ thể, kiên định và có tổ chức Trước khi bắt đầu tìm kiếm mục đích sống của mình, chúng ta cần phải có niềm tin, niềm tin là khởi nguồn của mọi thứ, chúng ta muốn có sự vượt trội, chúng ta phải có niềm tin, niềm tin có thể dẫn dắt chúng ta đến với điều chúng ta muốn Tất nhiên, có rất nhiều cách để lựa chọn múc đích sống và có nhiều con đường khác nhau đến đến với đích của cuộc đời, dựa vào nhu cầu sống khác nhau mà xác định được những múc đích sống khác nhau Có người mong muốn mình giàu có để được đi nơi này nơi kia mà chẳng cần lo nghĩ, nên họ thường chọn kiếm tiền, chăm chỉ làm việc như con ong kiếm mật và cũng có người chỉ cần cuộc sống vừa đủ, đủ ăn đủ mặc Có người nói rằng, chỉ có người không tìm ra được ước mơ thật sự của mình thì mới lấy tiền làm cái đích của cuộc đời Vậy còn tôi thì sao? Tôi mong muốn điều gì? Tôi cũng đã từng có khoảng thời gian đặt tiền lên trên hết, tôi bắt đầu kiếm tiền từ năm lớp 10, tôi bắt đầu lên mạng học kinh doanh, nhập hàng về bán, mặc dù thời gian đầu khó khăn tôi không có đơn hàng nào, nhưng thời gian không bỏ sót ai hết, tôi cũng đã bắt đầu có khách đều đều cho đến thời điểm hiện tại Và tôi không nghĩ rằng không tìm được ước mơ của mình thì mới lấy tiền làm cái đích của cuộc đời, ước mơ của tôi là kiếm được thật nhiều tiền để có thể đưa gia đình tôi đi đến những nơi chưa đặt chân tới, có thể hoàn thành được ước mơ của bố mẹ còn đang dở dang chỉ vì chúng tôi Có lẽ nhiều người cho rằng tại sao tôi lại phải lao đầu vào kiếm tiền từ sớm như vậy? Đáng lẽ với độ tuổi đó thì tôi nên tập trung học và đi tham gia hoạt động để trải nghiệm đi Nhưng tôi không nghĩ thế, tôi được sinh ra trong một gia đình bình thường, bố làm bộ đội, mẹ làm thợ may Cho đến đầu năm lớp 12, mẹ tôi mới chuyển sang đi học spa làm đẹp, lúc đấy tôi mới bất chợt suy nghĩ rằng: “ Tại sao mẹ tôi đến độ tuổi 41 rồi mà vẫn không ngừng học hỏi?” Trong bữa cơm tối, tôi mới hỏi mẹ rằng “Mẹ ơi! Tại sao mẹ lại chọn đi học tiếp mà không ở nhà nghỉ ngơi hưởng thụ”, mẹ tôi mới nói một câu mà có lẽ cả đời này tôi cũng chẳng thể nào quên được Mẹ nói: “Con à, gia đình mình không phải gia đình khá giả gì cả, phía sau con còn một người em nữa, mẹ đi học này là để về kiếm tiền để nghĩ cho tương lai các con sau này” Thực tế, cuộc đời mẹ tôi là nguồn cảm hứng lớn, mẹ tôi sinh ra và lớn lên chỉ cặm cụi kiếm tiền cho đến
Trang 65
giờ chỉ để lo cho tương lai chúng tôi Tôi đã bật khóc ngay sau khi nghe mẹ nói vậy và rồi cả bữa cơm chìm nghỉm trong sự im lặng Có lẽ chính vì lý do đó mà tôi đã biết kiếm tiền tự lập từ sớm chỉ mong mẹ bớt lo lắng hơn, tôi thấy đó là cách để giảm bớt gánh nặng cho gia đình, và ước mơ của tôi là mang lại hạnh phúc cho họ Tôi cần phải thành công nhanh hơn tốc độ già đi của bố mẹ
Kết thúc năm lớp 12, tôi chính thức đặt chân vào cánh cổng Đại học Một lần nữa tôi tự hỏi “Tôi sống trên đời để làm gì? Liệu rằng những gì trải qua đã giúp tôi tìm được mục đích sống? Tôi đã nghĩ rằng bản thân lao đầu vào kiếm tiền nên đã bỏ lỡ rất nhiều mối quan hệ, những người lo lắng cho tôi Vì vậy, tôi đã tạm dừng kiếm tiền một thời gian để tham gia các hoạt động của trường của CLB, tại CLB tôi gặp những người anh, người chị có cuộc đời còn vất vả hơn tôi nhưng lần nào gặp mặt cũng thấy mọi người nợ nụ cười trên môi Tôi mới bèn hỏi và nhận lại được câu trả lời mà có lẽ tôi chưa bao giờ nghĩ tới “ Nếu em yêu cuộc sống này, cuộc sống sẽ yêu ngược lại bản thân em” Đúng vậy, chúng ta luôn cho rằng mỗi ngày thực dậy được sống trên đời này là lẽ đương nhiên để mà rồi không trân quý nó Tại nơi này tôi bắt đầu mở mang nhiều hơn về kiến thức, kinh nghiệm sống của mọi người, tôi đã học được nhiều thứ hơn, làm được nhiều việc hơn, những công việc khác nhau lại khiến tôi muốn trải nghiệm thêm thật nhiều điều mới, tôi luyện bản thân để có thể trở thành một phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình
Mỗi một con người đều có sứ mệnh và tầm nhìn riêng và tôi cũng vậy Thứ quan trọng với tôi hiện giờ có lẽ vẫn là kiếm thật nhiều tiền có thể là trong tương lai nó sẽ thay đổi biết đâu được Tầm nhìn được nhắc đến nhiều kiểu khác nhau như: Đến năm 22 tuổi, tôi sẽ tìm được một công việc mình yêu thích, được trải nghiệm nhiều nơi Đến năm 24 tuổi, tôi sẽ mở cửa hàng kinh doanh mỹ phẩm, tại sao lại là mỹ phẩm? Có lẽ bởi vì tôi đã từng kinh doanh mỹ phẩm được 7 năm rồi nên tôi cũng tự tin về kiến thức trong lĩnh vực làm đẹp này, nếu kinh doanh tiếp tục ôn thì tôi sẽ lấn sang cả lĩnh vực thời trang nữa, tôi là một người yêu cái đẹp, nhìn vào mọi người mặc đẹp khiến tôi rất thích thú, lúc này khá giả rồi thì tôi sẽ mua xe, đưa gia đình đi du lịch Rồi đến năm 27 tuổi, tôi sẽ hoàn thiện nốt ước mơ của mẹ, mẹ tôi cả một đời chỉ sống cho các con mà đã quên rằng mẹ cũng có ước mơ của mẹ, có một lần mẹ tôi bảo hồi trẻ mẹ cũng muốn được ra nước ngoài để khám phá nền văn hóa khác và tôi luôn đặt nó trong đầu rằng mình chắc chắn phải hoàn thành mong ước đó của mẹ, tôi phải làm được Đến năm 30 tuổi, tôi sẽ có gia đình của riêng mình, lấy vợ
Trang 76
sinh con, nhiều người nghĩ tại sao đến 30 tuổi rồi mới lấy vợ, tôi nghĩ rằng bản thân cần phải được tôi luyện thật nhiều trước khi lấy vợ, họ trao cả cuộc đời của họ vào tôi vì vậy tôi cần phải trở thành một bức tường vững chắc để vợ có thể dựa dẫm, chỉ có như vậy tôi mới có thể cho họ cảm giác bình yên Sau tất cả, tôi mới nhận thấy rằng mọi tầm nhìn và mục tiêu đều hướng đến đó là sự hạnh phúc Cho dù sau này đã hoàn thành được hết mong muốn mà mình đặt ra, tôi vẫn sẽ tiếp tục đi tìm kiếm hạnh phúc, nhưng nó đã không còn mang ý nghĩa về vật chất nữa rồi, lúc này hạnh phúc là bình yên là cảm thấy thanh thản trong tâm hồn mình
Bản thân tôi năm nay đã 21 tuổi, đã trải qua 1/5 cuộc đời nhưng có nhiều lúc chính bản thân tôi chưa nhìn ra được mình còn thiếu cái gì, mình giỏi cái gì, điểm yếu của mình là gì? Tôi cũng đã nhận thấy bản thân mình đã bỏ lỡ quá nhiều, cảm thấy hối tiếc vì tại sao lúc đó mình không nhìn ra, tôi nghi ngờ bản thân mình rằng mình có thể làm được không Có một câu nói của William Shakespeare rằng: “Nghi ngờ chính là kẻ phản bội, chúng khiến ta từ bỏ những điều tốt đẹp mà ta có thể đạt được chỉ vì ngại thử thách” Vậy tại sao chúng ta còn nghi ngờ, nghi ngờ là bản năng của mỗi con người, nhưng chúng ta phải nhìn nhận nó để khắc phục tiến lên phía trước Và cho đến ngày hôm nay, tôingồi viết những dòng này tôi nghĩ rằng đã đến lúc mình thực sự cần phải nghiêm túc cho cuộc đời này hơn.
Dưới đây là bảng SWOT tôi đã làm và tự đánh giá bản thân mình:
Trang 87
Người hướng ngoại là những người có xu hướng khá là nói nhiều, có khả năng ngoại giao tốt Họ thích dành thời gian với người khác và cảm thấy tràn đầy năng lượng trong các tình huống Còn người hướng nội thì lại thích sự cô độc và dành thời gian yên tĩnh một mình, đặc biệt họ không hề thích trở thành trung tâm của sự chú ý Còn tôi thì sao? Ngày trước có những lúc tôi cảm thấy mình là người hướng ngoại vì tôi thích đi chơi, gặp gỡ bạn bè, sau đó tôi lại nghĩ hay có khi mình là người hướng nội vì cũng có những khoảng thời gian tôi tự thu mình lại nhất là vào thời điểm Covid, không còn đi chơi gặp gỡ bạn bè hay nói chuyện với mọi người nhiều nữa, tôi còn cho rằng hay là mình bị trầm cảm rồi cũng nên Thật may là khi đi học trở lại tôi đã dần tìm thấy bản thân mình và không còn cảm giác như vậy nữa Học kỳ này tôi được học môn Kỹ năng sống của cô Hải đây là môn học , cuối cùng của tôi trong quãng thời gian học Đại học, tôi rất vui vì lựa chọn môn của cô, tại đây cô trò chúng tôi chia sẻ những câu chuyện cùng nhau, một trải nghiệm thú vị vì ngành học của tôi luôn xoay quanh những con số và tôi cũng cảm thấy chán và khô khan Khi tôi được làm bài test về tính cách và khí chất, tôi nhận được kết quả làngười hướng nội Tôi
Trang 98
cũng khá bất ngờ vì đa số cuộc sống xoay quanh tôi luôn tấp nập và đầy rẫy các mối quan hệ Khi tôi bắt đầu nghĩ tôi mới nhận ra bản thân thực sự là người hướng nội, tại sao tôi lại cho là vậy? Tôi luôn muốn gắn kết mọi người, kết bạn giao tiếp xã giao thế nhưng một điều không thể phủ nhận là những gì tôi thể hiện ra bên ngoài thực chất chỉ là vì để bản thân không bị cô lập mà thôi
Phần lớn tất cả mọingười chúng ta đều có xu hướng sợ đối diện với khuyết điểm hay phớt lờ chúng thay vì đối mặt cải thiện các điểm yếu của bản thân Sau khi lập ra SWOT của chính bản thân mình tôi nhận ra rằng người thành công, người hoàn hảo nhất là những người nhận thức và biến các điểm yếu, thách thức của bản thân trở thành lợi thế Tôi nghĩ việc đầu tiên mà mình cần làm cần thay đổi chính là trở nên mạnh mẽ hơn, đối diện với những khuyết điểm đó Cải thiện những yếu điểm để bản thân có thể vượt ra khỏi cùng an toàn và làm những điều chưa bao giờ dám nghĩ, thay vì luôn e sợ, đắn đo, lo lắng với những điều mới mẻ, quẩn quanh với những thứ quen thuộc Tiếp theo là cải thiện bản thân mình, tôi sẽ học thêm kiến thức về lĩnh vực tôi đang theo học, ngoài ra tôi sẽ nghiên cứu thêm về ngôn ngữ, ví dụ là ngôn ngữ Trung, tôi cho rằng ếu có thêm được một ngôn ngữ khác n ngoài tiếng Anh sẽ là một lợi thế cho tôi Tôi đã nhận ra rằng con người chúng ta ai cũng làm việc có mục đích cả nên việc khắc phục mọi điểm yếu tốt nhất là bám sát, theo đuổi mục tiêu của mình nghiêm túc Tôi cảm thấy hài lòng khi mình đang tiến bước vào một hướng đi đúng đắn Tôi biết rằng con đường này có thể gặp nhiều thách thức, nhưng tôi quyết tâm vượt qua chúng Hi vọng tôi ở tương lai 5 10 năm nữa khi đọc lại những dòng -này sẽ không còn cảm thấy nuối tiếc.
Trang 109
2 Các vấn đề hiện tại của bản thân, nguyên nhân và giải pháp của các vấn đề
Các vấn đề hiện tại mà tôi cảm thấy tôi đang mắc phải gần đây nhất, và ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống của mình:
Giải pháp:
- Điều chỉnh lại giờ giấc sinh hoạt hàng ngày, tập uống trà hoa quả, vừa tốt cho sức khỏe mà cũng làm đẹp da
- Tránh thức đêm ngủ ngày, ngủ đủ 7 tiếng
- Dành thời gian 30p-60p một ngày cho việc tập thể dục như chạy bộ, đạp xe… - Sắp xếp thời gian hợp lý cho công việc
- Hoàn thành công việc theo ngày, ưu tiên công việc quan trọng trước - Làm việc ở nơi yên tĩnh, tránh tiếng ồn.
- Có thể sử dụng app sắp xếp thời gian biểu cho hàng tuần - Sắp xếp công việc để dành thời gian bên gia đình - Sử dụng quy tắc 6 chiếc lọ để quản lý chi tiêu hợp lý
- Tìm hiểu nguyên nhân kinh doanh chưa hiệu quả để đưa ra giải pháp khắc phục.