Tong hop

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO NGUYỄN BÁ ĐIỆP ĐỔI MỚI HOẠT ĐỘNG THỂ THAO NGOẠI KHĨA BẰNG HÌNH THỨC CÂU LẠC BỘ GĨP PHẦN PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT CHO HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THÔNG TỈNH SƠN LA Chuyên ngành: Giáo dục thể chất Mã số: 62.14.01.03 LUẬN ÁN TIẾN SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC HÀ NỘI, 2016 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO NGUYỄN BÁ ĐIỆP ĐỔI MỚI HOẠT ĐỘNG THỂ THAO NGOẠI KHĨA BẰNG HÌNH THỨC CÂU LẠC BỘ GÓP PHẦN PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT CHO HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THÔNG TỈNH SƠN LA Chuyên ngành: Giáo dục thể chất Mã số: 62.14.01.03 LUẬN ÁN TIẾN SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC Cán hướng dẫn khoa học: PGS.TS Vũ Đức Thu TS Hồng Cơng Dân HÀ NỘI, 2016 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan, cơng trình nghiên cứu riêng tơi Các kết trình bày luận án trung thực chưa công bố cơng trình nghiên cứu khác Tác giả luận án Nguyễn Bá Điệp MỤC LỤC Trang 1.1 Danh mục bảng biểu Danh mục biểu đồ Danh mục từ viết tắt ĐẶT VẤN ĐỀ Mục đích nghiên cứu Mục tiêu nghiên cứu Giả thuyết khoa học CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU Quan điểm Đảng Nhà nước giáo dục thể chất 4 thể thao trường học 1.1.1 Quan điểm Đảng Nhà nước thể dục thể thao trường học 11 1.2.1 Quy định Bộ Giáo dục Đào tạo thể dục thể thao trường học Mục tiêu, nhiệm vụ giáo dục thể chất nhà trường phổ thông Khái niệm giáo dục thể chất 1.2.2 Mục tiêu giáo dục thể chất nhà trường phổ thông 12 1.2.3 Nhiệm vụ giáo dục thể chất nhà trường phổ thông 14 1.3 Đặc điểm giáo dục thể chất nội khóa ngoại khóa 15 1.1.2 1.2 11 trường phổ thông 1.3.1 Đặc điểm giáo dục thể chất nội khóa 15 1.3.2 Đặc điểm hoạt động thể thao ngoại khóa 18 1.3.3 Giáo dục thể chất trường học trước yêu cầu đổi giáo 21 dục 1.3.3.1 Thực trạng giáo dục thể chất hoạt động thể thao trường 21 trung học phổ thông 1.3.3.2 Yêu cầu đổi nội dung chương trình giáo dục thể chất 23 1.4 Đặc điểm loại hình câu lạc thể dục thể thao 25 hệ thống giáo dục phổ thông 1.4.1 Khái quát thiết chế văn hóa, thể thao sở 25 1.4.2 Khái niệm câu lạc thể dục thể thao 28 1.4.3 Chức câu lạc thể dục thể thao 29 1.4.4 Loại hình câu lạc thể dục thể thao 29 1.4.5 Những đặc điểm câu lạc thể dục thể thao 32 trường học 1.4.6 Mơ hình tổ chức câu lạc thể dục thể thao trường học 35 1.4.7 Vị trí, chức năng, nhiệm vụ câu lạc thể dục thể thao 36 trường học 1.5 Đặc điểm sinh lí, tâm lý học sinh lứa tuổi trung học phổ 37 thông đặc trưng tâm lý học sinh dân tộc thiểu số 1.5.1 Đặc điểm sinh lí học sinh lứa tuổi trung học phổ thông 37 1.5.2 Đặc điểm tâm lý học sinh lứa tuổi trung học phổ thông 40 1.5.3 Đặc trưng tâm lý học sinh dân tộc thiểu số 41 Đặc điểm giáo dục đặc trưng văn hóa dân tộc tỉnh 44 1.6 Sơn La 1.6.1 Khái quát giáo dục trung học phổ thông tỉnh Sơn La 44 1.6.2 Đặc điểm, đặc trưng văn hóa dân tộc tỉnh Sơn La 46 1.6.3 Thực tiễn giáo dục thể chất thể thao trường học tỉnh Sơn 49 La 1.7 Các cơng trình nghiên cứu liên quan 51 CHƯƠNG 2: ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ 57 CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Đối tượng nghiên cứu 57 2.1.1 Đối tượng nghiên cứu 57 2.1.2 Khách thể nghiên cứu 57 2.2 Phương pháp nghiên cứu 57 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 57 2.2.2 Phương pháp vấn – điều tra xã hội học 58 2.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm 60 2.2.4 Phương pháp kiểm tra y học 60 2.2.5 Phương pháp kiểm tra sư phạm 62 2.2.6 Phương pháp thực nghiê ̣m sư pha ̣m 66 2.2.7 Phương pháp toán thống kê 67 Tổ chức nghiên cứu 68 2.3.1 Địa điểm quan phối hợp nghiên cứu 68 2.3.2 Kế hoạch nghiên cứu 69 CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN 71 2.3 LUẬN 3.1 Thực trạng công tác giáo dục thể chất trường 71 trung học phổ thông tỉnh Sơn La 3.1.1 Khái quát hệ thống quy mô trường, lớp học sinh 71 trường trung học phổ thông tỉnh Sơn La 3.1.2 Thực trạng Giáo dục thể chất nội khóa cấp Trung học phổ 71 thông tỉnh Sơn La 3.1.2.1 Thực trạng đội ngũ giáo viên thể dục 71 3.1.2.2 Thực trạng sở vật chất trường trung học phổ thông Sơn La 3.1.2.3 Thực trạng thực chương trình mơn học Thể dục cấp trung học phổ thông tỉnh Sơn La 3.1.2.4 Thực trạng nhận thức cán quản lý giáo viên 73 74 81 trường trung học phổ thông Sơn La công tác thể dục thể thao 3.1.3 Thực trạng hoạt động thể thao ngoại khóa trường 82 trung học phổ thông tỉnh Sơn La 3.1.3.1 Thực trạng nội dung hình thức hoạt động thể thao 82 ngoại khóa trường trung học phổ thơng tỉnh Sơn La 3.1.3.2 Về kết hoạt động thể thao ngoại khóa trường 83 trung học phổ thông tỉnh Sơn La 3.1.4 Thực trạng hoạt động câu lạc thể thao 84 trường trung học phổ thông tỉnh Sơn La 3.1.4.1 Số lượng câu lạc số học sinh tham gia tập luyện 85 câu lạc thể dục thể thao Sơn La 3.1.4.2 Về cấu tổ chức nội dung hoạt động câu lạc 85 thể thao trường trung học phổ thông Sơn La 3.1.5 Đánh giá thực trạng thể chất học sinh trường trung 87 học phổ thông Sơn La Bàn luận thực trạng giáo dục thể chất hoạt động 87 thể thao trường trung học phổ thơng Sơn La 3.2 Xây dựng mơ hình câu lạc thể thao trường 98 trung học phổ thông tỉnh Sơn La 3.2.1 Sự cần thiết để xây dựng mơ hình câu lạc thể 98 dục thể thao trường trung học phổ thông tỉnh Sơn La 3.2.1.1 Sự cần thiết xây dựng mơ hình câu lạc thể dục thể thao 98 3.2.1.2 Những để xây dựng mơ hình câu lạc thể dục thể 99 thao 3.2.2 Xác định ngun tắc xây dựng mơ hình câu lạc thể dục 100 thể thao trường trung học phổ thông tỉnh Sơn La 3.2.2.1 Nguyên tắc đảm bảo tính mục tiêu 100 3.2.2.2 Nguyên tắc đảm bảo tính khả thi 100 3.2.2.3 Nguyên tắc đảm bảo tính thực tiễn 101 3.2.2.4 Nguyên tắc đảm bảo tính đồng phát triển 101 3.2.3 Xây dựng ứng dụng mơ hình câu lạc thể dục thể thao 102 nhằm đổi hoạt động thể thao ngoại khóa, phát triển thể chất cho học sinh trung học phổ thông tỉnh Sơn La 3.2.3.1 Mơ hình thiết chế tổ chức quản lý hoạt động câu lạc 102 thể dục thể thao trường trung học phổ thơng tỉnh Sơn La 3.2.3.2 Mơ hình tổ chức, quản lý bồi dưỡng lực hướng dẫn 106 viên phục vụ cho hoạt động câu lạc thể dục thể thao 3.2.3.3 Về nội dung hoạt động câu lạc thể dục thể thao 110 trường trung học phổ thông tỉnh Sơn La 3.2.4 Thực nghiệm đánh giá hiệu hoạt động mơ hình 113 câu lạc thể dục thể thao trường trung học phổ thông tỉnh Sơn La Bàn luận đổi hoạt động thể thao ngoại khóa 134 hình thức câu lạc góp phần nâng cao hiệu hiệu giáo dục thể chất trường trung học phổ thông Sơn La KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 151 KẾT LUẬN 151 KIẾN NGHỊ 153 TÀI LIỆU THAM KHẢO 154 DANH MỤC BẢNG BIỂU, BIỂU ĐỒ Số Tên bảng biểu, biểu đị Trang 3.1 Quy mơ trường, lớp học sinh trường THPT Sơn La, năm Sau trang học 2013-2014, (n = 32) 3.2 Thực trạng đội ngũ giáo viên thể dục trường THPT Sơn La, năm học 2013 – 2014 (n = 141) 3.3 Kết khảo sát lực giáo viên thể dục THPT theo Chuẩn nghề nghiệp (n = 141) 3.4 Kết đánh giá phẩm chất lực chuyên môn GV TD THPT Sơn La (n= 141) 3.5 Diện tích đất dành cho TDTT trường THPT Sơn La, năm học 2013 – 2014 (n = 32) 3.6 Thực trạng vật chất thể dục thể thao trường THPT Sơn La (n =32) 3.7 Kết đánh giá chất lượng dạy giáo viên thể dục trường THPT Sơn La (n = 24) 3.8 Kết khảo sát mức độ ham thích tập luyện TT HS THPT Sơn La (n = 2.667) 3.9 Kết khảo sát lựa chọn môn thể thao tập luyện học sinh THPT tỉnh Sơn La (n = 2.667) 71 Sau trang 71 Sau trang 72 Sau trang 74 Sau trang 74 Sau trang 74 Sau trang 75 Sau trang 77 Sau trang 77 3.10 Mức độ u thích mơn học thể dục học sinh THPT Sơn La (n = 2.667) Trang 78 3.11 Đánh giá tinh thần thái độ học tập môn thể dục học sinh THPT tỉnh Sơn La (n= 2.667) Sau trang Xếp loại học tập môn thể dục học sinh THPT Sơn La, năm học Trang 79 3.12 79 2013 – 2014 (n= 2.667) 3.13 Xếp loại tinh thần thái độ học tập môn thể dục học sinh THPT Sơn La, năm học 2013 – 2014 (n= 2.667) 3.14a Tập hợp nguyên nhân ảnh hưởng đến kết học tập môn thể dục hoạt động thể thao ngoại khóa nam học sinh THPT Sơn La (n= Sau trang 80 Sau trang 80 1.045) 3.14b Tập hợp nguyên nhân ảnh hưởng đến kết học tập môn thể dục hoạt động thể thao ngoại khóa nữ học sinh THPT Sơn La (n= Sau trang 80 1.262) 3.15 Sự quan tâm đến GDTC hoạt động thể thao ngoại khóa trường THPT Sơn La (n = 237) 3.16 Thực trạng sử dụng hình thức hoạt động thể thao ngoại khóa Sau trang 81 Trang 82 trường THPT Sơn La, năm học 2013 – 2014, n = 32 3.17 Các môn thể thao lựa chọn tập luyện ngoại khóa trường THPT Sơn La Năm học 2013 – 2014 (n = 32) 3.18 Sau trang 83 Thực trạng tham gia tập luyện thể thao ngoại khóa ngồi nhà trường Sau trang học sinh trường THPT Sơn La năm học 2013 – 2014 (n= 84 6.154) 3.19 Nguyên nhân ảnh hưởng đến hoạt động thể thao ngoại khóa học sinh THPT tỉnh Sơn La 3.20 Số lượng CLB TDTT số học sinh tham gia tập luyện CLB TDTT trường THPT tỉnh Sơn La (n = 79) 3.21 Kết vấn cấu tổ chức nội dung hoạt động CLB TDTT trường THPT tỉnh Sơn La 3.22 Thực trạng phát triển thể chất học sinh khối 10 trường THPT Sơn La (15 tuổi) so với HS toàn quốc độ tuổi 3.23 Thực trạng phát triển thể chất học sinh khối 11 trường THPT Sơn La (16 tuổi) so với HS toàn quốc độ tuổi 3.24 Thực trạng phát triển thể chất học sinh khối 12 trường THPT Sơn La (17 tuổi) so với HS toàn quốc độ tuổi Sau trang 84 Sau trang 85 Sau trang 85 Sau trang 87 Sau trang 87 Sau trang 87 3.25 Nội dung kế hoạch tập luyện môn thể thao Trang 111 3.26 Tổng hợp ý kiến phát triển hình thức tổ chức luyện tập hoạt Sau trang động CLB TDTT trường học tỉnh Sơn La (n = 188) 3.27 Tổng hợp ý kiến chuyên gia đóng góp quy chế hoạt động CLB TDTT trường THPT tỉnh Sơn La (n = 122) 117 Sau trang 117 b Hợp lý c Không hợp lý Nội dung chương trình hoạt động cần dựa nguyên tắc đây? a Bám sát ND cũ b Kế thừa kết hợp với yêu cầu thực tiễn Học sinh có tự chọn mơn TT ưa thích tham gia HĐ CLB không? a Không chọn b Được tự chọn c Được chọn môn TT phù hợp với điều kiện trường Các nội dung hoạt động cần điều chỉnh theo hướng đây? a Sử dụng môn TT đại b Sử dụng môn TT dân tộc c Kết hợp môn TT đại dân tộc Sơn La, ngày ….tháng ….năm 201… Người trả lời (Ký, ghi rõ họ tên) CHƯƠNG TRÌNH THỰC NGHIỆM CÂU LẠC BỘ THỂ DỤC THỂ THAO TRONG CÁC TRƯỜNG THPT Ở SƠN LA (Trích lược nội dung hướng dẫn tổ chức CLB TD,TT trường THPT Sơn La) Xác định vị trí CLB TDTT trường học: CLB TDTT tổ chức tự nguyện, thành lập lại trường THPT, chịu quản lý chuyên môn Ban giám hiệu quản lý nhà nước TDTT quyền địa phương theo quy định hành Xác định chức CLB TDTT trường học: Tuyên truyền, vận động HS nhà trường HS độ tuổi THPT tỉnh Sơn La có sở thích để tự nguyện tổ chức, phổ biến, hướng dẫn hoạt động TDTT nhằm thỏa mãn nhu cầu rèn luyện thân thể, vui chơi giải trí, nâng cao sức khỏe, cải thiện đời sống văn hóa, tinh thần nâng cao thành tích cho người tập, góp phần thúc đẩy cơng tác GDTC cho HS phong trào TDTT nhà trường Hoạt động CLB TDTT trường học khơng có chức thay chương trình GDTC nội khóa nhà trường, mà tạo hội cho HS tham gia với tư cách hội viên CLB, tham gia hình thức hoạt động thể thao phù hợp với sở thích lực cá nhân, trang bị kiến thức kỹ cần thiết để thiết lập trì thể lực, hướng dẫn tập luyện thể thao cách khoa học hiệu hơn, giảm chấn thương, nguy hiểm tập luyện thi đấu thể thao, tăng hài lòng cá nhân Thiết lập nhiệm vụ CLB TDTT: - Vận động HS nhà trường HS trường THPT địa bàn có sở thích, tự nguyện tham gia hoạt động TDTT - Tổ chức hình thức hoạt động môn thể thao độc lập nằm chương trình GDTC mơn thể dục, để thường xun tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe, thể lực, tầm vóc; tăng cường hợp tác, giao lưu, nâng cao hiểu biết TDTT - Tổ chức lớp học TDTT tự chọn theo sở thích HS để thu hút, tập hợp HS nhà trường đối tượng HS khác địa bàn để thường xuyên học tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe, thể lực, tầm vóc; tăng cường hợp tác, giao lưu, nâng cao hiểu biết TDTT cho người tập - Tổ chức, tham gia giải thể thao nhà trường, lựa chọn, giới thiệu bồi dưỡng cho HS có khả để tham gia giải thể thao phong trào trường học HKPĐ - Tuyên truyền, giáo dục, vận động để HS (Hội viên) chấp hành pháp luật, chủ trương, sách Đảng Nhà nước Tăng cường hiệu quản lý phát triển Hội viên CLB Thành lập hệ thống tổ chức CLB TDTT: Gồm Ban chủ nhiệm, tiểu ban hội viên - Ban chủ nhiệm gồm: Chủ nhiệm Phó chủ nhiệm Ban giám hiệu nhà trường định sở đề nghị Tổ trưởng tổ môn Thể dục thống Hội đồng sư phạm; thành viên khác CLB bầu chọn Ưu tiên cấu Ban chủ nhiệm có 01 đại diện Ban giám hiệu, Tổ trưởng tổ môn Thể dục GV đại diện Ban thường vụ Đồn trường, có 01 đại diện Hội cha mẹ HS tham gia Ban chủ nhiệm Các GV Thể dục tham gia thành viên, hoạt động tiểu ban chịu trách nhiệm nội dung (môn TT) phù hợp với chuyên môn sâu chơi tốt mơn thể thao - Các tiểu ban gồm: Tiểu ban chuyên môn; Tiểu ban thông tin tuyên truyền Tiểu ban hậu cần Thành viên Tiểu ban Ban chủ nhiệm phân công sở phù hợp với lực cá nhân Các Tiểu ban nhiệm vụ riêng theo chức Tiểu ban mình, cịn có trách nhiệm phối hợp tổ chức hoạt động chung tổ chức giải thi đấu thể thao, hoạt động dã ngoại - Hội viên: HS THPT tự nguyện đăng ký tham gia tuyển chọn theo quy trình Quy trình tuyển chọn phân loại nội dung hoạt động 5.1 Tuyển chọn hội viên Để đảm bảo tham gia hoạt động CLB TDTT nhà trường HS cần có yêu cầu sau: - Xếp loại học tập học kỳ trước từ Trung bình trở lên, có hanh kiểm Khá trở lên - Có xác nhận cha mẹ, người đỡ đầu cho tham gia CLB - Có giấy khám sức khỏe quan y tế thời hạn không tháng - Được kiểm tra thể lực lực thể chất ban đầu GV Thể dục Ban chủ nhiệm phân công thực Các nội dung kiểm tra lực, thể lực HS đăng ký tiến hành sau có xác nhận sức khỏe quan y tế Các kết kiểm tra lưu lại để đối chiếu với ketes đánh giá định kỳ trình tham gia CLB HS Ban chủ nhiệm CLB cần đảm bảo việc tuân thù nghiêm chỉnh yêu cầu quy trình tuyển chọn hội viên 5.2 Phân loại hoạt động thể thao cho Hội viên CLB TDTT hoạt động theo hình thức tự quản, tự chịu trách nhiệm trước Hiệu trưởng nhà trường pháp luật Các hội viên đăng ký nội dung hoạt động dựa chương trình, kế hoạch xây dựng, ưu tiên phát triển 02 hình thức hoạt động chủ yếu CLB TDTT đơn môn lớp học theo yêu cầu Trên sở đó, Ban chủ nhiệm CLB xếp hội viên vào đội nhóm lớp học có nội dung tập chương trình luyện cho hội viên, đồng thời cử GV hướng dẫn viên có chuyên môn phù hợp hướng dẫn với mục tiêu đặt lợi ích hội viên (HS) lên hết * Đội nhóm mơn thể thao đơn mơn - Đối tượng: Hội viên (HS) có nhu cầu tập luyện TDTT thường xuyên, hội viên có lực học tập yếu môn Thể dục HS thuộc đội tuyển đại diện trường tham gia thi đấu giải thể thao nhà trường - Nội dung tập: Các môn thể thao tự chọn sở để GV lựa chọn nội dung xây dựng tập cho hội viên - Phương pháp tổ chức: Tổ chức tập luyện trường sở thể thao địa phương (thông qua liên kết với trường) Thời gian thực 60 – 90 phút/buổi tập, tổ chức thường xuyên – buổi/tuần theo môn thể thao - Người hướng dẫn: GV Thể dục cộng tác viên TDTT * Lớp học thể thao theo yêu cầu theo hướng XHH TDTT - Mục tiêu: Thông qua việc đăng ký học mơn thể thao theo sở thích, HS hội viên có điều kiện tập luyện thêm mơn thể thao yêu thích, tăng cường vận động tích cực nhằm củng cố nâng cao sức khỏe - Yêu cầu: Là loại hình hoạt động XHH TDTT, hội viên phải đóng khoản lệ phí học tập để khấu hao CSVC, trả cơng người hướng dẫn số chi phí khác - Đối tượng: Các hội viên có nhu cầu tập luyện TDTT thường xuyên - Nội dung tập: Các mơn thể thao tự chọn theo sở thích sở để GV xây dựng kế hoạch giảng dạy, huấn luyện - Phương pháp tổ chức: Tổ chức tập luyện trường sở thể thao địa phương (thông qua liên kết với trường) Thời gian thực 60 – 90 phút/buổi tập, tổ chức thường xuyên – buổi/tuần theo môn thể thao - Người hướng dẫn: GV Thể dục cộng tác viên TDTT Tài CLB gồm: - Thu từ đóng góp hội viên, lệ phí tổ chức lớp thể thao, kêu gọi nguồn tài trợ, ủng hộ tổ chức cá nhân (Hội cha mẹ HS, Đoàn Thanh niên, doanh nghiệp…) - Chi cho hoạt động CLB Ban chủ nhiệm thống công khai, Ban giám hiệu trí Trong trích % nguồn chi đóng góp cải tạo, đầu tư CSVC TDTT nhà trường, trả công GV hướng dẫn lớp học thể thao tự chọn Các tỷ lệ % cụ thể thống quy đinh theo năm Nội dung chương trình thực nghiệm mơn CLB TDTT TT Nội dung học tập luyện Tổng số tiết Lý thuyết chung (từng môn) x = 28 Thể dục Aerobic 128 Bóng đá 128 Cầu lông 128 Đá cầu 128 Võ cổ truyền 128 Đi kheo đá bóng 128 Đấu vật 128 Kiểm tra (từng môn) x =56 Tổng 980 Nội dung dạy học môn: Lý thuyết chung: Phương pháp tập luyện môn TT, sử dụng yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe Luật, công tác trọng tài thi đấu môn TT Thể dục Aerobic: Bài thể dục nhịp điệu nâng cao Bóng Đá: Các kỹ thuật Bóng đá số chiến thuật bản, thi đấu trọng tài Bóng đá Cầu lơng: Các kỹ thuật Cầu lông, thi đấu trọng tài Cầu lông Đá cầu: Các kỹ thuật Đá cầu số chiến thuật bản, thi đấu trọng tài Đá cầu Võ cổ truyền: Các kỹ thuật Võ cổ truyền số quyền Đi kheo đá bóng: Các kỹ thuật Đi kheo đá bóng thi đấu Đấu vật: Các kỹ thuật Đấu vật thi đấu Về cấu trúc chương trình: Những nội dung chọn đưa vào chương trình bản, phổ thơng, phù hợp với lứa tuổi, giới tính, sức khỏe, thể lực học sinh đặc điểm vùng miền, phù hợp với CSVC nhà trường khả GV Nội dung chương trình cấu trúc theo hướng góp phần phát triển tố chất thể lực như: Nhanh, mạnh, bền, khả phối hợp vận động mềm dẻo Về phương pháp tập luyện Trên sở mục tiêu chương trình góp phần giữ gìn nâng cao sức khỏe, phương pháp tập luyện theo hướng tích cực hóa HS Phối hợp hợp lý tập đồng loạt tập để tăng thời gian tập luyện cho HS đạt đến lượng vận động hợp lý, sử dụng nhiều phương pháp trò chơi, thi đấu cho HS, hấp dẫn, lôi HS tập luyện Tạo điều kiện để HS tự quản, tự điều khiển tham gia đánh giá lẫn Về đánh giá kết học tập HS Cần coi trọng kiến thức, kỹ năng, thành tích (thể tăng tiến thể lực), cố gắng tiến HS thông qua môn thể thao Về sở vật chất Căn vào nội dung chương trình thực nghiệm, sở trường tạo điều kiện hết mức sân tập, nhà tập chuẩn bị cần thiết thiết bị đáp ứng yêu cầu môn TT Đồng thời, tổ môn Thể dục cảu nhà trường cần vào điều kiện CSVC có để hướng dẫn HS lựa chọn đăng ký tập luyện môn TT phù hợp với điều kiện nhà trường sở thích cá nhân Chẩn kiến thức kỹ môn thể thao Môn thể thao Nội dung tập luyện Số tiết Yêu cầu kiến thức, kỹ Thể dục Aerobic Các kỹ thuật * Kiến thức: - Diễu hành, chạy bộ, nhảy cách quãng (lăng chân) - Có hiểu biết - Nâng gối, đá cao TD Aerobic - lộn xuôi, lộn ngược 10 - Hiểu số luật chống đẩy dạng chân, khép chân Bóng đá TD Aerobic - Chống đẩy chân, tay * Kỹ năng: - Đẩy gập thân - Có khả thực - Chống ke dạng chân kỹ thuật động tác - Các tập phát triển tố chất thể lực 30 thục - Xoạc dọc, xoạc ngang - Có thể tham gia thi đấu - Đổ thành chống sấp tham gia đội tuyển Thực TD Aerobic thi đấu cấp HS THPT 40 TD Aerobic trường Một số kỹ thuật * Kiến thức: - Kỹ thuật dẫn bóng - Nắm vững thực - Kỹ thuật nhận bóng mu bàn chân số kỹ thuật - Kỹ thuật nhận bịng đùi mơn Bóng đá - Kỹ thuật nhận bịng ngực, đầu - Hiểu số điểm Cầu lông - Kỹ thuật sút bóng lịng bàn chân luật ứng dụng - Kỹ thuật sút bóng mu diện thi đấu Bóng đá - Kỹ thuật sút bóng mu ngồi bàn chân * Kỹ năng: - Kỹ thuật đánh đầu - Có khả thực - Kỹ thuật ném biên kỹ thuật động tác - Kỹ thuật thủ môn thục, ứng dụng - Các tập phát triển tố chất thể lực 16 thi đấu - Chiến thuật nhóm 2, người 12 - Tham gia giải cấp trường Thi đấu trọng tài 40 đội tuyển trường Các kỹ thuật * Kiến thức: - Cách cầm vợt, cầm cầu tư chuẩn bị - Biết cách thực - Kỹ thuật di chuyển đơn bước, tiến, lùi, trái, phải số kỹ thuật môn - Kỹ thuật di chuyển đa bước ngang, chéo tiến lùi Cầu lông - Kỹ thuật phát cầu thuận tay - Hiểu số điểm - kỹ thuật phát cầu trái tay luật thi đấu - Kỹ thuật phịng thủ trái phải thấp tay Cầu lơng - Các tập phát triển tố chất thể lực 14 * Kỹ năng: - Kỹ thuật đánh cầu đầu - Có khả thực - Kỹ thuật đánh cầu cao tay bên phải kỹ thuật động tác - Kỹ thuật đánh cầu cao tay bên trái thục, ứng dụng - Kỹ thuật đập cầu thi đấu - Trò chơi tập thi đấu 14 - Tham gia giải Cầu lông Thi đấu trọng tài 40 trường đội tuyển trường Đá cầu Các kỹ thuật * Kiến thức: - Tâng cầu lòng bàn chân - Nắm vững thực - Tâng cầu mu bàn chân số kỹ thuật - Tâng cầu mu ngồi bàn chân mơn Cầu lơng - Tâng cầu đùi - Hiểu số điểm - Tâng cầu ngực luật ứng dụng - Tâng cầu đầu thi đấu Đá cầu - Tâng cầu phối hợp * Kỹ năng: - Chuyền cầu phải, trái, diện, chéo - Có khả thực - Trị chơi tập phát triển thể lực 14 kỹ thuật động tác - Đỡ cầu đùi, ngực, vai trước thục, ứng dụng - Đỡ cầu lịng, mu mu ngồi bàn chân thi đấu - Phát cầu thấp chân, cao chân diện - Tham gia giải cấp trường - Phát cầu thấp chân, cao chân nghiêng đội tuyển trường Võ cổ truyền - Đá cầu cơng mu ngồi - Đá móc Thi đấu trọng tài 40 Các kỹ thuật * Kiến thức: - Cách nắm đấm - Nắm vững thực - Kỹ thuật đấm trung đẳng, hạ đẳng, thượng đẳng số kỹ thuật - Kỹ thuật trung bình tấn, đinh môn Võ cổ truyền - Kỹ thuật đỡ hạ đẳng, trung đẳng, thượng đẳng - Hiểu số điểm - Kỹ thuật đá tống trước, tống ngang, vòng cầu luật ứng dụng - Kỹ thuật di chuyển thi đấu - Kết hợp kỹ thuật đấm, đỡ trung, hạ, thượng đẳng * Kỹ năng: - Bài quyền 16 - Có khả thực - Các tập phát triển thể lực 16 kỹ thuật động tác Thi đấu trọng tài 40 thục, ứng dụng thi đấu - Tham gia giải cấp trường Đi kheo đá bóng Một số kỹ thuật * Kiến thức: - Kỹ thuật dẫn bóng - Nắm vững thực - Kỹ thuật nhận bóng kheo số kỹ thuật - Kỹ thuật nhận bóng ngực, đầu 10 mơn Đi kheo đá bóng - Kỹ thuật sút bóng kheo 10 - Hiểu số điểm - Kỹ thuật đánh đầu luật ứng dụng - Kỹ thuật đá biên thi đấu - Kỹ thuật thủ môn * Kỹ năng: - Các tập phát triển tố chất thể lực 20 - Có khả thực - Chiến thuật nhóm 2, người kỹ thuật động tác Thi đấu trọng tài 40 thục, ứng dụng thi đấu - Tham gia giải cấp trường Đấu vật Các kỹ thuật * Kiến thức: - Kỹ thuật ngã xi, ngược, nghiêng - Nắm vững thực - Kỹ thuật lộn xuôi, ngược số kỹ thuật - Kỹ thuật quăng người môn Đấu vật - Kỹ thuật quật - Hiểu số điểm - Kỹ thuật bốc người luật ứng dụng - Kỹ thuật khóa người thi đấu - Các tập phát triển thể lực 20 * Kỹ năng: - Trị chơi kết hợp thi đấu 20 - Có khả thực Thi đấu trọng tài 40 kỹ thuật động tác thục, ứng dụng thi đấu - Tham gia giải cấp trường PHIẾU ĐĂNG KÝ THAM GIA CÂU LẠC BỘ THỂ DỤC THỂ THAO Trường THPT: ……………………………………………………………… PHẦN 1: THÔNG TIN HỌC SINH Họ tên: …………………………… Khối lớp: ……………………………… Ngày sinh: …………………………… Giới tính: ……………………………… Chiều cao (cm): ……………………… Cân nặng: …………………………… Đăng ký hoạt động nội dung: ………… Năm học: ……………………………… ………………………………………… Ký xác nhận: ………………………… Ý kiến phụ huynh: …………………… ………………………………………… PHẦN 2: ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC BAN ĐẦU Ngày kiểm tra ban đầu: ……………… Người kiểm tra: ……………………… Có xác nhận y tế: …………………… Kết kiểm tra lực thể chất ban đầu Lực bóp tay Nằm ngửa thuận (kg) gập bụng (lần/30s) BXTC (cm) 30m XPC Chạy Chạy phút (s) thoi 4x10m tùy sức (m) (s) PHẦN 3: KỸ NĂNG HOẠT ĐỘNG THỂ THAO Kinh nghiệm thể thao có: ………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… PHẦN 4: ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC SAU NĂM Lực bóp tay Nằm ngửa thuận (kg) gập bụng (lần/30s) BXTC (cm) 30m XPC Chạy Chạy phút (s) thoi 4x10m tùy sức (m) (s) Nhận xét GV ý thức tham gia CLB HS sau năm: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… Chủ nhiệm CLB TDTT