TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
Một số khái niệm, định nghĩa có liên quan
(1) Tiêu chuẩn phổ cập bơi
Theo từ điển Tiếng Việt, "phổ cập" có nghĩa là làm cho một hoạt động trở nên rộng rãi và tiếp cận với đông đảo quần chúng, trong khi "tiêu chuẩn" là những quy định dùng làm căn cứ để phân loại và đánh giá Tại Việt Nam, để đánh giá phong trào thể dục thể thao, nhà nước đã đưa ra tiêu chuẩn cho “người luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên” Tuy nhiên, khi xem xét các văn bản chính thống về phổ cập bơi lội, có thể thấy rằng "chuẩn phổ cập bơi" vẫn chưa được thiết lập thành một tiêu chuẩn chung.
Tại Canada, Hội cứu hộ đã sử dụng số liệu thống kê về các trường hợp chết đuối để phát triển "Chuẩn Bơi để sống sót" Tiêu chuẩn này được thiết lập nhằm cung cấp những kỹ năng bơi tối thiểu cần thiết để đảm bảo an toàn khi gặp tình huống rơi xuống nước sâu Chuẩn Bơi để sống sót của Canada bao gồm ba kỹ năng chính: lặn xuống nước sâu, đứng nước trong 1 phút và bơi 50m.
Tại Úc, các chuyên gia cho rằng bơi lội là một kỹ năng phức tạp, đòi hỏi sức mạnh, sự phối hợp và rất nhiều sự tập luyện Để đảm bảo an toàn khi bơi ở mực nước sâu, người học cần phải có khả năng bơi liên tục khoảng 300m.
Hội chữ thập đỏ Mỹ, Hiệp hội HLV bơi lội Mỹ và Hiệp hội Bơi lội trường học Hoa Kỳ đều thống nhất rằng khả năng bơi liên tục ít nhất 300 yard (khoảng 275m) một cách thành thạo có thể giảm đáng kể nguy cơ chết đuối.
Tại Việt Nam, các chương trình "xóa mù bơi" và "phổ cập bơi" hiện đang áp dụng tiêu chuẩn bơi từ 15m đến 25m, trong khi một số nơi chỉ kiểm tra khả năng đứng nước trong 15 giây Điều này cho thấy cần thiết phải nghiên cứu sâu hơn để thống nhất một tiêu chuẩn "Phổ cập bơi" chung cho cả nước Nếu trẻ chỉ học bơi với mục đích chống đuối nước mà chỉ đạt tối đa 25m để nhận "Giấy chứng nhận bơi phổ thông", thì mục tiêu này khó có thể đạt được Thực tế, nhiều phụ huynh cho con học bơi không phải vì lợi ích thực sự của bơi lội, mà chỉ để đối phó với quy định của Bộ Giáo dục và Đào tạo, từ đó chưa chú trọng đến an toàn và rèn luyện sức khỏe lâu dài cho trẻ.
Dựa trên các phân tích và tổng hợp liên quan đến tiêu chuẩn phổ cập bơi trong nước và quốc tế, đề tài này xác định tiêu chuẩn phổ cập bơi cho đối tượng nghiên cứu.
Lặn + Đứng nước (1 phút) + Bơi 50m + Giải cứu bằng vật dụng đơn giản
Chương trình giáo dục là một khái niệm động, được phát triển và mở rộng theo sự tiến bộ của kinh tế - xã hội, khoa học, kỹ thuật và công nghệ thông tin Mục tiêu của chương trình là tạo ra nguồn lực đáp ứng nhu cầu thị trường lao động qua các giai đoạn phát triển khác nhau của xã hội Do đó, chương trình giáo dục cần liên tục phát triển và cập nhật để thực hiện tốt chức năng của mình Nhiều tác giả đã nghiên cứu và đưa ra các định nghĩa khác nhau về chương trình giáo dục.
Theo Hilda Taba (1962), chương trình học là một tuyên bố về mục đích và mục tiêu cụ thể, đồng thời chỉ ra các lựa chọn và cách tổ chức nội dung Trong khi đó, Shaver và Berlak (1968), Smith và Orlovsky (1978), cùng Ronald Doll (1970) định nghĩa chương trình là những tình huống hoặc hoạt động được sắp xếp để đưa vào giảng dạy, phản ánh nội dung mà học sinh sẽ học hoặc kinh nghiệm mà họ đạt được.
Chương trình đào tạo, theo định nghĩa của tác giả Tim Wentling (1993), là bản thiết kế tổng thể cho một hoạt động học tập, có thể kéo dài từ vài giờ đến nhiều năm Bản thiết kế này xác định nội dung cần đào tạo, kỳ vọng đối với người học sau khóa học, quy trình thực hiện nội dung, phương pháp đào tạo và cách thức đánh giá kết quả học tập Tất cả các yếu tố này được sắp xếp theo một thời gian biểu chặt chẽ, đảm bảo tính hiệu quả của chương trình.
Theo tác giả White (1995), chương trình đào tạo là kế hoạch phản ánh các mục tiêu giáo dục mà nhà trường hướng tới Ronald C Doll (1996) định nghĩa chương trình học là tổng hợp nội dung giáo dục cùng với các hoạt động chính thức và không chính thức, trong đó quá trình triển khai nội dung giúp người học tiếp thu kiến thức, phát triển kỹ năng, thái độ, tình cảm và giá trị đạo đức dưới sự tổ chức của nhà trường.
Chương trình giáo dục được định nghĩa là một bản thiết kế tổng thể, được trình bày một cách hệ thống, nhằm tổ chức hoạt động giáo dục và đào tạo cho một khóa học trong một khoảng thời gian xác định.
Xây dựng, theo từ điển Tiếng Việt, mang nhiều nghĩa phong phú, bao gồm việc tạo ra công trình kiến trúc theo kế hoạch cụ thể, hình thành chỉnh thể xã hội, chính trị, kinh tế, văn hóa theo phương hướng nhất định, cũng như sáng tạo ra giá trị tinh thần và ý nghĩa trừu tượng Mục đích của xây dựng là nhằm cải thiện và phát triển một cách tích cực.
Năng lực được định nghĩa là hệ thống khả năng của con người, được phát triển và hiện thực hóa qua việc thực hiện linh hoạt, sáng tạo và hiệu quả trong các hoạt động Các thành tố cơ bản của năng lực bao gồm tri thức, kỹ năng và động cơ thực hiện, trong đó tri thức là nền tảng, kỹ năng là sự thể hiện trong thực tiễn, và động cơ là động lực thúc đẩy việc áp dụng tri thức và kỹ năng Năng lực được phân chia thành hai nhóm chính: năng lực chung và năng lực cụ thể, chuyên biệt.
Năng lực chung là năng lực cơ bản và thiết yếu giúp con người sống và làm việc hiệu quả trong xã hội Năng lực này được hình thành và phát triển thông qua nhiều môn học khác nhau, và còn được gọi bằng nhiều tên như năng lực xuyên chương trình, năng lực chính, hay năng lực nền tảng.
- Năng lực cụ thể, chuyên biệt là những năng lực riêng được hình thành và phát triển trong một lĩnh vực hay một môn học nào đó
Đề tài này tập trung vào việc xây dựng chương trình phổ cập bơi lội dưới dạng môn học cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại Hà Nội Mục tiêu là tạo ra một bản thiết kế tổng thể nhằm huấn luyện học sinh đạt được năng lực cụ thể sau thời gian tập luyện bơi lội.
Lợi ích và đặc điểm cơ bản trong dạy bơi phổ cập
Bơi lội mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của con người, rèn luyện ý chí, lòng dũng cảm và tinh thần tập thể Đặc biệt, trẻ em thường yêu thích hoạt động này nhờ tính hiếu động và sự háo hức khám phá Nghiên cứu cho thấy bơi lội không chỉ mang lại niềm vui mà còn hỗ trợ sự phát triển sinh học và hình thành nhân cách tích cực cho trẻ Thêm vào đó, việc biết bơi giúp trẻ có khả năng tự cứu mình và cứu bạn khi gặp sự cố dưới nước, đồng thời khuyến khích tình yêu thể thao và giao tiếp xã hội phù hợp với lứa tuổi.
Vận động trong môi trường nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện chức năng hệ tim mạch và hô hấp, cũng như tăng cường quá trình trao đổi chất Điều này giúp cơ thể phát triển cân đối và hài hòa Ngoài ra, việc tập luyện bơi lội còn có tác động tích cực đến sự phát triển của hệ thần kinh trung ương, góp phần làm cho hệ thống tiền đình phát triển tốt hơn.
Bơi lội không chỉ giúp phát triển thể lực toàn diện, bao gồm sức mạnh, sức nhanh, sức bền, linh hoạt, khéo léo và khả năng phối hợp vận động, mà còn có ý nghĩa thực tiễn quan trọng trong đời sống sản xuất và chiến đấu Trong giai đoạn đầu dạy bơi, người học thường phải vượt qua những khó khăn như cảm giác sợ nước, sợ lạnh và sợ chết đuối Những nhiệm vụ này là bước đầu cần thiết để người tập có thể tiến bộ trong môn thể thao này.
Tạo dựng sự yêu thích tập luyện môn bơi
Bồi dưỡng tính mạnh dạn dũng cảm và kiên trì trong tập luyện bơi
Khả năng lặn xa hoặc nín thở và thở ra khi hụp dưới nước
Khả năng nổi, đứng nước hoặc lướt nước liên tục
Trang bị kỹ thuật 2 kiểu bơi trườn sấp, bơi ếch và bơi liên tục được trong 50m (càng dài càng tốt)
Hiểu kiến thức liên quan đến an toàn trong và xung quanh nước; và giải cứu người khác bằng vật dụng đơn giản
Chương trình dạy bơi phổ cập được thiết kế dành cho những người mới bắt đầu, giúp các em nắm vững hai kỹ thuật bơi cơ bản cùng các kỹ năng liên quan Mục tiêu của chương trình là trang bị cho các em khả năng phòng chống đuối nước và hiểu biết về cách cứu người một cách đơn giản Đây là nền tảng quan trọng để các em có thể tiếp tục tham gia vào quá trình đào tạo VĐV bơi thể thao trong tương lai.
Chương trình dạy bơi phổ cập khác biệt so với chương trình dạy bơi ban đầu, đặc biệt trong giáo dục thể chất tại các trường phổ thông Sự khác biệt này thể hiện rõ ràng qua nhiều khía cạnh, bao gồm mục tiêu, phương pháp giảng dạy và đối tượng học sinh tham gia.
Chương trình dạy bơi phổ cập nhằm trang bị kỹ năng bơi cơ bản, xóa nạn mù bơi, nâng cao thể chất và phòng chống đuối nước.
Chương trình này nhằm mục tiêu giúp trẻ em từ 9-11 tuổi chưa biết bơi có khả năng tự cứu và cứu người trong tình huống đuối nước Đối tượng tham gia khác với chương trình dạy bơi ban đầu, vốn dành cho trẻ em 7-8 tuổi đã có thể lực tốt, yêu thích và tự tin với nước, cũng như có khả năng nổi, nhoài hoặc bơi khoảng 10m.
Sự khác biệt về mục đích, mục tiêu và đối tượng của các chương trình đã dẫn đến sự khác biệt về nội dung, thời gian và phương thức đào tạo Chương trình dạy phổ cập bơi mà đề tài xây dựng nhằm mục tiêu phòng, chống tai nạn thương tích cho trẻ em, đặc biệt là đuối nước, được triển khai tại các tỉnh thành theo Chương trình phòng, chống tai nạn thương tích trẻ em đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt.
Cơ sở pháp lý và khoa học trong xây dựng chương trình phổ cập bơi
1.3.1 Cơ sở pháp lý trong xây dựng chương trình phổ cập bơi
Nghị quyết số 29-NQ/TW ngày 04/11/2013 nhấn mạnh việc đổi mới căn bản và toàn diện giáo dục và đào tạo, với mục tiêu nâng cao chất lượng và hiệu quả giáo dục nhằm phục vụ tốt hơn cho công cuộc xây dựng và bảo vệ Tổ quốc cũng như nhu cầu học tập của nhân dân Mục tiêu này hướng tới việc phát triển con người Việt Nam toàn diện, khuyến khích tiềm năng và khả năng sáng tạo của từng cá nhân, đồng thời thúc đẩy lòng yêu gia đình, yêu Tổ quốc và tinh thần sống tốt, làm việc hiệu quả.
Quyết định số 234/QĐ-TTg ngày 05/02/2016 của Thủ tướng Chính phủ phê duyệt Chương trình phòng, chống tai nạn thương tích trẻ em giai đoạn 2016-2020, với mục tiêu giảm 6% số trẻ em tử vong do đuối nước so với năm 2015 Chương trình đặt ra yêu cầu 40% trẻ em trong độ tuổi tiểu học và THCS phải được trang bị kỹ năng an toàn trong môi trường nước, đồng thời 100% tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương triển khai thí điểm chương trình bơi an toàn cho trẻ em.
Chỉ thị số 1572/CT-BGDĐT ngày 12/5/2016 của Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo nhấn mạnh việc tăng cường các biện pháp phòng, chống tai nạn thương tích và đuối nước cho trẻ em, học sinh, sinh viên Chỉ thị xác định rõ nhiệm vụ của các cơ sở giáo dục trong việc đảm bảo an toàn cho học sinh và nâng cao nhận thức về nguy cơ tai nạn.
Sở Giáo dục và Đào tạo đối với công tác phòng chống đuối nước:
Để nâng cao kỹ năng bơi và phòng chống tai nạn thương tích, đuối nước cho học sinh, cần tham mưu bố trí nguồn kinh phí hợp lý Đồng thời, tăng cường công tác xã hội hóa và huy động các nguồn lực từ xã hội để tổ chức các lớp dạy bơi cho học sinh.
Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch phối hợp tổ chức các lớp bồi dưỡng, tập huấn bơi cho giáo viên thể dục, nhằm nâng cao kỹ năng giảng dạy Đồng thời, cần khai thác hiệu quả các công trình thể thao, đặc biệt là bể bơi, và xây dựng chính sách khuyến khích để tạo điều kiện cho học sinh học bơi Ngoài ra, cần vận động cha mẹ học sinh tham gia các lớp học bơi vào dịp hè.
Theo quyết định số 234/QĐ-TTg ngày 05/02/2016 của Thủ tướng Chính phủ và Chỉ thị 1572/CT-BGDĐT ngày 12/5/2016, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành Kế hoạch số 801/KH-BGDĐT ngày 04/11/2016 nhằm triển khai phòng, chống tai nạn, thương tích trẻ em giai đoạn 2016-2020 Kế hoạch này tập trung vào việc thực hiện các giải pháp và nhiệm vụ liên quan đến việc phòng chống đuối nước cho trẻ em, nhằm đảm bảo an toàn cho các em trong môi trường giáo dục.
Các địa phương và cơ sở giáo dục đang tích cực thúc đẩy xã hội hóa, nhằm thu hút sự tham gia của các tổ chức và cá nhân trong và ngoài nước Điều này giúp tạo ra nguồn lực và cơ chế phù hợp, đồng thời đề xuất các giải pháp hiệu quả để phổ cập bơi cho học sinh.
Để nâng cao hiệu quả phòng, chống tai nạn đuối nước và dạy bơi cho học sinh, cần tăng cường công tác phối hợp liên ngành giữa các cơ sở giáo dục, gia đình, chính quyền địa phương và các tổ chức, cá nhân sở hữu bể bơi Các trường học có bể bơi nên tổ chức các lớp dạy bơi cho học sinh nhằm trang bị kỹ năng bơi lội và đảm bảo an toàn cho các em.
Dựa trên chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ và Bộ Giáo dục và Đào tạo, Sở Văn hóa và Thể thao thành phố Hà Nội đã ban hành Kế hoạch số 103/KH-SVHTT ngày 23/3/2018 nhằm mở lớp phổ cập bơi cho trẻ em Các quận, huyện tại Hà Nội đã triển khai các kế hoạch cụ thể để phòng chống đuối nước cho trẻ em, như Kế hoạch liên ngành số 65/KHLN ngày 14/5/2018 của huyện Hoài Đức, Kế hoạch số 512/KH-UBND về phòng chống tai nạn thương tích của huyện Phúc Thọ, và Đề án số 07/ĐA-UBND ngày 11/6/2016 của quận Hà Đông về xã hội hóa phổ cập bơi cho học sinh tiểu học.
Các quận huyện tại Hà Nội đang triển khai các đề án nhằm trang bị cho học sinh kỹ năng sống, kỹ năng bơi lội và phương pháp xử lý tình huống khi gặp phải hiện tượng đuối nước Các đơn vị liên quan có trách nhiệm tổ chức thực hiện và đảm bảo chất lượng công tác chuyên môn trong quá trình giảng dạy và huấn luyện.
Dựa trên các văn bản chỉ đạo và thực hiện đã nêu, luận án đã xây dựng chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố.
1.3.2 Cơ sở khoa học xây dựng chương trình phổ cập bơi
1.3.2.1 Các cách tiếp cận trong xây dựng chương trình phổ cập bơi Theo khái niệm về chương trình đã thống nhất thì CTĐT được hiểu là bản kế hoạch được trình bày một cách có hệ thống toàn bộ hoạt động đào tạo với thời gian xác định trong đó mô tả mục tiêu (chuẩn đầu ra), nội dung, phương pháp, phương tiện và hình thức tổ chức dạy học, cách thức đánh giá kết quả đào tạo (đối chiếu với chuẩn đầu ra)
Trong lịch sử phát triển giáo dục, có ba cách tiếp cận chính trong xây dựng chương trình đào tạo: tiếp cận nội dung, tiếp cận mục tiêu và tiếp cận phát triển (năng lực) Mỗi quốc gia và nhà trường cần áp dụng cách tiếp cận phù hợp với sứ mệnh của mình ở từng giai đoạn phát triển Do đó, các nhà quản lý giáo dục và nhà sư phạm cần nắm rõ bản chất của từng phương pháp tiếp cận chương trình đào tạo.
Cách tiếp cận nội dung (CTĐT) là bản phác thảo cho nội dung đào tạo, thể hiện phương pháp truyền đạt kiến thức trong quá trình dạy học Đây là một phương pháp kinh điển nhằm xây dựng chương trình đào tạo, trong đó mục tiêu chính là nội dung học tập và cách thức giảng dạy để truyền tải hiệu quả nội dung đó Bản chất của quá trình dạy học chính là việc truyền thụ kiến thức cho người học.
Cách tiếp cận mục tiêu trong xây dựng chương trình đào tạo (CTĐT) bắt nguồn từ các mục tiêu đào tạo cụ thể, từ đó giúp người thiết kế lựa chọn nội dung, phương pháp và hình thức đánh giá phù hợp Phương pháp này tập trung vào đầu ra, nhấn mạnh vào những thay đổi về hành vi của người học trong các lĩnh vực kiến thức, kỹ năng và thái độ B.Loom đã xác định các mục tiêu rõ ràng cho từng lĩnh vực này, coi đào tạo như một công cụ để tạo ra các sản phẩm đạt tiêu chuẩn đã định (CTĐT kiểu công nghệ).
Lý luận về xây dựng chương trình tập luyện thể thao
(1) Chuẩn đầu ra (Learning outcomes)
- Hiểu các nguyên tắc thiết kế chương trình
- Biết các yếu tố phụ thuộc của lượng vận động (F.I.T.T) và cách áp dụng chúng
- Hiểu các nguyên tắc thiết kế một chương trình tập luyện nhằm phát triển các tố chất thể lực
- Hiểu cách thay đổi từng yếu tố của nguyên tắc F.I.T.T
- Phân tích để có thể nhận ra khi nào và làm thế nào điều chỉnh một chương trình huấn luyện
- Biết tác dụng của đòn bẩy, trọng lực và lực cản đối với bài tập
- Biết ảnh hưởng của tốc độ di chuyển đến tư thế và kỹ thuật thực hiện bài tập
- Hiểu sự khác biệt giữa thiết kế chương trình tập luyện nhằm phát triển thể chất và nâng cao sức khỏe
(2) Nguyên tắc thiết kế chương trình
Đào tạo có kế hoạch hợp lý giúp cá nhân đạt được mục tiêu mà không gặp rủi ro về sức khỏe hay chấn thương Các nguyên tắc thiết kế chương trình đảm bảo tính hiệu lực và hiệu quả, đồng thời cho phép tiến bộ với tốc độ phù hợp, áp dụng cho nhiều độ tuổi khác nhau.
Lượng vận động là nguyên tắc cơ bản trong huấn luyện thể thao, giúp cơ thể vượt qua khả năng hiện tại và thích nghi dần dần Để nâng cao chức năng và hiệu quả cơ thể, cần phải tăng cường độ, tần suất hoặc thời gian luyện tập, vì việc duy trì cường độ như nhau sẽ không mang lại cải thiện Mỗi lần chỉ nên điều chỉnh một biến số để tránh chấn thương Phản ứng ban đầu với lượng vận động mới thường là sự mệt mỏi, do đó, việc sắp xếp thời gian phục hồi thích hợp là rất quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra hiệu quả.
Tăng tiến là nguyên tắc quan trọng trong việc nâng cao lượng vận động, nhằm tạo ra kích thích cần thiết cho sự thích nghi Quá trình này, được gọi là “Quá tải lũy tiến”, yêu cầu lượng vận động mới phải được tăng lên một cách hợp lý Nếu không có sự tăng tiến, sẽ không có cải thiện về thể chất Tuy nhiên, việc tăng cường lượng vận động cần phải diễn ra từ từ; nếu quá chậm, tiến bộ sẽ khó đạt được, còn nếu quá nhanh, có thể dẫn đến chấn thương hoặc bệnh tật.
Cơ thể chỉ thích nghi với lượng vận động cụ thể mà nó nhận được; ví dụ, tập luyện sức bền sẽ phát triển hệ thống năng lượng hiếu khí Sự thích nghi trong huấn luyện là riêng biệt cho từng môn thể thao, vì vậy vận động viên bơi lội cần bơi và vận động viên điền kinh cần chạy bộ để cải thiện thành tích Huấn luyện chuyên biệt cho từng môn thể thao đảm bảo rằng các cơ và hệ thống năng lượng phù hợp được sử dụng một cách chính xác, từ đó nâng cao hiệu suất trong môn thể thao đó.
Sự đảo ngược là hiện tượng khi cá nhân ngừng tập luyện, khả năng thích ứng về thể lực sẽ bắt đầu giảm sút Điều này nhấn mạnh rằng sự thích nghi về thể chất không phải là vĩnh viễn, và không ai có thể lơ là Chỉ sau 1-2 tuần không tập luyện, thể lực sẽ giảm rõ rệt, và sau vài tháng, có thể mất hoàn toàn.
Khi thiết kế một chương trình đào tạo, cần xem xét các yếu tố cá nhân như tuổi tác, giới tính, thể lực hiện tại, tiền sử bệnh lý, tình trạng dinh dưỡng và lối sống Mỗi người có phản ứng khác nhau với lượng vận động, do đó chương trình cần được điều chỉnh để phù hợp với sự khác biệt của từng cá nhân và khả năng tập luyện của họ.
Thời gian hồi phục là yếu tố quan trọng trong chương trình huấn luyện, bởi vì nếu không có sự thích nghi với lượng vận động, hồi phục sẽ không xảy ra Giai đoạn huấn luyện chỉ tạo ra kích thích cho sự phát triển, trong khi hồi phục cho phép các quá trình thích ứng diễn ra Chu kỳ liên tục giữa tăng dần lượng vận động, hồi phục và thích nghi giúp nâng cao mức thể lực của cá nhân.
Khả năng thích ứng của chương trình tập luyện là rất quan trọng, vì một chương trình quá cứng nhắc có thể khiến người tập không đạt được mục tiêu Để đạt hiệu quả tối ưu, chương trình cần được điều chỉnh phù hợp với khả năng và nhu cầu riêng của từng người.
Các yếu tố trong rèn luyện thể lực có thể được ghi nhớ qua từ viết tắt F.I.T.T Việc điều chỉnh các yếu tố này giúp thiết kế chương trình tập luyện phù hợp với nhu cầu của hầu hết mọi người.
Tần suất huấn luyện, hay tính thường xuyên, đề cập đến số lượng buổi huấn luyện được thực hiện trong một tuần, có nghĩa là mức độ thường xuyên của các buổi tập luyện.
Cường độ tập luyện là yếu tố quan trọng nhất trong việc cải thiện thể lực, vì nó xác định mức độ nỗ lực của mỗi người trong buổi tập Nếu cường độ quá thấp, sẽ không có sự thích nghi đáng kể nào xảy ra Ngược lại, nếu tập luyện với cường độ quá cao, cá nhân có thể không hoàn thành được thời gian quy định.
Thời gian trong buổi đào tạo ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện, với mối quan hệ nghịch giữa thời gian và cường độ Càng tập luyện căng thẳng, thời gian cần thiết cho buổi tập sẽ càng ngắn để đạt được những lợi ích thể chất tối ưu.
Khi lựa chọn loại hình tập luyện, cần xem xét nguyên tắc đặc thù để đảm bảo phù hợp với sở thích, nhu cầu và mục tiêu cá nhân Bài tập phải được chỉ định một cách cụ thể, đồng thời cần lưu ý nguyên tắc đối xử cá biệt Ví dụ, những bài tập có tác động mạnh không nên được khuyến khích cho những người thừa cân.
Thiết kế chương trình tập luyện nên dựa trên nguyên tắc F.I.T.T., bao gồm các yếu tố về tần suất, cường độ, thời gian và loại hình vận động Một chương trình hiệu quả cần có cấu trúc rõ ràng về lượng vận động và thời gian hồi phục, đồng thời tăng dần mức độ vận động để tạo ra các thích nghi tích cực Các biến số F.I.T.T cần được điều chỉnh theo thời gian nhằm đảm bảo sự cân bằng giữa kích thích và phản ứng của cơ thể Đặc biệt, chỉ nên thay đổi một biến F.I.T.T tại một thời điểm để đạt được hiệu quả tối ưu.
Bảng 1.1 Tóm tắt ứng dụng của các biến thành phần F.I.T.T đến thể lực
Biến Sức khỏe tim mạch Thể lực cơ bắp Linh hoạt
Tăng số lượng phiên lên ba phiên không liên tiếp ngày đầu tiên
Một khi người tập đang thực hiện điều này thường xuyên, hãy tăng lên đến năm phiên với các cường độ khác nhau
Ban đầu, tăng cường số buổi tập theo hai thói quen toàn thân, sau đó nâng lên ba buổi Đảm bảo thời gian nghỉ ít nhất 24 giờ giữa các buổi tập để đạt hiệu quả tối ưu.
Đặc điểm tâm, sinh lý và tố thể lực lứa tuổi 9 - 11
1.5.1 Đặc điểm sinh lý của lứa tuổi 9 - 11
Hệ thần kinh của trẻ từ 9 đến 11 tuổi đang trong giai đoạn phát triển hoàn chỉnh, với nhận thức về bản chất vấn đề đã hình thành Tuy nhiên, quá trình hưng phấn vẫn chiếm ưu thế hơn quá trình ức chế, dẫn đến tình trạng mệt mỏi nhanh chóng ở trẻ Điều này đặc biệt rõ rệt khi các hoạt động lặp đi lặp lại gây ra căng thẳng thần kinh, làm trẻ cảm thấy chán nản và thờ ơ trong tập luyện.
Ở lứa tuổi 9 - 11, quá trình đồng hoá trong hệ trao đổi chất và năng lượng vẫn chiếm ưu thế hơn so với quá trình dị hoá Năng lượng chủ yếu được sử dụng cho việc phát triển và hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể Tập luyện bơi đòi hỏi tiêu hao năng lượng lớn, vì vậy cần chú ý đến việc điều chỉnh lượng vận động phù hợp cho trẻ ở độ tuổi này.
Hệ hô hấp ở trẻ em đã phát triển nhưng phế nang và dung tích sống còn nhỏ, dẫn đến khả năng hoạt động của cơ hô hấp yếu hơn so với người lớn Tập luyện bơi lội yêu cầu hệ hô hấp hoạt động với cường độ cao, dễ gây mệt mỏi do nhu cầu oxy lớn Do đó, các bài tập trong quá trình luyện tập cần tuân thủ nguyên tắc tăng dần, bắt đầu từ mức độ nhẹ đến nặng.
Hệ tuần hoàn ở lứa tuổi thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển, với thể tích buồng tim nhỏ và các cơ tim cũng như thành mạch mỏng yếu, dẫn đến thể tích tâm thu và lưu lượng phút thấp hơn so với người lớn Cơ năng hoạt động của tim chưa ổn định, sức co bóp yếu, và sự điều tiết hệ tim mạch bởi hệ thống thần kinh thực vật còn chưa hoàn thiện Khi tham gia các hoạt động thể chất với khối lượng lớn, các em dễ bị chóng mệt mỏi, do đó cần tăng cường vận động từ từ để cơ thể thích nghi, đặc biệt là với các cự ly bơi dài Hơn nữa, hàm lượng hemoglobin trong máu và cơ của các em thấp hơn người lớn, dẫn đến tỷ lệ hấp thụ ôxy cũng kém hơn Huấn luyện sức bền ưa khí là phương pháp hiệu quả để cải thiện và phát triển hệ thống tim mạch cũng như hô hấp cho các em.
Ở lứa tuổi 9-11, xương của trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều dài, do đó việc tập luyện có ảnh hưởng tích cực đến hệ vận động Tuy nhiên, cần chú ý đến tư thế và sự phát triển cân đối để tránh cong vẹo cột sống và dị hình xương Khớp và dây chằng của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, với ổ khớp nông và dây chằng yếu, cho phép thực hiện động tác với biên độ lớn Trong quá trình huấn luyện thể lực, cần đặc biệt chú ý đến tư thế và biên độ động tác, đặc biệt là với các bài tập có trọng tải lớn Mặt khác, cơ bắp phát triển chậm hơn so với hệ xương, với lượng năng lượng trong cơ còn ít và sức chịu đựng của cơ còn yếu.
Hệ thống điều hòa thân nhiệt ở trẻ em từ 9-11 tuổi hoạt động mạnh do lớp mỡ dưới da ít và khả năng dự trữ năng lượng hạn chế Khi trẻ hoạt động lâu dưới nước, cơ thể sẽ tỏa nhiệt nhanh chóng, dẫn đến nguy cơ bị lạnh.
Ở lứa tuổi 9-11, trẻ em trải qua sự phát triển ổn định về cơ bắp lớn, sức mạnh, sự cân bằng và khả năng phối hợp, đặc biệt là với nhóm cơ nhỏ Các em rất năng động và tràn đầy năng lượng, nhưng có sự khác biệt trong tỷ lệ trưởng thành giữa hai giới, với con gái thường trưởng thành nhanh hơn con trai Do đó, chương trình huấn luyện bơi lội cần được thiết kế để tăng dần cường độ vận động, tránh gây quá sức cho cơ thể Kế hoạch tập luyện nên kích thích khả năng di chuyển của trẻ, đồng thời cần chú ý đến thời gian, cường độ và mật độ bài tập trong mỗi buổi tập bơi Cuối cùng, trong quá trình đánh giá, cần tránh sự cạnh tranh giữa các giới tính.
1.5.2 Đặc điểm tâm lý của lứa tuổi 9 - 11 Ở lứa tuổi này các em đặt niềm tin rất lớn vào cha mẹ/gia đình và cần sự chăm sóc của người lớn Các em đang phát triển kỹ năng ra quyết định, thường ngưỡng mộ và bắt chước những người trẻ tuổi hơn Song các em thường hay đặt câu hỏi về thẩm quyền và không thích so sánh với những người khác Nói chung đây là giai đoạn có những biến đổi mới phức tạp về mặt tâm lý Hoạt động tâm lý ở lứa tuổi này còn chịu ảnh hưởng của nhân tố bên trong và bên ngoài [87]
Nhân tố bên trong, chủ yếu bị ảnh hưởng bởi hooc môn tuyến nội tiết, tác động đến hệ thần kinh, dẫn đến sự mất cân bằng giữa hưng phấn và ức chế Ở lứa tuổi này, khả năng học tập của trẻ em rất khác nhau; sự chú ý gia tăng, nhưng sở thích có thể thay đổi nhanh chóng Các em đang trong quá trình học cách sử dụng phán đoán một cách hiệu quả Nhân tố bên ngoài chủ yếu là sức hút từ môi trường tập luyện và hoạt động nhóm, tập thể.
Để xây dựng chương trình phổ cập bơi hiệu quả, cần khuyến khích các hoạt động tăng cường niềm đam mê học tập và sự tự tin trong cuộc sống Chương trình nên tập trung vào các hoạt động thực hành và luyện tập theo nhóm với những sở thích hoặc đam mê chung Đồng thời, các bài tập cần được điều chỉnh thường xuyên để phù hợp với sở thích và sự thay đổi nhanh chóng của lứa tuổi này.
1.5.3 Đặc điểm phát triển các tố chất thể lực lứa tuổi 9 - 11
Tố chất cơ thể bao gồm sức bền, tốc độ, sức mạnh, sự mềm dẻo và linh hoạt, phản ánh trong hoạt động của con người Để phát triển tố chất thể lực cho trẻ em, cần tuân thủ quy luật sinh lý và áp dụng phương pháp huấn luyện khoa học nhằm tối ưu hóa sự phát triển cơ năng Huấn luyện quá sớm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát dục, trong khi bắt đầu quá muộn sẽ bỏ lỡ cơ hội đạt được mục tiêu phát triển.
Sức bền là tố chất cơ bản trong bơi lội, với khả năng phát triển của trẻ em thường bắt đầu sớm hơn so với các tố chất khác Trẻ em đạt thành tích cao ở cự ly dài và trung bình sớm hơn khoảng 2 năm so với cự ly ngắn Đặc biệt, ở lứa tuổi 10, nam giới có chỉ số sức bền phát triển mạnh nhất, với cường độ cao nhất ở tuổi 16, sau đó sự phát triển sẽ chậm lại Do đó, việc xây dựng nền tảng sức bền cho trẻ em nên bắt đầu từ lứa tuổi này.
Trong độ tuổi 8 – 12, việc phát triển sức bền ưa khí là rất quan trọng, vì đây cũng là thời điểm thích hợp để chuyển giao sang phát triển sức bền yếm khí và chuyên môn Chương trình huấn luyện bơi lội cần chú trọng vào việc tích lũy khối lượng vận động nhằm phát triển sức bền chung, bắt đầu từ sức bền ưa khí và nắm bắt thời kỳ nhạy cảm để phát triển sức bền yếm khí.
Tốc độ bơi là chỉ số quan trọng phản ánh năng lực bơi lội, chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như kỹ thuật, sức mạnh và hệ thần kinh Ở độ tuổi từ 13 đến 16, sự phát triển tốc độ của nam và nữ gần như tương đương, nhưng sau độ tuổi này, tốc độ của nữ thường giảm so với nam.
Xây dựng chương trình phổ cập bơi cần lưu ý những vấn đề sau:
Trong giai đoạn phát triển nhạy cảm từ 13 đến 16 tuổi, việc tập trung vào việc nâng cao tốc độ là rất quan trọng Sử dụng các bài tập bơi lặp lại với cự ly ngắn, đặc biệt là 25m và 50m, sẽ giúp cải thiện tốc độ tuyệt đối hiệu quả.
(2) Cần đối xử cá biệt do các bộ phận cơ quan của cơ thể chưa phát triển hoàn chỉnh; hệ thần kinh còn yếu; chịu đựng nợ dưỡng kém
Các công trình nghiên cứu có liên quan
Nghiên cứu chương trình dạy bơi ban đầu đã được tiến hành từ sớm ở nhiều quốc gia như Nga, Đức, Hung-ga-ri và Trung Quốc Tại Nga, vào năm 1974, Bungacova đã phát triển một chương trình dạy bơi cho trẻ em từ 6 đến 7 tuổi nhằm tuyển chọn vận động viên cho các trường năng khiếu bơi ở Matcova Chương trình này tập trung vào việc trang bị kỹ thuật bơi cho hai kiểu bơi cơ bản: bơi ếch và bơi trườn sấp, với mục tiêu giúp trẻ có thể bơi được cự ly từ 25 đến 30 mét sau 30 tiết học, đồng thời phát triển các tố chất thể lực chung.
Chương trình đào tạo bơi ở Matcova và Nga đã sản sinh ra nhiều VĐV nổi tiếng như Kleva, Cunhetsop, và Lemontop Tuy nhiên, vào thập kỷ 80, Bungacova nhận thấy chương trình dạy bơi ban đầu với 30 tiết gặp nhiều hạn chế trong việc phát hiện năng khiếu bơi lội của trẻ Do đó, bà đã cải tiến chương trình thành 60 tiết, nhằm trang bị 4 kỹ thuật bơi cho trẻ 6-8 tuổi, tạo điều kiện cho việc tuyển chọn VĐV vào các lớp huấn luyện Tại Hunggari, từ năm 1956, nước này đã trở thành cường quốc bơi lội, nhưng do tình hình chính trị xã hội, đến đầu thập kỷ 80 mới phục hồi sự phát triển thể thao, trong đó có bơi Chương trình dạy bơi cho trẻ 5-7 tuổi của Hangreot (1999) đã đặt ra mục tiêu dạy 3 kiểu bơi: trườn sấp, ếch, và ngửa trong 45 tiết.
Chương trình đào tạo bơi lội đã chứng minh hiệu quả rõ rệt trong việc phát triển các vận động viên xuất sắc tại Hungary như Colitta, Daniken và Batavic Tại Đức, vào thập kỷ 90, bơi lội của Cộng hòa Dân chủ Đức trở thành hiện tượng thể thao toàn cầu với những tên tuổi nổi bật như Ender và Rolangmathet Điều này có được một phần nhờ vào sự nỗ lực của các huấn luyện viên như Cader và Mater, những người đã xây dựng chương trình dạy bơi 4 kiểu trong 60 tiết nhằm trang bị kỹ thuật bơi cơ bản cho trẻ từ 6 đến 8 tuổi tham gia các lớp thể thao nghiệp dư tại Berlin và các thành phố khác Tại Trung Quốc, trước thập kỷ 90, các huấn luyện viên bơi lội chủ yếu áp dụng chương trình dạy bơi ban đầu để phát triển kỹ năng cho trẻ em.
Bungacova (Nga) đã phát triển chương trình dạy bơi 30 tiết với 2 kiểu bơi chính là ếch và trườn sấp dành cho học viên năng khiếu Từ cuối thập kỷ 80 đến đầu thập kỷ 90, nhiều chuyên gia bơi lội Trung Quốc như Mục Tường Hùng, Ôn Trọng Hoa, Chu Thái Xương và Trần Vận Bằng đã áp dụng các chương trình dạy bơi cho trẻ từ 5 đến 8 tuổi Mục tiêu của các chương trình này là dạy 2 kiểu bơi cơ bản trong 36 tiết vào năm 1988-1989, và sau đó là chương trình dạy 4 kiểu bơi trong 70 tiết cho VĐV nhi đồng 7-8 tuổi tại Bắc Kinh vào năm 1994 Trần Vận Bằng cũng đã xây dựng chương trình dạy bơi ban đầu vào năm 1995.
Bốn kiểu bơi có xuất phát quay vòng dành cho trẻ 7-8 tuổi tại thành phố Thượng Hải đã góp phần nâng cao chất lượng đào tạo vận động viên bơi lội trẻ em ở Trung Quốc Những chương trình dạy bơi này không chỉ phát triển kỹ năng bơi lội mà còn giúp nâng cao trình độ bơi thể thao của Trung Quốc, đưa quốc gia này trở thành một trong những cường quốc hàng đầu châu lục và có thứ hạng cao trong giới bơi lội thế giới.
Trong những năm gần đây, các học giả Trung Quốc đã chú trọng cải tiến chương trình dạy bơi cho trẻ em 7-8 tuổi nhằm nâng cao chất lượng và đáp ứng nhu cầu tuyển chọn vận động viên tiềm năng Tại Úc, từ những năm 80, chương trình dạy bơi của các câu lạc bộ đã được cải tiến để phù hợp với yêu cầu ngày càng cao trong huấn luyện Mỹ, với hệ thống đào tạo bài bản, cũng đã đầu tư nghiên cứu nhiều chương trình dạy bơi cho trẻ em, điển hình là các công trình của Caosunmen, Coocnely Marime và Tomphoocnia, nhằm hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích thể thao.
Chương trình đã trang bị cho VĐV 4 kỹ thuật bơi thể thao hoàn chỉnh, giúp đạt thành tích tương đương VĐV cấp 3 Việt Nam ở cự ly 50m cho cả 4 kiểu bơi Ngoài ra, các em cũng có khả năng bơi 200m tự do và 200m hỗn hợp Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu này, cần có phương pháp đào tạo khoa học và chuẩn bị đầy đủ các điều kiện dạy học trong nước.
Các công trình nghiên cứu và xây dựng chương trình có liên quan đến môn bơi lội
Từ năm 1975, việc đào tạo vận động viên bơi lội đã được Tổng Cục TDTT và các sở TDTT địa phương chú trọng, dẫn đến việc xây dựng chương trình huấn luyện cho các VĐV ở nhiều giai đoạn khác nhau Năm 1998, nhóm tác giả Cổ Tấn Chương, Lê Nguyệt Nga và Đào Công Sanh đã nghiên cứu và xây dựng chương trình dạy bơi đầu tiên cho trẻ 6-8 tuổi tại thành phố Hồ Chí Minh, mang lại hiệu quả cao và góp phần nâng cao thành tích bơi lội của thành phố Đến năm 1998, chương trình đã được cải tiến để trang bị kỹ thuật cho cả 4 kiểu bơi, giúp VĐV 7-8 tuổi tham gia các lớp dạy bơi ban đầu, giữ vững vị trí hàng đầu của bơi lội Việt Nam.
Nghiên cứu về xây dựng chương trình dạy bơi ban đầu ở Việt Nam đã có những đóng góp quan trọng, trong đó nổi bật là công trình của Chu Quốc Cường (1999) tại CLB bơi lội Hà Nội, tập trung vào chương trình dạy bơi cho trẻ em từ 6 đến 7 tuổi.
Minh Hà (2005) trong luận văn thạc sĩ khoa học giáo dục đã nghiên cứu chương trình dạy bơi ban đầu cho trẻ 6-7 tuổi Nghiên cứu này đã tiếp cận xu hướng đổi mới nội dung và mục tiêu của chương trình dạy bơi, nhằm đáp ứng thực tiễn và các yêu cầu ngày càng cao đối với tiêu chí tuyển chọn chuyên môn trong các lớp huấn luyện ban đầu tại các Câu lạc bộ bơi, lặn trên toàn quốc và từng vùng miền cụ thể.
Tác giả Nguyễn Thái Hưng (2019) đã đề xuất 6 giải pháp để tổ chức dạy bơi chống đuối nước cho học sinh tiểu học tại các trường có bể bơi ở tỉnh Hải Dương Một trong những giải pháp quan trọng là “Cải tiến nội dung, chương trình, giáo án giảng dạy bơi chống đuối nước theo hướng tinh gọn, phù hợp với điều kiện thực tiễn địa phương” Tuy nhiên, trước khi triển khai thực tế, tác giả chỉ mới trình bày các nội dung cải tiến cơ bản của giải pháp này.
Luận án của tác giả Lê Đức Long (2021) về “Nghiên cứu xây dựng chương dạy bơi ban đầu cho trẻ em 7 – 8 tuổi các tỉnh miền Bắc” đã phát triển một chương trình dạy bơi cho trẻ em tại các CLB và Trung tâm bơi miền Bắc Chương trình kéo dài 2 năm vào mùa hè, bao gồm 4 giai đoạn từ làm quen với nước đến thành thạo 4 kiểu bơi thể thao Đề tài đảm bảo tính khoa học, hợp lý, khả thi và hiệu quả cao, đáp ứng nhu cầu nâng cao chất lượng tuyển chọn trong giai đoạn huấn luyện ban đầu cho các cơ sở đào tạo vận động viên bơi tại miền Bắc Việt Nam.
Tác giả Trần Thị Thu Hằng (2020) đã phát triển chương trình bơi vũ trang cho sinh viên Học viện Cảnh sát nhân dân nhằm đáp ứng nhu cầu thực tiễn trong công tác phòng chống tội phạm trên sông nước và hỗ trợ ứng cứu trong phòng chống lũ lụt Luận án đã xác định 31 tiêu chí thuộc 07 tiêu chuẩn để xây dựng chương trình này Đáng chú ý, chương trình bơi vũ trang do tác giả thiết kế là bắt buộc đối với tất cả các cơ sở giáo dục.
Trong xây dựng chương trình môn học hoặc chương trình ngoại khóa
Nghiên cứu về xây dựng chương trình ở các khía cạnh khác nhau có thể kể đến các tác giả trong thời gian gần đây như:
Nguyễn Hữu Hùng (2018) trong nghiên cứu "Đổi mới chương trình môn Âm nhạc – vũ đạo" đã phát triển hai chương trình đổi mới cho hai nhóm ngành khác nhau Nghiên cứu này không chỉ cải tiến mục tiêu đảm bảo chuẩn đầu ra mà còn đổi mới nội dung, phương pháp giảng dạy, điều kiện giảng dạy và tiêu chí đánh giá.
Trong nghiên cứu của Trần Huy Quang (2019), tác giả đã đề xuất 6 giải pháp nhằm nâng cao công tác Giáo dục Thể chất (GDTC) tại Trường Đại học Bách khoa Hà Nội Các giải pháp này bao gồm: tuyên truyền về vai trò và ý nghĩa của GDTC trong nhà trường; tăng cường kinh phí cho hoạt động thể dục thể thao và đầu tư nâng cấp cơ sở vật chất; bồi dưỡng kiến thức cho giảng viên môn thể thao; tổ chức hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa cho sinh viên; và tổ chức các giải thi đấu thể thao Đặc biệt, một trong những giải pháp quan trọng là cải tiến nội dung và phương pháp giảng dạy môn GDTC.
PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
Phương pháp nghiên cứu
Để giải quyết các nhiệm vụ nghiên cứu đề tài đã sử dụng các phương pháp nghiên cứu sau:
2.1.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu Đây là phương pháp được sử dụng rộng rãi trong các công trình nghiên cứu mang tính lý luận, sư phạm Phương pháp này giúp cho việc hệ thống hoá các kiến thức có liên quan đến lĩnh vực nghiên cứu, hình thành cơ sở lý luận về quan điểm xây dựng chương trình chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội Trên cơ sở đó đề xuất giả thuyết khoa học, xác định mục đích và nhiệm vụ nghiên cứu Đồng thời việc sử dụng phương pháp nghiên cứu này cho phép thu thập thêm các số liệu để kiểm chứng và so sánh với những số liệu đã thu thập được trong quá trình nghiên cứu Các tài liệu tham khảo chủ yếu được thu thập từ Thư viện Trường Đại học TDTT Bắc Ninh và các tư liệu nước ngoài Trong quá trình nghiên cứu, đề tài sử dụng các sách và tài liệu tham khảo thuộc các lĩnh vực:
Các tài liệu bao gồm chỉ thị, văn bản và quyết định của Đảng và Nhà nước về thể dục thể thao (TDTT) trong giai đoạn mới, cùng với định hướng cho công tác TDTT nói chung và thể thao trường học nói riêng.
Các sách gồm có: Sách lý luận, tâm lý, sinh lý học, các tài liệu chuyên môn bơi lội
Các đề tài nghiên cứu về môn xây dựng chương trình và chuyên ngành bơi lội, các tài liệu nghiên cứu khoa học TDTT…
Các tài liệu được trình bày trong Danh mục tài liệu tham khảo
2.1.2 Phương pháp phỏng vấn, tọa đàm Đề tài sử dụng 2 hình thức phỏng vấn: Trực tiếp và gián tiếp
Trong quá trình phỏng vấn trực tiếp các giáo viên dạy bơi tại các cơ sở đào tạo ở Hà Nội, chúng tôi đã thu thập thông tin về nội dung, thời gian và phương pháp kiểm tra – đánh giá trong việc xây dựng chương trình dạy bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi.
Phỏng vấn gián tiếp sử dụng phiếu hỏi để thu thập thông tin từ giáo viên dạy bơi, phụ huynh, học sinh và cơ sở đào tạo về thực trạng nội dung và hình thức tổ chức tập luyện bơi cho trẻ em Phương pháp này kết hợp phỏng vấn trực tiếp và gián tiếp nhằm mục đích tìm hiểu sâu về quy trình và hiệu quả giảng dạy bơi lội cho trẻ.
Thực trạng chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố
Lựa chọn tiêu chí, nội dung và các test đánh giá
Xin ý kiến đóng góp về nội dung và tính hiệu quả của chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội
Nội dung phỏng vấn được trình bày trong phần phụ lục Để thực hiện phương pháp này, đề tài sẽ thiết kế phiếu phỏng vấn với các câu hỏi có câu trả lời theo thang đo Likert Cách tính và ý nghĩa của từng giá trị trung bình trong thang đo khoảng cách sẽ được giải thích cụ thể.
Giá trị khoảng cách được tính bằng công thức: (Giá trị lớn nhất – Giá trị nhỏ nhất)/n Đối với thang đo 5 mức độ, các mức điểm được phân loại như sau: 1.00 - 1.80 điểm là "Rất không đồng ý"; 1.81 - 2.60 điểm là "Không đồng ý"; 2.61 - 3.40 điểm là "Bình thường"; 3.41 - 4.20 điểm là "Đồng ý"; và 4.21 - 5.00 điểm là "Rất đồng ý" Còn đối với thang đo 3 mức độ, các mức điểm được phân chia như sau: 1.00 - 1.67 điểm là "Ít quan trọng"; 1.68 - 2.34 điểm là "Quan trọng"; và 2.35 - 3.00 điểm là "Rất quan trọng".
2.1.3 Phương pháp quan sát sư phạm Đề tài tiến hành quan sát giờ dạy học bơi để tìm hiểu vấn đề nghiên cứu, tìm giả thuyết nghiên cứu, tìm hiểu, đánh giá thực trạng chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội, đồng thời thu thập các thông tin để giải quyết các nhiệm vụ của đề tài
Quan sát các giờ dạy và tự tập luyện của học sinh trong quá trình thực nghiệm là cần thiết để điều chỉnh cho phù hợp với chuẩn đầu ra Điều này giúp đảm bảo rằng mục tiêu, nội dung và phương pháp xây dựng chương trình phổ cập bơi cho học sinh được thực hiện hiệu quả.
9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội
2.1.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm
Sử dụng trong quá trình đánh giá năng lực bơi phổ cập cho học sinh 9 -
11 tuổi thành phố Hà Nội Trong quá trình nghiên cứu luận án đã sử dụng 08 test đánh giá gồm:
Hụp và thở bong bóng 20 lần (số lần)
Nín thở và thở ra ở tư thế hụp dưới nước (s) Đứng nước (s)
(1) Hụp và thở bong bóng 20 lần (số lần)
- Mục đích: Giúp học sinh thở đúng và biết kết hợp với các động tác bơi trong nước
Để thực hiện kỹ thuật hít thở khi tập bơi, bạn cần hít sâu bằng miệng trên mặt nước, sau đó thở ra đều và chậm qua miệng và mũi trong nước Kỹ thuật này giúp học sinh nắm vững cách hít thở hiệu quả khi bơi lội.
Nín thở trong nước kéo dài thời gian
Thở ra trong nước bằng miệng và mũi (thực hiện chậm đều)
Thở ra hít vào liên tục (tăng dần số lần thực hiện)
- Yêu cầu: Thực hiện động tác chậm, nhịp điệu
(2) Nín thở và thở ra ở tư thế hụp dưới nước (s)
- Mục đích: Giúp học sinh nín thở đúng cách
Để học cách hít thở khi tập bơi, học sinh cần hít sâu bằng miệng khi ở trên mặt nước Sau đó, họ nên ngừng thở bằng miệng và mũi để duy trì sự ổn định Khi muốn thở ra trong nước, hãy thở ra bằng miệng và mũi, sau đó nổi lên khỏi mặt nước để hít thở bằng miệng.
- Yêu cầu: Thực hiện động tác nín thở trong nước kéo dài thời gian lâu nhất có thể
Tập đứng nước là kỹ thuật cơ bản thiết yếu trong quá trình học bơi, giúp người học trở nên tự tin và an toàn hơn khi ở trong nước.
Để thực hiện kỹ thuật đứng nước, bạn cần phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân để giữ cơ thể nổi trên mặt nước Hãy hít vào và thở ra đều đặn theo kỹ thuật thở đã học, đồng thời thực hiện động tác xoa tay từ trước ra sau dưới mặt nước Động tác này giống như việc bạn dùng tay để xoa nước, giúp cảm nhận được môi trường xung quanh Khi đã thành thạo động tác xoa tay, bạn có thể chuyển sang tập đập chân để tăng cường sự ổn định.
Kỹ thuật này đòi hỏi người thực hiện phải có cảm giác nước, tức là khả năng cảm nhận hiệu quả của lực phát sinh từ các động tác tay và chân khi ở dưới nước Điều này giúp giữ cơ thể thẳng đứng và tạo ra lực đẩy xuống đáy một cách hiệu quả.
- Mục đích: Động tác này bổ trợ cho việc học bơi thật dễ dàng và nắm chắc thành công
- Cách thức thực hiện: Đứng ở vị trí có mực nước sâu ngang bụng hay ngực
Tựa lưng vào thành bể hít hơi vào và nín thở
Hãy duỗi thẳng tay về phía trước
Hai tay khép sát hai bên tai, thu nhỏ hai vai tạo thành mũi nhọn để ít bị cản nước
- Yêu cầu: Thân người giữ thăng bằng và nằm thẳng, lướt nhẹ nhàng trên mặt nước
- Mục đích: Nội dung này nhằm kiểm tra sau khi kết thúc khóa học phổ cập bơi
- Cách thức thực hiện: Chia từng nhóm xuất phát hoặc đạp tường bơi hết cự ly 50m bơi ếch Thực hiện bơi hết nội dung một cách nhịp nhàng
- Yêu cầu: Nắm vững khái quát về công tác đảm bảo vệ sinh an toàn khi học bơi, kỹ thuật bơi ếch
- Mục đích: Nội dung này nhằm kiểm tra sau khi kết thúc khóa học phổ cập bơi
- Cách thức thực hiện: Chia từng nhóm xuất phát hoặc đạp tường bơi hết cự ly 50m bơi trườn sấp Thực hiện bơi hết nội dung một cách nhịp nhàng
Yêu cầu: Nắm vững khái quát về công tác đảm bảo vệ sinh an toàn khi học bơi, kỹ thuật trườn sấp
- Mục đích: Động tác này giữ thăng bằng bổ trợ cho kỹ năng sinh tồn và năng lực bơi
- Cách thức thực hiện: Hít thở sâu rồi từ từ ngả người ra đằng sau cho đến khi mặt ngang tầm nước
Nhẹ nhàng ưỡn lưng để ngực nổi lên khỏi mặt nước, đồng thời dang rộng 2 tay sang hai bên Thả lỏng toàn bộ cơ thể, tránh căng cứng cơ để tăng khả năng nổi.
Khi cơ thể bắt đầu chìm, hãy giơ tay qua đầu để trọng lực hỗ trợ, giúp phần thân trên không bị ngập Đồng thời, cố gắng nâng chân gần sát mặt nước để tạo thành một đường thẳng cho cơ thể.
Cơ thể lúc này sẽ nổi trên mặt nước mà không cần cử động Nếu chân chìm xuống, hãy đạp chân nhẹ là cơ thể sẽ tự nổi lên
Yêu cầu: Hoàn thành nội dung trong 30s
- Mục đích: Giúp người học nâng cao năng lực phòng chống đuối nước
Tổ chức nghiên cứu
Chủ thể đối tượng nghiên cứu: Chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9-
Cán bộ quản lý, HLV Trung tâm Thể thao Ba Đình: 12 người Đội ngũ giảng viên, giáo viên dạy bơi: 22 người
Học sinh 9-11 tuổi: 90 học sinh
Phụ huynh học sinh: 45 phụ huynh
- Điều tra thực trạng: Phạm vi nghiên cứu thực trạng phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội
- Phạm vi thực nghiệm: Học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội tập luyện bơi tại Trung tâm Thể thao Ba Đình
Các cơ sở thể thao tổ chức dạy bơi ở thành phố Hà Nội
Trung tâm Thể thao Ba Đình, thành phố Hà Nội
Trường Đại học TDTT Bắc Ninh.
Thời gian nghiên cứu
Nghiên cứu được thực hiện từ tháng 11/2016 đến tháng 12/2020, bắt đầu với giai đoạn 1 diễn ra từ tháng 11/2016 đến tháng 12/2016, trong đó xác định các vấn đề nghiên cứu, xây dựng đề cương và kế hoạch, cũng như bảo vệ đề cương nghiên cứu.
Giai đoạn 2, từ tháng 1/2017 đến tháng 12/2019, tập trung vào việc thu thập số liệu và xác định các phương pháp nghiên cứu thực trạng chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội Qua việc phân tích tài liệu tham khảo và kết quả phỏng vấn, mục tiêu là định hướng xây dựng nội dung chương trình phổ cập bơi phù hợp Cuối cùng, chương trình này sẽ được thực nghiệm ứng dụng cho đối tượng học sinh trong độ tuổi 9 - 11 tại Hà Nội.
Giai đoạn 3, từ tháng 10 đến tháng 12 năm 2020, tập trung vào việc xử lý số liệu, viết dự thảo và hoàn thiện luận án chính thức để chuẩn bị cho buổi bảo vệ Nghiên cứu được thực hiện tại Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh và Trung tâm Thể thao Ba Đình.
KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN
Nghiên cứu thực trạng phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội
3.1.1 Xác định tiêu chí đánh giá thực trạng phổ cập bơi và tiêu chuẩn đánh giá năng lực bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội 3.1.1.1 Xác định tiêu chí đánh giá thực trạng phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội
Kết quả phân tích cho thấy, nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thực trạng phổ cập bơi, bao gồm năng lực bơi và cứu đuối của học sinh, cùng với chương trình đào tạo Nghiên cứu đã xác định ba tiêu chí đánh giá thực trạng phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội Các tiêu chí này sẽ giúp đánh giá hiệu quả và chất lượng của chương trình phổ cập bơi.
(1) Đánh giá thực trạng phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi tại thành phố
(2) Đánh giá thực trạng năng lực bơi của học sinh 9-11 tuổi tại thành phố
Hà Nội Trong đó, năng lực bơi của học sinh 9-11 tuổi được xác định gồm các
Kỹ năng cần thiết và lý do cơ bản cùng nhiệm vụ cụ thể như sau:
Kỹ năng đầu tiên là tự định hướng khi bất ngờ rơi xuống nước, vì việc rơi xuống có thể gây mất phương hướng và đe dọa khả năng hô hấp Để đảm bảo an toàn, nhiệm vụ là lặn xuống độ sâu tối thiểu 2,0m.
Kỹ năng 2: Tự chèo chống trên bề mặt nước là rất quan trọng Khi cơ thể bị ngâm trong nước lạnh, phản xạ thở gấp có thể xảy ra Việc đứng nước giúp bạn duy trì thông khí và kiểm soát hơi thở hiệu quả hơn Nhiệm vụ đặt ra là đứng nước trong 1 phút để rèn luyện kỹ năng này.
Kỹ năng 3: Bơi để an toàn Nghiên cứu cho thấy phần lớn các ca chết đuối xảy ra trong khoảng cách 3 đến 15m từ vị trí an toàn, như bến tàu hay bờ hồ Do khả năng của nạn nhân có thể bị giảm sút do nước lạnh hoặc quần áo, việc bơi 50m trở thành một chuẩn hợp lý để đảm bảo an toàn Nhiệm vụ đặt ra là bơi 50m.
Kỹ năng 4: Giải cứu người khác bằng sào, thừng, vật nổi là rất quan trọng vì phần lớn các ca đuối nước xảy ra gần vị trí an toàn, cách bờ từ 3 đến 15m Học sinh cần biết sử dụng các dụng cụ như sào, thừng và vật nổi để thực hiện việc cứu người Nhiệm vụ của học sinh là hiểu và thực hành ném các dụng cụ cứu đuối đơn giản trong khoảng cách 3-15m.
Đánh giá thực trạng chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội đã được thực hiện thông qua phỏng vấn 40 chuyên gia, huấn luyện viên, giảng viên và giáo viên môn bơi lội Các tiêu chí đánh giá được lựa chọn dựa trên ý kiến của những người tham gia phỏng vấn, với phương pháp đánh giá gồm ba mức độ: Rất đồng ý (C3), Đồng ý (C2) và Không đồng ý (C1) Kết quả phỏng vấn được trình bày chi tiết trong bảng 3.1.
Bảng 3.1 Độ tin cậy về tiêu chí đánh giá thực trạng phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội (n@)
Thống kê độ tin cậy
Hệ số tin cậy (Cronbach's Alpha) n
TT Tiêu chí Hệ số tương quan biến- tổng
Hệ số tương quan giữa biến-tổng khi xóa biến
1 Chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội 0.747 0.540
2 Năng lực bơi của học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội 0.533 0.763
3 Thực trạng phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi tại thành phố Hà Nội 0.548 0.756
Kết quả từ bảng 3.1 cho thấy hệ số tin cậy (Cronbach's Alpha) của ba tiêu chí phỏng vấn về đánh giá thực trạng phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi tại Hà Nội đạt 0.768 So với giá trị Cronbach's Alpha nếu loại bỏ từng tiêu chí, các giá trị này dao động từ 0.540 đến 0.763, đều thấp hơn 0.768 Giá trị Corrected Item-Total Correlation của ba tiêu chí phỏng vấn nằm trong khoảng 0.533 đến 0.747, lớn hơn 0.4 Do đó, không cần loại bỏ tiêu chí nào và kết quả phỏng vấn đảm bảo độ tin cậy, cho thấy thang đo lường đạt mức tốt.
Kết quả phỏng vấn về tiêu chí đánh giá thực trạng phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội được trình bày chi tiết trong bảng 3.2 và biểu đồ 3.1 Những thông tin này cung cấp cái nhìn rõ ràng về tình hình phổ cập bơi trong độ tuổi học sinh, giúp xác định các yếu tố cần cải thiện để nâng cao hiệu quả giáo dục bơi lội.
TT Tiêu chí Kết quả phỏng vấn
1 Thực trạng phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi tại thành phố Hà Nội
2 Năng lực bơi của học sinh 9-11 tuổi TP Hà Nội
3 Chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội
Biểu đồ 3.1 Kết quả phỏng vấn lựa chọn tiêu chí đánh giá thực trạng phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội
Kết quả từ bảng 3.2 và biểu đồ 3.1 cho thấy đa số ý kiến về các tiêu chí đều nằm trong vùng đồng ý và rất đồng ý, với tỷ lệ từ 12.5% đến 85.0%, trong đó mức rất quan trọng chiếm từ 70.0% đến 85.0% Tỷ lệ không đồng ý chỉ chiếm thấp nhất là 2.5% Điều này cho thấy phần lớn ý kiến đánh giá cao về các tiêu chí liên quan đến thực trạng phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi tại Hà Nội, đặc biệt tiêu chí “Chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội” đạt tỷ lệ rất đồng ý cao nhất là 85.0%.
Điểm trung bình của các tiêu chí đánh giá thực trạng phổ cập bơi cho học sinh từ 2.68 đến 2.83, với độ lệch chuẩn từ 0.45 đến 0.53 Tiêu chí cao nhất là “Chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội” đạt 2.83 điểm Tất cả 3/3 tiêu chí đều được so sánh theo thang đo Likert 3 bậc.
Đối tượng học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội có mức độ đồng ý cao về các tiêu chí đánh giá thực trạng phổ cập bơi, với điểm số dao động từ 2.35 đến 3.00 Điều này cho thấy sự nhất trí mạnh mẽ từ các đối tượng phỏng vấn về tầm quan trọng của việc phổ cập bơi cho lứa tuổi này.
Thông qua phỏng vấn, ba tiêu chí đã được lựa chọn để đánh giá thực trạng phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội Kết quả đánh giá được trình bày chi tiết trong các tiểu mục từ 3.1.2 đến 3.1.4.
3.1.1.2 Xác định tiêu chuẩn đánh giá năng lực bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội
Xác định các tiêu chí và yêu cầu chuyên môn trong đánh giá năng lực bơi phổ cập cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội
Bằng phương pháp khoa học, nghiên cứu đã xác định các tiêu chí và yêu cầu chuyên môn đặc trưng để đánh giá năng lực bơi phổ cập cho học sinh lớp 9.
Nghiên cứu này nhằm xác định các tiêu chí và yêu cầu chuyên môn đặc trưng cho môn bơi lội phù hợp với lứa tuổi 9-11 tại Thành phố Hà Nội Để đảm bảo tính khoa học và khách quan, luận án đã làm rõ các tác dụng và cấp độ đạt được theo thang đo của Bloom, Simpson và Dave trong lĩnh vực tâm lý vận động, cũng như các khía cạnh nhận thức theo Bloom Benjamin và Anderson Lorin Qua phỏng vấn 41 chuyên gia, HLV bơi lội, nghiên cứu đánh giá mức độ đồng thuận trong việc lựa chọn các tiêu chí này theo thang đo Likert ba bậc, với kết quả được trình bày trong bảng 3.3 và biểu đồ 3.2.
TT Tiêu chí Yêu cầu chuyên môn Cấp độ Giá trị
Rất vấn đồng ý Đồng ý Không đồng ý
Thực hiện đầy đủ việc nín thở và thở ra khi hụp dưới nước dụng Vận n 35 5 1
Thực hiện đầy đủ việc đứng nước, lướt nước để làm cơ sở cho các kiểu bơi dụng Vận n 38 3 0
Phối hợp các động tác trong một số kiểu bơi, nổi, lặn
Mô tả và thực hiện một số cách giải cứu sơ cấp
Biểu đồ 3.2 Kết phỏng vấn xác định tiêu chí và yêu cầu chuyên môn trong đánh giá năng lực bơi phổ cập cho học sinh 9-11 tuổi
Xây dựng chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội
3.2.1 Nội dung và cấu trúc chương trình
Dựa trên các cơ sở khoa học và kết quả phân tích thực trạng, đề tài này xây dựng nội dung và cấu trúc chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội Kết quả chi tiết được thể hiện trong bảng 3.23.
Bảng 3.23 Cấu trúc và nội dung chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9
- 11 tuổi thành phố Hà Nội theo tiếp cận CDIO
TT Cấu trúc Nội dung
1 Tên chương trình Số giờ, Số tiết: lý thuyết, thực hành
2 Điều kiện tiên quyết Điều kiện đầu vào đối với người học
3 Chuẩn đầu ra Kiến thức, kỹ năng, thái độ
4 Mô tả tóm tắt nội dung Mô tả những nội dung giảng dạy
5 Cấu trúc nội dung Tên bài, phân phối thời gian, chuẩn đầu ra mà người học cần đạt được có liên quan đến nội dung tương ứng
6 Phương pháp dạy học Trình bày các phương pháp dạy học được áp dụng trong giảng dạy
7 Nhiệm vụ của người học Trình bày các nhiệm vụ học sinh phải thực hiện
Đánh giá kết quả học tập là quá trình quan trọng nhằm xác định mối liên hệ giữa các tiêu chí đánh giá và chuẩn đầu ra của chương trình học Hình thức đánh giá có thể bao gồm bài kiểm tra, bài luận và các dự án nhóm, trong khi cách tính điểm thường dựa trên thang điểm cụ thể để phản ánh đúng năng lực của học sinh Việc áp dụng các phương pháp đánh giá đa dạng không chỉ giúp nâng cao chất lượng học tập mà còn đảm bảo sự công bằng trong việc ghi nhận thành tích của từng cá nhân.
9 Tài liệu giảng dạy Tài liệu học tập; Tài liệu tham khảo
10 Hướng dẫn tự học Trình bày nội dung người học tự tập
Sau khi xác định cấu trúc và nội dung chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội, nghiên cứu đã tiến hành phỏng vấn 30 huấn luyện viên và giáo viên Kết quả thu được được trình bày chi tiết trong bảng 3.24 và biểu đồ 3.6, cho thấy sự lựa chọn cấu trúc chương trình phổ cập bơi theo tiếp cận CDIO với mẫu khảo sát gồm 40 người.
TT Mức độ trả lời n f (%) x ± Cv (%)
Kết quả phỏng vấn về cấu trúc chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi tại Hà Nội cho thấy tần suất trả lời ở mức độ “Rất phù hợp” chiếm 52.5% với 21 ý kiến, trong khi mức độ “Phù hợp” là 32.5% với 13 ý kiến Mức độ “Bình thường” chỉ chiếm 7.5% với 3 ý kiến Tổng cộng, tỷ lệ các mức độ “Rất phù hợp” và “Phù hợp” đạt 85.0% Điểm trung bình theo thang đo Likert là 4.28, cao hơn 4.21, cho thấy sự đồng thuận cao về tính phù hợp của chương trình.
Cv là 0.76%, cho thấy mức độ tập trung cao và không có sự phân tán trong dữ liệu Do đó, cấu trúc và nội dung này được sử dụng để phát triển chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội.
3.2.2 Nội dung chương trình xây dựng
CHƯƠNG TRÌNH PHỔ CẬP BƠI CHO HỌC SINH 9 - 11 TUỔI
(1) Tên chương trình: Chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội
Tổng số tiết: 90 tiết (Lý thuyết: 6 tiết; Thực hành: 84 tiết)
Học sinh được xác định là không biết bơi khi bắt đầu chương trình
(3) Chuẩn đầu ra của chương trình
Khả năng lặn sâu 12m hoặc nín thở và thở ra khi ở dưới nước là rất quan trọng Bên cạnh đó, việc nổi, đứng nước hoặc lướt nước liên tục trong 1 phút cũng là một kỹ năng cần thiết Cuối cùng, khả năng bơi liên tục trong 50 mét thể hiện sự tự tin và kỹ thuật trong nước.
CĐR4: Hiểu kiến thức liên quan đến an toàn trong và xung quanh nước; và giải cứu người khác bằng sào, thừng, vật nổi
(4) Mô tả tóm tắt nội dung
Chương phổ cập bơi cho học sinh từ 9 - 11 tuổi tại Hà Nội nhằm dạy kỹ năng bơi và an toàn dưới nước, đồng thời xây dựng khả năng ứng biến an toàn và tự tin trong môi trường nước Mục tiêu lâu dài là giảm thiểu số ca tử vong do đuối nước ở trẻ em, bên cạnh việc khuyến khích học sinh tham gia luyện tập bơi lội như một phương tiện rèn luyện sức khỏe và nâng cao thể lực.
Chương trình tập trung vào việc phát triển kỹ năng bơi lội chính xác trong một khoảng cách cụ thể, nhằm nâng cao khả năng bơi sinh tồn - những kỹ năng cần thiết để sống sót khi rơi vào vùng nước sâu Bơi sinh tồn không chỉ bao gồm kiến thức và kỹ năng bơi, mà còn liên quan đến an toàn dưới nước, cứu sinh, tự nhận thức, ra quyết định, giải quyết vấn đề, hợp tác và lãnh đạo Tất cả những yếu tố này đều nhằm xây dựng khả năng cá nhân cho học sinh, đồng thời hỗ trợ cho mục tiêu phổ cập bơi lội tại thành phố Hà Nội.
TT Tên bài Thời gian Chuẩn đầu
Lý ra thuyết Thực hành
2 Làm quen nước 4 CĐR1, CĐR2
3 Kỹ thuật động tác chân kiểu bơi ếch 4 CĐR1, CĐR2
4 Kỹ thuật động tác tay kiểu bơi ếch 4 CĐR1, CĐR2
5 Kỹ thuật động tác tay kết hợp thở kiểu bơi ếch 6 CĐR1, CĐR2
6 Kỹ thuật động tác phối tay + chân kiểu bơi ếch 4 CĐR2, CĐR3
7 Kỹ thuật phối hợp bơi hoàn chỉnh kiểu bơi ếch 6 CĐR1,CĐR3
8 Kỹ thuật hoàn thiện củng cố kỹ thuật kiểu bơi ếch 6 CĐR1, CĐR3
9 Kỹ thuật kỹ thuật xuất phát trên bục 2 CĐR3
10 Kỹ thuật bơi trườn sấp 2
11 Kỹ thuật động tác chân kiểu bơi trườn sấp 4 CĐR1, CĐR2
12 Kỹ thuật động tác tay kiểu bơi trườn sấp 6 CĐR1, CĐR2
13 Kỹ thuật động tác tay phối hợp thở kiểu bơi trườn sấp 6 CĐR1, CĐR2
14 Kỹ thuật động tác tay phối hợp chân kiểu bơi trườn sấp 6 CĐR3, CĐR2
15 Kỹ thuật phối hợp toàn bộ kiểu bơi trườn sấp 6 CĐR1, CĐR3
16 Hoàn thiện kỹ thuật toàn bộ kiểu bơi trườn sấp 8 CĐR1, CĐR3
18 Đứng nước + Nổi trong nước nằm ngửa
Kỹ thuật bơi ứng dụng: bơi ếch ngửa, bơi nghiêng, bơi tay sải chân ếch, lặn xa lặn sâu
19 Nâng cao an toàn trong bơi
Kỹ thuật cứu đuối gián tiếp: Giải cứu người bằng sào, thừng, vật nổi 4 CĐR4
20 Kỹ thuật sơ, cấp cứu trên cạn khi bị đuối nước 2 CĐR4
(6) Phương pháp dạy học: (Các phương pháp dạy học được áp dụng giảng dạy thực hành)
(7) Nhiệm vụ của người học
- Tham gia đầy đủ 100% giờ lý thuyết và thực hành
- Thực hiện đầy đủ các bài tập nhóm/ bài tập và được đánh giá kết quả thực hiện
- Tham dự kiểm tra kết thúc khoá học
- Chủ động tổ chức thực hiện giờ tự tập luyện
(8) Đánh giá kết quả học tập a Cách đánh giá
TT Thành phần Chuẩn đầu ra
1 Hụp và thở bong bóng 20 lần (số lần) CĐR1
2 Nín thở và thở ra ở tư thế hụp dưới nước (s) CĐR1
II Kỹ năng bơi (02 test)
IV Kỹ thuật cứu hộ
1 Giải cứu người khác bằng sào, thừng, vật nổi (điểm) CĐR4 b Hình thức đánh giá và cách tính điểm
Điểm kiểm tra hiểu biết về kỹ năng cứu người bằng sào, thừng và vật nổi được đánh giá theo thang điểm 10, với kết quả được làm tròn đến một chữ số thập phân.
Bài kiểm tra đánh giá kỹ năng và năng lực bơi được chấm theo thang điểm 10, với điểm số được làm tròn đến một chữ số thập phân Thành tích kiểm tra sẽ được đánh giá dựa trên bảng điểm phân loại và bảng điểm mà đề tài đã xây dựng.
Đánh giá tổng hợp là tổng hợp điểm số từ tất cả các nội dung và bài kiểm tra, sau đó được phân loại theo bảng điểm tổng hợp đã được xây dựng cho đề tài.
Bộ môn bơi lội (1999), Sách giáo khoa Bơi lội, NXB TDTT
Nguyễn Văn Trạch (1999), Bơi lội, NXB TDTT, Hà Nội
Nguyễn Văn Trạch (1998), Dạy bơi cho trẻ thơ, NXB TDTT Hà Nội
Sau mỗi buổi tập, học sinh cần chủ động rèn luyện các kỹ năng đã được giáo viên hướng dẫn và thực hiện bài tập về nhà Lưu ý rằng việc tự tập luyện tại bể bơi phải luôn có sự giám sát từ phụ huynh và cơ sở đào tạo để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
3.2.3 Thẩm định chương trình đào tạo thông qua ý kiến đánh giá
Sau khi triển khai chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội, đề tài đã tiến hành thẩm định ban đầu chương trình thông qua ý kiến đánh giá từ các chuyên gia, nhà khoa học và huấn luyện viên Nội dung thẩm định bao gồm: (1) Khung chương trình đào tạo; (2) Nội dung chương trình; và (3) Nội dung kiểm tra đánh giá.
Kết quả đánh giá độ tin cậy của kết quả phỏng vấn thu được như trình bày ở bảng 3.25
Bảng 3.25 Độ tin cậy kết quả phỏng vấn thẩm định chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội (n@)
Thống kê độ tin cậy
Hệ số tin cậy (Cronbach's Alpha) n
Nội dung thẩm định Hệ số tương quan biến-tổng
Hệ số tương quan giữa biến-tổng khi xóa biến
1 Khung chương trình đào tạo 0.870 0.876
3 Nội dung kiểm tra đán giá 0.870 0.876
Kết quả từ bảng 3.25 cho thấy hệ số tin cậy (Cronbach's Alpha) của chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi tại Hà Nội đạt 0.926 Các giá trị Cronbach's Alpha nếu xóa từng nội dung thẩm định dao động từ 0.876 đến 0.924, đều nhỏ hơn 0.926 Hệ số tương quan biến-tổng của ba nội dung thẩm định nằm trong khoảng 0.809 đến 0.870, lớn hơn 0.4 Điều này chứng tỏ kết quả thẩm định đạt độ tin cậy cao, cho thấy thang đo lường ở mức tốt.
Về kết quả được trình bày ở bảng 3.26 và biểu đồ 3.7
Bảng 3.26 Kết quả thẩm định chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 -
11 tuổi thành phố Hà Nội (n = 40)
TT Tiêu chí Kết quả phỏng vấn
(C2) Rất đạt, kiến nghị ban hành (C3)
1 Khung chương trình đào tạo 2.5% 1 27.5% 4 70.0% 35 2.85 0.43
3 Nội dung kiểm tra đánh giá 2.5% 1 27.5% 4 70.0% 35 2.85 0.43
Biểu đồ 3.7 Kết quả thẩm định chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 -
11 tuổi thành phố Hà Nội
Kết quả từ bảng 3.26 và biểu đồ 3.7 cho thấy đa số nội dung thẩm định đều được đánh giá là “Đạt, kiến nghị ban hành”, với tỷ lệ từ 70.0% đến 90.0% Mức đạt chiếm từ 7.5% đến 27.5%, trong khi tỷ lệ “Không đạt” chỉ chiếm 2.5% Như vậy, kết quả thẩm định cho thấy chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi tại thành phố Hà Nội đạt yêu cầu.
Đánh giá hiệu quả chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội
3.3.1 Tổ chức thực nghiệm sư phạm
Chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi tại thành phố Hà Nội đã được xây dựng dựa trên thực trạng điều kiện tập luyện tại Trung tâm Thể thao Ba Đình và nhu cầu của học sinh Đề tài tiến hành thực nghiệm chương trình này và so sánh kết quả với các học sinh cùng độ tuổi tập luyện theo chương trình tự xây dựng của giáo viên.
Hình thức tổ chức theo mô hình câu lạc bộ thể thao
Thời điểm thực nghiệm: từ tháng 6 đến tháng 8 năm 2019 gắn liền với thời gian nghỉ hè của học sinh
Thời gian giảng dạy cho học sinh 9-11 tuổi được tuân thủ theo chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội đã xây dựng
Nội dung chương trình: Tập trung vào thực hiện chuẩn đầu ra của chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội
Mục đích của thực nghiệm là khẳng định tính khả thi và ứng dụng của chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại Hà Nội Thông qua việc sử dụng các tiêu chuẩn kiểm tra và đánh giá đã được xây dựng, nghiên cứu cũng thu thập ý kiến từ các học sinh tham gia tập luyện để đánh giá mức độ đạt chuẩn Từ đó, bài viết sẽ đưa ra những nhận xét tổng quát về chương trình phổ cập bơi cho học sinh.
9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội đã xây dựng
Hình thức thực nghiệm được áp dụng là so sánh song song với đối tượng tham gia là 45 học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại Trung tâm Thể thao Ba Đình Các học sinh đã được tập luyện dưới sự hướng dẫn của 4 giáo viên theo chương trình đã được xây dựng trong luận án.
Nhóm đối chứng bao gồm 45 học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại Trung tâm Thể thao Ba Đình Các học sinh được hướng dẫn tập luyện bởi 4 giáo viên, theo chương trình giảng dạy bơi lội đã được xây dựng.
Thời lượng chương trình 90 tiết; mỗi tiết tập luyện bơi với thời lượng 45 phút Tiến trình thực nghiệm được trình bày cụ thể ở phụ lục của luận án
Nội dung đánh giá hiệu quả ứng dụng chương trình:
- Đánh giá hiệu quả của chương trình thực nghiệm qua ý kiến phản hồi của học sinh và phụ huynh khi tập luyện đã xây dựng
- Đánh giá kết quả kiểm tra hiểu biết về giải cứu người khác bằng sào, thừng, vật nổi
- Đánh giá hiệu quả của chương trình thực nghiệm qua các test đánh giá kỹ năng và năng lực bơi
Kết quả thực nghiệm được trình bày tại mục 3.3.2 của luận án
3.3.2 Kết quả ứng dụng chương trình
3.3.2.1 Kết quả đánh giá hiệu quả chương trình thực nghiệm qua ý kiến phản hồi Để đánh giá chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố
Hà Nội đã tiếp nhận ý kiến phản hồi thông qua các câu hỏi nhận định theo thang đo Likert để đánh giá chương trình Mức độ nhận định được xác định thông qua phỏng vấn với các đối tượng gồm học sinh, phụ huynh, giáo viên dạy bơi và cơ sở đào tạo Trước khi tiến hành phỏng vấn, bảng câu hỏi đã được xây dựng và độ tin cậy của kết quả phỏng vấn được kiểm nghiệm bằng hệ số tin cậy Cronbach's Alpha Kết quả được trình bày trong bảng 3.27.
Bảng 3.27 Độ tin cậy của kết quả phỏng đánh giá chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội (n = 45)
Thống kê độ tin cậy
Hệ số tin cậy (Cronbach's Alpha) n
Câu hỏi Hệ số tương quan biến-tổng
Hệ số tương quan giữa biến- tổng khi xóa biến
1 Em rất thích cố gắng học bơi mà chưa từng thử trước đây 0.849 0.968
2 Em đã đạt được thành tích bơi để có thể sinh tồn trong nước 0.736 0.971
3 Giáo viên rất khuyến khích và làm cho việc học bơi trở nên vui vẻ 0.894 0.967
II Đối với phụ huynh
1 Những bài học bơi sẽ cứu mạng sống và làm cho trẻ em nhận thức được sự an toàn của nước 0.880 0.968
2 Tôi cảm thấy an toàn hơn khi biết con tôi đã làm những bài học này và cảm thấy con tự tin hơn khi bơi ở vùng nước sâu 0.812 0.969
3 Tôi rất thích chương trình và các mục tiêu liên quan Giúp trẻ hiểu và nâng cao khả năng bơi lội là một kỹ năng sống quan trọng 0.892 0.967 III Đối với giáo viên dạy bơi
1 Chương trình đã cung cấp các kỹ năng bơi để đối phó trong các tình huống rủi ro trong và xung quanh nước 0.894 0.967
2 Chương trình là một cơ hội cho tất cả trẻ em bất kể nền tảng nào của chúng 0.857 0.968
3 Nội dung chương trình phù hợp 0.866 0.968
IV Đối với cơ sở đào tạo
1 Tôi nghĩ rằng sự tự tin của học sinh đã được xây dựng rất nhiều sau khi kết thúc khoá học 0.766 0.970
2 Là một chương trình tuyệt vời và kết quả đã tự nói lên 0.842 0.968
3 Chương trình đã thực sự thành công 0.849 0.968
Kết quả tính toán Cronbach’s Alpha cho thấy hệ số tin cậy đạt 0.971, với giá trị Cronbach's Alpha if Item Deleted từ 0.968 đến 0.971, không vượt quá 0.971, do đó không cần loại bỏ câu hỏi nào Hơn nữa, tất cả các giá trị tương quan giữa biến và tổng đều nằm trong khoảng từ 0.736 đến 0.894, lớn hơn 0.4, chứng tỏ độ tin cậy của kết quả phỏng vấn Điều này cho thấy công cụ đánh giá có thể được sử dụng hiệu quả để đánh giá chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội, dựa trên phản hồi của học sinh.
Kết quả thống kê tần suất trả lời ba câu hỏi của học sinh về chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi tại thành phố Hà Nội được trình bày trong bảng 3.28.
Bảng 3.28 Thống kê tần suất trả lời của học sinh về đánh giá chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội (n = 45)
TT Mức độ trả lời Tần suất trả lời 3 câu hỏi Tỷ lệ (%)
Kết quả từ bảng 3.28 cho thấy rằng tần suất trả lời ở mức độ “Rất đồng ý” là 121, chiếm 89.6%, trong khi mức độ “Đồng ý” là 14, tương đương 10.4% Không có ai chọn mức độ “Không đồng ý” Tổng hợp lại, tỷ lệ trả lời “Rất đồng ý” và “Đồng ý” đạt 100.0%, cho thấy sự ủng hộ cao đối với chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố.
Hà Nội mà đề tài xây dựng được đa số học sinh tham gia tập luyện bơi đánh giá là phù hợp
Kết quả thống kê tần suất trả lời cho từng câu hỏi trong việc đánh giá chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội được trình bày rõ ràng trong bảng 3.29 và biểu đồ 3.8.
Bảng 3.29 Tổng hợp tần suất trả lời của học sinh về đánh giá chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội (n = 45)
TT Câu hỏi Tỷ lệ mức độ trả lời (%) ̅Không đồng ý Đồng ý Rất đồng ý
1 Em rất thích cố gắng học bơi mà chưa từng thử trước đây - - 13,3 6 86,7 39 2,87 0,34
2 Em đã đạt được thành tích bơi để có thể sinh tồn trong nước - - 6,7 3 93,3 42 2,93 0,25
3 Giáo viên rất khuyến khích và làm cho việc học bơi trở nên vui vẻ
Biểu đồ 3.8 Phân bố kết quả phỏng vấn học sinh về đánh giá chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội
Kết quả từ bảng 3.29 cho thấy sự đánh giá của học sinh về chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội có sự khác biệt ở các mức độ khác nhau.
Theo khảo sát, 86.7% học sinh thể hiện sự rất đồng ý với câu hỏi “Em rất thích cố gắng học bơi mà chưa từng thử trước đây”, trong khi 13.3% đồng ý Không có học sinh nào cho rằng họ không đồng ý với ý kiến này.
Theo khảo sát, 93.3% học sinh đồng ý rằng họ đã đạt được thành tích bơi đủ để có thể sinh tồn trong nước, trong khi 6.7% có ý kiến đồng ý, không có học sinh nào phản đối.
Theo khảo sát, 88.9% học sinh đồng ý rằng họ đã đạt được thành tích bơi cần thiết để sinh tồn trong nước, trong khi 11.1% có ý kiến đồng ý nhưng không có học sinh nào cho rằng họ không đạt được điều này.
Khi phân tích điểm trung bình theo thang đo Likert, kết quả cho thấy điểm cao nhất là 2.93 và điểm thấp nhất là 2.87, với tất cả các điểm nằm trong khoảng từ 2.35 đến 3.00, cho thấy mức độ rất đồng ý Điều này cho thấy đa số học sinh được phỏng vấn đều đánh giá cao chương trình phổ cập bơi cho học sinh từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội Bên cạnh đó, ý kiến phản hồi từ phụ huynh cũng góp phần quan trọng trong việc đánh giá chương trình này.
Kết luận
Từ những kết quả nghiên cứu nêu trên của đề tài, cho phép đi đến một số kết luận sau:
1 Luận án đã xác định được 3 tiêu chí đánh giá thực trạng phổ cập bơi cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội Cụ thể: (1) Ý kiến của cơ sở đào tạo/giáo viên dạy bơi cho học sinh 9-11 tuổi tại thành phố Hà Nội; (2) Năng lực bơi của học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội; (3) Chương trình phổ cập bơi cho học sinh 9-11 tuổi thành phố Hà Nội
Luận án đã xác định 9 nội dung và bài test để đánh giá năng lực bơi lội cho học sinh từ 9-11 tuổi tại Thành phố Hà Nội Các nội dung và bài test này được xây dựng dựa trên các tiêu chuẩn đầu ra cụ thể.
Kỹ năng thở gồm 2 test: Hụp và thở bong bóng 20 lần (số lần); Nín thở và thở ra ở tư thế hụp dưới nước (s)
Kỹ năng bơi gồm 2 test: Đứng nước (s); Lướt nước (m)
Năng lực bơi gồm 4 test: Bơi ếch 50m (điểm); Bơi trườn sấp 50m (điểm); Nổi ngửa trong 30s (s); Lặn 12m (m)
Kỹ thuật cứu hộ với 1 nội dung: Giải cứu người khác bằng sào, thừng, vật nổi (điểm)
Chương trình huấn luyện bơi lội hiện tại của các CLB và giáo viên vẫn chưa đạt tiêu chuẩn khoa học, chủ yếu dựa vào kinh nghiệm cá nhân trong nhiều năm giảng dạy Năng lực bơi của học sinh từ 9-11 tuổi còn hạn chế, chưa đủ để đảm bảo an toàn trong việc phòng chống đuối nước Nguyên nhân chính là do sự thiếu thống nhất trong chương trình dạy bơi phổ cập, dẫn đến những hạn chế trong quá trình giảng dạy.
2 Luận án đã xây dựng được chương trình phổ cập bơi theo xu hướng tiếp cận năng lực cho học sinh 9 - 11 tuổi thành phố Hà Nội với thời lượng 90 tiết Chương trình mà luận án xây dựng đã nhận được sự đồng thuận cao của các nhà chuyên môn
3 Kết quả ứng dụng thử nghiệm chương trình phổ cập bơi cho học sinh
Chương trình bơi lội dành cho trẻ em từ 9 đến 11 tuổi tại thành phố Hà Nội đã đạt được hiệu quả rõ rệt, được sự đồng thuận cao từ học sinh, phụ huynh, giáo viên và các cơ sở đào tạo Chương trình không chỉ cải thiện kỹ năng bơi lội mà còn nâng cao năng lực cứu hộ đơn giản, với sự khác biệt có ý nghĩa thống kê giữa nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng, đạt tỷ lệ P