phßng gi¸o dôc ®µo t¹o h¹ hoµ Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6 N¨m häc 2015 2016 PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HẠ HOÀ TRƯỜNG THCS MINH HẠC ***********&*********** GIÁO ÁN Môn Thể dục lớp 6 HỌC KỲ I Họ và tên Ma Quang Thuần[.]
PHỊNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HẠ HỒ TRƯỜNG THCS MINH HẠC ***********&*********** GIÁO ÁN Môn: Thể dục lớp HỌC KỲ I Họ tên: Ma Quang Thuần Gi¸o ¸n Thể dục Năm học 2015 - 2016 Nm hc 2015 – 2016 CHUYÊN ĐỀ: LÝ THUYẾT (2 tiết) I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Kiến thức: Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết TDTT để em tích cục RLTT Kỹ năng: Biết lợi ích, tác dụng việc luyện tập TDTT đến cơ, xương, tuần hồn, hơ hấp góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS Thái độ: Có thái độ, hành vi ứng xử với bạn bè; Tự giác, tích cực, nghiêm túc, kiên trì luyện tập TDTT trường; Biết vận dụng để luyện tập hàng ngày II PHƯƠNG PHÁP: Thuyết trình + Vấn đáp III CHUẨN BỊ: - GV: Giáo án - HS: Vở ghi chép IV TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Ngày soạn: 13/8/2015 Tiết 1: LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT (Tiết 1) Lợi ích việc luyện tập TDTT góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS Nội dung A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số Ghi * Khởi động: - Kiểm tra cũ: Kiểm tra việc chuẩn bị học sinh B Phần bản: Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS: - Cái quý người sức Định Phương pháp tổ chức lượng 5’ 3’ - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục tiêu học 2’ 30’ Ma Quang ThuÇn ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 kho v trớ tu TDTT giúp HS có sức khoẻ tốt từ góp phần vào việc học tập môn hoạt động nhà trường đạt hiệu cao - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách HS - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp em có nếp sống lành mạnh văn minh, học tập làm việc khoa học - Tập luyện TDTT có tác dụng phịng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực thể sức nhanh, sức bền, khéo léo xác C Phần kết thúc: * Củng cố: ? Luyện tập TDTT có lợi ích gì? * Hướng dẫn nhà: - Một số yêu cầu học mơn - Học - Tích cực LT TDTT hàng ngày GV đưa câu hỏi: Ngồi học TD em có tham gia thể dục TT không? Em tập môn TT nào? Khi tham gia trò chơi vận động, có phải lúc em tập TDTT khơng? Vậy luyện tập TDTT có lợi ích gì? HS thảo luận trả lời 10’ 4HS Nêu câu hỏi, HS trả lời GV Hướng dẫn Nhắc nhở HS chuẩn bị trang phục NX, đánh giá học Giao BTVN RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY: Ngày soạn: 13/8/2015 Tiết 2: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT (Mc 2) Thấy đợc tác dụng TDTT thể Ma Quang Thuần ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 Nội dung A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số Địn h lợng 5’ 3’ Ghi chó * Khëi ®éng: - KiĨm tra cũ: Kiểm tra việc chuẩn bị học sinh Phơng pháp tổ chức - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục tiêu học 30 B Phần bản: GV lần lợt đa câu hỏi Tác dụng TDTT đến HS trao đổi thảo ln, tr¶ lêi thĨ: VËy lun tËp TDTT cã tác - Tập luyện TDTT thờng xuyên, dụng gì? PP khoa học làm cho phát triển, thể sức HS trả lời nhanh, sức bền, độ đàn hồi GV lấy ví dụ phân tích độ linh hoạt - Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, tế bào xơng phát triển nhanh trẻ lâu - Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, vận chuyển máu nuôi thể thải chất cặn bà đợc nhanh - Nhờ tập luyện TDTT thờng 10 xuyên lồng ngực phổi nở Nêu câu hỏi, HS trả lời ra, làm chức hô 4HS hấp đợc khoẻ độ dàn hồi GV Hớng dẫn tăng C Phần kết thúc: * Củng cố: NX, đánh giá học Giao BTVN Ma Quang Thuần ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm häc 2015 - 2016 ? Lun tËp TDTT cã t¸c dụng gì? * Hớng dẫn nhà: - Học - TÝch cùc LT TDTT hµng ngµy RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY: Ký duyệt tổ chuyên môn Ngày tháng năm 2015 CHUYÊN ĐỀ: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (8 tiết) I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể tư co Kỹ năng: - Biết thực mức tương đối xác, nhanh, khơng chen lấn xô đẩy nhau, thực theo lệnh động tác: Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay trái, quay đằng sau Cách chào, báo cáo, xin phép - vào lớp Tập hợp hàng dọc, hàng ngang dóng hàng điểm số Dàn hàng, dồn hàng Đi đều-đứng lại, vòng hướng Đổi chân sai nhịp - Biết vận dụng kĩ học vào hoạt động chung trường, nhà trường Thái độ: Ma Quang ThuÇn êng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 Có thái độ, hành vi ứng xử với bạn bè; Tự giác, tích cực, nghiêm túc, kiên trì luyện tập TDTT trường; Biết vận dụng để luyện tập hàng ngày II PHƯƠNG PHÁP: Thực hành III CHUẨN BỊ: - GV: Giáo án-Còi thể thao - HS: VS sân TD CB dụng cụ IV TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Ngày soạn: 20/8/2015 Tiết 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 1) Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay trái, quay đằng sau Cách chào, báo cáo, xin phép ra-vào lớp Nội dung A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số Ghi Định Phương pháp tổ chức lượng 10’ 2’ - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục tiêu học *********** *********** ************ 6’ * * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vươn thở, Ngực, lần/ nhịp Lườn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, động tác gập ép - Kiểm tra cũ: 2’ Kiểm tra sân bãi B Phần bản: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay trái, quay đằng sau Cách chào, báo cáo, xin phép ra-vào GV hướng dẫn + Hô lệnh ************ ************ ************ * HS thực động tác theo GV 30’ Đội hình tập hợp hàng dọc: ******** ******** ******** Ma Quang ThuÇn êng THCS Minh Hạc GV * Tr- Giáo án Thể dục Năm häc 2015 - 2016 lớp - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải cử động -Phân lớp làm tổ để tập, gv kiểm tra theo tổ Tổ ******* Tổ ******* Tổ ******* Tổ ******* GV quan sát sửa sai cho tổ C Phần kết thúc: * Củng cố: ? Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay trái, quay đằng sau ? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân * Nhận xét – HDVN: - BTVN: Ôn động tác ĐHĐN học Tự LTTDTT 5’ 4HS GV nêu yêu cầu HS thực -> Lớp nhận xét GV Hướng dẫn *********** *********** ************ * NX, đánh giá học Giao BTVN RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY: Ngày soạn: 20/8/2015 Tiết 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 2) Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số Dàn hàng, dồn hàng Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay trái, quay đằng sau Ma Quang Thuần ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 nh lng Ni dung A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số 10’ 2’ Ghi 6’ * Khởi động: - Khởi động chung: lần/ Bài TDTK động tác: Vươn thở, nhịp Ngực, Lườn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, động tác gập ép - Kiểm tra cũ: 2’ ? Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay trái, quay đằng sau? B Phần bản: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số Dàn hàng, dồn hàng Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay trái, quay đằng sau Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến muc tiêu học *********** *********** ************ * Lớp trưởng hô lệnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS thực động tác khởi động Nêu yêu cầu kiểm tra 2HS thực 30’ GV phân tích, thị phạm động tác, hướng dẫn HS luyện tập ******** ******** ******** GV * -Phân lớp làm tổ để tập, gv kiểm tra theo tổ Tổ ******* Ma Quang Thuần ờng THCS Minh Hạc T ******* Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 Tổ ******* Tổ ******* GV quan sát sửa sai cho tổ C Phần kết thúc: * Củng cố: ? Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân * Nhận xét – HDVN: - BTVN: Ôn động tác ĐHĐN học Tự LTTDTT 5’ 4HS GV nêu yêu cầu HS thực -> Lớp nhận xét GV Hướng dẫn *********** *********** ************ * NX, đánh giá học Giao BTVN RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY: Ký duyệt tổ chuyên môn Ngày tháng năm 2015 Ma Quang Thuần ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 Ngày soạn: 27/8/2015 Tiết 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 3) Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số Dàn hàng, dồn hàng Đi đều-đứng lại Định lượng Nội dung A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số 10’ 2’ Ghi 6’ * Khởi động: - Khởi động chung: lần/ Bài TDTK động tác: Vươn thở, nhịp Ngực, Lườn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, động tác gập ép - Kiểm tra cũ: 2’ ? Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay trái, quay đằng sau? B Phần bản: Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số Dàn hàng, dồn hàng Đi đều-đứng lại Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến muc tiêu học *********** *********** ************ * Lớp trưởng hô lệnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS thực động tác khởi động Nêu yêu cầu kiểm tra 2HS thực 30’ GV phân tích, thị phạm động tác, hướng dẫn HS luyện tập ******** ******** ******** 10 Ma Quang ThuÇn êng THCS Minh Hạc GV * Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 * Khi ng: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lần/ nhịp lưng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép - Kiểm tra cũ: 2’ ? Tâng cầu đùi? B Phần bản: 1.Bật nhảy : * Chạy đà (tự do) – nhảy xa 30’ 15’ * Trị chơi: "Nhảy tiếp sức" Đá cầu : Ôn: tâng cầu đùi 15’ ************ * Lớp trưởng hô lệnh ************ ************ ************ * HS thực động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn GV nêu câu hỏi, gọi HS thực GV hướng dẫn tổ chức cho HS luyện tập Quan sát sửa sai cho HS ********* ********* ********* *GV GV hướng dẫn HS LT Chia tổ luyện tập Học : tâng cầu má bàn chân C Phần kết thúc: * Củng cố: ? ĐT tâng cầu đùi, má bàn chân? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân * Nhận xét – HDVN: - BTVN: Ôn động tác bật nhảy, đá cầu học Tự LTTDTT - Rút kinh nghiệm: 5’ 4HS GV nêu yêu cầu HS thực -> Lớp nhận xét GV Hướng dẫn *********** *********** ************ NX, đánh giá học Giao BTVN Ma Quang ThuÇn 127 êng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm häc 2015 - 2016 Ngày soạn: Tiết 61 Bật nhảy – đá cầu – chạy bền I Mục tiêu: Bật nhảy : Chạy đà (tự do) – nhảy xa Trò chơi: "Nhảy tiếp sức" Đá cầu : Ơn tâng cầu đùi; tâng cầu má bàn chân Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Yêu cầu: HS thực đúng, xác động tác, tích cực tự giác luyện tập II Địa điểm – phương tiện: Sân thể dục – Còi TT – Cầu chinh – Ván giậm nhảy II Nội dung phương pháp giảng dạy: Định lượng Nội dung A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số 10’ 1’ Ghi 7’ * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lần/ lưng, hông, đầu gối, cổ chân nhịp + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép - Kiểm tra cũ: 2’ ? Tâng cầu đùi? B Phần bản: 30’ 1.Bật nhảy : 15’ * Chạy đà (tự do) – nhảy xa Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu học *********** *********** ************ * Lớp trưởng hô lệnh ************ ************ ************ * HS thực động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn GV nêu câu hỏi, gọi HS thực GV hướng dẫn tổ chức cho HS luyện tập Ma Quang ThuÇn 128 ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 Quan sỏt sa sai cho HS ********* ********* ********* *GV * Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" Đá cầu : Ôn: tâng cầu đùi ; tâng cầu má bàn chân Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên 10’ GV hướng dẫn HS LT Chia tổ luyện tập 5’ Chia nhóm HS luyện tập C Phần kết thúc: * Củng cố: ? ĐT tâng cầu đùi, má bàn chân? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân * Nhận xét – HDVN: - BTVN: Ôn động tác bật nhảy, đá cầu học Tự LTTDTT - Rút kinh nghiệm: Ngày soạn: 5’ 4HS GV nêu yêu cầu HS thực -> Lớp nhận xét GV Hướng dẫn *********** *********** ************ NX, đánh giá học Giao BTVN Tiết 62 kiểm tra: Bật nhảy I Mục tiêu: Kiểm tra kỹ thuật thành tích bật xa Yêu cầu: Thực sác động tác, tích cực, tự giác , nghiêm túc kiểm tra II Địa điểm – phương tiện: Sân TD, Còi TT, sổ điểm, ván giậm nhảy II Nội dung phương pháp kiểm tra: A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày Tiết Sĩ số Ghi Ma Quang ThuÇn 129 êng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm häc 2015 - 2016 giảng thứ * Phæ biÕn néi dung phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gËp Ðp * KiĨm tra sù chn bÞ cđa HS B Phần bản: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kü thuËt vµ thµnh tÝch bËt xa Phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, đợt học sinh, học sinh bật xa lần lấy thành tích lần xa Cách cho điểm: Điểm 9-10: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Giỏi” Điểm 7-8: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Khá” Điểm 5-6: Thực kĩ thuật, thành tích đạt mức “Đạt” Điểm trở xuống: Các trường hợp lại C Phần kết thúc: * Củng cố: Nhận xét, công bố điểm * Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau kiểm tra xong * Nhận xét – HDVN: Về nhà ôn lại ĐT ĐHĐN Tích cực LT TDTT Ngày soạn: Tiết 63 đá cầu – chạy bền I Mục tiêu: Đá cầu : Ôn tâng cầu đùi; tâng cầu má bàn chân; Học chuyền cầu chỗ, chuyền cầu theo nhóm người Ma Quang Thn 130 êng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Yêu cầu: HS thực đúng, xác động tác, tích cực tự giác luyện tập II Địa điểm – phương tiện: Sân thể dục – Còi TT – Cầu chinh II Nội dung phương pháp giảng dạy: Nội dung A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số Ghi Định Phương pháp tổ chức lượng 10’ 1’ - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu học *********** *********** ************ * Lớp trưởng hô lệnh * Khởi động: 7’ - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân lần/ + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nhịp nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, động tác gập ép - Kiểm tra cũ: 2’ ? Tâng cầu đùi, má bàn chân? B Phần bản: 30’ Đá cầu : 20’ * Ôn + tâng cầu đùi + tâng cầu má bàn chân * Học: Chuyền cầu chỗ Chuyền cầu theo nhóm ************ ************ ************ * HS thực động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn GV nêu câu hỏi, gọi HS thực GV hướng dẫn tổ chức cho HS luyện tập Quan sát sửa sai cho HS Chia tổ, nhóm luyện Ma Quang Thuần 131 ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 người Chia nhóm HS luyện tập Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên C Phần kết thúc: * Củng cố: ? ĐT tâng cầu đùi; tâng cầu má bàn chân * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân * Nhận xét – HDVN: - BTVN: Ôn động tác đá cầu học Tự LTTDTT - Rút kinh nghiệm: Ngày soạn: 10’ 5’ 4HS GV nêu yêu cầu HS thực -> Lớp nhận xét GV Hướng dẫn *********** *********** ************ NX, đánh giá học Giao BTVN Tiết 64 đá cầu – chạy bền I Mục tiêu: Đá cầu : Ôn chuyền cầu chỗ, chuyền cầu theo nhóm người Học chuyền cầu theo nhóm người Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Yêu cầu: HS thực đúng, xác động tác, tích cực tự giác luyện tập II Địa điểm – phương tiện: Sân thể dục – Còi TT – Cầu chinh II Nội dung phương pháp giảng dạy: Nội dung A Phần mở đầu: Định lượng 10’ Phương pháp tổ chức Ma Quang Thuần 132 ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 * Nhn lp: Ngày giảng 1’ Tiết thứ Sĩ số Ghi - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu học *********** *********** ************ * Lớp trưởng hô lệnh * Khởi động: 7’ - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân lần/ + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nhịp nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, động tác gập ép - Kiểm tra cũ: 2’ ? Tâng cầu đùi, má bàn chân? B Phần bản: 30’ Đá cầu : 20’ * Ôn Chuyền cầu theo nhóm người * Học: Chuyền cầu theo nhóm người Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên C Phần kết thúc: * Củng cố: ? ĐT tâng cầu đùi; tâng cầu má bàn chân * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân * Nhận xét – HDVN: 10’ 5’ 4HS ************ ************ ************ * HS thực động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn GV nêu câu hỏi, gọi HS thực GV hướng dẫn tổ chức cho HS luyện tập Quan sát sửa sai cho HS Chia tổ, nhóm luyện tập Chia nhóm HS luyện tập GV nêu yêu cầu HS thực -> Lớp nhận xét GV Hướng dẫn *********** *********** ************ Ma Quang Thuần 133 ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 - BTVN: Ôn động tác đá cầu học Tự LTTDTT - Rút kinh nghiệm: Ngày soạn: NX, đánh giá học Giao BTVN Tiết 65 kiểm tra: đá cầu I Mục tiêu: Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu đùi, má bàn chân thành tích Yêu cầu: Thực sác động tác, tích cực, tự giác , nghiêm túc kiểm tra II Địa điểm – phương tiện: Sân TD, Còi TT, sổ điểm, cầu chinh II Nội dung phương pháp kiểm tra: A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số Ghi chỳ * Phổ biến nội dung phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép * Kiểm tra chuẩn bị HS B Phần bản: Néi dung kiĨm tra: KiĨm tra kü tht t©ng cầu đùi, má bàn chân thành tích Ma Quang Thuần 134 ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 Phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, đợt học sinh, học sinh tham gia lần theo lệnh “bắt đầu” thống GV cầu rơi (Cán đếm) Cách cho điểm: Điểm 9-10: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Giỏi”do GV quy định nam, nữ riêng Điểm 7-8: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Khá”do GV quy định nam, nữ riêng Điểm 5-6: Thực kĩ thuật, thành tích đạt mức “Đạt” Điểm trở xuống: Các trường hợp lại C Phần kết thúc: * Củng cố: Nhận xét, công bố điểm * Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau kiểm tra xong * Nhận xét – HDVN: Về nhà ơn lại ĐT ĐHĐN Tích cực LT TDTT Ngày soạn: Tiết 66 kiểm tra: Chạy bền I Mục tiêu: Kiểm tra kỹ thuật thành tích chạy bền ( 300m nữ, 400m nam) Yêu cầu: Thực sác động tác, tích cực, tự giác , nghiêm túc kiểm tra II Địa điểm – phương tiện: Sân TD, Còi TT, sổ điểm, đồng hồ II Nội dung phương pháp kiểm tra: A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số Ghi * Phỉ biÕn néi dung vµ phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Ma Quang Thuần 135 ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép * Kiểm tra chuẩn bị HS B Phần b¶n: Néi dung kiĨm tra: KiĨm tra kü tht thành tích chạy bền Phng phỏp kim tra: - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, đợt học sinh tính thành tích HS Cách cho điểm: Điểm 9-10: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Giỏi” Điểm 7-8: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Khá” Điểm 5-6: Thực kĩ thuật, thành tích đạt mức “Đạt” Điểm trở xuống: Các trường hợp lại C Phần kết thúc: * Củng cố: Nhận xét, công bố điểm * Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau kiểm tra xong * Nhận xét – HDVN: Về nhà ơn lại ĐT ĐHĐN Tích cực LT TDTT Ngày soạn: Tiết 67 Ôn tập học kì II : Bật nhảy I Mục tiêu: Ơn tập học kì II: Kĩ thuật Bật nhảy : Bật xa chỗ Yêu cầu: HS thực đúng, xác động tác, tích cực tự giác luyện tập II Địa điểm – phương tiện: Sân thể dục – Còi TT – Ván giậm nhảy II Nội dung phương pháp giảng dạy: Nội dung Định lượng A Phần mở đầu: 10’ Phương pháp tổ chức Ma Quang ThuÇn 136 ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 * Nhn lp: Ngy giảng Tiết thứ 1’ Sĩ số Ghi 7’ * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lần/ lưng, hông, đầu gối, cổ chân nhịp + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, động tác gập ép 2’ - Kiểm tra cũ: ? Bật xa chỗ? B Phần bản: 1.Bật nhảy : * Bật xa chỗ 30’ C Phần kết thúc: * Củng cố: ? Bật xa chỗ? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân * Nhận xét – HDVN: - BTVN: Ôn động tác bật nhảyđã học Tự LTTDTT - Rút kinh nghiệm: 5’ 4HS - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu học *********** *********** ************ * Lớp trưởng hô lệnh ************ ************ ************ * HS thực động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn GV nêu câu hỏi, gọi HS thực GV hướng dẫn tổ chức cho HS luyện tập Quan sát sửa sai cho HS ********* ********* ********* *GV GV nêu yêu cầu HS thực -> Lớp nhận xét GV Hướng dẫn *********** *********** ************ NX, đánh giá học Giao BTVN Ma Quang ThuÇn 137 ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 Ngy son: Tit 68 kim tra học kì II: Bật nhảy I Mục tiêu: Kiểm tra kỹ thuật thành tích bật xa (Đối với nam) Yêu cầu: Thực sác động tác, tích cực, tự giác , nghiêm túc kiểm tra II Địa điểm – phương tiện: Sân TD, Còi TT, sổ điểm, ván giậm nhảy II Nội dung phương pháp kiểm tra: A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số Ghi * Phổ biến nội dung phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép * Kiểm tra chuẩn bị HS B Phần bản: Nội dung kiĨm tra: KiĨm tra kü tht vµ thµnh tÝch bËt xa Phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, đợt học sinh, học sinh bật xa lần lấy thành tích lần xa Cách cho điểm: Điểm 9-10: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Giỏi” Điểm 7-8: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Khá” Điểm 5-6: Thực kĩ thuật, thành tích đạt mức “Đạt” Điểm trở xuống: Các trường hợp lại Ma Quang Thuần 138 ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 C Phần kết thúc: * Củng cố: Nhận xét, công bố điểm * Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau kiểm tra xong * Nhận xét – HDVN: Về nhà ôn lại ĐT ĐHĐN Tích cực LT TDTT Ngày soạn: Tiết 69 kiểm tra học kì ii: Bật nhảy I Mục tiêu: Kiểm tra kỹ thuật thành tích bật xa (Đối với nữ) Yêu cầu: Thực sác động tác, tích cực, tự giác , nghiêm túc kiểm tra II Địa điểm – phương tiện: Sân TD, Còi TT, sổ điểm, ván giậm nhảy II Nội dung phương pháp kiểm tra: A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số Ghi chỳ * Phổ biến nội dung phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép * Kiểm tra chuẩn bị HS B Phần bản: Néi dung kiĨm tra: KiĨm tra kü tht vµ thµnh tÝch bËt xa Phương pháp kiểm tra: Ma Quang Thuần 139 ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 - Kim tra thành nhiều đợtnam, nữ riêng, đợt học sinh, học sinh bật xa lần lấy thành tích lần xa Cách cho điểm: Điểm 9-10: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Giỏi” Điểm 7-8: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Khá” Điểm 5-6: Thực kĩ thuật, thành tích đạt mức “Đạt” Điểm trở xuống: Các trường hợp lại C Phần kết thúc: * Củng cố: Nhận xét, công bố điểm * Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau kiểm tra xong * Nhận xét – HDVN: Về nhà ôn lại ĐT ĐHĐN Tích cực LT TDTT Ngày soạn: Tiết 70 kiểm tra: tiêu chuẩn rltt I Mục tiêu: Kiểm tra kỹ thuật thành tích bật xa, chạy nhanh HS chưa đạt tiêu chuẩn RLTT Yêu cầu: Thực sác động tác, tích cực, tự giác , nghiêm túc kiểm tra II Địa điểm – phương tiện: Sân TD, Còi TT, sổ điểm, ván giậm nhảy II Nội dung phương pháp kiểm tra: A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số Ghi * Phæ biến nội dung phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: Ma Quang Thuần 140 ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2015 - 2016 + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép * Kiểm tra chuẩn bị HS B Phần bản: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật thành tích bật nhảy, chạy nhanh HS cha đạt tiêu chuẩn RLTT Phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, đợt học sinh, học sinh bật xa lần lấy thành tích lần xa nhất, cao Cách cho điểm: Điểm 9-10: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Giỏi” Điểm 7-8: Thực kĩ thuật; thành tích đạt mức “Khá” Điểm 5-6: Thực kĩ thuật, thành tích đạt mức “Đạt” Điểm trở xuống: Các trường hợp lại C Phần kết thúc: * Củng cố: Nhận xét, công bố điểm * Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau kiểm tra xong * Nhận xét – HDVN: Về nhà ơn lại ĐT ĐHĐN Tích cực LT TDTT Ma Quang Thuần 141 ờng THCS Minh Hạc Tr- ... 23 Ma Quang Thuần ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2 015 - 20 16 24 Ma Quang Thuần ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2 015 - 20 16 CHUYấN : BÀI THỂ DỤC (6 tiết) I... ép * Ki? ??m tra chuẩn bị HS B Phần bản: Nội dung ki? ??m tra: KHUNG MA TRN ĐỀ KI? ??M TRA Nội Nhận biết Thông hiểu Vận dụng 50 Ma Quang Thuần ờng THCS Minh Hạc Tr- Giáo án Thể dục Năm học 2 015 - 20 16 dung... toàn thể dục tay không động tác? Phương pháp ki? ??m tra: - Ki? ??m tra phần lí thuyết chung ( 5’) - Ki? ??m tra nhóm HS - Mỗi HS ki? ??m tra lần Trường hợp đặc biệt cho ki? ??m tra lần Cách xếp loại: Loại Đ: -