03phuongphap thien Trang tiếng Việt Trang Nhà Quảng Đức Trang tiếng Anh Thiền Định Phật Giáo Ba phương pháp hành thiền chủ yếu Giáo sư Minh Chi Học viện Phật giáo VIệt Nam 1 Phương pháp thứ nhất là dù[.]
Trang tiếng Việt Trang Nhà Quảng Đức Trang tiếng Anh Thiền Định Phật Giáo Ba phương pháp hành thiền chủ yếu Giáo sư Minh Chi Học viện Phật giáo VIệt Nam Phương pháp thứ dùng thở theo dõi thở, không nghĩ khác Phương pháp theo dõi thở vào đức Phật Thích Ca khen ngợi trực tiếp truyền đạt cho học trò Trong tập V kinh Tương Ưng, có chương dài, ghi lời Phật nói pháp môn đặc sắc (kinh Tương Ưng Bộ, chương 10, từ trang 463-98, dịch: Thích Minh Châu) Hơi thở biểu cụ thể sống, thở mà theo dõi thở vào với tâm an tịnh, tác dụng thân tâm thật lường Một điều dặn thiền sư tu tập lâu năm pháp môn này, tập giữ cho thân tâm thật thoải mái, không căng thẳng Các tạp niệm móng lên, chúng qua đi, chúng có khác mây bay, bay đến lại bay đi, bầu trời tức chân thật Khơng phải vài bóng mây thoảng mà lớn lao, sáng vốn có Thậm chí, thiền sư Tây Tạng khuyên, theo dõi thở vào không cần tập trung tư tưởng q mức, tập trung khoảng 25%, cịn 75% tâm thư giãn, thoải mái, tâm treo hư không, không vướng vào đâu hết Đúng theo câu kinh Kim Cang: "Ưng vô sở trụ, nhi sanh kỳ tâm", nghĩa tâm không trụ vào đâu hết, không vướng vào đâu hết 2 Phương pháp thứ hai cột niệm vào vật định, tuỳ lựa chọn, có người chọn ảnh Phật ảnh Bồtát, thí dụ ảnh Bồ-tát Quan Âm Có người chọn đầu lỗ mũi điểm thường gọi đan điền lỗ rốn Phương pháp thứ ba niệm Mantra, phương pháp mà thiền sư Tây Tạng hay dùng, họ tin có câu đức Phật hay vị Bồ-tát truyền lại, có sức mạnh tâm linh đặc biệt truyền lại, có sức mạnh tâm linh đặc biệt giúp cho người niệm dễ định tâm Một câu chú, theo truyền thuyết Bồ-tát Quán Thế Âm tặng cho dân Tây Tạng: "AUM MA NI BÁT NÊ HỒNG" nghĩa đen câu là:"AUM: Ngọc Ma-ni hoa sen" Theo tôi, giá trị tác dụng câu chú, không Bồ-tát Quán Thế Âm mà đức tin người niệm chú, tâm trạng niệm Nhớ lại, ngày xưa, chúa Nguyễn Khắc Chu, chúa Nguyễn mộ đạo Phật, thấy thiền sư Thạch Liêm trì mà trời mưa tầm tã nhiên tạnh ráo, nằn nì Sư truyền cho câu đó, Sư trả lời: điều quan trọng khơng phải đó, mà người trì có tịnh, có đức độ trì linh nghiệm Trên câu chuyện chúa Nguyễn Phúc Chu (16751725) Sư Thạch Liêm Cịn nay, nên tự bảo vệ câu mà nếp sống thiện lành, cách giữ cho ba nghiệp thân, khẩu, ý tịnh, Muốn sống an toàn xã hội nhiễu nhương, cách bảo vệ tốt sống nếp sơng thiện lành, lời khun củsoo đức Phật kinh Pháp Cú, xã hội đầy tội ác, người sống thiện bàn tay khơng thương tích nhúng vào bát thuốc độc khơng có can hệ Một cách tự bảo vệ hành thiền Bởi lẽ nhờ hành thiền, tập phép hành thiền niệm thở vào, thần kinh hệ an ổn, đỡ bệnh tật, thân có sức khoẻ, lại dẻo dai bền bỉ Hơn nữa, nhờ tập thiền mà người thoải mái, tỉnh giác, đỡ phạm sai lầm, đỡ bị dục vọng chi phối, sai sử -o0o - Chân thành cảm ơn Giáo sư Minh Chi gởi tặng viết ( Trang nhà Quảng Đức ) -o0o | Thư mục Tác Giả | Cập nhật : 01-01-2002 Webmaster:quangduc@quangduc.com Trở Trang Thiền Định Phật Giáo Đầu trang Biên tập nội dung : Tỳ Kheo Thích Nguyên Tạng Xin gởi ý kiến đóng góp cho Trang Nhà qua địa : quangduc@quangduc.com Địa gởi thư: Tu Viện Quảng Đức, 105 Lynch Road, Fawkner, Vic 3060 Tel: 61 03 9357 3544