Lòng tự trắc ẩn của giáo viên và tác động của nó tới các biểu hiện trầm cảm, lo âu và căng thẳng

Tạp chí Khoa học Xã hội Nhân văn, Tập 8, số (2022) 258-273 Lòng tự trắc ẩn giáo viên tác động tói biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng Trần Thị Minh Đức *, Ngô Thị Thùy , ** Lê Nguyệt Anh ** ’*, Lê Thu Trang ***** Nguyễn Thành Đức , *** Tóm tắt: Lịng tự trắc ẩn khả cùa cá nhân việc kết nối, cởi mở chấp nhận với nỗi đau thân khơng né tránh hay phán xét thiếu xót, thất bại Nghiên cứu lịng tự trắc ẩn ảnh hưởng cùa tới biếu trầm cảm, lo âu, căng thẳng thực 217 giáo viên mầm non tiểu học qua sử dụng thang đo Lòng tự trắc ẩn (SCS-26) thang đo Trầm cảm, Lo âu Căng thẳng (DASS-21) Kết cho thấy khác biệt có ý nghĩa trình độ học vấn mơi trường giảng dạy với lịng tự trác ẩn hai yếu tố ấm áp lạnh lùng với bàn thân giáo viên Lòng tự trắc ẩn yếu tố có mối tương quan chặt chẽ dự báo khả tác động đáng kê tới biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng giáo viên Từ khóa: lịng tự trắc ẩn; trầm cảm; lo âu; căng thắng, giáo viên Ngày nhận 26/9/202!: ngày chinh sưa 09/11/2021; ngày chấp nhận đăng 22/6/2022 DOI: https://doi.Org/10.33100/tckhxhnv8.3.TranThiMinhDuc.vcs trải nghiệm cảm xúc, đau khơ, niềm vui giá trị lịng tốt (Golstein 2018) Như vậy, lòng tự trắc ẩn tâm lý học tích cực nhấn mạnh vào điểm trội, hưng thịnh, mối quan hệ tốt đẹp thay tập trung vào tổn thương, bế tắc trước vấn đề xảy người Mở đầu Lòng tự trắc ẩn (self-compassion), gọi lòng trắc ẩn với thân, thưong thân minh, có nguồn gốc từ tâm lý học Phật giáo, cấu trúc khái niệm hóa khơng theo nghĩa tơn giáo tài liệu khoa học (Neff 2011) Lòng tự trắc ân tảng tâm lý tích cực, tâm lý học tích cực quan tâm đến sức mạnh yếu đuối, xây dựng điều tốt sống, sửa chữa điều tồi tệ làm cho sống trở nên mãn nguyện với việc chữa lành bệnh lý (Peterson 2008); chấp nhận tồn cùa tồn 1.1 Lịng tự trắc ấn thành tố Kristin Neff, nhà nghiên cứu tiên phong hàng đầu lòng tự trắc ẩn, cho ràng lòng tự trắc ẩn khả cá nhân cởi mở cảm thông với nồi đau khổ cùa mình, trải nghiệm cảm giác quan tâm từ tế thân, có thái độ thấu hiểu, khơng phán xét thiếu sót, thất bại thân nhận trải nghiệm phần kinh nghiệm chung người (Neff 2003b) Xem xét * Trường Đại học Khoa học Xã hội Nhân văn, ĐHQG Hà Nội; email: ttmduc@gmail.com " Đại học Tâỵ Nam (Trung Quốc) Trường Mầm non Quốc te Sài Gòn Trường Trung học sở Yên Hoá, Hà Nội Học viện Cảnh sát nhân dân 258 259 Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chí Khoa học Xã hội Nhân văn, Tập số (2022) 258-273 lòng trắc ẩn cấu trác phản ánh mối quan hệ lành mạnh cá nhân với mình, Neff (2003a, 2003b) đề xuất mơ hình gồm sáu thành tố, đo lường ba cặp thành phần đối lập lòng trắc ẩn với thân Đó là: (i) Nhân với thân, hay đoi xử tứ tế với thân, đề cập đến xu hướng quan tâm thấu hiểu thân thay vi khơng ngừng trích phán xét gay gẳt bàn thân (tự trích) thiếu sót mình; (ii) Nhân loại chung, chấp nhận rằng, cá nhân có mối liên hệ chặt chẽ với người khác; khơng hồn hảo phần trải nghiệm chung người Điều xày với cá nhân xảy với nhiều người khác Vì vậy, điểm yếu thân cần nhìn nhận bao quát kết nối với người khác hon ngắt kết nối (tự cô lập) trải nghiệm đau khổ, (iii) Chánh niệm, tri trải nghiệm cách khách quan Chánh niệm giúp cá nhân trì suy nghĩ, cảm xúc vào thời điếm khó khăn cách tránh bị vào mạch câu chuyện nồi đau theo xu hướng phóng đại (đồng mức), tảng lờ, né tránh khơng có chuyện xảy (Neff 2003a: 224-225; 2003b: 89-90) Các nghiên cứu từ góc độ khoa học tâm lý lòng tự trắc ẩn tìm thấy khoảng 20 năm qua chủ yếu sử dụng thang đo lòng tự trắc ẩn (SCS: Self­ compassion Scale) Neff (2003a, 2003b) Đây thang đo sử dụng rộng rãi Thang đo scs tạo nên quan điểm khoa học đa chiều tính đa dạng đo lường mơ hình cấu trúc tự trắc ẩn, tất mô hình dự đốn lịng tự trắc ẩn liên quan đến việc cải thiện sức khỏe giảm đau khổ cảm xúc (MacBeth cộng 2012) So sánh mơ hình cấu trúc thành phần thang đo lòng tự trắc ẩn khác nhau, Cleare cộng (2018) cho mơ hình hai yếu tố (bi-factorial model) phù hợp Mơ hình hai yếu tố bao gồm lòng trắc ấm áp với thân (self-warmth), cịn gọi tự trắc ẩn tích cực (positive self-compassion) - bao gồm tổng số chì báo tích cực thang đo lịng ựr trắc ấn lạnh lùng với thân (self-coldness), gọi tự trắc ấn tiêu cực (negative self-compassion) - bao gồm chì báo tiêu cực, lạnh lùng cùa lịng tự trắc ân (Gilbert cộng 2011; Yip cộng 2017) Các báo tích cực ấm áp với thân kết hợp với cho thấy thái độ lành mạnh, tự hồ trợ Trong báo tiêu cực, lạnh lùng với thân cho biết mức độ tự lên án từ chối bàn thân gặp thất bại đau khổ (Dundas cộng 2016) Mặc dù nhiều tranh luận việc sử dụng mơ hình khác đẽ giải thích cấu trúc lịng tự trắc ân, nghiên cứu ghi nhận quan diêm hai yếu tố theo Cleare cộng (2018) Theo đó, báo lịng tự trắc an cấu trúc theo mơ hình hai yếu tố: phan ánh ba thành phần ấm áp ba thành phần lạnh lùng với thân Các thành phần đối lập cùa lòng tự trắc ân: (i) Sự ấm áp với bân thân (hay lịng tự trác ẩn tích cực), bao gồm lịng nhân ái, tính nhân loại chung chánh niệm; (ii) Sự lạnh lùng với bàn thân (hay lòng tự trắc ẩn tiêu cực) bao gồm tự trích ban thân, tự cô lập đồng mức (Cleare cộng 2018) 1.2 Mối liên hệ lòng tự trắc an với sức khỏe tâm thần Trong nhiều năm qua, lòng tự trắc ẩn thường tác giả nghiên cứu mối liên quan với vấn đề sức khỏe tâm thần, coi kha nâng cao chất lượng đời sống sức khỏe thể chất (Hall cộng 2013), tăng chất lượng giấc ngủ (Kim cộng 2018), có khả dự báo mức độ lạc quan, niềm vui yếu tố tích Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chi Khoa học Xã hội Nhân văn, Tập 8, sổ (2022) 258-273 cực cá nhân, yếu tố bào vệ giúp thúc đẩy khả phục hồi cảm xúc (Neff cộng 2009); giữ động lực cao sau thất bại (Neff cộng 2005), nâng cao lòng tự trọng (Marshall cộng 2016), nâng cao kỳ đối phó (Leary cộng 2007), giúp cá nhân nâng cao cảm nhận hạnh phúc (Cathy cộng 2013) Theo MacBeth cộng (2012: 546550), ngày có nhiều nghiên cứu khám phá mối quan hệ lòng trắc ẩn bệnh lý tâm thần, phần lớn nghiên cứu cắt ngang Bằng cách tổng hợp 14 ấn phẩm đủ điều kiện để xem xét, tác giả đưa kết kết luận chúng đại diện cho 20 mẫu khách thể tham gia tạo 32 kích cỡ ảnh hường khác (15 nghiên cứu triệu chứng trầm cảm, 12 lo âu căng thẳng), nghiên cứu mối liên hệ chặt chẽ điểm số thang lòng tự trắc ẩn (thang đầy đủ) số sức khỏe tâm thần, lịng tự trắc ẩn yếu tố tích cực có liên quan đến nâng cao sức khỏe tâm thần, giảm thiểu rối loạn trầm cảm, lo âu căng thẳng Cụ thể, lòng tự trắc ẩn đánh yếu tố quan trọng giúp làm giâm mức độ trầm cảm (Marshall cộng 2016), giảm mức độ lo âu (Werner cộng 2012), giúp cá nhân thúc đẩy mối quan hệ lành mạnh với thân người khác hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn lo âu xã hội (Werner cộng 2012), dự đoán mức độ tiêu cực đáng kể khó khăn điều tiết triệu chứng căng thẳng có tác động ảnh hưởng đến triệu chứng căng thẳng (Finlay cộng 2015) giảm mức độ căng thẳng (Bluth cộng 2015; Hu cộng 2018) Dạy học coi ưong nghề tôn ưọng xã hội Dạy 260 học đem lại hài lòng, thỏa mãn, nguồn gốc suy kiệt tâm lí, thể chất; đồng thời dạy học xem nghề dễ gây căng thẳng làm cạn kiệt cảm xúc (Richards cộng 2016); nghe dạy học khiến giáo viên trải nghiệm thất vọng, lo lắng, giận trầm cảm (Brown cộng 1999) Theo Huang cộng (2020), kinh nghiệm thân tăng lên, giáo viên mầm non có xu hướng gia tăng triệu chứng sức khỏe tâm thần Nghiên cứu khách thể giáo viên Tây Ban Nha 50,6% giáo viên có triệu chứng căng thẳng, 49,5% có triệu chứng lo âu 32,2% có triệu chứng trầm cảm (Ozamiz cộng 2021) Ở Việt Nam, theo hiểu biết chúng tơi, chưa có nghiên cứu mối tương quan lòng tự trắc ẩn với biểu trầm cảm, lo âu, căng thẳng, nghiên cứu khách thể giáo viên, đặc biệt giáo viên mầm non giáo viên tiểu học Các cơng bố tìm thấy tập trung vào lòng tự trắc ẩn hạnh phúc thiếu niên (Nguyen Phuoc cộng 2020), đánh giá lòng tự trắc ẩn sinh viên (Trần Thu Hương cộng 2017), lòng tự trắc ẩn stress sinh viên (Bùi Thị Hồng Thái cộng 2020) Xuất phát từ khoảng trống lĩnh vực này, việc nghiên cứu lòng tự trắc giáo viên mầm non, tiểu học mối quan hệ ảnh hưởng lịng tự trắc ẩn yếu tố tới biểu trầm cảm, lo âu, căng thẳng giáo viên điều cần thiết Nghiên cứu nhằm trả lời hai câu hỏi: (i) Lòng tự trắc ẩn giáo viên, yếu tố ấm áp lạnh lùng với thân có mối tương quan đến biến số nhân - xã hội giáo viên đến 261 Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chí Khoa học Xã hội Nhân văn, Tập 8, số (2022) 258-2 73 biểu trầm cảm, lo âu, căng thảng; (ii) Lòng tự trắc ẩn yếu tố tác động đến biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng giáo viên Phương pháp nghiên cứu 2.1 Mầu khảo sát trình thu thập liệu Quá trình thu thập thông tin thực từ ngày 01/3/2021 đến ngày 11/5/2021 theo phương pháp lấy mầu ngẫu nhiên thuận tiện Phiếu điều tra thu thập theo hình thức trực tiếp trực tuyến qua mạng xã hội Facebook khách thể giáo viên mầm non giáo viên tiểu học Hai hình thức khơng ảnh hưởng tới chất lượng nghiên cứu, nhóm tác giả kiếm định T-test với nhóm mẫu lấy trực tiếp trực tuyến Kết rằng, khơng có khác biệt mức độ lòng tự trắc ẩn mức độ thành tố lòng tự trắc ẩn, mức độ triệu chứng trầm cảm, lo âu căng thẳng hai nhóm khách thể lấy mẫu trực tiếp lấy mẫu trực tuyến, số phiếu thu 251 phiếu Sau làm liệu loại bỏ phiếu thông tin cung cấp không đầy đủ, lại 217 phiếu sử dụng để phân tích liệu Trong số giáo viên tham gia khảo sát, có 6% giáo viên nam (13 người) 94% giáo viên nữ (204 người) Trình độ giáo viên tham gia khảo sát trải từ phổ thông trung cấp, cao đẳng tới đại học đại học Trong đó, có 14,3% giáo viên có trình độ phổ thông - trung cấp (31 người), 32,7% giáo viên có trình độ cao đẳng (71 người) 53% giáo viên có trình độ đại học, đại học (tức 15 người) Trong 217 giáo viên, có 82,5% giáo viên mầm non (179 người) 17,5% giáo viên tiểu học (38 người), môi trường giảng dạy, 31,8% giáo viên công lập (69 người) 68,2% giáo viên tư thục (148 người), kinh nghiệm làm việc: 5,7% giáo viên có kinh nghiệm làm việc năm (34 người), 35% giáo viên có kinh nghiệm từ năm đến năm (76 người) 49,3% giáo viên có kinh nghiệm làm việc năm (107 người) Có chênh lệch lớn cỡ mẫu nam nữ nghiên cứu tính đặc thù nhóm khách thể giáo viên tiếu học đặc biệt giáo viên mầm non Tỷ lệ giáo viên nừ mầm non 99%, tỷ lệ nữ tiểu học 78,33% (theo số liệu thống kê Bộ Giáo dục Đào tạo năm 2020) Ngoài ra, chênh lệch số mẫu giáo viên mầm non tiểu học không làm ảnh hưởng tới kết nghiên cứu này, kết so sánh biến nhâu cho thấy khơng có khác biệt giáo viên mầm non giáo viên tiểu học mức độ tự trắc ẩn, kết kiểm định T-test hai nhóm giáo không cho thấy khác biệt mức độ triệu chứng trầm cảm, lo âu căng thăng 2.2 Công cụ khảo sát Nghiên cứu sử dụng hai thang đo đưa vào số câu hỏĩ tình trạng nhân khấu xã hội nhóm khách thể nghiên cứu Thang đo lòng tự trắc ẩn bao gồm 26 báo (SCS: Self-compassion Scale) Neff (2003a, 2003b) Đây thang tự báo cáo Nghiên cứu phân tích lịng tự trắc ẩn nói chung (tồn thang đo) phân tích theo mơ hình hai yếu tố Mỗi yếu tố bao gồm ba tiểu thang thành phần lòng tự trắc ẩn với thân: (i) Sự ấm áp với bàn thân qua: Lịng nhân (5 báo, ví dụ: “Tơi cố gắng hiếu kiên nhẫn khía cạnh tính cách tơi mà tơi khơng thích”); Nhân loại chung (4 Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chí Khoa học Xã hội Nhân văn, Tập 8, số (2022) 258-273 báo, ví dụ: “Tơi cố gắng coi thất bại phần thân phận người”) Chánh niệm (4 báo, ví dụ: “Khi điều đau đớn xảy ra, tơi cố gắng có nhìn cân tình huống”); (ii) Ba tiểu thành phần lạnh lùng với thân thể qua: Tự chi trích (5 báo, ví dụ: “Tơi khơng đồng tình có phán xét lỗi lầm, khơng phù hợp tơi”); Tự lập (4 báo, ví dụ: “Khi tơi nghĩ bất cập minh, điều có xu hướng khiến tơi cảm thấy lập hon tách khỏi phần cịn lại giới”) Đồng mức (4 báo, ví dụ: “Khi tơi cảm thấy thất vọng, tơi có xu hướng ám ảnh lo lắng điều sai trái”) Các câu hỏi tính theo thang điểm Likert mức độ, từ 1- Hầu không đến - Hầu ln ln Các mục thuộc nhóm lạnh lùng với thân (như tự trích thân, tự cô lập đồng mức) cần đổi điểm tính điểm trung binh tồn thang đo Điểm trung bình cao, thể lịng tự trắc ẩn cao Độ tin cậy Alpha Cronbach toàn thang 0,82 Các hệ sổ tương quan nội mục tiểu thang dao động từ 0,80 0,82 Các tiểu thang ấm áp với thân có hệ số Alpha Cronbach 0,79 (các mục tiểu thang dao động từ 0,76 đến 0,79) lạnh lùng với thàn 0,87 (các mục tiểu thang dao động từ 0,85 đến 0,87) Như vậy, hệ số tin cậy Alpha lớn 0,70 cho thấy thang đo đàm bảo độ tin cậy đo lường (Cronbach 1951) Thang đảnh giá DASS-21 đo mức độ biểu trầm cảm, lo âu căng thắng (Lovibond cộng 1996) giáo viên Thang đo bao gồm tiểu thang đánh giá mức độ triệu chứng trầm cảm (7 mục), lo âu (7 mục) căng thẳng (7 mục) theo thang Likert với mức điểm từ đến tương ứng với: 0- Khơng tới 3- Hồn tồn 262 Điểm yếu tố điểm tổng tiểu thang nhân đôi Trong nghiên cứu này, hệ số tin cậy Alpha Cronbach toàn thang 0,90, cho trầm cảm a = 0,83; lo âu a = 0,78 căng thẳng a = 0,81 2.3 Phân tích liệu Nghiên cứu sử dụng phần mềm SPSS 23.0 để phân tích số liệu Các phép tính bao gồm tỷ lệ phần trăm, điểm trung bình, độ lệch chuẩn, phép kiểm định Chi binh phương, phép so sánh giá trị trung bình T-test, ANOVA, phân tích tương quan cuối phép phân tích hồi quy đa biến Để tính mức độ lịng tự trắc ẩn cao hay thấp nhóm giáo viên, nghiên cứu xem xét mức độ tự trắc ẩn theo giá trị cao hay thấp với điểm mốc điểm trung vị (Median) thang tổng Lòng tự trắc ân mức độ thấp (< Median) tự trắc ẩn mức độ cao (>= Median) (Bluth cộng 2015) Đối với biểu trầm cảm, lo âu thẳng, nghiên cứu xét theo hai tiêu chí: có khơng có nguy rối loạn tâm lý Điểm giới hạn (cut-off) cho biểu trầm cảm từ 10 điểm trở lên biểu lo âu từ điểm trở lên biểu căng thẳng từ 15 điểm trở lên Các điểm ngưỡng điểm khơng có biểu trầm cảm, lo âu hay căng thẳng (Lovibond cộng 1996) 2.4 Đạo đức nghiên cứu Nghiên cứu coi trọng khía cạnh bảo mật thơng tin cá nhân, phiếu tự báo cáo giáo viên có liên quan đến biêu trầm cảm, lo âu căng thẳng, nói lịng tự trắc ẩn họ Lời mời tham gia nghiên cứu nhấn mạnh đến tự nguyện giáo viên Nhóm nghiên cứu thơng báo quyền biết kết đánh giá khách thể tham gia nghiên cứu sằn sàng hỗ trợ, họ để lại địa chì liên hệ Chúng tơi gửi trả kết đánh giá cho khách thể có yêu cầu; khách 263 Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chí Khoa học Xă hội Nhân văn, Tập 8, sổ (2022) 258-273 khơng có vấn đề đáng quan ngại mặt tâm lý Kết nghiên cứu viên có xu hướng tập trung Mức độ tự trắc ẩn toàn thang SCS-26 giáo viên báo cáo với điểm trung vị Median = 3,4 - đạt mức trung bình thang điểm từ đến Điểm tự báo cáo lòng tự trắc ẩn nằm ngưỡng - không cao không thấp Kết quà tiểu thang đo lịng tự trắc ẩn ấm áp có điểm vị báo cáo Median = 3,38 lạnh lùng có Median = 2,54 3.1 Các mức độ lòng tự trắc ẩn, biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng giáo viên Các tham số thống kê Bảng cho thấy dừ liệu mơ tả lịng tự trắc ẩn giáo Bảng 1: Các tham số thắng kê mơ tả biến số lịng tự trắc ẩn giáo viên yếu tố ~~~~~— Ị ham số thống kê Các yếu tố ~ Trung SD M vị Độ nghiêng Tối Tối thiểu đa Lòng tự trắc ẩn (chung) 3,42 3,42 0,37 -0,17 2,12 4,35 Ám áp với thân 3,38 3,41 0,48 -0,47 1,92 4,62 - Nhân thân 3,41 3,39 0,58 -0,33 1,80 4,80 - Nhân loại chung 3,25 3,23 0,62 0,04 1,75 5,00 - Chánh niệm 3,75 3,61 0,64 -0,37 1,50 5,00 Lạnh lùng với thân 2,54 2,56 0,60 0,09 1,08 4,00 - Chỉ trích thân 2,60 2,60 0,57 -0,03 1,20 3,80 - Tự cô lập 2,25 2,27 0,77 0,16 1,00 4,00 - Đổng mức 2,82 2,75 0,75 0,00 1,00 4,75 Trong ba thành tố lòng tự trắc ẩn ấm áp, chảnh niệm có mức độ giáo viên báo cáo cao nhất: Median = 3,75, với chi báo trội như: cố gắng tự cân cảm xúc, cố hướng tới mục tiêu suy nghĩ tích cực có xáo trộn tâm lý gặp thất bại Đứng thứ hai lòng nhân với thân với Median = 3,41 Các báo nhiều giáo viên hướng tới là: đối xử tử tế với thân, biết tự chăm sóc yêu thương thân cảm thấy đau khổ hay cố vượt qua giai đoạn khó khăn Cuối cùng, ý thức nhân loại chung có điểm trung vị thấp cả, Median = 3,25 Các giáo viên quan niệm rằng, người có lúc thất bại coi khó khăn phần sống mà người phải vượt qua Trong ba thành tố tự trắc ẩn lạnh lùng, giáo viên báo cáo nhiều đồng mức (Median = 2,82) Các báo nhiều giáo viên đánh giá cho ràng, thân thường bị theo cảm xúc cùa mình, bị ám ảnh day dứt điều gây xáo trộn cảm thấy tinh thần sa sút Đứng theo sau đối xử lạnh lùng với thân chi trích bàn thân giáo viên (Median = 2,60) Các báo trội thể qua xu hướng nghiêm khắc với thân gặp khó khăn; thường xuyên chê trách, phán xét lồi lầm thiếu sót thân Cuối cùng, chi báo giáo viên đánh giá thấp thuộc thành tố tự cỏ lập (Median = 2,27), thể khuynh hướng thu lại bị thất bại việc quan trọng; cho Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chi Khoa học Xã hội Nhàn văn, Tập 8, số (2022) 258-273 264 người khác có sống dễ chịu mình, hạnh phúc giáo viên cảm thấy tinh thần sa sút 3.2 So sánh mức độ tự trắc ẩn theo đặc điểm nhân Đối với biểu rối loạn tâm lý, điểm trung bình chung tự báo cáo giáo viên trầm cảm M = 8,04 (SD = 6,24), lo M = 10,53 (SD = 6,48) căng thảng M = 14,90 (SD = 6,66) Nghiên cứu thực giai đoạn bùng nổ dịch bệnh COVID-19 Việt Nam Điều liên quan tới tỷ lệ giáo viên mầm non tiểu học tự báo mức cao triệu chứng lo âu (cao nhất), chiếm 66,8%; tỷ lệ giáo viên có triệu chứng căng thẳng 46,1% triệu chứng trầm cảm 41,9% Kết phàn tích ANOVA T-test cho thấy: Xét số năm kinh nghiệm dạy học cấp bậc dạy khác nhau, giáo viên khơng có khác biệt lịng tự trắc ẩn (nói chung), lịng tự trắc ẩn ấm áp hay lạnh lùng Tuy nhiên, xét môi trường dạy học, giáo viên dạy trường công đánh giá mức độ trắc ẩn với thân thấp (M = 3,29) so với giáo viên dạy trường tư thục (M = 3,48) thấp so với mức độ tự trắc ẩn trung bình (M = 3,42) giáo viên tham gia khảo sát Bảng 2: Mức độ tự trắc ẩn, ấm áp lạnh lùng với thân giáo viên xét theo biến nhân Biến nhân Tự trắc ẩn Ám áp với thân Lạnh nhạt vói bân (F, t, df, p) thân (F, t, df, p) F(2,214) = 4,91, F(2,214) = 8,19, F(2,214) = 3,64, p = 0,008 p = 0,00 p = 0,03 t(215) = -3,58, t(215) = -3,50, p = 0,001 p = 0,001 t(215)= 1,57, p = 0,ll năm năm F(2,214) = 2,32, F(2,214)= 1,70, F(2,214) = 2,36, Trên năm Mầm non p = 0,10 p = 0,19 p = 0,96 t(215) = - 0,51, t(215) = 0,94, p = 0,61 p = 0,35 t(215)= 1,40, p = 0,16 (F, t, df, p) Trình độ PT-TC học vấn Cao đăng ĐH, ĐH Môi Trường công trường Trường tư Số năm Dưới năm kỉnh nghiệm Cấp dạy Tiểu học Chú thích: *.- p < 0,05, **:p< 0,01 Xét theo yếu tố cùa lịng tự trắc ẩn, giáo viên trường cơng có lịng nhân ái, tính nhân loại chung chánh niệm (thể ấm áp với thân) thấp (M = 3,25) so với giáo viên trường tư (M = 3,49) Với giáo viên có trình độ học vấn khác nhau, họ có khác biệt mức độ tự trác ẩn chung, mức độ ấm áp lạnh lùng với thân Xét tổng thể, giáo viên có ưình độ phổ thơng - trung cấp tự báo cáo có lịng tự trắc ẩn cao (M=3,58) giáo viên có trình độ cao đăng có mức độ tự trắc ẩn thấp (M = 3,34) Tuy nhiên, xét theo thành phần lịng tự trắc ẩn, nhóm giáo viên có trình độ đại học - đại học có mức độ ấm áp với thân cao (M = 3,50) họ có mức độ lạnh lùng với thân cao (M = 2,64) Trong đó, giáo viên có trinh độ cao đẳng tự báo cáo có mức độ tự ấm áp thấp (M = 3,23) giáo viên có trình độ phổ thơng - trung cấp có mức độ lạnh lùng với thân thấp (M = 2,32) (xem Bảng 2) 265 Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chí Khoa học Xã hội Nhản văn, Tập 8, số ỉ (2022) 258-2 73 3.3 Mối tương quan tự trắc ẩn biểu trầm cảm, lo âu, căng thắng giáo viên Kiểm định tương quan Chi bình phương biến số lòng tự trắc ẩn biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng giáo viên, kết Bảng cho thấy, số giáo viên có lịng tự trắc ẩn thấp, có tới 68% giáo viên báo cáo có triệu chứng trầm cảm số giáo viên có lịng tự trắc ẩn cao, có 18,4% giáo viên có triệu chứng trầm cảm Lịng tự trắc ẩn biểu trầm cảm có mối liên hệ với nhau, mức độ tương quan 50,1% (r= 54,54, p< 0,01) Bảng 3: Mối tương quan tỳ lệ tự trắc ẩn biểu trầm cám, lo áu, căng thẳng (%) Tự trắc ẩn Tự trắc ẩn Phi Các biến số Các triệu X thấp cao chứng N % N % 54,54 -0,501 Không biểu 32 93 81,6 Trầm cảm 33 Có biểu 18,4 21 70 68 Không biểu 54 47,4 -0,317 18 17,5 21,81 Lo âu Có biểu 52,6 60 85 82,5 -0,436 Căng thẳng 74,6 41,20 85 Không biêu 32 31,1 25,4 Có biếu 71 68,9 29 Đối với lo âu, số giáo viên tự báo cáo có lịng tự trắc ẩn thấp, 82,5% giáo viên có triệu chứng lo âu tỷ lệ 52,6% với giáo viên có lịng tự trăc ân cao Giữa hai biến có mối tương quan 31,7% (y2 = 21,81, p < 0,01) Đối với biểu căng thắng, tống số giáo viên báo cáo có mức tự trắc ẩn thấp, 68,9% có triệu chứng căng thẳng, chi có 25,4% có triệu chứng căng thăng số giáo viên có tự ttăc ân cao Mối tương quan biến số 43,6% (x2 = 41,20, P < 0,01) Xem xét mức độ tương quan lòng tự trắc ẩn yếu tố nội với triệu chứng trầm cảm, lo âu căng thẳng, Bảng cho thấy tự trắc ẩn có mối tương quan chặt chẽ với thành phần yếu tố Cụ thê, lòng tự ưắc ẩn tương quan thuận, đáng kế với ấm áp với thân (r = 0,59, p < 0,01) tương quan nghịch đáng kể với lạnh lùng với thân (r = -0,76, p < 0,01) Xét mối tương quan nội bộ, biếu ấm áp với thân giáo viên có mối tương quan thuận, chặt chẽ với nhau, lòng nhân với thân với tính nhân loại chung (r = 0,32, p < 0,01), lòng nhân với thân với chánh niệm (r = 0,57, p < 0,01) tính nhân loại chung với chánh niệm (r = 0,44, p < 0,01) Cũng vậy, thành phần yếu tố lạnh lùng với thân có mối tương quan thuận chặt chẽ với nhau, tự trích tự lập (r = 0,60, p < 0,01), tự trích đồng mức (r = 0,63, p < 0,01) tự cô lập đồng mức (r = 0,67; p < 0,01) Riêng thành phần tiểu thang đo nhân loại chung (phản ánh ấm áp với thân) lại có mối tương quan thuận với ba thành phần lạnh lùng, trích thân (r = 0,31; p < 0,01), tự cô lâp (r = 0,31; p < 0,01) đồng mức (r = 0,42, p < 0,01) Mối tương quan thuận (nội bộ) cho thấy, thành phần ấm áp với thân lạnh lùng với thân tăng lên kéo theo thành phần khác tăng Giữa lòng tự trắc ẩn biểu trầm cảm, lo âu, căng thẳng giáo viên có mối Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chi Khoa học Xã hội Nhân văn, Tập 8, số (2022) 258-273 (r = -0,49, p < 0,01) căng thăng (r = -0,58; p < 0,01) có xu hướng giảm xuống tương quan nghịch, chặt chẽ với Cụ thể, lịng tự trắc ẩn tăng lên biêu trầm cảm (r = -0,60, p < 0,01), lo âu biểu trầm cảm, lo âu căng thăng Bảng 4: Mối tương quan lòng tự trắc ân Biếu SKTT Các yêu tố chung Lạnh lùng Ám áp Các biến số 266 12 10 Ãm áp vói thân Nhân bàn thân Nhân loại chung 0,32 0,57 0,44 Tự chì trích -0,12 °’3,1 -0,00 Tự lập -0,12 0,31 -0,17 0,60 ** Đồng mức -0.06 0,63 0,67 0,07 -0,00 0.12 0,85 0.88 0,88 Chánh niệm Lạnh lùng vói bàn thân 0,42 -0,04 Các yếu tố chung Ám áp với thân Lạnh lùng với thân Tự trắc ẩn (chung) 0,82 -0,11 0,62 0,72 0,40 0,14 0,84 -0,08 0,07 -0,64 ■°'7.1 -0,63 0,59 -0,76 -0.27 0.45 0,54 0,50 -0,21 0,57 -0,60 -0,16 0,33 °’5.1 0,46 0,51 -0,49 0.75 ■°’2.5 0,40 0,52 0,52 0,55 -0,58 0,71 0,61" Các biêu vế sức khòe tâm thần 10 Trầm cảm 11 Lo âu 12 Căng thẳng -0,27 -0,19 -0,25 0,07 0,07 0,03 -0,13 -0,20 1 0,72 Chú thích *: p < 0,05; ": p < 0,01 Hai yếu tố lạnh lùng ấm áp lịng tự trắc ân có mối tương quan với mức độ biểu triệu chứng trầm cảm, lo âu căng thẳng Sự đối xử lạnh lùng với thân giáo viên có mối tương quan thuận, chặt chẽ với biều trầm cảm (r = 0,57, p < 0,01), biểu lo âu (r = 0,51, p < 0,01) với biểu căng thẳng (r = 0,55, p < 0,01) Trong đó, tiêu thang đo tự chi trích thân (4), tự cô lập (5) đồng mức (6) có tương quan thuận với triệu chứng trầm cảm, lo âu căng thăng Điều có nghĩa là, lạnh lùng với thân giáo viên mức cao có xu hướng làm tăng thêm biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng Ngược lại, giáo viên đối xử ấm áp với bàn thân có thay đổi đáng kể theo xu hướng giảm biểu trầm câm (r = -0,21, p < 0,01) giảm biểu căng thẳng (r = -0,20, p < 0,01) Tuy nhiên, khơng làm giảm (có ý nghĩa) với biêu lo âu (r = -0,13, p > 0,05) 267 Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chí Khoa học Xã hội Nhãn văn, Tập 8, số (2022) 258-273 Neu xem xét theo tiểu thang nội ấm áp lịng nhân với thân (i) chánh niệm có mối tương quan nghịch, làm giảm biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng Riêng tính nhân loại chung (ii), đứng biệt lập khơng có mối tương quan đáng kể với biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng (xem thêm Bảng 4) 3.4 Dự báo tác động lòng tự trắc ẫn yếu tố đến biểu biện trầm cảm, lo âu, căng thẳng giáo viên 3.4.1 Dự báo khả tác động lỏng tự trắc ấn tới biếu trầm cảm, lo âu căng tháng Mơ hình: Khả tảc động cùa lịng tự trăc ân tới biêu trâm cảm, lo âu căng thăng Mơ hình hồi quy đơn biến cho thấy biến độc lập lịng tự trắc ấn (tính toàn thang đo) giáo viên nguồn tác động ảnh hưởng tới biến phụ thuộc biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng Ket rằng, lịng tự trắc ẩn có khả dự báo 35,1% cho thay đổi biểu trầm cảm giáo viên (R2 hiệu chỉnh = 0,351, F(l,215) = 117,99, p < 0,001) Mơ hình tác động lịng tự trắc ẩn có khả giải thích 23,6% thay đổi lo âu giáo viên (R2 hiệu chỉnh = 0,236, F(l,215) = 67,67, p < 0,001) Dữ liệu cho thấy, 33,1% thay đổi căng thẳng giải thích lòng tự trắc ẩn giáo viên (R2 hiệu chỉnh = 0,331, F(l,215) = 107,83, p< 0,001) 3.4.2 Dự báo khả tác động lòng tự trắc ấn ấm áp tự trắc ấn lạnh lùng tới biếu trầm cảm, lo âu căng thăng Kết dự báo tác động tiểu thang đo ấm áp với thân thiểu thang đo lạnh lùng với thân lên biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng cho thấy Bảng Thứ nhất, trầm cảm, mơ hình hồi quy cho thấy 38,3% thay đổi biểu trầm cảm giải thích từ tác động ấm áp lạnh lùng với thân (R2 hiệu chỉnh = 0,383, F (2,214) = 67,94, p < 0,001) Thứ hai, mơ hình hồi quy tác động ấm áp lạnh lùng với thân giải thích 27,5% thay đổi biểu lo âu (R2 hiệu chỉnh = 0,275, F (2,214) = 41,966, p < 0,01) Thứ ba, mơ hình hồi quy 35,8% thay đổi biểu căng thẳng giải thích từ tác động lạnh lùng ấm áp với thân (R2 hiệu chỉnh = 0,358, F(2,214) = 61,238, p < 0,001) Tuy nhiên, mức độ tác động lòng tự trắc ấn ấm áp lạnh lùng giáo viên tới biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng khác Theo đó, tác động việc đối xử lạnh lùng với thân giáo viên có ý nghĩa dự báo mạnh Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chi Khoa học Xã hội Nhản văn, Tập số (2022) 258-273 tới biếu trầm cảm (P = 0,590), lo âu (P = 0,517) căng thắng (P = 0,569), so với tác động yếu tố 268 ấm áp tới biêu (xem thêm Bảng 5, phần yếu tố Àm áp với thân) Bảng 5: Dự báo tác động âm áp lạnh lùng với ban thân lên biêu trâm cảm, lo âu căng thăng Các biến số SE R2 p -3,195 0,693 0,383 -0,247 *** -4,609 6,160 0,560 0,590 *** 11,008 -2,173 0,780 5,606 0,630 B t Tác động tới biếu trầm cảm Àm áp với thân Lạnh lùng với thân Tác động tói biểu lo âu Âm áp với thân Lạnh lùng với thân 0,275 -0,162 ** -2,786 0,517 *** 8,904 -0,244 *** -4,472 0,569 *** 10,416 Tác động tói biểu căng thẳng Ấm áp với thân Lạnh lùng với thân -3,373 0,754 6,342 0,609 Chú thích: ***: p Bàn luận Kết nghiên cứu cho thấy, lòng tự trắc ẩn tính tồn thang đo (SCS-26) hay xét riêng theo báo ấm áp lạnh lùng với thân nhóm khách thề giáo viên nằm mức trung bình Điều cho thấy giáo viên có phần chấp nhận có phần khơng chấp nhận người bên với điểm ưu hạn chế thân Ket tương tự với kết nghiên cứu lòng tự trắc ân khách giáo viên mầm non Hàn Quốc (An cộng 2020), nhóm khách thể thiếu niên hay sinh viên Việt Nam, nhóm khách thể sinh viên Thái Lan, Đài Loan Hoa Kỳ với thành phần tôn giáo khác Mức độ tự trắc ân nhìn chung đạt mức trung bình cho thấy lịng tự trắc ẩn khơng thiết phải cao văn hóa có phụ thuộc lẫn cao hơn, hay với văn hóa có tính độc lập cá nhân cao (Neff cộng 2008) Kết đạt mức trung bình 0,358 0,001; ** :p< 0,01 nghiên cửu nhóm khách thể giáo viên, thiếu niên hay sinh viên khác nhau, với văn hóa khác củng cố mặt lý luận rằng: Lòng tự trắc ẩn hướng đích vào bên trong, thái độ, suy nghĩ hay phản ứng cá nhân với thân họ gặp đau khổ hay gặp khó khăn sống với chấp nhận không chấp nhận điêm mạnh điêm yếu Nhìn tổng thể, lịng tự trắc ẩn có mối tương quan thuận, chặt chẽ với yếu tố ấm áp tương quan nghịch đáng kê với yếu tố lạnh lùng đối xử với thân Ngoài ra, thành phần nội hai mơ hình tự trắc ẩn ấm áp (như nhân với thân, nhân loại chung chánh niệm) tự trắc ẩn lạnh lùng (tự trích, tự lập đồng q mức) ln có mối tương quan thuận liên kết chặt chẽ với Điều cho thấy, giáo viên có lịng tự trắc ẩn ấm áp (tự trắc ẩn tích cực) khơng đối xử lạnh lùng với thân Mặt khác, lòng tự trắc ẩn với thân họ không 269 Trần Thị Minh Đức cộng sự/ Tạp chí Khoa học Xã hội Nhân văn, Tập 8, sổ (2022) 258-273 thể suy nghĩ, đối xử tích cực, mà có khả tự nhận biết cảm xúc tiêu cực, không đe cho phán xét làm hủy hoại thân, tảng lờ, phũ nhận tồn cảm xúc Riêng với tính nhân loại chung - thành phần lịng tự trắc ẩn tích cực, kết lại cho thấy có mối tương quan thuận với ba thành phần “lạnh lùng” Điều giải thích là: gặp khó khăn hay đau khổ, giáo viên hiểu vấn đề xảy với xảy với người khác, người khác gặp phải vấn đề tương tự họ có khả kết nối, chia sẻ với người khác (tính nhân loại chung) Tuy nhiên, giáo viên khơng ngừng tự trích, tự lập thân nhìn nhận vấn đề cách lạnh lùng thái với thân Vì vậy, thành phần khác có mối tương quan thuận với Ket phù hợp với nhận định Dundas cộng (2016) cho ràng, số người thường xun tự trích thân đồng thời họ đáp ửng việc tự lên án thân hiêu biết lịng trắc ấn tích cực Phân tích Neff (2003a) ràng, thành tố biểu tích cực/ ấm áp biểu tiêu cực/ lạnh lùng thân cùa lòng tự trắc ân khơng đối lập mà có thê tồn mồi cá nhân Đối với giáo viên, trình độ học vấn phổ thông, trung cấp hay đại học, đại học có ảnh hưởng khác tới mức độ tự trắc ẩn yếu tố ấm áp - lạnh lùng Nhìn chung, lịng tự trắc ấn cao báo cáo từ giáo viên có trình độ phơ thơng - trung cấp mức độ tự trắc ẩn thấp thuộc nhóm giáo viên có trình độ cao đẳng Ket nghiên cứu Lopez cộng (2018) lại cho rằng, người có trình độ học vấn thấp có mức độ tự trăc ân thấp so với người có học vấn trung bình cao; người có trình độ học vấn trung bình có mức độ tự trắc ẩn thấp người có trình độ học vấn cao Phân tích theo yếu tố ấm áp lạnh lùng tự trắc ẩn nghiên cứu này, giáo viên có trình độ đại học - đại học có mức độ trắc ấn ấm áp cao họ có mức độ tự lạnh lùng cao với thân Ket nghiên cứu không cho thấy khác biệt ý nghĩa số năm kinh nghiệm dạy học cấp dạy mầm non hay tiểu học với lòng tự trắc ẩn họ Điều giải thích rằng: Lịng tự trắc ẩn nhấn mạnh vào đối xử tử tế với thân, quan tâm hỗ trợ mà cá nhân thể với người bạn tốt đối mặt với khó khăn, sai lầm, thất bại thiếu sót cá nhân (Neff cộng 2015) Vì vậy, giáo viên có tuổi nghề dạy học năm, dạy học cấp (trong nghiên cứu này) không định tới mức độ họ thương yêu thân nhiều hay Lịng tự trắc ẩn bao gồm cấu trúc thành tố phản ánh thái độ đối xử cá nhân với thân mình, giúp giải thích khía cạnh ảnh hưởng khác sức khỏe tâm thần: (i) Xét mối tương quan, giáo viên có biểu tự trích thân, tự lập đồng mức vào kiện, suy nghĩ, cảm nhận bất hạnh kéo theo biếu trầm cảm, lo âu căng thẳng Trong đó, biểu trầm cảm căng thẳng giảm xuống giáo viên đối xử tốt với thân, không phán xét hay lên án, chấp nhận thực tế khách quan chánh niệm (tự trắc ấn tích cực) trước kiện xấu, hay nồi bất hạnh xảy với Tự trắc ẩn tích cực khơng có mối tương quan đáng kể với biếu cùa lo âu; (ii) Xét khả tác động, tự trắc ẩn thành tố có ý nghĩa dự báo tác động tới sức khóe tâm thần giáo viên, ảnh hưởng mạnh mẽ lớn tới biểu trầm cảm, căng thẳng tới lo âu Nhìn Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chi Khoa học Xã hội Nhản văn, Tập 8, số (2022) 258-273 chung, giáo viên có lịng trắc với thân cao mức độ biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng họ thấp Ngược lại, mức độ tự thương thân giáo viên thấp làm tăng mức độ biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng cách đáng kể họ Các kết tương đồng với nghiên cứu Van Dam cộng (2011) cho lòng trắc ẩn yếu tố dự báo mạnh mẽ quan trọng sức khỏe tâm lý, thành phần quan trọng chánh niệm triệu chứng lo âu trầm cảm Nó phù họp với kết Soysa cộng (2013) cho lòng tự trắc ẩn thành tố tự trắc ấn có ý nghĩa dự báo mức độ biểu cùa trầm cảm, lo âu căng thẳng theo hướng tăng cường lòng tự trắc ẩn để giảm thiểu triệu chứng ve sức khỏe tâm thần, mặt lý thuyết, cá nhân có hiểu biết tốt thân có thái độ đối xử tốt với thân, trước rủi ro, đau khổ họ không tự trích, lập thân có chấp nhận thực tế Điều tạo nên sức mạnh nội tại, giúp họ đẩy lùi triệu chứng trầm cảm, lo âu căng thẳng So sánh mức độ tác động khác lòng tự trắc ẩn ấm áp lạnh lùng đến sức khỏe tâm thần giáo viên, kết cho thấy: Điểm trung bình nhân tố trích thân, tự cô lập đồng mức (thể lạnh lùng) giáo viên ln có ý nghĩa dự báo tác động mạnh mẽ lên dấu hiệu trầm cảm, lo âu, căng thẳng so với tác động cúa lịng nhân ái, tính nhân loại chung chánh niệm (sự ấm áp) Xu hướng tác động lạnh lùng với thân ảnh hưởng lớn tới trầm cảm nghiên cứu tìm thấy nghiên cứu Dundas cộng (2016) Các tác giả giải thích rằng, chi báo thang đo lịng tự trắc ẩn lạnh lùng mơ tả gần với báo điển hình cá nhân có triệu chứng trầm cảm, 270 khơng thân thiện thân (Tự phán xét), cảm thấy choáng ngọp (Đồng mức) nhận thức thân bị cô lập cỏi người khác (Tự cô lập) Vận dụng cách lý giải này, nghiên cứu số biểu điển hình tiểu thang đo lạnh lùng thân tìm thấy cá nhân có triệu chứng căng thẳng, cảm thấy không thoải mái, phản ánh nghiêm khắc với thân (Tự trích), bị suy kiệt suy nghĩ thiếu sót (Đồng q mức) Cũng lo âu, báo “sợ vơ cớ” có liên quan đến khuynh hướng thu (Tự lập), hay báo “cảm thấy khó thư giãn” liên quan tới bị ám ảnh day dứt điều xảy (Đồng mức) Tuy nhiên, triệu chứng lo âu (trong thang DASS-21) mô tả nhiều rối loạn thể cá nhân có lo âu Điều lại khơng tìm thấy dấu hiệu tiếu thang đo lạnh lùng Vì số tác động lên biểu lo âu nhỏ so với biểu trầm cảm căng thắng xu hướng tác động mạnh báo lạnh lùng tới biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng, giải thích rằng: thành phần lạnh lùng lòng tự trác ẩn tổng hợp với dẫn đến đánh giá mức mối quan hệ với triệu chứng sức khỏe tâm thần, thành phần liên quan chặt chẽ đến dấu hiệu bệnh tâm thần so với thành phần ấm áp lòng tự trắc ấn (Muris cộng 2017) Có thể thấy, kết tác động mạnh tự ứng xử lạnh lùng so với tự ứng xừ ấm áp với thân lên biếu trầm cảm, lo âu căng thẳng nghiên cứu giải thích từ số báo điển hình tiểu thang đo lịng tự trắc ẩn lạnh lùng tìm thấy biếu điển hình số dạng rối loạn tâm thần phổ biến thang đo mô tả 271 Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chi Khoa học Xã hội Nhản văn, Tập số (2022) 258-2 73 (ví dụ, thang DASS-21), điều khơng xuất báo tự ứng xử ấm áp Kết phù hợp với nhận định Muris cộng (2017) cho rằng, kết nghiên cứu ảnh hưởng tác động ấm áp với thân lên triệu chứng dạng rối loạn tâm thần phổ biến nghiên cứu nhỏ so với tác động đối xử lạnh lùng với thân cá nhân Ket luận Lòng tự trắc ẩn xem phần trải nghiệm tất yếu người có thê tự chữa lành tốn thương tâm lý Điều đòi hỏi cá nhân phải thừa nhận rằng, đau khổ, thất bại điều không mong muốn phần đời sống người Chúng ta tự làm hại mình, tự làm tăng rối nhiễu tâm lý cho có xu hướng tự chì trích, tự lập thân đồng mức gặp bất hạnh, rủi ro sống mà có thê khơng phải gây Các kết nghiên cứu nhóm khách thể giáo viên (như phân tích trên) góp phần củng cố lý thuyết lịng tự trắc ấn Nghiên cứu phân tách báo lịng tự trắc ẩn theo hướng tích cực/ ấm áp tiêu cực/ lạnh lùng với thân góp phần chứng minh tính hữu ích thang đo (Dundas cộng 2016), giúp làm rõ tác động cụ thê tiểu thành phần cùa lòng tự trắc ẩn ấm áp lạnh lùng biếu trầm cảm, lo âu căng thẳng Đó sở cho hoạt động huấn luyện ấm áp với thân để giảm thiểu biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng giáo viên tiểu học mam non Ket nghiên cứu góp phần khẳng định lòng tự trắc ẩn cấu trúc quan trọng đê hiêu sức khỏe tâm thần cùa người Một số hạn chế nghiên cứu cần cải thiện cho nghiên cứu tiếp theo, là: Các kết nghiên cứu chưa đại diện cho nhóm giáo viên mầm non, tiếu học mẫu nghiên cứu nhỏ Nghiên cứu thực theo lát cắt ngang tự báo cáo nên kết biểu trầm cảm, lo âu, căng thăng mang tính chủ quan nhóm khách nghiên cứu có ỷ nghĩa vào thời diêm nghiên cứu - giai đoạn bùng no dịch COVID-19 Việt Nam Các nghiên cứu có thê khảo sát mâu lớn hơn, đa dạng kết họp với nhiều báo thang đo đế giải thích biến số nhân khấu - xã hội tâm lý có ảnh hưởng tới lịng tự trắc ẩn người Tài liệu trích dẫn An Hye Ryung, Cha Jin-Young 2020 “The Influence of Adult Attachment on Self­ compassion of Teachers in Early Childhood Education and Care: Examining the Parallel Dual Mediating Effects of Positive and Negative Affect." Korean J of Childcare & Education 16(6): 203-232 https://doi.org/] 0.14698/JKCCE.2020.16.06.20 Bluth Karen, Roberson Patricia N E., Gaylord Susan A., Faurot Keturah R., Grewen Karen M., Arzon Samantha, & Girdler Susan s 2015 “Does Self-Compassion Protect Adolescents from Stress?” Journal of Child and Family Studies 25(4): 1098-1109 https://doi.org/10.1007/s 10826-015-0307-3 Brown Zoe Ann, & Uehera Denise L 1999 "Coping with Teacher Stress: A Research Synthesis for Pacific Educators Research series.” Pacific Resources for Education and Learning 1-32 Bùi Thị Hong Thái, Phạm Hạnh Dung, Công Thành, Hà Thanh Hiền 2020 “Mối liên hệ lòng tự trắc ẩn stress sinh viên.” Tạp chí Tâm Lý Học 3: 57-68 Cathy w Hall, Kathleen A Row, Karl L Wuensch & Katelyn R Godley 2013 “The Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chi Khoa học Xã hội Nhân văn, Tập 8, số (2022) 258-273 Role of Self-Compassion in Physical and Psychological WellBeing” The Journal of Psychology’: Interdisciplinary and Applied 147(4): 311-323 DOI: 10,1080/00223980,2012.693138 Cleare Seonaid, Gumley Andrew, Cleare Chris J, & O'Connor Roy c 2018 “An investigation of the factor structure of the Self-Compassion Scale” Mindfulness 9(2): 618-628 https://doi.org/10.1007/s 12671-017-0803-1 Cronbach Lee J 1951 “Coefficient alpha and the internal structure of tests.” Psychometrika 16(3): 297-334 https://doi.Org/l 0.1007/bfD23105551 Dundas Ingrid, Svendsen Julie Lillebostad, Wiker Agnethe Smith, Granli K V., & Schanche E 2015 “Self-compassion and depressive symptoms in a Norwegian student sample.” Nordic Psychology 68(1): 58-72 https://doi.org/10 1080/19012276.2015.107120 Finlay-Jones Amy L., Rees Clare S., & Kane Robert T 2015 “Self-Compassion, Emotion Regulation and Stress among Australian Psychologists: Testing an Emotion Regulation Model of Self-Compassion Using Structural Equation Modeling.” PLOS ONE 10(7): eO 133481 https://d0i.0rg/l 0.1371/joumal.pone.0133481 Gilbert Paul, McEwan Kristen, Matos Marcela, Rivis Amanda 2011 “Fears of compassion: development of three self-report measures.” Psychol Psychother 84(3): 239-55 10.1348/147608310X526511 Golstein Helen 2018 “What has Self­ Compassion got to with Positive Psychology.” The Positive Psychology People (https ://www thepositivepsychologypeople com /what-has-self-compassion-got-to-do-withpositive-psychology/) Hall Cathy w., Row Kethleen A., Wuensch Karl L., & Godley Katelyn R 2013c “The Role of Self-Compassion in Physical and Psychological Well-Being.” The Journal of Psychology’ 147(4): 311-323 https://doi.org/10.1080/00223980.20i2.693138 Hu Yueqin, Wang Yuyin, Sun Yifang, ArtetaGarcia Javier, & Purol Stephanie 2018 “Diary Study: the Protective Role of Self-Compassion 272 on Stress-Related Poor Sleep Quality.” Mindfulness 9(6): 1931-1940 https://d0i.0rg/l 0.1007/s 12671 -018-0939-7 Huang Heqing, Liu Yanchun, & Su Yanjie 2020 “What Is the Relationship Between Empathy and Mental Health in Preschool Teachers: The Role of Teaching Experience.” Frontiers in Psychology 11 https://doi.org/10.3389/Ipsyg.2020.01366 Kim Chanhee, & Ko Hana 2018 “The impact of self-compassion on mental health, sleep, quality of life and life satisfaction among older adults.” Geriatric Nursing 39(6): 623-628 https://doi.Org/10.1016/j.gerinurse.2018.06.005 Leary Mark R., Tate Eleanor B., Adams Claire E., Batts Allen Ashley, & Hancock Jessica 2007 “Self-compassion and reactions to unpleasant self-relevant events: The implications of treating oneself kindly.” Journal of Personality and Social Psychology 92(5): 887-904 https://doi.Org/10.1037/0022-3514.92.5.887 Lopez Angelica, Sanderman Robbert, Ranchor Adelita V., & Schroevers Maya J 2017 “Compassion for Others and Self-Compassion: Levels, Correlates, and Relationship with Psychological Well-being.” Mindfulness 9(1): 325-331 https://d0i.0rg/l 0.1007/s 12671-0170777-z Lovibond p F., & Lovibond Peter F 1996 “Manual for the Depression Anxiety Stress Scales”, Psychology Foundation of Australia MacBeth Angus, & Gumley Andrew 2012 “Exploring compassion: A meta-analysis of the association between self-compassion and psychopathology.” Clinical Psychology’ Review 32(6): 545-552 https://doi.org/10.1016/j cpr.2012.06.003 Marshall Emma-Jane, & Brockman Robert N 2016 “The Relationships Between Psychological Flexibility, Self-Compassion, and Emotional Well-Being.” Journal of Cognitive Psychotherapy 30(1): 60-72 https://doi.org/! 0.1891/0889-8391.30.1.60 Muris Peter, & Petrocchi Nicola 2016 “Protection or Vulnerability? A Meta-Analysis of the Relations Between the Positive and Negative Components of Self-Compassion and Psychopathology.” Clinical Psychology & Psychotherapy 24(2)' 373-383 273 Trần Thị Minh Đức cộng / Tạp chi Khoa học Xã hội Nhân văn Tập 8, số (2022) 258-273 https://doi.org/10.1002/cpp.2005 Neff Kristen 2003a “Self-Compassion: An Alternative Conceptualization of a Healthy Attitude Toward Oneself.” Self and Identity 2(2): 85-101 https://doi.org/! 0.1080/15298860309032 Neff Kristin D 2003b “The Development and Validation of a Scale to Measure Self­ Compassion.” Self and Identity 2(3): 223-250 https://doi.org/10.1080/15298860309027 Neff Kristin D., Hsieh Ya-Ping, & Dejitterat Kullaya 2005 “Self-compassion, Achievement Goals, and Coping with Academic Failure.” Self and Identity 4(3): 263287 https://doi.Org/l 0.1080/13576500444000317 Neff Kristin D., Pisitsungkagam Kullaya, & Hsieh Ya-Ping 2008 “Self-Compassion and Self­ Construal in the United States, Thailand, and Taiwan.” Journal of Cross-Cultural Psychology 39(3): 267-285 https://doi.org/10.1177/0022022108314544 Neff Kristin D., & Vonk Roos 2009 “Self­ Compassion Versus Global Self-Esteem: Two Different Ways of Relating to Oneself.” Journal of Personality 77(1): 23-50 https://doi.Org/10.l 111/j 14676494.2008.00537.x Neff Kristin D 2011 “Self-Compassion, SelfEsteem, and Well-Being.” Social and Personality Psychology’ Compass 5(1): 1-12 https://doi.Org/10.l 111/j 17519004.2010.00330.x Neff Kristin D., & Dahm Katie A 2015 “Self­ Compassion: What It Is, What It Does, and How It Relates to Mindfulness.” Pp 121-137 in Handbook of Mindfulness and Self­ Regulation, edited by Osstafin, B., Robinson M., Meier, B Springer, New York https://doi.org/10.1007/978-l-4939-2263-5_10 Nguyen Phuoc Cat Tuong, Nguyen Ngoc Anh Quynh 2020 “Self-Compassion and Well­ being among Vietnamese Adolescents.” International Journal of Psychology & Psychological Therapy 20(3): 327-341 Ozamiz-Etxebarria Naiara, Berasategi Santxo Naiara, Idoiaga Mondragon Nahia, & Dosil Santamaria Maria 2021 “The Psychological State of Teachers During the COVID-19 Crisis: The Challenge of Returning to Face-toFace Teaching.” Frontiers in Psychology 11 https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.620718 Peterson Christopher 2008, May 16 “What Is Positive Psychology, and What Is It Not?” Psychology Today (https://www.psychologytoday.com/intl/blog/th e-good-life/200805/what-is-positivepsychology-and-what-is-it-not) Richards K Andrew R., Levesque-Bristol Chantal, Templin Thomas J., & Graber Kim c 2016 “The impact of resilience on role stressors and burnout in elementary and secondary teachers.” Social Psychology of Education 19(3): 511-536 https://doi.org/10.1007/s 11218-016-9346-x Soysa Champika K., & Wilcomb Carolyn J 2013 “Mindfulness, Self-compassion, Self-efficacy, and Gender as Predictors of Depression, Anxiety, Stress, and Well-being.” Mindfulness 6(2): 217-226 https://doi.org/10.1007/sl2671013-0247-1 Trần Thu Hương, Trần Minh Điệp 2017 “Đánh giá lòng tự trắc ẩn: Một nghiên cứu định lượng sinh viên Việt Nam.” Tạp chí Tâm lý học 10(223): 13-23 Van Dam Nicholas T., Sheppard Sean c., Forsyth John p., & Earleywine Mitch 2011 “Self­ compassion is a better predictor than mindfulness of symptom severity and quality of life in mixed anxiety and depression.” Journal of Anxiety Disorders 25(1): 123-130 https://d0i.0rg/l 0.1016/j.janxdis.2010.08.011 Werner Kelly H., Jazaieri Hooria, Goldin Philippe R., Ziv Michal, Heimberg Richard G., & Gross Jame J 2012 “Self-compassion and social anxiety disorder.” Anxiety, Stress & Coping 25(5): 543-558 https://d0i.0rg/l 0.1080/10615806.2011.608842 Yip Sindy Y c., Mak Winnie, w s., Chio Floria H N., & Law Rita w 2016 “The Mediating Role of Self-Compassion Between Mindfulness and Compassion Fatigue Among Therapists in Hong Kong.” Mindfulness 8(2): 460-470 https://doi.org/10.1007/sl2671-0160618-5  ... quan tự trắc ẩn biểu trầm cảm, lo âu, căng thắng giáo viên Kiểm định tương quan Chi bình phương biến số lòng tự trắc ẩn biểu trầm cảm, lo âu căng thẳng giáo viên, kết Bảng cho thấy, số giáo viên. .. tự trắc ẫn yếu tố đến biểu biện trầm cảm, lo âu, căng thẳng giáo viên 3.4.1 Dự báo khả tác động lỏng tự trắc ấn tới biếu trầm cảm, lo âu căng tháng Mô hình: Khả tảc động cùa lịng tự trăc ân tới. .. viên có lịng tự trắc ẩn thấp, có tới 68% giáo viên báo cáo có triệu chứng trầm cảm số giáo viên có lịng tự trắc ẩn cao, có 18,4% giáo viên có triệu chứng trầm cảm Lòng tự trắc ẩn biểu trầm cảm có