VIỆN HÀN LÂM KHOA HỌC XÃ HỘI VIỆT NAM HỌC VIỆN KHOA HỌC XÃ HỘI TRẦN VIẾT PHÒNG KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI STRESS CỦA CƯ SĨ PHẬT TỬ THÀNH PHỐ HUẾ Ngành Tâm lý học Mã số 9 31 04 01 LUẬN ÁN TIẾN SĨ TÂM LÝ HỌC N[.]
VIỆN HÀN LÂM KHOA HỌC XÃ HỘI VIỆT NAM HỌC VIỆN KHOA HỌC XÃ HỘI TRẦN VIẾT PHÒNG KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI STRESS CỦA CƯ SĨ PHẬT TỬ THÀNH PHỐ HUẾ Ngành: Tâm lý học Mã số: 9.31.04.01 LUẬN ÁN TIẾN SĨ TÂM LÝ HỌC Người hướng dẫn khoa học: PGS.TS NGUYỄN THỊ TÌNH HÀ NỘI - 2020 LỜI CAM ĐOAN Tơi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng Các liệu, kết nghiên cứu Luận án trung thực chưa cơng bố cơng trình nghiên cứu khác NCS Trần Viết Phòng LỜI TRI ÂN Vào ngày tháng 04 Năm 2016, lúc bâng quơ“hai giấc mơ” nhận giấy báo nhập học, hạnh phúc thật khơn xiết! hồi bão làm nghiên cứu sinh thực hữu Trãi qua 03 năm học tập nghiên cứu hướng dẫn trực tiếp PGS.TS Nguyễn Thị Tình tơi hồn thành Luận án Với lịng kính mến sâu sắc tơi xin bày tỏ lịng niệm ơn đến với cô Những tháng ngày tiếp xúc, làm việc với cô chuỗi hạnh phúc đong đầy khắc nhớ Một lần nữa, xin gửi lời trân quý tri ân đến cô Tôi xin bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến GS.TS Vũ Dũng, PGS.TS Nguyễn Thị Mai Lan, TS Vũ Thu Trang người tiếp xúc bước chân xuống Hà Nội để làm hồ sơ nghiên cứu sinh thầy cô giảng dạy định hướng trực tiếp cho Các thầy cô yêu quý, giúp đỡ tạo điều kiện thuận lợi cho trình học tập nghiên cứu Xin giữ chân tình tâm khảm nguyện khắc ghi Tôi xin gửi lời cảm ơn đến PGS.TS Phùng Đình Mẫn, PGS.TS Nguyễn Thám, PGS.TS Đậu Minh Long giới thiệu dẫn dắt cho ngày đầu làm nghiên cứu sinh Tôi xin cảm ơn Chư vị giảng viên Khoa Tâm lý - Giáo dục, Học viện Khoa hoc Xã hội, Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam, truyền trao kiến thức, kinh nghiệm tiếp thêm nguồn lượng cho q trình làm nghiên cứu sinh Thành kính niệm ân Học viện Phật giáo Việt Nam Huế, Chư đồng nghiệp ln động viên, khuyến khích tạo nhiều thuận dun cho tơi suốt q trình làm nghiên cứu sinh Xin cảm ơn anh chị tổ chức Gia đình Phật tử Việt Nam Huế hợp tác tạo điều kiện thuận lợi cho trình nghiên cứu Xin cảm ơn hữu đồng làm nghiên cứu sinh quan tâm, chia sẻ kiến thức kinh nghiệm suốt thời gian học tập nghiên cứu Xin giữ tình hữu Xin niệm ân chư vị thiện hữu, nhân duyên đời, tiếp bước đồng hành hỗ trợ tịnh tài cho trình làm nghiên cứu sinh Cuối cùng, lời tri ân sâu sắc nhất, xin gửi đến Ân sư, Cha mẹ huynh đệ Những người theo dõi bước đi, thở tạo thuận duyên để hoàn thành ước mơ Vì thời gian nghiên cứu có giới hạn, kinh nghiệm nghiên cứu khoa học hạn chế nên luận án tơi cịn thiếu xót Kính mong Q thầy giáo, q thiện hữu tri thức đóng góp ý kiến để tơi hồn thành luận án tốt Kính niệm ân tất chân tình! Huế, ngày 15 tháng 11 năm 2019 NCS Trần Viết Phòng MỤC LỤC MỞ ĐẦU Chương 1: TỔNG QUAN NGHIÊN CỨU KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI STRESS CỦA CƯ SĨ PHẬT TỬ 1.1 Nghiên cứu giới kỹ ứng phó với stress 1.2 Nghiên cứu nước kỹ ứng phó với stress 12 Chương 2: CƠ SỞ LÝ LUẬN VỀ KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI STRESS CỦA CƯ SĨ PHẬT TỬ 19 2.1 Stress ứng phó với stress 19 2.2 Cư sĩ phật tử 30 2.3 Kỹ ứng phó với stress cư sĩ phật tử 37 2.4 Biểu kỹ ứng phó với stress cư sĩ phật tử 44 2.5 Các yếu tố tác động đến kỹ ứng phó với stress cư sĩ phật tử 54 Chương 3: TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 62 3.1 Vài nét địa bàn khách thể nghiên cứu 62 3.2 Tổ chức nghiên cứu 63 3.3 Các phương pháp nghiên cứu 66 3.4 Nghiên cứu thực nghiệm 74 3.5 Tiêu chí thang đánh giá 77 Chương 4: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU THỰC TIỄN VỀ KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI STRESS CỦA CƯ SĨ PHẬT TỬ THÀNH PHỐ HUẾ 83 4.1 Thực trạng mức độ stress cư sĩ phật tử 83 4.2 Thực trạng kỹ ứng phó với stress cư sĩ phật tử thành phố Huế 83 4.3 Một số yếu tố tác động đến kỹ ứng phó với stress cư sĩ phật tử 114 4.4 Đề xuất thử nghiệm số biện pháp nâng cao kỹ ứng phó với stress cư sĩ phật tử thành phố Huế 121 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 147 DANH MỤC CƠNG TRÌNH ĐÃ CƠNG BỐ CỦA TÁC GIẢ DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC DANH MỤC CÁC KÍ HIỆU, CÁC CHỮ VIẾT TẮT Viết đầy đủ Viết tắt CSPT Cư sĩ Phật tử ĐLC Độ lệch chuẩn ĐTB Điểm trung bình DASS Depression axiety stress scale KN, ƯP, KNƯP Kỹ năng, ứng phó, kỹ ứng phó Mức KN Mức kỹ ĐTB Điểm trung bình VTN Vị thành niên DANH MỤC CÁC BẢNG Bảng 2.1 Mẫu nghiên cứu 64 Bảng 2.2 Bảng chuẩn xác định mức độ rối loạn dựa điểm thô DASS 70 Bảng 4.1 Tự đánh giá cư sĩ Phật tử mức độ stress thân 83 Bảng 4.2: Tự đánh giá mức độ kỹ nhận diện tác nhân gây stress học tập, lao động giao tiếp 86 Bảng 4.3: Tự đánh giá mức độ kỹ nhận diện biểu stress học tập, lao động giao tiếp 88 Bảng 4.4 Mức độ kỹ nhận diện tác nhân gây stress biểu stress học tập, lao động giao tiếp qua xử lý tập tình giả định 90 Bảng 4.5 So sánh mức độ thực cư sĩ Phật tử hai kỹ tương quan hai mẫu 92 Bảng 4.6 Tương quan mức độ hiểu biết mức độ thực kỹ nhóm kỹ nhận diện stress 93 Bảng 4.7 Tự đánh giá mức độ kỹ huy động nguồn thông tin, tài liệu phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp 94 Bảng 4.8 Tự đánh giá mức độ kỹ phân tích phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp 96 Bảng 4.9 Tự đánh giá mức độ kỹ định lựa chọn phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp 97 Bảng 4.10 Mức độ kỹ xác định phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp cư sĩ Phật tử qua xử lý tập tình 98 Bảng 4.11 So sánh mức độ thực cặp kỹ nhóm kỹ xác định phương án ứng phó với stress 101 Bảng 4.12 Tự đánh giá mức độ kỹ kiên định thực phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp 103 Bảng 4.13: Tự đánh giá mức độ kỹ thực phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp cư sĩ Phật tử 105 Bảng 4.14: Tự đánh giá mức độ kỹ quản trị công việc thời gian cư sĩ Phật tử 109 Bảng 4.15 Mức độ kỹ thực phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp cư sĩ phật tử qua xử lý tập tình 110 Bảng 4.16 Tương quan nhóm kỹ qua kiểm định T – test 113 Bảng 4.17 Tương quan mức độ hiểu biết mức độ thực nhóm kỹ thực phương án ứng phó với stress 113 Bảng 4.18 Điểm lạc quan cư sĩ Phật tử 114 Bảng 4.19 Hệ số tương quan tinh thần lạc quan kỹ ứng phó với stress 115 Bảng 4.20 Sự tác động tinh thần lạc quan đến kỹ ứng phó stress 115 Bảng 4.21 Ảnh hưởng chỗ dựa xã hội 116 Bảng 4.22 Hệ số tương quan chỗ dựa xã hội kỹ ứng phó stress 118 Bảng 4.23 Hệ số tương quan giá trị thân kỹ ứng phó stress 119 Bảng 4.24 Tác động chỗ dựa xã hội đến kỹ ứng phó stress 120 Bảng 4.25 Tự đánh giá nhu cầu tập huấn kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử 125 Bảng 4.26 Đặc điểm mẫu khách thể thực nghiệm 125 Bảng 4.27 Mức độ thực kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử học tập, lao động giao tiếp trước sau thực nghiệm 126 Bảng 4.28 Mức độ thực kỹ ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp cư sĩ Phật tử trước sau thực nghiệm 127 Bảng 4.29 Mức độ thực kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử qua xử lý tập tình trước sau thực nghiệm 130 Bảng 4.30 Kiểm định khác biệt trước sau thực nghiệm kỹ ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp trước sau thực nghiệm cư sĩ Phật tử 131 Bảng 4.31 Dự báo thay đổi mức độ biểu ảnh hưởng kỹ tập huấn 132 Bảng 4.32 Mức độ thực kỹ ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp L.T.T.T trước sau thực nghiệm 134 Bảng4.33 Mức độ kỹ ứng phó với stress em T qua xử lý tập tình 136 Bảng 4.34 Mức độ thực kỹ ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp K trước sau thực nghiệm 139 Bảng 4.35 Mức độ kỹ ứng phó với stress em K qua xử lý tập tình 140 Bảng 4.36 Mức độ thực kỹ ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp L trước sau thực nghiệm 142 Bảng 4.37 Mức độ kỹ ứng phó với stress em L qua xử lý tập tình huốn 144 DANH MỤC BIỂU ĐỒ Sơ đồ 1.1 Phản ứng stress theo Lazarus Sơ đồ 2.1 Mơ hình ứng phó (Phỏng theo Tobin cộng sự, (1989) 29 Biểu đồ 4.1 Mức độ thực kỹ nhận diện tác nhân gây stress biểu stress học tập, lao động giao giới tính 90 Biểu đồ 4.2 Mức độ thực kỹ nhận diện tác nhân gây stress biểu stress học tập, lao động giao nghề nghiệp 91 Biểu đồ 4.3 Mức độ kỹ xác định phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao giới tính 99 Biểu đồ 4.4 Mức độ kỹ xác định phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao nghề nghiệp 100 Biểu đồ 4.5 Mức độ thực kỹ thực phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao giới tính 111 Biểu đồ 4.6 Mức độ thực kỹ thực phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao nghề nghiệp 112 Biểu đồ 4.7 Mức độ thực kỹ ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp cư sĩ Phật tử trước sau thực nghiệm 130 MỞ ĐẦU Tính cấp thiết đề tài 1.1 Stress, khái niệm nhắc đến nhiều xã hội đại Stress khơng phải bệnh mẻ, thật có mặt từ lâu ln tồn nhiều phương diện khác Nhưng việc nghiên cứu stress góc độ khoa học thật bắt đầu vào nửa đầu kỉ XX [30] Ngoài mặt tích cực stress dương tính giúp cho người hăng say, nỗ lực học tập, lao động sáng tạo stress âm tính mang lại hiểm họa đáng sợ cho loài người Theo tổ chức Y tế Thế giới, stress sáu nguyên nhân hàng đầu cướp sinh mạng người trái đất (APA, 2007) Đáng báo động ngày bệnh stress có chiều hướng gia tăng lứa tuổi - thiếu niên Alvin Tofler rằng: “Những biến động xã hội mạnh mẽ mau lẹ liên tục tác nhân gây stress thời đại “[26, tr.232] Ở nước châu Á - Thái Bình Dương, theo tác giả Chiu (2004), tỷ lệ căng thẳng, trầm cảm vòng tháng từ 1,3% đến 5,5%, vòng năm qua từ 1,7% đến 6,7% đời từ 1,1% đến 1,9% trung bình 3,7% thấp nhiều khu vực giới Ở Australia năm 2012 tỷ lệ căng thẳng, trầm cảm lứa tuổi 18 - 35 7,98% đến năm 2013 tăng lên 8,72% [76] Ở Việt Nam, vấn đề stress nhiều nhà nghiên cứu quan tâm hệ stress gây thiếu niên bị căng thẳng, trầm cảm, có hành vi gây hấn chí tự sát Một nghiên cứu trường trung học phổ thông (THPT) địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh năm 2007 cho thấy, có 21% học sinh bị căng thẳng, trầm cảm, 3% có hành vi cố ý tự gây thường tích, 8% bỏ nhà [11] Một nghiên cứu khác Trung tâm Nghiên cứu Phụ nữ (ĐHQGHN) năm 2008 khảo sát 200 học sinh lớp 12 rằng, 47% học sinh bị stress từ mức độ nhẹ, vừa nặng Những nguy mà stress đem đến cho em không nhỏ, ảnh hưởng đến phát triển tâm lý trưởng thành [13] Như thấy stress bệnh thuộc sức khỏe tinh thần, khơng phân biệt độ tuổi, hồn cảnh kinh tế, yếu tố chủng tộc, giới tính, … Stress có ảnh hưởng tiêu cực dai dẳng đến tinh thần lẫn thể chất người Cho đến nay, có nhiều cơng trình nghiên cứu stress Nhưng phần lớn hướng vào đối tượng học sinh, sinh viên, cơng nhân viên chức Ít có nghiên cứu trọng đến stress đối tượng cư sĩ Phật tử Mặt khác, nghiên cứu tập trung vào tìm hiểu mức độ, biểu nguyên nhân gây stress mà quan tâm đến kỹ ứng phó Vì thế, biện pháp đề xuất cịn thiếu thiết thực khơng sát đối tượng 1.2 Kỹ ứng phó với stress xã hội ngày thật việc làm bách quan trọng tất người Việc hiểu sử dụng chiến lược ứng phó tích cực, hiệu đảm bảo cho người dễ dàng thích nghi với thách thức sống Ngược lại, cá nhân có xu hướng thường xuyên sử dụng chiến lược ứng phó thụ động, hiệu gây nên bế tắc, đau buồn trước khó khăn sống 1.3 Cư sĩ Phật tử người am hiểu giáo lý đạo Phật, sống làm việc theo chuẩn mực người có đạo Để khẳng định gia đình, nhà trường xã hội, cư sĩ Phật tử phát huy khả sáng tạo, nhiệt huyết sống Điều giúp họ thích nghi phát huy lực vốn có thân trước sức mạnh phát triển vũ bão thời đại Đây điểm tích cực mà cư sĩ Phật tử thể sống tinh thần “tùy duyên” nhà Phật Bên cạnh đó, có số cư sĩ Phật tử trẻ tuổi, cịn kinh nghiệm sống Họ giải khó khăn cách triệt để để cân lối sống Chính điều dễ làm cho cư sĩ Phật tử rơi vào trạng thái căng thẳng Vì vậy, với mong muốn khảo sát, đánh giá thực trạng stress kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử, lựa chọn “Kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử thành phố Huế” làm đề tài nghiên cứu Mục đích nhiệm vụ nghiên cứu luận án 2.1 Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu sở lý luận thực trạng stress kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử thành phố Huế, từ đề xuất thực nghiệm biện pháp nâng cao kỹ ứng phó với stress, giảm thiểu stress góp phần cải thiện theo hướng tích cực chất lượng sống tinh thần cho cư sĩ Phật tử thành phố Huế 2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu 2.2.1 Tổng quan tình hình nghiên cứu kỹ ứng phó với stress cư sĩ phật tử 2.2.2 Xây dụng sở lý luận kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử 2.2.3 Khảo sát, đánh giá thực trạng kỹ ứng phó với stress yếu tố tác động đến kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử 2.2.4 Đề xuất số biện pháp tác động tiến hành thực nghiệm nhằm nâng cao kỹ ứng phó với stress cho cư sĩ Phật tử thành phố Huế Đối tượng phạm vi nghiên cứu luận án 3.1 Đối tượng nghiên cứu Mức độ biểu kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử 3.2 Phạm vi nghiên cứu 3.2.1 Phạm vi nội dung nghiên cứu - Nghiên cứu kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử mức độ biểu stress tác nhân từ sống trực tiếp gây - Nghiên cứu kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử trình thao tác hành động - Nghiên cứu biểu mức độ kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử bao gồm: nhóm kỹ nhận diện tác nhân gây stress biểu stress; kỹ xác định phương án ứng phó với stress; kỹ thực phương án ứng phó với stress - Đề tài tập trung nghiên cứu số yếu tố tâm lý xã hội tác động đến kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử, là: Chỗ dựa xã hội, tinh thần lạc quan tự đánh giá giá trị thân - Có nhiều tiêu chí đánh giá kỹ ứng phó stress cư sĩ Phật tử như: tính đầy đủ, luận án thực nghiệm sư phạm chủ yếu trọng đến tiêu chí tính hiệu KN ứng phó stress cư sĩ Phật tử 3.2.2 Phạm vi địa bàn nghiên cứu Luận án tập trung nghiên cứu khách thể 500 cư sĩ Phật tử có độ tuổi từ (18- 25) tuổi sinh hoạt gia đình Phật tử: Gia đình Phật tử Từ Đàm, Gia đình Phật tử Thành Nội, Gia đình Phật tử Long Thọ, Gia đình Phật tử An lạc, Gia đình Phật tử Bửu Hương, Gia đình Phật tử Thuận Hóa Gia đình Phật tử Cát Tường thành phố Huế Cư sĩ Phật tử tham gia có độ tuổi từ 18 đến 25 tuổi, gồm 246 nam 254 nữ, học sinh, sinh viên, người làm thất nghiệp Các em hầu hết dân địa phương, có số em ngoại tỉnh tham gia tổ chức gia đình Phật tử, lựa chọn cách ngẫu nhiên gia đình Phật tử Phương pháp luận phương pháp nghiên cứu luận án 4.1 Quan điểm Phương pháp luận Nghiên cứu thực sở số nguyên tắc phương pháp luận tâm lý học sau đây: -Nguyên tắc tiếp cận hoạt động: Các KNƯP với stress CSPT Thành Phố Huế hình thành thơng qua học tập, lao động giao tiếp Nghiên cứu KNƯP phải thông qua thực tiễn ứng phó với stress CSPT Nghĩa là, đề tài nghiên cứu thông qua quan sát, đánh giá kết ứng phó giải vấn đề stress học tập, lao động giao tiếp CSPT thành phố Huế -Nguyên tắc tiếp cận hệ thống: Theo quan điểm Tâm lý học, trình học tập, lao đơng giao tiếp người hệ thống bao gồm thành tố vận động, phát triển mối quan hệ biện chứng khơng thể tách rời Từ quan điểm đó, nghiên cứu nhìn nhận kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử mối quan hệ qua lại với yếu tố cá nhân xã hội - Nguyên tắc phát triển: Nghiên cứu nhìn nhận kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử thay đổi tác động nhiều nhân tố cá nhân xã hội 4.2 Các Phương pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ nghiên cứu đề ra, đề tài phối hợp sử dụng phương pháp nghiên cứu sau đây: 4.2.1 Phương pháp nghiên cứu lý luận 4.2.2 Phương pháp nghiên cứu thực tiễn - Phương pháp nghiên cứu tài liệu - Phương pháp điều tra bảng hỏi - Phương pháp trắc nghiệm tâm lý - Phương pháp vấn sâu - Phương pháp quan sát - Phương pháp chuyên gia - Phương pháp thực nghiệm tác động - Phương pháp nghiên cứu trường hợp điển hình 4.2.3 Phương pháp xử lý số liệu thống kê tốn học Đóng góp khoa học luận án 5.1 Về mặt lí luận Kết nghiên cứu lý luận khái quát hóa xu hướng nghiên cứu kỹ ứng phó với stress phát triển thêm lý luận kỹ ứng phó với stress CSPT qua việc: - Phân tích, hệ thống hóa xây dựng khái niệm kỹ ứng phó với stress CSPT: kỹ năng, ứng phó, kỹ ứng phó, stress, stress học tập, lao động giao tiếp, kỹ ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp cư sĩ Phật tử - Chỉ nhóm kỹ thành phần KNƯP với stress học tập, lao động giao tiếp CSPT thành phố Huế: Nhóm kỹ nhận diện tác nhân gây stress biểu stress học tập, lao động giao tiếp; Nhóm kỹ xác định phương án ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp; Nhóm kỹ thực phương án ứng phó nhằm giảm stress giải vấn đề stress học tập, lao động giao tiếp 5.2 Về mặt thực tiễn Kết nghiên cứu thực tiễn góp phần làm sáng tỏ thực trạng mức độ kỹ ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp CSPT qua việc: - Luận án thực trạng kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử thành phố Huế mức độ Khơng có khác biệt đáng kể giới tính nghề nghiệp ảnh hưởng đến kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử - Luận án cho thấy, kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử chịu tác động yếu tố như: Chỗ dựa xã hội, tinh thần lạc quan tự đánh giá giá trị thân - Luận án đề xuất số biện pháp giúp cư sĩ Phật tử hình thành nâng cao kỹ ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp Trên sở thực nghiệm, luận án cho thấy việc trang bị tri thức kỹ ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp tổ chức ứng dụng tri thức vào sống giúp cư sĩ Phật tử cải thiện kỹ Ý nghĩa lý luận thực tiễn luận án 6.1 Ý nghĩa lý luận Luận án hệ thống hóa số tri thức, nguồn tài liệu để nghiên cứu, đào tạo kỹ ứng phó với stress cho cư sĩ Phật tử Thơng qua đó, luận án góp phần nâng cao nhận thức cho cư sĩ Phật tử kỹ ứng phó với stress sống 6.2 Ý nghĩa thực tiễn Kết nghiên cứu thực tiễn luận án giúp thân cư sĩ Phật tử nhà chức trách, tổ chức liên quan thấy thực trạng kỹ ứng phó với stress sống cư sĩ Phật tử mức độ Từ cần thiết tổ chức hoạt động giáo dục giúp cư sĩ Phật tử cải thiện kỹ Hơn nữa, kết nghiên cứu nguồn tài liệu tham khảo cho chương trình giáo dục kỹ sống chương trình hoạt động giáo dục Phật giáo Cấu trúc luận án Ngoài phần mở đầu, kết luận, kiến nghị, danh mục cơng trình cơng bố, danh mục tài liệu tham khảo, phụ lục, nội dung luận án gồm chương: Chương 1: Tổng quan tình hình nghiên cứu kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử Chương 2: Cơ sở lý luận kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử Chương 3: Tổ chức phương pháp nghiên cứu Chương 4: Kết nghiên cứu thực tiễn kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử thành phố Huế CHƯƠNG TỔNG QUAN NGHIÊN CỨU KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI STRESS CỦA CƯ SĨ PHẬT TỬ 1.1 NGHIÊN CỨU TRÊN THẾ GIỚI VỀ KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI STRESS 1.1.1 Nghiên cứu stress Stress khơng phải bệnh mẻ, thật có mặt từ thuở sơ khai lồi người Trước sức mạnh kì bí thiên nhiên, thần linh chuyên chế vua chúa thời đại Con người phải đối đầu, vật vã để tồn tại, nên có lúc tình trạng lo sợ, căng thẳng, khơng gọi tên stress Trong phạm vi nghiên cứu luận án, Nghiên cứu sinh tập trung điểm qua tình hình nghiên cứu stress theo quan điểm tâm lí học Hướng nghiên cứu stress Tâm lý học Kế thừa nghiên cứu stress theo quan điểm sinh lý học y học, ngày stress nghiên cứu chuyên sâu mặt tâm lý học, thách thức lớn lao khoa học mục đích phục vụ người Khuôn mặt tiêu biểu Adolf Meyer với “Ý nghĩa chung tâm thần học” ông phát triển giới khoa học biểu đồ đời sống (life chart) làm công cụ chẩn đốn y khoa [26] Chính nghiên cứu định hướng cho phát triển biến cố sống với stress Năm 1940, A.Meyer xây dựng thư mục biến cố đời sống như: Thành công, thất bại, sinh tử, gia đình Ơng người đầu việc đưa giả thuyết mối liên hệ biến cố đời sống bệnh tật Kế thừa kết nghiên cứu A.Meyer, hai nhà nghiên cứu Hoa Kỳ TH Holmes R.H Rahe với cộng (1967) xây dựng “thang kiện sống” (Life Events Scale) [28, tr.432] gồm 43 biến cố đời sống gia đình, cá nhân, việc làm tài Mỗi việc ấn định số điểm cố định Holmes Rahe lập tiêu chuẩn dẫn bảng liệt kê [28] + - 150 điểm có bệnh tiêu hao 10% sức khỏe vòng hai năm tới; + 150 - 300 điểm có bệnh tiêu hao 50% sức khỏe vòng hai năm tới; + 300 điểm trở lên có bệnh nguy hiểm, tiêu hao 90% sức khỏe hai năm tới Đây nghiên cứu lấy mẫu 394 người từ nhiều quốc gia khác nhau, chia làm 15 cặp nhóm đối nghịch về: kinh tế, xã hội, tơn giáo, … 88 người thường xuyên theo dõi 10 năm Kết cho thấy, 93% bệnh tật gắn liền với biến cố đời sống xảy năm [28, tr.159-160] Sau cơng trình thử nghiệm với nhiều cách khác Wyler, Masuda Holmes (1974) đến kết luận: Những biến cố đời sống liên quan đến nguyên nhân xảy bệnh tật, thời điểm xuất mức độ trầm trọng [28, tr.162] Mặc dù vậy, thang đo khó thích hợp với nhóm dân cư đặc biệt không kể đến khác biệt nhân cách ứng phó với stress Thomae (1970) Falger (1980), nhấn mạnh: nghiên cứu stress, yếu tố chủ quan yếu tố quan trọng định phản ứng chủ thể với stress Đồng với quan điểm năm 1984, R.Lazarus Folkaman nhiều nhà nghiên cứu khác nhấn mạnh đến yếu tố chủ quan mà chủ thể cảm nhận căng thẳng phương tiện để đương đầu với stress [28, tr.164-165] Tình gây stress Chủ thể Đánh giá tình Tình đe dọa Tình khơng đe dọa Khơng thể đối phó Có thể đối phó Phản ứng stress bệnh lý Phản ứng stress thích nghi Sơ đồ 1.1 Phản ứng stress theo Lazarus Từ liệu cho thấy, stress nghiên cứu góc độ tâm lý học từ kỉ 20 Chính nghiên cứu chun biệt dẫn đến đời Tâm lý học stress Năm 1983, L.A.Kitaepxmux thống kê sách báo khoa học nghiên cứu stress tiếng Anh tiếng Đức từ năm 1976 - 1980 có 1000 tài liệu công bố [34, tr.12] Sau xu hướng nghiên cứu cơng bố: - Nghiên cứu nội hàm khái niệm stress góc độ tâm lý học: Gatchel & Baum (1983), R.S Lazarus and Folkman (1984), S Palmer (1999), Mc Grath, Robert S Feldman (1997), Stephen Worchel Wayne Shebilsue - Nghiên cứu stress tâm lý: bao gồm biểu hiện, ảnh hưởng tâm lý bị stress, phương pháp, liệu pháp giải tỏa stress, cách phòng ngừa stress mặt tâm lý,… điển số nghiên cứu Weiss (1972), Lagone (1981) [18] - Nghiên cứu thích ứng tâm lý với stress: nhận biết nguyên nhân gây stress, tương quan kiểu nhân cách thích ứng stress, ảnh hưởng cảm xúc trình nhận thức đến stress,… tác giả Fleming, Baum & Singer (1984), Paterson &Neufeld (1987), Lazaus &Cohen (1977), Folkman (1984), Rodin (1986), … [56] - Nghiên cứu cách ứng phó (coping) đương đầu với stress: Folkman &Lazarus (1980), Adwin & Revenon (1987), Compas (1987), Brody & Summerson (1988) [59] - Nghiên cứu stress với tâm lý học sức khỏe, bệnh tật rối loạn tâm lý, tâm lý học thần kinh, Mason (1975), Selye (1976),Kiecolt -Glaser & Glaser (1986), Eckenrode (1984), … [59] 1.1.2 Nghiên cứu ứng phó với stress Vào năm 50 kỉ XX, nhà Tâm lý học Karen Horney theo trường phái Phân tâm học đề cập đến khái niệm ứng phó với khó khăn tâm lý Tuy nhiên, năm 1966 từ sau nghiên cứu Lazarus, ứng phó trở thành đối tượng nghiên cứu Tâm lý học đại tạo nên “một cách mạng nhận thức” Tâm lý học đại [71] Trong q trình nghiên cứu, tổng hợp phân tích tài liệu, thống kê cách tiếp cận ứng phó theo hướng sau: - Khuynh hướng nghiên cứu thứ Cách đo hành vi ứng phó Cách đo hành vi ứng phó mức độ tổng thể (kiểu ứng phó - coping styles) hay mức độ cụ thể (Chiến lược ứng phó - copying strategies) Hướng nghiên cứu ủng hộ tác giả đồng hai cấp độ tổng thể cụ thể hành vi ứng phó (Garcia & cộng sự, 2007) - Khuynh hướng nghiên cứu thứ hai phát triển thang đo (Scale) bảng kiểm (inventory) đánh giá hành vi ứng phó Đây khuynh hướng nghiên cứu thiết thực có giá trị thực tiễn cao Trắc nghiệm cách ứng phó (Way of coping) Folkman Lazarus (1980) Trắc nghiệm tác giả đo hai kiểu ứng phó là: Kiểu ứng phó tập trung cảm xúc Đây kiểu ứng phó tập trung vào cảm xúc cá nhân, nhằm mục đích làm giảm căng thẳng hoàn cảnh mà người mắc phải Kiểu ứng phó tập trung giải vấn đề Kiểu ứng phó định hướng vào việc giải vấn đề nhằm thay đổi hoàn cảnh Thang đo ACS (Adolescent Coping Scale) Frydenberg Lewis (1993), bao gồm 18 loại ứng phó nhóm lại nhóm ứng phó bản: Giải vấn đề, Tìm kiếm hỗ trợ xã hội kiểu ứng phó khơng hiệu Trắc nghiệm COPE Carver, Sheier Weintraub (1989), nêu lên hai kiểu ứng phó tổng hợp là: Ứng phó tập trung cảm xúc Ứng phó tập trung vấn đề khơng hữu ích Thang đo ứng phó trẻ vị thành niên - ACS (the Adolescent Coping Scale) Frydenberg Lewis (1993) Bao gồm 18 loại ứng phó nhóm thành loại ứng phó: Giải vấn đề, Tìm kiếm hỗ trợ xã hội kiểu ứng phó không hiệu [1], [24], [25] Thang đo cách ứng phó với stress tác giả Garcia, Franco Martinet (2007) Trong thang đo này, tác giả đề xuất cách ứng phó với stress: Giải vấn đề; Bộc lộ cảm xúc; Niềm tin; Tìm kiếm chỗ dựa xã hội; Cấu trúc lại nhận thức; Lảng tránh vấn đề; Mơ tưởng; Đổ lỗi cho thân Cô lập thân [84] - Khuynh hướng nghiên cứu thứ ba phổ biến nghiên cứu ảnh hưởng KNƯP đến thể chất tinh thần Nezu Roma (1988), nghiên cứu KN ứng phó trẻ vị thành niên Theo khuynh hướng này, họ rằng, vị thành niên ứng phó trước khó khăn hồn cảnh, mơi trường bên ngồi mức âm tính dẫn đến stress, trầm cảm lo âu Chính vậy, để giải vấn đề đó, vị thành niên cần có niềm tin dựa vào lực thân, để đối diện xử lý trước khó khăn xảy đời [1], [24] Kovacs (1989) lại cho rằng, KN xã hội có vai trị quan trọng phát triển trẻ Theo ông, trẻ có KN xã hội tốt biết đương đầu trước nghịch cảnh sống Ngược lại, trẻ khơng có KN xã hội KN xã hội nguyên nhân dẫn đến hành vi ý tưởng tự sát cao [1], [24] Các tác giả Carver, Scheiner Weintraub (1989) cho rằng, hành vi ứng phó có tính chất ổn định coi xu hướng ứng xử Theo tác giả, người có cách ứng phó định nhiều tình khác Cách ứng phó cá nhân ảnh hưởng đến cá nhân [1], [54] - Khuynh hướng nghiên cứu thứ tư nghiên cứu ảnh hưởng vấn đề tâm lý cá nhân xã hội đến hành vi ứng phó cách ứng phó Cobb.S (1976), Cohen Wills (1985), Cohen Syme (1985), Kirkham, Schilling, Norelius, Schinke, Yablin (1896), Zịck Temoshok (1987), Cohen S (1988), Hays, Turner Coats (1992) Các tác giả điều nhấn mạnh ủng hộ xã hội nhân tố trung gian thúc đẩy tự tin người, khích lệ người thực hành động hiệu tình khó khăn [1], [12], [54] - Khuynh hướng nghiên cứu thứ năm, nghiên cứu hành vi ứng phó xuyên văn hóa Các nghiên cứu thường so sánh khác dân tộc việc ứng phó Sự khác lý giải mối tương quan với đặc điểm dân tộc tính, đặc điểm kinh tế, văn hóa xã hội (Naughton, 1997) Kết nghiên cứu theo khuynh hướng thường cho thấy người phương Tây thường sử dụng chiến lược ứng phó tập trung vào vấn đề (problemfocused), đó, người phương đơng lại thường sử dụng chiến lược ứng phó tập trung vào cảm xúc (emotion- focused) (Olah, 1995; O’connor Shimizu, 2002) [99, tr.491-512] - Khuynh hướng nghiên cứu thứ sáu, nghiên cứu ứng phó dạng dự án Ngày nay, nhiều nhà nghiên cứu tiến hành nghiên cứu ứng phó với stress dạng dự án (projects) nhằm tăng cường nội lực ứng phó cho HS- SV Điển “Sisterhoood” trường trung học quận Windham - Hoa Kỳ Tummers, Lance Norell (2008) tiến hành hay diễn đàn Campus Calm Hoa Kỳ Maria Passcusi - chuyên gia mệnh danh “người huấn luyện cho học sinh - sinh viên sống stress hơn” chủ trương (dẫn theo Chen, Wong, Ran &Gilson, 2009) [50], [60], [73] Tóm lại, vấn đề ứng phó nói chung ứng phó với stress nói riêng nghiên cứu nhiều phương diện khác Điều cho thấy tính chất đa dạng nghiên cứu khai thác lĩnh vực 1.1.3 Nghiên cứu kỹ ứng phó với stress Qua trình tìm hiểu tham khảo thư viện Việt Nam số tác phẩm, tạp chí nước ngồi cho thấy, cơng trình nghiên cứu kỹ ứng phó với stress giới cịn khiêm tốn Chúng tơi tìm thấy cơng trình bàn kỹ ứng phó tiêu biểu sau: Nghiên cứu Nezu Ronan (1988) rằng, Vị thành niên khơng có kỹ phịng ngừa tác động dẫn đến stress Để giải được, vị thành niên cần có niềm tin dựa lực, xác lập KNƯP với hồn cảnh khó khăn thân vị thành niên [69, tr.1] Tác giả Kovacs (1989) lại cho rằng, số vấn đề tâm thần vị thành 10 niên liên quan tới hiểu biết kỹ xã hội, nguyên nhân làm tăng ý tưởng hành vi tự sát [69, tr.2] Thang đo KNƯP Erica Frdenberg Romon Lewis (1993), dùng cho trẻ vị thành niên Đây thang đo nhằm thu thập thơng tin 18 cách ứng phó trẻ vị thành niên với hồn cảnh khó khăn [1], [12] Kumarmahi (2006), với tác phẩm “Kỹ ứng phó với stress” Tác giả nêu vấn đề liên quan đến kỹ ứng phó như: bước q trình ứng phó nhận diện tác nhân, quy trách nhiệm hành động; phương pháp ứng phó phù hợp với hồn cảnh đem lại hiệu cao ứng phó với stress ứng phó tích cực, làm việc có ý nghĩa ứng phó phù hợp với tơn giáo Từ đó, tác giả nhấn mạnh, KN ứng phó với stress cần thiết phải có KN sau: KN tư tích cực, KN định giải vấn đề, KN giao tiếp, KN tương tác xã hội KN tự điều chỉnh [89, tr.8-9] Schultz EW (1980), với công trình “dạy kỹ ứng phó với stress lo âu, dạy trẻ em khác thường” [103] Trong cơng trình này, tác giả nhấn mạnh đến việc đào tạo cho em có kỹ để đối diện xử lý thân mắc phải căng thẳng, lo âu Riêng nghiên cứu kỹ ứng phó với stress Cư sĩ Phật tử, chúng tơi chưa tìm thấy cơng trình 1.1.4 Nghiên cứu ứng phó kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử Nghiên cứu ứng phó với stress nói phong phú nhiều phương diện khác Tuy nhiên, nghiên cứu ứng phó kĩ ứng phó với stress đối tượng cư sĩ Phật tử Hiện chúng tơi tìm thấy số cơng trình nghiên cứu ứng phó liên quan đến tơn giáo stress đối tượng chung chung, không mang đặc thù tín đồ tơn giáo cụ thể Có thể kể đến số cơng trình sau Carpenter, T P., Laney, T., & Mezulis, A (5 - 2011), nghiên cứu “Ứng phó Tơn giáo với căng thẳng, triệu chứng trầm cảm thiếu niên” Nghiên cứu đưa giả thuyết rằng, ứng phó tơn giáo dung hòa mối quan hệ stress triệu chứng căng thẳng, trầm cảm Với ứng phó tơn giáo tiêu cực làm trầm trọng thêm tác động stress triệu chứng căng thẳng, trầm cảm ứng phó tơn giáo tích cực làm giảm chuyển hoá tác động stress, trầm cảm[70] Kang YS, Choi SY, Ryu E (2009), với công trình ‘‘Hiệu thiền chánh niệm việc ứng phó với căng thẳng sinh viên điều dưỡng Hàn Quốc’’ Nghiên cứu khảo sát tính hiệu ứng phó thiền chánh niệm với căng thẳng, lo âu, trầm cảm sinh viên điều dưỡng Hàn Quốc Trong nghiên cứu, tác giả cho thấy rằng, sinh viên điều dưỡng gặp nhiều khó 11 khăn, áp lực học tập công việc Chính sau thực tập thiền chánh niệm giúp họ cân lối sống làm việc hiệu Trong tương lai, nghiên cứu dài hạn cịn theo đuổi tiêu chuẩn hóa chi tiết chương trình Trong đặc biệt nhấn mạnh vào nghiên cứu nhằm tác động bệnh nhân mắc bệnh tâm lý, ung thư[88] Năm 2011, Michael Inzlicht cộng xuất tác phẩm “Religion, brain and behavior” Với nghiên cứu tác giả khẳng định hoạt động não niềm tin tơn giáo có mối quan hệ khăng khít lẫn Cụ thể niềm tin tơn giáo mang lại lợi ích đáng kể cho tín đồ hạnh phúc sức khỏe Các tác giả tiến hành khảo sát 50 sinh viên đại học đến từ văn hóa tơn giáo khác nhau, kết cho thấy: người có niềm tin tơn giáo sâu sắc stress, lo lắng hạnh phúc người khơng có niềm tin tơn giáo[95 tr.195-201] Như thấy rằng, nghiên cứu ứng phó liên quan đến tín đồ tơn giáo cịn mức khiêm tốn Trong đối tượng cư sĩ Phật tử chưa có cơng trình Điều dự báo khó khăn cho việc tiếp cận nghiên cứu luận án 1.2 NGHIÊN CỨU TRONG NƯỚC VỀ KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI STRESS 1.2.1 Nghiên cứu stress Ở Việt Nam, hướng nghiên cứu stress theo quan điểm Tâm lý học giai đoạn đầu hạn chế Có thể kể đến nhà nghiên cứu tiên phong với tác phẩm thực giai đoạn sơ khai ngày cụ thể sau: Phạm Ngọc Rao, Nguyễn Hữu Nghiêm (1987), tác giả sách “Stress thời đại văn minh” nêu rõ cảm xúc tâm lý mức khẳng định stress tượng phổ biến xã hội, bị stress xã hội văn minh Vì vậy, tác giả cảnh báo cho người biết điều chỉnh lối sống, lối suy nghĩ để phòng ngừa chống chọi với stress [44] Đặc biệt, y học hai bác sĩ danh tiếng Đăng Phương Kiệt Nguyễn khắc Viện (1994), nghiên cứu xuất tác phẩm giá trị stress, có vấn đề stress trẻ em qua “Tâm lý học đời sống” hay “Tiếp cận đo lường tâm lý lâm sàng trẻ em” Các tác giả cho trẻ em đối tượng dễ bị stress truyền thông cha mẹ ngày giảm Tác giả Đặng Phương Kiệt tác phẩm “ Stress đời sống” nêu lên loại stress điển hình cụ thể đưa cách ứng phó chúng [30] Năm 1997, Viện Sức khỏe tâm thần thuộc Bệnh viện Bạch Mai, tổ chức Hội nghị khoa học “Những rối loạn có liên quan đến stress trẻ em thiếu niên” với tham gia nhiều nhà tâm lý như: Ngơ Cơng Hồn, Mạc Văn Trang, hội nghị này, có nhiều ý kiến, quan điểm đóng góp quan trọng 12 ... cư sĩ phật tử 2.2.2 Xây dụng sở lý luận kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử 2.2.3 Khảo sát, đánh giá thực trạng kỹ ứng phó với stress yếu tố tác động đến kỹ ứng phó với stress cư sĩ Phật tử 2.2.4... 19 2.1 Stress ứng phó với stress 19 2.2 Cư sĩ phật tử 30 2.3 Kỹ ứng phó với stress cư sĩ phật tử 37 2.4 Biểu kỹ ứng phó với stress cư sĩ phật tử 44 2.5 Các... niệm kỹ ứng phó với stress CSPT: kỹ năng, ứng phó, kỹ ứng phó, stress, stress học tập, lao động giao tiếp, kỹ ứng phó với stress học tập, lao động giao tiếp cư sĩ Phật tử - Chỉ nhóm kỹ thành