phân phối chương trình năm học 20212022 bộ sách kết nối tri thức 6789 năm học mới này chỉ cần bổ sung lớp 8 nữa là ok nhé mọi người ơi ai có lớp 8 sách KNTT liên hệ gửi cho tui đc không xin trân thành cảm ơn
PHÒNG GIÁO DỤC& ĐÀO TẠO KIM SƠN ****************** Trường trung học sở Kim Trung KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN: THỂ DỤC Gv: Nguyễn Thanh Sơn Tổ: Xã hội Năm học: 2021-2022 TRƯỜNG THCS KIM TRUNG TỔ: XÃ HỘI CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập –Tự –Hạnh phúc KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN THỂ DỤC TỔ XÃ HỘI NĂM HỌC 2020-2021 - Căn công văn số / thực nhiệm vụ giáo dục trung học năm học 2020-2021 phòng GD& ĐT Kim Sơn - Căn kế hoạch năm học 2020-2021 nhà trường - Căn tình hình thực tế xây dựng kế hoạch môn thể dục cụ thể sau: I PHẦN CHUNG Rà soát nội dung CT, SGK hành ; Cấu trúc xếp lại nội dung dạy học môn học theo hướng sau: Mô Lý điều Khối / Lớp Nội dung Nội dung điều chỉnh n chỉnh Nội dung phù hợp Thể Nội dung phù hợp dục Nội dung phù hợp Nội dung phù hợp 2.Xây dựng chủ đề Stt Tháng Môn Khối Tên chủ đề -tổng số tiết Đối tượng Địa điểm Hình thức thực Đối tượng Địa điểm Hình thức thực 3.Tổ chức hoạt động trải nghiệm:(nội môn) Stt Tháng Môn Khối Tên chủ đề 4.Phần tổng hợp kết Số tiêt Môn Khối/ lớp Thể dục Thể dục Thể dục Thể dục So quy định số tiết Tổng số Chủ đề HĐTN 70 70 70 70 0 0 0 0 Thông thường 70 70 70 70 Tăng Giảm 0 0 12 12 12 10 THỂ DỤC LỚP Năm hoc 2021-2022 TRƯỜNG THCS KIM TRUNG TỔ: XÃ HỘI CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự – Hạnh phúc Họ tên giáo viên: Nguyễn Thanh Sơn KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT Năm học: 2021 - 2022 Cả năm: 35 tuần - 70 tiết Học kỳ I: 18 tuần - 36tiết Học kỳ II: 17 tuần - 34 tiết I Kế hoạch dạy học Phân phối chương trình TT Chủ đề/ Bài học Chếđộ dinh dưỡng tập luyện TDTT Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (60m) Bài 1:Các ĐT bổ trợ KT chạy cự li ngắn Học - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Trò chơi phát triển sức nhanh:” Chạy tiếp sức” - Ôn tập: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Trò chơi phát triển sức nhanh:” Chạy tiếp sức” Bài 2: Chạy quãng Học - Chạy quãng - Trò chơi: (SGV) Chế độ dinh dưỡng Học kỳ I Số Thời tiết điểm Dạy lồng ghép vào mở đầu kết thúc chủ đề 11 Tuần Tiết Thiết bị dạy học Bộ tranh ảnh, lý thuyết chuyên môn chế độ dinh dưỡng Địa điểm Phòng học Bộ tranh ảnh/ còi cờ Sách GV Tranh KT Chạy bước nhỏ KT Chạy nâng cao đùi KT Chạy đạp sau Sân TD Bộ tranh ảnh/còi cờ Sách Gv Tranh KT Chạy quãng Sân TD Tiết 2 Tuần Tiết 3 TT Chủ đề/ Bài học (Mục 1) - Thở tập luyện chạy cự li ngắn - Kết hợp thở - chạy quãng - Trò chơi: (SGV) Bài 3:Xuất phát chạy lao sau xuất phát Học - Xuất phát cao - Trị chơi: - Ơn xuất phát cao - Học chạy lao sau xuất phát - Trò chơi: - Ôn xuất phát cao - Ôn chạy lao sau xuất phát - Một số điều luật thi đấu (P1) - Trò chơi: Bài 4: Chạy đích - Học Chạy đích (chạy băng qua đích) - Trị chơi: Số tiết Thời điểm Thiết bị dạy học Địa điểm Tiết Tuần 3, Bộ tranh ảnh/ còi cờ SGV KT Xuất phát cao Sân TD Tiết - Ôn phối hợp giai đọan chạy cự li ngắn - Trò chơi: - Phối hợp giai đọan chạy cự li ngắn - Một số điều luật thi đấu (P2) Chế độ dinh dưỡng (Mục 2) Kiểm tra chạy cự li ngắn Chủ đề 2: Ném Bóng 15 Bài 1: Các ĐT bổ Tiết Tranh KT Chạy lao sau xuất phát Tiết - Luật điền kinh Tuần 4, Tiết Bộ tranh ảnh/ cịi cờ Đồng hồ bấm giờ, SGV KT đích Sân TD Tiết Tiết 10 - Luật điền kinh Tiết 11 Đồng hồ / cờ còi Sân TD Bộ tranh ảnh/ SGV/ Bóng ném Sân TD Tuần 6, TT Chủ đề/ Bài học trợ kỹ thuật ném bóng - Cách cầm bóng - Tung bắt bóng hai tay, tay - Trò chơi: SGV Chế độ dinh dưỡng (Mục 3) - Ôn nội dung tiết 12 - Hai tay phối hợp tung bắt bóng Học - Ném bóng tay cao - Trị chơi: SGV - Ơn ném bóng tay cao - Trò chơi: SGV Bài 2: Ra sức cuối giữ thăng Học - Kỹ thuật sức cuối - Giữ thăng - Trò chơi: - Ôn nội dung tiết 15 - Ôn nội dung tiết 15 - Ôn nội dung tiết 15 - Ôn nội dung tiết 15 Bài 3: Chuẩn bị chạy đà chạy đà Học - Chuẩn bị chạy đà - Chạy đà 13-15 bước - Ôn nội dung tiết 20 Học - Chạy đà bước cuối - Ơn phối hợp hồn thiện kỹ thuật ném bóng Số tiết Thời điểm Thiết bị dạy học Tiết 12 Tranh- KT cách cầm bóng Tung bắt bóng hai tay, tay Tiết 13 Tranh- ném bóng tay cao Địa điểm Tiết 14 Tuần 8, 9, 10 Tiết 15 Tiết 16 Tiết 17 Tiết 18 Tiết 19 Tuần 10, 11, 12, 13 Tiết 20 Tiết 21 Tiết 22 Tiết 23 Tiết 24 Bộ tranh ảnh/ SGV Bóng ném/ thước dây - Tranh kỹ thuật sức cuối - Giữ thăng Sân TD Bộ tranh ảnh/ SGV, Bóng ném/ thước dây KT chạy đà Sân TD TT Chủ đề/ Bài học - Trị chơi - Ơn phối hợp hồn thiện kỹ thuật ném bóng - Một số điều luật thi đấu Kiểm tra ném bóng Chủ đề: Chạy cự li trung bình Bài 1: Các ĐT bổ trợ KT chạy cự li trung bình - Đi, chạy thở sâu - Đi, chạy thở sâu theo nhip kép - Chạy theo đường hình số - Chạy luồn cọc - Chạy theo hình dích dắc - Trị chơi: SGV Bài 2: Chạy quãng đường thẳng, đường vòng Học- KT Chạy quãng đường thẳng, - Trò chơi: Học - KT Chạy quãng đường vòng - Trị chơi: - Ơn chạy qng đường thẳng, đường vòng - Một số điều luật thi đấu Bài 3: Xuất phát tăng tốc độ sau xuất Số tiết Thời điểm Thiết bị dạy học Địa điểm Tiết 25 Tiết 26 Tuần 14 Bóng, Thước dây Sân TD Sân TD SGV Bộ tranh ảnh/ Vẽ hình số 8, dích dắc, cọc Tiết 27 Tiết 28 Vẽ hình số 8, dích dắc, cọc Tuần 15, 16 Bộ tranh ảnh/ video - Luật điền kinh KT Chạy quãng đường thẳng Tiết 29 Tiết 30 KT Chạy quãng đường thẳng Tiết 31 - Luật điền kinh Tuần 16, 17 Bộ tranh ảnh/ video Sân TD Sân TD TT Chủ đề/ Bài học Số tiết Thời điểm Thiết bị dạy học Địa điểm Tiết 32 Đồng hồ / cờ còi - Luật điền kinh Tranh KT Xuất phát cao KT đích Sân TD phát chạy đích - Xuất phát cao đường thẳng (đường vòng) chạy tăng tốc độ sau xuất phát - Chạy đích - Trị chơi phát triển sức bền: - Luyện tập hoàn thiện giai đoạn - Trò chơi phát triển sức bền: - Luyện tập hoàn thiện giai đoạn - Một số điều luật thi đấu -Chế độ dinh dưỡng (Mục 2) Kiểm tra chạy cự li trung bình Kiểm tra học kì I T Chủ đề/ Bài học T Chủ đề: Bài Thể dục - Từ nhịp 1-11 - Trò chơi: SGV - Từ nhịp 12 - 23 - Trò chơi: SGV - Từ nhịp 24 - 30 - Trò chơi: SGV Số tiết Tiết 33 Tiết 34 1 Tuần 18 Tiết 35 Tiết 36 Tiết 37 Tiết 38 Tuần 20 Tiết 39 Tiết 40 Tuần 21, 22 Tiết 41 Tiết 42 Tiết 43 Sân TD Sân TD Đồng hồ / cờ còi Học Kỳ II Thời Thiết bị dạy học điểm Tuần 19 Bộ tranh ảnh/ sgv - Sân TD Địa điểm Sân TD Bộ tranh ảnh/sgv Sân TD Bộ tranh ảnh/sgv Sân TD T Chủ đề/ Bài học T Kiểm tra thể dục Chủ đề Tự chọn: Cầu lông Số tiết Thiết bị dạy học Bài 2: Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái Học: - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải - Trị chơi: Ơn: - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải - Trò chơi: 10 Địa điểm Sân TD 25 Bài 1: Bài tập bổ trợ di chuyển đơn bước - Bài tập bổ trợ - Di chuyển đơn bước - Trò chơi: Học: - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái - Trò chơi: Ôn:- Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái - Trị chơi: Ơn: - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái - Trò chơi: - Một số điều luật Thời điểm Tiết 44 Bộ tranh ảnh/ Luật Vợt, cầu Phòng học Tuần 23, 24, 25, 26 Tiết 45 Tiết 46 Tiết 47 Tiết 48 Tiết 49 Tiết 50 Tiết 51 Tuần 27, 28, 29, 30, 31 Phòng học Tiết 52 Tranh đanh cầu thấp tay bên phải Tiết 53 Tiết 54 Phòng học Phòng học Tiết 55 Tranh đanh cầu thấp tay bên trái Phòng học Tiết 56 Tiết 57 Phòng học Tiết 58 Tiết 59 Phòng học Tiết 60 Luật cầu lơng Phịng học T Chủ đề/ Bài học T thi đấu Ôn: - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái Bài 3: Kỹ thuật phát cầu trái tay - Kỹ thuật phát cầu trái tay - Trò chơi: - Một số điều luật thi đấu Ôn: - Kỹ thuật phát cầu trái tay Kiểm tra Kiểm Tra học kỳ II Số tiết Thời điểm Tiết 61 Thiết bị dạy học Địa điểm Tuần 32, 33, 34 Video Vợt, cầu Bộ tranh ảnh/ Phòng học Tiết 62 Tiết 63 Tiết 64 Tiết 65 Tiết 66 Tiết 67 Tiết 68 Tranh Kỹ thuật phát cầu trái tay Phòng học Tiết 69 Tiết 70 Vợt, cầu Phòng học Phòng học THỂ DỤC LỚP Năm hoc 2021-2022 Cả năm: 35 tuần - 70 tiết Học kỳ I: 18 tuần - 36 tiết Học kỳ II: 17 tuần - 34 tiết Tuần Tiết Lí thuyết 01 ĐHĐN 02 Tiết Chạy nhanh Chạy bền Tiết ĐHĐN Chạy nhanh HỌC KỲ I C KỲ I I Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT (mục 1) Ơn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng Chạy địa hình tự nhiên, giới thiệu tượng “Thở dốc” cách khắc phục, số động tác thư giãn, thả lỏng Như nội dung tiết 2, Điểm số từ đến hết điểm số 1-2, 1-2 đến hết; Học: Biến đổi đội hình 0-2-4 Trò chơi “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật” số động tác bổ trợ, tập phát triển sức nhanh (do GV chọn) ĐHĐN Chạy Tiết nhanh 03 04 Chạy bền Tiết Lí thuyết ĐHĐN Tiết Chạy nhanh ĐHĐN Chạy Tiết nhanh Chạy bền ĐHĐN Tiết Chạy nhanh ĐHĐN 05 Tiết Chạy nhanh Chạy bền ĐHĐN Tiết 10 Chạy nhanh ĐHĐN Chạy Tiết nhanh 11 06 07 Chạy bền ĐHĐN Tiết Chạy 12 nhanh Tiết ĐHĐN Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay dằng sau; Biến đổi đội hình 0-2-4 Ơn luyện Tại chỗ đánh tay, Đứng mặt hướng chạy xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi Học phân phối sức chạy, chạy địa hình tự nhiên Phịng tránh chấn thương hoạt động TDTT (mục 2) Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số cách điều khiển người huy Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, đứng vai hướng chạy – xuất phát Ôn - đứng lại, vòng trái, vòng phải Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, đứng vai hướng chạy – xuất phát Chạy địa hình tự nhiên; Giới thiệu tượng đau “sóc” cách khắc phục Đi - đứng lại, vòng trái, vòng phải; Đổi chân sai nhịp Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng; Học: Ngồi xổm – xuất phát Ơn - đứng lại, vòng trái, vòng phải; Đổi chân sai nhịp; Biến đổi đội hình 0-2-4 Ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng; Ngồi xổm – xuất phát Học cách kiểm tra mạch trước, sau chạy theo dõi sức khoẻ; Chạy địa hình tự nhiên Ôn số kĩ học sinh thực yếu (do GV chọn); Học: Biến đổi đội hình 0-3-6-9 Ơn đứng vai hướng chạy – xuất phát, Ngồi – xuất phát; Học: Tư sẵn sàng – xuất phát Ôn số kĩ học sinh thực cịn yếu (do GV chọn); Biến đổi đội hình 0-3-6-9, Biến đổi đội hình 0-2-4 Ơn đứng vai hướng chạy – xuất phát, Ngồi – xuất phát; Tư sẵn sàng – xuất phát Chạy địa hình tự nhiên Ơn biến đổi đội hình 0-3-6-9, biến đổi đội hình 0-2-4 Ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, Tư sẵn sàng – xuất phát; Học: Chạy đạp sau Ôn Đi - đứng lại, đổi chân sai nhịp số kĩ 10 35 68 6970 kiểm tra Học kì II, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT THỂ DỤC LỚP Năm hoc 2021-2022 Cả năm: 35 tuần - 70 tiết Học kỳ I: 18 tuần - 36 tiết Học kỳ II: 17 tuần - 34 tiết Tuầ n Tiết Tên Lí thuyết Bài TD Tiết Chạy ngắn Bài TD Chạy ngắn Tiết Tiết 01 02 Chạy bền Bài TD Chạy Tiết ngắn Tiết 03 04 Bài TD Chạy ngắn Chạy bền Bài TD Chạy Tiết ngắn Tiết Bài TD Chạy ngắn Nội dung Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1) Học từ nhịp 1-8 (nam nữ) Ôn chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, sô trò chơi phát triển sức nhanh GV chọn; Học: Khái niệm chạy cự li ngắn Ôn từ nhịp 1-8 Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Trị chơi (do GV chọn) Chạy dích dắc tiếp sức, số động tác hồi tĩnh sau chạy Ôn từ nhịp 1-8; Học từ nhịp: 9-17 Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn) Ôn từ nhịp 1-17 Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi “Chạy đuổi”, xuất phát cao chạy nhanh 30-60m Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức; Cách kiểm tra mạch trước, sau chạy theo dõi sức khoẻ Ôn từ nhịp 1-17 ; Học từ nhịp 18-25 Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi “Chạy tốc độ cao”, xuất phát cao chạy nhanh 30-60m Ôn từ nhịp 1-25 Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi “Chạy tốc độ cao”, xuất phát cao chạy nhanh 30-60m Cách vượt số chướng ngại vật đường chạy (do GV chọn) 16 Chạy bền Bài TD Chạy Tiết ngắn 05 06 07 08 09 Bài TD Chạy Tiết ngắn Chạy bền Bài TD Tiết Chạy 10 ngắn Bài TD Chạy Tiết ngắn 11 Chạy bền Bài TD Tiết Chạy 12 ngắn Tiết 13 Tiết 14 Tiết 15 Tiết 16 Tiết 17 Bài TD Chạy ngắn Chạy bền Bài TD Ôn từ nhịp 1-25; Học từ nhịp: 26-35 Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi “Lò cò tiếp sức”, Học: Cách đo đóng bàn đạp, Xuất phát thấp – Chạy lao Ơn từ nhịp: 1- 35 Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi “Chạy đuổi”, Xuất phát thấp – Chạy lao Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức Ơn hồn thiện (từ nhịp: 1-35) Một số động tác bổ trợ kĩ thuật trò chơi “Chạy thoi tiếp sức” GV chọn Xuất phát thấp – Chạy lao; Học: Chạy quãng (60m) Ôn hoàn thiện (từ nhịp: 1-35) Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Chạy đuổi” GV chọn Xuất phát thấp – Chạy lao - Chạy quãng (60m) Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức Ôn hoàn thiện (từ nhịp: 1-35) Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Xuất phát thấp – Chạy lao- Chạy quãng (60m); Học chạy đích đánh đích Ơn hồn thiện (từ nhịp: 1-35), kiểm tra thử Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, Xuất phát thấp – Chạy lao- Chạy quãng (60m) - chạy đích đánh đích (cự li 60m) Chạy địa hình tự nhiên Ơn hồn thiện TD phát triển chung Bài TD Kiểm tra Lí thuyết Chạy ngắn Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 2) ĐHĐN Chạy bền Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, đội hình 0-2-4; đều, chạy - đứng lại Chạy địa hình tự nhiên 17 Tiết 18 Tiết 19 10 Tiết 20 Tiết 21 Tiết 22 Tiết 23 12 Tiết 24 Tiết 25 14 ĐHĐN Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” GV chọn, tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn Ôn nâng cao số kĩ ĐHĐN, đI đều, chạy - đứng lại, Ôn đội hình 0-3-6-9, đổi chân sai nhịp ĐHĐN: Kiểm tra Chạy ngắn Một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh (do GV chọn), tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn Chạy địa hình tự nhiên Chạy bền Chạy ngắn Đá cầu Chạy ngắn 11 13 Chạy ngắn Tiết 26 Tiết 27 Tiết 28 Đá cầu Chạy bền Chạy ngắn Đá cầu Chạy ngắn Đá cầu Chạy ngắn Đá cầu Chạy bền Đá cầu Đá cầu Chạy Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh (do GV chọn), tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn Ôn kỹ thuật đá cầu (kỹ thuật học lớp 7) Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh (do GV chọn), tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn Ôn kỹ thuật đá cầu (kỹ thuật học lớp 7) Chạy địa hình tự nhiên Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh (do GV chọn), tập luyện hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, Đỡ cầu ngực Học số điểm luật đá cầu (phát cầu) Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh, kiểm tra thử (do GV chọn) Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, Đỡ cầu ngực Học số điểm luật đá cầu Kiểm tra Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, kĩ thuật di chuyển Chạy địa hình tự nhiên Ơn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, Đỡ cầu ngực, số điểm luật đá cầu (phát cầu) Ôn tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu ngực, Học đá cầu cao chân diện mu bàn chân, số điểm luật đá cầu: Đấu tập 18 Tiết 29 15 17 18 Tiết 31 Tiết 32 Tiết 33 Tiết 34 36 35-36 Tiết 37 19 Tiết 38 Tiết 39 20 Tiết 40 Tiết 41 21 Tiết 42 22 Đá cầu Chạy địa hình tự nhiên Ơn tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân, Học số chiến thuật thi đấu đơn; Đấu tập Ôn tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân, làm quen số chiến thuật thi đấu đơn; Đấu tập Chạy địa hình tự nhiên Ơn đỡ càu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân, Đấu tập Ôn kỹ thuật đá cầu chuẩn bị kiểm tra Đá cầu Kiểm tra (GV chọn nội dung kiểm tra) Đá cầu Tiết 30 16 bền Đá cầu Tiết Chạy bền Đá cầu Ơn tập, kiểm tra Học kì I, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Kiểm tra Học kì I, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Nhảy xa TTTC Nhảy xa TTTC Chạy bền Nhảy xa TTTC Nhảy xa TTTC Chạy bền Nhảy xa TTTC Nhảy xa TTTC Chạy bền Nhảy xa HỌC KỲ II Ôn số động tác bổ trợ (nhảy xa) học lớp 6, (do GV chọn) Thực theo kế hoạch GV Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi ‘’Lò cò tiếp sức ‘’ GV chọn ; Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chay đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy) Thực theo kế hoạch GV Chạy địa hình tự nhiên Ơn số động tác bổ trợ, trò chơi ‘’Lò cò tiếp sức ‘’ GV chọn ; Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy) Thực theo kế hoạch GV Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi ‘’Lò cò tiếp sức ‘’ GV chọn ; chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước không Thực theo kế hoạch GV Chạy địa hình tự nhiên Ơn số động tác bổ trợ, trò chơi ‘’Lò cò tiếp sức ‘’ GV chọn ; chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước không; Học kĩ thuật không tiếp đất (hố cát đệm) Thực theo kế hoạch GV Trò chơi số động tác bổ trợ (do GV chọn), hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” Thực theo kế hoạch GV Chạy địa hình tự nhiên Như nội dung tiết 42 (trọng tâm làgiai đoạn chạy đà - giậm nhảy) 19 43 Tiết 44 Tiết 45 23 Tiết 46 Tiết 47 24 Tiết 48 Tiết 49 25 Tiết 50 26 Tiết 51 Tiết 52 Tiết 53 27 Tiết 54 28 Tiết 55 TTTC Nhảy xa TTTC Chạy bền Nhảy xa TTTC Nhảy xa TTTC Chạy bền Nhảy xa TTTC Nhảy xa TTTC Chạy bền Nhảy xa TTTC Nhảy xa TTTC Chạy bền Nhảy xa TTTC Nhảy xa Nhảy cao TTTC Chạy bền Nhảy cao TTTC Nhảy cao Thực theo kế hoạch GV Ơn hồn thiện cac giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” Thực theo kế hoạch GV Chạy địa hình tự nhiên Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật cao, chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại vật Thực theo kế hoạch GV Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật cao, chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại vật Thực theo kế hoạch GV Chạy địa hình tự nhiên Ơn hồn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” Thực theo kế hoạch GV Trò chơi phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” Thực theo kế hoạch GV Chạy địa hình tự nhiên Trị chơi phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” Thực theo kế hoạch GV Trò chơi phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” Thực theo kế hoạch GV Chạy địa hình tự nhiên Trị chơi phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”, kiểm tra thử (do GV chọn) Thực theo kế hoạch GV Kiểm tra Ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) học lớp 6,7 (do GV chọn) Thực theo kế hoạch GV Chạy địa hình tự nhiên Ơn số động tác bổ trợ (nhảy cao) học lớp 6,7 Thực theo kế hoạch GV Ôn số động tác bổ trợ (do GV chọn) Học kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà điều chỉnh 20