tiểu luận tốt nghiệp liên thông sư phạm thể dục đánh giá THỰC TRẠNG sức NHANH của các bạn SINH VIÊN lớp đh LIÊN THÔNG k2 đăk NÔNG

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ĐỀ TÀI ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG SỨC NHANH CỦA CÁC BẠN SINH VIÊN LỚP ĐH LIÊN THÔNG K2 ĐĂK NÔNG GV HỌ VÀ TÊN SINH VIÊN LỚP.

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ĐỀ TÀI ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG SỨC NHANH CỦA CÁC BẠN SINH VIÊN LỚP ĐH LIÊN THÔNG K2- ĐĂK NÔNG GV: HỌ VÀ TÊN SINH VIÊN: LỚP: MSSV: Đăk Nông, tháng 05/ 2022 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ĐỀ TÀI ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG SỨC NHANH CỦA CÁC BẠN SINH VIÊN LỚP ĐH LIÊN THÔNG K2- ĐĂK NÔNG GV: HỌ VÀ TÊN SINH VIÊN: LỚP: MSSV: , tháng 05/ 2022 Mục lục Trang Danh mục từ, thuật ngữ viết tắt Danh mục bảng, biểu đồ, hình vẽ 1.Đặt vấn đề: 1.1 Lí chọn đề tài 1.2 Mục đích, nhiệm vụ nghiên cứu 6 1.3 Mục tiêu nghiên cứu 1.4 Đối tượng, khách thể, phạm vi nghiên cứu 1.5 Phương pháp nghiên cứu 1.6 Tổ chức nghiên cứu 1.7.Tính Tài liệu tham khảo 10 Danh mục từ, thuật ngữ viết tắt 1.VĐV : vận động viên XPC : xuất phát cao Danh mục bảng, biểu đồ, hình vẽ Bảng thành tích chạy 30m XPV 10 sinh viên lớp liên thông ĐH K2 Đăk Nông tỉnh Đăk Nông Đặt vấn đề 1.1 Lí chọn đề tài Như người biết thể thao có tố chất thể lực : tố chất sức nhanh, sức mạnh , sức bền , sức dẻo khả phối hợp vận động (khéo léo ) Trong đề tài tiểu luận em đánh giá thực trạng sức nhanh bạn sinh viên lớp liên thông ĐH K2 Đăk Nông trường Đại học Sư Phạm Thể Dục Thể Thao thành phố Hồ Chí Minh , em nhận thấy sinh viên thể dục thể thao cần phải có đủ tố chất thể lực cần thiết nhanh nhạy trình học tập , hầu hết tất mơn thể thao cần yêu cầu có sức nhanh để học tập tốt Thơng qua đề tài , em muốn đánh giá thực trạng bạn sinh viên , để bạn sinh viên nhìn nhận lại đạt , hay chưa đạt Để tập luyện, rèn luyện trao dồi thêm , đạt cố gắng ổn định ,tập luyện để có thêt vượt ngưỡng sức nhanh thân 1.2 Mục đích nghiên cứu -Mục đích nghiên cứu : sức nhanh sinh viên lớp liên thông ĐH K2 Đăk Nông trường Đại học Sư Phạm Thể Dục Thể Thao thành phố Hồ Chí Minh 1.3 Mục tiêu nghiên cứu: mục tiêu + Cơ sở khoa học đề tài + Chọn lựa test đánh giá sức nhanh(chạy 30m XPC) + Xác định thành tích ,đánh giá thực trạng sức nhanh 10 bạn 1.4 Đối tượng, khách thể phạm vi nghiên cứu - Sinh viên lớp ĐH Liên thông K2- Đăk Nông 1.5 Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp tham khảo tài liệu - Phương pháp làm mẫu - Phương pháp quan sát sư phạm - Phương pháp kiểm tra, đánh giá - Phương pháp thực nghiệm, thống kê 1.6 Tổ chức nghiên cứu( thời gian, địa điểm, đơn vị): Thời gian: từ tháng đến tháng năm 2022 Địa điểm: lớp liên thông ĐH K2 Đăk Nông tỉnh Đăk Nông Thực đo đường chạy 30m đảm bảo đồ dài tối thiểu 50m ,đảm bảo điều kiện sân bãi Cho 10 bạn sinh viên thực test , lần thực bạn Cho bạn đứng vạch xuất phát cầm ván đập , bạn vạch đích cầm đồng hồ bấm Khi thực test chạy 30m XPC , nghe hiệu lệnh vào vị trí “sẵn sàng” nghiệm thể vào tư chuẩn bị tư xuất phát cao, nghe tiếng đập ván thể nghiệm chạy thật nhanh qua vạch đích tiến hành ghi nhận thành tích, thực test lần Cách cơng nhận thành tích: thời gian chạy nghiêm thể tính từ lúc đập ván đến ngực vai nghiệm thể chạm mặt phẳng đích -Sân bãi tối thiểu 50m ,có vạch xuất phát ( trước vạch xuất phát 10m, vạch đích (sau vạch đích 10m ) để giảm tốc độ , an toàn cho nghiệm thể , ván đập (cờ) ,đồng hồ bấm , bút giấy 1.7.Tính mới: Thu thập thông tin liên quan đến sức nhanh chạy cự li ngắn thông qua test Mời 10 bạn sinh viên lớp liên thông ĐH K2 Đăk Nơng tỉnh Đăk Nơng Bảng thành tích chạy 30m XPV 10 sinh viên lớp liên thông ĐH K2 Đăk Nông tỉnh Đăk Nông STT HỌ VÀ TÊN Đoàn Văn Thắng Trương Thế Minh Nguyễn Huy Phúc Trần Mạnh Hùng Đỗ Tấn Hoanh Hồ Minh Vũ Trần Hoài Nam Nguyễn Văn Chuyên Đỗ Thanh Phương CHẠY 30m (XPC) (s) Lần Lần Lần 4,4 4,66 5,75 5,4 5,62 5,68 5,1 5,2 5,61 5,08 5,11 4,7 4,74 4,52 6,1 4,84 5,2 5,54 5,78 6,29 6,94 8,9 4,49 4,36 26,60058522 5,054151625 9,523809524 -7,770961145 25,09225092 13,48747592 18,23899371 -68,47662142 6,45 -7,562349155 5,64 5,98 W% 10 Lang Văn Lịch Giá trị trung bình X Độ lệch chuẩn S Hệ số biến thiên C% Sai số e 5,34 5,60 1,38 0,25 0,18 5,61 5,23 0,60 0,11 0,08 5,57 5,62 0,81 0,14 0,10 4,216315307 -1,66 29,937 -17,73 -15,41 Dựa theo định đánh giá định 53: Loại tốt : Nam 5,60s 10.Lang Văn Lịch: Đạt 5,34< 5,60s Thông qua kết thực tiễn từ test cho thấy sinh viên ĐH14 đạt đủ sức nhanh ,có bạn cịn có khả sức nhanh vượt trội , có số khơng đạt qua test nghiên cứu bạn sinh viên biết cố gắng trao dồi, rèn luyện , tập luyện để cố gắng ,đạt thành tích tốt Bài nghiên cứu thể sức nhanh bạn sinh viên trường đại học Sư Phạm Thể Dục Thể Thao mức tốt ổn định để trì sức nhanh cần phải tập luyện , rèn luyện để giữ thể ln nhânh nhạy Các tập bổ trợ : nhảy dây , chạy nâng cao đùi chỗ , tập phản ứng , nghe tiếng cịi chạy v.v Tơi xin chân thành cảm ơn! Đăk Nông, ngày 05 tháng 05 năm 2022 Người viết Nguyễn Văn Đông TÀI LIỆU THAM KHẢO 1.Giáo trình lí thuyết phương pháp nghiên cứu khoa học thể dục thể thao ,Nhà xuất Đại học Quốc gia thành phố Hồ Chí Minh -TPHCM-2016 PGS.TS Đỗ Vĩnh – PGS.TS Nguyễn Quang Vinh -TS Nguyễn Thanh Đề 2.Giáo trình đo lường thể thao , Nhà xuất thể dục thể thao -2010 TS Đỗ Vinh (chủ biên ) – TS Trịnh Hữu Lộc 3.Giáo trình điền kinh , Nhà xuất Đại học Quốc gia thành phố Hồ Chí Minh – TPHCM-2016 TS Dương Ngọc Trường – TS Nguyễn Thanh Đề- TS Nguyễn Văn Tri 4.Chạy cự li ngắn ,Nhà xuất giáo dục -1998 Trần Đồng Lâm(chủ biên)- Nguyễn Thế Xuân 10 ...BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ĐỀ TÀI ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG SỨC NHANH CỦA CÁC BẠN SINH VIÊN LỚP ĐH LIÊN THÔNG K 2- ĐĂK NÔNG GV: HỌ VÀ TÊN SINH. .. tài tiểu luận em đánh giá thực trạng sức nhanh bạn sinh viên lớp liên thông ĐH K2 Đăk Nông trường Đại học Sư Phạm Thể Dục Thể Thao thành phố Hồ Chí Minh , em nhận thấy sinh viên thể dục thể thao... lựa test đánh giá sức nhanh( chạy 30m XPC) + Xác định thành tích ,đánh giá thực trạng sức nhanh 10 bạn 1.4 Đối tượng, khách thể phạm vi nghiên cứu - Sinh viên lớp ĐH Liên thông K 2- Đăk Nông 1.5