Để mắt không sưng, mặt không nặng khi ngủ dậy… doc

Để mắt không sưng, mặt không nặng khi ngủ dậy… Mặt bị sưng vào buổi sáng khiến bạn xấu hổ và không thoải mái khi giao tiếp.. Ngoài ra có thể kể đến một số lý do như: - Tổn thương trên

Để mắt không sưng, mặt không nặng khi ngủ dậy…

Mặt bị sưng vào buổi sáng khiến bạn xấu hổ và không thoải mái khi giao tiếp Và cũng thật đáng

lo ngại nếu không biết lý do vì sao Dưới đây là nguyên nhân cũng như những cách phòng tránh

để hạn chế tối đa những ảnh hưởng của vấn đề này

Nguyên nhân

Một số lý do được đặt ra có thể là do dị ứng, côn trùng cắn hoặc phản ứng thuốc Ngoài ra có thể kể đến một số lý do như:

- Tổn thương trên mặt (có thể do mọc răng)

- Nhiễm trùng gây ra sưng tấy do viêm mô tế bào mắt (có thể nguy hiểm, nên kiểm tra cẩn thận), phù

nề hạch bạch huyết

- Bệnh thận cũng có thể gây ra sưng tấy ở mặt cũng như các bộ phận khác trên cơ thể

- Thiếu muối trong chế độ ăn cũng có thể dẫn đến tình trạng bí nước gây phù nề

Tại sao, mặt sưng chủ yếu vào buổi sáng? Điều này

có thể được giải thích như sau: Khi bạn nằm ngủ qua đêm sẽ khiến các lưu chất đọng lại trên mặt hơn

là bị dẫn lưu bởi trọng lực khi đứng Hoặc khi ngủ bạn sẽ bị dị ứng với chất tẩy bạn sử dụng để tẩy trắng ga trải giường hoặc gối ngủ

Giải pháp

Nếu tình trạng này còn kéo dài, một số biện pháp sau có thể được áp dụng để hạn chế vấn đề này

Ngủ ở tư thế thẳng: Bằng việc nằm ngủ ở tư thế

thẳng và nâng cơ thể bằng gối và đệm sẽ giúp cho các chất dịch được dẫn lưu từ vùng mặt xuống các

bộ phận khác, giúp cân bằng

Tăng cường muối vào bữa ăn hàng ngày nhằm ngăn ngừa tình trạng phù nề, ứ đọng chất dịch

Kiểm tra lại loại thuốc đang sử dụng: Nên hỏi hỏi bác sỹ hoặc kiểm tra qua internet nhằm xác định

xem loại thuốc ấy có gây ra phù mặt hay không Nếu

có thì hỏi ý kiến bác sỹ để thay thế loại thuốc phù hợp

Sử dụng các biện pháp lợi tiểu: Biện pháo này có thể ngăn ngừa tình trạnh phù nề chất dịch Caffein là chất lợi tiểu thường sử dụng Ngoài ra uống nhiều nước cũng giúp hệ bài tiết làm việc hiệu quả

Thay thế chất tẩy rửa: Nếu nghi ngờ lý do chính gây

ra tình trạng sưng tấy mặt mũi là do dị ứng, hãy loại

bỏ ngay loại chất tẩy rửa bạn đang sử dụng cho gối,

ga và chọn lựa các sản phẩm phù hợp khác

Lưu ý: Nếu tình trạng sưng tấy mặt không gây ra

bởi các chấn thương hay dị ứng, hãy kiểm tra chức năng thận của mình Có thể xem xét các triệu chứng khác như có bị sưng ở tay, chân hay không, đồng thời kiểm tra máu trong nước tiểu Tốt nhất nên tìm gặp bác sỹ nếu bạn không chắc chắn về các triệu

chứng để ngăn chặn bệnh phát triển kịp thời