Tên sáng kiến “ Nâng cao sức khoẻ, phát triển phẩm chất, năng lực học sinh thông qua bài thể dục phát triển chung’’ Mô tả ngắn gọn giải pháp đã biết: Trong quá trình giảng dạy thực tế tại trường trong những năm qua bản thân tôi thấy, đa số học sinh thực hiện bài thể dục phát triển chung chưa được tốt: Các em chưa thực hiện đúng phương hướng, biên độ động tác, tập luyện hời hợt, các động tác giơ tay lên cao các em không giơ hết biên độ hoặc giơ tay nhưng lại cúi đầu. Chưa thực hiện động tác hít vào thở ra ở động tác vươn thở, điều hoà hoặc nhịp hô quá nhanh các em tập không đúng nhịp. Chuyển trọng tâm ở động tác toàn thân chưa hợp lý. Khi gập bụng hoặc đá chân thì chân chưa thẳng,…Do học sinh chưa nắm chắc các kỹ thuật động tác của bài thể dục phát triển chung, sử dụng phương pháp tập luyện chưa phù hợp, chưa hứng thú trong học tập,…Chính vì vậy đã ảnh hưởng không nhỏ đến việc phát triển sức khoẻ, phẩm chất, năng lực học sinh
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc BÁO CÁO TÓM TẮT HIỆU QUẢ SÁNG KIẾN Tên sáng kiến: : “ Nâng cao sức khoẻ, phát triển phẩm chất, lực học sinh thông qua thể dục phát triển chung’’ Họ tên tác giả: Lùng Phin Hồng Mã số: …………… (tác giả khơng ghi vào phần này) Tình trạng giải pháp biết: - Mô tả ngắn gọn giải pháp biết: Trong trình giảng dạy thực tế trường năm qua thân thấy, đa số học sinh thực thể dục phát triển chung chưa tốt: Các em chưa thực phương hướng, biên độ động tác, tập luyện hời hợt, động tác giơ tay lên cao em không giơ hết biên độ giơ tay lại cúi đầu Chưa thực động tác hít vào thở động tác vươn thở, điều hoà nhịp hô nhanh em tập không nhịp Chuyển trọng tâm động tác toàn thân chưa hợp lý Khi gập bụng đá chân chân chưa thẳng,…Do học sinh chưa nắm kỹ thuật động tác thể dục phát triển chung, sử dụng phương pháp tập luyện chưa phù hợp, chưa hứng thú học tập,…Chính ảnh hưởng khơng nhỏ đến việc phát triển sức khoẻ, phẩm chất, lực học sinh - Ưu khuyết điểm giải pháp đã, áp dụng quan, đơn vị: Trong trình thực biện pháp cố gắng thầy trị, tơi nhận thấy tiết dạy trở nên sơi nổi, học sinh tích cực học tập tham gia nhiệt tình vào hoạt động tập luyện, sức khoẻ học sinh tiến rõ rệt góp phần hình thành phát triển phẩm chất, lực em Học sinh thực tập luyện động tác thể dục phát triển chung nghịp, biên độ, thực yếu lĩnh kĩ thuật động tác 100% học sinh thực yêu cầu thể dục phát triển chung Qua ý thức học tập em nâng lên ngày, em tự giác tập luyện thể dục thường xuyên, hàng ngày góp phần nâng cao sức khoẻ thân, với cố gắng em có sức lan toả tới em học sinh lớp khác, học sinh bán trú, gia đình, người thân chung tay vận động tham gia tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cộng đồng khoẻ mạnh Nội dung giải pháp đề nghị cơng nhận sáng kiến: - Mục đích giải pháp: Nâng cao hiệu quả, chất lượng dạy học công tác giáo dục thể chất trường TH&THCS Tung Chung Phố, nâng cao sức khoẻ, hình thành phát triển phẩm chất, lực học sinh - Những điểm khác biệt, tính giải pháp so với giải pháp đã, áp dụng; mô tả chi tiết chất giải pháp: Từng việc áp dụng số kinh nghiệm thân vào việc giảng dạy, tổ chức học tập thân nhận thấy chất lượng tiết hoạt động giáo dục thể chất nâng lên rõ rệt Đặc biệt em học sinh hứng thú yêu thích mơn học Các em mở rộng kiến thức có thêm nhiều hiểu biết tác dụng, lợi ích việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên Học sinh khám phá nội dung học tập cách chủ động, tiếp cận phương pháp học tập phong phú hiệu quả, sử dụng đồ dùng học tập mục đích Giáo dục thể chất trường TH&THCS Tung Chung Phố nói chung thể dục phát triển chung nói riêng quan trọng việc giảng dạy giáo dục học sinh Để giúp học sinh nâng cao sức khoẻ, phát triển phẩm chất, lực cách tốt nhất, rút số giải pháp sau: Thứ nhất: Giúp học sinh thấy lợi ích việc học mơn giáo dục thể chất Luyện tập thể thao mang lại nhiều lợi ích cho người sức khỏe, trí tuệ Cung cấp kiến thức vệ sinh thể, mơi trường,… hình thành thói quen tập luyện với hoạt động giáo dục khác góp phần giáo dục toàn diện cho học sinh, đồng thời tạo nên môi trường phát triển tự nhiên, gây không khí vui tươi, lành mạnh Thể dục thể thao góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách học sinh Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên có kế hoạch giúp em có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập làm việc khoa học Tập luyện thường xuyên, phương pháp khoa học làm cho thể phát triển, thể sức nhanh, sức bền độ đàn hồi linh hoạt tăng lên, làm tăng hệ thống miễn dịch, tốt cho tim,… Đối với lứa tuổi học sinh tiểu học đặc biệt học sinh lớp em giai đoạn phát triển chiều cao, cân nặng kết hợp với tập luyện phương pháp phát triển cách toàn diện thể chất người Thứ hai: Tạo hứng thú, say mê ham thích học thể dục phát triển chung Khi học thể dục phát triển chung thường dễ gây cho học sinh tâm lý nhàm chán tập theo kiểu chống đối tạo hứng thú cho học sinh quan trọng cần thiết Cụ thể như: Tạo mối quan hệ thân thiện, gắn bó với học sinh lời động viên khích lệ kịp thời Tính chất tiết học thể chất vui vẻ, thoải mái việc sử dụng kết hợp nhiều hình thức tổ chức dạy học đạt hiệu quả: Học nhóm; Thi đua; hoạt động “chơi mà học”, “chơi mà luyện tập thể dục thể thao”; Trò chơi Sử dụng nhiều hình thức giảng dạy: Xem băng hình, tranh ảnh, đồ dùng trực quan, làm mẫu, thịnh phạm, phân tích, kết hợp với âm nhạc… Ví dụ: Khi dạy thể dục: Động tác vươn thở, tay thể dục – trị chơi “kết bạn” cho học sinh xem băng hình tranh ảnh động tác để phân tích kỹ nhịp động tác Chuẩn bị gương chiếu để giúp học sinh tự điều chỉnh động tác cho phù hợp Giao nhiệm vụ sưu tầm tranh ảnh động tác học Ôn thể dục phát triển chung – trò chơi: Tìm người huy Tổ chức học sinh ơn luyện đồng loạt, nhóm kết hợp với cờ âm nhạc Thứ ba: Đổi phương pháp dạy học theo hướng phát triển phẩm chất, lực học sinh Khi học động tác mới: Học sinh quan sát tranh ảnh động tác suy ngẫm, mơ phỏng, phân tích động tác chia sẻ với lớp, với thầy động tác vừa quan sát Giáo viên hỗ trợ, gợi mở, đặt câu hỏi cho học sinh để em tự suy nghĩ, khám phá giải vấn đề Khi học sinh hỏi giáo viên cần giải thích kỹ thuật cách hợp lý Trong giải thích kĩ thuật thể dục thể thao việc vận dụng phương pháp giải thích giúp học sinh hiểu mục đích, nắm kĩ thuật phần động tác, tạo điều kiện cho học sinh tiếp nhận tập xác mặt kĩ thuật, qua nhằm hình thành biểu tượng chung động tác cho học sinh Thường giải thích kĩ thuật phải diễn đồng thời với làm mẫu động tác Ví dụ: Khi giải thích động tác “tay” TD phát triển chung giáo viên vừa giải thích vừa làm mẫu: Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao vỗ vào nhau, ngẩng đầu Nhịp 3: Hai tay đưa ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng Nhịp 4: Về tư Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi bên Trong trình học tập giáo viên phải lắng nghe ý kiến chia sẻ, câu hỏi học sinh từ đua câu trả lời, giải thích phù hợp đáp ứng yêu cầu đối tượng học sinh Lời giải thích giáo viên cần ngắn gọn, xác, dễ hiểu Việc giải thích cần ý giúp học sinh nắm vững nét kĩ thuật, qua nhằm củng cố kĩ năng, kĩ xảo vận động, tránh sai sót mắc phải luyện tập, đánh giá ý thức thực tập học sinh Vì q trình giải thích kĩ thuật giáo viên có ý nghĩa quan trọng q trình giảng dạy Thực lệnh” chuẩn xác, lúc Khẩu lệnh phát xác định nội dung xác, bắt buộc học sinh hành động theo Ví dụ: Khi hô động tác “vươn thở” giáo viên, cán lớp dùng lệnh điều hành: “Động tác vươn thở…chuẩn bị: sau hơ nhịp bắt đầu tập Khẩu lệnh đưa phải lúc, lời phát cần có sức truyền cảm, rõ, nhanh, xác Lệnh phát kéo dài hợp lý, đủ học sinh chuẩn bị thực lệnh phát Trong giảng dạy thể chất, lệnh áp dụng rộng rãi, song học sinh tiểu học không nên sử dụng nhiều, gây căng thẳng tiết học Ví dụ: Động tác vươn thở, vặn mình, tồn thân, thăng bằng, điều hịa cần hơ nhịp chậm, động tác chân, tay, nhảy cần hô nhịp nhanh Làm mẫu phải rõ ràng, dễ hiểu Khi làm mẫu, giáo viên phải thể giúp học sinh nắm kĩ thuật động tác Lần đầu làm mẫu quan trọng hình ảnh động tác hình ảnh mà em có ấn tượng sâu sắc nhất, dễ nhớ Khi giảng dạy động tác mới, phức tạp giáo viên phải làm mẫu đến lần Làm mẫu lần thứ động tác hồn chỉnh với tốc độ bình thường, nhịp, giúp học sinh có khái niệm sơ với tồn động tác Khi làm mẫu lần hai cố gắng thực chậm, chỗ quan trọng, giáo viên vừa làm động tác vừa nói để nhắc nhở ý học sinh Làm mẫu lần ba lần thứ nhất, làm với tốc độ bình thường phải hồn chỉnh xác Làm mẫu phải kết hợp giải thích, nhắc học sinh quan sát khâu chủ yếu Khi giảng dạy phải trình bày cách rõ ràng, nhấn mạnh điểm chủ yếu, then chốt động tác có tác dụng kích thích hứng thú học sinh thực tập Tổ chức hình thức tập luyện phong phú, phù hợp, hấp dẫn Khi ôn tập động tác học, cần thay đổi hình thức tập luyện để học sinh không bị nhàm chán Trước hết cho lớp ôn lại, nêu động tác khó trọng tâm động tác sau chia lớp luyện tập theo nhóm phân khu vực cho học sinh tự tập luyện có huy nhóm trưởng Để đánh giá hiệu việc tập luyện theo nhóm giáo viên nên tổ chức thi đua nhóm Nhóm em tập tốt nên ghi nhận biểu dương trước lớp cịn nhóm cá nhân chưa tốt giáo viên nhận xét, bổ sung rút kinh nghiệm trước lớp Khi tập tương đối thục động tác giáo viên nên cho em tập luyện theo băng đĩa nhạc trước hết gây hứng thú cho học sinh, làm cho học thêm sinh động sau rèn học sinh tập luyện nghịp Ví dụ: Khi dạy thể dục phát triển chung, trị chơi “thỏ nhảy” sử dụng nhiều hình thức luyện tập phong phú, hấp dẫn: Thi đua tập theo nhóm – thi trình diễn thể dục đều, đẹp,… Kiểm tra, đánh giá hoạt động học tập, kết học phù hợp với học sinh, cần kiểm tra kết đạt học sinh cách nhẹ nhàng, động viên, khích lệ học sinh, để em tích cực luyện tập thu kết tốt Không chê em chưa tập chưa tốt mà động viên em cố gắng luyện tập để có sức khoẻ tốt Giáo viên giao cho cá nhân, nhóm học sinh vận dụng học vào thực tiễn nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ, sưu tầm tranh ảnh động tác học thực động tác học vào buổi sáng sớm thức dạy Khả áp dụng giải pháp: Trình bày khả áp dụng vào thực tế giải pháp tạo ra, áp dụng cho đối tượng nào, quan, đơn vị, tổ chức nào: Sau áp dụng giải pháp vào thực em học sinh hứng thú, tập trung, tích cực, tạo môi trường học tập sôi thông qua chất lượng giảng dạy hoạt động giáo dục thể chất ngày nâng lên, góp phần hình thành phát triển phẩm chất, lực học sinh Sáng kiến áp dụng với tất khố lớp đến lớp trường Tiểu học Trung học sở Tung Chung Phố nói riêng trường Tiểu học toàn huyện mường khương nói chung, tài liệu tham khảo cho giáo viên dạy môn giáo dục thể chất Hiệu quả, lợi ích thu dự kiến thu áp dụng giải pháp - Theo ý kiến tổ chức, cá nhân áp dụng sáng kiến (nếu có): - Theo ý kiến tác giả sáng kiến: Sau vận dụng sáng kiến, từ học kì năm học 2019 – 2020 đến năm học 2020 - 2021 với học sinh khối lớp điểm trường chính, tổng số 50 em Tơi nhận thấy chất lượng giảng dạy môn nâng cao rõ rệt, tháng năm 2021 tiến hành khảo sát 100% học sinh đạt yêu cầu chương trình mơn học đề Cụ thể học sinh ham thích luyện tập, thường trơng đến tiết học giáo dục thể chất, chất lượng tăng lên rõ rệt qua giai đoạn, kể học sinh sức khoẻ yếu, khuyết tật, em nắm nội dung chương trình mơn học tích cực tham gia hoạt động tập thể, học tập Kết khảo sát tháng năm 2021 Tổng Thực Thực chưa Thực Thực chưa số học biên độ, biên độ, kỹ thuật động kỹ thuật sinh nhịp hô nhịp hô tác động tác 50 44 44 100 % 88 % 12 % 88 % 12 % Trong trình thực biện pháp cố gắng thầy trò, tiết dạy trở nên sơi nổi, học sinh tích cực học tập tham gia nhiệt tình vào hoạt động tập luyện, sức khoẻ học sinh tiến tốt Đảm bảo tốt mặt sức khoẻ, tinh thần ý thức, tổ chức kỷ luật, sở để em bước vào lớp với lĩnh tự tin hơn, tiến xa Đặc biệt thể lực em cải thiện Học sinh thực tập luyện động tác thể dục phát triển chung nghịp, biên độ, thực yếu lĩnh kĩ thuật 100% học sinh thực yêu cầu thể dục phát triển chung, góp phần hình thành phát triển phẩm chất, lực em Qua tơi thấy ý thức em nâng lên ngày, em tự giác tập luyện thể dục thường xuyên, hàng ngày góp phần nâng cao sức khoẻ thân, với cố gắng em có sức lan toả tới em học sinh lớp khác, học sinh bán trú, gia đình, người thân chung tay vận động tham gia tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cộng đồng khoẻ mạnh Từ kết ban đầu thu thân cảm thấy phấn khởi, thân tiếp tục cố gắng hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ giao, ln ln học hỏi, tìm tịi, sáng tạo cơng việc nhằm góp phần nâng cao chất lượng công tác giảng dạy Tung Chung Phố, ngày tháng năm 2021 XÁC NHẬN CỦA HIỆU TRƯỞNG Người báo cáo Lùng Phin Hồng