Giáo dục thể chất giúp trẻ củng cố và rèn luyện sức khỏe, rèn luyện các tố chất thể lực, giúp trẻ có cơ thể cân đối hài hòa phát triển các năng lực hoạtđộng thể lực và trí tuệ, vì thể lự
Trang 1TRƯỜNG MẦM NON ĐAN PHƯỢNG
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP TRẺ 5 - 6 TUỔI TÍCH CỰC THAM GIA
HOẠT ĐỘNG PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
Lĩnh vực : Hoạt động phát triển thể chất Cấp học : Mầm Non
Tên tác giả : Tạ Thị Kim Dung Đơn vị công tác : Trường Mầm Non Đan Phượng Chức vụ : Giáo viên
Trang 3“vốn quý nhất” mà mình đã phung phí Vậy để có sức khỏe tốt, dẻo dai cầnluyện tập từ khi nào là thích hợp nhất? Chúng ta có thể thấy câu trả lời là ngay
từ khi học lớp mầm non, các bé đã được cô giáo dạy cho các bài tập giáo dụcthể chất phù hợp với lứa tuổi Giáo dục và rèn luyện sức khỏe cho trẻ ngay từlứa tuổi mầm non chính là chúng ta đang đầu tư cho tương lai vì:"Trẻ em hômnay, thế giới ngày mai” Trẻ em là tương lai của đất nước Chính vì vậy trẻ
em sinh ra có quyền được chăm sóc và bảo vệ, được giành những gì tốt đẹpnhất từ gia đình và cộng đồng Giáo dục và chăm sóc cho trẻ em ở lứa tuổimầm non vừa là quyền lợi, vừa là nghĩa vụ của mỗi con người đối với xã hội
Là một bộ phận không thể thiếu của giáo dục toàn diện, giáo dục thể chất làmột mắt xích quan trọng mà mỗi con người đều cần đến ngay từ lứa tuổi mầmnon Giáo dục thể chất giúp trẻ củng cố và rèn luyện sức khỏe, rèn luyện các
tố chất thể lực, giúp trẻ có cơ thể cân đối hài hòa phát triển các năng lực hoạtđộng thể lực và trí tuệ, vì thể lực và trí tuệ luôn gắn liền với nhau, có thể lựctốt sẽ tạo tiền đề cho trẻ được phát triển về mọi mặt vì nếu trẻ có trí thôngminh, có tư duy tốt mà kém về thể lực sẽ dẫn đến hạn chế rất nhiều về khảnăng vận động và sự nhanh nhẹn trong các hoạt động thì chưa được gọi làphát triển toàn diện được
Bên cạnh đó, trẻ mầm non"Học mà chơi - chơi mà học" Hoạt động vuichơi là hoạt động chủ đạo của lứa tuổi mầm non Nếu bạn quan tâm lo lắngđến sức khỏe của trẻ, muốn trẻ lớn lên một cách mạnh mẽ, hãy chú ý đến sựtích cực vận động của trẻ Sự trì trệ, ít vận động kéo dài sẽ nhanh chóng làmsuy yếu cơ thể trẻ Nhu cầu vận động của trẻ là rất lớn do đó nhiệm vụ củangười lớn là phải tạo ra các điều kiện cần thiết cho sự phát triển cơ thể của trẻ
Ở lứa tuổi mầm non sự tăng trưởng và phát triển diễn ra rất mạnh nhưng trẻlại rất non nớt, sức đề kháng còn thấp, dễ chịu ảnh hưởng của những tác độngbên ngoài nên trẻ dễ mắc các bệnh như: Suy dinh dưỡng, vẹo xương, lác
Trang 4mắt Người lớn cần chú ý đúng mức đến việc bảo vệ, chăm sóc giữ gìn sứckhỏe cho trẻ.
Giáo dục thể chất còn là cách rèn cho trẻ những kỹ năng sống cần thiếtđồng thời khắc phục được sự rụt rè, tính sợ hãi của trẻ khi tham gia những hoạtđộng mang tính vận động, giúp trẻ tự tin, tính kỷ luật, sự phối hợp cùngđộinhómgiúp tinh thần trẻ thoải mái, vui tươi hơn Điều đó cho thấy rằng, giáodục thể chất là một phần không thể thiếu của giáo dục toàn diện, là mục tiêuhàng đầu trong việc giáo dục trẻ lứa tuổi mầm non
2 Lý do về mặt thực tiễn
Ở trường mầm non việc giáo dục phát triển vận động cho trẻ thông quanhững nội dung như phát triển các vận động tinh, vận động thô cho trẻ Động tácphát triển nhóm cơ hô hấp, các kỹ năng vận động cơ bản, các trò chơi vận động
Do vậy giúp trẻ phát triển vận động là một trong những nhiệm vụ quan trọng củangười giáo viên mầm non
Đối với giáo viên việc vận dụng phương pháp, cách tổ chức vận động, khảnăng vận động linh hoạt còn nhiều hạn chế
Đối với trẻ: Chưa có nề nếp trong hoạt động, kĩ năng hoạt động còn hạnchế nhiều Trẻ chưa bạo dạn, chủ động, không thực sự hứng thú trong giờ học
Là một người giáo viên mầm non tôi thấy việc chăm sóc chế độ sinh hoạt
và tăng cường khả năng phát triển vận động cho trẻ là một việc làm rất cần thiết,bởi vì thông qua giáo dục thể chất còn giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật và bảo
vệ sức khỏe, giúp cơ thể phát triển cân đối và toàn diện
Với trách nhiệm của một giáo viên mầm non, qua thực tế tôi thấy hoạt
động này rất quan trọng, chính vì vậy tôi chọn đề tài: “Một số biện pháp giúp trẻ 5 - 6 tuổi tích cực tham gia vào hoạt động phát triển thể chất” làm đề tài
nghiên cứu của mình
II MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU
Trên cơ sở lý luận và thực tế đề tài nhằm đưa ra một số biện pháp hướngđến sự phát triển tích cực vận động cho trẻ mầm non hình thành kỹ năng, kỹ sảo
và phát triển các tố chất thể lực: Nhanh nhẹn, mạnh mẽ, khéo léo bền bỉ Tạocho trẻ có một cơ thể khỏe mạnh bước vào học tập lớp 1 sau này
III ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU
“Một số biện pháp giúp trẻ 5- 6 tuổi tích cực tham gia vào hoạt động pháttriển thể chất”
IV ĐỐI TƯỢNG KHẢO SÁT THỰC NGHIỆM
Trẻ 5- 6 tuổi lớp A2
Trang 5V PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
Trong quá trình triển khai đề tài tôi đã sử dụng những phương phápnghiên cứu sau:
Phương pháp quan sát sư phạm
Phương pháp thực nghiệm sư phạm
Phương pháp thực hành, trải nghiệm
Phương pháp thống kê toán học
Phương pháp kiểm tra đánh giá
VI PHẠM VI VÀ KẾ HOẠCH NGHIÊN CỨU
Phạm vi thực hiện: Mẫu giáo lớn trẻ 5- 6 tuổi
Thời gian thực hiện từ tháng 9 - 2019 đến tháng 3 - 2020
Trang 6B BIỆN PHÁP ĐỔI MỚI ĐỂ GIẢI QUYÊT VẤN ĐỀ
I THỰC TRẠNG VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
1 Tình trạng khi chưa thực hiện
Năm học 2019- 2020, tôi được ban giám hiệu nhà trường phân công chủnhiệm lớp 5 tuổi A2 Với số trẻ là 44, trong đó có 22 trẻ nam và 22 trẻ nữ Tôinhận thấy có những thuận lợi và khó khăn sau:
a Thuận lợi
Phòng giáo dục và đào tạo Huyện, Ban giám hiệu nhà trường tạo điềukiện mở các lớp chuyên đề bồi dưỡng chuyên môn và tổ chức các buổi kiến tậpcủa huyện, trường cho chị em giáo viên học hỏi nâng cao nghiệp vụ sư phạm
Nhà trường đạt chuẩn Quốc gia, có nhiều đồ dùng đồ chơi theo thông tư
02, đặc biệt là đồ dùng phát triển vận động như sân cỏ tự tạo, đánh gôn, némbóng, cổng giàn chui…
Lớp học sạch sẽ thoáng mát đảm bảo vệ sinh an toàn, được trang bị đầy
đủ đồ dùng phục vụ cho cô và trẻ hoạt động
Chị em đồng nghiệp luôn quan tâm giúp đỡ và cùng trao đổi các phươngpháp giảng dạy hay để cùng nhau tiến bộ
Lớp có 2 giáo viên, có trình độ trên chuẩn, yêu nghề mến trẻ, nhiệt tình,
có tinh thần trách nhiệm cao trong công tác chăm sóc giáo dục trẻ, luôn trau dồiphẩm chất đạo đức nhà giáo, luôn học tập bồi dưỡng nâng cao trình độ chuyênmôn của mình
Một số phụ huynh chưa quan tâm tới việc giáo dục thể chất cho trẻ
Hoạt động phát triển vận động thì khô cứng, không mềm mại so với cáchoạt động khác
Một số đồ dùng phục vụ cho bộ môn còn hạn chế
Qua thực tế dạy trẻ ở trên lớp, tôi nhận thấy những điều kiện thuận lợi vàkhó khăn ở lớp tôi như sau:
2 Số liệu điều tra trước khi thực hiện :
Từ những nguyên nhân trên tôi bắt đầu khảo sát trẻ trên lớp 5TA2, số trẻ
là 44 cháu
Trang 7STT Nội dung khảo sát Số trẻ đạt Tỷ lệ (%)
1 Trẻ mạnh dạn tích cực tham gia hoạt
II CÁC BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
1 Biện pháp 1: Nghiên cứu kỹ nội dung chương trình, lựa chọn xây dựng kế hoạch tháng, tuần phù hợp
Như chúng ta đã biết mỗi một lứa tuổi trẻ lại có một đặc điểm tâm sinh lýriêng, khả năng vận động và sự nhận thức về thế giới xung quanh là khác nhau
Chính vì vậy muốn đạt được yêu cầu theo đúng độ tuổi của trẻ thì tôi luônnghiên cứu chương trình xem ở độ tuổi này trẻ cần đạt được những cái gì, từ đótôi xây dựng mục tiêu, lực chọn nội dung các hoạt động cho phù hợp với trẻ, vớiđiều kiện cơ sở vật chất của nhóm lớp
Chương trình khung của bộ giáo dục và đào tạo đưa ra nhằm định hướngcho giáo viên có cái nhìn tổng quan hơn khi đưa vào xây dựng và thực hiện kếhoạch một cách cụ thể chi tiết … Ngoài ra, việc hướng dẫn thực hiện chươngtrình giáo dục mầm non theo các độ tuổi cũng được bộ giáo dục và đào tạonghiên cứu chính xác, cụ thể để đưa vào thực hiện đồng bộ Chính vì vậy, việctôi nghiên cứu kỹ nội dung chương trình cũng nhằm mục đích xậy dựng kếhoạch một cách cụ thể, chi tiết phù hợp với trẻ của lớp mình phụ trách và cũngphù hợp với cơ sở địa bàn mình đang công tác Vận động có vai trò hết sức quantrọng đối với sự phát triển của cơ thể, ở mỗi một giai đoạn thì nhu cầu vận độngcủa trẻ là khác nhau Vì vậy khi lập chương trình giáo dục thể chất nhằm pháttriển vận động cần dựa vào kết quả mong đợi và dựa trên những cơ sở sau:
Các bài tập vận động phải phù hợp với từng độ tuổi làm sao gây đượchứng thú cho trẻ
Các bài tập vận động có tác dụng chung đến toàn bộ cơ thể, kích thíchđược nhiều cơ bắp tham gia thúc đẩy sự hoạt động của toàn bộ các hệ cơ quan
trong cơ thể
Trang 8Cùng với việc dạy trẻ các bài tập vận động chúng ta cũng phải chú ý đếnviệc phát triển các kỹ năng, tố chất vận động.
Cần tăng cường ưu tiên các nhóm cơ bắp còn yếu về mặt sinh lý và giáodục tư thế đúng cho trẻ, giúp trẻ có một thân hình cân đối, các động tác nhẹnhàng chính xác
Sự phát triển vận động được thực hiện thông qua nhiều hình thức phongphú phù hợp với đặc điểm phát triển của trẻ mẫu giáo như trò chơi vận động, thểdục sáng, tiết học thể dục, dạo chơi, các trò chơi thể thao lao động
Do đó phát triển tính tích cực vận động trong giáo dục thể chất cho trẻ emcần được tiến hành một cách mạnh mẽ, toàn diện, cần được sự quan tâm ủng hộcủa toàn xã hội, tạo điều kiện cho trẻ phát triển tốt nhất
Ngoài ra tôi còn nghiên cứu tạp chí giáo dục mầm non về các hình thức tổchức giáo dục nhằm mục đích kích thích trẻ tích cực tham gia các hoạt động đặcbiệt là hoạt động phát triển vận động nhằm rèn kỹ năng cho trẻ
Khi chọn bài dạy có 2 VĐCB, tôi luôn chú ý đến các yếu tố như:
2 vận động không cùng nhóm cơ
Trò chơi vận động phát triển nhóm cơ khác với vận động cơ bản
Có thể nói đây là một trong những biện pháp cụ thể và cần thiết vì trướckhi xây dựng kế hoạch cho một chủ đề tôi phải tìm những hoạt động phù hợpvới trẻ lớp tôi vì nếu không phù hợp, trẻ lớp tôi sẽ không thực hiện được, dẫn tớitrẻ sẽ chán không có hứng thú khi tham gia học Như vậy sẽ không phát huyđược khả năng vận động của trẻ Chính vì vậy, việc nghiên cứu kỹ nội dungchương trình, lựa chọn xây dựng kế hoạch phù hợp là biện pháp quan trọng hàngđầu khi tiến hành dạy trẻ hoạt động.
2 Biện pháp 2: Tạo hứng thú cho trẻ tham gia tích cực vào hoạt động phát triển thể chất
a) Thể dục buổi sáng
Là hoạt động không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày của trẻ ở trườngmầm non Thể dục sáng đều đặn giúp trẻ hít thở sâu, điều hòa nhịp thở, tăngcường trao đổi chất, giúp cho các khớp, dây chằng được mềm dẻo linh hoạt,đồng thời nó hỗ trợ cho hoạt động trong ngày của trẻ thêm nhịp nhàng nhanhnhẹn, giảm động tác thừa, tạo cho trẻ tâm trạng thoải mái, vui tươi chào đón mộtngày mới Trẻ tập thể dục các cơ quan trên cơ thể được phối hợp nhịp nhàng quacác động tác: hô hấp, tay, chân, bụng – lườn, bật nhảy Tập luyện thường xuyênnhư vậy, cơ thể của trẻ sẽ nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúcđẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm cơ, hìnhthành tư thế đúng đắn
Trang 9Hơn nữa, khi tiến hành một giờ thể dục sáng, giáo viên cần cố gắng tìmhiểu bài tập căn cứ vào vào khả năng, đặc điểm của trẻ để lựa chọn những bàitập sao cho phù hợp, gây được hứng thú của trẻ bên cạnh đó phải xác định thờigian tiến hành buổi thể dục sáng Thể dục sáng nên tiến hành vào buổi sáng (Saugiờ đón trẻ) và nên cho trẻ tập ở ngoài trời (trừ những ngày mưa và quá lạnh) đểtrẻ được hít thở không khí trong lành của buổi sáng
Việc lựa chọn số lượng bài tập, số lần tập các động tác cũng rất quantrọng bởi nếu bài tập quá dài và số lần tập nhiều trẻ sẽ rất mệt mỏi và làm ảnhhưởng đến hoạt động khác của trẻ Để gây được hứng thú cho trẻ và giúp trẻ vậnđộng nhịp nhàng tôi cho trẻ tập với dụng cụ như vòng, gậy, nơ, quả bóng… vàtập theo nhạc của toàn trường, hôm nào trẻ tập trên lớp tôi cho trẻ tập theo cácbài hát do tôi tự lựa chọn (Những bài hát cho trẻ tập đã được tôi chọn, cắt ghép,
in sao ra đĩa theo từng chủ đề ngay từ đầu năm học) Hay sau khi tập thể dụcbuổi sáng ở sân trường mà tiếp theo là học hoạt động học về vận động trẻ kíchthích và hưng phấn hơn
Ví dụ: Ở chủ đề “ Bé đón giáng sinh” tôi lựa chọn bài hát “Ông già noel
vui tính, Đêm noel, Jingle Bells” cho trẻ tập thể dục Bên cạnh đó tôi đã sưu tầm
có thể kết hợp nhiều bài hát tạo thành đĩa CD nhạc thể dục sáng cho trẻ tập ở sântrường Mỗi bài hát tôi cho trẻ tập kết hợp một động tác và số lần tập có thể dựatheo lời bài hát rồi tôi chọn chỗ tập mẫu để tất cả trẻ nhìn thấy cô, khuyến khíchtrẻ tập giống cô, tập đúng nhịp, thi đua xem tổ nào tập đẹp nhất Trong mỗi buổitập thể dục sáng tôi thường chú ý đến tâm sinh lý của trẻ Những trẻ mới ốm dậyhoặc có dấu hiệu mệt mỏi có thể không cho trẻ tập hoặc cho trẻ tập các động tácnhẹ nhàng và không nhất thiết phải thực hiện các bài tập từ đầu đến cuối
Khuyến khích những trẻ ít vận động tập thể dục sáng cùng cô Đối với những trẻlười tập, trẻ thấp còi, SDD tôi cho trẻ đứng đầu hàng để tiện theo dõi và khích lệtrẻ tập theo cô Thường xuyên nhắc nhở trẻ đi học đúng giờ để được tập thể dụcsáng mỗi ngày
b) Đồ dùng đồ chơi cho trẻ hoạt động
đồ dùng nhà trường trang bị để phục vụ các hoạt động thể chất nhằm thu hút trẻvào các hoạt động vận động
Trang 10Ví dụ: Ở tháng 10 “Với chủ đề gia đình thân yêu” tôi làm hộp bằng bìa
cát tông để làm ống dài 1,5m x 0,6m, sau đó dán đề can ở bên ngoài trangtrí,
cho trẻ bò chui qua ống dài
Ví dụ: Tôi cho trẻ nói tên đồ dùng, khám phá nhanh về đồ dùng, đặc
điểm, công dụng (Cô có gì đây? Các con đã dùng những túi cát này làm gì?
Theo các con, hôm nay cô sẽ dùng túi cát này vào bài tập gì? Sau đó cô giớithiệu tên vận động và hướng trẻ vào bài tập vận động theo kế hoạch của mình)
Bên cạnh đó tôi còn sử dụng những đồ dùng được nhà trường trang bị để thu húttrẻ vào hoạt động (Ghế thể dục, bục thể dục, bục bật sâu, thang, cổng chui,
được trang bị mới)
* Đồ dùng đồ chơi phục vụ tiết học
Đồ dùng đồ chơi là một phương tiện truyền tải tri thức cho trẻ một cách
có hiệu quả Vì vậy khi dạy PTVĐ cho trẻ giáo viên phải nhận thức đúng vai tròcủa cô và đồ dùng dạy học của trẻ, tôi đã chủ động sáng tạo làm thêm đồ dùng
đồ chơi phục vụ cho tiết học
Trẻ mẫu giáo thường bị lôi cuốn bởi những vận động được gắn với hình ảnhsinh động, vì vậy các đồ dùng đồ chơi phục vụ cho việc dạy vận động tôi thườngtận dụng những nguyên vật liệu sẵn có ở địa phương như những hộp cát tông,thùng xốp, vải vụn gỗ vụn, hộp sữa làm lên các dụng cụ cho trẻ vận động
Ví dụ: Quả còn, những mảnh gỗ đóng thành chiếc xe có hình con thuyền
cho trẻ chơi, những hộp sữa làm thùng gánh nước trong trò chơi “Gánh nước quacầu” hộp cát tông làm hầm cho trẻ chui qua, lấy xốp trải nền đã bỏ làm các đôi dép
to để trẻ chơi trò chơi “Nhanh và khéo” Trẻ rất thích được đi các đôi dép to đượctrải nghiệm với sự khéo léo của đôi chân đi làm sao không bị ngã, hay làm nhiềutúi cát, khâu các túi bao bố để phục cho tiết học
c) Điạ điểm tổ chức hoạt động phát triển vận động
Ngoài ra tổ chức các hoạt động phát triển vận động tôi thường xuyên thayđổi vị trí tập ở các giờ hoạt động phát triển vận động, chú ý lựa chọn nhữngkhoảng sân tập rộng, sạch thoáng, đảm bảo an toàn cho trẻ Mỗi khi soạn bài đểdạy trẻ tôi thường nghiên cứu kỹ xem sẽ tiến hành giờ học ở trong lớp hay ngoàisân cho phù hợp, và ưu tiên những buổi cho trẻ tập ngoài sân nếu thấy hợp lý, vìkhi trẻ tập ở ngoài sân sẽ tận dụng được các yếu tố thiên nhiên, giúp trẻ được hítthở bầu không khí trong lành, được tham gia vào hoạt động thể chất một cáchthoải mái nhất, tích cực nhất và mang lại tính hiệu quả cao nhất
Ví dụ: Đối với các bài tập: Đi, chạy thay đổi tốc độ, hướng, dích dắc theo
hiệu lệnh, trèo lên xuống 7 giống thang, chuyền bắt bóng qua đầu, qua
Trang 11chân….và trò chơi vận động: Kéo co, cướp cờ, thả đỉa ba ba, mèo đuổi chuột…
tôi thường tổ chức cho trẻ tập ngoài sân Có như vậy trẻ mới có thể phát triểntoàn diện tối đa thể lực của mình
3 Biện pháp 3: Dạy trẻ trên tiết học.
Tiết học là hình thức cơ bản trong các hình thức giáo dục thể chất cho trẻmầm non Ở tiết học trẻ được giáo viên cung cấp, rèn luyện kỹ năng vận độngmột cách có mục đích, hệ thống và kế hoạch Nhiệm vụ của tiết học là dạy trẻnhững kỹ năng vận động đúng, chính xác, hình thành và phát triển những tố chấtthể lực phù hợp với lứa tuổi Ý nghĩa của tiết học thể dục là việc thực hiện có hệthống các mối quan hệ qua lại giữa nhiệm vụ giáo dục và giáo dưỡng đối với sứckhỏe Để trẻ tích cực tham gia vào hoạt động thể dục trên tiết học đòi hỏi ngườigiáo viên phải linh hoạt sáng tạo, nghiên cứu kỹ bài dạy, phải chuẩn bị chu đáo
từ đồ dùng dạy học, trang phục của cô và trẻ phải gọn gàng, thoải mái, tiến hànhbài dạy đúng phương pháp, đảm bảo không gò bó, phù hợp với khả năng của trẻ
Để thu hút sự chú ý của trẻ vào bài tập cô tạo hứng thú cho trẻ bằng sự hướngdẫn ngắn gọn dễ hiểu về bài tập hay bằng chính ngữ điệu giọng của cô, bằngnhững bài hát, hay những mẩu chuyện nhỏ do cô sáng tạo ra…Khi dạy trẻ hoạtđộng thể dục trên tiết học tôi thường chú trọng vào từng phần của tiết học
a) Phần khởi động:
Khởi động là phần đầu tiên của tiết học cho trẻ bước vào vận động vớicường độ tăng dần, nâng cao hoạt động của cơ thể, kích thích trẻ vận động Khởiđộng là chuẩn bị phần có tác dụng khởi động hệ cơ, xương và hệ hô hấp củatrẻ,làm cho các cơ xương linh hoạt hơn giúp trẻ có thể sẵn sàng thực hiệnVĐCB, bài tập phát triển chung cũng như tham gia trò chơi vận động một cáchtích cực nhất hay nói cách khác khởi động là điều kiện cần phải có để tiến hànhcác phần sau của tiết học thể dục Khi tiến hành cho khởi động tôi thường chotrẻ khởi theo đội hình vòng tròn, thực hiện các kiểu đi, chạy, sử dụng sắc xắc xô
để điều khiển trẻ khởi động và sử dụng tín hiệu âm thanh, âm nhạc, để thu hút sựchú ý của trẻ Khi trẻ đã quen với cách thức khởi động tôi cho trẻ khởi động trênnền nhạc hoặc khởi động theo các bài hát trong chủ đề
Ví dụ: Chủ đề gia đình thân yêu của bé, tôi cho khởi động theo tín hiệuxắc xô kết hợp với hiệu lệnh của cô, trẻ sẽ khởi động trên nền nhạc “Nhà mìnhrất vui” trẻ đi thành vòng tròn … hay dùng các bài hát thiếu nhi nước ngoài đểcho trẻ khởi động Tùy thuộc vào chủ đề mà tôi lựa chọn bài hát cho trẻ khởiđộng khác nhau nhằm tạo cho trẻ hứng thú đầu tiên để bước vào các phần saucủa tiết học
b) Phần trọng động:
Trang 12Đây là phần vô cùng quan trọng của tiết học, trong phần này cần cho trẻlàm quen với vận động mới, củng cố và hoàn thiện kỹ năng vận động đã hìnhthành từ trước và phát triển các tố chất thể lực cho trẻ Chính vì vậy tôi thường,nghiên cứu, chuẩn bị rất kỹ để làm thế nào khi thực hiện sẽ đạt được mục đíchyêu cầu đã đề ra Phần trọng động có bài tập phát triển chung và vận động cơ bản.
* Bài tập phát triển chung: Là một hệ thống các động tác gồm: Tay
-vai, thân, bụng, chân được chọn lọc và sắp xếp theo thứ tự có tác dụng phát triển
và củng cố nhóm cơ bắp riêng biệt như cơ bả vai, cơ tay, cơ lưng, cơ ngực , cơchân… những động tác này hình thành tư thế đúng, tăng hô hấp, giúp có thânthể khỏe mạnh, đồng thời củng cố và phát triển hệ xương, cơ, khớp, dây chằng,
do vậy bài tập phát triển chung có tác dụng rất tốt cho cơ thể Đối với nhữngđộng tác hỗ trợ cho phần vận động cơ bản tôi cho trẻ tập động tác đó nhiều hơn
Vào đầu năm học khi thực hiện bài tập phát triển chung tôi cho xem côtập mẫu trước để trẻ quan sát động tác sau đó cho trẻ tập theo nhịp đếm của cô,trong khi trẻ tập tôi chú ý rèn cho trẻ ở tư thế tập đúng nhất bằng cách kết hợpvới giáo viên cùng lớp tập trung rèn các động tác tập thể dục cho trẻ, một cô sẽvừa đếm vừa tập mẫu, một cô quan sát trẻ tập và sửa động tác của trẻ cho đúng
Sau khi trẻ đã tập đúng kỹ thuật của động tác tôi cho trẻ tập trên nền nhạc cácbài hát trong chủ đề để trẻ tập tốt hơn, hứng thú hơn, đồng thời thường xuyênđộng viên khuyến khích trẻ tập tốt hơn để có thể bước sang phần vận động cơbản một cách nhẹ nhàng
* Vận động cơ bản: Là một phần cũng vô cùng quan trọng, nó có tác
dụng phát triển kỹ năng vận động của trẻ, để trẻ có kỹ năng vận động tốt thìviệc tạo cho trẻ tích cực tham gia vào vận động là rất quan trọng Trong phầnnày ngoài việc chuẩn bị đầy đủ đồ dùng, địa điểm hợp lý cô phải có những lờihướng dẫn về vận động rõ ràng, ngắn gọn dễ hiểu Chính vì vậy, khi thực hiệnvận động cơ bản tôi luôn trú trọng vào việc hướng dẫn trẻ thực hiện đúng vậnđộng và rèn kỹ năng cho trẻ Tôi thường nghiên cứu kỹ cách thực hiện vận động
và kết hợp lời giảng giải về bài tập sao cho trẻ hiểu, nắm được kỹ thuật vận động
để đa số trẻ đều thực hiện được
Mặt khác, đối với trẻ mẫu giáo lớn, khả năng chú ý và ghi nhớ đôi khi cònhạn chế, nên tôi thường sử dụng phương pháp mô phỏng Tôi luôn đứng nên trênngược chiều với trẻ để làm mẫu cho trẻ quan sát và bắt chước tập theo, động táckhi tập chậm, khẩu lệnh to rõ ràng dứt khoát
Ví dụ: Khi cho trẻ tập bài tập vận động cơ bản, tôi đứng ngược chiều với
trẻ Với vận động “Ném trúng đích bằng một tay” phát triển cơ tay tôi chọnđộng tác động tác tay đưa từ dưới lên cao và tập động tác này số lần nhiều hơn
Trang 13các động tác còn lạiĐể trẻ vận động được sôi nổi và trẻ tích cực tham gia vậnđộng tôi luôn đưa ra lời dẫn dắt, động viên khen ngợi trẻ kịp thời hay thay đổihình thức tập của trẻ cho trẻ thi đua giữa các đội, giữa các tổ để trẻ thực hiện tốtphần vận động đề ra Đối với những vận động khó đối với trẻ như “Trườn kếthợp trèo qua ghế dài 1,5mx30cm”, hay “Chạy đổi hướng theo hiệu lệnh” Khilàm mẫu cho trẻ xem tôi cố gắng tập chậm và giảng giải kỹ thuật thật dễ hiểu đểtrẻ có thể tập được Nếu trẻ chưa tập được, tôi làm mẫu lại hoặc cho trẻ kháclàm mẫu lại cho tất cả trẻ cùng xem Đối với những trẻ chưa tự tin tôi thườngxuyên đứng gần quan sát trẻ tập và động viên khích lệ kịp thời để trẻ mạnh dạnhơn, từ đó trẻ tích cực tham gia vào giờ hoạt động học.
* Trò chơi vận động: Trò chơi vận động là phương tiện để giáo dục trẻ
một cách toàn diện nhân cách, nó tác động lên nhiều nhóm cơ, làm tăng cườngquá trình trao đổi chất Khi tham gia vào trò chơi vận động trẻ sẽ tự điều chỉnhlượng vận động và loại trừ được sự mệt mỏi của cơ thể Đồng thời, trò chơi vậnđộng tác động vào hệ thần kinh làm cho các quá trình hưng phấn, ức chế đượccải thiện và cân bằng Trò chơi vận động có tác dụng hình thành những điềukiện thuận lợi để trẻ phát triển, rèn phối hợp nhịp nhàng, rèn luyện sự khéo léo,tinh thần tập thể và tố chất thể lực cho trẻ Khi tổ chức trò chơi vận động phải cónhững vận động khác với vận động trong bài tập vận động cơ bản trong một tiếthọc Hay nói cách khác là phải phối hợp nhịp nhàng giữa “động” và “tĩnh” Nếubài tập vận động cơ bản là động thì trò chơi vận động giáo viên nên lựa chọn tròchơi nhẹ nhàng tránh sự mệt mỏi quá sức cho trẻ
Ví dụ: Bài tập vận động đi, chạy, thì trò chơi vận động là “Mèo đuổi
chuột” tổ chức cho trẻ tập ngoài sân với mục đích rèn luyện những kĩ năng củacác vận động cơ bản Với vận động “Bật liên tục vào vòng” tôi chọn trò chơi
“Bắt bướm” hay với vận động “Ném xa bằng 2 tay” tôi chọn trò chơi “Nhảy baobố” để bổ trợ cho vận động cơ bản giúp trẻ phát triển toàn diện Do đó vận động
cơ bản phát triển cơ tay thì thì trò chơi vận động phát triển cơ chân
Khi tổ chức cho trẻ chơi trò chơi vận động cô phải luôn theo dõi bao quáttrẻ khi chơi, xử lý kịp thời khi trẻ vận động quá sức để tránh mệt mỏi chotrẻ.Đối với những trẻ lười vận động, ít vận động cô nên đưa ra các hình thứckích thích trẻ vận động tích cực bằng cách thường xuyên thay đổi tình huốngtrong khi chơi, làm tăng thêm sự hấp dẫn, lôi cuốn trẻ tham gia trò chơi môt cách saysưa hơn
c Phần hồi tĩnh: Hồi tĩnh là đưa cơ thể về trạng thái bình thường sau quá
trình vận động liên tục Giáo viên phải làm cho trẻ có cảm giác thoải mái, phấnkhởi đỡ mệt mỏi, không chán học Giáo viên có thể tiến hành nhiều hình thức:
Trang 14Cho trẻ đi nhẹ nhàng theo vòng tròn, hít thở sâu, vận động tĩnh như bay nhẹnhàng như những chú chim, đi lại nhẹ nhàng như mèo rình chuột…Từ việc quantâm vào từng phần của tiết học mà trẻ lớp tôi đã dần tích cực tham gia vào cáchoạt động giáo dục thể chất do cô tổ chức Muốn tổ chức tiết học đạt hiệu quảcao giáo viên cần nắm đươc mục đích yêu cầu, nội dung cần cung cấp cho trẻtrên tiết học, tiến hành phù hợp với lứa tuổi Chuẩn bị chu đáo về đồ dùng, địađiểm, trang phục của cô và trẻ, lưu ý về tình trạng sức khỏe trẻ, điều khiển tínhiệu phải rõ ràng dứt khoát thu hút sự tâp trung chú ý của trẻ.
4 Biện pháp 4: Tích hợp lồng ghép hoạt động phát triển vận động vào các hoạt động khác, mọi lúc mọi nơi.
a) Phát triển vận động cho trẻ qua các hoạt động khác
* Đối với hoạt động làm quen văn học
Tôi thường lồng ghép với thể dục để tạo hứng thú cho trẻ, giúp trẻ làmquen với các tác phẩm văn học một cách tự nhiên không gò bó
Ví dụ: Ở các bài đồng dao về con voi, con rùa tôi cho trẻ bò làm động tácminh họa về con voi, con rùa Ở các tiết truyện khi cho trẻ củng cố để trẻ hiểunội dung câu truyện tôi cho trẻ chơi ghép tranh theo trình tự truyện và kết hợpthể dục bằng cách cho trẻ đi theo đường hẹp hoặc bật qua suối nhỏ
* Qua hoạt động tạo hình
Tôi cho trẻ xoay cổ tay sau khi vẽ, tô màu để trẻ đỡ mỏi, hay tôi kết hợp chotrẻ nhào nặn đất để rèn luyện sự mềm dẻo của cơ tay…
* Trong hoạt động âm nhạc
Tôi cho trẻ hát, vận động minh họa, vỗ đệm theo tiết tấu Ở giờ hoạt độngchiều tôi thường kết hợp âm nhạc với thể dục bằng cách cho trẻ nhún nhảy vậnđộng theo giai điệu của các bài hát trong chủ đề và các bài hát thiếu nhi nướcngoài
* Ở hoạt động khám phá
Tôi kết hợp thể dục để chuyển tiếp giữa các phần của tiết dạy, cho trẻ kết hợp đi trong đường dích dắc, bật qua vật cản để chơi trò chơi củng cố…
* Hoạt động ngoài trời
Mỗi ngày vào buổi sáng trẻ được chơi HĐNT 30 phút, không gian ngoàitrời có rất nhiều lợi thế cho việc tổ chức rất nhiều hoạt dộngđa dạng phong phú
Mặt bằng rộng rãi của sân chơi là nơi trẻ được thả sức chạy nhảy leo chèo là nơithỏa mãn nhu cầu của vận động Mà điều kiện phòng học không thể đáp ứng, tạiđây trẻ được tiếp xúc với thiên nhiên, với nắng, với gió, với hoa lá cỏ cây, vớicác đồ chơi ngoài trời: Đu quay, cầu trượt, bập bênh… Trẻ có cơ hội được thấycác hiện tượng diễn ra xung quanh mà trong lớp không có Lúc trẻ quan sát cây