Thao túng tâm lý, không làm sói cũng đừng làm cừu, cách nhận diện kẻ thao túng và hành vi thao túng, cách thoát khỏi thao túng, cách thao túng tâm lý đối phương theo hướng tích cực. Cách thuyết phục người khác nghe theo mình
Thao Túng TÂM LÝ Khơng làm sói, đừng làm cừu Chipo, 11-2022 Phần 1: TTTL LÀ GÌ? 01 02 03 Sách&Tài liệu Kẻ TTTL TTTL gì? Cách nhận diện Ko có tài liệu dạy cách TTTL Rất tiêu cực MXH lạm dung từ ”TTTL” Rối loạn nhân cách kỷ Rối loạn nhân cách chống đối xã hội => Thiếu Ko có khả thơng cảm với người khác • • Hành vi bẻ cong nhận thức, kẻ TT làm cho nạn nhân nghi ngờ trí nhớ nhận thức thân Khiến họ nghĩ kẻ có tội cịn kẻ TT vơ tội, đáng thương Càng thân thiết dễ TT Hiểu rõ biết điểm mạnh điểm yếu cảm xúc đối phương Xuất • • Xuất trận cãi vã bình thường Nhưng lặp lặp lại thường xuyên người làm điều ln ln người? Tác hại Việc TTTL/cảm xúc khiến nạn nhân mắc chứng rối loạn tinh thần dẫn đến lo âu, trầm cảm PHẦN 2: HÀNH VI THAO TÚNG • Lặp lặp lại, khiến đối phương trở nên hoang mang nghi ngờ nhận thức thân • Khi kẻ TTTL đưa lời khuyên dẫn khiến đối phương nghe theo tin Hạ thấp đối phương ”A ko hiểu cty lại để e lên làm qly” ”Có việc đơn giản e ko xử lý được, ko hiểu e qly đc nv nhỉ?” “Con nhà người ta…” Gaslighting Bị thuyết phục tưởng tượng, kẻ TT ko thừa nhận chối bỏ đến “Sao e làm thứ lên thế” “Do em tự tưởng tượng thôi, em nghĩ q nhiều đó” Chỉ trích cá nhân “Cơ bị thần kinh à” “Đầu óc có vấn đề rồi” “Cơ bị ngu à” “Sống đựợc bme chiều quen nên ko ý thức à” “Bme cô ko dạy à” “Sao tư lại nhỉ” • • • 04 05 Con dê gánh tội Bức tường đá Bị gánh tội vô cớ cho hành vi mà đp không phạm phải “Cứ ko nhà ốm” “Hỗ trợ KH ko phải việc CS à, thấy trao đổi mà ko nhắc ko báo lỗi CS rồi” • • • • Thu lại từ chối việc giải thích hay làm rõ, trở thành ”bức tường đá” “Mệt quá, được” “Anh tin hay ko tuỳ” “Tơi ko giải thích nữa, bạn nghĩ nghĩ” 06 Đồn đốn, nghi ngờ, tỏ tổn thương điều • • • ”A ko u e à” ”A ko tin e à, e làm muốn tốt cho 2” Anna :”Rõ rành anh nói a lại bảo e, a ko tin e, mà a bảo y e” 07 Coi nhẹ, coi thường CX/suy nghĩ đp • • • • Ko để ý đến gạt CX/suy nghĩ đp “Lại khóc r đấy” “Lại biến thành nạn nhân” “Cơ khóc giải đc à” • • • 08 09 10 Đổ lỗi ngược Dùng lời nói u thương làm vũ “Chị gái khí u q Bóp méo ký ức, trí nhớ ”Ủa em bảo anh làm mà” “Tại em…nên anh mới…” “Do CS ko check đơn nên thế” (TPGD) • em, lúc e quý c nhất, c ng e thấy ngưỡng mộ” • Thiên kiến sai lệch thơng tin Trí nhớ dễ bị giao động hành động xuất phía sau đặc biệt qua lời kể ng khác “A lúc quên đổ rác" • • • • • Là công cụ thao túng mạnh mẽ Kẻ TT dùng mqh tình cảm để ép đp đáp ứng yêu cầu mong muốn Dùng nỗi sợ, cảm giác tội lỗi, để tạo áp lực “được-mất” khiến đp dễ dàng thoả hiệp “Tôi sẽ…nếu bạn rời đi” “Nếu chia tay anh, em ko gặp con” “Tôi đưa đi…” 11 Tống tiền cảm xúc TTTL chất? • • Có TH vơ tình trở thành TTTL muốn kiểm sốt mqh tình Nhưng cần cảnh giác với kẻ có chất muốn TTTL với mqh/ tình huống/người PHẦN 3: CÁC GIAI ĐOẠN CỦA QUÁ TRÌNH TTTL Giai đoạn đầu: Xây dựng hình tượng Tiếp cận Giai đoạn 2: Lắng nghe, phân tích ghi nhớ thứ chia sẻ Trao tin tưởng bước khai thác thông tin, đặc biệt điểm yếu cảm xúc đp Giai đoạn 3: Liên kết sai lầm với điểm yếu đp Dù chẳng liên quan Tất nhằm mục đích đổ lỗi bẻ cong nhận thức đp 03 Hiểu rõ thiên kiến nhận thức tâm lý người ”Bảo làm nào, chẳng dạy nghĩ sao” Điều hướng Linh động Không cố gắng yêu cầu đp làm mà điều hướng suy nghĩ, tư cảm xúc đp khiến đp tự hành động theo cách mà muốn => Hiểu rõ tâm lý thiên kiến Tuỳ với dạng người mà có cách nói chuyện phù hợp VD với ng già nhắc khứ, để họ kể kỷ niệm khứ Với ng thành đạt học hỏi Với ng trẻ nhắc xu hướng Thao túng tâm lý 04 Ngơn ngữ thể • Để thao túng cách tinh vi chắn cần hiểu NNCT • Ngơn từ giả NNCT khơng • VD Bill Clinton - Lewinsky Hành động bắt chước • Con ng dễ trở nên gần gũi than thiết với ng giống mình, NNCT • Bắt chước để đồng điệu NNCT với đp Phá vỡ vùng an tồn • Ai có vùng an tồn mà ng than thiết tiến vào đc • VD thang máy • Phá vỡ vịng vây vơ tình chạm, gỡ bỏ cảm giác phòng vệ đp 05 MASLOW 2022 2022 2022 Thể Thoả mãn Ví dụ • • • • Cho mục tiêu, chẳng cho bệ phóng Nâng đp lên, cho đp thoả sức thể - việc bạn khơi gợi • Kẻ thao túng ng khác kẻ biết làm thoả mãn nhu cầu Vẽ ước mơ viễn cảnh cho đối phương, dẫn dắt đp đạt đc ước mơ mục đích mà muốn VD giao cho ứng viên vị trí leader kế hoạch, 2uv đc thể hiện, cịn TP đc kế hoạch có idea mẻ ... khứ, để họ kể kỷ niệm khứ Với ng thành đạt học hỏi Với ng trẻ nhắc xu hướng Thao túng tâm lý 04 Ngôn ngữ thể • Để thao túng cách tinh vi chắn cần hiểu NNCT • Ngơn từ giả NNCT khơng • VD Bill Clinton... tâm lý người ”Bảo làm nào, chẳng dạy nghĩ sao” Điều hướng Linh động Không cố gắng yêu cầu đp làm mà điều hướng suy nghĩ, tư cảm xúc đp khiến đp tự hành động theo cách mà muốn => Hiểu rõ tâm lý. .. địn tâm lý • Vũ khí gây ảnh hưởng • • • • • Có qua có lại Sự cam kết Bằng chứng XH Thiện cảm Khan 02 Khả tạo ảnh hưởng (EQ) Đừng theo đuổi thu hút • • • Thu hút hữu hiệu nhiều so với kiểm soát/thao