Khái niệm quản lý thời gian • Khái niệm quan hệ thời gian • Những yếu tố làm ảnh hưởng đến viêc quản lý thời gian hiệu quả của sinh viên Mục lục Khái niệm quản lý thời gian Quản lý thời gian • Quản lý[.]
Khái niệm quản lý thời gian Mục lục • Khái niệm quan hệ thời gian • Những yếu tố làm ảnh hưởng đến viêc quản lý thời gian hiệu sinh viên Khái niệm quản lý thời gian Quản lý thời gian • Quản lý thời gian là: q trình kế hoạch thực hành việc kiểm sốt cách có ý thức đơn vị thời gian dùng một chuỗi hoạt động cụ thể, để tăng tính hiệu quả, hiệu suất hay suất • Quản lý thời gian hiệu cách quản lý thời gian giúp cho người có thêm lựa chọn để trải nghiệm, quản lý hoạt thời gian cho phép mang lại lợi ích thiết thực Quản lý thời gian hiệu Viết tất cơng việc cần hồn thành ngày, khoảng thời gian cụ thể Sắp xếp thứ tự ưu tiên cho danh sách bạn Lên kế hoạch hành động cụ thể Quản lý thời gian hiệu Học cách từ chối bạn chưa hồn thành xong cơng việc Hãy suy nghĩ trước hành động Ghi nhật ký mục tiêu bạn Bỏ thói quen xấu Những yếu tố làm ảnh hưởng đến viêc quản lý thời gian hiệu sinh viên Làm việc kế hoạch • Việc lên kế hoạch làm việc cho thân quan trọng để bạn quản lý thời gian hiệu quả, mục tiêu giúp bạn định hướng rõ ràng cho cơng việc • Lên kế hoạch cụ thể chi tiết cách quản lý thời gian hiệu • Khi khơng có kế hoạch cụ thể bạn dễ lặp lặp lại thao tác để thực công việc nhiều lần hay sa đà vào cơng việc khơng có mục đích, từ làm thời gian q giá • Làm việc khơng có kế hoạch cịn lí khiến bạn trì hỗn thực cơng việc quan trọng • Ví dụ việc học thêm tiếng anh sinh viên kinh tế theo kiểu tùy hứng Ford's vision is ”to become the world's most trusted mobility company, designing smart vehicles for a smart world.” Sa đà vào công việc không quan trọng, tốn thời gian vào việc vô bổ Click icon to add picture • Một người khơng quản lý thời gian phân biệt xếp mong muốn, dự định để làm nhiều việc Và đó, họ thường nhiều thời gian cho cơng việc khơng cần thiết, chí khơng cịn thời gian cho việc quan trọng • Nghỉ học, trốn học, bỏ bê việc học để làm thêm • Dành nhiều thời gian sử dụng internet: lướt facebook, instagram, messenger, • Khơng phân bổ thời gian hợp lí việc tham gia hoạt động tập thể, câu lạc với việc học tập • u đương, hẹn hị Khơng ngăn nắp • Khi bàn làm việc bạn tổ hợp giấy tờ, đồ ăn vặt hay đồ dung khơng cần thiết chúng dễ làm bạn nhãng thời gian để tìm kiếm giấy tờ đồ dùng cần thiết vào thời điểm quan trọng Bên cạnh đó, việc xếp nơi làm việc khơng ngăn nắp cịn khiến cho bạn thoải mái hứng thú để làm việc tốc độ làm việc chậm lại mất nhiều thời gian cho việc khơng cần thiết Khơng biết nói khơng • Một người khơng biết nói khơng ln người nhận cho nhiều cơng việc, chí khơng tính tốn đến khả hồn thành chúng Chúng ta thường xuyên phải giao tiếp, phối hợp với q trình làm việc, giúp đỡ chuyện nên làm cần phải làm Tuy nhiên, có cơng việc cần phải hồn thành theo kế hoạch, khơng thể trì hỗn Nếu nhận thêm cơng việc nhờ chúng khơng thực tốt việc Làm nhiều việc lúc • Đa nhiệm làm nhiều nhiệm vụ khác thời điểm Rất nhiều người có thói quen đa nhiệm • Nhiều người nghĩ đa nhiệm giúp họ làm việc suất hơn, ảo tưởng Trên thực tế, đa nhiệm gây hại cho bạn nhiều khía cạnh Làm nhiều việc lúc làm bạn chậm chạp hồn thành cơng việc, mắc nhiều lỗi sai làm bạn căng thẳng, stress Từ cơng việc chẳng có kết nào, phí hồi thời gian • Trì hỗn chủ động làm chậm lại, chưa bắt tay vào công việc cần làm dù biết chậm trễ ảnh hưởng khơng tốt đến thân Thói quen trì hỗn • Điều có nghĩa rằng: Chúng ta biết việc hồn thành cơng việc theo kế hoạch giúp cảm thấy vui hơn, mãn nguyện giảm stress, chần chừ, lần lữa Dùng ý chí áp đặt không giải vấn đề cách rốt vấn đề liên quan đến cảm xúc Tiến trình trì hỗn • Chúng ta dự định tiến hành cơng việc • Chúng ta bắt đầu tưởng tượng, hình dung cơng việc • Chúng ta dự đốn cơng việc mệt mỏi ( VD: Chúng ta nghĩ bị căng thẳng, cảm thấy nản, …) • Tâm trí tự động kích hoạt chiến thuật phòng thủ để tránh trải nghiệm tiêu cực • Và lẩn trốn công việc