Để có gương mặt tươi sáng doc

Để có gương mặt tươi sáng B ạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả các động tác dưới đây mỗi ngày nhưng c ần phải duy trì thường xuyên và lâu dài thì nó m ới giúp gương mặt bạn rạng rỡ như mong muốn. Thường xuyên uống trà xanh để giảm thiểu t ình trạng da tích nước. Lưu ý không được uống tr à xanh khi đói. Súc miệng nhiều lần mỗi ngày có th ể giúp khuôn mặt săn chắc. Phát âm các phụ âm a, o, e, i, u. Khẩu hình c ủa 5 phụ âm này có thể giúp bạn làm giảm lư ợng mỡ thừa trên má. Tạo khuôn miệng như đang phát âm ch ữ “'a”', duy trì động tác này trong khoảng 5 giây, và làm như v ậy khoảng 10 lần, điều này sẽ rất tốt cho cơ mặt. Mỗi ngày làm động tác thở bằng miệng từ 5-10 lần. Mát-xa mặt bằng 2 tay, bắt đầu từ mũi lên gi ữa lông mày, đầu trán sang đuôi mắt rồi xuống miệng v à làm lặp lại vài lần. Các động tác này sẽ giúp da mặt đư ợc thư giãn, tho ải mái, giúp khuôn mặt của bạn có vẻ đẹp tự nhiên . Để có gương mặt tươi sáng B ạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả các động tác dưới đây mỗi ngày nhưng c ần phải duy trì thường xuyên và lâu dài thì nó m ới giúp gương mặt bạn. Thường xuyên uống trà xanh để giảm thiểu t ình trạng da tích nước. Lưu ý không được uống tr à xanh khi đói. Súc miệng nhiều lần mỗi ngày có th ể giúp khuôn mặt săn chắc. Phát âm các phụ. rồi xuống miệng v à làm lặp lại vài lần. Các động tác này sẽ giúp da mặt đư ợc thư giãn, tho ải mái, giúp khuôn mặt của bạn có vẻ đẹp tự nhiên