Tự nhận thức và đánh giá bản thân - kỹ năng cần thiết cho sinh viên hiện nay

II NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG Tự NHẬN THỨC VÀ ĐÁNH GIÁ BẢN THÂN KỸ NẰNG CẦN THIẾT CHO SINH VIÊN HIỆN NAY Nguyễn Kim Chuyên *, Trần Văn Phúc ** ABSTRACT As we all know, the success of each person will be controlled by the individual, no one will be responsible for his or her own life and no one is obligated to help or things for US Therefore, we must know how to stand up to failure, understand ourselves to know the thoughts and actions of others Training self-awareness and self-assessment skills is important for students in recognizing their own abilities in the most correct vray to be autonomous in thinking and acting when faced with complex problems Keywords: Skills, self-perception, self-assessment, students Received: 23/02/2022; Accepted: 02/3/2022; Published: 7/3/2022 Đặt vấn đề Kỹ tự nhận thức đánh giá thân kỳ sống cần thiết, bùng nổ khoa học kỳ thuật nên giới trẻ nói chung sinh viên (SV) trường đại học nói riêng hiên nay, nhiều bị ảnh hưởng sản phẩm công nghệ, điều khiến bị thiếu hụt nhiều kỳ sống cần thiết xã hội Đây lý quan trọng mà bạn sv cần phải rèn luyện, phát triển kỹ tự nhận thức đánh giá ban thân để có suy nghĩ, hành động đắn đối diện với vấn đề phức tạp sống Có thể nói, kỹ tự nhận thức đánh giá thân cần thiết có vai trò quan trọng hoạt động học tập giao tiếp cùa mồi sv giai đoạn nay, nhằm giúp em nhận thức rỗ thân mình: biết ai, có điểm chung nhừng điểm riêng so với người khác; thê tự tin tính kiên định để giải vấn đề định hiệu quả; đặt mục tiêu phấn đấu phù họp thực tế; thiết lập mối quan hệ xã hội, tình cảm tình bạn - tình u giao tiếp nhóm *Khoa Sư phạm Khoa học xã hội - Trường ĐH Đông Tháp ** Phịng Tơ chức Cán - Trường Đại học Đồng Tháp Neu sv nhận thức đầy đủ sâu sắc ý nghĩa kỳ sống nói chung kỳ tự nhận thức đánh giá thân nói riêng phát triển thân trở thành động lực thúc đẩy họ tham gia vào hoạt động (học tập, giao tiếp, vui chơi, giải trí ) cách tích cực có hiệu Nội dung nghiên cứu 2.1 Kỹ tự nhận thức đánh giá thân - Kỹ tự nhận thức thân: hiểu khả hiểu rõ thân cần gì, mong muốn gì, tự nhận thấy người sống sao, đâu mạnh mình, diêm yếu gì, nhận thức tư duy, cảm xúc thân trước sống Tự nhận thấy thân phải bổ sung hoàn thiện trình rèn luyện dựa đánh giá người khác mà thân nhìn nhận lại xem có hay khơng đưa phương án tốt cho thân Đánh giá thân: hiểu khả đánh giá thân lĩnh vực, hành động thân làm, đánh giá thân thực làm tốt chưa, tâm huyết theo đuối mục tiêu tới không Khác với kỳ tự nhận thức thân, đánh giá thân thường dựa kết mà thân làm được, dựa đặc điểm sẵn có mà thân có khiếu, ĨO TẠP CHÍ THIẾT BỊ GIÁO DỤC - số 260 kỳ - / 2022 NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG III iểm mạnh điểm yếu để khơng ngừng hồn thiện »ánh giá thân có xác khơng cần có nhìn nhận sâu rộng, am hiểu lối sống tích I :ực Như vậy, kỹ tự nhận thức đánh giá )ản thân ln có tương quan với nhau, ihững lời nhận xét cúa thân ninh, tự nhìn nhận đánh giá giúp thân ahát ưu nhược điểm kỳ cần thiết trình học tập phục vụ công việc sau mồi sv 2.2 Sự cần thiết kỹ tự nhận thức đánh giá thân đoi với sv Tự nhận thức đánh giá thân tảng hỗ trợ sv việc giao tiếp ứng xừ phù họp với người, trước tiên cha mẹ, thầy cô, bạn bè người xung quanh Tự nhận thức thân nên nói gi, nội dung đem lại có phù họp với hồn cánh khơng đánh giá thân việc truyền đạt kết nhận hài lòng cúa người đối diện không Kỳ tự nhận thức đánh giá thân giúp sv biết điểm mạnh, điểm yếu cách giao tiếp để có phương án ứng xử tốt đem lại hiệu cao Kỹ tự nhận thức đánh giá thân tốt giúp sv sống nhân ái, có thái độ cư xử mực Làm chủ suy nghĩ hành động thân, tự nhận thức cảm thông chia sẻ trước người có hồn cảnh khó khăn để đưa hành động thiết thực nhất, đánh giá thân việc trao yêu thương cho người công việc tốt nên làm Kỳ tự nhận thức đánh giá thân cách xác giúp sv hiểu đắn người mình, hiểu lý làm thế, minh có thái độ với người khác, từ có định lựa chọn phù hợp với khà ban thân, điều kiện xã hội, biết bàn thân u thích gì, cơng việc đê không ngừng phấn đấu đạt mục tiêu Kỹ nàng tự nhận thức đánh giá bán thân xác hậu quă mang lại nhừng vấn đề tiêu cực liên quan trực tiếp đến Í thân sv Khi đánh giá sai lực thân, dẫn đến hạn chế ảo tưởng khả năng, sở trướng cùa thân, nghĩ ban thân hoàn hảo tự tin mức đối diện với vấn đề khó, nhận thức sai thân khơng biết thân mong muốn gì, sống khơng có mục tiêu, ước mơ Vấn đề xảy ra, trở thành rào cản để đến thành công cho em, thất bại giao tiếp, ứng xử sống hàng ngày Do đó, tầm quan trọng kỹ tự nhận thức đánh giá bàn thân cần thiết việc hoàn thiện thân Rèn luyện kỹ tự nhận thức đánh giá thân bước đầu trình tạo sống mà thân sv mong muốn, xác định điểm mạnh mà em phát huy, phục vụ trình học tập tiếp thu kiến thức sv, môi trường giáo dục, hiểu thân đế có hịa nhập tốt với cộng đồng, sv nhận thức xác tư duy, lời nói, cảm xúc ngơn ngữ thân lúc em có thê làm chủ nắm giữ hướng tương lai em cịn ngồi giảng đường đại học Tóm lại, tự nhận thức đánh giá thân có vai trị quan trọng cần thiết phát triển nhân cách xu hướng hoạt động sv Sự hiểu biết thân, tự đánh giá phẩm chất lực thân đe so sánh với yêu cầu xã hội, cơng việc, từ cố gắng rèn luyện, phấn đấu theo đường để hoàn thiện nhân cách 2.3 Một sổ biện pháp giúp sv tự nhận thức đánh giá thân 2.3.1 Nhận biêt điêm mạnh, điềm yêu bán thân Điều để giúp sv phát triền bàn thân em phải hiếu thân mình, có điểm mạnh, điểm yếu Phải nhận thức kỹ mà bân thân có phần mà thân cần phai cải thiện Chỉ em hiểu điều tì em xác định minh cần nên làm để rèn luyện thân Đê biết xác bàn thân mình, sv cần: TẠP CHÍ THIẾT BỊ GIÁO DỤC - số 260 kỳ - / 2022 71 II NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG + Quan sát: Hãy quan sát mình, quan sát tình thân hành động cách mà thân phản ứng, giao tiếp với người khác, người khác phản ứng lại với minh Từ đó, sv nhận thức khả thân cách đầy đủ + Ghi chép: Các em nên ghi chép nhật ký, cách giúp thân ghi nhớ lại hành trình nâng cao kỳ tự nhận thức nhân, ghi chép lại cảm xúc, suy nghĩ cảm nhận thân, xem dừ liệu quan trọng để thời gian trơi đi, nhìn lại tự nhận thức thân lúc + Thực kiẽm tra tâm lý: đê đánh giá rõ mức độ tự nhận thức mình, kết cho thấy thân cần có thay đổi khơng Điều chứng tỏ thân nâng cao kỹ nhận thức qua kế hoạch thực tế, giúp sv nhận kết xác việc tự nhận thức đánh giá khả thân + Trải nghiệm mới: Từ trải nghiệm giúp cho sv thấy vài điều thân Đây bước khỏi vùng an tồn thử nghiệm điều em chưa làm Bởi điều lạ lầm với em, nên sv phải thích ứng theo cách khác biệt mà thân không nghĩ có thê Du lịch cách để khám phá điều thân + Lắng nghe: Đây có lẽ bước quan trọng Khi thân nhận phản hồi, lắng nghe Các em cảm thấy khó khăn chấp nhận họ nói, đặc biệt lời trích, việc em có the nhắm mắt lại nói khơng biết họ nói Tuy nhiên, em nên lắng nghe họ nói từ đối chiếu, xem xét với đê đánh giá thân cách xác 2.3.2 Ln có thái độ tích cực Tuổi trẻ dễ bị sa ngã bị tác động nhiều yếu tố bên Vì lẽ đó, em ln giữ cho thái độ thật tích cực tình huống, bởi, tiêu cực mang lại cho thân tâm lý từ bỏ, buông thả cách dễ dàng Thể thân mình: Đã em thử mạnh dạn xung phong làm trưởng nhóm chủ động đề nghị người trình bày tiểu luận đó? Nếu chưa, thử làm điều quan trọng đe em phát triến thân, vượt qua nỗi sợ hãi tiềm ẩn bên Phát huy ngôn ngữ Cff thế: Đe thuyết phục người đó, thân khơng thể chi lun thun nói với họ mà khơng vận dụng ngơn ngữ thể Hãy vận dụng nét mặt, đôi tay, cừ kết hợp với lời nói để giao tiếp với người khác trở nên thoải mái, sinh động hiệu Nâng cao kiến thức xã hội: Đừng nghĩ kiến thức sách quan trọng cho phát triển thân, mà kiến thức bên xã hội xem quan trọng Ngày nay, việc tiếp thu kiến thức xã hội trở nên dễ dàng hết có internet khắp nơi Kiến thức xã hội phần quan trọng để phát triển thân cho sv Tìm hiếu sâu kiến thức chuyên ngành: Tất nhiên, điều quan trọng khơng ngừng trau dồi cho nguồn kiến thức chuyên ngành thật vững Đó lợi lớn cho sv từ thân vừa bước chân khỏi giảng đường Đại học Kiến thức chuyên ngành yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tác động đến định nhà tuyển dụng 2.3.3 Rèn luyện cách sáp xêp, phân công công việc: Đây điều giúp sv tự tin phân cơng cơng việc, nhiệm vụ em biết cách xếp cho công việc thực hiệu nhất, sv gạt cảm giác lo lắng nhận cơng việc đó, đồng thời tạo cho kỳ tốt đời Đánh giá thân: Phải biết đánh giá thân cách xác, chấp nhận điểm yếu thân đế tìm phương án sửa chữa tốt nhất, đừng đánh giá thân dựa diêm mạnh, khác 72 TẠP CHÍ THIẾT BỊ GIÁO DỤC - số 260 kỳ - / 2022 NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG 11 thứ tốt đẹp đưa ra, cịn thứ khơng tốt che kín đi, khơng thể phát triển thân cách tồn diện được, Nếu em muốn đánh giá thân mình, cần: - Tập thói quen trả lời câu hỏi “ Bản thân thực muốn làm gì”: Câu trả lời đánh giá thân sv khả năng, suy nghĩ nào, thân nhìn nhận vấn đề theo chiều hướng Khi thân theo đuổi đường khơng thuộc mình, cố ép buộc theo suy nghĩ ích kỷ thân điều em muốn khó đến với Hãy nhìn lại tự hỏi thân muốn làm gì, câu trả lời cần có nhìn nhận rộng yếu tố tác động đến việc thực điều mong muốn thân, có thực đem lại lợi ích cho thân khơng muốn điều Đừng ảo tưởng với ảo mộng xa vời, sống thực tể, người đánh giá thân thể em đánh giá bàn thân có làm việc muốn làm khơng - Rèn kỹ đánh giá thân cách thách thức thân: Trước tiên , sv đặt thân vào tinh khó để biết khả đến đâu, thân thiếu gi cách cư xử giải vấn đề, để thân lên tiếng, tự khám phá sở thích mình, đừng sống quan điểm mà người khác đặt cho mình, sv phải tự đánh giá thân cách xác Nên nhớ thời gian làm thay đồi tính cách hay tâm lý người, khả thân đánh giá tiến hay tụt lùi cảm nhận thấy rõ 2.3.4 Hãy học cách chấp nhận thích nghi: Đùng thấy thất bại trước mắt mà niềm tin hy vọng sống, dễ dàng bỏ thứ Khơng có thành cơng mà khơng có thất bại, khơng đường khơng có chơng gai, vấn đề sống xảy trước không theo ý muốn em Hãy có nhìn nhận xem xét nguyên nhân gây thất bại để có thay đổi tính cách tâm hồn cho phù hợp, thay đổi để mang lại niềm hạnh phúc cho thân, để tạo bước đời 2.3.5 Hãy hình thành thói quen thích nghi chấp nhận từ điều nhỏ nhặt như: chấp nhận trước kết học tập chưa cao, thích nghi với mơi trường với điều mẻ mới, kỳ sống thân nâng cao thân em người tự đánh giá thay đổi Trong sống, mồi người quan điểm, suy nghĩ riêng minh, cần biết thân cần xã hội đại cần biết phải hành động để đáp ứng nhu cầu xã hội, tôn trọng thân, vượt lên ý kiến người khác, giữ quan điểm đắn mình, khơng ngừng học hịi trau dồi tri thức Tất sở để em rèn luyện kỹ tự nhận thức đánh giá thân, kỳ cần thiết quan trọng mồi cá nhân xã hội đại Kết luận Như vậy, tự nhận thức đánh giá thân kỳ sống quan trọng, giúp sv nhận thức rõ thân: Biết ai, có điểm chung điểm riêng so với người khác Từ đó, sv chủ động việc rèn luyện kỹ có thái độ tự tin có, thấy cần cố gắng, biết muốn khơng thích để kiên định định phù hợp./ Tài liệu tham khảo Ismartkids - Trung tâm phát triển tài trẻ em (2016), “Kỹ tự nhận thức gì”, http://ismartkids.vn/tin-tuc/kynang-tu-nhan-thuc-la-gi.html Nguyễn Thanh Bình chủ biên) (2015), Giáo dục kỳ sống, Tài liệu tham khảo dành cho giáo viên Mầm non Tiểu học Nguyễn Thanh Bình (2015), Giáo dục kỹ sống, Tài liệu tham khảo dành cho giáo viên THCS THPT TẠP CHÍ THIẾT BỊ GIÁO DỤC - sổ 260 kỳ - / 2022 Ĩ3 ... ninh, tự nhìn nhận đánh giá giúp thân ahát ưu nhược điểm kỳ cần thiết q trình học tập phục vụ cơng việc sau mồi sv 2.2 Sự cần thiết kỹ tự nhận thức đánh giá thân đoi với sv Tự nhận thức đánh giá thân. .. thành công cho em, thất bại giao tiếp, ứng xử sống hàng ngày Do đó, tầm quan trọng kỹ tự nhận thức đánh giá bàn thân cần thiết việc hoàn thiện thân Rèn luyện kỹ tự nhận thức đánh giá thân bước... em rèn luyện kỹ tự nhận thức đánh giá thân, kỳ cần thiết quan trọng mồi cá nhân xã hội đại Kết luận Như vậy, tự nhận thức đánh giá thân kỳ sống quan trọng, giúp sv nhận thức rõ thân: Biết ai,