Bài 10 kiềm chế cảm xúc tiêu cực

BÀI 10 KIỀM CHẾ CẢM XÚC TIÊU CỰC FeistyForwarders_0968120672 KHỞI ĐỘNG FeistyForwarders_0968120672 KHỞI ĐỘNG Khi cảm thấy tức giận, bạn nhỏ hát làm gì? Hãy kể lại lần em tức giận lo lắng Khi em xử lí nào? FeistyForwarders_0968120672 KHÁM PHÁ Đọc tình sau trả lời câu hỏi: Đây lần Hoa biểu diễn tiết mục văn nghệ trước toàn trường Bạn cảm thấy lo lắng, sợ hãi Hoa liền hít thở thật sâu để lấy lại bình tĩnh tự nhủ: “Đừng sợ, định làm được” Cuối Hoa biểu diễn tốt nhận tràng pháo tay người ? FeistyForwarders_0968120672 Kể cho bạn nghe lần em lo lắng sợ hãi cách em vượt qua Hít thở sâu Xác định điều làm bạn lo lắng Dũng cảm đối diện với Tâm với bạn bè, người thân… ………… FeistyForwarders_0968120672 KHÁM PHÁ Đọc tình sau trả lời câu hỏi: Hải Sơn tham gia thi vẽ tranh Hải vô tình đổ nước vào vẽ hai bạn, khiến hai bạ lo lắng Hải tự trách từ bỏ thi Còn Sơn, bạn dùng vết loang giấy để vẽ bầu trời xanh Cuối vẽ Sơn giáo bạn khen ? FeistyForwarders_0968120672 Ghi nhớ Biết kiềm chế cảm xúc tiêu cực giúp ta suy nghĩ rõ ràng sáng tạo, dễ dàng thành công sống FeistyForwarders_0968120672 KHÁM PHÁ Quan sát tranh nêu cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực: FeistyForwarders_0968120672 LUYỆN TẬP Em đồng tình với cách ứng xử tình đây? Vì sao? Trong chơi, muốn chạy thật nhanh sân, Huy đẩy Hùng làm bạn ngã, khiến Hùng tức giận CHỌN CÁCH XỬ LÍ CHO HÙNG a Hùng đẩy lại Huy ? b Hùng hít thở thật sâu để bình tĩnh lại Sau Hùng nhắc nhở Huy khơng nên làm Em cách ứng xử khác? FeistyForwarders_0968120672 LUYỆN TẬP Em đồng tình với cách ứng xử tình đây? Vì sao? Hôm buổi học Vân trường Thầy cô, bạn bè người lần Vân gặp Bạn cảm thấy lo lắng có chút sợ hãi CHỌN CÁCH XỬ LÍ CHO VÂN a Vân ngồi lớp, khơng nói chuyện với ? b Vân chia sẻ với bạn bàn • Em cịn cách ứng xử khác? • Nếu bạn bàn/ bạn lớp em nói với Vân? FeistyForwarders_0968120672 Đóng vai xử lí tình sau: LUYỆN TẬP Các bạn lớp thường trêu em “béo ú” khiến em bực bội FeistyForwarders_0968120672 Đóng vai xử lí tình sau: LUYỆN TẬP Một người bạn thân nhiên không nói chuyện với em bảo bạn khơng chơi cùng, khiến em buồn FeistyForwarders_0968120672 Đóng vai xử lí tình sau: LUYỆN TẬP Em dành buổi chiều để vẽ tranh Sau đó, em trai dùng bút gạch lên tranh, khiến em bực FeistyForwarders_0968120672 VẬN DỤNG • Chia sẻ cảm xúc tiêu cực mà em gặp cách em kiềm chế cảm xúc • Em thực hành động sau tức giận, mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng:  Hít thở sâu;  Đếm chậm rãi từ đến 10;  Nghe nhạc nhẹ;  Đi dạo;  Trò chuyện với người thân FeistyForwarders_0968120672 FeistyForwarders_0968120672 ... Ghi nhớ Biết kiềm chế cảm xúc tiêu cực giúp ta suy nghĩ rõ ràng sáng tạo, dễ dàng thành công sống FeistyForwarders_0968120672 KHÁM PHÁ Quan sát tranh nêu cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực: FeistyForwarders_0968120672... VẬN DỤNG • Chia sẻ cảm xúc tiêu cực mà em gặp cách em kiềm chế cảm xúc • Em thực hành động sau tức giận, mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng:  Hít thở sâu;  Đếm chậm rãi từ đến 10;  Nghe nhạc nhẹ;... bạn nghe lần em lo lắng sợ hãi cách em vượt qua Hít thở sâu Xác định điều làm bạn lo lắng Dũng cảm đối diện với Tâm với bạn bè, người thân… ………… FeistyForwarders_0968120672 KHÁM PHÁ Đọc tình