Giữ sức khỏe là giữ tiền pdf

Giữ sức khỏe là giữ tiền Bạn tiêu tốn khá nhiều tiền cho các vấn đề về sức khỏe. Vậy tại sao bạn không nghĩ cách tiết kiệm từ chính sức khỏe của mình? Cẩn trọng với thuốc Bạn có thói quen tự bắt mạch và bốc thuốc. Tuy nhiên, thuốc không phải lúc nào cũng là “người bạn” thân thiện khi bạn không hiểu hết đặc tính, công dụng của nó. Thuốc mua nên vừa đủ, sử dụng hết để tránh lãng phí, vì thuốc để càng lâu thì hiệu quả trị bệnh càng giảm. Bảo quản không kỹ, thuốc còn dễ biến chất và mất đi công dụng. Thuốc không phải lúc nào cũng là “người bạn” thân thiện. Ảnh: internet Khám bệnh ở những nơi công cộng Đến phòng mạch tư có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian chờ đợi một chút nhưng giá dịch vụ cũng như giá thuốc sẽ đắt hơn giá thị trường gấp nhiều lần. Hãy đến các bệnh viện chuyên khoa để khám. Nếu có thẻ bảo hiểm y tế, bạn hãy tận dụng nó để được giảm từ 30-80% hóa đơn khám chữa bệnh và mua thuốc. Tiết kiệm từ các sản phẩm làm đẹp Quảng cáo thường nói đến thế mạnh của sản phẩm và “ém” đi những điểm yếu cần thiết mà lẽ ra bạn phải biết. Với các sản phẩm chăm sóc cơ thể, nếu có thể tự chế thì nên tự chế. Chẳng hạn, muốn mua một cái tạ 2kg thì bạn có thể đổ đầy nước vào bình nước suối 2 lít. Nên tránh tâm lý số đông, thấy ai mua gì thì bạn cũng mua theo như vậy, bất kể bản thân có hợp với sản phẩm hay không. Tận dụng những mối quan hệ Thuốc tây ở các cửa hiệu có rất nhiều loại, xuất xứ ở nhiều nơi mặc dù có cùng một công dụng. Thế nên, nếu bạn am hiểu hoặc biết cách chọn thuốc thì sẽ tìm được loại vừa tốt vừa rẻ. Đừng quá phụ thuộc vào việc thuốc đó được sản xuất ở đâu. Hãy chú ý đến chất lượng của nó. Nếu bạn quen ai đó là bác sĩ hay dược sĩ thì nên nhờ họ tư vấn xem nên mua thuốc ở đâu và mua thuốc có xuất xứ của nước nào thì tốt. Có nhiều cách tiết kiệm nếu bạn biết giữ sức khỏe của mình. Ảnh: internet Dưỡng bệnh tốt Nếu bạn vừa trải qua một cơn bệnh, hãy cố gắng ăn uống và tập luyện để mau chóng bình phục. Năng vận động để máu huyết lưu thông, trao đổi chất tốt hơn… Hãy nghĩ rằng bạn sắp sửa được trở lại với một cơ thể khỏe mạnh và cáchoạt động bình thường. Tinh thần phấn chấn cũng giúp cơ thể nhanh phục hồi. Trồng cây có ích Trồng cây giúp bầu không khí trong lành hơn. Thay vì trồng những loại cây thuần túy chỉ để đẹp, bạn hãy xen những loài cây có thể cho thu hoạch như cà chua, tía tô, kinh giới, hành lá… Những thứ ấy sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản nho nhỏ hằng ngày, ngoài ra còn có tác dụng chữa bệnh cảm rất tốt. Ăn đúng cách và tập thể dục đều đặn Ăn uống thiếu khoa học rất dễ làm cơ thể bạn “phản ứng”. Chắc chắn việc chi tiền để ăn uống đầy đủ dưỡng chất sẽ thấp hơn nhiều so với việc phải bỏ tiền uống thuốc. Tuy nhiên, cần kết hợp việc ăn uống hợp lý với tập thể dục đều đặn thì mới mong khỏe mạnh và tiết kiệm, vì không phải chi thêm tiền cho khoản “tìm lại dáng xưa”. Tiêm chủng cũng là cách tiết kiệm Tiêm chủng là một trong những cách đầu tư chăm sóc sức khỏe chi phí thấp mà hiệu quả. Bạn đừng phân vân khi chi vài triệu đồng để tiêm chủng phòng ngừa có thể khiến bạn tốn hàng chục triệu đồng nếu mắc bệnh. So sánh thì hẳn bạn sẽ thấy rõ sự chênh lệch. Đây là cách đầu tư tiết kiệm cho tương lai. . Giữ sức khỏe là giữ tiền Bạn tiêu tốn khá nhiều tiền cho các vấn đề về sức khỏe. Vậy tại sao bạn không nghĩ cách tiết kiệm từ chính sức khỏe của. thì mới mong khỏe mạnh và tiết kiệm, vì không phải chi thêm tiền cho khoản “tìm lại dáng xưa”. Tiêm chủng cũng là cách tiết kiệm Tiêm chủng là một trong