Giáo trình Cầu lông: Phần 1 - Trường Đại học Thể dục Thể thao I

n T h ị n g « T W , , é„ ỦY B A N T H | D U C T H g T H A III III n il'll äNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO I 1104176 H V * NHÀ XUẤT BẢN THỂ DỤC THE THAO ỦY BAN THÊ DỤC THÊ THAO TRƯỜNG ĐẠI HỌC THE DỤC THE THAO I CẦU LÔNG (GIÁO TRÌNH DỦNQ CHO SINH VIÊN ĐẠI HỌC T H ề DỤC THỂ THAO) NHÀ XUẤT BẢN THỂ DỤC THE THAO HÀ NỘI - 1998 THAM GIA bẼN SOẠN: - Thạc s ĩ TRẦN VĂN VINH ĐÀO CHÍ THÀNH PHẦN I NHỬNG KIẾN THỨC c BAN VỀ CẦU LÔNG CHƯƠNG Vị TRÍ, TÁC DỤNG VÀ LỊCH sủ PHÁT TRIEN MÔN CẦU LONG, HỆ THỐNG C Á C GIẢI THI ĐẤU CẦU LƠNG CỦA MIBF” Vị trí, tóc dụng lịch sử phát triển mơn CQU lơng VỊ TRÍ CỦA MƠN CẨU LƠNG Cầu lơng mơn thể thao có vị trí quan trọng mơn thể thao khác Với đặc trưng thi đấu môn thể thao phát triển mạnh Thế gidi, châu Á đặc biệt khu vực Đông Nam Á Thi đâ'u cầu lông tổ chức phạm vi nước, khu vực, châu }ục tồn th ế giới nbằm mục đích mỏ rộng phong trào, nâng cao thành tích thể thao, giành danh hiệu vô địch Cũng môn thể thao khác, việc phát triển mơn cầu lơng điều có ý nghĩa xã hội to lớn, Liên đồn cầu lông thê giới “IBF” tô chức thi đâ'u theo khu vực đến giải vơ địch thê giói, ngồi cịn nhiều giải khác nằm hệ thống thi đấu hàng năm IBF Tai th ế vân hôi mùa hè lần thứ 25 (năm 1992) ỏ Bacxelơna (Tây Ban Nha) a vào chương trình thi đâu Việt Nam cầu lơng chiếm vị trí quan trọng hoạt động văn hóa TDTT quần chúng nhân dân ỉao động, Đảng, Nhà nước toàn xã hội quan tâm phát triển Hệ thấng thi đấu cầu ỉông ỏ nước ta tổ chức từ sỏ đến giải vơ địch tồn quốc theo chu ký hàng năm Cầu lông đưa vào thi đấu thức Đại hội Thể dục Thể thao tồn quốc Hội khỏe Phù Đổng tồn quốc Trước tình hình nhiệm vụ đặt giai đoạn mói ngành Thể dục Thể thao nói chung mơn cầu ỉơng nói riêng, việc nâng cao thành tích thể thao môn cầu lông đặt tất yếu khách quan hệ thống thi đấu quốc gia phải dần kiện toàn để năm tới cầu lơng Việt Nam có vị trí xứng đáng khu vực Để cung cấp đội ngũ cán bộ, giáo viên, huấn luyện viên, trọng tài, nhằm phát triển ỉực lượng vận động viên phong trào tồn quốc, từ năm 1997 mơn học cầu !ơng đưa vào chương trình đào tạo quy >ường đại học Thể dục Thể thao Trung ương I TÁC DỤNG CỦA TẬP LUYỆN VÀ THI ĐẤU CẦU LƠNG Cầu lơng mơn thể thao nhiều ngưịi ưa thích tham gia tập luyện thi đâu Vói dụng cụ, sân bãi tập luyện đơn giản, dễ tập, cầu lơng phù hợp vói lứa tuổi giói tính, tầng lóp nhân dân lao động Theo tổng kết IBF năm 1995 tồn th ế giới có khoảng 60 triệu ngưòi tham gia tập luyện thi đâ'u, hàng năm sô táng khoảng 10% Có khoảng triệu vận động viên (VĐV) tập luyện thi đâ'u giải quốc gia giới Tập luyện thi đâu cầu lơng có tác dụng: + Đối với th ế hệ trẻ, thiếu niên nhi tập luyện thi đâ'u cầu lơng có tác dụng phát triển tồn diện lực thể chát, tô chất thể lực như: Sức nhanh, sửc mạnh, súc bền, khéo léo lực chun mơn để nâng cao thành tích thể thao cầu ỉông; rèn luyện phẩm chất đạo đủc tâm lý, nhân cách người mỏi xã hội chủ nghĩa, có thái độ đắn với ỉao động + Đối với người cao tuổi, tập luyện thi đấu cầu lơng có tác dụng củng cố, tăng cường sức khỏe, chống già nua, thối hóa số phận cớ thể, thơng qua phòng chổng số bệnh thường xuất lứa tuổi như: Suy nhượe thể cao huyết áp Chính cầu lơng đưa vào số bệnh viện; trại điều dưỡng coi phương tiện, phương pháp có hiệu để phục hồi chức vận động sau điều trị cho người bệnh + Đối vói người làm việc trí óc; cơng chức nhà nưốc sau thời gian lao động căng thẳng mệt mỏi, việc tập luyện, thi đấu cầu lơng có tác dụng làm thay đổi trạng thái từ mệt mỏi sang hưng phân, tạo cảm giác thoải mái dễ chịu, bớt căng thăng cho hệ thần kinh, đưa dần thể trở lại trạng thái binh thường + Đơi vói người lao động chân tay, tập luyện cầu lơng có tác dụng củng cố sức khỏe, táng cường sức mạnh bắp, hoạt động nhanh nhẹn, linh hoạt xử lý tình sống cách có hiệu nhất, chuẩn bị cho thể bước vào lao động vối hiệu cao LịCH sủ PHÁT TRIẩN MÔN CẦU LÔNG 3.1 Lich 8IỈ ph át triển môn cầu lông thếgiới: Hiện cịn có nhiều ý kiến khác thời điểm đời môn thể thao cầu lông ‘Theo tài liệu Nga địi vào năm 1872”; Theo tài liệu “Trung Quôic vào năm 1873” Song đa số ý kiến đểu thống cho mơn cầu lơng có cách kjinàng 9.000 năm có nguồn gốc từ trị chơi PICNA vùng Dông Nam Á, An Độ Vào năm 1872 nhóm sĩ quan người Anh từ Ấn Độ trỏ nước tổ chức thi đâu biểu diễn trò chơi J^CN'A tai thi trân Badminton thuộc vùng Badminton House - lãnh địa thai tử Beaufort hâp dẫn trị chơi ngưịi đón nhận Trị chơi sau nhanh chóng phổ biến sang vùng xung quanh nước Anh, vượt qua biên giới nưốc Anh sang Pháp niíớc khác Hai năm sau, vào năm 1874 ỏ Anh ngưòi ta bắt đầu biên soan luảt quy định cách chơi trị chơi PICNA lúc đầu mang tính chát tiêu khiển trỏ thành môn thể thao Để ghi nhố đời mơn thể thao mói người Anh goilà: Badminton Người Pháp gọi Featheball, Đan Mạch gọi Batledore qud Shuttcock, Việt Nam gọi cầu lông Vào năm 1887 luật cầu lông hoàn chỉnh áp dụng vào thi đâu Năm 1893 Hội cầu lơng nưóc Anh thành lập để tô chức lãnh đạo phong trào Thi đâu cầu lơng thức xã hội thừa nhận phổ biến rộng rãi sang nước khác Liên hiệp Anh Ngày 5/7/1934 Liên đồn cẩu lơne giới thành lập viết tăt là\ IDF] (international badminton Federation) gồm 54 nưóc tham gia ngài Thomas cử làm chủ tịch Luật cầu lông ban hành áp dụng chung cho tồn thê giới Giải cầu lơng thê giới tổ chức ỏ MALMOE Thụy Điển Theo sáng kiến Thomas, kể từ năm 1948 đến năm 1992 “IBF” tổ chức thi đấu 17 lần giải vơ địch thê giói đồng đội nam tranh Thomas cup” Theo sáng kiến đề nghị UBer, kể từ năm 1956 đến năm 1992 “IBF’ tổ chức 14 lần giải vô địch thê giới đồng đội nữ tranh “ƯBer Cup” IBF chia thê giới thành khu vực thi đấu châu Âu, châu Á, châu ức chầu Mỹ Các nước khu vực thi đấu loại với để chọn đội vào thi đấu chung kết toàn thê giới Tại Thê vận hội lần thứ 24 Seoul (Hàn Quốc) môn cầu lông đưa vào vói tư cách mơn thi đâu biểu diễn Năm 1992 “IOC” công nhận cầu lông mơn thể thao thi đấu thức vận hội Olympic mùa hè Liên đồn cầu lơng giới không ngừng phát triển lớn mạnh, ngày có vị trí xứng đáng lịch sử phát triển nhân loại Nếu năm 1973 ‘TBF’ có 60 thành viên, năm 1983 tăng lên tói 80 thành viên có 120 nước tham gia có Việt Nam Các nưóc có vợt cầu lông hàng đầu thê giới, thường thay giành vị trí cao, giải thưởng lốn giải “IBF” tổ chức là: Indonesia, Trung Quốc, Maỉaixia, Hàn Quốic,' Đan Mạch Các vận động viên hàng đầu giói thưịng có kỹ, chiến thuật hồn hảo, thể lực dồi với lối đánh đại, thực dụng, hiệu họ xúng đáng thê giói ngưỡng mộ 3.2 Sự ph át triền mơn cầu lông Viêt Nam: Theo nhận định nhà chuyên môn, cầu lông du nhập vào Việt Nam theo hai đường: thực triển sức cho người học đổ góp phần hồn thiện nãng cao hiệu kỹ thuật chiên thuật, đáp ừng với xu hướng ngàv phát triển cầu lông 4.2 Phương pháp thi dấu: Ngược với trò chơi, phương pháp thi đấu lại sử dụng phô biến giảng dạy huấn luyện cầu lơng Nó có tác dụng cá việc giảng dạy kỹ, chiến thuật, phát triển thể lực tâm lý cho người học đồng thịi ln tạo nên hưng phân trình học tập người học - Trong giảng dạy kỹ, chiến thuật phương pháp thi đâu sử dụng với yêu cầu hạn chê vể động tác, vê sân bãi nhằm hoàn thiện nâng cao kỹ tliuật định cho người học Ví dụ: Thi đâu từ vạch 1,98m trở lên nhằm hoàn thiện kỹ thuật bỏ nhỏ thi đấu nửa sân theo chiều dọc nhằm nâng cao độ chuẩn đánh cầu sử dụng kỹ thuật khác - Trong giáo dục tỏ chất thể lực, phương pháp thi đấu có tác dụng gây hứng thú nỗ lực ganh đua tạo cho ngưòi học phát huy tối đa lực thể chất Cổ thể nhằm giành thắng lợi, từ lẽ mà tơ chát họ phát triển nâng cao dần để tương Ííng với trình độ chung góp phần nâng cao thành tích thể thao Đe phát triển tô chất thổ lực cho Iigiíời học cẩn sử dụng "ác tập thi đáu vói dối tượng ró trình độ cao thi 101 đấu hai với một, thi đấu chấp tỷ sô thi đấu kéo dài trình giảng dạy hn luyện cẩũ lơng Phương pháp thi đâu cịn góp phần không nhỏ vào việc rèn luyện tâm lý cho người học Đó yêu cầu tâm lý quan trọng học tập mơn cầu lơng như: bình tĩnh, tự tin, ý chí tinh thần đồng đội thi đâu Mặc dù môn thể thao cá nhân, thi đâu đôi kháng nên tâm lý có ảnh hưởng nhiều đến thành tích mơn học, q trình giảng dạy huấn luyện cầu lơng cần cho ngưịi học tiếp xúc thi đấu vói đốỉ tượng khác nhau, sân bãi khác với tình khác trọng tài, khán giả khác để tạo nên tâm lý vững vàng cho người học nâng cao thành tích thể thao môn cầu lông Giỏng day kộ thuột cầu lông Giảng dạy kỹ thuật nhiệm vụ hàng đầu q trình giảng dạy huấn luyện cầu lơng Chỉ đạt hiệu giảng dạy cao việc nâng cao thành tích cho ngưịi học sỏ trang bị kỹ thuật toàn diện cho người tập Để giảng dạy kỹ thuật đạt hiệu tốt cần quán triệt nhiệm vụ yêu cầu sau: NHIỆM VỤ, YÊU CẦU CỦA CÔNG TÁC GIẢNG DẠY KỸ THUẬT 1.1 Nhiêm vụ: 102 - Trang bị đầv đủ, tồn diện kỹ thuật cầu lơng đại tùy theo yêu cấu mục đích đối tượng giảng dạy - Nắm vững phối hợp kỹ thuật liên kết với để vận dụng thi đấu - Phát huy cao độ hiệu sử dụng kỹ thuật tình diễn biến phức tạp điểu kiện thi đấu - Thường xuyên hoàn thiện kỹ thuật kết hợp với việc phát triển tô chát lực liên quan để tăng cường hiệu sử dụng kỹ thuật tập luyện thi đâu 1.2 Yêu cầu: Quá trình giảng dạy kỹ thuật cần quán triệt yêu cầu sau: - Đảm bảo yêu cầu nguyên tắc giảng dạy từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp từ biết đến chưa biết - Giảng dạy kỹ thuật phải tiến hành theo hợp lý cho tận dụng quy luật chuyển kỹ xảo giảng dạy động tác, kỹ thuật tiếp thu trước tiền để thuận lợi cho việc tiếp thu kỹ thuật sau - Thường xuyên theo dõi diễn biến trình tiếp thu kỹ thuật, sửa chữa sai lầm mà người học mác phải cách kịp thòi 103 sử dụng phối hợp cách khoa học hợp lý phương pháp giảng dạy giáo dục thê chất dể nhằm giúp người hoc tiếp thu nhanh kỹ thuật cần trang bị trình tập luyện CÁC GIAI ĐOẠN CỦA GIẢNG DẠY KỸ THUẬT CẦU LÔNG Cũng giảng dạy động tác chung giáo dục thể chất, giảng dạy kỹ thuật cầu lông cần tiến hành theo giai đoạn sau: 2.1 Giai đoạn giảng dạy ban đầu: giai đoạn cần dạy cho người học nhận thức vê mục đích nhiệm vụ động tác cần học thơng qua việc sử dụng phương pháp lịi nói trực quan đê họ có khái niệm tư đắn kỹ thuật Trên sở ghi nhận nbững thông tin cần thiết vể kỹ thuật mà người học sẵn sàng tập luyện kỹ thuật qua việc thực tập giáo viên để ra, vỏi kỹ thuật phức tạp tiến hành đơn giản hóa, dùng phương pháp phân chia hay sử dụng tập bổ trợ để dẫn dắt làm cho người tập dễ dàng thực biện kỹ thuật cách xác vối chất, lượng cao Ví dụ: giảng dạy kỹ thuật phòng thủ tliáp tay thường có kết hợp với bưóc chân, sau giảng giải thị phạm vể kỹ thuật cho người tập thực kỹ thuật khơng tiếp xúc cầu nhịp đếm 104 như: bitớc chân; xoay thân; đánh cảu vê tư chuẩn bị ban đầu Nhịp 5, 6, 7, tiếp tục thực lại giai đoạn nbư 1, 2, 3, Quá trình khơng thực vài lần mà cần tiến hànli từ ngày qua ngày khác, từ buổi học đến buổi học khác để làm cho người tập có địnb hình kỹ thuật độ khó cũrig tăng dần lên cho tương ứng vói khả tiếp thu ngưịi tập giai đoạn này, tiếp thu kỹ thuật cầu lông ngưịi tập khơng thể tránh khỏi mắc phải sai lầm Các sai lầm mắc phải nhiều nguyên nhân khác nhau, thường thể sai điểm như: động tác bị cứng vai, phương hướng, nhịp điệu chưa đúng, chưa phối hợp lực đánh cẩu, điểm tiếp xúc cầu sai, v.v Bởi sửa chữa sai lầm cho người tập thực kỹ thuật giai đoạn nhiệm vụ quan trọng người giáo viên Ngưòi thầy cần phải phát sóm lỗi sai, tìm hiểu ngun nhân đê biện pháp khắc phục lỗi sai cho người học cách kịp thịi nâng cao hiệu giảng dạy Kết thúc giai đoạn người học tiếp thu kỹ thuật tương đối hồn chính, nhiên động tác thực cịn thơ thiển thể độ chuẩn xác chưa cao, chưa điều chỉnh đường cầu theo ý muốn, dùng sức nhiêu mà hiệu đánh cầu chưa cao, động tác chưa phối hợp nhịp nhàng 105 2.2 Giai đoan giản g dạy sãu: giai đoạn cần nâng cao kỹ thuật iigưịi học đến mức tương đối hồn thiện Các chi tiết kỹ thuật cần tiếp thu cách hoàn chỉnh vói độ xác cao vể khơng gian, thòi gian nhịp điệu Các tập thực kỹ thuật cần thực liên tục VỎ1 độ khó tăng dần Mặc dù việc thực kỹ thuật giai đoạn cịn mang tính chát đơn lẻ, song yêu cầu độ xác kỹ thuật, độ chuẩn đánh cầu, yêu cầu dùng sức, cự ly đánh cầu phải tăng lên Các động tác kỹ thuật cầu lông thực có hiệu biết kết hợp yếu tố sức mạnh, sức nhanh, sức khéo léo kỹ thuật Bởi ỏ giai đoạn cần phải phối hợp giảng kỹ thuật vối việc tập luyện tô chất liên quan, đặc biệt tố chất cần thiết cho kỹ thuật di chuyển lực gập cổ tay kỹ thuật đánh cầu Nếu giai đoạn đầu động tác đánh cầu cần thực với biên độ rộng cánh tay giai đoạn biên độ hoạt động cánh tay lại cần hạn chế bù vào mỏ rộng biên độ hoạt động cô tay để tăng lực đánh cầu điều chỉnh đường cầu cho chuẩn xác Giai đoạn cần tiếp tục sửa chữa lỗi sai cho ngưòi học, vào xu hưóng sửa chữa chi tiết kỹ thuật, cuối giai đoạn định hình động tác kỷ 106 thuật củng cố, đặc tính vê không gian, thời gian nhịp điệu kỹ thuật hoàn thiện sỏ động tác thực nhịp nhàng vối độ xác tiết kiệm sức cao 2.3 Giai đoạn củng hồn thiên: Tiếp theo giai đoạn trưóc, giai đoạn kỹ thuật cầu lông cần củng cô hoàn thiện cho phù hợp với đặc điểm lực cá nhân người học, đồng thịi thực cách hợp lý điều kiện khác tình thi đấu Trong giai đoạn cần cho ngưòi tập thực tập phối hợp đặc biệt ỉà tập phôi hợp kỹ thuật di chuyển với kỹ thuật đánh cầu khác ỏ nhiều điểm sân, tập kỹ thuật theo yêu cầu chiến thuật tập thi đấu có hạn chế hay tồn diện để người tập thích nghi dần vối yêu cầu phức tạp thi đấu cầu lông Những biến dạng kỹ thuật giai đoạn cần thực thục mức độ cao để cho kiểu thực kỹ thuật mà đối phương khó phán đốn ý đồ đánh cầu Ví dụ: Trong động tác vung tay sử dụng ba cách đánh khác là: cao sâu, đập cầu đánh nhỏ cao tay (đánh góc nhỏ) 107 Tiếp tục tàng cường phát triển tô chất thể lực có liên quan đến yêu cầu thực kỹ thuật nhiệin vụ quan trọng giai đoạn này, bơi kỹ thuật cầu lông thật có hiệu thơng qua việc kết hợp hồn hảo kỹ thuật VỞ1 tơ chất hỗ trợ cho kỹ thuật inà thơi TUẤN Tự TIẾN HÀNH GIẢNG DẠY KỸ THUẬT CẨU LÔNG 3.1 Tuần tự giản g day nhóm kỹ thuật cầu lông: Trên sỏ nghiên cứu đặc điểm nhóm kỹ thuật (gồm nhóm nêu phần kỹ thuật bản) có nhóm kỹ thuật thực chức tiền đế cho kỹ thuật khác phát cầu, di chuyển có chức hỗ trợ trình đánh cầu di chuyển vói phịng thủ cơng Dồng thời có kỹ thuật dễ thực phát cầu, di chuyển có kỹ thuật lại thực phức tạp nhóm tân cơng mà xác định giảng dạy nhóm kỹ thuật cầu lông sau: - Di chuyển - Phịng thủ - Phát cầu - Tấn cơng 108 3.2 Tuần tự g iả n g day môt kỹ thuật Đê giảng dạy kỹ thuật cảu lóng phải dựa sở quy luật hình thành kỹ kỹ xảo động tác củng vói việc đảm bảo yêu cầu nguvên tắc giảng dạy từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ biết đến chưa biết có thê tiến hành theo tuần tụ bưỏc sau: - Bước thứ n h ấ t: Giảng giải thị phạm - ỏ bước giáo viên cần giảng giải làin mẫu vê kỹ thuật, cho học sinh từ - lần (tùy theo đối tượng giảng dạy) với nội dung bao gồm: Vị trí tác dụng kỹ thuật Các giai đoạn thực kỹ thuật từ tư thê chuẩn bị đến thực động tác cì kết thúc động tác Trong đặc tính vê khơng gian, thịi gian, nhịp điệu kỹ thuật cần giới thiệu đầy đủ với động tác làm mẫu xác để học sinh có khái niệm tư động tác cần học - Bước thứ hai: Được tiến hành với tập mô vê động tác kỹ thuật Các tập thường thực theo tín hiệu nhịp đếm, nhịp vỗ tay để học sinh lặp lại kỹ thuật cách liên tục thường xuyên giáo án đầu, sau giảm dần định hình động tác hình thành, bưóc thực tập đánh vào cầu treo ỏ điểm cô định, vào cầy, v.v cấn ý sửa chữa sai lầm thực kỹ thuật cho học sinh (ì 109 giai đoạn Phương pháp giảng dạy sử dụng tập lặp lại theo tổ (từ - tổ), tổ từ 30 - 60 giây với thòi gian nghỉ khơng quy định để học sinh có thịi gian tư vê kỹ thuật giáo viên sửa chữa sai lẩm cho học sinh Bước thứ ba: Cho học sinh tiếp xúc với cầu với yêu cầu kỹ thuật giảm nhẹ như: Đánh c ầ u c ự l y g ầ n , s dụng l ự c n h ẹ ( 50 % l ự c t ố i đ a ) , V V Phương pháp sử dụng giai đoạn chủ yếu tập định mức theo thòi gian từ - 30 phút Giáo viên cần tiếp tục sửa chữa kỹ thuật cho học sinh Kết thúc giai đoạn tương ứng với giai đoạn giảng dạy ban đầu dạy học động tác Bước thứ tư: Tiếp tục cho học sinh thực kỹ thuật đánh cầu vói độ khó tăng dần như: yêu cầu vê độ chuẩn cao, tăng lực đánh cầu, kéo dài cự ly đánh cầu theo đưòng thẳng chéo, v.v sử dụng phương pháp tập định mức theo thời gian từ 10 - 30 phút, tùy theo giáo án tập luyện tiếp tục sửa chữa sai lầm cho học sinh giai đoạn - Bước thứ năm: Phối hợp kỹ thuật Bước Iiày cho học sinh thực kỹ thuật với độ khó cao Phối hợp dần từ hai đến kỹ thuật tập với thời gian từ 10 - 20 phút Cần cho học sinh thực kỹ thuật đánh cần tương ứng với tình khác ỏ điểm sân để tập quen dần vói tình thi đâ'u 110 - Bước thứ sáu: Thực kỹ thuạt b i tập chiến thuật với vêu cầu toàn diện kỹ thuật như: lực đánh cầu (từ 90 đến 100%), độ chuẩn, tình h u ố n g sử d ụ n g kỹ t h u ậ t th eo y c ầu chiến th u ậ t, V V Phương pháp giảng dạy cac tập địnb mức với thòi gian từ 10 - 30 phút - Bước thứ bảy: Thực kỷ thuật tập thi đấu Sử dụng tập thi đấu có hạn chê để tập trung tập luyện kỹ thuật, đồng thòi tạo hưng pbấn cho học sinh q trình tập luyện Vói tập thi đấu toàn diện cần thay đổi đổi tượng, ý cho thi đâu với đối tượng có trình độ cao để rèn luyện tính chủ động, sáng tạo sả dụng kỹ thuật tình hng cụ thể trận đấu Sau trận đấu cần có nhận xét vê sử dụng kỹ, chiến thuật thê nào? Tốt, xâu sao? Đê người tập có phương hướng sửa chữa làm cho kỹ th u ật ngày hoàn thiện Giảng dọv chiến Ihuật cầu lơng M ỤC Đ ÍCH - NHIỆM v ụ - YÊU C Ầ U C Ủ A C Ô N G TÁC GIẢNG DẠY CHIẾN THUẬT 1.1 Mục đích: Mục đích cơng tác giảng dạy chiến thuật cầu lông cho liọc sinli giúp cho học sinh nắm vững nghệ thuật tiến hành thi đấu sở khả vận động pliân tích nhanh, xác tình trận đấu 111 đê hình thành lựa chọn phương pháp giai LƠI ưu nhiệm vụ vặn dộng tình phức tạp trận dâu Nhiêm vụ cơng tác giảng dạy chiến Ihuật: Giảng dạy chiến thuật cầu lơng cần giải nhiệm vụ sair + Hồn thiện động tác cá nhân tập phôi hợp kỹ thuật với việc nâng cao hiệu sử dụng kỹ thuật Giảng dạy chiến thuật đặt sỏ kỹ thuật học sinh hoàn thiện, đồng thòi động tác đánh cầu phải đảm bảo mặt xác, hiệu quà hợp lý mang lại hiệu thi đâ u cao + Phát triển cho học sinh khả phản ứng nhanh trưóc tình phức tạp trận đấu Đó lực ý, phán đốn định hướng lựa chọn nhanh, linh hoạt hành động dáp lại với hành động đối phương + Hình thành cho học sinh kỹ sử dụng linh hoạt, sáng tạo tình chiến tbuật khác trận đấu khác sỏ có tính đến lực thân khả đối phương điểu kiện bên trận đấu Mỗi phương án chiến thuật khơng thể áp dụng chung cho trận đâ'u, cá nhân không thê lúc sử dụng tốt chiến thuật mà dược tập luyện, giải tốt nhiệm vụ 112 nhằm tạo cho học sinh vận dung có ch iến th u ậ t khác n h a u n â n g cao th àn h hùm tích cu a bán thân cùa tập thô hoe tập thi d ấ u 111Ơ11 c ầ u l n g 1.3 u cầu cơng tác ỊỊÌáng day chiên thuật: + Cần quán triệt yêu cầu nguyên tắc giáng dạy, đặc biệt nguyên tác tự giác tích cực đê phát huy cao độ vai trò chủ động sáng tạo người học trình giảng dạy chiến thuật + Giảng dạy chiến thuật tiên hành sở kỹ thuật cá nhân học sinh tương đối hoàn thiện + Sử dụng đa dạng tổng hợp tập chiến thuật cơng lẫn phịng thủ với chiến thuật cho đánh đờn đánh đơi tính đến đặc điểm lực cá nhân học sinh PHUƠN G PHÁP G IẢ N G DẠY Giảng dạy chiến thuật cầu lông thường đvtợc sử dụng tổng hợp tát phương pliáp giảng dạy khác giáo dục thể chất Tùy theo giai đoạn khác sử dụng phương pháp khác nliau, song phương pháp tập coi phương pháp crt chủ yếu giảng dạy chiến thuật Quá trình sử dụng phương pháp tập để giàng dạy chiến thuật cần tính đến điều kiện sau: + Các tập pliài có cấu trúc gần giơng với tình liuỏng thường có tin đáu Thông thường hài 113 tập phối hợp di chuyên vái đánh cầu ỏ vị trí khác sân Mỗi vị trí khác đểu có cách đánh cẩu khác vị trí xử lý đánh cầu cách khác sở vận dụng yếu tô sức inạnh, tốc độ điểm rơi cách hợp lý VỚI hiệu cao + Độ khó tập cần tăng dần cách phối hợp từ đến kỹ thuật khác với việc kết hợp náng cao độ chuẩn, tốc độ sức mạnh tình hng cụ thể chiến thuật + Các tập sử dụng cần tính tốn đến lượng vận động hợp lý phù hợp với đặc điểm, trình độ cá nhân học sinh + Thường xuyên sử dụng lặp lại tập để hoàn thiện dần kỹ năng, kỹ xảo sử dụng chiến thuật cho học sinh, giảm bót suy nghĩ vể cách thức thực chiến thuật mà tập trung vào ý đồ s ủ dụng chiến thuật s a o cho mang lại hiệu cao sau ỉần áp dụng C Á C BƯ Ố C TIẾN HÀNH G IẢ N G D Ạ Y CH IẾN THUẬT Quá trình giảng dạy chiến thuật cho học sinh thường tiến hành theo bước sau: + Bước thứ nhất: Đôi vói dạng chiến thuật ban đầu có thê sử dụng phương pháp lịi nói bao gồm: mục đích, ý nghĩa chiến thuật, phương pháp tình thường sử dụng chiến thuật 114 Sau giáo viên tiến hành thị phạm tập chiến thuật áp dụng + Bước thứ hai: Người học cần có thời gian tư trao đổi vê chiến thuật cần tập luyện, sỏ phân tích quan sát để từ xây dựng cho khái niệm, nội dung, ý đồ phương pháp vận dụng cách thức tiến hành tập luyện chiến thuật + Bước thứ ba: Thực chiến thuật sân (chưa tiếp xúc cầu) hình vẽ đưịng kẻ biểu phương thức tập luyện chiến thuật, bao gồm: vị trí chuẩn bị, phương pháp kỹ thuật di chuyển, điểm đánh cầu cách thúc đánh cầu, yêu cầu yếu tố kết hợp sử dụng kỹ thuật đánh cầu ỏ vị trí khác sân + Bước thứ tư: Phối hợp di chuyển chiến thuật vói thực kỹ thuật tiếp xúc cầu theo yêu cầu cùa chiến thuật Sử dụng pbương pháp tập lặp lại theo tổ vdi độ khó tảng dần mặt như: dùng sức, độ xác, phương hướng đánh cầu với cảm giác vê không gian, thời gian, cảm giác lưới sân bãi cho ngưòi tập + Bước thứ năm: Thực chiến thuật tập thi đâu Phối hợp tập chiến thuật tình cụ thể trận đâ'u Kết hợp tư vận dụng sáng tạo cá nhãn học sinh vói nhận xét góp ý đồng đội, giáo viên để chiến thuật ngày hoàn thiện 115