BÁO CÁO THỰC TẬP CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI

2.Kết cấu đề tài Chuyên đề được kết cấu thành 3 chương ( không kể phần mở đầu và kết luận) như sau: Chương I. Khái quát về chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi Chương II. Thực trạng về chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi tại Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại Trạm y tế xã Đắk Sin H.Đắk R’lấp –T.Đắk Nông. Chương III. Các mô hình, chương trình nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

TỔNG CỤC DÂN SỐ - KẾ HOẠCH HĨA GIA ĐÌNH TRUNG TÂM ĐÀO TẠO, BỒI DƯỠNG - - TIỂU LUẬN CƠNG TÁC CHĂM SĨC SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI TẠI TRẠM Y TẾ XÃ ĐẮK RU Họ tên: Nguyễn Thái Hải Nguyên Đơn vị công tác: Trung tâm Y tế huyện Đăk R’lấp Lớp: Bồi dưỡng theo tiêu chuẩn chức danh nghề nghiệp Dân số viên hạng III PHẦN I: MỞĐẦU 1.Lý chọn đề tài Hiện nay, tỷ lệ người cao tuổi( NCT) Việt Nam có xu hướng tăng nhanh Số NCT tăng lên thành công tác DS-KHHGĐ, số trẻ em giảm với cải thiện đáng kể y tế, dinh dưỡng phát triển kinh tế xã hội Số NCT tăng thành tựu phát triển đặt khó khăn, thách thức Với xã hội già hóa, thành phần cấu kinh tế, dịch vụ chăm sóc phải thay đổi cho thích ứng Tuy nhiên, Việt Nam nước vừa thoát "nghèo", lại chưa kịp chuẩn bị cho xã hội già hóa thách thức lớn với giai đoạn tới Do đó, nhu cầu chăm sóc sức khỏe NCT tới vấn đề lớn Riêng tỉnh Đắk Nơng nói chung đia bàn xã Đăk Ru nói riêng dân số Đắk Nông chuẩn bị bước vào thời kỳ già hóa Tính đến cuối năm 2018, địa bàn tỉnh Đắk Nơng có 29000 nghìn NCT tăng 2000 so với 2017, chiếm khoảng 5% dân số Riêng xã Đắk Sin có 900 người chiếm 9% dân số Tỷ lệ NCT tăng nhanh đồng nghĩa với gánh nặng bệnh tật kép, đặc biệt bệnh mạn tính không lây tiểu đường, huyết áp, tim mạch… ngày cao Theo thống kê Bộ Y tế, trung bình nước có khoảng 95% NCT mắc bệnh, chủ yếu bệnh mạn tính Điều địi hỏi cơng tác chăm sóc sức khỏe cho NCT phải quan tâm nữa, y tế đóng vai trị nịng cốt Do mà việc bảo vệ chăm sóc người cao tuổi khơng mang ý nghĩa kinh tế, trị, xã hội mà cịn mang ý nghĩa nhân đạo sâu sắc thể truyền trống "uống nước nhớ nguồn", "thương người thể thương thân" Không thế, người cao tuổi tầng lớp có nhiều cống hiến lớn lao cơng xây dựng bảo vệ tổ quốc nước ta cần tơn trọng, chăm sóc để tạo điều kiện cho họ tiếp tục phát huy kinh nghiệm sống mà họ tích luỹ góp phần xây dựng xã hội Đồng thời, cần phải có sách phù hợp nhằm bảo vệ chăm sóc người cao tuổi Và khó khăn mà người cao tuổi xã Đắk Ru gặp phải giảm sút nghiêm trọng sức khoẻ Vì vậy, tơi chọn đề tài: " Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Trạm y tế xã Đắk Sin" làm đề tài nghiên cứu 2.Kết cấu đề tài Chuyên đề kết cấu thành chương ( không kể phần mở đầu kết luận) sau: Chương I Khái quát chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi Chương II Thực trạng chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Trạm y tế xã Đắk Sin - H.Đắk R’lấp –T.Đắk Nông Chương III Các mơ hình, chương trình nâng cao hiệu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi PHẦN II: NỘI DUNG Chương 1: Khái quát chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi 1.Một số khái niệm 1.1.Khái niệm người cao tuổi Có nhiều quan niệm người cao tuổi -Theo quan niệm Hội người cao tuổi người cao tuổi người đủ 50 tuổi trở lên -Theo Luật lao động: Người cao tuổi người từ 60 tuổi trở lên (với nam), từ 55 tuổi trở lên (với nữ) -Theo pháp lệnh người cao tuổi Việt Nam: Những người cao tuổi 60 tuổi trở lên người cao tuổi ( pháp lệnh ban hành năm 2000) -Để đánh giá thực trạng người cao tuổi có cách nhìn đắn nghiên cứu người cao tuổi phải thống nhất: người cao tuổi? Xét góc độ tâm lý, luật pháp, tuổi thọ trung bình thống hiểu "người cao tuổi người có tuổi đời từ 60 tuổi trở lên (không phân biệt nam hay nữ) Tuy nhiên quan niệm thay đổi theo thời gian điều kiện kinh tế tuổi thọ trung bình thay đổi 1.2.Khái niệm sức khỏe Theo định nghĩa sức khoẻ Tổ Chức Y tế Thế Giới (WHOWorld Health Organization): "Sức khoẻ trạng thái hoàn toàn thoải mái thể chất, tâm thần xã hội, là khơng có bệnh tật hay tàn phế" Dựa vào định nghĩa sức khoẻ cho bao gồm tình trạng tinh thần lẫn thể chất Để hoàn thiện khái niệm sức khoẻ, cầnnhìn nhận rõ ràng mối tương quan tinh thần thể chất Do bổ sung cho đầy đủ cho định nghĩa sức khoẻ sau : “Sức khoẻ người kết tổng hoà tất yếu tố tạo nên tinh thần thể chất người ấy” 1.3.Khái niệm chăm sóc sức khỏe Chăm sóc sức khỏe ngành dịch vụ, người cung ứng người sử dụng quan hệ với thông qua giá dịch vụ Tuy nhiên, khơng giống loại dịch vụ khác, chăm sóc sức khỏe có số đặc điểm riêng, là: -Mỗingười có nguy mắc bệnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe mức độ khác Chính khơng dự đốn thời điểm mắc bệnh nên thường người ta gặp khó khăn chi trả chi phí y tế khơng lường trước -Dịch vụ y tế loại hàng hóa mà người sử dụng ( người bệnh) thường khơng thể hồn tồn tự chủ động lựa chọn loại dịch vụ theo ý muốn mà phụ thuộc nhiều vào bên cung ứng ( sở y tế) Cụ thể người bệnh có nhu cầu khám chữa bệnh, việc điều trị phương pháp nào, thời gian hoàn toàn thầy thuốc định Như vậy, người bệnhchỉ lựa chọn nơi điều trị, chừng mực đó, người chữa cho khơng chủ động lựa chọn phương pháp điều trị Mặt khác, dịch vụ y tế loại hàng hóa gắn liền với tính mạng người nên khơng có tiền phải khám chữa bệnh (mua) Đặc điểm đặc biệt khơng giống loại hàng hóa khác, loại hàng hóa khơng phải sức khỏe, người mua có nhiều giải pháp để lựa chọn, chí tạm thời khơng mua chưa có khả tài 2.Đặc trưng chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi Già quy luật tự nhiên tránh khỏi tất người, q trình già khác nhau, có người già sớm, có người già muộn, có người ốm yếu, có người khỏe mạnh,…Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi khơng kéo dài tuổi thọ mà cịn nâng cao chất lượng sống, giúp người cao tuổi tiếp tục sống khỏe, sống vui sống có ích cho xã hội Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi vừa trách nhiệm, vừa nghĩa vụ, vừa thể văn minh tiến chế độ xã hội Vì thế, người cao tuổi đối tượng cần chăm sóc đặc biệt dinh dưỡng thể người cao tuổi thường bị lão hóa Chức quan, phận bị suy giảm thường hay mắc bệnh mạn tính Do đó, chế độ ăn cách ăn uống cho phù hợp với người cao tuổi quan trọng 2.1 Các giai đoạn người cao tuổi 2.1.1 Giai đoạn đầu người cao tuổi Những người từ 60 – 69 tuổi Giai đoạn kéo theo biến đổi quan trọng đời sống người Trong thời kỳ năm 60 70 tuổi, phần lớn tất yếu phải thích ứng với việc phân bổ chức trách Nghỉ hưu, việc tự nguyện hay bắt buộc giảm số lao động dẫn tới thu nhập Bạn bè số đồng nghiệp qua đời Những nhu cầu xã hội giảm đi: người tuổi 60 sức khỏe có giảm đi, tính độc lập tính sáng tạo khơng trước Sự phản ứng mặt xã hội có ảnh hưởng tiêu cực đến hành vi người cao tuổi khỏe mạnh, sung sức, làm ngã lòng họ Nhiều người 60 tuổi buộc họ phải tiếp nhận luật chơi làm nhịp độ sống riêng chậm đi, gián tiếp họ mong đợi hy vọng vào xã hội Sức mạnh thể chất vào thời kỳ sút giảm điều tạo vấn đề phụ thêm cho người tiếp tục làm việc ngành công nghiệp Trong đó, nhiều người tuổi 60 sức lực cịn sung mãn cịn tìm kiếm cho loại hình hoạt động Nhiều nam, nữ nghỉ hưu khơng lâu có sức khỏe tốt trình độ học vấn cao Họ cịn sử dụng thời gian nhàn rỗi để tự hồn thiện, củng cố sức khỏe, tham gia hoạt động xã hội trị Một số thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sinh hoạt tình dục tích cực Một số người hưu trí trở thành nhà từ thiện, nhà sản xuất nhà giáo Họ nhà quản trị tự nguyện hãng thương mại nhỏ, người trợ giúp bệnh viện, ông nội bà nội Trong nhóm tuổi xem xét có khác quan trọng có liên quan đến độ tuổi hưu Phần lớn số họ cịn làm việc tuổi 65, có số người nghỉ việc tuổi 55, số khác lao động tới tuổi 75 Việc định nghỉ hưu vào độ tuổi định phụ thuộc vào sức khỏe người, vào nghị lực vào loại công việc mà họ làm Đồng thời, người tiếp tục (hoặc kết thúc) hoạt động lao động hàng loạt ngun nhân có liên quan tới người xung quanh: Tình trạng sức khỏe chồng (vợ), bạn bè dọn nơi khác, yếu tố “bên ngồi” chẳng hạn tình hình tài gia đình Một số người 68 tuổi có số tiền tiết kiệm nhỏ buộc phải làm việc tiếp để bù đắp chi tiêu cho mình, người khác nghỉ ngơi với số tiền hưu trí thu nhập từ tiền tiết kiệm trước khoản bảo đảm xã hội ưu đãi khác 2.1.2 Giai đoạn người cao tuổi Những người có độ tuổi từ 70 đến 79 tuổi Ở độ tuổi người thường gặp phải biến cố quan trọng nhiều so với hai thập niên trước Nhiệm vụ người 70 tuổi giữ gìn lĩnh cá nhân hình thành họ khoảng thời gian 60 69 tuổi Nhiều người tuổi từ 70 đến 79 thường ốm đau người thân Bạn bè người quen biết ngày nhiều Ngoài việc thu hẹp giao tiếp với xung quanh họ bớt tham gia vào công tác tổ chức xã hội Ở độ tuổi này, người già thường hay cáu giận, bình tĩnh Tình trạng sức khỏe thường làm họ lo lắng Mặc dù có mát nhiều người tuổi 70 cịn có khả chống đỡ hậu gây cho độ tuổi Nhờ chất lượng hỗ trợ y tế cải thiện có lối sống lành mạnh hơn, người đứng tuổi thường chung sống với bệnh ung thư thoát khỏi hiểm nghèo sau đau tim đột qụy… 2.1.3.Giai đoạn gần cuối người cao tuổi Những người từ 80 đến 90 tuổi Không nghi ngờ độ tuổi tiêu chí để chuyển nhóm “những người bước tuổi già” sang nhóm “những người cao tuổi”, nhiên khơng phải tiêu chí Sự chuyển sang nhóm “những người cao tuổi” – “một q trình ngày mà người sống ký ức mình” Phần lớn người 80 đến 90 tuổi, khó khăn việc thích nghi với mơi trường xung quanh tác động qua lại với Nhiều người số họ cần có lối sinh hoạt tổ chức tốt, tránh điều bất tiện lẽ sinh hoạt tốt tạo kích thích tốt, sinh hoạt bất tiện tạo đơn độc Họ cần giúp đỡ để trì mối liên hệ xã hội văn hoá 2.1.4.Giai đoạn cuối người cao tuổi Những người 90 tuổi trở lên Số liệu người 90 tuổi không nhiều, so với người 60, 70 80 tuổi Vì vậy, việc thu thập thơng tin xác tình hình sức khỏe tác động qua lại mặt xã hội người thuộc nhóm tuổi khó khăn Mặc dù có khó khăn việc tìm hiểu vấn đề sức khỏe nhóm tuổi này, song người già thay đổi hình thức hoạt động khác cách có kết họ biết sử dụng khả vốn có họ hiệu 2.2.Xây dựng thực đơn bữa ăn cho hợp lý - Bữa ăn người cao tuổi bữa ăn gia đình, nên có đầy đủ sau: - Món ăn cung cấp lượng: Chủ yếu chất bột, cơm Cơm trắng cơm trộn ngô, trộn đậu xanh, đậu đen, trộn khoai có vùng cịn trộn cám Cơm cám bổ, ngon béo Ngồi cơm, ăn bánh mì (ở thành phố), ăn ngơ, mèn mén vùng đồng bào thiểu sốchuyên trồng ngô ăn khoai, đặc biệt khoai sọ chấm muối vừng, phù hợp với người nhiều tuổi - Món ăn chủ lực hỗn hợp giàu đạm béo chủ yếu cung cấp chất đạm chất béo: Bao gồm thịt loại, cá thủy sản, đậu phụ đậu loại Các ăn làm riêng loại thịt kho, thịt gà luộc, cá rán, trứng tráng, đậu phụ kho, rán, đậu phụ nhồi thịt, trứng đúc thịt chế biến sẵn ăn dần tương, muối vừng, lạc - Các loại rau củ quả: Cung cấp vitamin, chất khoáng, chất xơ cho thể - Món canh: Cung cấp nước chất dinh dưỡng bổ sung cho thể, bao gồm nước rau, canh suông, canh rau muống tương gừng đến canh cá, canh giò, canh thịt - Đồ uống: Nhớ ăn cần đôi với uống Đối với người cao tuổi, hạn chế dùng rượu Chỉ cần nước trắng, nước chè có canh bữa ăn Tóm lại, bữa ăn, ngồi cơm ra, cần ý chủ lực giàu đạm béo, rau, canh nước uống Nếu có điều kiện, thêm chín tráng miệng Chú ý đảm bảo vệ sinh trình nấu nướng 2.3.Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi Trong năm gần đây, đời sống xã hội nâng cao mặt, đặc biệt đời sống vật chất tinh thần, từ tạo tiền đề cho tuổi thọ người ngày cao Với ý nghĩa đó, để người cao tuổi có sức khỏe tốt, có sống ý ghĩavà hạnh phúc với gia đình, bạn bè, xã hội vấn đề ăn uống hợp lý người cao tuổi đóng vai trò quan trọng 2.3.1.Cần giảm số lượng ăn Trong sinh hoạt hàng ngày, người cao tuổi vận động hơn, nhu cầu lượng giảm theo, việc giảm bớt số lượng ăn việc làm cần thiết, cơm nguồn cung cấp lượng chủ yếu Nếu trẻ, ăn bình thường bữa 3-4 bát cơm cao tuổi ăn bớt xuống bát bát Cần theo dõi cân nặng để điều chỉnh thể trọng cho hợp lý, phương pháp tính đơn giản đừng để vượt mức số cân nặng thể trọng tối đa, cách tính số nặng tối đa cách lấy chiều cao thể (tính cm) trừ 100, nhân cho chia lại cho 10 kết số cân nặng tối đa thể cần trì Ví dụ: người có chiều cao 1,65m thể trọng cần trì 58,5kg (165 100 = 65 x = 585 : 10 = 58,5) 2.3.2.Cần đảm bảo chất lượng bữa ăn Cần đảm bảo tốt chất đạm, chủ yếu chất đạm từ nguồn thực vật như: đậu phụ, sữa đậu nành, sữa chua, tương, loại cá Giảm ăn chất thịt-mỡ, thịt q trình tiêu hóa dễ sinh độc chất, táo bón, độc chất khơng ngồi mà hấp thu vào thể gây nhiễm độc trường diễn có hại cho sức khỏe Ăn dầu lạc, vừng, giảm ăn mỡ Hạn chế ăn mặn, giảm ăn đường, giảm nước giải khát ngọt, bánh kẹo Tăng cường ăn nhiều rau đặc biệt rau xanh, ăn nhiều rau gia vị, tuần nên có ăn sử dụng loại củ gia vị như: tỏi, giềng, nghệ, trọng đến giá đỗ 2.3.3.Cách ăn uống Tránh ăn no, đặc biệt người có bệnh tim, ăn q no gây chèn ép tim Làm thức ăn mềm, đặc biệt trọng đến tình trạng miệng, sức nhai Món canh thậtsự cần thiết tuyến nước bọt, phản xạ nuốt hàm người cao tuổi hoạt động Phải theo dõi kiểm tra vấn đề ăn uống người cao tuổi nhiều cụ ăn lại quên, nói chưa ăn Cần trọng bổ sung nước, chất khống vitamin Vì người cao tuổi thường giảm nhạy cảm cảm giác khát nước nên cần đề phòng thiếu nước Buổi sáng ngủ dậy khơng uống nước khơng có lợi cho sức khỏe, chí dẫn đến số bệnh tật Sáng ngủ dậy bổ sung lượng nước định vừa đáp ứng nhu cầu trao đổi chất thể, vừa biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa bệnh tật, vìqua đêm ngủ thể bị lượng nước chủ yếu qua đường hô hấp qua da, lượng máu bị thiếu nước nên bị cô đặc, lưu lượng máu đến tế bào tổ chức bị giảm Sáng dậy uống nước vừa bổ sung lượng nước cần thiết cho thể vừa mộtcách làm dịch thể thể, người cao tuổi chức nhu động ruột giảm, nhu động ruột trở nên chậm, không bổ sung nước kịp thời gây táo bón Sáng sớm ngủ dậy uống nước biện pháp bảo vệ sức khỏe khoa học.Song song vớinhu cầu sử dụng nước thể nhu cầu vitamin thể vô quan trọng vitamin E, vitamin C, betacaroten, vitamin PP, Vitamin nhóm B, chất màu thảo mộc, rau quả, chất khoáng như: kali, magie, kẽm, đồng, sắt số acid hữu cơ, trọng bổ sung canxi, người cao tuổi dễ có nguy lỗng xương 3.Các quy định, sách liên quan chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi Nhằm biểu dương, động viên lớp người cao tuổi đánh giá công lao nỗ lực người cao tuổi trình xây dựng bảo vệ tổ quốc, nêu gương sáng đạo đức, tác phong, lối sống chủ nghĩa anh hùng lớp người cao tuổi Đảng Nhà nước ta ln bổ sung, hồn thiện hệ thống sách chăm sóc người cao tuổi với chủ trương "việc chăm sóc đời sống vật chất tinh thần cho người cao tuổi trách nhiệm Đảng, Nhà nước toàn xã hội" (Theo Chỉ thị Ban chấp hành Trung ương Đảng số 59T/TW ngày 27-9-1995) Bên cạnh đó, vấn đề chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi đề cập Luật Người cao tuổi: "Người cao tuổi ưu tiên khám chữa bệnh" Không thế, việc Đảng Nhà nước quan tâm chăm sóc người cao tuổi cịn thể rõkhơng qua Đề ánmới Đề án 32 Chính phủ “Phát triển nghề công tác xã hội giai đoạn 2010-2020”, có đề cập đến vấn đề chăm sóc, hỗ trợ NCT với mơ hình Trung tâm Cơng tác xã hội chăm sóc NCT theo mơ hình xã hội hóa mà cịn qua Quyết định 1781 Thủ tướng Chính phủ “Phê duyệt Chương trình hành động quốc gia người cao tuổi Việt Nam giai đoạn 2012 –2020” với mục tiêu phát huy vai trò người cao tuổi; nâng cao chất lượng chăm sóc người cao tuổi; đẩy mạnh xã hội hố hoạt động chăm sóc phát huy vai trị người cao tuổi phù hợp với tiềm trình độ phát triển kinh tế - xã hội đất nước Song song với Đề án, Chương trình liên quan đến chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi cịn có Thơng tư việc: “Hướng dẫn thực chăm sóc sức khỏe người cao tuổi” đề cập đến vấn đề tổ chức khám sức khỏeđể lập hồ sơ theo dõi sức khỏe cho người cao tuổi Khuyến khích tổ chức mạng lưới bác sĩ gia đình dịch vụ chăm sóc sức khỏe nhà cho người cao tuổi Chương 2: Thực trạng chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi Trạm y tế xã Đắk Sin 1.Thực trạng người cao tuổi nước ta Bảng 1.1: Tỷ trọng dân số 60 tuổi trở lên, 65 tuổi trở lên số già hóa, thời kỳ 1989-2013 ( đơn vị: %) Năm 1998 Tỷ trọng dân số 60 tuổi 7.1 trở lên Tỷ trọng dân số 65 tuổi 4.7 trở lên Chỉ số già hóa 18.2 1999 2009 2010 2011 2012 2013 8.0 8.7 9.4 9.9 10.2 10.5 5.8 6.4 6.8 7.0 7.1 7.2 24.3 35.5 37.9 41.1 42.7 43.5 Từ bảng số liệu ta thấy rằng: Năm 1999 tỷ trọng dân số 65 tuổi trở lên 5.8% mười năm sau vào năm 2009 6.4%, số vào năm 2013 đạt 7.2% Một tiêu quan trọng biểu thị xu hướng già hóa dân số số già hóa Chỉ sốgià hóa tăng từ 18.2% năm 1998 lên 24.3% năm 1999 đạt 43.5% nam 2013, cho thấy xu hướng già hóa dân số nước ta diễn nhanh hai thập kỷ qua Tuổi thọ tăng mức sinh giảm yếu tố dẫn đến già dân số Già hóa nước ta chưa mức độ nghiêm trọng, song tăng nhanh thời gian tới trở thành vấn đề lớn không chuẩn bị trước hệ thống an sinh xã hội thật tốt cho người già 2.Thực trạng chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi Trạm y tế xã Đắk Sin Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Trạm y tế xã Đắk Sin đơn vị tuyến sở, hàng năm đơn vị tiếp đón đối tượng Người có công với cách mạng phần đông Người cao tuổi từ 60 tuổi trở lên, đặc biệt nhiều cụ có độ tuổi từ 80 tuổi trở lên Ngoài ra, đơn vị cịn tổ chức ni dưỡng thường xun cho 10 đối tượng người cao tuổi người già cô đơn khơng nơi nương tựa cụ có tuổi thọ bình quân từ 80 tuổi trở lên số cụ gần 100 tuổi như: Cụ Hoa sinh năm 1916; cụ Liễu sinh năm 1919 Để đảm bảo nhu cầu sức khỏe, giúp người cao tuổi có điều kiện sống tốt Trạm y tế tăng thêm tuổi thọ Thời gian qua Trạm y tế tổ chức tốt hoạt động chăm lo đời sống cho đối tượng Người cao tuổi (NCT) Vấn đề trọng tâm cơng tác chăm sóc sức khoẻcho người cao tuổi Trạm y tế là: chăm sóc y tế, chế độ dinh dưỡng hoạt động vui chơi giải trí, nghỉ ngơi cho người cao tuổi, thể thông qua hoạt động sau đây: - Chăm sóc y tế: Sức khỏe quan trọng người, đặc biệt người cao tuổi Ngồi việc quan tâm chăm sóc y tế, đơn vị thường xuyên hướng dẫn đề phòng việc té ngã, nguyên nhân quan trọng gây nên bệnh tật cho người cao tuổi dẫn đến chấn thương trực tiếp như: bong gân, gãy xương, chấn thương sọ não , để lại hậu biến chứng nằm lâu như: lt, thối hóa té ngã làm người cao tuổi có cảm giác sợ, từ ngại lại, làm giảm khả vận động bắp làm yếu thêm tình trạng sức khỏe chung Nguyên nhân gây té ngã suy yếu khả năngvận động, phản ứng chậm Có thể bệnh tật như: di chứng liệt nửa người, bệnh rối loạn tiền đình gây chóng mặt, thăng Người cao tuổi mắc bệnh cần có trợ giúp gậy, nạng, xe đẩy có người dìu Ngồi ngun nhân trên, người cao tuổi lại cần quan sát kỹ, tránh chỗ trơn, chỗ tối, thận trọng lên xuống cầu thang - Chăm sóc dinh dưỡng: Tình trạng dinh dưỡng người già phụ thuộc vào trạng thái thể lực, tâm lý xã hội, người cao tuổi thường gặp vấn đề miệng, sức nhai nên khó nghiền nát thức ăn, đồng thời men tiêu hóa giảm nên người cao tuổi thường hay bị rối loạn tiêu hóa Do khơng có chếđộăn uống tốt, hợp lý xảy nhiều bệnh Trung tâm quan tâm xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho đối tượng cao tuổi Ăn đầy đủ chất không ăn no ăn nhiều thức ăn có nguồn gốc thực vật rau, đậu v.v Thức ăn nêm vừa phải, không mặn không lạt Cần hạn chếđồxào, tăng cường thức ăn tươi luộc Ăn chậm, nhai kỹ làm cho thức ăn dễ tiêu hóa, giờăn ngày nên ổn định Ngoài cần phải uống nước để tránh sỏi đường niệu táo bón Tuy nhiên khơng nên uống q nhiều dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần, ban đêm sẽảnh hưởng đến giấc ngủ Chỉ cần - 1,5 lít nước/ngày đủ cung cấp cho hoạt động thể - Giấc ngủ với người cao tuổi: NCT thường ngủ có rối loạn vềgiấc ngủ với rối loạn thường gặp như: Ngủ gà gật ban ngày, ngủ vềđêm.Ngủ khơng ngon giấc, dễ có ác mộng, dễ tỉnh giấc tiếng động nhỏ Tuy nhiên, cần ngủ - tiếng đêm, giấc ngủ sâu, khơng có ác mộng có thểđảm bảo sức khỏe tốt, ngủ nhiều gây hại cho sức khỏe Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần tập thói quen như: Ngủ dậy vào định, ngủ sớm dậy sớm tốt ngủmuộn dậy muộn Tránh xem ti vi khuya Chuẩn bị tốt chỗ ngủđảm bảo n tĩnh, thơng thống mùa hè ấm áp vào mùa đông - Hoạt động vận động: Người ta thường nghĩ người cao tuổi cần nghỉngơi nhiều, khơng hoạt động lại không tốt cho sức khỏe Những vận động nhẹ nhàng tập luyện thể lực phù hợp giúp tránh thối hóa khớp tăng cường sức khỏe cho thân Các vận động mà người cao tuổi thực có thểgiúp cho người cao tuổi giữđộsăn bắp làm chậm q trình lỗng xương, tập thể dục đặn làm giảm nguy tim mạch cao huyết áp, tai biến mạch máu não, loãng xương giúp ổn định đường huyết Cơ thểnăng vận động sẽhoạt động hài hòa, đem đến cảm giác dễ chịu, vui tươi, trí óc sáng suốt Ngồi việc dọn dẹp nhà cửa nhẹnhàng, chăm sóc cảnh, nghỉ ngơi kịp thời thấy mệt, tránh làm việc sức - Sự quan tâm gia đình người thân: Do phản xạ khơng cịn nhanh nhạy, trí nhớ giảm sút mà người cao tuổi tự xa lánh người với ý nghĩ tựcho người vơ dụng, người thừa xã hội Vì vậy, người xung quanh cần có quan tâm, chăm sóc họ an tâm chấp nhận Chính chấp nhận với kính trọng, quan tâm người sẽgiúp người cao tuổi thích nghi với người chung quanh mà không mang mặc cảm Người cao tuổi cần có tâm hồn thản, vận động, trì chếđộdinh dưỡng hợp lý quan tâm chia sẻchăm sóc người động lực chống lại căng thẳng, ưu tư, buồn phiền để kéo dài tuổi thọ Chương 3: Các mơ hình, chương trình nâng cao hiệu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi 1.Các mơ hình, chương trình nâng cao hiệu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Đắk Sin đến cuối năm 2018, địa bàn xã Đắk Sin có khoảng 900 NCT, chiếm khoảng 9% dân số Trong đó, nhóm NCT sống thành thị có xu hướng sống độc thân cháu lo tập trung vào hoạt động kinh tế, học tập Vì thế, NCT gia đình trongnhóm có nhu cầu chăm sóc, ni dưỡng sở dịch vụ cơng tác xã hội Do màthành lập Câu lạc chăm sóc NCT Trạm y tế cần thiết phù hợp với sở sách có Tồn xã có 11 câu lạc (CLB) Người cao tuổi giúp người cao tuổi Mỗi CLB có từ 20 đến 30 thành viên hoạt động thường xuyên quản lý Khoa DS-PT huyện Duy trì sinh hoạt CLB giải pháp thiết thực ngành Dân số việc chủ động giải vấn đề già hóa dân số xã Đắk Ru.Khoa DS-PT huyện phối hợp với Ban đại diện Hội Người cao tuổi huyện tập huấn thể dục dưỡng sinh; kỹ tư vấn phương pháp chăm sóc người cao tuổi cộng đồng cho tình nguyện viên CLB Mỗi CLB cịn trang bịmột số trang thiết bị y tế như: máy massage cầm thay, đèn hồng ngoại; trang thiết bị thể dục, thể thao cácmơn: cầu lơng, bóng bàn… để phục vụ việc chăm sóc sức khỏe chỗ cho cụ Việc Khoa DS-PT huyện, UBND huyện phê duyệt đề án Tư vấn chăm sóc sức khỏe người cao tuổi dựa vào cộng đồng tạo điều kiện thuận lợi bước đầu chăm lo cho người cao tuổi Theo đó, 11 CLB có gần 200 người cao tuổi chiếm khoảng 2% tổng số người cao tuổi xã Đắk Ru tiếp cận với hoạt động chăm sóc thể chất tinh thần Tuy nhiên, phần lớn người cao tuổi lại người già gia tăng nhanh lại thách thức, công tác điều trị chăm sóc sức khỏe, chăm sóc chữa bệnh nhà chưa đáp ứng Để kịp thời đáp ứng nhu cầu chăm sóc, hỗ trợ NCT, Đắk Sin triển khai Đề án nghề CTXH Trong đó, trọng vấn đề đưa nhân viên CTXH địa phương đến gia đình NCT để trực tiếp thực dịch vụ xác định vấn đề, giúp xây dựng kếhoạch thiết lập mối quan hệ NCT thành viên gia đình, giúp họ gắn bó tự giác tham gia sinh hoạt cộng đồng; tham vấn, điều chỉnh mối quan hệ người già với thành viên gia đình, giúp họ sống hịa thuận, biết u thương kính trọng lẫn nhau; cung cấp dịch vụ tập huấn, nâng cao kiến thức, kỹ chăm sóc NCT cho thành viên gia đình để họ tạo mơi trường hỗ trợ tốt cho NCT Mới đây, UBND huyện ban hành kế hoạch triển khai Chương trình Hành động quốc gia Người cao tuổi năm 2020, nhằm tiếp tục phát huy vai trò NCT, đẩy mạnh xãhội hóa hoạt động chăm sóc phát huy vai trò người cao tuổi phù hợp với tiềm khảnăng phát triển kinh tế xã hội địa phương Theo đó, nội dung kế hoạch tập trung vào số nội dung cụ thểnhư: Đẩy mạnh hoạt động tuyên truyền, nâng cao nhận thức xã hội Luật NCT; tuyên truyền cho NCT hiểu rõ quyền, nghĩa vụ trách nhiệm mình, góp phần vào nghiệp xây dựng, phát triển địa phương, đổi đất nước Đồng thời, vận động gia đình xã hội nhận phụng dưỡng, chăm sóc NCT có hồn cảnh đặc biệt khó khăn; lồng ghép ưu tiên hỗ trợ nhà NCT thơng qua chương trình xóa nhà tạm cho hộ nghèo hỗ trợ xây dựng nhà người có cơng cách mạng; tổ chức trợ cấp đột xuất cho trường hợp NCT rơi vào hoàn cảnh đặc biệt khó khăn Đặc biệt, tổ chức hoạt động phát huy vai trò NCT nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc phong trào thi đua "Tuổi cao –Gương sáng” gắn với vận động"Tồn dân đồn kết, xây dựng đời sống văn hố ởkhu dân cư"; phong trào phòng chống tội phạm, phòng chống ma tuý, mại dâm; bảo đảm trật tự an tồn giao thơng; xây dựng gia đình văn hố, khu phố, thơn, bn văn hố; tích cực tham gia xây dựng Đảng, chínhquyền sạch, vững mạnh Bên cạnh đó, cịn trọng hoạt động khác chăm sóc sức khỏe, khám chữa bệnh, nâng cao đời sống tinh thần cho NCT; xây dựng nhân rộng mơ hình chăm sóc NCT dựa vào cộng đồng; hoạt động chuẩn bị cho tuổi già 2.Những giải pháp chăm sóc sức khoẻcho người cao tuổi Vấn đềchăm sóc sức khoẻcho người cao tuổi ởnước ta khơng bó hẹp phạm vi y tế, mà hao trùm vấn đề xã hội khác Vấn đềchăm sóc sức khoẻ người cao tuổi thực bao gồm vấn đề kinh tế xã hội, từ phòng bệnh đến chữa bệnh 2.1 Nhóm giải pháp bảo vệ sức khoẻngười cao tuổi lĩnh vực sản xuất Phần lớn người cao tuổi ởnước ta tham gia vào hoạt động kinh tếđể tìm kiếm thu nhập mà tình trạng sức khoẻ họ bị giảm sút nhanh cần phải tiến hành sốgiải pháp sau để bảo vệ sức khoẻ người cao tuổi - Xúc tiến hình thức lao động phù hợp với nhu cầu, lực, tình trạng sức khoẻ thời người cao tuổi - Nghiêm cấm hành bi phân biệt với người lao động người cao tuổi, hành vi lạm dụng người cao tuổi đuổi việc người cao tuổi người cao tuổi gặp ốm đau - Tạo nhiều hoạt động kinh tếđặc biệt hoạt động kinh tế phù hợp với khảnăng, trình độ, tình hình sức khoẻ người cao tuổi - Loại trừ ràng buộc lao động người cao tuổi Khi họ khơng thể hồn thành số thời gian lao động, sản phẩm phải sản xuất - Khuyến khích hình thức bảo hiểm mềm dẻo hình thức bảo hiểm bắt buộc đểngười cao tuổi tự nguyện tham gia bảo vệ quyền lợi - Tạo điều kiện vềđất đai, tư liệu sản xuất đểngười cao tuổi tham gia vào hoạt động sản xuất với kinh nghiệm sống góp phần xây dựng kinh tếđất nước - Hỗ trợ, mở rộng sách phù hợp khuyến khích sở dạy nghề người cao tuổi đểngười cao tuổi có hội truyền đạt kinh nghiệm sống tới hệ trẻ 2.2 Nhóm giải pháp chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi lĩnh vực đời sống vật chất chung - Đảm bảo mức sống tối thiểu cho người cao tuổi gia đình họđểngười cao tuổi tiếp tục sống sống có ích - Khuyến khích tổ chức, cá nhân có chương trình hoạt động nhằm chăm sóc người cao tuổi đặc biệt người cao tuổi cô đơn - Xây dựng tạo thích nghi hệ thống bảo hiểm với thành phần người cao tuổi nhằm đảm bảo sựbình đẳng người cao tuổi Tạo mối quan hệtương hỗ hệ, xoá bỏ sựngăn cách, hạn chế lệ thuộc người cao tuổi vào hệ trẻ - Xây dựng hình thức tổ chức nhằm khuyến khích người cao tuổi dành dụm, tiết kiệm tiền cho tuổi già 2.3 Nhóm giải pháp bảo vệvà chăm sóc sức khoẻcho người cao tuổi - Phát triển hệ thống dịch vụ y tế, chăm sóc sức khoẻ chữa trị cách hiệu bệnh lý người cao tuổi - Khuyến khích biện pháp chữa bệnh sớm biện pháp phòng ngừa để tránh bệnh tật vềgià tránh già trước tuổi - Khuyến khích kết hợp dịch vụ y tế dịch vụ xã hội - Xúc tiến hoạt động hướng dẫn người cao tuổi tựchăm sóc thân nơi cân thiết - Phát triển tiềm công nghệ cần thiết cho người câng giáo dục, chăm sóc sức khoẻ - Nghiên cứu bệnh lý liên quan đến tuổi già có biện pháp phịng chống thích hợp - Phát triển mở rộng dịch vụ y tế thuận lợi đểngười cao tuổi có điều kiện chăm sóc sức khoẻ, chữa trị bệnh tật 2.4 Nhóm giải pháp chăm sóc sức khoẻ lĩnh vực văn hoá, thể dục thể thao - Phát triển tăng cường vệc học tập người cao tuổi, có hình thức đào tạo cho người cao tuổi, xố bỏ hình thức phân biệt, tạo điều kiện đểngười cao tuổi tiếp cận với hệ thống giáo dục - Xúc tiến việc giáo dục vấn đềliên quan đến tuổi già đặc biệt q trình lão hố cơng tác bảo vệvà chăm sóc sức khoẻ - Tạo điều kiện thuận lợi đểngười cao tuổi tham gia vào hoạt động văn hoá thể dục thể thao, tham gia vào tổ chức xã hội tham gia đểđưa định liên quan trực tiếp đến thân - Nghiên cứu, phát triển loại hình thể dục thể thao phù hợp với thể lực, đặc điểm sức khoẻ người cao tuổi.Hiện nay, người cao tuổi giới nói chung Việt Nam nói riêng có xu hướng tăng nhanh Đây mối quan tâm chung nhiều quốc gia Ở Đắk Nơng nói chung huyện Đắk R’lấp nói riêng vấn đề người cao tuổi vấn đề chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi vấn đề đáng quan tâm Chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi nước ta vừa mang ý nghĩa kinh tế trị, xã hội mà mang ý nghĩa nhân văn, nhân đạo sâu sắc.NCT kho tàng kiến thức, kinh nghiệm sống NCT góp phần quan trọng việc khuyên dạy cháu, dòng họ, giúp nhiều người áp dụng tiến khoa học kỹ thuật, kinh nghiệm vào sản xuất, kinh doanh, giáo dục, nâng cao chất lượng sống cho đất nước Do vậy, họ cần phải tơn trọng ứng xử thích hợp, thể truyền thống nhân thủy chung mà văn hóa Việt Nam ln ln đề cao Tơn trọng chăm sóc người cao tuổi có nghĩa tạo điều kiện cho họ tiếp tục phát huy kinh nghiệm sống mà họ tích lũy góp phần xây dựng xãhội mớitrong hồn cảnh thích hợp Nhằmgiải vấn đề sức khoẻ người cao tuổi nay, Đắk Rucần phải có giải pháp đắn khoa học có tính khả thi để chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi tốt nhằm tạo ổn định sốngcủa người cao tuổi giúp họ hưởng trọn niềm vui tuổi già PHẦN III: TỔ CHỨC – THỰC HIỆN Đề án "Chăm sóc sức khỏe NCT dựa vào cộng đồng giai đoạn 2018-2025 địa bàn tỉnh Đắk Nông" đặt số mục tiêu cụ thể đến năm 2025 như: 80% NCT có khả tự chăm sóc, cung cấp kiến thức, kỹ tự chăm sóc sức khỏe; 80% NCT khám sức khỏe định kỳ lần/năm lập hồ sơ theo dõi, quản lý sức khỏe; 90% NCT bị bệnh tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe; 100% NCT có thẻ BHYT; 100% NCT khơng có khả tự chăm sóc, chăm sóc sức khỏe gia đình cộng đồng… Theo Chi cục DS-KHHGĐ tỉnh, để thực tốt mục tiêu trên, với tiếp tục khảo sát, đánh giá thực trạng chăm sóc sức khỏe NCT địa bàn, ngành phối hợp với ngành, địa phương triển khai hoạt động, giải pháp phù hợp Theo Đề án, nhiệm vụ trọng tâm đến năm 2025 nâng cao nhận thức lãnh đạo, cấp ủy, quyền, ban ngành, đồn thể nhân dân thực trạng, nhu cầu chăm sóc sức khỏe NCT, tạo môi trường xã hội đồng thuận phong trào xã hội tham gia chăm sóc sức khỏe NCT Để làm điều đó, cơng tác truyền thơng giáo dục cần tập trung đẩy mạnh với nhiều hình thức 1.Trạm y tế Chủ trì, phối hợp với ngành liên quan, MTTQ, đồn thể trị xã hội UBND xã, thơn, bon để trì nâng cao chất lượng sống nhân dân, phối hợp với đơn vị tổ chức hoạt động chăm sóc sức khỏe cho NCT cộng đồng, kết hợp với tuyên truyền, giáo dục sách, pháp luật liên quan đến NCT, mơ hình chăm sóc NCT dựa vào cộng đồng Xây kế hoạch thực công tác CSSK NCT hàng tháng, quý, năm , thành lập ban đạo, Tiếp tục đạo tổ chức triển khai, thực mơ hình CSSK NCT, dự án từ chương trình mục tiêu quốc gia DS-KHHGĐ phê duyệt Phối hợp với Phòng Kế hoạch Đầu tư, Phòng Tài xây dựng dự tốn ngân sách hàng năm, đảm bảo nguồn lực thực Chương trình Uỷ ban nhân dân xã Phối hợp với trạm y tế, thơn ( bon ), ban ngành đồn thể trị - xã hội để trì, nâng cao cơng tác chăm sóc sức khỏe NCT Quán triệt chủ trương Đảng, Nhà Nước quy định pháp luật cán bộ, nhân dân công tác “ chăm sóc sức khỏe NCT” địa bàn xã 11 thơn, bon Duy trì sinh hoạt câu lạc NCT hàng tháng Phối hợp với Trạm y tế, Ủy ban nhân dân xã để trì CLB cung cấp số liệu cần thiết Trực tiếp chăm sóc, quản lý hộ gia đình có người cao tuổi 4.Phịng Thơng tin Truyền thơng Tăng cường tun truyền truyền thơng chương trình, kế hoạch Trạm y tế xã Phát loa đài bệnh hay gặp người cao tuổi, chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, kiến thức cần thiết để chăm sóc người cao tuổi… 5.Phịng Lao động - Thương binh Xã hội: Chủ trì, phối hợp với trạm y tế, Uỷ ban nhân dân xã, thôn( bon) tổ chức triển khai Chiến lược quốc gia chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, xây dựng sách cải thiện phúc lợi cho người cao tuổi; lồng ghép mục tiêu, tiêu dân số vào quy hoạch, kế hoạch phát triển ngành PHẦN IV: KẾT LUẬN Hiện nay, người cao tuổi Việt Nam nói chung Đắk Nơng nói riêng có xu hướng tăng nhanh Đây mối quan tâm chung nhiều quốc gia Chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi nước ta vừa mang ý nghĩa kinh tế trị, xã hội mà cịn mang ý nghĩa nhân văn, nhân đạo sâu sắc NCT kho tàng kiến thức, kinh nghiệm sống NCT góp phần quan trọng việc khuyên dạy cháu, dòng họ, giúp nhiều người áp dụng tiến khoa học kỹ thuật, kinh nghiệm vào sản xuất, kinh doanh, giáo dục, nâng cao chất lượng sống cho đất nước Do vậy, họ cần phải tôn trọng ứng xử thích hợp, thể truyền thống nhân thủy chung mà văn hóa Việt Nam ln ln đề cao Tơn trọng chăm sóc người cao tuổi có nghĩa tạo điều kiện cho họ tiếp tục phát huy kinh nghiệm sống mà họ tích lũy góp phần xây dựng xãhội hồn cảnh thích hợp Nhằm giải vấn đề sức khoẻ người cao tuổi nay, Đắk Ru cần phải có giải pháp đắn khoa học có tính khả thi để chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi tốt nhằm tạo ổn định sống người cao tuổi giúp họ ưởng trọn niềm vui tuổi già TÀI LIỆU THAM KHẢO: