(Luận án tiến sĩ) xây dựng chương trình dạy bơi ban đầu cho trẻ em 7 – 8 tuổi các tỉnh miền bắcc

1 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH LÊ ĐỨC LONG NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH DẠY BƠI BAN ĐẦU CHO TRẺ EM - TUỔI CÁC TỈNH MIỀN BẮC LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC BẮC NINH - 2020 luan an BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH LÊ ĐỨC LONG NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH DẠY BƠI BAN ĐẦU CHO TRẺ EM - TUỔI CÁC TỈNH MIỀN BẮC Ngành : Giáo dục học Mã số : 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Cán hướng dẫn khoa học GS.TS Nguyễn Xuân Sinh luan an Cán hướng dẫn khoa học PGS Nguyễn Văn Trạch BẮC NINH - 2020 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan, cơng trình nghiên cứu riêng tơi Các số liệu, kết nghiên cứu nêu luận án trung thực chưa công bố cơng trình Tác giả luận án Lê Đức Long luan an DANH MỤC CÁC KÝ HIỆU, CÁC CHỮ VIẾT TẮT B : Bơi bướm CLB : Câu lạc CT : Chỉ thị Ê : Bơi ếch GD : Giáo dục GDTC : Giáo dục thể chất GD-ĐT : Giáo dục - đào tạo GS : Giáo sư GV : Giáo viên KT : Kỹ thuật HL : Huấn luyện HL&TĐ : Huấn luyện thi đấu HLV : HLV NĐ : Nghị định NQ : Nghị PGS : Phó giáo sư QĐ : Quyết định TD : Tự TDTT : Thể dục thể thao TĐ : Thi đấu TS : Bơi trườn sấp TN : Bơi trườn ngửa TT : Trung tâm TTTTC : Thể thao thành tích cao TW : Trung ương VĐV : vận động viên XHCN : Xã hội chủ nghĩa luan an DANH MỤC CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG cm : Centimet m : mét s : giây luan an MỤC LỤC Lời cam đoan Danh mục ký hiệu, chữ viết tắt Danh mục đơn vị đo lường Mục lục Danh mục bảng, sơ đồ, biểu đồ PHẦN MỞ ĐẦU Mục đích nghiên cứu Nhiệm vụ nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu Phạm vi nghiên cứu Giả thuyết khoa học Ý nghĩa khoa học luận án Ý nghĩa thực tiễn luận án CHƯƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Định hướng Đảng Nhà nước thể thao thành tích cao 1.1.1 Những định hướng chung công tác Thể dục thể thao 1.1.2 Định hướng Đảng Nhà nước thể thao thành tích cao 1.2 Đặc điểm quy trình đào tạo vận động viên bơi 10 1.2.1 Quy trình đào tạo vận động viên thể thao nhiều năm 10 1.2.2 Quy trình đào tạo vận động viên bơi nhiều năm 13 1.2.3 Nhiệm vụ giai đoạn dạy bơi ban đầu quy trình đào tạo vận 18 động viên bơi nhiều năm 1.3 Cơ sở lý luận xây dựng chương trình giảng dạy huấn 19 luyện môn bơi thể thao 1.3.1 Các khái niệm có liên quan vấn đề nghiên cứu 19 1.3.2 Cơ sở lý luận xây dựng chương trình dạy bơi ban đầu 24 1.4 Đặc điểm dạy bơi ban đầu đặc điểm trình hình thành 35 kỹ vận động môn bơi luan an 1.4.1 Đặc điểm dạy bơi ban đầu 35 1.4.2 Đặc điểm trình hình thành kỹ vận động môn bơi 37 1.5 Cơ sở lý luận thực tiễn đánh giá chất lượng chương trình 39 dạy bơi ban đầu 1.5.1 Khái niệm đánh giá chương trình 39 1.5.2 Xu xây dựng, cải tiến đánh giá chất lượng chương trình dạy 42 bơi ban đầu nước 1.6 Đặc điểm giải phẫu, tâm, sinh lý trẻ em 7-8 tuổi 43 1.6.1 Đặc điểm giải phẫu trẻ em – tuổi 44 1.6.2 Đặc điểm sinh lý trẻ em – tuổi 45 1.6.3 Đặc điểm tâm lý trẻ em - tuổi 48 1.7 Các cơng trình nghiên cứu có liên quan 49 1.7.1 Các cơng trình nghiên cứu chương trình dạy bơi ban đầu nước ngồi 49 1.7.2 Các cơng trình nghiên cứu dạy bơi ban đầu cho trẻ – tuổi Việt Nam 52 Kết luận chương 53 CHƯƠNG PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 56 2.1 Phương pháp nghiên cứu 56 2.1.1 Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu 56 2.1.2 Phương pháp vấn, tọa đàm 57 2.1.3 Phương pháp quan sát sư phạm 58 2.1.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm 59 2.1.5 Phương pháp kiểm tra y học 60 2.1.6 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 60 2.1.7 Phương pháp sử dụng mơ hình đánh giá 61 2.1.8 Phương pháp toán học thống kê 61 2.2 Tổ chức nghiên cứu 62 2.2.1 Địa điểm nghiên cứu 62 2.2.2 Thời gian kế hoạch nghiên cứu 63 luan an CHƯƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 64 3.1 Thực trạng công tác dạy bơi ban đầu cho trẻ em - tuổi 64 Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.1.1 Thực trạng chương trình dạy bơi ban đầu cho trẻ em - tuổi 64 áp dụng Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.1.2 Thực trạng yếu tố đảm bảo thực chương trình dạy bơi ban đầu 69 cho trẻ - tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.1.3 Thực trạng hiệu chương trình dạy bơi ban đầu cho trẻ em - 72 tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.1.4 Bàn luận kêt nghiên cứu nhiệm vụ 84 3.2 Xây dựng chương trình dạy bơi ban đầu cho trẻ - tuổi Câu 96 lạc Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.2.1 Cơ sở lý luận thực tiễn xây dựng chương trình 96 3.2.2 Xây dựng chương trình dạy bơi ban đầu cho trẻ - tuổi Câu 101 lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.2.3 Bàn luận kết nghiên cứu nhiệm vụ 109 3.3 Ứng dụng đánh giá hiệu chương trình dạy bơi ban đầu cho 115 trẻ - tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.3.1 Tổ chức thực nghiệm 115 3.3.2 Đánh giá kết thực nghiệm chương trình dạy bơi ban đầu cho trẻ - 121 tuổi Câu lạc trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc xây dựng 3.3.3 Bàn luận kết nghiên cứu nhiệm vụ 130 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 136 A Kết luận 136 B Kiến nghị 137 DANH MỤC CÁC CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU Đà CỐNG BỐ CÓ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC luan an DANH MỤC BẢNG, SƠ ĐỒ, BIỂU ĐỒ Thể loại Số TT 3.1 Nội dung Trang Thực trạng mức độ sử dụng chương trình dạy bơi ban 65 đầu cho trẻ em – tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.2 Thực trạng việc xác định mục đích, mục tiêu yêu cầu Sau chương trình dạy bơi ban đầu cho trẻ em – tuổi Tr.65 Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.3 Nội dung phân phối thời gian chương trình dạy Sau bơi ban đầu cho trẻ em – tuổi Câu lạc bộ, Trung Tr.66 tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.4 Thực trạng sử dụng hình thức đào tạo chương 67 trình dạy bơi ban đầu cho trẻ em – tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc Bảng 3.5 Thực trạng sử dụng phương pháp dạy học 68 chương trình dạy bơi ban đầu cho trẻ em – tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.6 Thực trạng bể bơi, sân bãi, dụng cụ tập luyện bơi 69 Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.7 Thực trạng số lượng chất lượng đội ngũ giáo viên, 70 huấn luyện viên bơi (Phụ trách dạy bơi ban đầu) Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.8 Thực trạng nguồn tuyển sinh vào lớp dạy bơi ban Sau đầu Câu lạc Trung tâm bơi tỉnh, thành Tr.71 miền Bắc 3.9 Kết vấn xác định tiêu chí đánh giá kết 73 dạy bơi ban đầu cho trẻ em - tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.10 Căn đánh giá kỹ thuật bơi dạy bơi ban đầu cho Sau trẻ em - tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, Tr 74 thành miền Bắc luan an 10 3.11 Thang điểm đánh giá kỹ thuật bơi dạy bơi ban đầu Sau cho trẻ em - tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi Tr 74 tỉnh, thành miền Bắc 3.12 Thang đánh giá cự ly bơi dạy bơi ban đầu cho trẻ 75 em - tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.13 Thang đánh giá thành tích bơi 50m dạy bơi ban 76 đầu cho trẻ em - tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.14 Yêu cầu lực chun mơn sau hồn thành 77 chương trình học bơi ban đầu cho trẻ em - tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.15 Kết thẩm định thang đánh giá kết 79 dạy bơi ban đầu cho trẻ em - tuổi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.16 Thực trạng trình độ kỹ thuật kiểu bơi trẻ em tuổi 80 sau hồn thành chương trình học bơi ban đầu Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.17 Thực trạng cự ly bơi trẻ em tuổi sau hoàn 81 thành chương trình học bơi ban đầu Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.18a Thực trạng thành tích bơi 50m trẻ em tuổi sau 82 hồn thành chương trình dạy bơi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.18b Thực trạng phân loại thành tích bơi 50m trẻ em 82 tuổi sau hồn thành chương trình dạy bơi Câu lạc bộ, Trung tâm bơi tỉnh, thành miền Bắc 3.19 So sánh kết thực tế với yêu cầu trình độ đầu vào Sau lớp huấn luyện ban đầu Câu lạc bộ, Trung tâm bơi Tr 83 tỉnh, thành miền Bắc luan an (Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc 49 PHẦN I GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH Vị trí môn học Bơi môn thể thao phát triển giới, tập luyện bơi giúp người nâng cao sức khoẻ cách toàn diện, kỹ quan trọng phương tiện hữu hiệu giúp người lao động sản xuất, chiến đấu bảo vệ tổ quốc, phòng chống thiên tai bão lũ, chống đuối nước, chữa số bệnh hồi phục sức khỏe thi đấu thể thao … Vì lợi ích trên, nhiều nước giới rầt quan tâm tổ chức cho trẻ em vui chơi học tập môn bơi từ nhỏ Nhà nước đảm bảo phổ cập bơi cho học sinh trường học, coi đầu tư phổ cập bơi công tác chăm sóc sức khỏe phát triển hồn thiện chất bảo vệ tính mạng cho trẻ em Thực tiễn thể thao thành tích cao nước có bơi mạnh chứng tỏ, muốn có thành tích cao mơn bơi, địi hỏi phải dạy bơi cho trẻ em từ lúc - tuổi Kỹ thuật bơi bướm phức tạp, thông thường kỹ thuật bơi bướm dạy sau học xong kiểu bơi trên, độ khó mức độ phức tạp kỹ thuật nên người học cần phải chuẩn bị thể lực, có kỹ cần thiết bơi tiếp thu Mặt khác tận dụng việc chuyển kỹ xảo từ kiểu bơi khác sang kỹ thuật bơi bướm Mục tiêu môn học 2.1 Mục tiêu chung Chương trình phương pháp giảng dạy bơi bướm giành cho trẻ em tuổi giới thiệu cho trẻ em quy định an toàn, vệ sinh tập luyện, yêu cầu cần thiết tổ chức giảng dạy kỷ luật dạy học bơi Tạo dựng cho trẻ em hứng thú bền vững với môn bơi, kiến thức môn, luật bơi, cách thức thi đấu Trang bị cho trẻ em kiến thức kỹ kỹ thuật bơi bướm bao gồm kỹ thuật xuất phát, quay vòng 2.2 Mục tiêu cụ thể 2.2.1 Về kiến thức Cung cấp kiến thức môn bơi như: Các quy định an toàn vệ sinh tập luyện, yêu cầu cần thiết tổ chức giảng dạy kỷ luật dạy học bơi Các khái niệm bơi thể thao, lợi ích tác dụng mơn bơi, luật bơi, cách thức thi đấu Nắm kiến thức kỹ thuật bơi bướm bao gồm kỹ thuật xuất phát, quay vòng (Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc luan an (Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc 50 2.2.2 Về kỹ Học sinh bạo dạn, tự tin mơi trường nước; Hồn thiện kỹ thuật kiểu bơi bướm bao gồm kỹ thuật xuất phát, quay vịng có trình độ chun mơn tốt, bơi hết cự ly 50m có thành tích bơi 50m phút 25 giây với nam phút 30 giây với nữ Cấu trúc phân bổ thời gian 3.1 Cấu trúc môn học Chương trình bao gồm 30 tiết học, tiết học buổi lên lớp từ 60 - 90 phút Lấy phương thức đào tạo thực hành kỹ thuật 3.2 Phân bổ thời gian - Lý thuyết: Khơng có giáo án dành riêng dành từ 5-10 phút giáo án để giảng dạy - Thực hành: 28 tiết - Thể lực: Khơng có giáo án dành riêng dành từ 10-20 phút giáo án để giảng dạy - Kiểm tra, đánh giá: tiết Điều kiện tiên Học sinh phải em chất tốt, ham thích mạnh dạn tập luyện nước, bơi tốt kỹ thuật bơi ếch, bơi trườn sấp, trườn ngửa Cơ sở đào tạo phải có bể bơi thiếu niên qui cách đầu sâu không 1,8m; đầu nông khơng 70cm Chung quanh có thành bể rộng có sân khởi động có đầy đủ phương tiện phao cứu sinh, ván bơi, ghế tập bơi phương tiện nghe nhìn, nhà tắm, nhà vệ sinh, phịng y tế v.v Nội dung, hình thức thi kiểm tra: 5.1 Nội dung thi - Kiểm tra kỹ thuật bơi bướm (cự ly: 50m nam; 50m nữ) - Cự ly bơi bướm xa - Thành tích bơi 50m bướm 5.2 Hình thức thi: Thực hành kỹ thuật - Kiểm tra kỹ thuật bơi bướm (cự ly: 50m nam; 50m nữ): Cách chấm điểm dựa vào barem mời hội đồng chấm điểm có từ đến người người cho điểm riêng Điểm thức điểm trung bình cộng thành viên ban chấm thi (Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc luan an (Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc 51 - Cự ly bơi bướm xa: Cách tiến hành cho VĐV xuất phát bục, bơi với tốc độ tùy ý Dùng sức bơi khơng thể tiếp tục bơi dừng lại tính cự ly bơi đơn vị mét (m) - Thành tích bơi bướm 50m: Cách tiến hành: Cho VĐV xuất phát bục nghe hiệu lệnh “Chuẩn bị” làm động tác chuẩn bị xuất phát Khi nghe tín hiệu hơ “đi” tiếng súng cịi phát lệnh xuất phát, đồng thời lúc người kiểm tra bấm cho đồng hồ chạy Khi bơi tới đích lúc với tay VĐV chạm thành bể đồng hồ bấn dừng Thành tích bơi VĐV tính giây (s) số lẻ % giây 5.3 Tiêu chuẩn đánh giá 5.3.1 Điểm kỹ thuật: - Căn đánh giá cho kỹ thuật bơi bướm: Căn đánh giá Kỹ thuật bơi - Kỹ thuật động tác chân: + Đường phương hướng đập chân + Hiệu lực đậpchân (độ lướt đập chân) - Kỹ thuật động tác tay: + Đường quạt nước + Hiệu lực quạt tay (độ lướt quạt tay) Kỹ thuật bơi bướm - Mức độ phối hợp Chân - tay - thở - Mức độ phối hợp giữa: + Chân- tay + Tay- thở Sự ổn định bơi độ lướt nước sau chu kỳ bơi TT - Thang điểm đánh giá kỹ thuật bơi bướm Đánh giá Kỹ thuật Bơi hết cự ly; động tác phối hợp (chân – tay – thở) nhịp nhàng, hiệu lực động tác tốt, tư thân người ổn định Bơi hết cự ly; mắc1 lỗi với mức độ thấp- vừa phải (nhịp điệu phối hợp bơi chân- tay- thở, tính ổn định thân người bơi hiệu lực động tác chân -tay) Bơi hết cự ly; mắc lỗi với mức độ vừa phải (nhịp điệu phối hợp bơi chân- tay- thở, tính ổn định thân người bơi hiệu lực động tác chân -tay) hay mắc lỗi với mức độ cao (Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc luan an Điểm 9-10 8-8,5 7-7,5 (Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc(Luan.an.tien.si).xay.dung.chuong.trinh.day.boi.ban.dau.cho.tre.em.7.–.8.tuoi.cac.tinh.mien.bacc 52 10 11 12 Bơi hết cự ly; mắc lỗi với mức độ vừa phải (nhịp điệu phối hợp bơi chân- tay- thở, tính ổn định thân người bơi hiệu lực động tác chân -tay) Bơi hết cự ly; mắc lỗi với mức độ cao (nhịp điệu phối hợp bơi chân- tay- thở, tính ổn định thân người bơi hiệu lực động tác chân -tay) Bơi hết cự ly; mắc lỗi với mức độ cao (nhịp điệu phối hợp bơi chân- tay- thở, tính ổn định thân người bơi hiệu lực động tác chân -tay) Bơi mắc lỗi không hết cự ly (từ 40m-