Giáo án Thể dục 1 bài 8 VnDoc com Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí BÀI 8 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I MỤC TIÊU Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực[.]
VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí BÀI ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I MỤC TIÊU: - Ơn số kĩ đội hình đội ngũ Yêu cầu thực mức đúng, nhanh trật tự trước - Làm quen với tư đứng đứng đưa hai tay trước Yêu cầu thực mức - Trò chơi “Qua đường lội” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1/ Địa diểm: sân trường, vệ sinh nơi tập luyện 2/ Phương tiện: - GV: trang phục gọn gàng, còi - HS: trang phục gọn gàng III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG 1/ MỞ ĐẦU: ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP LƯỢNG 5-7 phút - Nhận lớp, phổ biến nợi dung yêu cầu - Lớp tập hợp hàng dọc học - Khởi động - GV điều khiển lớp khởi động cán + Xoay cổ tay kết hợp cổ chân + Xoay khớp vai, cánh tay 22-23 + Xoay gối, hơng phút 2/ CƠ BẢN: a) Ơn đội hình đội ngũ VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Đứng nghiêm, đứng nghỉ - GV điều khiển lớp tập 2-3 lần kết hợp - Dàn hàng, dồn hàng sửa sai - Qyau phải, quay trái x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV b) Thể dục rèn luyện tư bản: - Tư đứng bản: giống tư đứng - GV nêu tên, làm mẫu phân tích kĩ nghiêm thuật động tác Mời vài HS lên thực - Đứng đưa hai tay trước: Từ tư Sau điều khiển lớp tập - đứng đưa hai tay trước cao lần ngang vai, bàn tay sấp, ngón tay x x x x x khép lại với nhau, thân người thẳng, mắt x x x x x nhìn thẳng trước x x x x x x x x x x GV - Phân cơng nhóm tập luyện điều khiển tổ trưởng GV quan sát sửa sai - GV - HS quan sát nhóm thi đua biểu diễn nhận xét c) Trò chơi “Qua đường lội” - ách chơi: Khi có hiệu lệnh tiếng - GV nhắc lại cách chơi cho HS tham VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí cịi, v tay ) bạn số m i đội gia vào trò chơi lên viên đá từ vạch xuất phát + thử đích Khi thấy bạn số đ + thức bước đến đích em số bắt đầu em thứ hết 3/ KẾT THÚC: - Thả lỏng tay chân - Nhận xét tiết học - ùng học sinh hệ thống lại học - Xuống lớp - Thả lỏng tay chân 3-5 phút - Lớp tập hợp hàng dọc - Học sinh hệ thống lại ... Dàn hàng, dồn hàng sửa sai - Qyau phải, quay trái x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV b) Thể dục rèn luyện tư bản: - Tư đứng bản: giống tư đứng - GV nêu tên, làm mẫu phân tích kĩ nghiêm thuật