KHDH GDTC lớp 7 KNTT HUYÊN 2022 2023 TTTC cầu LÔNG 1

MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 PHÒNG GD & ĐT MỸ ĐỨC TRƯỜNG: THCS TẾ TIÊU KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT – LỚP Năm học 2022 – 2023 Học kì Số tiết / Tuần Đánh giá 18 tuần x tiết = 36 tiết 17 tuần x tiết = 34 tiết thường xuyên 3 Số Tuần I II 18 17 Số đầu điểm Đánh giá kì 1 Đánh giá cuối kì 1 Học kì I: 18 tuần (36 tiết) T CHỦ T ĐỀ THỜI LƯỢN G tiết BÀI TUẦ TIẾ HỌC N T NỘI DUNG − Ôn phối hợp giai đoạn xuất phát cao MỤC TIÊU – YÊU CẦU CẦN ĐẠT CHẠY CỰ LI NGẮN (60M) CHỦ ĐỀ MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Bài số chạy lao sau xuất phát − Một số điểm lưu ý kĩ thuật xuất 1: Phối phát cao chạy lao sau xuất phát hợp − Thực động tác bổ trợ, giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau giai đoạn xuất phát − Nỗ lực hoàn xuất thành nội dung học phát tập rèn luyện thể cao lực chạy lao sau xuất phát Bài số 2: Phối 3 − hợp giai Ôn phối hợp giai đoạn xuất phát cao − Thực chạy lao sau xuất phát giai đoạn chạy lao sau − Phối hợp chạy lao sau xuất phát chạy xuất phát chạy quãng quãng − Trò chơi vận động − Biết số − Ôn phối hợp chạy lao sau xuất phát chạy MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 đoạn chạy lao sau xuất phát quãng Bài số chạy − 3: Phối hợp giai đoạn 7 chạy cự li ngắn (60m) quãng điều luật thi đấu − Một số điểm lưu ý kĩ thuật phối điền kinh để học tập hợp chạy lao sau xuất phát chạy quãng rèn luyện − Trò chơi vận động − Chủ động, kiên − Ôn phối hợp chạy lao sau xuất phát chạy trì học tập quãng rèn luyện − Một số điều luật thi đấu điền kinh Ôn phối hợp chạy lao sau xuất phát chạy quãng − Phối hợp chạy quãng chạy đích − Trị chơi vận động − Ôn phối hợp chạy quãng chạy đích − Một số điểm lưu ý kĩ thuật phối hợp giai đoạn chạy cự li ngắn − Trị chơi vận động − Ơn phối hợp chạy quãng chạy đích − Phối hợp giai đoạn chạy cự li ngắn − Thực giai đoạn kĩ thuật chạy cự li ngắn (60m) − Tích cự hợp tác chia sẻ kinh nghiệm học tập với bạn MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 (60m) − Trị chơi vận động − Hồn thiện giai đoạn chạy cự li ngắn 11 CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH 9 tiết Bài số 1: Phối quãng − Hiện tượng “cực điểm” chạy cự li hợp giai đoạn 13 (60m) − Thi đấu tập − Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên luyện tập − Ôn phối hợp giai đoạn chạy trung bình cách khắc phục − Trị chơi vận động − Thực giai đoạn chạy quãng − Biết cách khắc phục tượng “cực điểm” xảy 11 chạy chạy cự li trung bình − Nỗ lực tự học, quãng Bài số 12 2: Phối hợp 13 − Phối hợp xuất phát tăng tốc độ sau xuất phát − Trò chơi vận động − Ôn phối hợp xuất phát tăng tốc độ tự rèn luyện thân thể hàng ngày MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 sau xuất phát − Trị chơi vận động − Ơn phối hợp xuất phát tăng tốc độ giai đoạn sau xuất phát − Một số điều luật thi đấu điền kinh xuất phát 14 tăng tốc độ sau xuất 15 16 phát Bài số 3: Phối hợp giai 17 đoạn 15 17 Kiểm tra HKI: Chạy cự li ngắn (60m) − Ôn phối hợp chạy quãng chạy 18 chạy cự li trung bình Phối hợp chạy qng chạy đích Trị chơi vận động − − đích − Phối hợp giai đoạn kĩ thuật chạy cự li trung bình − Trị chơi vận động − Phối hợp giai đoạn kĩ thuật chạy cự li trung bình − Trị chơi vận động − Thực giai đoạn chạy cự li trung bình − Thực kiên trì tập luyện MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 19 19 14 tiết 21 Bài số 1: Kĩ thuật 22 24 bước Bài số 2: Kĩ thuật 23 chạy đà giậm nhảy 25 26 nhảy NHẢY XA KIỂU NGỒI 23 21 giậm Bài 3:kĩ số 25 − − − − − − − − − − − − − − Hồn thiện kĩ thuật chạy cự li trung bình Thi đấu tập Trị chơi vận động Ơn cách chọn chân giậm nhảy Giậm nhảy bước Trò chơi vận động Ôn giậm nhảy bước Một số điều luật thi đấu điền kinh Trò chơi vận động Ôn giậm nhảy bước Cách đo đà chạy đà – giậm nhảy Trò chơi vận động Ôn cách đo đà chạy đà – giậm nhảy Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên luyện tập − Trò chơi vận động − Ôn chạy đà – giậm nhảy − Phối hợp chạy đà – giậm nhảy – bước − Trị chơi vận động − Kĩ thuật bay khơng – Kĩ thuật rơi xuống cát − Trò chơi vận động − Thực giai đoạn giậm nhảy bước − Biết số điều luật thi đấu nhảy xa − Tích cực, chủ động luyện tập giúp đỡ bạn − Thực giai đoạn bay MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 thuật 27 bay 28 27 không rơi xuống 29 30 31 10 cát Bài 29 số 4: Phối hợp 12 giai đoạn kĩ 32 11 31 thuật 13 nhảy xa 33 kiểu ngồi 34 33 14 − Ơn Kĩ thuật bay khơng – Kĩ thuật rơi khơng, rơi xuống xuống cát − Trị chơi vận động − Ơn Kĩ thuật bay khơng – Kĩ thuật rơi cát xuống cát − Trò chơi vận động − Ơn Kĩ thuật bay khơng – Kĩ thuật rơi an toàn cho thân xuống cát − Trò chơi vận động − Phối hợp giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi − Trò chơi vận động − Phối hợp giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi − Lựa chọn sử dụng yếu tố mơi trường tự nhiên luyện tập − Trị chơi vận động − Phối hợp giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi − Một số điều luật thi đấu điền kinh − Trị chơi vận động − Hồn thiện giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi − Thi đấu tập − Trò chơi vận động Kiểm tra cuối HKI: Nhảy xa − Chủ động, nghiêm túc giữ gìn bạn − Thực giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi − Biết số điều luật thi đấu điền kinh để học tập rèn luyện − Tích cực tìm kiếm chia sẻ thơng tin nội MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 dung, chủ đề với bạn Kiểm 35 − Bật xa − tra đánh 36 Đánh giá kết rèn luyện thể 35 − Chạy bền phút − Thể dục thể thao thưởng thức chất học sinh giá thể lực Đệm − Củng cố cung cấp thêm kiến − Thể dục thể thao thưởng thức thức TDTT Học kì II: 17 tuần (34 tiết) T CHỦ T ĐỀ THỜI LƯỢN G 37 Bài tập tiết thể dục 38 BÀI TUẦ TIẾ HỌC N T NỘI DUNG MỤC TIÊU – YÊU CẦU CẦN ĐẠT Bài số 1: Bài Thể dục liên hoàn từ nhịp đến nhịp 10 Thực từ Bài thể Trị chơi vận động Ơn Thể dục liên hoàn từ nhịp đến nhịp 10 nhịp đến nhịp 10 dục liên hồn (từ Trị chơi vận động Thể dục liên hoàn MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 nhịp 39 40 Chủ động, tích cực đến nhịp phối hợp nhóm 10) tập luyện rèn luyện Bài số 2: Ôn Thể dục liên hoàn từ nhịp đến nhịp 10 tư Thực từ Bài thể Học mới: Bài Thể dục liên hoàn từ nhịp 11 đến nhịp 11 đến nhịp 20 dục liên nhịp 20 hoàn (từ 20) Bài số 3: Trị chơi vận động hồn Phối hợp Thể dục liên hoàn từ nhịp đến nhịp Thường xuyên rèn 20 luyện tư – Trò chơi vận động đẹp Ơn Thể dục liên hồn từ nhịp đến nhịp 20 Thực từ Bài Thể Học Thể dục liên hoàn từ nhịp 21 đến nhịp 21 đến nhịp 30 dục liên nhịp 30 hồn (từ Trị chơi vận động hồn Phối hợp Thể dục liên hoàn từ nhịp đến nhịp Tự giác, kiên trì tự 30 học rèn luyện để Trị chơi vận động hồn thành nội dung Hoàn thiện Thể dục liên hoàn học tập nhịp 11 đến nhịp 41 42 nhịp 21 đến nhịp 43 30) Thể dục liên Thể dục liên MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 44 Thể tao 24 tiết 45 46 Bài số 1: tự Kĩ thuật chọn: phát cầu Cầu thuận lông tay 47 Trị chơi vận động Ơn tập bổ trợ di chuyển đơn bước (lớp 6) Trò chơi vận động: Thi tâng cầu Kĩ thuật phát cầu thuận tay Một số điều luật thi đấu Cầu lông Thực kĩ thuật phát cầu thuận tay Biết số điều Trò chơi vận động: Bật nhảy vào vịng trịn Ơn kĩ thuật phát cầu thuận tay - Luyện tập cá nhân Ôn kĩ thuật phát cầu thuận tay - Luyện tập cặp đơi Tích cực, tự giác luật thi đấu cầu lông học tập vận 48 KIỂM TRA GIỮA HKII: BÀI THỂ DỤC LIÊN 49 HỒN Ơn kĩ thuật phát cầu thuận tay - Luyện tập nhóm Trị chơi vận động: Thi phát cầu trúng đích Hồn thiện kĩ thuật phát cầu thuận tay Trò chơi vận động: Kéo co Thi đấu - Một số điều luật thi đấu cầu lông Thi đấu - Một số điều luật thi đấu cầu lông Kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải 50 51 52 53 Bài số 2: dụng để rèn luyện thân thể Thực MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Kĩ thuật 54 55 56 đánh cầu cao tay bên phải Một số điều luật thi đấu cầu lơng tập bổ trợ kĩ thuật Ơn kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải: Luyện tập đánh cầu cao tay bên cá nhân tập bổ trợ phải Ôn kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải: Luyện tập Xử lí số cặp đơi tập phối hợp Ôn Kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải: Luyện tập tính phối nhóm hợp với đồng đội Trị chơi vận động: Thi tâng cầu đánh cầu cao Tích cực vận động 57 58 59 60 61 Bài số 3: thân thể thường tay bên phải Ôn kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải Trò chơi vận động Hoàn thiện kĩ thuật đánh cầu cao tay bên phải TDTT Trò chơi vận động: Đẩy gậy Thi đấu - Một số điều luật thi đấu cầu lông Thi đấu - Một số điều luật thi đấu cầu lông KĨ thuật bổ trợ di chuyển ngang Di 62 chuyển xuyên luyện tập Thực tập bổ trợ di Ôn kĩ thuật bổ trợ di chuyển ngang Kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên chuyển ngang đánh MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 ngang 63 64 65 đánh cầu cao tay bên phải 66 67 68 phải cầu cao tay bên phải Ôn kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên Biết lựa chọn sử phải: Luyện tập cá nhân dụng trị chơi vận Ơn kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên động để phát triển phải: Luyện tập cặp đơi Ơn kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên tố chất thể lực Tích cực hợp tác phải: Luyện tập nhóm Hồn thiện kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao sắn sáng giúp đỡ bạn tay bên phải luyện tập Trò chơi vận động: Thi đánh cầu qua lại Thi đấu - Một số điều luật thi đấu cầu lông Thi đấu - Một số điều luật thi đấu cầu lông 69 70 KTĐG xếp loại thể lực KIỂM TRA CUỐI HKII: CẦU LÔNG Gập bụng 30 giây  ... TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946 .73 4 .73 6 thuật 27 bay 28 27 không rơi xuống 29 30 31 10 cát Bài 29 số 4: Phối hợp 12 giai đoạn kĩ 32 11 31 thuật 13 nhảy xa 33 kiểu ngồi 34 33 14 − Ôn Kĩ thuật bay không... nhịp 11 đến nhịp 41 42 nhịp 21 đến nhịp 43 30) Thể dục liên Thể dục liên MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946 .73 4 .73 6 44 Thể tao 24 tiết 45 46 Bài số 1: tự Kĩ thuật chọn: phát cầu Cầu thuận lông. .. TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946 .73 4 .73 6 19 19 14 tiết 21 Bài số 1: Kĩ thuật 22 24 bước Bài số 2: Kĩ thuật 23 chạy đà giậm nhảy 25 26 nhảy NHẢY XA KIỂU NGỒI 23 21 giậm Bài 3:kĩ số 25 − − − − −