Giáo án TD 12 tiết 01

Giáo án thể dục 12 Tiết 01 GIỚI THIỆU MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 12 + TD HỌC ĐỘNG TÁC 1 2 NỮ, ĐỘNG TÁC 1 5 NAM + CHẠY TIẾP SỨC ÔN CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY ĐẠP SAU, CHẠY TĂNG.

Giáo án thể dục 12 Tiết 01 GIỚI THIỆU MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 12 + TD : - HỌC ĐỘNG TÁC 1-2 NỮ, ĐỘNG TÁC 1-5 NAM + CHẠY TIẾP SỨC :- ÔN CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY ĐẠP SAU, CHẠY TĂNG TỐC - HỌC : TRAO NHẬN TÍN GẬY TẠI CHỖ, DI CHUYỂN (ĐI BỘ CHẬM, ĐI BỘ NHANH) THEO NHÓM NGƯỜI ( SỐ 1-2; 2-3; 3-4) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Giới thiệu nhằm giúp HS biết ý nghĩa nội dung chương trình - HS làm quen với TDNĐ (nữ), TDPT (nam); Nắm thực động tác kỹ thuật - HS tự giác, tích cực tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật tốt Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác ; biết hợp tác nhóm để thực tập trò chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Trường THPT Lê Hồng Phong Người soạn: Võ Thị Như Thuý Giáo án thể dục 12 Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực giải vấn đề thể dục nhịp điệu, động tác bổ trợ chạy tiếp sức - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT - Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân thể dục trường Chuẩn bị giáo viên: Giáo viên chuẩn bị cịi, tranh thể dục có, tín gậy 20-30 Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học Trường THPT Lê Hồng Phong Người soạn: Võ Thị Như Thuý Giáo án thể dục 12 b Nội dung: Nhận lớp, khởi động c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG phút + Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận lớp SẢN PHẨM DỰ KIẾN Nhận lớp: Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - GV cho HS khởi động: - phút + Học sinh chạy thành vòng tròn quanh sân tập 200-250m 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ tay, cổ + Học sinh lại bốn hàng ngang dãn chân, vai, khuỷu tay, hông, cách cự ly sải tay để khởi động lần x 8nhịp đầu gối,… lần x 8nhịp - Động tác tay hông lần x 10m lần x 10m lần x 10m - Động tác ép gối(dọc – ngang) -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy gót chạm mơng B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Trường THPT Lê Hồng Phong Người soạn: Võ Thị Như Thuý Giáo án thể dục 12 Hoạt động 1: Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình a Mục tiêu:HS nắm mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 12 b Nội dung: GV giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 12 c Sản phẩm: Hs lắng nghe GV d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH LƯỢNG Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ - GV tập trung HS thành hàng ngang ngồi chỗ, SẢN PHẨM DỰ KIẾN Giới thiệu mục tiêu, nội 5- phút dung chương trình : + Mục tiêu : Có tăng tiến Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình Thể dục lớp 12 thể lực,nắm kiến thức, kỹ Bước 2: Thực nhiệm vụ + HS ý lắng nghe GV giới thiệu TDND,chạy Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - GV gọi số HS nhắc lại mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 12 TDTT Nội dung: bền,nhảy Lý tiếp sức,chạy xa,đá cầu,cầu lông,TTTC - Các HS khác theo dõi, nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá Hoạt động 2: Bài thể dục a Mục tiêu: HS thực động tác TDNĐ nữ TDLH nam b Nội dung: + Học mới:TDNĐ nữ: Động tác – 2;TDLH nam : Động tác 1-5 c Sản phẩm: Hs thực động tác Trường THPT Lê Hồng Phong thuyết, Người soạn: Võ Thị Như Thuý Giáo án thể dục 12 d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH LƯỢNG Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ - GV chia học sinh thành nhóm nam, nữ riêng GV giới thiệu tên động tác, làm mẫu động tác cho học sinh nam tập trước sau chuyển sang dạy cho học sinh nữ học sinh nam tự tập điều khiển cán lớp - Giáo viên cho học sinh tập động tác chân trước, tới tập tay, sau tập phối hợp chân với tay SẢN PHẨM DỰ KIẾN Bài thể dục - phút * TDND nữ a.Động tác 1: Tay lần x nhịp b.Động tác 2: Thân lần x nhịp - Giáo viên quan sát sửa sai cho hs Bước 2: Thực nhiệm vụ - Cán lớp điều khiển lớp thực động tác, GV quan sát sửa sai Trường THPT Lê Hồng Phong *TDLH nam : Động tác 1-5 - phút Người soạn: Võ Thị Như Thuý Giáo án thể dục 12 Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - GV gọi số nhóm lên thực động tác - Các nhóm khác theo dõi, nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS Hoạt động 3: Chạy tiếp sức a Mục tiêu:HS thực động tác chạy tiếp sức, trao - nhận tín gậy b Nội dung: + Ơn tập: Chạy bước nhỏ; Chạy nâng cao đùi; Chạy đạp sau; Chạy tăng tốc 30m + Học: Trao – nhận tín gậy c Sản phẩm: Hs thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ *GV nhắc lại kỹ thuật động tác hướng dẫn HS thực * GV làm mẫu vài lần cho HS quan sát, kết hợp phân tích kỹ thuật động tác ĐỊNH LƯỢNG - phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Chạy tiếp sức a, Ôn tập -5 lần + Chạy bước nhỏ -5 lần + Chạy nâng cao đùi -5 lần + Chạy đạp sau 3-4 lần + Chạy tăng tốc 30m b, Học - lần + Tại chỗ trao- nhận tín GV hướng dẫn HS thực hiện, sửa sai kỹ thuật Trường THPT Lê Hồng Phong Người soạn: Võ Thị Như Thuý Giáo án thể dục 12 động tác * GV hướng dẫn tổ chức cho HS tập luyện; quan sát, sửa sai cho HS trình tập luyện gậy – lần – lần + Trao - nhận tín gậy với tốc độ chậm theo nhóm người + Trao - nhận tín gậy với tốc độ nhanh theo nhóm người Bước 2: Thực nhiệm vụ - Học sinh tập theo hướng dẫn GV Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - GV gọi số HS lên thực động tác - Các HS khác theo dõi, nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực Trường THPT Lê Hồng Phong Người soạn: Võ Thị Như Thuý Giáo án thể dục 12 HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu :Học sinh ôn luyện động tác học b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Luyện tập ĐỊNH LƯỢNG phút - GV gọi 2-4 HS lên thực động tác học TDND nữ, TDLH nam sau GV nhận xét đúng, sai học sinh Thả lỏng, hồi tĩnh Theo đội hình hàng ngang (dãn cách sải tay) GV hướng dẫn HS thực hs thả lỏng căng Nhận xét học phút phút - Học sinh lại hàng ngang ban đầu SẢN PHẨM DỰ KIẾN - Thực động tác học TDND nữ, TDLH nam Thực động tác thả lỏng, căng cơ, khớp tay, chân va toàn thân Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác + Giáo viên nhận xét hoạt động học sinh tiết học D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu :Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập Trường THPT Lê Hồng Phong Người soạn: Võ Thị Như Thuý Giáo án thể dục 12 c Sản phẩm : HS thực luyện tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS GV cho tập nhà: + Ôn động tác học TD ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Về nhà ôn tập động tác học + Luyện tập chạy 80 m- 100m - GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập - HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện Trường THPT Lê Hồng Phong Người soạn: Võ Thị Như Thuý ... Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá Hoạt động 2: Bài thể dục a Mục tiêu: HS thực động tác TDNĐ nữ TDLH nam b Nội dung: + Học mới:TDNĐ nữ: Động tác – 2;TDLH nam : Động tác 1-5 c Sản phẩm:... Thị Như Thuý Giáo án thể dục 12 b Nội dung: Nhận lớp, khởi động c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG phút + Giáo viên học... Người soạn: Võ Thị Như Thuý Giáo án thể dục 12 Hoạt động 1: Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình a Mục tiêu:HS nắm mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 12 b Nội dung: GV giới thiệu