Điều kỳ diệu tác dụng táo đỏ khô mà bạn chưa biết? Táo đỏ khơ từ sử dụng y học thay nhằm điều trị tình trạng ngủ lo lắng Các nghiên cứu động vật ống nghiệm loại có lợi ích ấn tượng hệ thần kinh, khả miễn dịch tiêu hóa Táo đỏ khơ có tác dụng gì? Cải thiện giấc ngủ Về mặt y học, táo đỏ khô sử dụng để cải thiện giấc ngủ cho số người bị ngủ kinh niên giúp cải thiện chức não Saponin có táo đỏ khơ giúp giảm căng thẳng lo lắng hiệu Hơn nữa, cịn giúp cải thiện trí nhớ, giúp tế bào não không bị tổn thương chất phá hủy thần kinh khác Trước ngủ uống tách trà táo đỏ khô giúp bạn ngủ ngon mà khơng lo ngủ Phịng chống bệnh Alzheimer Để chống lại bệnh trí nhớ (Alzheimer), cần phải sử dụng nước ép táo đỏ khô, nghiên cứu nhà khoa học định Họ cá nhân hóa chuột cách thực chế độ ăn kiêng phụ thuộc vào táo Và đáng ngạc nhiên trí thơng minh trí nhớ họ cải thiện đáng kể Bạn nên ăn vỏ táo đỏ để tốt cho não Vì vỏ táo có chứa chất dinh dưỡng tốt cho não, chống lại độc tố gây hại cho não Tốt cho tim mạch Táo đỏ khơ có chứa kali natri có tác dụng làm giãn mạch giữ huyết áp ổn định Sử dụng 2-3 táo đỏ ngày giúp trái tim bạn ln khỏe mạnh Ngồi ra, hỗ trợ nhu cầu giảm huyết áp polyphenol chất xơ thành phần táo đỏ làm tan cholesterol Giảm dấu hiệu liên quan đến mảng bám chứng viêm thành mạch Ngăn ngừa ung thư Các hợp chất phenolic chiết xuất táo đỏ khô làm tăng hoạt động chống oxy hóa Một số enzym chống oxy hóa hoạt động nhanh số gốc tự do, ngăn chặn phát triển mầm bệnh ung thư Các nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa chống viêm táo đỏ làm giảm ung thư vú, ung thư ruột kết lão hóa da Hỗ trợ giảm cân Ăn táo đỏ khô lúc trước ăn 15 phút giúp giảm calo, làm đường tiêu hóa, từ hỗ trợ giảm cân hiệu Do chứa nhiều chất xơ, giúp chuyển hóa đường cholesterol thức ăn Cải thiện hệ tiêu hóa 50% lượng carbohydrate táo đỏ đến từ chất xơ, có lợi giúp cải thiện hệ tiêu hóa Giúp làm mềm tốc độ di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa chống táo bón Chiết xuất táo tàu khô giúp cải thiện đáng kể sức khỏe niêm mạc dày ruột, giảm số tổn thương vết loét vết thương, góp phần phát triển vi khuẩn có lợi cho đường ruột phát triển hệ tiêu hóa Giúp xương khỏe Ngồi ra, táo đỏ khơ cịn chứa nhiều canxi phốt Có tác dụng tăng cường xương, giúp xương khỏe cải thiện sức khỏe xương Vì vậy, bạn khơng nên q lo lắng xương khơng đủ khỏe có nguy lỗng xương già Chống vi khuẩn chống viêm Chất flavonoid có táo tàu khơ chứng minh chất chống viêm kháng khuẩn mạnh mẽ Chiết xuất loại nhỏ mang lại giá trị lớn việc điều trị bệnh nhiễm trùng Ngồi ra, có axit betulinic chứa táo đỏ khô giúp chống lại vi rút cúm Tốt cho da tóc Cơng dụng táo đỏ khơ tốt cho vấn đề da trị mụn, nếp nhăn, sẹo vết thâm nhờ đặc tính chống viêm, chống oxy hóa Ngồi ra, cịn làm giảm ngứa bệnh chàm, ức chế kìm hãm phát triển khối u ác tính thơng thường, số tế bào dẫn đến ung thư da Tham khảo cách pha trà táo đỏ bổ dưỡng Trà táo đỏ kỷ tử Nguyên liệu ● trái táo đỏ ● trái kỷ tử Cách pha trà táo đỏ kỷ tử ● Đầu tiên, bạn rửa táo đỏ kỷ tử, sau để nước ● Cắt táo đỏ thành lát có kích thước khoảng 0,5 cm ● Cuối cùng, bạn cho kỷ tử táo đỏ vào ấm trà pha với khoảng 300ml nước sôi Đậy miệng ngâm trà 10 phút bạn có tách trà táo đỏ kỷ tử tốt cho sức khỏe Trà hoa cúc táo đỏ Nguyên liệu ● táo đỏ ● thìa canh hoa cúc la mã khô Cách pha trà hoa cúc táo đỏ khô bổ dưỡng ● Đầu tiên, bạn rửa táo đỏ khô hoa cúc với nước Sau bạn cắt lát táo đỏ cho vừa ăn, không nên cắt nhỏ ● Bạn cho hoa cúc táo đỏ vào ấm trà đổ 300ml nước sôi vào, tiếp tục hãm trà 10 phút ● Khi hoàn thành, bạn cần mở ấm trà ngửi thấy hương thơm ngào ngạt táo đỏ khơ hịa quyện với hoa cúc Xem thêm danh mục đồ khô đây!