KHDH môn thể dục k789 năm học 2021 2022( chuẩn)

UBND THỊ XÃ SƠN TÂY TRƯỜNGTHCS THANH MỸ CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc KẾ HOẠCH DẠY HỌC NĂM HỌC 2021 – 2022 MÔN : THỂ DỤC Tổng số tiết dạy năm Tổng số tiết dạy HK I Tổng số tiết dạy HK II : 70 tiết (35 tuần) : 36 tiết (18 tuần) : 34 tiết (17 tuần) HỌC KỲ I Tuần Tiết NỘI DUNG BÀI DẠY theo PPCT Lý thuyết: Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT (mục 1) - ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng ngang ,Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên, giới thiệu tượng “Thở dốc” cách khắc phục; Một số động tác thả lỏng - ĐHĐN: Như nội dung tiết 2, Điểm số từ đến hết điểm số từ 1-2, 1-2 đến hết; Học biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy nhanh: Trị chơi “Chạy tiếp sức”; “Chạy tiếp sức chuyển vật” số động tác bổ trợ, tập phát triển sức nhanh (do GV chọn) - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng ngang, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau; biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy nhanh: Ôn luyện Tại chỗ đánh tay, Đứng mặt hướng chạy xuất phát , chạy bước nhỏ, chạy Nội dung điều chỉnh theo cv 4040 Thực *ĐHĐN:Ôn tập: Học sinh tự tập Cách điều khiển luyện số kĩ học * Chạy nhanh: Ôn Học sinh tự tập tập: Một số động luyện tác bổ trợ phát triển thể lực + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi * Chạy nhanh: Học sinh tự tập + Đứng mặt hướng luyện chạy – xuất phát + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi nâng cao đùi - Chạy bền: Học Phân phối sức chạy; chạy địa hình tư nhiên Lý thuyết: Phịng tránh chấn 10 *Chạy bền: Ơn tập: - Chạy địa hình tự nhiên thương hoạt động TDTT (mục 2) - ĐHĐN:: Ơn Tập hợp hàng dọc, dóng ngang, điểm số cách điều khiển người huy - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy-xuất phát - ĐHĐN: Đi – đứng lại, vòng phải, vòng trái - Chạy nhanh:chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, Đứng vai hướng chạyxuất phát - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên, giới thiệu tượng đau “sóc” cách khắc phục - ĐHĐN: Đi – đứng lại, vòng phải (trái); đổi chân sai nhịp - Chạy nhanh:chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, Học: Ngồi xổm- xuất phát - ĐHĐN: Ôn Đi – đứng lại, vòng phải (trái); đổi chân sai nhịp Biến đổi dội hình 0- 2- - Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, Ngồi xổm- xuất phát - Chạy bền: Học cách kiểm tra mạch trước, sau chạy theo dõi sức khỏe; Chạy địa hình tự nhiên - ĐHĐN: Ôn số kĩ HS thực yếu (do GV chọn); Học biến đổi đội hình 0-3-6-9 * Chạy nhanh: + Đứng vai hướng chạy – xuất phát + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mơng + Chạy nâng cao đùi * Chạy nhanh: + Đứng vai hướng chạy – xuất phát + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mơng + Chạy nâng cao đùi Học sinh tự tập luyện * Chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mơng + Chạy nâng cao đùi * Chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mơng + Chạy nâng cao đùi Học sinh tự tập luyện Học sinh tự tập luyện Học sinh tự tập luyện * Chạy nhanh: Học sinh tự tập + Đứng vai hướng luyện chạy – xuất phát - Chạy nhanh: Ôn đứng vai hướng chạy- xuất phát; Học tư sẵn sàng- xuất phát 11 - ĐHĐN: Ôn số kĩ HS * Chạy nhanh: Học sinh tự tập thực yếu (do GV chọn); + Đứng vai hướng luyện 12 13 14 15 16 17 10 18 19 Biến đổi đội hình 0-3-6-9; Biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy nhanh: Ơn Đứng vai hướng chạy- xuất phát; Tư sẵn sàng- xuất phát - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - ĐHĐN: Ơn Biến đổi đội hình 03-6-9; Biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi; Tư sẵn sàngxuất phát; Học: chạy đạp sau - ĐHĐN: Ôn – đứng lại, đổi chân sai nhip số kỹ HS thực yếu(do GV chọn) - Chạy nhanh: Ôn Tư sẵn sàng- xuất phát; chạy đạp sau; Học xuất phát cao- chạy nhanh 40 m - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; xuất phát cao- chạy nhanh 30 m - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy nhanh: Trò chơi, tập phát triển sức nhanh (do GV chọn) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao- chạy nhanh 30- 40m - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy nhanh:Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; xuất phát cao- chạy nhanh 30-40m - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên -Ơn tập kiểm tra học kì I -Kiểm tra học kì I chạy – xuất phát *Chạy bền: Ôn tập: - Chạy địa hình tự nhiên * Chạy nhanh: Học sinh tự tập + Chạy bước nhỏ luyện + Chạy nâng cao đùi *Chạy bền: Ôn Học sinh tự tập tập: luyện - Chạy địa hình tự nhiên * Chạy nhanh: Học sinh tự tập + Chạy bước nhỏ luyện + Chạy nâng cao đùi *Chạy bền: Ôn Học sinh tự tập tập: luyện - Chạy địa hình tự nhiên * Chạy nhanh: Học sinh tự tập + Chạy bước nhỏ luyện + Chạy nâng cao đùi * Chạy nhanh: Học sinh tự tập + Chạy bước nhỏ luyện + Chạy nâng cao đùi *Chạy bền: Ôn tập: - Chạy địa hình tự nhiên 20 11 21 22 1216 23- 32 17 33 34 18 - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; xuất phát cao- chạy nhanh 30-40m - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy nhanh:Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; trò chơi “ai nhanh hơn” (hoặc GV chọn) - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Chạy nhanh:Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; xuất phát cao- chạy nhanh 30-50m - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Ơn tập cuối HKI (môn TTTC) * Chạy nhanh: Học sinh tự tập + Chạy bước nhỏ luyện + Chạy nâng cao đùi * Chạy nhanh: Học sinh tự tập + Chạy bước nhỏ luyện + Chạy nâng cao đùi *Chạy bền: Ôn tập: - Chạy địa hình tự nhiên * Chạy nhanh: Học sinh tự tập + Chạy bước nhỏ luyện + Chạy nâng cao đùi *Chạy bền: Ôn Học sinh tự tập tập: luyện - Chạy địa hình tự nhiên - Kiểm tra cuối học kỳ I (môn 35 TTTC) - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 36 - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT HỌC KỲ II Tuần Tiết NỘI DUNG BÀI DẠY theo PPCT 19 - Bài TD: Học động tác: Vươn thở, Tay - Bật nhảy: Ơn đơng tác Đá lăng 37 trước – sau, trò chơi “Nhảy cừu” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên 38 - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, Tay; Học động tác: Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn đông tác Đá lăng Nội dung điều chỉnh theo cv 4040 Thực Chạy bền: Học sinh tự tập + Hai lần hít vào, luyện hai lần thở ra” + Chạy vòng số + Chạy địa hình tự nhiên trước – sau, đá lăng sang ngang; trị chơi “nhảy tiếp sức” 20 39 40 21 41 42 22 43 44 23 45 - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Bật nhảy: Ơn đơng tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang trò chơi “Bật xa tiếp sức” - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn (chú ý biên độ, nhịp điệu) - Bật nhảy: Ôn đông tác Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Đà bước giậm nhảy vào hố cát - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Bật nhảy: Ơn đơng tác Đà bước giậm nhảy đá lăng, đà bước giậm nhảy vào hố cát - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn; Học: động tác: Bụng, Phối hợp - Bật nhảy: Ôn động tác Đà bước giậm nhảy đá lăng; Đà bước giậm nhảy vào hố cát trò chơi (do GV chọn) - Bài TD: Ôn động tác học - Bật nhảy: Ôn động tác Đà bước giậm nhảy vào hố cát; Học: Trò chơi “khéo vướng chân” - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bài TD: Ơn động tác học Vươn thở, Tay, Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp; Học: động tác: Thăng bằng, Nhảy - Bật nhảy: Ôn động tác Đà bước giậm nhảy vào hố cát, Trò chơi “khéo vướng chân” - Bài TD: Ôn động tác học; Học động tác điều hòa Chạy bền: Học sinh tự tập + Chạy vịng số luyện + Chạy địa hình tự nhiên Chạy bền: Học sinh tự tập + Chạy vòng số luyện +Chạy địa hình tự nhiên -Bật nhảy: Học sinh tự đọc + Trò chơi phát triển sức mạnh chân: Trò chơi: Khéo vướng chân Bật nhảy: Học sinh tự đọc + Trò chơi phát triển sức mạnh chân: Trò chơi: Khéo vướng chân Chạy bền: Học sinh tự tập +Chạy địa luyện - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) hình tự nhiên Nhảy xa; Học động tác: Nhảy “bước bộ” không - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên 46 24 49 50 25 51 52 26 27 51 52 53 - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng thể dục động tác học - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) Nhảy xa: Nhảy “bước bộ” khơng; trị chơi “nhảy vào vịng trịn tiếp sức” - Bật nhảy: Trò chơi “nhảy vào vòng tròn tiếp sức” GV chọn; Học: Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân (cá nhân theo nhóm) - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bật nhảy: Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, Trị chơi “lò cò tiếp sức” GV chọn - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân(cá nhân theo nhóm); Học: Tư chuẩn bị di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch) - Bật nhảy: Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân (cá nhân họac theo nhóm); Học tâng cầu mu bàn chân - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bật nhảy: Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Bật nhảy hai chân, tay với vào vật cao, trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức” - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân(cá nhân theo nhóm); tâng cầu mu bàn chân Ơn tập học kì II Kiểm tra học kì II - Bật nhảy: Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; GV chọn; Học chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Chạy bền: Học sinh tự tập +Chạy địa luyện hình tự nhiên - Đá cầu: Học sinh tự đọc + Tâng cầu mu bàn chân - Chạy bền: +Chạy địa hình tự nhiên - Đá cầu: Học sinh tự đọc + Tâng cầu mu bàn chân - Đá cầu: Học sinh tự đọc + Tâng cầu mu bàn chân -Chạy bền: +Chạy địa 54 28 55 56 29 57 - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân(cá nhân họăc theo nhóm); Tâng cầu mu bàn chân; Học: Chuyền cầu mu bàn chân - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bật nhảy: Ơn động tác chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; GV chọn, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu: Tâng cầu mu bàn chân; chuyền cầu mu bàn chân; Học: phát cầu thấp chân diện mu bàn chân; Một số diểm Luật đá cầu (sân, lưới, nội dung đấu tập) - Bật nhảy: Ơn động tác chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; GV chọn; chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu: Ôn Tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân; Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân GV chọn; Học số điểm Luật Đá cầu (thời gian cho thi) - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bật nhảy: Ơn động tác chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; GV chọn; chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu: Ôn Tâng cầu mu bàn chân; chuyền cầu mu bàn chân; Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân GV chọn; Đấu tập - Bật nhảy: Ôn bật nhảy hai chân , tay với vào vật cao,trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” GV chọn - Đá cầu: Ôn Tâng cầu mu bàn chân; chuyền cầu mu bàn chân; Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân GV chọn; Đấu tập hình tự nhiên - Đá cầu: Học sinh tự đọc + Điều chỉnh “thi đấu” thành “đấu tập” + Tâng cầu mu bàn chân - Đá cầu: Học sinh tự đọc + Tâng cầu Học sịnh tự tập mu bàn chân luyện Chạy bền: +Chạy địa hình tự nhiên - Đá cầu: Học sinh tự đọc + Tâng cầu mu bàn chân - Đá cầu: + Tâng cầu mu bàn chân Chạy bền: +Chạy địa hình tự nhiên Học sinh tự đọc Học sịnh tự tập luyện 58 30 59 60 31 61 62 32 63 64 - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bật nhảy: Ơn chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy hai chân, tay với vào vật cao, trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” GV chọn - Đá cầu: Ôn Tâng cầu mu bàn chân; chuyền cầu mu bàn chân; Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân GV chọn; Đấu tập - Bật nhảy: Ơn chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy hai chân, tay với vào vật cao GV chọn - Đá cầu: Ôn Tâng cầu mu bàn chân; chuyền cầu mu bàn chân; Học: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân GV chọn; Đấu tập - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bật nhảy: Ôn Nhảy “ bước bộ” khơng; Trị choi “nhảy vào vịng tiếp sức” GV chọn;Chạy đà(tự do) nhảy xa kiểu “ ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bật nhảy: Ơn Nhảy “ bước bộ” khơng; Trị chơi “Lò cò chọi gà” GV chọn; Chạy đà(tự do) nhảy xa kiểu “ ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bật nhảy: Ơn Nhảy “ bước bộ” khơng; Trị choi “nhảy vào vòng tiếp sức” GV chọn;Chạy đà(tự do) nhảy xa kiểu “ ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bật nhảy: Ơn Nhảy “ bước bộ” khơng; Trị chơi “Lị cị chọi gà” GV chọn; Chạy đà(tự do) nhảy xa kiểu “ ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bật nhảy: Ôn Nhảy “ bước bộ” - Đá cầu: Học sinh tự đọc + Tâng cầu mu bàn chân - Đá cầu: Học sinh tự đọc + Tâng cầu Học sịnh tự tập mu bàn chân luyện - Chạy bền: +Chạy địa hình tự nhiên Chạy bền: Học sịnh tự tập +Chạy địa luyện hình tự nhiên Chạy bền: Học sịnh tự tập +Chạy địa luyện hình tự nhiên Chạy bền: Học sịnh tự tập +Chạy địa luyện hình tự nhiên Chạy bền: Học sịnh tự tập +Chạy địa luyện hình tự nhiên Chạy bền: Học sịnh tự tập 33 65 66 34 35 khơng; Trị chơi ““ nhảy vượt rào tiếp sức” GV chọn;Chạy đà(tự do) nhảy xa kiểu “ ngồi” - Chạy bền: Chạy địa hình tư nhiên - Bật nhảy: Ơn Nhảy “ bước bộ” khơng; Trị chơi ““ nhảy vượt rào tiếp sức” GV chọn;Chạy đà(tự do) nhảy xa kiểu “ ngồi”; kiểm tra thử (do GV chọn) - Chạy bền: Kiểm tra chạy bền địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ơn Nhảy “ bước bộ” khơng; Trị chơi ““ nhảy vượt rào tiếp sức” GV chọn;Chạy đà(tự do) nhảy xa kiểu “ ngồi”; kiểm tra thử (do GV chọn) - Chạy bền: Kiểm tra chạy bền địa hình tự nhiên 67 - Ôn tập cuối học kỳ II (bật nhảy ) 68 - Kiểm tra cuối học kỳ II (bật nhảy ) 69 - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 70 - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT +Chạy địa luyện hình tự nhiên Chạy bền: Học sịnh tự tập +Chạy địa luyện hình tự nhiên Chạy bền: Học sịnh tự tập +Chạy địa luyện hình tự nhiên UBND THỊ XÃ SƠN TÂY TRƯỜNGTHCS THANH MỸ CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc KẾ HOẠCH DẠY HỌC NĂM HỌC 2021 - 2022 MÔN :THỂ DỤC LỚP Tổng số tiết dạy năm Tổng số tiết dạy HK I Tổng số tiết dạy HK II : 70 tiết (35 tuần) : 36 tiết (18 tuần) : 34 tiết (17 tuần) HỌC KỲ I Tuần Tiết theo ppct 1 2 NỘI DUNG BÀI DẠY - Lí thuyết: Một số phương pháp luyện tập phát triển sức nhanh (mục 1) - Bài TD: Học từ nhịp 1- (nam nữ) - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, số trò chơi phát triển sức nhanh GV chon; Học: Khái niệm chạy cự ly ngắn - Bài TD: ôn từ nhịp 1- - Chạy ngắn: số động tác bổ trợ kỹ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Trò chơi (do GV chọn) - Chạy bền: chạy dích dắc tiếp sức, số động tác hồi chỉnh sau chạy - Bài TD: ôn nhịp từ 1- 8; học từ nhịp 9-17 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỹ thuật, trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chon) - Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 17 Chạy ngắn: số động tác bổ trợ kỹ thuật(do GV chon), trò chơi “chạy đuổi”, Xuất phát cao chạy nhanh 30- 60 m - Chạy bền: chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức; cách kiểm tra mạch trước, sau chạy 10 Nội dung điều chỉnh theo cv 4040 Chạy ngắn: +Xuất phát cao Chạy nhanh 60m Chạy bền: +Cách chạy vượt số chướng ngại vật đường: chạy lên, Thực Học đọc sinh tự bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, đỡ cầu ngực;học :phát cầu cao chân diện mu bàn chân, số điểm luật đá cầu (Phát cầu ) 28 15 29 30 16 31 32 17 33 34 18 35 36 - Đá cầu: ôn tâng cầu (do GV chọn), đỡ cầu ngực; Học: Đá cầu cao chân diện mu bàn chân, số điểm Luật Đá cầu; Giới thiệu đấu tập đấu tập - Đá cầu: ôn tâng cầu (do GV chọn), đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân; Làm quen số chiến thuật thi đấu đơn; Giới thiệu đấu tập đấu tập - Đá cầu: ôn tâng cầu (do GV chọn), đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân; Một số chiến thuật thi đấu đơn; Giới thiệu đấu tập đấu tập - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Đá cầu: ơn đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân; Đấu thử, kiểm tra thử (do GV chọn) - Đá cầu: ôn đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân; Đấu thử, kiểm tra thử (do GV chọn) ngực Học sinh tự - Tâng cầu học đùi - Tâng cầu má bàn chân -Tâng cầu mu chân Đá cầu: Học sinh tự học - Đỡ cầu ngực Đá cầu: Học sinh tự học - Đỡ cầu ngực Đá cầu: Học sinh tự học - Đỡ cầu ngực Đá cầu: - Đỡ cầu ngực Học học sinh Đá cầu: Học sinh tự học - Đỡ cầu ngực - Ơn tập học kì I (Đá cầu) - Kiểm tra học kì I (Đá cầu) - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT HỌC KÌ II Tuần Tiết theo NỘI DUNG BÀI DẠY 14 tự Nội dung điều chỉnh theo cv Thực PPCT 19 37 38 20 39 40 21 41 42 4040 - Nhảy xa: ôn số động tác bổ trợ (nhảy xa) học lớp 6, (do GV chon) - TTTC: Thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Nhảy xa: ôn số động tác bổ trợ, trò chơi “ Lò cò tiếp sức” GV chọn; Giới thiệu kỹ thuật chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3–5 bước vào ván dặm nhảy) - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: ôn số động tác bổ trợ, trò chơi “ lò cò tiếp sức” GV chọn; Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy(đi chạy đà 3–5–7 bước dậm nhảy) - TTTC: thực hiên theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: ôn số động tác bổ trợ, trò chơi “là cò tiếp sức” GV chọn, chạy đà 5–7 bước dậm nhảy bước không - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: ôn số động tác bổ trợ, trò chơi “là cò tiếp sức” GV chọn, chạy đà 5–7 bước giậm nhảy bước không; Học: Kỹ thuật không tiếp đất (hố cát đệm) - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: trò chơi số động tác bổ trợ (do GV chọn), hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ ngồi” - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: chạy địa hình 15 Nhảy xa: + Mô động tác chân lăng giai đoạn không + Mô động tác chân giậm giai đoạn không Học sinh tự đọc Nhảy xa: + Mô động tác chân lăng giai đoạn không + Mô động tác chân giậm giai đoạn không Học sinh tự đọc 22 43 44 23 45 46 24 47 48 25 49 50 tự nhiên - Nhảy xa: nội dung tiết 42 (trọng tâm giai đoạn chạy đà- giậm nhảy) - TTTC: thực hiên theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: ôn hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: Luyện tập chạy đàgiậm nhảy đầu chạm vật cao, chạy đà – giậm nhảy vượt chướng ngại vật - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: luyện tập chạy đàgiậm nhảy đầu chạm vật cao, chạy đà – giậm nhảy vượt chướng ngại vật - TTTC: thực hiên kế hoạch dạy học sinh GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: Ôn hòan thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: trò chơi phát triển sứcmạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: trò chơi phát triển sứcmạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy xa: trò chơi phát triển sứcmạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” 16 26 51 52 27 53 54 28 55 56 29 57 58 - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Ơn tập học kì II - Kiểm tra học kì II - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) học lớp 6,7; (do GV chọn) - TTTC: Thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) học lớp 6,7; (do GV chọn) - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy cao: ôn số động tác bổ trợ (do GV chọn); Học: Kỹ thuật chạy đà(xác định vị trí giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà điều chỉnh đà) - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy cao: ôn số động tác bổ trợ học lớp 6,7 (do GV chọn); kỹ thuật chạy đà (xác định vị trí giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà điều chỉnh đà) - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) GV chọn: Học: Kỹ thuật giậm Điểm giậm nhảy Thay “điểm giậm nhảy” “vị trí giậm nhảy” Điểm giậm nhảy Thay “điểm giậm nhảy” “vị trí giậm nhảy” Điểm giậm nhảy Thay“điểm giậm nhảy” “vị trí giậm nhảy” Điểm giậm nhảy Thay“điểm giậm nhảy” “vị trí giậm nhảy” nhảy (xác định vị trí giậm nhảy), Đà – bước giậm nhảy đá lăng - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy cao: ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) GV chọn, chạy đà – đặt chân vào vị trí giậm nhảy – giậm nhảy đá 17 30 59 3132 60-66 33 34 67 lăng; học giai đoạn qua xà tiếp đất (nhảy cao kiểu bước qua) - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: ôn đà – bước giậm nhảy đá lăng – qua xà tiếp đất - TTTC: thực theo kế hoạch dạy học GV - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích, kiểm tra thử (do GV chọn) - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Ơn tập học kì II (nhảy cao) 68 - Kiểm tra học kì II (nhảy cao) 69 - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 70 - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 18 UBND THỊ XÃ SƠN TÂY TRƯỜNGTHCS THANH MỸ CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc KẾ HOẠCH DẠY HỌC NĂM HỌC 2021 – 2022 MÔN:THỂ DỤC LỚP Tổng số tiết dạy năm Tổng số tiết dạy HK I Tổng số tiết dạy HK II : 70 tiết (35 tuần) : 36 tiết (18 tuần) : 34 tiết (17 tuần) HỌC KÌ I Tuần Tiết theo PPCT 2 NỘI DUNG BÀI DẠY - Lý thuyết: số phương pháp tập luyện phát triển sức bền(mục 1) - Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn), xuất phát từ số tư khác nhau: Đứng mặt, vai lưng hướng chạy - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên, giới thiệu hiên tượng “ cực điểm “ cách khắc phục - Chạy ngắn: ôn trò chơi “ chạy tiếp sức thoi”, Tư sẵn sàng xuất phát - Chạy bền: địa hình tự nhiên, giới thiệu tượng chuột rút cách khắc phục - Chạy ngắn: trò chơi” chạy đuổi:, ngồi mặt hướng chạy- xuất phát, tư sẵn sàng – xuất phát - Chạy bền: địa hình tự nhiên,cách phân phối sức Nội dung điều chỉnh theo cv 4040 Thực *Chạy ngắn Học sinh tự - Xuất phát từ tâp luyện số tư khác (đứng mặt, vai, lưng hướng chạy) *Chạy ngắn Học sinh tự - Tư sẵn sàng - tâp luyện xuất phát *Chạy ngắn Học sinh tự - Tư sẵn sàng - tâp luyện xuất phát - Ngồi mặt hướng chạy - xuất phát - Chạy ngắn: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tai chỗ đánh tay - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên, - Bài TD: học từ nhịp 1-10 *Chạy ngắn Học sinh tự TD phát triển chung ( Nam, Nữ - Xuất phát cao - tâp luyện chạy nhanh riêng) 19 *Chạy ngắn Học sinh tự - Xuất phát cao - tâp luyện chạy nhanh *Chạy ngắn Học sinh tự - Xuất phát cao - tâp luyện chạy nhanh - Bài TD: ôn từ nhịp – 19 (nam); từ *Chạy ngắn Học sinh tự nhịp – 18 (nữ); học từ nhịp 19-25 (nữ); - Xuất phát cao - tâp luyện 10 11 12 - Chạy ngắn: ôn chạy bứớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao – chạy nhanh - Bài TD: ôn từ nhịp – 10 (nam); từ nhịp – 10 (nữ); Học từ nhịp 11 – 18 (nữ) - Chạy ngắn: ôn chạy bứớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao – chạy nhanh - Chạy bền: giới thiệu hiên tượng choáng, ngất cách khắc phục - Bài TD: ôn từ nhịp – 10 (nam); từ nhịp – 18 (nữ); học từ nhịp 11 – 19(nam) - Chạy ngắn: ôn chạy bứớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao – chạy nhanh, ngồi vai hướng chạy – xuất phát, ngồi lưng hướng chạy – xuất phát 13 - Chạy ngắn: ôn xuất phát cao – chạy nhanh chạy nhanh (cự li 40 – 60 m), kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao (18 – 20 m) - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: ơn từ nhịp – 19 (nam); từ nhịp – 25 (nữ); học từ nhịp 2026 (nam) - Chạy ngắn: ôn số tập bổ trợ GV chọn, trò chơi “chạy tiếp sức thoi”; Kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao - Bài TD: ôn từ nhịp 1–26 (nam); từ nhịp – 25 (nữ); học từ nhịp 26-29 ( nữ) - Chạy ngắn: ôn xuất phát thấp – chạy lao chạy quãng(cự li 50m) - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên Bài TD: ôn từ nhịp – 26 (nam); 129 nữ học từ nhịp 27 -36 (nam ) Chạy ngắn: luyện tập chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng (60m) - Bài TD: ôn từ nhịp 1–36 (nam); từ nhịp 1-29 (Nữ) học từ nhịp 30 – 34 (Nữ ) từ 37 – 40 (nam) 20 - Chạy ngắn: ôn số tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng (50m) GV chọn, giới thiệu số điểm Luật Điền kinh (phần chạy cự li ngắn) - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Bài TD: ôn từ nhịp – 40 (nam); từ nhịp 1- 34 (nữ ) học từ nhịp 35 – 40 (Nữ) 14 15 16 - Bài TD : Ôn từ nhịp 1- 45 (Nam) từ nhịp 1- 45 (Nữ ),sửa sai số HS yếu 17 18 10 - Chạy ngắn: ôn số tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng (50m) GV chọn - Bài TD: ôn từ nhịp – 40(nam); từ nhịp 1- 40 nữ ; học từ nhịp 41 – 45 (nữ ) học từ nhip 41 -45 (Nam) - Chạy ngắn:ôn số tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng (50m) GV chọn, giới thiệu số điểm Luật Điền kinh (phần chạy cự ly ngắn) - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Lí thuyết: số phương pháp tập luyện phát triển sức bền (mục 2) 19 20 - Chạy ngắn : Ôn số tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ,chạy đạp sau , xuất phát thấp chạy lao- chạy quãng ( 50 m) giáo viên chọn -chạy bền địa hình tự nhiên - Bài TD: Ơn tập - Bài TD: Ơn tập - Chạy ngắn: ơn số tập, trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn), Xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng – đích (60m) - Nhảy xa: ơn phối hợp chạy đà – bước – giậm nhảy(vào ván giậm) – bật cao; số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh chân (do GV 21 *Nhảy xa: Học sinh tự - Nhảy qua ghế tập luyện thể dục hình thức khác - Nhảy dây đơn 11 1216 17 18 chọn) - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Chạy ngắn: ôn số tập, trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn), chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng – đích (60m) 21 - Nhảy xa: ơn chạy -5 bước phối hợp giậm nhảy – không; số động tác bổ trợ kỹ thuật giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – “ bước bộ” không (do GV chọn) - Chạy ngắn: ôn xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng – đích(60m), số b tập, trị chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn) - Nhảy xa: ôn phối hợp chạy đà -7 bước – giậm nhảy – “bước bộ” 22 không tiếp đất chân lăng; số đông tác bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy, bước không phối hợp chân tay (do GV chọn) - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy xa: số tập, động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, hoàn thiên giai đoạn kỹ thuật nhảy xa 23-32 kiểu “ngồi” - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Ôn tập học kì I( nhảy xa) 33 - Kiểm tra học kì I( nhảy xa) 34 - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 35 - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 36 HỌC KÌ II Tuần Tiết theo PPCT 19 37 38 NỘI DUNG BÀI DẠY Nội dung điều chỉnh theo cv 4040 *Nhảy cao: - Đà bước giậm nhảy - đá lăng - Nhảy cao: ôn động tác Đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, đà bước giậm nhảy - đá lăng, trò chơi: “lò cò tiếp sức” GV chọn - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Nhảy cao: ôn tác đá lăng trước – *Nhảy cao: sau, đá lăng sang ngang, đà bước - Đà bước 22 Thực Học sinh tự tập luyện Học tự sinh tập 20 39 40 21 41 42 22 43 44 giậm nhảy - đá lăng, chạy đà diên – giậm nhảy co chân qua xà - Tttc: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: ôn động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao (do GV chọn), giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy) - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Nhảy cao: ôn giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy), giai đoạn giâm nhảy tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua” (do GV chọn), chạy đà đà diện – giậm nhảy co chân qua xà - TTTC: Thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Nhảy cao: ôn số động tác bổ trợ chạy đà – giâm nhảy (do GV chọn), giai đoạn không tiếp đất (nhảy cao kiểu “ bước qua”) - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: ơn số động tác bổ trợ kĩ thuật, tập phối hợp giai đoạn (chạy đà – giậm nhảy – trêb không tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” - TTTC: Thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Nhảy cao: ôn số đông tác bổ trợ kĩ thuật, phối hợp giai đoạn(chạy đà – giậm nhảy – trêb không tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”, giới thiệu số điểm Luật Điền kinh (phần nhảy cao) - TTTC: Thực theo kế hoạch giảng dạy GV 23 giậm nhảy - đá luyện lăng - Chạy đà diện - giậm nhảy co chân qua xà *Nhảy cao: Học sinh - Đứng, tập bước tự tập đà cuối đưa đặt luyện chân vào điểm giậm nhảy *Nhảy cao: Học sinh - Đứng, tập bước tự tập đà cuối đưa đặt luyện chân vào điểm giậm nhảy *Nhảy cao: Học sinh - Chạy đà tự tập diện - giậm nhảy luyện co chân qua xà *Nhảy cao: Học sinh - Tập mô tự tập giai đoạn qua xà luyện 23 45 46 24 47 48 25 49 50 26 27 51 52 53 - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: ôn số đông tác bổ trợ kĩ thuật(do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua” - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Nhảy cao: ôn số đông tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua” - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: ơn so đông tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua” - TTTC: Thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Nhảy cao: ôn số đông tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: ôn số đông tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Nhảy cao: ôn số đông tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hồn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Ôn tập học kì II - Kiểm tra học kì II - Nhảy cao: ơn số đơng tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích 24 54 28 55 56 29 57 58 30 59 60 - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Nhảy cao: ôn số đông tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: ôn số đông tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Nhảy cao: ôn so đông tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hồn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: ôn so đông tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích kiểm tra thử (do GV chọn) - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - TTTC: Thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Đá cầu: ôn di chuyển bước đơn trước chếch phải, chếch trái, tâng cầu đùi, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân GV chọn - TTTC: Thực theo kế hoạch *Đá cầu: Học sinh - Đỡ cầu tự đọc giảng dạy GV - Đá cầu: ôn di chuyển bước đơn ngực trước chếch phải, chếch trái, tâng cầu đùi, đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân GV chọn; Học: Di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái - TTTC: thực theo kế hoạch giảng dạy GV - Đá cầu: ôn đá cầu cao chân 25 31 61 diện mu bàn chân, phát cầu cao chân diên mu bàn chân GV chọn; Học: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau (chếch trái, chếch phải) - Đá cầu: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bứơc sau (chếch trái, chếch phải); học số chiến thuật đá cầu Đấu tập - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Đá cầu: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau (chếch trái, chếch phải) GV chọn; Một số tập phối hợp, Đấu tập 62 32 63 64 - Đá cầu: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bứơc sau (chếch trái, chếch phải); học số chiến thuật đá cầu, luật đá cầu ; Đấu tập - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Đá cầu: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau (chếch trái, chếch phải) GV chọn; Một số tập phối hợp, Đấu tập 26 *Đá cầu: - Một số chiến thuật thi đấu đôi: - Chiến thuật phát cầu có người che - Phân chia khu vực kiểm sốt sân Phản cơng chắn cầu Tâng “búng” cầu *Đá cầu: - Một số chiến thuật thi đấu đơi: - Chiến thuật phát cầu có người che - Phân chia khu vực kiểm soát sân Phản công chắn cầu Tâng “búng” cầu - Đấu tập theo luật *Đá cầu: - Một số chiến thuật thi đấu đơi: Chiến thuật phát cầu có người che - Phân chia khu vực kiểm soát sân Phản công chắn cầu Tâng “búng” cầu - Đấu tập theo luật *Đá cầu: - Một số chiến thuật thi đấu đơi: Chiến thuật phát cầu có người che - Phân chia khu vực kiểm soát Học sinh tự đọc Học sinh tự đọc Học sinh tự đọc Học sinh tự đọc 33 65 34 35 - Đá cầu: Ôn Phát cầu cao chân diện mu bàn chân; Học: số tập phối hợp; đấu tập kiểm tra thử GV chọn - Chạy bền: Kiểm tra Chạy bền địa hình tự nhiên 66 - Đá cầu: Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân,(Phát cầu cao chân diện mu bàn chân) 67 68 69 70 - sân Phản công chắn cầu Tâng “búng” cầu Đấu tập theo luật *Đá cầu: - Một số chiến thuật thi đấu đôi: Chiến thuật phát cầu có người che - Phân chia khu vực kiểm sốt sân Phản cơng chắn cầu Tâng “búng” cầu - Đấu tập theo luật *Đá cầu: - Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân Học sinh tự đọc Học sinh tự đọc Ôn tập học kì II (Đá cầu) Kiểm tra học kì II (Đá cầu) Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Sơn Tây, ngày tháng năm 2021 TỔ TRƯỞNG CHUYÊN MÔN HIỆU TRƯỞNG 27 28 ... cầu má bàn chân Đá cầu: - Đỡ cầu Học sinh tự tập luyện tập Học sinh tự học Học sinh tự tập luyện tập Học sinh tự học Học sinh tự tập luyện tập Học sinh tự học Học sinh tự tập luyện tập bàn chân,... KẾ HOẠCH DẠY HỌC NĂM HỌC 2021 – 2022 MÔN:THỂ DỤC LỚP Tổng số tiết dạy năm Tổng số tiết dạy HK I Tổng số tiết dạy HK II : 70 tiết (35 tuần) : 36 tiết (18 tuần) : 34 tiết (17 tuần) HỌC KÌ I Tuần... chọn) ngực Học sinh tự - Tâng cầu học đùi - Tâng cầu má bàn chân -Tâng cầu mu chân Đá cầu: Học sinh tự học - Đỡ cầu ngực Đá cầu: Học sinh tự học - Đỡ cầu ngực Đá cầu: Học sinh tự học - Đỡ cầu