GIÁO ÁN SỐ 41 Tröôøng THCS Ñaï Long Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2012 2013 GIÁO ÁN SỐ 41 NOÄI DUNG BAØI DAÏY Tieát theo PPCT 41 Baät nhaûy OÂn moät soá ñoäng taùc boå trôï ñaù laêng tröôùc sau, ñaù laên[.]
Trường THCS Đạ Long HKII – Năm học 2012 - 2013 Giáo án GIÁO ÁN SỐ : 41 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 41 Bật nhảy : Ôn số động tác bổ trợ : đá lăng trước-sau, đá lăng sang NS : 30/01/2012 ngang Học : Bật xa, trò chơi “ bật xa tiếp sức” Chạy nhanh : Ôn Đưng (mặt-vai-lưng) hướng chạy – xuất phát Học : Chạy nâng cao đùi Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật” PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp Giới thiệu ND YC 3.Kiểm tra cũ Khởi động : Chung Chuyên môn CƠ BẢN Bật nhảy Ôn: số động tác bổ trợ, đá lăng trước đá lăng trước – sau ? Đá lăng sang ngang ? Học " Bật xa” trò chơi - Cán lớp tập hợp báo cáo só số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học Thực tương đối tốt đứng vai hướng chạy xuất phát Gv nhận xét cho điểm Xoay khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi - Thực tương đối tốt tư chuẩn bị - Khi đá lăng cầ kiễng gót giữ thăng - Các động tác đá lăng sang ngang, trước, sau cần mạnh dứt khoát - Chân lăng thực tương đối thẳng - Gv hướng dẫn luật chơi cáh chơi Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi Chạy nhanh, -Tập tư chuẩn bị, kiễng chân, đổ thân trước Ôn : Đứng mặt – - Tập phối hợp đổ thân trước xuất phát 5-7m Vai - Tập tư chuẩn bị nhiều lần - Tập xoay người từ chậm đến nhanh Đứng lưng hướng - Tập xoay người kết hợp với chạy chạy * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8? Trò chơi “ Chạy 10m, kẻ vòng tròn tương ứng cách 0.8-1m, tập hợp hs tiếp sức chuyển thành hàng dọc số lường hs nam, nữ nhau, đứng sau vật” vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh em số lò cò nhanh chóng chạy phía trước vòng tròn nhặt bóng vòng tròn chạy trở vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2, sau phía cuối hàng số em chạy nhanh chóng bắt bóng đặt vào vòng tròn, chạy 3m số tiếp tục chạy chóng số 1, trò chơi cư tiếp tục * Chuẩn bị : Đứng sát vạch xuất phát, thân ngả ? Học ; Chạy trước, Giáo án Thể dục Gv : Trần Đăng Khoa Trường THCS Đạ Long HKII – Năm học 2012 - 2013 nâng cao đùi KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét 4.Dặn dị Giáo án * Động tácMỗi bước chạy trước cầ chủ động nâng cao đùi cho gối cao ngang thắt lưng.Thân ngả trước tay phối hợp tự nhiên - Bật xa tếp sức - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại nội dung học ý đứng mặt-vai lưng hướng chạy MỤC TIÊU U CẦU Tiết theo PPCT : 41 - Thực tương đối tốt tập bổ trợ, trò chơi đà bước giậm nhảy NS:31/01/2012 - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi, bật xa tiếp sức ND:01/02/2012 - Đứng mặt-vai-lưng hướng chạy xuất phát *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, bóng 3-6 Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ Đội hình nhận lớp 1-2l 2lx8n p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn đội hình nhận lớp gv kiểm tra cũ 1x2l nhận xét, cho điểm Giáo án Thể dục Gv : Trần Đăng Khoa Trường THCS Đạ Long HKII – Năm học 2012 - 2013 28-30’ 10-15’ 1x5l 1x6l 1x4l Giáo án TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm : Bật nhảy - Nhóm : Chạy nhanh + Đá lăng trước-sau-sang ngang hướng chạy p + Đá lăng sang ngang 1x5l + Đứngb mặt – vai lưng + Bật xa tiếp sức , trò chơi 10-15’ 1x3l 1x3l 1x3l p Gv làm mẫu kó thuật động tác chuyển vật" Hs quan sát tập luyện 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l p XP p XP Đích +CHạy nâng cao đùi Đích + Trò chơi " Chạy tiếp sức Gv đan xen hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nho Đội hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX-BTVN p GIÁO ÁN SỐ : 42 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 42 Bật nhảy : Ôn số động tác bổ trợ : đá lăng trước-sau, đá lăng sang NS : 31/01/2012 ngang, đà bước giậm nhảy đá lăng Chạy nhanh : Ôn tập số đọng tác bổ trợ Học : Tại chỗ đánh tay; chuyển sang chạy 20-30m Chạy bền : Luyện tập chạy bền PHẦN NỘI YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp Giới thiệu ND - YC - Cán lớp tập hợp báo cáo só số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt đứng vai hướng chạy xuất phát Giáo án Thể dục Gv : Trần Đăng Khoa Trường THCS Đạ Long HKII – Năm học 2012 - 2013 3.Kiểm tra cũ Khởi động : Chung Chuyên môn CƠ BẢN Bật nhảy Ôn: số động tác bổ trợ, đá lăng trước đá lăng trước – sau ? Đá lăng sang ngang ? " Đà bước giậm nhảy đá lăng” số động tác sai Chạy nhanh, Ôn : Đứng mặt – Vai Đứng lưng hướng chạy ? Học “ Đứng chỗ đánh tay” Đi chuyển sang chạy 20-30m Chạy bền Luyện tập KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét 4.Dặn dị Giáo án - Gv nhận xét cho điểm - Xoay khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi - Thực tương đối tốt tư chuẩn bị - Khi đá lăng cầ kiễng gót giữ thăng - Các động tác đá lăng sang ngang, trước, sau cần mạnh dứt khoát - Chân lăng thực tương đối thẳng - Không đưa nhanh chân trước, bước ngắn dài -Không đặt gót chân chạm đất - Giậm nhảy khong mạnh Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi - Tư chuẩn bị tương đối tốt Chạy khả sãn có Khi có lệnh cần xuất phát nhanh theo hướng chân - Chạy mũi bàn chân, kết hợp với đánh tay * Chuẩn bị : Đứng tự nhiên sau vạch xuất phát * Động tác : Đi tăng tốc độ 5-10bước , sau chuyển thành chạy nhanh 15-20m - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Bật xa tiếp sức - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại nội dung học ý đứng mặt-vai lưng hướng chạy MỤC TIÊU U CẦU Tiết theo PPCT : 42 - Thực tương đối tốt tập bổ trợ, trò chơi đà bước giậm nhảy NS:31/01/2012 - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi Giáo án Thể dục Gv : Trần Đăng Khoa Trường THCS Đạ Long HKII – Năm học 2012 - 2013 Giáo án ND:01/02/2012 - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, bóng 3-6 Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ Đội hình nhận lớp 1-2l 2lx8n p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn đội hình nhận lớp gv kiểm tra 1x2l cũ nhận xét, cho điểm 28-30’ TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – 10-12’ LÀM MẪU 1x5l - Nhóm : Bật nhảy - Nhóm : Chạy nhanh + Đá lăng trước-sau-sang ngang + Đứng mặt – lưng hướng chạy 1x6l XP 1x4l p + Đá lăng sang ngang 1x5l Đích +Đi chuyển sáng chạy 2030m + Đà bước giậm nhảy đá lăng 10-12’ 1x3l p XP Đích 1x3l p 1x3l Gv làm mẫu kó thuật động tác + Trò chơi" Tại chỗ 3-5’ đánh tay" 1*8vòng/ Hs quan sát tập luyện 100m Gv đan xen hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l p Ñoäi Giáo án Thể dục Gv : Trần Đăng Khoa hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX-BTVN p