Nướcđậuvà tác dụng
giảm béo
Nước đậu không những giúp bạn xinh mà còn có thể giúp bạn giảm béo. Mỗi
ngày bạn sử dụngnướcđậu một cách khoa học thì nó sẽ mang lại cho bạn
hiệu quả bất ngờ đấy!
Tác dụng của nướcđậu
Nước đậu giàu vitamin giúp mang lại thân hình lý tưởng
Vitamin B2 trong đỗ tương giúp tóc và da chắc khoẻ, vitamin E thúc đẩy trao đổi
chất có thể giúp bạn giữ được nước.
Có hiệu ứng nhiệt cao, nâng cao nhiệt độ cơ thể
Tuần hoàn máu không tốt dẫn đến nhiệt độ cơ thể thấp, trao đổi chất thấp. Protein
trong nướcđậu là chất dinh dưỡng có hiệu ứng nhiệt cao, nâng cao nhiệt độ cơ thể,
giúp giảm Cholesterol để lưu thông máu .Trong nướcđậu có protein và lecithin có
thể giảmvà thải ra cholesterol, do đó có thể giúp lưu thông máu, duy trì trạng thái
trao đổi chất tốt.
Có tácdụng rửa ruột, giúp nhuận đường ruột
Nước đậu có chứa thành phần giúp bề mặt ruột trơn, nhuận tràng.
Cách giảmbéo từ nướcđậu
Nước đậuvà cam, bưởi
Cam hoặc bưởi bóc vỏ (vỏ ngoài khá đắng, do đó tốt nhất lên bóc sạch), thả vào
cùng đỗ tương đã ngâm, để xay thành nướcđậu hoa quả, nướcđậu hoa quả đã
xong. Bưởi có tácdụng trị nóng, cam có chứa nhiều vitamin C, hiệu quả rất tuyệt
vời.
Nước đậu dạng đặc
Lấy lá sen, hoa quế, hoa nhài và trà xanh có tác dụnggiảmbéo (đặc biệt là hoa quế
có tácdụng làm đẹp, thải độc tố, trị ho hoá đờm, nhuận phổi) xay cùng với đậu
tương thành nướcđậu dạng đặc sẽ cực kỳ thơm ngon và cho hiệu quả tuyệt vời.
Nước đậuvà rau tươi
Rau sống thái thành sợi nhỏ, sau đó cho vào trong máy xay cùng với đậu tương tạo
thành nướcđậu rau quả tuyệt vời. Trong nướcđậu kiểu này có chứa nhiều xơ thực
vật, có tácdụng mát gan, tốt cho ruột, là loại nước tuyệt vời để giảm béo.
Chúc bạn có một vóc dáng cân đối hằng mong ước!
. Nước đậu và tác dụng giảm béo Nước đậu không những giúp bạn xinh mà còn có thể giúp bạn giảm béo. Mỗi ngày bạn sử dụng nước đậu một cách khoa học thì nó sẽ. trao đổi chất tốt. Có tác dụng rửa ruột, giúp nhuận đường ruột Nước đậu có chứa thành phần giúp bề mặt ruột trơn, nhuận tràng. Cách giảm béo từ nước đậu Nước đậu và cam, bưởi Cam hoặc bưởi. nhài và trà xanh có tác dụng giảm béo (đặc biệt là hoa quế có tác dụng làm đẹp, thải độc tố, trị ho hoá đờm, nhuận phổi) xay cùng với đậu tương thành nước đậu dạng đặc sẽ cực kỳ thơm ngon và