Tài liệu Giáo án chuẩn tại VietJack com VietJack com FB Học Cùng VietJack Tiết 10 Bài 10 HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I/ MỤC TIÊU sau khi học xong bài học, học sinh có khả năng 1 Kiến thức Chứng minh được cơ co s[.]
Tài liệu Giáo án chuẩn VietJack.com Tiết: 10 FB: Học Cùng VietJack Bài: 10 HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I/ MỤC TIÊU: sau học xong học, học sinh có khả năng: Kiến thức: - Chứng minh co sinh công, công sử dụng cho lao động di chuyển - Giải thích nguyên nhân mỏi nêu biện pháp chống mỏi - Trình bày ích lợi việc tập cơ, từ vận dụng vào tập luyện thể dục thể thao, lao động vừa sức Kỹ năng: - Biết cách vận dụng hiểu biết thực tiễn vào học ngược lại Thái độ: VietJack.com - Ý thức bảo vệ thân, lao động vui chơi lành mạnh, ý thức rèn luyện thân thể Trọng tâm: Có hiểu biết mỏi cơ, ngun nhân cách phịng tránh; hình thành ý thức lao động vừa sức, tăng cường rèn luyện thể dục thể thao II/ CHUẨN BỊ: 1/ Giáo viên: 2/ Học sinh: Sách giáo khoa, ghi III/ PHƯƠNG PHÁP: trực quan + thuyết trình IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: Tài liệu Giáo án chuẩn VietJack.com FB: Học Cùng VietJack 1/ Ổn định tổ chức: (1’) Giáo viên kiểm tra sĩ số chuẩn bị học sinh 2/ Kiểm tra cũ: (3’) Hãy trình bày cấu tạo tính chất 3/ Bài mới: + Giới thiệu bài: cầm nắm vật thời gian dài có cảm giác mỏi, cảm nhận việc cầm nắm thời gian Vậy nguyên nhân tượng gì, học hơm giúp em có câu trả lời: 10: Hoạt động HĐ 1: Tìm hiểu cơng Mục tiêu: Học sinh trình bày khái niệm cơng cơ, điều khiển hệ thần kinh lên hoạt động Phương pháp: vấn đáp + thuyết trình + trực quan VietJack.com Phát triển lực: quan sát, phân tích, tổng hợp Thời gian: 11’ Hoạt động giáo viên Hoạt động Nội dung cần đạt học sinh - Yêu cầu HS thực Lắng tập lệnh SGK trang 34 - nghe I Công câu hỏi Khi co, tạo nên lực tác Những hoạt động: kéo giáo viên, động vào vật, làm vật dịch gầu nước, di chuyển, cầm giữ quan sát hình chuyển, sinh công vật, … nhờ co duỗi ảnh, suy nghĩ Yêu cầu học sinh trả lời câu trình bày khái niệm công, công hỏi Công sử dụng vào thao tác vận động lao động Tài liệu Giáo án chuẩn VietJack.com FB: Học Cùng VietJack cơ, yếu tố tác động lên công Lắng nghe Hoạt động chịu tác động cơ? viên của: trạng thái thần kinh, nhịp độ - giáo GV tổng kết nhận xét, tổng lao động, khối lượng vật phải di hợp kiến thức chuyển HĐ 2: Sự mỏi Mục tiêu: trình bày nguyên nhân biện pháp chống mỏi Phương pháp: trực quan, thuyết trình, vấn đáp Phát triển lực: quan sát, thực hành Thời gian: 15’ Hoạt động giáo viên Hoạt động Nội dung cần đạt VietJack.com học sinh Yêu cầu HS thảo luận nhóm, Lắng nghe, suy II Sự mỏi vận dụng hiểu biết nghĩ, trả lời Nguyên nhân mỏi thân trả lời câu hỏi lện câu mục II Yêu cầu HS trình bày nguyên nhân co cơ? Vận dụng kiến thức thân biện pháp chống mỏi cơ? GV nhận xét, tổng kết hỏi ATP P + ADP + giáo viên Lắng lượng dùng cho co nghe Glicogen acid lactic + nhận xét, tổng lượng để tổng hợp ATP kết giáo viên Acid lactic + O2 => CO2 +H2O + lượng để tổng hợp acid lactic thành glicogen Tài liệu Giáo án chuẩn VietJack.com FB: Học Cùng VietJack ATP Khi không cung cấp đủ O2, ATP glicogen bị cạn kiệt acid lactic khơng bị phân giải, gây đầu độc cơ, làm nhanh bị mỏi Biện pháp chống mỏi Nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh, cung cấp O2 Luyện tập rèn luyện thường xuyên để tăng sức chịu đựng VietJack.com HĐ 3: Thường xuyên luyện tập để rèn luyện Mục tiêu: Học sinh hiểu vai trò rèn luyện cơ, luyện tập thường xuyên, cách để tăng khả vận động bảo vệ thể Phương pháp: vấn đáp + thuyết trình + trực quan Phát triển lực: quan sát, phân tích, tổng hợp Thời gian: 15’ Yêu cầu HS thảo luận nhóm trả Thực yêu III lời lệnh Yêu cầu học sinh trình bày Thường xuyên luyện cầu giáo tập để rèn luyện viên Co phụ thuộc vaofthaanf Tài liệu Giáo án chuẩn VietJack.com FB: Học Cùng VietJack hoạt động làm tăng cường Nghe giáo viên kinh, thể tích cơ, lực co cơ, sức bền, tăng cường sức khỏe nhận xét, tổng khả dẻo dai, bền bỉ thể kết Luyện tập thường xuyên giúp to hơn, chịu đựng GV nhận xét, tổng kết, giải thích dẻo dai hơn, thần kinh ln sảng khoái Hs nên: tập thể dục buổi sáng, giờ, tham gia môn thể thao, lao động vừa sức 4/ Củng cố, luyện tập HĐ 4: Tổng kết, củng cố Mục tiêu: học sinh ghi nhớ nhanh nội dung học VietJack.com Phương pháp: vấn đáp Phát triển lực: tổng hợp Thời gian: 4’ Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung cần đạt Tài liệu Giáo án chuẩn VietJack.com FB: Học Cùng VietJack Yêu cầu học sinh dựa vào kiến Lắng nghe Các học sinh ghi nhớ thức học trả lời câu hỏi cuối thực nội dung yêu cầu của học GV giới thiệu trò chơi: kéo tay, giáo viên vật tay 5/ Hướng dẫn học sinh học chuẩn bị nhà HĐ 5: Hướng dẫn học sinh học chuẩn bị Mục tiêu: học sinh học 9, nắm nội dung Bài 10: Hoạt động Phương pháp: thuyết trình Phát triển lực: sử dụng sách giáo khoa, tự học có hướng dẫn VietJack.com Thời gian: 1’ Hoạt động giáo viên Hoạt động Nội dung cần đạt học sinh Yêu cầu học sinh học 10 Ghi lại yêu cầu Học sinh ghi nhớ 10 đọc trước nội dung 11: Tiến vào khái quát nội dung hóa hệ vận động 11